侯：老师们、同学们，早上好，伴随着中国少年先锋队队歌，红领巾广播开始播音。我是主持人侯昀伯，欢迎收听本次播音。
张：大家好，我是五年级第一中队试播员张煜新，很高兴在这一期的广播中与大家相约，
陈：大家好，我是四年级第五中队试播员陈思源，希望我们一起度过快乐的十分钟。
王：大家好，我是五年级第一中队试播员王铖月，让我们一起学习，快乐成长。
侯：今天的红领巾广播，我们继续播出创建国家卫生城市系列知识——小学生仪容。
张：我知道，今天我们要通过知识问答的形式，学习小学生文生文明常识，希望对大家有帮助哦！
陈：我想问问，对于一名小学生来说，仪容的主要内容是什么？
王：这个我来回答吧。首先是要养成良好的卫生习惯，保持个人清洁。
侯：对，王铖月说的很正确。小学生应该养成讲卫生、勤洗手的习惯。
张：怎么样的情况下应该洗手呢？
（1）外出归来要洗手。
（2）饭前便后要洗手。
（3）摸过脏东西要洗手。
（4）感觉手黏糊糊的时候要洗手。
陈：除了养成良好的卫生习惯，第二就是小学生站要站得端正和自然，要像松树一样挺拔。
王：那我们告诉小伙伴们，站立时哪些姿势是不准确的。
（1）歪着脖子、斜腰、挺肚子。
（2）曲腿、抖腿。
（3）全身不端正、无精打采和自由散漫等等。
侯：张煜新给大家说说第三小学生端正优美的坐姿应该是怎么样的？
张：小学生端正优美的坐姿
（1）上身尽量和站着的时候一样，保持挺直，头端正，面部要微带笑容。
（2）双手可以自然地放在大腿面上，也可以自然地放在桌面、椅子的扶手上。
（3）当要起身的时候，右脚先后收半步，然后站起。
陈：我还知道第四走姿是很吸引人的身体语言。我们告诉大家小学生走路的时候要注意哪些问题。
王：
（1）走路的时候应该抬头、挺胸和收腹。
（2）双眼平视前方，不要弯腰弓背。
（3）脚尖迈出的方向要正，避免呈现外八字和内八字。
（4）双手自然地摆动，不要插在裤袋，不要倒背在后面，也不要挥舞双手――会防碍到其他的路人。
侯：第五是小学生应该怎样整理好自己的书包？
（1）书本要从小到大，书脊靠左叠放好，然后再一起被平放进书包。
（2）书包的每一个不同的小口袋放置不同的物品，比如餐巾纸、手帕、红领巾等。
（3）每天晚上在做完作业以后，按照课程表与记事本将第二天需要的书本、资料等放进书包，
张：第六是小学生正确的读写姿势。
（1）胸离桌一拳。
（2）眼离书一尺。
（3）手离笔尖一寸。
陈：第七小学生在公共厕所里要注意哪些问题。
（1）要遵守秩序，不要争先恐后。
（2）便后要记得冲水。
（3）洗手以后，要在洗手池上方把手擦干净，不要甩水，手要擦干。
王：第八鼻子是人面部最突出、最明显的器官了。那么这个部位的仪容要注意些什么呢？
（1）不要随便吸鼻子。
（2）擤鼻涕的时候要用纸巾或者手帕从鼻孔的上部盖住鼻孔，然后往下擤鼻涕，装有鼻涕的纸巾要包好扔到垃圾桶里。
（3）如果鼻子不舒服，要用纸巾或者手帕小心清理鼻孔。
侯：老师们、同学们，今天的播音就到这里，希望同学们切记以上八点并有所收获！下周同一时间，再见！
