当前位置: 查字典范文网 >> 防溺水安全教育知识

防溺水安全教育知识

格式:DOC 上传日期:2023-08-27 00:11:29
防溺水安全教育知识
时间:2023-08-27 00:11:29     小编:

  防溺水安全知识

  ——珍爱生命,安全第一

  各位同学:

  炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。

  凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全危机,游泳前多一分准备和清醒,就可以带给我们欢笑,更可以避免可能的后悔与遗憾。

  学校本着"以人为本"精神,为确保师生安全,严防因游泳带来安全事故的发生,是禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳的;除非有父母亲的亲自陪同并经学校同意!

  那么游泳应注意什么呢?我们汇集了有关知识。请同学们耐心地读下去一定会有收获的。

  一、游泳安全要点

  1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;

  2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;

  3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;

  4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;

  5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;

  6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;

  7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做 一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。

  二、如何预防游泳时下肢抽筋

  游泳前一定要做好暖身运动。

  游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。

  游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

  游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,

  腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。

  三、夏季游泳溺水自救方略

  如何保证游泳的健康和安全,避免溺水事件的发生?对水情不熟而贸然下水,极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件,专家介绍,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救:

  (1)对于手脚抽筋者,若是手指抽筋,则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止;

  (2)若是小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上,用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直;

  (3)要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

  对于溺水者,除了积极自救外,还要积极进行陆上抢救:

  (1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物,首先应清除,保持上呼吸道的通畅;

  (2)溺者若已喝了大量的水,救护者可一腿跪着,另一腿屈膝,将溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶着溺者的头,将他的嘴向下,另一手压在背部,使水排出;

  (3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述处理外,要进行人工呼吸。可使溺者仰卧,救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托着他的下颚,吸一口气,然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后,离开溺者的嘴,同时松开捏鼻子的手,并用手压一下溺者的胸部,帮助他呼气。如此有规律地反复进行,每分钟约做14—20次,开始时可稍慢,以后可适当加快。

  四、溺水急救

  溺水是常见的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的称为“溺死”,如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义,但救治原则基本相同,因此统称为溺水。

  急救方法

  1、将伤员抬出水面后,应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物,用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开衣扣、领口,以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿,将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位,将伤员的腹部放在急救者腿上,使其头部下垂,并用手平压背部进行倒水。

  2、呼吸停止者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧,托起伤员下颌,捏住伤员鼻孔,深吸一口气后,往伤员嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16~20次)进行,直至恢复呼吸为止。

  3、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧,背部垫一块硬板,头低稍后仰,急救者位于伤员一侧,面对伤员,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身体重量缓缓用力,不能用力太猛,以防骨折,将胸骨压下4厘米左右,然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原,反复有节律地(每分钟60~80 次)进行,直到心跳恢复为止。

  五、游泳时耳朵进水怎么办?

  由于水又有一定的张力,进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段,又由于水的重力作用,使水屏障与鼓膜之间产生副压,维持着水屏障两边压力的平衡,使水不易自动流出。有时外耳道内有较大的耵聍阻塞,则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷,听力下降,头昏,十分不舒服,因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳,这样虽然可侥幸将水屏障掏破,使水流出,但也易损伤外耳道甚至鼓膜,而导致耳部疾病。

  耳内进水后应及时将水排出,最常见的方法是:

  1、单足跳跃法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下从外耳道流出。

  2、活动外耳道法:可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作,活动颞颌关节,均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳,使水向外从外耳道流出。

  3、外耳道清理法:用干净的细棉签轻轻探入外耳道,一旦接触到水屏障时即可把水吸出。

  由于游泳池或河水不干净,污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染,或耳内进水后处理不当,如不洁挖耳等,常可引起以下几种耳病:外耳道炎,外耳道疖肿,耵聍阻塞,鼓膜炎,化脓性中耳炎。

  如果耳内进水后出现以上症状,应暂时停止游泳,并去医院检查,对症治疗。

  六、夏天游泳注意事项

  炎热的夏天游泳是最热门的活动,除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余,也请特别注意其中所潜藏的危机,事前多一分准备和考量,就可以带给我们无限的欢笑,更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。

  夏天游泳注意事项很多,应从多方面来考量,在此简单介绍:

  饭后、饮酒不宜游泳。

  有 开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。

  感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

  雷雨的天候不宜游泳。

  水温太低、太凉不宜游泳。

  游泳时禁止与同伴过份的开玩笑。

  不要随兴下水,特别是野外。

  风浪太大、照明不佳不要游泳。

  不明水域不要游泳、跳水。

  水浅、人多不可跳水。

  要在有救生员及合格场所游泳。

  下水前先做暖身运动。

  下水的装备要带全,一定要带泳镜。

  水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。

  平日有机会就参加心肺复苏术训练及水中自救训练,如遇人溺水,没有把握不应下水救人,可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。

  露营、钓鱼、野外活动如*近水边时,应严防小孩意外落水。

  海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。

  七、溺水

  1、溺水致死原因

  主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸,或因喉头强烈痉挛,引起呼吸道关闭、窒息死亡。

  2、症状

  溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血,口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷,脉细弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。

  3、自救与救护

  当发生溺水时,不熟悉水性时可采取自救法:除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到 0.967,比水略轻,可浮出水面(呼气时人体比重为1.057,比水略重),此时千万不要慌张,不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。

  会游泳者,如果发生小腿抽筋,要保持镇静,采取仰泳位,用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲,可使痉挛松解,然后慢慢游向岸边。

  救护溺水者,应迅速游到溺水者附近,观察清楚位置,从其后方出手救援。或投入木板、救生圈、长杆等,让落水者攀扶上岸。

  出水后的救护:

  首先清理溺水者口鼻内污泥、痰涕,取下假牙,然后进行控水处理。救护人员单腿屈膝,将溺水者俯卧于救护者的大腿上,借体位使溺水者体内水由气管口腔中排出。有些农村将溺水者俯卧横入在牛背上,头脚下悬,赶牛行走,这样又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即进行口对口人工呼吸,同时进行胸外心脏按摩。

  八、如何防溺水

  游泳,是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。

  为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:

  1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。

  2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

  3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

  4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

  5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

  6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

  7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。

  九、遭遇溺水你该如何自救

  暑假期间,许多同学都喜欢结伴出游,特别是因为天热,大家都愿意到水边玩耍、游泳,往往这时,就很容易发生危险的情况。今年暑假以来,学生溺水事件就时有发生,其中一些事故更是因为同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的,不久前,黑龙江省七台河市就发生了一起溺水事件,五名高中生为救落水的同学而溺水身亡。

