西安读者王文轩：我今年78岁，按理说这辈子也过了不少次春节了，但去年的春节却令我不堪回首。大年初三全家人大团圆，在海外留学的孙子、外孙女也都回来了，好不热闹。我一改平时的饮食习惯，鸡鸭鱼肉大快朵颐，还喝了点小酒，结果没到晚上就开始上吐下泻;老伴也因为和儿媳有点摩擦，而犯起了血压高的老毛病。眼看又要到春节了，我真是心有余悸啊。
专家解答：“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。千门万户瞳瞳日，总把新桃换旧符。”王安石《元日》把中国传统佳节春节展现在我们的眼前，家人团聚、置办年货、走亲访友，真是热闹，可是很多老年人平时的生活规律被打乱了，若饮食不合理，情绪失调，很容易导致机体“不堪重负”，很多老毛病趁虚而入。
饮食不节的胃火
情绪失调的肝火
总之，过节期间老年人内火外火都要防，过一个平安健康、吉祥如意的传统佳节。