我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
劳动心得体会篇一
第一段：引言（200字）
劳动是每个人都必须经历的一种体验。我在过去的几个月里，通过参与劳动，深刻体会到了劳动的重要性和价值。在这个竞争激烈的社会里，劳动是每个人实现自己梦想的基础，同时也是培养人们毅力和坚韧精神的有效途径。在这篇文章中，我将分享我在劳动中得到的体验和心得，希望能对大家有所启示。
第二段：人与劳动（200字）
人类之所以能够成为地球上最顶尖的物种，是因为我们有能力劳动。劳动不仅是人类繁衍生息所必需的手段，更是实现自我价值的途径。每个人的劳动都是一种贡献，无论这种劳动是体力劳动还是脑力劳动。无论我们是农民、工人，还是医生、律师，每一个人的劳动都在不同的领域中发挥作用，使社会更加繁荣和进步。在劳动过程中，我明白了每个人都应该尽自己的努力去做出贡献，这样才能有更好的未来。
第三段：价值与收获（200字）
劳动不仅是一种贡献，更是一种比赛。在这个“人才汇聚”的时代，劳动力的竞争异常激烈。只有通过努力工作，才能在困境中脱颖而出。在我的劳动中，我不仅学会了坚持与毅力，还领悟到了成功的价值。我们每天都在工作中面对各种各样的问题和困难，而只有通过坚持和努力才能解决。每一次的成功都是我付出努力和付出的结果，让我明白到自己的价值和潜力。劳动使我变得更加坚强，也让我更加珍惜所得到的一切。
第四段：如何劳动（200字）
劳动并不只是简单的工作，它要求我们把心思和努力放在每一个细节上。首先，我们必须要对自己的工作负责，不论是什么工作。只有认真负责才能获得真正的成就感和满足感。其次，团队合作也是劳动的重要组成部分。团队合作能够凝聚力量，使每个人都能发挥所长。我在劳动中和同事们相互协作，相互支持，感受到了团队的力量和力量的美好。最后，劳动还需要坚持不懈。每个人都会遇到挫折和困难，但只有坚持下去，才能取得成功。
第五段：结语（200字）
在这个不断变化的世界里，劳动是我们成为更好自己的前提。通过参与劳动，我清楚地认识到了劳动的重要性和价值。努力工作不仅能够实现我们的梦想，更能够培养我们的毅力和坚韧精神。在将来的工作中，我将一如既往地努力工作，不断提高自己，为实现更大的梦想而努力。劳动是我们修炼自我、奉献社会的途径，希望大家都能珍惜劳动，享受劳动的过程，为自己和社会创造更加美好的未来。
劳动心得体会篇二
劳动是一种重要的生活方式，随着社会不断发展，工作也变得越来越紧张。我们都需要付出辛勤的劳动才能获取生活所需的资金。这样的工作既磨砺了我们的意志，也培养了我们的耐心。在工作中，我们还能获得许多体验，让我们不断进步，更好地享受生活。下面是我在过去几年工作中的一些心得体会。
第一段：对劳动的理解
我对劳动的理解是：在生活中，我们从事各种各样的工作，包括体力劳动和脑力劳动，无论我们从事什么类型的工作，劳动都是我们的必要手段，无助于我们在社会和生活中获得成就。
在劳动中，我们要学会承担责任，勇于面对困难。工作中，我们可能会遇到各种各样的问题，但是我们不能退缩，我们需要勇敢地面对它们，并且付出努力去克服困难。这样，我们才能学到更多的技能和知识，从而在职场上更加出色。
第二段：劳动的价值
对我而言，劳动是有意义的，因为它是一种创造价值的手段。通过工作，我们不仅能获得收入，还能得到一些额外的奖励和认可。
更重要的是，劳动让我们的生活更加充实。工作同事可能会成为我们生活中的朋友和知心人，我们也将学习到如何与他人合作和相处。在劳动的过程中，我们还能锻炼自己的身心素质，提高自己的自信心，更好地面对人生的挑战。
第三段：劳动中的人际关系