  2004年7月14日黑龙江省七台河市万宝水库,七煤集团高级中学一年五班的部分同学自发组织到万宝水库游玩,一路上,同学们有说有笑地走在陡峭的山道上,欣赏着周围迷人的自然风光。16岁的女生李晴独自一人到没有护栏的水库去洗手,水泥筑的大坝比较平整,长长的斜坡坡度较陡,*近大坝的水下部分长满了青苔,就在这时,意外发生了。她滑了下去,而且速度很快。不会游泳的李晴一下慌了神,她一边挣扎,一边呼救。正在附近玩耍的李全瑞和徐忠宝同学,听到呼救后疾步赶了过来。他们手拉着手下水去救人,就在快接触到李晴的手时,不习水性的李全瑞和徐忠宝脚下一滑,湖水立刻淹没了他们的头顶。他们漂得越来越远,似乎已经感到离死亡越来越近。包括李凯在内的8名男生见此情形,马上向大坝跑去。他们组成了两组人链,手拉着手到湖里营救落水的3名同学。这个时候,落水的同学已经距岸边有6、7米远,房卫鑫等同学也已走到了没腰深的水里,就在这时,意外再次发生。站那儿的同学一连串地滑倒了房卫鑫和李凯由于离岸边较近,被同学拉上了岸,而其他的3名同学沉入水中后一下子就不见了踪影。就在这时,16岁的女生张治宇从山上跑过来,冲到大坝边上。她跳下水,游向8、9米远处正在挣扎的李晴。李晴就像抓住了救命草似的紧紧抓住了张治宇的手臂。慌乱中同学们哭泣着向路人求救,几位会游泳的民工,二话没说就跳进水里,搜救落水少年。因为水特别浊,能见度也就1米多远,几个人一个劲地往前游一个劲地找。与此同时,同学们赶紧给120急救中心打电话。当几个孩子被捞上岸时,已经面色青紫瞳孔散大,溺水很长时间了。落水的5名同学随后被送往医院抢救,但由于溺水时间过长,5名同学最终抢救无效死亡。5个年轻的生命就这样消失了,他们在危急关头奋不顾身营救同学的做法和精神让人震撼,但这次意外的发生却让人痛惜。其实,在我们的日常生活中,溺水事故时有发生,如果一旦遇到溺水者,我们在营救时应该怎么办呢?

  溺水是游泳或掉入水坑、水井等常见的意外事故,一般发生溺水的地点通常在:游泳池、水库、水坑、池塘、河流、溪边、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节。每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中,有的是不会游泳的人,也有的是一些会游泳、水性好的人。

  现在正是天气逐渐转热季节,暑期即将来临,中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示,目前全国每年有 1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。让我们一起来看看 2004年的一组溺水事故数据。

  6月21日,陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中,最大的14岁,最小的只有7岁

  6月25日,福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡

  6月29日,四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡

  7月1日,河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡

  7月4日,4名16岁左右的初中生在吉林省松花江江段游泳,3人溺水身亡,一人生还

  遭遇溺水 你该怎么自救

  当发现有人落水时,救助者不要贸然去救人,因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力,有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。如果当时情况十分紧急,而救助者又具备一定的救护技巧,那么救助者在下水前应尽快脱去衣裤和鞋子,在向落水者接近时,要尽量避免被落水者抓住。

  十、家长带孩子到游泳场地消夏健身,孩子游泳安全知多少

  炎夏游泳,本是一件令人乐此不疲的事情,但每年因游泳而出现的险情也不可忽视。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知识呢?

  不要用鼻子吸气

  游泳时用鼻子吸气,最容易引起呛水。孩子下水前,家长要向孩子讲清楚这一问题,以引起孩子的警觉。如果呛了水,首先要张大嘴,做深呼吸,哪怕喝上几口水,也一定要张大嘴,而不能用鼻子喘气。孩子往往对喝水有恐惧感。其实,对于初学者来说,宁可多喝几口水,也不能呛一口水,世界游泳冠军有时难免在池中也喝口水。付教练指着在游泳池中初学游泳的孩子们对记者说,你看,初学游泳很容易闭着嘴游泳,尽管教练三番五次地强调要张着嘴游,孩子们还是不习惯。

  不要在游泳池四周打闹

  游泳池的四周大多是马赛克地面,游泳的人在上面来回走动,留下了许多水,因此地面很滑。孩子们好动,常在上面跑着追逐打闹,一旦摔倒,就会出现危险。

  切勿倒着身子跳水

  有的孩子喜欢在池边倒着身子跳水,认为很刺激,但殊不知这里面却隐藏着险情。据付教练讲,孩子倒着身子跳水,身体稍微一斜,下嘴巴很容易碰到池边磕破下巴。还有的孩子转着身子跳水,若不注意,也会出现险情。有的孩子则头朝下扎猛子,认为很好玩;可有的泳池水不深,有的孩子用力又猛,为此头触池底碰破头者也时有发生,严重的会有生命危险。

  防止腿抽筋

  孩子初学游泳,心存恐慌,加上水凉,泡在水里时间一长,就有可能腿抽筋。这个时候家长与孩子都不要太过紧张,要立即让孩子停止游泳,仰面浮在水面上。据付教练讲,有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好准备工作,准备活动包括头、颈、双肩、双臂、腰腿、手、脚的关节都要活动开。有时家长还可以先在孩子的四肢泼点水,让孩子逐渐适应水温,然后再下水游泳。还可以预先喝点淡盐水。

  不让孩子离开家长的视线

  孩子年龄过小,对安全少有概念。尽管家长讲了一些这方面的知识,他们还是因水而玩,忘记了家长的忠告。所以孩子游泳时,家长必须随时留意,以确保孩子的安全。即使孩子学会了游泳,或者所在的区域看起来比较安全,家长还是最好时时将视线放在孩子身上,这样,才能在察觉到情况不妙时立即采取行动。

  防孩子耳痛耳鸣

  孩子游泳时如果耳朵灌进水去,则将头歪向耳朵进水的一侧,用力拉住耳垂,用同侧腿单脚跳;手心对准耳道,用手把耳朵堵严压紧,左耳进水就把头歪向左边,右耳进水就把头歪向右边,然后迅速将手挪开,水就会被吸出来。此后再用消毒棉签送入耳道内将水吸出即可。

  防孩子恶心呕吐

  孩子游泳时由于鼻子呛水、喝进水、疲乏劳累、情绪紧张,有的会造成一时性的反胃,应及时上岸,用手指压中脘、内关穴或服几粒人丹。

  不到江河湖海和水库游泳

  尽量不让孩子到江、河、湖、海及水库里游泳,每年都有因孩子单独在这些地方游泳而被淹死的悲剧发生。这些地方的水看似平静,可是由于水下暗藏漩涡,一入水中便有可能被漩涡卷走。如果要去这些地方,也务必要有家长相伴,并带上浮漂等安全装备。在海中游泳,最好沿着海岸线平行游,游泳技术不佳和体力不充沛者,不要涉水至深处。在地理环境不清楚的地方游泳更要小心,如果水下有障碍物的话,撞上硬的东西或被水下之物缠住就会出现危险。

