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高校游泳教学的内容方法及其模式的研究

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高校游泳教学的内容方法及其模式的研究
时间:2016-10-21 11:33:10     小编:姜志平

[摘要]游泳可以提升人们的身体素质,同时可以使人们养成良好的运动习惯。本文主要对高校游泳教学中的教学内容、教学方法以及教学模式进行探讨。以期我国高校可以对游泳产生合理的认知,进而可以科学的教导学生,提升学生的全面素养。

[关键词]高校游泳教学 教学方法 教学模式

游泳可以提升人们的身体素质,同时游泳具有形体健美的功能,是我国《全民健身计划》中推广的运动项目。但是在高校游泳教学中,缺乏对游泳项目的重视,同时缺乏有效的教学方法和教学模式,另外,高校学生大部分缺乏对游泳的喜爱。诸多因素限制着游泳事业的发展。因此,在高校游泳教学中,教师要加强对学生的引导,并且要制定合理的教学方法和教学模式来提升学生的兴趣,以便可以更好地促进学生健康发展。

一、高校游泳教学的内容探讨

(一)对称式转轮划水技术

对称式转轮划水技术是以身体的肩关节为中心,双手做圆周运动进行划水。对称式轮转划水技术可以用来水中自救,同时可以使游泳者掌握身体平衡,提高游泳者的游泳技术。因此,值得游泳初学者进行学习。在对称式转轮划水技术的教学中,可以摒弃传统教学中的抱膝浮体和蹬边滑行,可以从直立漂浮开始教学,其具体内容主要表现在以下几点:第一点是使学生由仰浮到站立,第二点是使学生在水中练习轮转划水,并且将头部浮出水面进行呼吸。第三点是练习自救姿势。

(二)熟悉水性练习

在学生初次学习游泳时,难以使学生直接平卧在水中,因此应该加强对学生熟悉水性的练习。其方法主要包括以下几点:第一点是屏息直立漂浮。教师可以将学生分为两人一组,一个学生在水中做直立漂浮,另一个学生在旁边进行保护。做直立漂浮的学生可以使鼻子处于最高位置,以便可以进行自由的呼吸。第二点是蹬底漂浮。教师可以使学生吸气,之后沉入水底进行漂浮。第三点是平卧漂浮,教师可以将学生分为两人一组,一个学生进行保护,另一个学生平卧在水面进行轮转划水练习。[1]

(三)练习泳姿

在练习泳姿的过程中,仰泳对学生的入门要求相对较低,因此可以采取仰泳的方式来练习泳姿。在仰泳的练习中,使学生仰卧在水面,仰泳的手臂动作和对称式轮转划水相同,同时腿部的动作也相对对称,可以使学生尽快地掌握泳姿。

(四)练习耐力

在高校游泳教学中,往往过多重视体育竞技,因此,在教学中注重培养学生的爆发力和速度,却忽略了游泳健身的意义。在教学过程中,教师应该加强对学生耐力的培养,要加强学生的有氧呼吸训练,可以让学生进行长距离的游泳来提高学生的耐力。

二、高校游泳教学的方法探讨

(一)多媒体演示教学

在游泳教学的过程中,教师可以采用多媒体教学的方式进行教学,对于初次学习游泳的学生而言,往往只能通过模仿来建立思维意识,多媒体教学可以利用视频、图像和文字将游泳技巧生动的显示出来,可以在视觉上刺激学生的感官,从而增加学生的兴趣。[2]

(二)分层教学

在高校游泳教学中,由于学生的游泳起始素质不同,致使其对游泳技术的掌握也各不相同。针对这种现象,教师可以采用分层教学的方式进行教学。对于有一定游泳基础的学生,可以直接对其进行游泳训练,在游泳中可以纠正学生的错误,并且要逐渐增加其训练难度;对于缺乏基础,但是悟性较高的学生,可以按照教学目标逐步进行训练;对于怕水的学生,教师要一对一进行指导,并且要加强对学生的开导,以便其可以克服心理障碍。[3]

(三)示范教学

在高校游泳教学中,教师可以对学生进行示范性的教学。要加强对技术要点和注意事项的讲解。首先,教师要做出规范的示范性动作;其次,教师要对局部要点进行详细的讲解;最后,教师要放慢示范的速度,将动作分解成若干部分,使学生可以精确地掌握技术要领。

三、分层教学模式

在高校的游泳教学中,教师可以放弃传统的分班教学模式,可以在教学过程中采用自由分班的模式进行教学。教师可以将游泳班分成大、中、小三个级别。大班可以训练具备基础的学生,强化学生的耐力、速度和爆发力的训练,学生通过强化练习,可以得到较好的发展。中班可以训练基础较差的学生,教师在教学过程中,可以有针对性的对学生进行指导,纠正学生的错误动作,并且引导学生掌握正确的游泳技术。对于小班的学生而言,教师可以从头开始教学,对学生进行一对一的指导,最终使学生掌握游泳技术。

