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双减政策下教师和家长的心得体会怎么写5篇

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双减政策下教师和家长的心得体会怎么写5篇
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“双减”政策的内容主要是减轻义务教育阶段学生作业负担、减轻校外培训负担。还要求义务教育学校开设课后延时服务,提升课后服务水平。下面是小编给大家分享的一些有关于双减政策下教师和家长的心得体会的内容,希望能对大家有所帮助。

“双减”政策下教师和家长的心得体会1

“双减”政策是党中央从“两个大计”的高度做出的重大决策部署,事关学生健康成长,事关教育高质量发展,事关国家和民族的未来。为确保“双减”工作扎实推进,我校特制定了松山区第四中学“双减”工作实施方案。通过对《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》以及对学校“双减”工作实施方案的学习,我有了更深刻的认识。

“双减”政策的内容主要是减轻义务教育阶段学生作业负担、减轻校外培训负担。还要求义务教育学校开设课后延时服务,提升课后服务水平。从内容可以看出,政策的目的在于让每一个孩子能够接受更全面、更健康的教育,减轻家长的压力,提升教育质量、提升人民群众对教育的满意度。

作为一线教师,为了更好地贯彻“双减”政策,我们要做到以下几点:

首先,加强学习,提高认识,积极更新教育理念。

“双减”政策的实施对教师工作有了更高的要求,我们必须认真学习领会“双减”精神,提高自己的判断力,切实提升自己实施素质教育的意识,才能用新理念开展教育教学工作,创造新的经验方法。

第二,充分钻研教材教法,提升能力。

学校是学生学习的主阵地,教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师,不仅要加强专业学习,提高教师职业技能,还要聚焦“双减”,加大力度丰富教育教学理念。学习比较前沿的教育教学理论,观摩优秀教师课堂实录,充分钻研教材教法,提升课堂教学设计与实施的能力水平,以丰富多彩的课堂学习类型,助力学生学习,提升学生学习力,让学生体会课堂学习的乐趣。

第三,以学生为主体,发展学生核心素养。

教育教学的核心目标是立德树人、五育并举,发展学生核心素养。我们必须在党的教育方针指引下,结合学生的发展需要,通过深度钻研教材、精准聚焦目标、巧妙设计活动、科学合理实施、理性综合评价等一系列教育教学活动以确保教育教学目标的有效达成。第四,提高作业水平,提升作业质量。“双减”政策要求教师一定要创新作业的内容与形式,提高作业的设计、批改和反馈的管理水平。让学生的作业在完成中有一定的获得感。

作为一名人民教师,我们时时刻刻都行走在教育教学这一条“知行合一”的行动研究的道路上。在这条路上,我们会遇到问题、分析问题,解决问题,我们会调整改进提升。教育教学,需要我们每一个教育人勤于学习,勇于实践,善与反思,乐于分享。只有这样,“双减”政策下的教师才会有更加清晰的奋斗目标,我们的教育人生才会更有意义。

“双减”政策下教师和家长的心得体会2

今年开学季,家长朋友们讨论最多的话题莫过于“双减”政策。减负不代表减轻肩上的责任,作为家长,我们永远是孩子成长的第一责任人,面对“双减”,我们应该怎么做呢?我们应该如何适应新变化,做有担当的好父母呢?

首先,我们要做到不减责任。孩子的成长,离不开父母的教导,家庭的熏陶。减轻学业负担,不代表减去父母的责任,与之相反,它更要考验父母的担当。优秀的父母不在于学历的高低、文化的多少,而在于是否有责任意识。陪伴是责任,养育是责任,以身作则是责任。履行父母的责任,就是对孩子人生负责。

其次,我们要做到不减质量。双减,减去了作业的总量,减去了课外培训,学习回归课堂,但同一个班级的孩子各有所长,在普遍性的教育模式中,难免出现行为和成绩上的差异。作为最了解孩子的人,家长要更专注于培养孩子的自控力、专注力和情绪管理能力,与老师携手,共同为孩子成长助力。要知道,孩子的学习是爬坡,更要家长和学校的“双向奔赴”。

第三,我们要做到不减成长。孩子的童年只有一次,评价人生的方式绝不仅仅是赢在起跑线,能够跑完马拉松的才是高手。如今没有了课外培训,我们更该利用孩子多出来的时间,做好父母的陪伴,策划合理的安排。家庭是孩子成长的主阵地,家庭教育是孩子成长中最重要的教育。真正优秀的父母,不在于为孩子报了多少班,而在于是否真正参与了孩子的成长。减负减不掉孩子的成长,因为成长是父母与孩子共同完成的一场修行。