  十一、游泳遇险后的自救

  游泳中常会遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩涡、急浪等。掌握一定的自我救护技术,可以排除险情或争取时间等待他人救护。

  游泳中遇到意外事故时,要沉着、冷静,按照一定的方法进行自我救护,实在不行时,发出呼救信号,以便及时得到同伴或救护员的帮助与救护。

  在下列情况下,可采用自我救护方法:

  水中抽筋自救法

  抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会发生。抽筋原因主要是下水前没有做准备活动或准备活动不充分,身体各器官及肌肉组织没活动开,下水后突然做剧烈的蹬水和划水动作,或因水凉刺激肌肉突然收缩而出现抽筋。游泳时间长,过分疲劳及体力消耗过多,在肌体大量散热或精神紧张,游泳动作不协调等情况下也会出现抽筋。

  ·游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。

  ·若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋,则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手划水,帮助身体上浮,这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐进承山穴或委中穴,进行按摩。 ·两手抽筋时,应迅速握紧拳头,再用力伸直,反复多次,直至复原。如单手抽筋,除做上述动作外,可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。·上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在脐上四寸),配合掐足三里穴,还可仰卧水里,把双腿向腹壁弯收,再行伸直,重复几次。·抽过筋后,改用别种游泳姿式游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿式时,就要提防再次抽筋。

  水草缠身自救法江、河、湖、泊*近岸边或较浅的地方,一般常有杂草或淤泥,游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢? ·首先要镇静,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。·用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。

  ·如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应及时呼救。

  ·摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。

  身陷漩涡自救法 河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处,水底有突起的岩石等阻碍物,有凹陷的深潭,河床高低不平等地方,都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时,漩涡最多。海边也常有漩涡,要多加注意。

  ·有漩涡的地方,一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要注意就可早发现,应尽量避免接近。

  ·如果已经接近,切勿踩水,应立刻平卧水面,沿着漩涡边,用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱,不容易卷入面积较大的物体,所以身体必须平卧水面,切不可直立踩水或潜入水中。

  疲劳过度自救法

  过度疲劳后游泳或游泳过度后,都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢?

  ·觉得寒冷或疲劳,应马上游回岸边。如果离岸甚远,或过度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力气。

  ·举起一只手,要放松身体,让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。

  ·如果没有人来,就继续浮在水上,等到体力恢复后再游回岸边。

  十二、游泳16忌

  游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法,但游泳也有禁忌。

  1、忌饭前饭后游泳

  空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

  2、忌剧烈运动后游泳

  剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱,引起感冒、咽喉炎等。

  3、忌月经期游泳

  月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多、经期延长。

  4、忌在不熟悉的水域游泳

  在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。

  5、忌长时间曝晒游泳

  长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤,或在身体裸露处涂防晒霜。

  6、忌不做准备活动即游泳

  水温通常总比体温低,因此,下水前必须做准备活动,否则易导致身体不适感。

  7、忌游泳后马上进食

  游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。

  8、忌游时过久

  皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。

  第一期:入水后,受冷的刺激,皮肤血管收缩,肤色呈苍白。

  第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。

  第三期:停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。

  这是夏游的禁忌期,应及时出水。

  游泳持续时间一般不应超过1.5——2小时。

  9、忌有癫痫史游泳

  无论是大发作型或小发作型,在发作时有一瞬间意识失控,如果在游泳中突然诱发,就难免“灭顶之灾”。

  10、忌高血压患者游泳

  特别是顽固性的高血压,药物难于控制,游泳有诱发中风的潜在危险,应绝对避免。

  11、忌心脏病者游泳

  如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者,对游泳应“敬而远之”。

  12、忌患中耳炎游泳

  不论是慢性还是急性中耳炎,因水进入发炎的中耳,等于“雪上加霜”,使病情加重,甚至可使颅内感染等。

  13、忌患急性眼结膜炎游泳

  该病病毒,特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人,也应避免到游泳池内游泳。

  14、忌某些皮肤病游泳

  如各个类型的癣,过敏性的皮肤病等,不仅诱发荨麻疹、接触皮炎,而且易加重病情。

  15、忌酒后游泳

  酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外,酒精能抑制肝脏正常生理功能,妨碍体内葡萄糖转化及储备,从而发生意外。

  16、忌忽视泳后卫生

  泳后,应即用软质干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼药水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水,可采用“同侧跳”将水排出。之后,再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15——20分钟,以避免肌群僵化和疲劳。

  十三、游泳中的自救与互救

  游泳是一项益处与危险并存的运动,它可以强身健体,增加心血管功能,也是减脂去肥者喜爱的运动,同时也是不爱流汗的朋友所喜爱的一个体育项目。

  游泳也是一项危险的运动,溺水是游泳最常见的死亡事故。如果您是一位游泳爱好者,在游泳过程中难免会遇到一些危险情况,如:肌肉抽筋,游进时的突然下沉,呛水,在水中遇到险情以及他人遇险求救等多种情况。如遇这些情况,你不会自救和互救,还真应付不了这些险情。所以,为了您自身安全和他人安全,了解和初步掌握游泳运动中的自救和互救,来解决危险情况的发生是非常有必要的。

  为了保证您和其他人在参加游泳活动中的人身安全,有几种情况需要注意:

  1.心脏病和传染病患者,千万不要游泳;

  2.泳技不高或在有危险的水域中,切忌朋友之间打闹,以免发生意外;

  3.要做好陆上准备活动,以免因冷水刺激而发生肌肉抽筋;

  4.如遇到危险情况,首先要保持冷静,可大声呼救及自救解脱。

  (一)游泳运动当中的自救

  游泳是一项全身发展的运动,以流体力学为主,加上身体在水中的协调能力,水感等多方面因素合成,使人能够像鱼儿一样,自由自在的在水中游动。呼吸以嘴吸气,口鼻呼气,游泳呛水的原因是用鼻子吸气。此外,如果用嘴吸气不当,也会喝水。防止呛水的办法就是调整好游泳时的呼吸,一定不要用鼻子吸气。

  1.肌肉抽筋的自救 水中抽筋,是由于身体在水中电解质释放过多、水比较寒冷、体能消耗过大、陆上的准备活动做得不够充分等原因造成。一般为腿部和脚趾抽筋最为常见。如果您遇到这种情况,首先应保持身体在水中的平衡,腿部尽量伸直,然后用手抓住脚踝,脚尖向身体方向钩起,把脚尖尽量向自身方向扳拉,直到抽筋消失。如果抽筋过重,腿部已抽缩麻木,可一边扳拉,一边向岸边游进,也可大声呼救。