分层教学模式,学生可以根据自身的兴趣来选择班级和教师,同时教师可以根据学生的不同素质进行因材施教。对于教学效果而言,要以健身和娱乐为目的,不要强制学生在规定时间内掌握技术,教师可以采取动态考核的方式来评价学生。只有激发学生的兴趣,才可以更好地使学生喜爱游泳。

四、结语

在高校的游泳教学中,往往过于重视体育竞技,注重培养学生的速度和爆发力,却忽略了游泳健身的意义。希望通过本文的介绍,高校教师可以合理地认知游泳,并且采取科学的教学方法、教学内容和教学模式,以便可以更好地提升学生的素质。

【参考文献】

[1]于洋.游泳教学中“先练后教”教学模式的实验研究[J].黑龙江科学,2014,11(01):101-102.

[2]张禹.关于大学生游泳教学的技巧与技能训练方法研究[J].当代体育科技,2015,03(12):59-61.

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关于高校翻转课堂教学模式的探索研究
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近几年来在信息技术在教育行业的不断普及下,翻转课堂的运用越来越普及。对于翻转课堂教学模式的应用过程、效果探讨也十分热烈。对于高校教学来说,翻转课堂在其各个专业课程教学领域都初见成效,因此对高校翻转课堂教学模式进行探究对......
教学互动模式下的高校音乐欣赏课研究
发布时间:2023-01-24
摘要:高校音乐欣赏课是我国音乐教育环节中重要的一环,解读其在教学互动模式下所应采取的相应措施和调整,建构更符合音乐欣赏课发展趋势的上课形式。关键词:教学互动;高校;音乐欣赏课;音乐素养社会的进步使得我国人民对精神文明的需求不断增加,因此音乐教育的重要性愈发明显。高校作为开展科教文化的主阵地,肩负起提升国民音乐素养的光荣历史使命。基于此,教育部提出了在全国各大院校开设音乐欣赏课的要求(有些院校也称之.........
浅谈关于对口高考数学的教学内容和教学方法的分析
发布时间:2022-12-04
" 论文关键词:对口高考 教学方法 数学知识网络 教学内容分析 论文摘 要:在新课改下,针对对口高考数学成绩呈现出的下降趋势,结合本人数学教学所积累的经验,我总结出了数学教学的具体方法,充分调动了学生的积极性,但职高教育与普通高......
内部审计沟通方式及其有效性和及时性的研究(1)
发布时间:2023-03-29
有效沟通是内部审计日常工作的重要组成部分,贯穿于审计的整个过程。笔者在与一些被审计单位接触过程中,经常有意、无意地听到一些人员“报怨”审计部门。如:“吹着沙土找裂缝、‘吹毛求疵’找茬、打破沙锅问到底”等等。无论是玩笑话......
试析建构主义的学习观\教学模式和教学方法研究
发布时间:2013-12-18
" 〔论文摘要〕随着多媒体计算机和Internet网络教育应用的飞速发展,建构主义学习理论正愈来愈显示出其强大的生命力,并在世界范围内日益扩大其影响。它对我国长期以来传统应试教育体制下“以教师为中心,教师讲,学生听”的教育模式改......
教学游戏在小学英语教学中的应用模式研究
发布时间:2016-05-20
摘 要:教学游戏给教学注入了新鲜的血液,也逐渐成为提升教学效率的重要手段。处于小学时期的孩子,他们爱玩,爱闹,将游戏融入教学之中,能够吸引学生的注意力,提高他们的学习积极性;同时,新课程标准的改革也需要我们寻求能够提升......
高等医学院校德育教学的内容浅析
发布时间:2023-02-20
由于医学专业的特殊性医科专业的学生应该具有较高的综合素质,传统中医认为,从医人员应该上知天文,下知地理,中间知人事,这是对医生的综合的要求。在现代的社会中,对医生的要求除了专业的知识,还有医德。这就要求学校在培养学生的......
浅谈思想政治教育方法及内容的创新
发布时间:2023-06-13
" 论文关键词:思想政治教育方法 社会主义精神文明建设 精神动力 精神支柱 中华民族 论文摘要:思想政治教育作为社会主义精神文 明建设的基础性工作 ,不仅对社会主义各项事业的健康、快速发展起着方 向保证和精神动力的作用 ,同......
MOOCs浪潮下地方高校教学模式的变革
发布时间:2023-01-30
摘要:2012年以来,MOOCs浪潮从美国开始席卷包括我国高校在内的全球教育领域,引发了有关高校教学改革和未来生存发展的深入思考。身处教学改革困境的我国约90%的地方高校,面对滚滚袭来的MOOCs浪潮须给予高度重视,地方高校应借力MOO......