在工作场所，很重要的是和同事之间的相处，良好的人际关系不仅可以提高自身的工作效率，还会让我们的工作生活更加的愉快和美好。
在劳动中，我们要尊重他人的意见，不论是什么工作角色，我们都有各自的长处和不足。虚心学习和听取他人的建议和批评将会激励我们更好地成长和改变。只有和谐相处、宽容理解、相互尊重，我们才能在工作中取得更好的成绩。
第四段：劳动中的氛围
工作氛围是影响劳动品质的重要因素之一。一个合理的劳动氛围可以激发我们创造性的思维，提升我们的工作端正和创意素质。
一个良好的工作氛围也会传递出积极、激励人心的信息，从而在人们造就的工作状态方面发挥重要作用。当我们感到被重视，受到鼓励和感谢的时候，我们会更有动力去完成工作任务，同时保持一个积极的态度。
第五段：总结
总之，劳动是我们生活中的重要组成部分。通过劳动，我们可以获得成就感，增强自信和工作能力。在工作的过程中，不仅要确保自己能够享受工作的过程，还要注重维护和谐、积极的职场氛围。在这样的劳动环境下，我们可以充分发挥自己的潜力，并且更好地实现自己的目标。
劳动心得体会篇三
四年学生活已接近尾声，学的生活让我开心过失落过，平静过疯狂过，自卑过也自信过。我看到了什么叫真正的坚持和追求，看到了什么叫真正的奋斗与拼搏，同时也看到了什么叫颓废什么叫堕落。学的生活让我明白了很多。当我看到身边的人在社会的夹缝中通过自己的双手自费求学时我被深深打动了;当我在课堂上听到别人纯英语的专业表达时我被深深吸引了。我看到了家长送孩子上学时的自豪和不舍;我也看到了家长为了让孩子读书四处筹钱的焦急和无奈。我看到了教室里学术争论时的激烈和热忱;我也看到了社会实践时徘徊在街上的胆怯和失落。感觉非常有必要总结一下学四年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。
四年来，感觉自己各方面都有很的改变。
学习成绩一直还算比较不错，但更重要的是我在学习的过程中收获了很多。首先是我端正了学习态度。看到周围的同学们拼命的学习，我打消了到学来彻底放松自己的初衷，开始学的学习旅程。其次是极程度的提高了自己的自学能力。学一节课讲述很多知识，只靠课堂上听讲是完全不够的。须自己钻研并时常去图书馆查一些相关资料。日积月累，自学能力得到了提高。再有就是懂得了运用学习方法同时注重立思考。要想学好只埋头苦学是不行的，要学会“方法”，做事情的方法。古话说的好，授人以鱼不如授人以渔，我来这里的目的就是要学会“渔”，但说起来容易做起来难，我换了好多种方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于请教。在学习时，以“立思考”作为自己的座右铭，时刻不忘警戒。随着学习的进步，我的心智也有了一个质的飞跃，能较快速的掌握一种新的技术知识，我认为这对于将来很重要。在学习知识这段时间里，我与身边许多同学，建立了良好的学习关系，互互助，克服难关，同时，也懂得了团队合作的重要性。（加入学习上的奖励，奖学金之类）
不断的追求人格的升华，注重自己的品行。在学生活中，我坚持着自我省且努力的完善自己的人格。四年中，我读了一些名著和几本完善人格的书，对自己有所助，越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。以前只是觉得助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解到，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，助别人的同时也是在助自己。回顾四年，我很高兴能在同学有困难的时候曾经助过他们，相对的，在我有困难时我的同学们也无私的伸出了援助之手。与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