  2.游进中的突然下沉 此危险常见于初学游泳者或泳技不高者。在游进当中会感觉身体突然没劲了,然后身体下沉。这种情况主要是对自身的体力估计不足,体力分配不均匀,体力消耗过大,自身没有觉察,遇到这种情况,一定要保持冷静,可在身体下沉时闭住呼吸,使体内肺部充满气体,片刻,身体会自然上浮,然后,划小蛙泳手(手部向下按压划水),蹬小蛙泳腿(主要以小腿,脚踝由内向外划圆),逐渐过渡到蛙泳。如果身边有水线等辅助设施,可借助休息一会儿再游。

  3.在自然水域中被水草缠绕 在野外自然水域中游泳,一定要先观察水下环境。如果不幸遇到水草或渔网缠绕,一定要保持冷静,千万不要挣扎。在这种情况下只有保持冷静,才有机会解脱。缠绕发现得越早越容易解脱。被缠绕后,首先应放松身体,观察缠绕情况,寻找解脱的方法,如果解脱不了,可大声呼救。(水草和缠绕的绳尖会随着身体的放松而向外向上扩散,只要仔细寻找根源就会解脱)

  4.在救助他人时遇到危险的解脱与自救在游泳是难免会碰上他人水中遇险,在他人危难的时刻,我们都需要伸出救援的双手,然而,在我们救助溺水者的时候,溺水者由于恐慌,害怕而神志不清,慌乱中往往抓抱救生者,有可能我们在实行拖运之前被抓住或抱住,在这种情况下,我们就需要沉着冷静的运用解脱技术,摆脱溺水者,然后再实施救助。

  (1)等待救助 如果溺者在水中体力较强,乱抓乱挠,救生者可在溺者不远处,面向溺者,抬一脚在水平面下,对着溺者,等待并对溺者进行劝说(以防溺者进行抓抱),待溺者体力减弱时在进行施救。

  (2)溺者抓住救生者一手腕的解脱方法如救生者一手被溺者在上方两手同时抓住,被抓之手应紧握拳,另一手由下穿过溺者两臂之间,紧握被抓之手向下抽动,迫使溺者拇指松开,然后再进行救助。如救生员一手在下方被溺者抓住,同样解脱,区别在于救生者一手由上方穿过溺者两手之间,紧握被抓之手向上抽动。

  (3)救生者被溺者从后方抱住颈部解脱方法救生者一手按住溺者手背,另一手顶住溺者同一测手的肘部,身体下沉,并用力向上推其肘部,按住溺者手背处用力下压,即可解脱。同时握溺者手腕,顺势转动溺者,使其背对自己,并进行拖运。

  (4)救生者被溺者从前抱住腰部的解脱方法由于溺者求生心理,往往会死死抱住救生者的腰部,并使脸部紧贴救生者的腹部,造成了解脱困难。此时,救生者应利用人体头部姿势反射的原理,只要以一手托住溺者的下颌,另一手扶住其贴近自己另一侧头部,两手稍用力转动溺者头部,即可使其松手并离开救生者,达到解脱的目的,救生者应从其背后从新接近溺者,实行拖运。

  (5)救生者被溺者从后面拦腰抱住的解脱方法首先,救生者被抱住后,用手触摸溺者手指,找其食指或无名指,并抓住它用力向外分开,再将溺者双手分别向上向下伸展,然后松开向下伸展之手,并立即退至其后,待溺者冷静后再进行拖运。

  (6)救生者被溺者抓住头发的解脱方法 如救生者头发被抓住,救生者应用与溺者相同之手(体位交*之手)按住溺者之手,寻找溺者之手的小拇指,身体下沉,同时用手向上掀其手,另一手用力推其肘部,使溺者转动身体,被对自己进行拖运。

  十四、怎样拯救溺水者

  溺水者往往张皇失措,会死命抓住一切能够得到的东西,包括拯救者。因此,只要有其他方法将溺水者拉倒岸上,就不要下水去施救。当然,万不得已的情况下,以施救者有能力的前提下,下水施救。没有受过救生训练的施救者下水之前应该有思想准备,此时的溺水者的本能反应,可能使施救力不从心,最终救人不成反而陪上性命。

  以下是一些下水施救的常识:

  下水前应准备一块结实足够长的长条布或毛巾,救生圈;

  如果决定下水救人,尽量不要让溺水者缠上身。如在游向溺水者时,与溺水者正面相遇,必须立刻采用仰泳迅速后退;

  在溺水者抓不及处,将布或毛巾,或救生圈递过去,让溺水者抓住一头,自己抓住另一头拖着溺水者上岸;

  切记,勿让溺水者抓住你的身体或四肢。若溺水者试图向你*近,立刻松手游开;

  如必须用手去救,且溺水者十分张皇失措,则应从背接近溺水者,从背后把溺水者牢牢抓住,抓住溺水者的下巴,使溺水者仰面,使溺水者的*近自己的头,并用力用肘夹住溺水者的肩膀。

  安慰溺水者,尽量让溺水者情绪稳定;

  采取仰泳的方式将溺水者拖回岸;

  若溺水者不省人事,可用手抓住溺水者的下巴,游回岸边。

  十五、在游泳池游泳安全常识

  1.池边不可奔跑或追逐,以免滑倒受伤。

  2.池边不可任意推人下水,以免撞到他人或撞到池边受伤。

  3.池边严禁跳水,常因水浅,造成颈椎受伤而终生瘫痪。

  4.戏水时,不可将他人压入水中不放,以免因呛水而窒息。

  5.水中活动时,已感有寒意时,或将有抽筋现象时,应登岸休息。

  6.若发现有人溺水时,即刻发出「有人溺水」呼救或打110请求支持,如果自己没有学过水上救生,不可冒然下水施救。

  7.若在水中发现自己体力不足,无法游回池边时,应立即举手求救,或大声喊叫「救命」等待救援。

  在海滩游泳安全常识

  1.应在设有救生人员值勤的海域游泳,并听从指导及勿超越警戒线。

  2.海边戏水,不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳,万一泄气,无所依*,容易造成溺水。

  3.海中游泳,因为是动水,有海流、有波浪,与游泳池不同,故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离,所以不可高估自己的游泳能力,才不会造成不幸。

  4.严禁单独游泳,以免发生意外。

  5.在海中,若有皮肤受伤出血时,应立即上岸,

  6.在遇有人溺水时,应大声喊叫或打110请求协助,未学过水上救生,不可冒然下水施救,以免造成溺水事件。

  7、海边救生员均身穿上黄下红服装。如果看到海滨白色的小屋和旁边的黄、红两色旗杆,就可确定那是救生站,救生员正在值班。假如旗杆收了,就表明救生员不当值。同时,救生站还有警示标志,如果插上了全红旗帜,就是告诫大家海风大,不适合下海游泳。

  十六、游泳安全的基本知识

  什么情况下不宜游泳?