第四,我们要做好孩子的心理营养师——给孩子一份心灵的力量。孩子生理上的成长,需要离不开食物、水、阳光和空气,而孩子心理上的成长,同样需要充足的养分。心理成长包括认知、情感、人格方面的逐步的完善,它需要耐心的陪伴和培育。当孩子遇到烦恼的时候,我们是否能让他愿意敞开心扉,放心倾诉?当孩子遇到挫折的时候,我们是否能及时发现,给予他精神的力量?当孩子遇到问题的时候,我们是否能及时安慰、鼓励?当孩子犯错的时候,我们是否能解读他的心理密码,关怀他内心的温度?要知道,让孩子成为身心健康的人,是比成绩更重要的事。

第五,我们要做好学习引领师——给孩子做好学习的榜样。在孩子学习的过程,父母不是监督师,不是纠错师,而是引领师。我们要做的,就是让自己成为孩子眼中的榜样。真正最好的教育是行为层面,让孩子真正行动的方式永远是言传身教,当父母发自内心地爱上学习,不断成长,孩子自然能从中汲取充足的能量。做个成长型家长,让自己的不断学习、不断成长、不断拔节的榜样行动,影响孩子,改变孩子,成就孩子吧!

最后,我们要做好孩子人生的指导师——给孩子人生方向的指引。家长是孩子人生中最重要的导师。一个人的成长,如果没有导师的指引,就无法认清生命的方向,更谈不上切实思考和行动。当孩子没有目标的时候,家长要做好方向引导,帮助孩子立志立大志,将个人的学习成长与国家命运紧紧相连,帮助孩子找到成长的内生动力。

“双减”政策是国之大计,家之大业,更是家长素质和孩子能力的双重比拼。让我们做一个有担当的家长,和在学校的共同努力下,为孩子们成就更美的明天!

“双减”政策下教师和家长的心得体会3

谈教育无法绕过考试,中考、高考固然重要,但如何把孩子教育成一个健康、善良、成熟、正直的人,能够适应未来社会生活中的各种考验和挑战,对家庭和国家作出贡献,才是家长和教育者们更应反思的命题。中央全面深化改革委员会审议通过了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》,是站在中华民族伟大复兴的战略高度,对“双减”工作作出了重要决策部署。

学校是教育的主阵地。课堂是学校教育教学最基本的形式,学生发展核心素养是在上好每一节课的基础上逐步形成的,而不是在校外培训机构中形成的。课堂教学的不足是学生参与校外培训的重要原因,因此,提升教师的专业素养,设计好每一节课的教学目标和学生活动,让课堂教学过程充满生机活力,面向全体学生,因材施教,实现全面而有个性的发展,才能减少绝大多数学生的补课需求,进而推动“双减”的真正落地。

提升课堂教学质量的主体是老师,绝大多数的老师爱岗敬业,爱生如子,在平凡的岗位默默奉献,不计名利,寒来暑往,培养一批又一批学生;绝大多数的学生长大后,对他们当年的老师心存感激,学校课堂发生的点点滴滴成了师生共同的美好回忆。但我们也痛心的看到,个别教师课堂教学水平不能满足学生发展的需要,课外补课牟取私利,严重影响了教师队伍整体形象,失守学校教育的主阵地,在“双减”政策下,这样的不良现象会得到严肃处理。

作业是课堂教学的延伸,科学布置家庭作业,巩固当日所学,同时又具有开放性、拓展性和应用性,对于不同能力水平的孩子具有选择性,这样不仅不会增加学生负担,还可以增进学生的学习兴趣和自主学习的动机。优秀的教师不会布置太多的作业,通过“刷题”提高学业成绩;优秀的作业一定是用心设计的,是一种巧妙的师生信息交流途径。

坚守学校教育阵地,离不开家长的配合支持。家长是孩子的第一任老师,家长言行背后的情感、态度和价值观,在孩子成长过程中发挥着深远的影响。有的家长不投入时间陪孩子成长,却将大量的时间放在盲目跟风攀比上,孩子成绩稍微下降,不与孩子和老师一起分析原因,马上想到的就是补课,一掷万金,仿佛我花钱了,我尽到做父母的责任了。