社会实践能力有了很提高。学四年中，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和向其学习的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。此外，还一直担任院学生会宣传部长，对自己既是压力又是动力。一定程度上锻炼了自己的组织，策划和领导等方面的能力。参加了一些社会活动实践，做过志愿者、推销员等。（社会实践的具体锻炼部分）通过一系列的社会实践活动，提高了自己的为人处世的能力，同时也为以后做事打下了基础。
由于我身体一直偏瘦，为了增强自己的体质，从二开始三年以来，一直坚持每天早上六点半起床搞早锻炼。不仅使自己的体质能力得以提高，也养成了良好的生活习惯，最重要的是对早锻炼的持之以恒，培养了自己坚强的意志力，为以后迎接更的挑战做好了准备。当然人无完人，我除了具有踏实，热情，诚信，做事有始有终，肯拼肯闯等优点以外，也有一些缺点。诸如不善于表现自己，不善于接受别人的教导和建议等等。我会在以后的学习工作中不断克服这些缺点，不断的完善自己。
通过四年的学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很提高，为将来走向社会奠定基础。
学生活虽然只是我漫漫人生路上的一小部分，但它包含了遗憾和收获，是我人生中宝贵的一段时光，也对我以后的人生起着至关重要的作用，我相信在以后的生活中我一定能够飞得更高，走得更远。
劳动心得体会篇四
劳动是人类生产和生活的基石，从古至今，每个时代都有劳动者在不同的岗位上为社会做出贡献。本文将围绕劳动这一主题，分享我个人的一些心得体会。
二段：劳动让我成长
作为一名工作了几年的职场新人，我深切感到，劳动是一种让我不断进步的方式。在工作中，每当我遇到问题和挑战时，我都能不断地进步、成长。通过不断地尝试和摸索，我能够更好地掌握技能和经验，同时提高自己的思维能力和解决问题的能力。
三段：劳动带给我成就感和自信心
劳动除了让我成长之外，还让我体验到了成功的喜悦和成就感。当我完成一项任务，完成一份工作时，获得客户和上级的认可，我感到非常满足，这份成就感让我更加自信，更加有动力去接受新的挑战和工作。
四段：劳动中的困难和挑战
同时，劳动也面临着各种各样的困难和挑战。比如遇到难以解决的问题，需要费尽心思才能解决；或者在工作中遇到了暴躁的客户和不和睦的同事，需要我们更加冷静和克制。我们需要在不断地劳动中去迎接这些挑战，这也是劳动让我们不断成长、进步的理由所在。
五段：结语
总之，劳动是一种不断学习、成长、进步的方式，也是我们获得成就感、自信心的途径。同时，劳动也面临着许多挑战和困难，我们需要在这些挑战中持续不断地提高自己，不断迎接新的挑战和机会。通过不断地劳动，我们才能成为更加优秀的自己，让生命更加精彩。
劳动心得体会篇五
通过这次劳动课，我学到了如何嫁接蟹爪兰，并在老师的指导下和同学们的共同合作下成功嫁接了一株蟹兰。在上课的过程中，我不光感受到了同学们团结合作的精神，还了解到了在嫁接过程中每一个小细节都可能会对蟹爪兰的成活率造成影响，所以，我认为无论是在嫁接过程中，还是在其它事情上都要注重细节，细节决定成败。
在第二天的劳动课上，我们全班同学都出去进行植树，这是我第一次植树，虽然很累，但很充实。我们分工合作，男生去搬运树苗，并将它种好；女生则去接水浇树。我们共同合作，将一棵棵树种好，虽然在打水的过程中衣服被不小心溢出的水打湿，在踩土的过程中鞋子沾满了泥土。但我们是快乐的、是自豪的。看着种好的树木整齐的排列在那里，身上的酸痛也忘得一干二净了。