  1、单身一个人不能外出游泳。没有同伴,单身一个人去游泳,最容易出问题。学生游泳应该有家长或成年人陪同,否则,禁止外出游泳。

  2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病等慢性疾病患者、及感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。

  3、参加强体力劳动或剧烈运动后,不能立即跳进水中游泳,尤其是在满身大汗,浑身发热的情况下,不可以立即下水,否则易引起抽筋、感冒或意外。

  4、被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的河流湖泊,均不宜游泳,一般来说,凡是水况不明的江河湖泊、山塘水库都不宜游泳。

  5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下,也不宜游泳。

  十七、游泳时应注意什么?

  游泳是一项十分有益的活动,同时也存在着危险。要保证安全,应该做到:

  1、游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜游泳。

  2、要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳,必须先了解水情,水中游暗流、漩涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。

  3、下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操,活动开身体,还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢,这样可以使身体尽快适应水温,避免出现头晕、心慌、抽筋现象。

  4、饱食或者饥饿时,剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。

  5、水下情况不明时,不要跳水。

  6、发现有人溺水,不要贸然下水营救,应大声呼唤成年人前来相助。

  十八、游泳、戏水注意事项

  在亲近溪流之前一定要预先得到家人的同意,同时要结伴以便互相照顾。

  ● 设有「禁止游泳或水深危险」等警告标语之水域处,千万不可下水戏水。

  ● 切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戏水,以免发生危险。

  ● 身心情况欠佳时,如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗酒后均不宜戏水。

  ● 不明溪流地形或水深处均不宜跳水。

  ● 潜水技术欠佳者,不可冒然潜入深水,以免生命危险。

  ● 从事任何水上活动时,均应穿上救生衣,以策安全。

  ● 不穿着牛仔裤或长裤下水。

  ● 如果看见有人溺水,要大声呼救。未熟练救生技术者,不要妄自赴救。

  ● 河溪则因山高水急,河溪流速湍急,河底坡度大,经常出现暗流漩涡。如果游客不谙水底状况,贸然下水或无视偌大水域隐藏的种种危险,恣意弄潮戏水,很可能要付出极大的代价。

  十九、如何防溺水

  游泳,是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而,不做好准备、缺少安全防范意识,遇到意外时慌张、不能沉着自救,极易发生溺水伤亡事故。

  为了确保游泳安全,防止溺水事故的发生,必须做到以下几点:

  1、不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。

  2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

  3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学,应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管。

  4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

  5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

  6、在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

  7、在游泳中遇到溺水事故时,现场急救刻不容缓,心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物,保持呼吸通畅;应将其舌头拉出,以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高,使胸及头部下垂,或抱其双腿将腹部放在急救者肩部,做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键,应立即进行人工呼吸,可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式,在急救的同时应迅速送往医院救治。