家长的焦虑情绪来自教育的谎言,来自培训机构铺天盖地的宣传,来自社交软件里的小道消息,来自对子女发展空间的错误定位,但是,没有任何一种教学方法或者一个老师,能够在短时间内大辐度地提高学生的学业成绩。缓解家长的焦虑情绪,需要营造良好的社会氛围,一方面规范培训机构的行为,另一方面努力实现教育均衡和优质发展,同时要办好家长学校和网上家庭教育指导平台,引导家长树立科学教育质量观念,理性确定孩子成长预期,从而形成减负共识。

“双减”政策下教师和家长的心得体会4

“双减”指要全面压减作业总量和时长,减轻学生过重作业负担。其中,要求分类明确作业总量。职场范文网小编收集整理了《2021教师对“双减”政策心得体会范文》,以供参考,希望对你有所帮助。

我从事教学工作20多年来,对学生课业问题和校外培训问题深有体会,随着全社会对教育的重视,家长对“知识改变命运”的重视,学校对升学率的重视,种种重担都压在了孩子的身上,作业越来越多,学校周边被各种"托管班”、“培训班”包围,家长们不得不掏出高额的“补课费”,孩子们在放学后、节假日不情愿地走进这些培训班,我们的孩子越来越累。

近日,中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》,作为一名教师,我认为这个意见的出台非常及时必要,对于切实减轻学生过重课业负担,提高教师课堂教学效率,避免校外办学机构“喧宾夺主”、还学生快乐健康的童年,减少学生近视率、肥胖率、心理疾病都有积极的意义。我们一定不折不扣积极贯彻落实“双减”政策,做好课后服务等“五项管理”,切实提高课堂教学质量。

义务教育是国民教育的重中之重。减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担是党中央、国务院全面贯彻党的教育方针,落实立德树人根本任务的重大决策部署,充分体现了党和国家一直以来对教育和对少年儿童健康成长的关心关注,是以人民为中心发展教育的集中体现。

“双减”政策的出台,让作为教师的我看到了国家对教育改革的决心和力度。政策的出台,将减轻家长的负担,让“还孩子一个快乐的童年"有了希望。同志也督促着教育者,要想更多办法去努力提升

学校教育教学质量。希望加大力度将政策落地落实,切实取得实效。

今后,我们要坚持全面贯彻党的教育方针,落实立德树人的根本任务,服从国家大局,努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。

“双减”政策下教师和家长的心得体会5

“双减”政策实行,孩子在家的时间充裕了,怎么安排?“双减”政策后,怎样让自己的孩子脱颖而出?“双减”政策后,对家长有什么影响?充分思考之后,我竟心生欢喜,其实,这样的政策让家长的角色回归,家长更像家长了。但同时,也需要家长做一些调整。

一、 要有更多的时间来陪伴孩子

虽说现在有课后延迟服务,但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候,孩子下课就七八点钟了,有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了,或者去见见好友,逛逛商场。现在不仅没有课外班了,家庭作业负担也减轻了,回家后孩子基本没有家庭作业了,空余时间变多了。这段时间怎样学习?做些什么呢?尤其是小学生自律性还不是很强,还不能对自己的生活有一个很好的规划,更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交,留出充足的时间陪伴孩子成长。

二、学点教育理论

培养孩子和谐全面发展,不只是关注学习成绩,需要家长不断地学习,更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通,形成民主平等的家庭氛围,让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍,像《非暴力沟通》《正面管教》等等,不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样,建立良好的亲子关系,和孩子一起成长。

三、建设学习型的家庭

家庭是孩子成长最重要的场所,家长也是孩子的老师。家长的生活习惯,待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设,陪孩子一起解锁生活新技能,陪孩子一起阅读,引导孩子参加到家庭建设中来,让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习,不断学习,言传身教,让学习能力在生活中落地生根。

四、跟老师联系更加紧密

以往,家长通过看孩子的试卷和辅导作业,可以了解到更多孩子的学习情况反馈,“双减”政策之后,孩子的作业都是在学校完成的,家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握?还需要提高哪方面的能力?只有跟老师密切联系,了解孩子在学校的学习情况,和老师一起制定帮扶方案,才可以在家里做到有的放矢,重点指导。