接下来，我们便回到教学楼内进行劳动，虽然都是一些很简单的工作，但我们仍要认真完成，每一处细节都应该认真清扫。这虽然很累，但也很充实。我们小组的全部组员，都认真做好自己分内的事，在自己力所能及的情况下也会分担一些清扫任务。大家在劳动中体会到了团结的力量，这使我们之间的友谊更加深厚了。
在这次精彩的劳动课后，我学到了许多，也成长了许多。不仅仅是对清扫技能更加熟练，更多的是体会到了同学之间的情谊和团结的力量。我相信我们不光会从中学到一些技巧，更多的是对人生的感情。
今天是我们学校的大扫除，我们班负责扫学校外面的天桥。
中午一到学校，老师便在教室里开始给我们分配任务，有的人负责扫天桥，有的人负责拖，更多的人是用抹布擦干净天桥旁边的栏杆。而我们组的任务就是协助他们完成任务，比如为他们准备抹布，准备桶拿搓几搓垃圾和拿涮拖把的桶。老师分配好任务之后，我们便去天桥开始劳动了。
我从教室里拿了5块抹布便在卫生间开始冲洗了起来，拿上了两个大桶，接满了水，颤颤巍巍的走到了天桥上，走到天桥上之后把这些东西分配给了相应的组员。把东西递给他们之后，我就要去拿新的抹布合同给别的组员了，我来来回回的跑了至少5遍，终于所有的组员都拿到了工具，开始劳动了起来。我有时候会帮助同学擦干净天桥上的栏杆，有时候会帮助有一些同学偷偷把还有时候会帮同学把扫帚拿过来，有时候会把垃圾桶递给他们。
经过一下午的忙活，我们终于完成了任务，我作为辅助完成清洁的人员真的很累，因为我跑了很多趟，来来回回的为他们打水倒水，拿抹布洗抹布，做了很多工作，但是我并没有因此而感到烦躁，反而觉得这是一件很光荣的事情。因为学校给我们分配的任务并不是小学校，而是小天桥本来就是一项公益事业，而我们班负责的这项活动中，我也发挥了很大的作用，如果没有我，同学们就不能很高效率的扫干净天桥不能很高效率的把天朝的栏杆擦干净。劳动对我来说是光荣的，这样是为了别人而服务，让我感觉我是自豪的是骄傲的。
劳动心得体会篇六
劳动是人类赖以生存的基础，也是社会发展和进步的源泉。在不同的工作环境中，我们会经历不同的劳动体验和获得不同的心得体会。今天，我想和大家分享我在劳动中获得的心得体会。
第一段：劳动是一种尊严和价值
在我的理解中，劳动不仅仅是为了挣钱和满足物质需求，更是一种生命能量的流动和自我实现的方式。做任何一份工作，我们都应该用心去做，发挥自己的能力和潜力，创造价值。在这个过程中，我们会感受到一份来自内心的满足和快乐，因为我们不仅得到了报酬，更获得了一份尊严和自我实现的机会。
第二段：劳动是一种锻炼和成长
劳动中不仅有物理和技能上的锻炼，更有心理和人际关系上的成长。在工作中，我们需要学会沟通、协作、处理冲突、接受批评和转化反馈。这些技能会伴随我们走过职业发展的每一个阶段，成为我们不断成长和进步的支撑和推动力。
第三段：劳动是一种责任和义务
作为一名员工，我们有着很多的职责和义务。我们需要遵守公司规定、处理好工作中的每个细节、及时完成工作任务、以及提高自身技能和能力。这些职责和义务的履行，不仅是对企业的负责，更是对我们自己的责任和使命。只有责任和义务得到充分的履行，我们才能在工作中保持高效和品质，成为一个具有价值和竞争力的员工。
第四段：劳动是一种情感和体验
每个人的工作环境和经历都不同，但是所有人都有过工作中的喜怒哀乐。有时候，我们会因为工作中的挑战和成就而感到自豪和兴奋；有时候，我们会因为工作中的失败和困难而感到失落和疲惫。但是，无论是哪种情绪，都是我们在劳动中的一份情感和体验。它们会塑造我们的心态和品格，影响我们的表现和未来。
第五段：劳动是一种感恩和回报