全文阅读已结束,如果需要下载本文请点击

下载此文档

相关推荐 更多

防溺水安全小知识
发布时间:2022-12-19
溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手。天气逐渐变热,溺水又将进入高发季每年各地都有孩子因下水游泳而溺水的事故发生,为使孩子能安全度夏,学校正在开展防溺水专项教育。为使该项教育起到更好的效果,我们殷切希望能得到你们的关注和配合。希望广大家长务必增强安全意识和监护意识,切实承担起监护责任,加强对孩子的教育和管理,特别是加强放学后、周末、节假日期间和孩子结伴外出游玩时的管理,经常进行预防溺水等安全教育,.........
暑期防溺水安全演讲稿 暑假防溺水安全知识教育(14篇)
发布时间:2023-03-22
演讲稿是进行演讲的依据,是对演讲内容和形式的规范和提示,它体现着演讲的目的和手段。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗?以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范......
安全防溺水知识教案中班 安全:防溺水教案(9篇)
发布时间:2023-03-24
作为一位不辞辛劳的人民教师,常常要根据教学需要编写教案,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。优秀的教案都具备一些什么特点呢?下面是小编带来的优秀教案......
预防溺水安全知识教案大班 预防溺水安全教育教案(大全7篇)
发布时间:2023-04-03
作为一名教职工,就不得不需要编写教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。教案书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇教案呢?下面我帮大家找寻并整理了一些......
防溺水安全知识大全
发布时间:2023-05-15
防溺水安全知识大全 为认真贯彻执行教育局做好预防学生溺水事故的紧急通知,进一步增强我校学生的安全意识,避免溺水事故的发生,学校决定通过家校互动平台开展预防溺水安全宣传教育,编辑《防溺水安全知识》.........
2022夏天防溺水安全知识教育总结 夏季防溺水安全教育总结10篇
发布时间:2023-03-14
基层民警虽然忍受着工作的疲惫、承载着心灵的负累,可是我们依然是无怨无悔,我们很多人都不善长于表达,即使从警一生也可能做不出什么惊天伟业,但是,我们却用行动践行着......
防溺水安全知识竞赛试题答案 防溺水安全教育知识竞赛试卷答案优质
发布时间:2023-07-18
范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面我给......
防溺水安全知识内容 防溺水安全知识内容内容顺口溜
发布时间:2023-04-08
炎炎夏日,有很多快乐的事情即将发生,但在玩乐之余,也要注意安全,别让意外夺去了原本的安宁。今天查字典的小编为您精心挑选了几篇关于防溺水安全知识内容的优秀范文,感......
2022防溺水安全知识教育观后感 预防溺水安全教育专题观后感十篇
发布时间:2023-02-15
安全是在人类生产过程中,将系统的运行状态对人类的生命、财产、环境可能产生的损害控制在人类不感觉难受的水平以下的状态。下面查字典小编为大家精心整理了2022防溺水......
夏季防溺水安全知识
发布时间:2016-03-06
夏季防溺水安全知识 天气逐渐转热,特别是炎热的夏天游泳是最热门的活动。除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余,也请孩子特别注意其中所潜藏的危机,事前多一分准备和考量,.........
最新防溺水安全知识教育讲稿(3篇)
发布时间:2023-04-23
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?以下是我为大家搜集的优质范文,仅供参考,一起来看看吧防溺......
2023年防溺水安全知识内容 防溺水安全知识宣传内容(8篇)
发布时间:2023-04-10
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面是小编帮大家整理的优质范文......
2022防溺水安全知识教育主题班会教案 防溺水安全知识主题班会教案教学精选10篇
发布时间:2022-09-17
原定教案,在上课进程中可根据具体情况做适当的必要的调整,课后随时记录教学效果,进行简要的自我分析,有助于积累教学经验,不断提高教学质量。下面查字典小编为大家精心......
小学生防溺水安全教育讲座稿 小学生防溺水安全知识教育演讲稿(3篇)
发布时间:2023-05-05
演讲稿是进行演讲的依据,是对演讲内容和形式的规范和提示,它体现着演讲的目的和手段。我们如何才能写得一篇优质的演讲稿呢?下面我给大家整理了一些演讲稿模板范文,希望......
最新安全知识防溺水手抄报 防溺水安全知识简单七篇(实用)
发布时间:2023-05-24
范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?这里我整理了一些优......
防溺水安全知识顺口溜
发布时间:2022-08-28
伏天天气闷又热,游泳消暑图清凉,麻痹大意出事故,防溺常识要多讲。学生放假去游泳,家长陪护不能忘;要去正规游泳场,安全卫生有保障;下水之前先热身,没证不下深水池。身体状况要注意,发烧感冒游别想。自然水域风险多,淤泥水草深坑藏;水深水浅变化大,岸边湿滑难落脚。同学打闹追逐跑,脚下一滑落水中。......
幼儿园防溺水安全知识
发布时间:2022-12-06
孩子坚持做到“四不去”1、未经家长、老师同意不去2、没有会游泳的成年人陪同不去3、深水的地方不去4、不熟悉的江溪池塘水库不去。戏水安全法则1、游泳时,必须要有监护人陪同2、水上乐园游玩,必须监护人带领下3、监护人必须熟悉水域深浅4、教授孩子游泳和自救本领如果碰到溺水事故时有发生,一旦遇到溺水者,要学会如何营救1、小朋友不要盲目救人,要及时通知其他人,寻求大人的帮助。2、如果孩子溺水,父母要掌握一些.........
2022国旗下讲话防溺水安全知识内容 防溺水安全教育知识国旗下讲话精选5篇
发布时间:2023-03-18
演讲是一种社会活动,是用于公众场合的宣传形式。它为了以思想,感情,事例和理论来晓喻听众,打动听众,征服群众,必须要有现实的针对性。下面查字典小编为大家精心整理了......
幼儿防溺水安全知识大全
发布时间:2023-01-21
幼儿防溺水安全知识大全 一、游泳安全要点 1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋; 2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水; 3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单.........
防溺水安全知识心得体会 防溺水安全知识心得体会300字(5篇)
发布时间:2023-05-27
心中有不少心得体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得体会对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇心得体会以下是我......
2023年防溺水安全教育心得感悟 防溺水安全知识的心得体会(四篇)
发布时间:2023-07-28
在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。心得体会对于我们是非常有帮助的,可是应该怎么写心得体会呢?下面是小编帮大家整......
防溺水安全知识演讲稿200字 防溺水安全知识演讲稿小学(六篇)
发布时间:2023-06-30
使用正确的写作思路书写演讲稿会更加事半功倍。在日常生活和工作中,能够利用到演讲稿的场合越来越多。那么你知道演讲稿如何写吗?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲......
防溺水安全知识讲话稿 防溺水安全言讲稿(5篇)
发布时间:2023-03-23
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面我给大家整理了一些优秀范文,希望......
小学防溺水安全教育讲话稿三分钟 小学生防溺水安全知识教育讲座(5篇)
发布时间:2023-05-10
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?接下来小编......
初中生防溺水安全知识教案大全
发布时间:2023-07-24
作为一位兢兢业业的人民教师,常常要写一份优秀的教案,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。那么我们该如何写一篇较为完美的教案呢?那么下面我就给大家讲一......
预防溺水安全知识内容有哪些 防溺水知识点优秀(九篇)
发布时间:2023-05-24
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?接下来小编就给大家介绍一下优秀......
幼儿防溺水安全教育知识教案大班五篇(大全)
发布时间:2023-04-04
作为一名教职工,就不得不需要编写教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。那么教案应该怎么制定才合适呢?以下我给大家整理了一些优质的教案范文,希望对大家......
最新防溺水安全知识讲座稿 防溺水安全教育演讲稿100字左右(5篇)
发布时间:2023-04-03
演讲稿也叫演讲词,它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。那么演讲稿该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习演讲稿模板范文,希望......