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2023年小学双减培训的心得体会 小学双减政策培训心得(5篇)
发布时间:2023-03-15
体会是指将学习的东西运用到实践中去,通过实践反思学习内容并记录下来的文字,近似于经验总结。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心......
2021年小学语文教师双减政策心得体会
发布时间:2023-06-21
作为一名教师,我们应该精心设计每一个课堂任务,做得少做得好,让学生在放松愉悦的氛围中提高学习的有效性。下面是查字典范文网小编为大家收集整理的2021年小学语文教......
2022双减政策教师心得体会及感悟简短
发布时间:2023-06-30
身为一名教师,身上要具备教师最基本的素质,教导好自己的每一位学生,那么下边就是小编收集的一些2022双减政策教师心得体会及感悟简短相关内容,一起来看看吧!2......
最新双减政策 家长心得6篇(通用)
发布时间:2023-03-31
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写?以下是我为大家搜集的优质范......
双减政策心得体会范文大全 2022双减政策心得体会范文大全最新
发布时间:2023-07-09
双减政策实施后,很多学生的作业负担减轻了,家长的时间分配更从容,校外培训选择也日趋理性。下面就让我们一起来看看以下优秀内容吧。双减政策心得体会范文大全1......
双减政策教师心得体会及感悟简短三篇
发布时间:2023-07-12
“双减”政策的目的在于让教育回归本真,全面落实立德树人,培育学生核心素养。教会学生学习是重点,教会学生做人是关键。下面小编在这里为大家精心整理了几篇双减政策教师......
2022双减政策教师暑假培训心得体会6篇
发布时间:2023-07-09
双减政策“五项管理”对于切实减轻学生过重课业负担,提高教师课堂教学效率,避免校外办学机构“喧宾夺主”、还学生快乐健康的童年有积极的意义。下面小编在这里为大家精心......
双减和五项管理培训心得体会 双减政策和五项管理的认识(4篇)
发布时间:2023-07-04
学习中的快乐,产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的,只是学习的方法和内容不同而已。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢?下面我帮大家找寻并整......
双减政策小学家长会(4篇)
发布时间:2023-06-07
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写?接下来小编就给大家介绍一下......
2023年小学家长会双减主题班会教案 双减政策小学家长会(五篇)
发布时间:2023-06-19
作为一名教师,通常需要准备好一份教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。既然教案这么重要,那到底该怎么写一篇优质的教案呢?下面是小编带来的优秀教案范文......
最新小学双减家长的心得体会和感悟(6篇)
发布时间:2023-03-15
我们在一些事情上受到启发后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?那么下面我就给大家讲......
家长的教育心得与体会怎么写8篇
发布时间:2023-06-12
如果家庭教育仅限于如何培养儿童,而忽略真正需要提高的是父母素质,那么这样的家庭教育很难取得预期的效果。父母素质不高,怎能拥有一个良好的家庭教育氛围,又怎能培养出......
家长学校的心得体会100字5篇怎么写
发布时间:2023-07-27
当我们备受启迪时,常常可以将它们写成一篇心得体会,如此就可以提升我们写作能力了。那么你知道心得体会如何写吗?下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家参考借......
落实双减政策提高教育质量的心得体会 落实双减政策提高教育质量的心得感悟
发布时间:2023-07-27
世界上没有两全其美的事情,每个人都会犯错误,只要我们能够及时的找到错误,及时的改正错误就好,那么下边就是小编收集的一些落实双减政策提高教育质量的心得体会 落实双......
小学家长对双减的心得范文500字 小学双减家长心得体会简短3篇
发布时间:2023-01-29
双重减法全面减少家庭作业总量和持续时间,减轻学生过重的家庭作业负担。其中,需要按分类指定操作总量。下面查字典小编为大家精心整理了小学家长对双减的心得范文500字......
最新双减政策下家长发言稿(五篇)
发布时间:2023-07-23
范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?这里我整理了一些优......
2023年双减政策下一年级家长(五篇)
发布时间:2023-03-15
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅......
最新小学老师双减政策心得体会(四篇)
发布时间:2023-03-19
在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会该怎么样去写呢?下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家......
双减政策幼儿园教师心得体会 做有温度的幼儿园教师心得体会(九篇)
发布时间:2023-03-09
心中有不少心得体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?那么下面我就给大家讲一......