最后，我想谈谈劳动的另一个重要方面，那就是感恩和回报。在工作中，我们不仅要自己认真负责，还要尊重和支持其他人的工作。我们要关心他人的感受、分享自己的经验和知识、积极回馈企业和社会。只有这样，我们才能在劳动中真正获得快乐和成就感，回报自己、家人和社会的支持和帮助。
综上所述，劳动是一种复杂的生命活动，它不仅关乎物质和经济上的需求，更涉及到精神和情感上的体验。在劳动中，我们可以获得尊严和价值、锻炼和成长、责任和义务、情感和体验，以及感恩和回报。我相信，只有用心去劳动，才能获得最大的价值和成果，以及在工作中享受生活的美好和意义。
劳动心得体会篇七
日前，国务院新闻办公室发布《新疆的劳动就业保障》白皮书，在广大干部群众中引发热烈反响。大家一致认为，白皮书全面反映新疆把促进劳动就业作为最大的民生工程、民心工程、根基工程的一系列举措，真实记录新疆实施积极的劳动就业保障政策有力维护了各族群众劳动就业基本权利的客观事实，生动展现了中国坚持以人民为中心、依法保障公民劳动权利的坚定信念和务实行动。
“白皮书对新疆的`劳动就业情况进行了充分深入的解读，展现了新疆各级党委和政府全面贯彻落实新时代党的治疆方略，大力实施积极的就业政策，劳动就业保障工作取得了显著成效。”新疆克孜勒苏柯尔克孜自治州人社局党组书记胡敬之说，今年以来，面对新冠肺炎疫情，克州党委和政府始终把稳就业作为“六稳”“六保”的首要任务，大力实施就业惠民工程，加大职业技能培训力度，积极拓宽就业渠道。
“正如白皮书所说，劳动就业创造美好生活。”新疆喀什地区塔什库尔干塔吉克自治县坎尔洋村第一书记熊七洲告诉记者，“以我们村为例，今年种植了100亩雪菊，邀请县农业农村局种植技术专家来村进行雪菊采摘培训，村里182名劳动力接受培训，采摘雪菊质量明显提升，预计创收30万元。通过实施积极的就业政策，我们村的劳动力都找到了适合自己的岗位，实现了稳定就业，村民收入不断增加，日子过得越来越好。”
新疆石河子大学公共管理系教师李明先说：“白皮书指出，新疆大力实施就业惠民工程，就业形势持续向好，就业结构更趋合理，这是事实。新疆充分利用产业发展带动就业，坚持一产上水平、二产抓重点、三产大发展，培育壮大特色优势产业和劳动密集型产业，引导劳动力向第三产业有序流动，就业规模不断扩大。”
新疆伊犁哈萨克自治州伊宁县巴依托海镇副镇长陈超说：“白皮书全面又准确地反映了新疆劳动就业的情况。拿我们巴依托海镇来说，可以说是一个缩影。比如降低门槛鼓励创业就业，对口援疆帮扶就业，技能培训促进就业，‘卫星工厂’吸纳就业等，我们身边很多人都因此受益。保障劳动就业，就是为了使各族群众都能通过辛勤劳动创造幸福生活、实现自身发展。”
“白皮书展现了我们基层劳动就业保障工作的成效。”新疆昌吉回族自治州呼图壁县二十里店镇二十里店村党支部书记艾尔肯·尼亚孜说，“为了帮助村民提升就业技能，我们村开办了农牧民夜校课堂，建立了打馕合作社、‘卫星工厂’等多样化的就业渠道，还办起了农家乐搞民俗旅游，很多人实现了家门口就业。去年村里年人均纯收入达到1.9万多元。”
北京乾坤律师事务所乌鲁木齐分所律师法蒂玛表示：“白皮书表明，新疆始终强调充分尊重劳动者的就业意愿，依法保障劳动者的基本权利。在司法实践中，新疆各级劳动监察部门、仲裁机构和法院都严格按照国家相关法律法规和自治区相关地方性法规的规定，切实维护劳动者的合法权益。新疆的劳动就业保障措施是得力的，对新疆的经济发展起到了积极的促进作用，得到了广大劳动者的一致拥护。”
喀什地区伽师县巴仁镇叶乐坎科其克村村民阿克·卡迪尔说：“县里开办了馕产业园，到村里招人，我立刻就报名了。现在我会打五十几种馕，一个月能拿到将近4000元工资。靠着这份工作，我已经在县城付了首付买了房子。国家的各项政策非常好，我们要抓住机会，踏踏实实用自己的双手努力劳动，这样才能过上更好的生活。”