学生防溺水安全知识问答
发布时间:2023-03-12
学生防溺水安全知识问答 夏天是溺水事故的多发季节。在溺水者当中,既有不会游泳的人,也有相当一部分是会游泳,水性好的人。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查,目前全国每年有1.6万名中小学生非正.........
防溺水安全知识20条(六篇)
发布时间:2023-03-28
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?以......
防溺水安全教育教学教案 防溺水安全教育教案
发布时间:2023-03-04
炎炎夏日,有很多快乐的事情即将发生,但在玩乐之余,也要注意安全,别让意外夺去了原本的安宁。今天查字典的小编为您精心挑选了几篇关于防溺水安全教育教学教案的优秀范文......
最新小班防溺水安全教育课教案 最新小班防溺水安全知识教案汇总(14篇)
发布时间:2023-04-01
作为一位无私奉献的人民教师,总归要编写教案,借助教案可以有效提升自己的教学能力。怎样写教案才更能起到其作用呢?教案应该怎么制定呢?那么下面我就给大家讲一讲教案怎......
最新防溺水小知识观后感 防溺水安全知识的观后感(六篇)
发布时间:2023-03-26
在观看完一部作品以后,一定对生活有了新的感悟和看法吧,为此需要好好认真地写观后感。那么你会写观后感吗?知道观后感怎么写才比较好吗?下面是小编为大家带来的观后感优......
2023年防溺水安全知识演讲稿200字 防溺水安全知识演讲稿内容(7篇)
发布时间:2023-03-21
演讲稿也叫演讲词,它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。那么我们写演讲稿要注意的内容有什么呢?以下是我帮大家整理的最新演讲稿模板范文大全,希望能够......
最新小学暑假防溺水安全教育总结 小学生防溺水安全知识教育总结优质(4篇)
发布时间:2023-03-29
工作学习中一定要善始善终,只有总结才标志工作阶段性完成或者彻底的终止。通过总结对工作学习进行回顾和分析,从中找出经验和教训,引出规律性认识,以指导今后工作和实践......
防溺水安全知识内容的广播稿子 防溺水安全知识广播稿60字(6篇)
发布时间:2023-03-23
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?......
防溺水安全知识专题讲座观后感 防溺水安全知识讲座听后感(十篇)
发布时间:2023-06-04
很多人在看完电影或者活动之后都喜欢写一些观后感,这样能够让我们对这些电影和活动有着更加深刻的内容感悟。那么该如何才能够写好一篇观后感呢?下面是小编带来的优秀观后......
2023年防溺水安全知识内容六不准 防溺水安全知识内容黑板报(九篇)
发布时间:2023-04-13
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面是小编帮大家......
2022防溺水安全教育主题活动总结 宣传防溺水安全知识活动总结5篇
发布时间:2023-02-17
在夏季到来之际,学校要加强安全教育,帮助广大学生增强防溺水安全意识,掌握防溺水知识技能,保证学生生命安全。下面查字典小编为大家精心整理了2022防溺水安全教育主......
最新防溺水安全知识专题讲座感想 防溺水安全教育讲座观后感(10篇)
发布时间:2023-07-25
在观看完一部作品以后,一定对生活有了新的感悟和看法吧,为此需要好好认真地写观后感。观后感对于我们来说是非常有帮助的,那么我们该如何写好一篇观后感呢?下面我就给大......
学生防溺水安全教育告知书
发布时间:2023-03-07
尊敬的家长:您好!目前已进入夏季,是学生溺水事故发生的高发期。为确保学生的生命安全,严防因游泳带来的安全事故的发生,我们提醒您做好以下工作:一、充分认识溺水事故的危害性。孩子是家庭的希望,祖国的未.........
初中生防溺水安全知识教案(四篇)
发布时间:2023-03-27
作为一名专为他人授业解惑的人民教师,就有可能用到教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的教案吗?下面是小编带来的优......
防溺水安全教育教案简案 安全教育防溺水教育教案
发布时间:2022-12-03
暑假即将来临,夏季炎热,很多小伙伴都喜欢去游泳。游泳可以锻炼身体,但在某些方面还存在一定的危险性,小伙伴们要做好安全防护。下面查字典小编为大家精心整理了防溺水安......
县委防溺水安全知识倡议书
发布时间:2022-12-04
全县青少年学生们:目前,正值天气炎热,因嬉水,玩耍,游泳等引发的未成年人意外溺水事故进入高发季,为进一步加强防溺水安全宣传工作,保障未成年人生命安全,预防溺水事故发生,共青团xx县委特向全县青少年学生们发出以下倡议:一、树立安全意识,加强自我保护,不参与那些危险的活动,不到危险、陌生的河域游泳。二、在有家人陪伴地前提下,到安全的、正规的游泳池游泳。并要做好相应的准备活动,防止溺水事件的发生。三、学.........
2023年防溺水安全知识图片大全
发布时间:2023-07-16
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?这里我整理了一些优秀......
防溺水安全我知道小班教案 防溺水小知识教案小班优秀(6篇)
发布时间:2023-05-19
作为一名专为他人授业解惑的人民教师,就有可能用到教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。教案书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇教案呢?这里我给大家......
最新预防溺水安全知识内容有哪些 防溺水知识点七篇(实用)
发布时间:2023-05-24
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写?以下是小编为大家收集的优秀......
防止溺水的宣传语 预防溺水安全知识宣传语
发布时间:2023-06-04
无论在学习、工作或是生活中,大家总少不了接触一些耳熟能详的标语吧,标语起着警示人们的作用。下面是小编整理的预防溺水安全知识宣传语,希望对大家有帮助。1、珍爱......
防溺水安全知识演讲稿(七篇)
发布时间:2023-06-25
演讲稿具有宣传,鼓动,教育和欣赏等作用,它可以把演讲者的观点,主张与思想感情传达给听众以及读者,使他们信服并在思想感情上产生共鸣。好的演讲稿对于我们的帮助很大,......
防溺水安全教育教学教案 防溺水安全教育教学计划
发布时间:2023-04-22
  天气逐渐炎热起来,许多青少年都是没经过家长同意就擅自去游泳池游泳,我们必须学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力,珍爱生命,预防溺水。下面是查字典范文网小编......
防溺水安全的演讲稿 防溺水安全知识内容演讲稿(7篇)
发布时间:2023-01-19
演讲稿也叫演讲词,是指在群众集会上或会议上发表讲话的文稿。演讲稿是进行宣传经常使用的一种文体。演讲的作用是表达个人的主张与见解,介绍一些学习、工作中的情况、经验......
最新农村小学防溺水安全教育教学设计案例 农村小学防溺水安全知识(4篇)
发布时间:2023-03-26
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?下面......
防溺水安全知识内容的广播稿 防溺水安全广播稿(六篇)
发布时间:2023-07-14
无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?接下来小编就给大家介绍一......
2023年防溺水安全知识宣传单 防溺水安全宣传工作(7篇)
发布时间:2023-03-21
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?下面我给大家整......
2023年防溺水安全知识的心得体会400字 防溺水安全知识的心得体会汇总
发布时间:2023-05-01
当在某些事情上我们有很深的体会时,就很有必要写一篇心得体会,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?以下是小编帮......
幼儿园预防溺水安全知识教案(六篇)
发布时间:2022-12-16
作为一名教职工,总归要编写教案,教案是教学蓝图,可以有效提高教学效率。那么我们该如何写一篇较为完美的教案呢?这里我给大家分享一些最新的教案范文,方便大家学习。幼......
2023年防溺水安全幼儿园教案大班 防溺水安全知识幼儿园教案(七篇)
发布时间:2023-03-16
作为一名教职工,就不得不需要编写教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。怎样写教案才更能起到其作用呢?教案应该怎么制定呢?下面是小编为大家带来的优秀教......
最新防溺水安全小学生演讲稿 小学生防溺水安全知识教育演讲稿18篇(大全)
发布时间:2023-06-14
演讲稿也叫演讲词,它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。那么演讲稿怎么写才恰当呢?下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文,供大家参考借鉴,希望可......
2023年学生夏季防溺水安全教育发言稿 学校开展防溺水安全知识讲座(6篇)
发布时间:2023-03-25
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写?接下来小编就给大......
加强安全意识防溺水演讲稿题目 防溺水安全知识的演讲稿(7篇)
发布时间:2023-01-19