双减政策心得体会及感悟(三篇)
发布时间:2023-04-28
我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会怎么写才恰当呢?那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比......
最新双减政策下的教学反思(5篇)
发布时间:2023-03-15
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?接......
2023年学校双减政策家长会发言稿(5篇)
发布时间:2023-06-27
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?这里我整理了一些优秀的范文,希望对大家有所帮助,下面我们就来了解一下吧。......
家长会心得体会怎么写范文 如何写好家长会心得
发布时间:2023-04-18
家长会是学校和家庭沟通的桥梁,每次家长会家长都很受教育,也收获颇多。下面是小编整理的家长会心得体会怎么写范文 如何写好家长会心得,希望对大家有帮助。家长会心......
2022双减政策教师暑假培训心得
发布时间:2023-02-06
卸下过重负担,逃离题海战术,这才是童年该有的样子,那么下边就是小编收集的一些2022双减政策教师暑假培训心得相关内容,一起来看看吧!2022双减政策教师暑假......
2021家长双减政策的看法和建议最新三篇
发布时间:2023-07-28
“双减”是为学生整体减负,要避免“校内减负,校外增负”,对此家长是如何看待的呢!下面小编为大家整理了2021家长双减政策的看法和建议最新三篇,大家快一起来看看2......
最新学生双减家长的心得体会(4篇)
发布时间:2023-03-28
学习中的快乐,产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的,只是学习的方法和内容不同而已。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗?那么下面我就给......
落实双减政策促进学生健康成长心得体会 落实双减政策促进学生健康成长心得感悟
发布时间:2022-12-24
生活永远都是越过越好的,人往高处走,这就是人生之中的旅途,那么下边就是小编收集的一些落实双减政策促进学生健康成长心得体会 落实双减政策促进学生健康成长心得感悟相......
教师心得体会怎么写
发布时间:2023-04-03
作为教师,从书本中获取知识就显得尤其重要,人类创造的知识财富,如同浩瀚的海洋,博大精深,作为我们教师需要加强各方面的修养来提高自己,在此分享心得体会怎么写。下面是查字典范文网小编为大家收集整.........
参加家长会心得体会怎么写 参加家长会的心得体会范文
发布时间:2023-07-04
上学的时候,家长会总是没少开,每次开完家长会老师总是会让学生写一下家长会的心得,今天小编就给大家介绍一下不一样的家长会心得体会。下面是小编精心整理的参加家长会心得体会怎么写,仅供参考,希望能够帮助到大家。 参加家长会心得体会怎么写一 今天去参加了孩子的家长会,这次家长会老师也向我们家长汇报了这一次考试孩子们的成绩。这是这个学期的第一次家长会,但这一次参加家长会的心情却跟以往的任何一次都不一样。......
最新双减政策,心得体会10篇(模板)
发布时间:2023-06-14
当在某些事情上我们有很深的体会时,就很有必要写一篇心得体会,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗?下面小编给大家......
最新双减家长会发言稿 家长表发言双减政策演讲稿(7篇)
发布时间:2023-03-16
演讲稿首先必须开头要开门见山,既要一下子抓住听众又要提出你的观点,中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点,感染听众,然后在结尾加强说明论点或得出结论,......
2023年教师双减心得体会200字 教师双减心得体会600字模板(14篇)
发布时间:2023-04-01
心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗?以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文,希望对大家能够有所帮助。教师......
2023年小学教师双减心得体会200字 小学教师双减心得体会(10篇)
发布时间:2023-04-11
我们在一些事情上受到启发后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?下面我帮大家找寻并整......
2022落实双减政策提高教育质量的心得体会
发布时间:2022-11-12
细化落地措施,狠抓落实才是我们的重中之重,让教育回归本心的第一步,那么下边就是小编收集的一些2022落实双减政策提高教育质量的心得体会相关内容,一起来看看吧!......
高中生家长的教育心得体会怎么写(10篇)
发布时间:2023-06-05
我们在一些事情上受到启发后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写?想必这让大家都很苦......
关于双减政策心得体会优秀6篇
发布时间:2023-07-05
双减政策的实施,也是对教师工作的一种激励,鼓励我们从一定的方面改变自己的教学方式和方法,让教师也能够幸福的工作。愿我们也能够像先辈李大钊同志那样:铁肩担教育,妙......
落实双减提质增效心得体会 双减政策提质增效
发布时间:2023-07-03
作业的设计究竟是出于激发学生的学习兴趣,巩固所学知识,还是出于“应试”的目的,下面是小编为大家整理的落实双减提质增效心得体会 双减政策提质增效内容,以供参考,一......