“作为一名创业者，我每时每刻都感觉到党和政府对我们的关怀帮助。”“95后”维吾尔族创业青年艾贝都拉·吾木尔阅读白皮书后深有感触地说，“我从2017年开始通过网络直播等方式经销新疆瓜果。团吐鲁番市委和乡镇工作人员不但帮我分析市场形势，还推荐我参加专业培训，在政策、资金上也给予很多帮助。我们公司今年营业额截至目前已经达到800万元。我很有信心带领大家一起完成今年的目标，为家乡人民就业增收尽力。”
“就业是最大的民生，人民幸福生活是最大的人权。”南开大学人权研究中心主任常健说，“新疆的劳动就业保障政策及其实践，符合中国宪法法律，符合国际劳工和人权标准，契合新疆各族人民过上美好生活的强烈愿望，惠民生、顺民意、得民心。”
劳动心得体会篇八
劳动是人类的天职，每一个人都需要通过劳动来养活自己，同时也为社会做出自己的贡献。而在劳动中，不仅能够获得经济收益，还能够得到更多的心灵上的收获，更多地了解生活，在实践中理解真谛。今天，我们来谈谈劳动的心得体会。
第二段：劳动可以使人与社会更好地联系
在生活中，我们需要将自己与社会联系起来。而通过劳动，就可以使我们更好地了解社会的运作和规律，从而更好地融入社会。此外，工作中的团队合作和合理分工也能够使我们更好地感受到集体的力量，实现自我价值的同时，也能够为整个团队做出贡献。
第三段：劳动可以锻炼人的意志和毅力
在劳动中，经常会遇到困难和挫折。但只要我们不放弃，持之以恒地努力，就会逐渐找到解决问题的方法，而这种经历也将成为我们成长的一个重要组成部分。适当的竞争和挑战也能够促进我们不断进步，成为更强的自己。
第四段：劳动可以让人更好地了解自己
通过劳动，我们可以更好地了解自己的能力和兴趣所在。在不断的实践和尝试中，我们能够清晰地认识到自己的优点和缺点，进而更加有效地规划个人发展方向，以达到自己的目标。
第五段：劳动可以使人更加珍惜生活和感恩他人的付出
在劳动中，我们将跟身边的人们打交道，与他们交换感情和信息。当我们在别人的帮助下顺利完成一项工作时，我们内心自然会感到非常感激和满足。同时，这种感恩之心也会促使我们更加全力以赴地投身于工作中，为他人和社会做出更大的贡献。
总之，劳动是每个人不可或缺的一部分，它为我们提供了学习、成长和锻炼的机会，更让我们认识到了生活的真谛。希望我们都能够充分地理解和重视劳动，在今后的工作和生活中更好地把握机会，做出更大的贡献。
劳动心得体会篇九
中华历史延绵五千年，有许多是教我们要劳动：劳动创造了一切。勤劳的人再穷，也会有富裕的一天。懒惰的人再富，也会有贫穷的一天。自己动手，丰衣足食的字样，应该永远牢记我们心中。劳动是体现一个人有修养有道德有文化，有内涵的最明显的标志。是呀，老舍先生也曾经说过：不劳动连棵花也养不活。这句话真是耐人寻味，即讽刺了不会劳动的人，又体现了劳动的可贵。有一位商人曾说过：辛勤的劳动是发家最关键的本钱。
劳动是什么？很多人并不能真正了解，他们都认为劳动是苦的，是累的。其实这只是“劳动”一词的障眼法，劳动是甜的是快乐的，只有亲身才能体会。
每一次我帮妈妈打扫卫生，擦玻璃，扫地，都把我和妈妈累得满头大汗。可是，我和妈妈的脸上却挂着灿烂的笑容。这是因为我和妈妈都体会到了劳动的乐趣。
劳动的乐趣无穷无尽，比如说你可以体会到用自己的双手劳动而创造出一个个成功，这种乐趣，这种喜悦，就像在蓬勃生机的春天辛勤的劳动，在满地金黄的秋天得收获那样无法语言来形容的感觉。
劳动像一块甜甜的豆沙糕，让你体会到乐趣。劳动像一个苦果，让你感受到疲劳。有喜有忧，有苦有甜，真是百般滋味在心头。