演讲稿具有观点鲜明,内容具有鼓动性的特点。在社会发展不断提速的今天,需要使用演讲稿的事情愈发增多。大家想知道怎么样才能写得一篇好的演讲稿吗?以下是我帮大家整理的......
2023年交通安全防溺水安全讲话稿 防溺水安全知识讲话稿(5篇)
发布时间:2023-03-17
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。相信许多人会觉得范文很难写?接下来小编就给大家介绍一下......
防溺水安全知识:珍爱生命,安全第一
发布时间:2022-10-11
各位同学:炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全危机,游泳前多一分准备和清醒,就可以带给我们欢笑,更可以避免可能的后悔与遗憾。那么游泳应注意什么呢?我们汇集了有关知识。请同学们耐心地读下去一定会有收获的。“六不一会”,即不在无家长(或监护人)带领下私自外出游泳或戏水;不擅自(未经家长许可)与同学结伴游泳或戏水;不到不熟悉的水.........
最新防溺水安全教育知识点总结与反思(11篇)
发布时间:2023-03-21
总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析,并做出客观评价的书面材料,它有助于我们寻找工作和事物发展的规律,从而掌握并运用这些规律,是时候写一份总......
“游泳和防溺水”安全小常识系列知识
发布时间:2023-02-21
一.孩子与家长必读: 家长须履行家庭教育的职责,做好孩子防溺水教育,家长坚持“每天一分钟”安全提醒教育,要开展“六不一会” 教育。1.不私自下水游泳;2.平时无成年人监护,不到河边、水塘边玩耍。3.不.........
防溺水安全教育心得体会 防溺水安全教育观后感
发布时间:2023-07-25
人这一辈子最珍贵的东西是生命。生命对任何人都非常重要。下面是小编精心整理的防溺水新版观后感心得体会多篇范文【范文6篇】,希望对大家有所帮助。 防溺水新版观后感心得体会多篇范文一 当我看完《防溺水宣传片》时,仿佛有千思万绪涌上心头。水与人类的生活密不可分,可有时它却用它那老虎般的大口吞没了无数儿童的生命……说到这,我又想起了老师的叮咛,父母的嘱咐,不禁发此感言:防溺水很重要! 每当夏季来临时,......
防溺水安全教育征文800字 防溺水安全教育征文稿
发布时间:2023-07-24
  天气逐渐炎热起来,暑期也即将来临,许多青少年都是没经过家长同意就擅自去游泳池游泳,我们必须提高安全意识,时刻提醒自己,珍爱生命,预防溺水。下面是查字典范文网......
大班幼儿防溺水安全知识(6篇)
发布时间:2023-06-24
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注......
暑假防溺水安全知识告家长书
发布时间:2020-03-31
亲爱的家长:你好!夏季是溺水事故的高发期,为严防孩子溺水事故的发生,我园已对孩子开展了多形式的防溺水专题宣传教育活动,同时也希望各位家长加强对孩子防溺水的监管力度,提高孩子防溺水的自觉性和识别险情的能力。防溺水常识:1.在家洗浴后要及时清空浴池里的水,浴池放水的开关要位于孩子触摸不到的地方。2.只要孩子在水里或水边,时刻注意看管,包括水池、澡盆、水桶附近,视线不要离开孩子,因为当您去接电话,或与别.........
2023年春节防溺水安全知识(九篇)
发布时间:2023-07-25
范文为教学中作为模范的文章,也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考,也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?下面是小编为大家收......
小学生防溺水安全小知识(七篇)
发布时间:2023-07-09
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写?以下是小编为大家收集的优......
最新防溺水安全发言稿300字 防溺水安全知识发言稿(六篇)
发布时间:2023-03-14
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?以下是小编为大家收集......
最新防溺水安全知识保证书 学生防溺水安全保证书(六篇)
发布时间:2023-03-17
在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢?我们怎样才能写好一篇范文呢?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。防溺水......
夏季防溺水安全教案 安全教育夏季防溺水教案
发布时间:2023-05-19
近日四川乐山2名儿童检出腺病毒,具体什么情况,一起来看看吧~下面是小编为大家整理的夏季防溺水安全教案4篇,仅供大家的参阅。四川乐山2名儿童检出腺病毒......
最新安全知识防溺水图片精选
发布时间:2023-05-18
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写?下面我给大家整理......
防溺水安全教育教师演讲稿 防溺水安全教育的演讲稿
发布时间:2022-12-28
安全意识淡薄是发生事故的罪魁祸首,忽视对安全意识的培养则是最大的安全隐患。下面是小编为大家整理的防溺水安全教育教师演讲稿 防溺水安全教育的演讲稿内容,以供参考,......
2023年中学生防溺水安全知识课教案及反思 中学生防溺水安全教育课件优秀(4篇)
发布时间:2023-04-01
作为一名默默奉献的教育工作者,通常需要用到教案来辅助教学,借助教案可以让教学工作更科学化。那么问题来了,教案应该怎么写?以下我给大家整理了一些优质的教案范文,希......
最新防溺水知识安全教育活动小结及反思(三篇)
发布时间:2023-07-26
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?接下来小......
暑假防溺水安全教育知识教案及反思十二篇(通用)
发布时间:2023-03-29
作为一位不辞辛劳的人民教师,常常要根据教学需要编写教案,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。那么教案应该怎么制定才合适呢?那么下面我就给大家讲一讲教......
2022防溺水安全知识演讲稿 安全第一防溺水演讲稿精选五篇
发布时间:2023-04-20
演讲稿是人们在工作和社会生活中经常使用的一种文体。它可以用来交流思想,感情,表达主张,见解。下面查字典小编为大家精心整理了2022防溺水安全知识演讲稿 安全第一......
2023年预防溺水安全知识教案中班(6篇)
发布时间:2023-03-18
作为一名教职工,就不得不需要编写教案,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。写教案的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?以下是小编收集整理的教案范文......
防溺水安全学生演讲稿3分钟 防溺水安全知识讲座稿(4篇)
发布时间:2023-03-19
演讲稿是演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲,比较灵活,便于临场发挥,真实感强,又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。那么演讲稿怎么写才恰当呢?下面我给大家整理了一......
防溺水安全教育工作总结 防溺水安全教育课题(十二篇)
发布时间:2023-07-13
总结是对过去一定时期的工作、学习或思想情况进行回顾、分析,并做出客观评价的书面材料,它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来......
防溺水安全教育讲稿
发布时间:2023-01-02
  为了你的生命安全,请不要在没有家长陪同的情况下私自下水游泳,每到夏天,正是有很多人忽视了这样的防溺水安全标语,才失去了宝贵的生.........
防溺水安全教育总结
发布时间:2023-07-16
  凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余,也潜藏着安全危机,防溺水安全教育不容忽视。查字典范文大全为大家整理了一些关于防溺水.........
防汛防溺水安全教育 防汛防溺水主题班会
发布时间:2023-07-04
  随着夏季来临,气温逐渐升高,夏季便是溺水事件高发节,为增强大家的安全意识,保障大家的生命安全,切实加强安全教育,防止溺水事件的发生,很多地方会开展夏季防溺水......
2012年防溺水安全知识黑板报内容
发布时间:2023-01-13
特别强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救......
防溺水安全教育演讲稿 小学生防溺水安全教育演讲稿
发布时间:2023-06-15
请记住“安全第一预防为主”的道理,提高安全防范意识,让溺水、交通等人为事故减少到零。在日常生活中学习一些关于火灾、雷电、地震等自然灾害来临时应急逃生知识,提高自......
2023年防火防电防溺水安全知识总结(9篇)
发布时间:2023-03-24
总结是把一定阶段内的有关情况分析研究,做出有指导性的经验方法以及结论的书面材料,它可以使我们更有效率,不妨坐下来好好写写总结吧。写总结的时候需要注意什么呢?有哪......
防溺水安全教育讲稿
发布时间:2023-01-06
  生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命的一种有效途径。防溺水安全教育成为暑假来临前必不可少的一门课。查字典范文大全为大家.........
防溺水安全教育讲稿
发布时间:2022-11-29
  夏天了,气温增高,为谨防溺水事件的发生,防溺水安全教育成了暑期来临前必须做的一件大事。查字典范文大全为大家整理了一些关于防溺水.........