普通高校乒乓球课程俱乐部式教学模式的研究
发布时间:2022-09-25
摘 要: 构建俱乐部式教学模式,是当前高校体育课程教改的趋势。本文以丽水学院为例进行研究,在组织体系、教师与学生管理、教学方式及学生评价等方面提出观点,以期完善乒乓球课程的俱乐部式教学模式。 关键词: 课外时间 乒乓球课......
浅谈教学创新的内容体系与创新性教学模式
发布时间:2013-12-18
" 论文关键词:创新教育 教学创新 创新教学模式 论文摘要:创新教育是以培养创新人才为价值取向的素质教育,教学创新是实施创新教育的基本途径。搞好教学创新,要明确教学创新的内容体系,探索创新性教学模式。教学创新的内容体系......
关于高职院校与普通高校体育教学模式的比较研究
发布时间:2013-12-18
" 论文摘要:本文试图从高职院校的人才培养目标,教学内容、方法等方面和普通高校进行比较研究,找出高职院校体育课程教学主要面临的问题以及对策。 论文关键词:高职院校 普通高校 体育教学模式 比较研究 问题和方法 一、绪论......
试析战略成本管理的内容及其分析方法(1)论文
发布时间:2022-07-24
战略成本管理的内容是战略成本管理理论框架的重要组成部分,只有对战略成本管理的内容进行较为准确的理解和把握,才能较好地构建起战略成本管理理论与方法体系。正确界定战略成本管理的内容需要从三个方面入手,一是战略成本管理产生的原......
地方高校翻译人才培养模式的构建研究
发布时间:2023-05-17
摘要:随着我国高等院校复合型应用人才培养目标的制定和“十三五”规划的全面推进,各地方高校为满足社会发展和市场竞争的需求,不断地对传统的翻译教学模式和翻译人才培养方案进行改革和尝试,寻求符合社会和经济发展的新型翻译人才培养模式。通过分析目前地方高校翻译课程设置和翻译人才培养模式的现状和存在的问题,探索具体有效的应用型翻译人才培养的模式,这对于实现地方高校应用型翻译人才培养目标和提高翻译教学质量具有一.........
关于西方提高教师地位的理论模式及其启示
发布时间:2013-12-18
" 【论文摘要】专业化理论;社会环境决定论;人格素质决定论;相互作用论;职业本位发展理论。这些西方提高教师地位的理论模式给我国的启示是教师的社会待遇问题是首要问题;进一步推行教师职业专业化是必然选择;推行教师队伍管理的公务员化......
以内容为依托的教学视域下高职院校外语教师发展研究
发布时间:2023-03-26
一、引言 近年来,随着高等职业教育的蓬勃发展,其重要性日益凸显。高等职业教育既是高等教育也是职业教育,成为高等教育不可或缺的一部分。高等职业教育的人才培养目标是: 重点培养产业转型升级和企业技术创新需要的发展型、复合型......
基于翻转课堂的高校数学课程教学模式研究
发布时间:2023-05-17
翻转课堂教学模式颠倒了传统的教学模式,改变了教学过程中的主体,使学生成为主动的学习者,成为教学过程的主体,而教师在教学过程中发挥其主导作用。本文结合高校数学课程的特点,研究翻转课堂教学模式,构建了基于翻转课堂的高校数学课程教学模式。一、翻转课堂的特点与传统的教学相比,翻转课堂主要具有以下特点:一是课堂形式变化。翻转课堂教学模式中,不再是教师讲学生听的课堂形式,而是课前学生观看微视频进行自学完成知识.........
基于课例研究的高校英语校本教研模式探讨
发布时间:2015-08-20
【摘 要】 本文在介绍课例研究与校本教研相关知识的基础上,分析了高校英语教研的现状,论述了高校英语校本教研模式的实践与效果,认为以课例研究为载体在高校开展英语校本教研具有可操作性且效果显著,不仅提高了英语教师专业教学水......
关于高校教师知识管理的模式研究
发布时间:2023-03-24
" 论文关键词:教师;知识管理;管理模式 论文摘要:信息化时代各种应用软件的不断推出为教师进行知识管理提供了新的途径。通过应用实例.阐述了教师进行知识管理的新模式。该模式可为提高教师的教学能力和个人竞争力,实现教师个人......
王奶奶学游泳
发布时间:2015-08-24
王奶奶去学游泳了! 这个消息如同平静的水面丢进一块大石头,呼啦啦地在小区内迅速传播开来。 王奶奶满头银发,年过花甲,性格开朗。她每天晚上领着一帮老头、老太太转着圈跳广场舞。王奶奶跳得可带劲了,白天跟着视频学跳舞,晚......
英语教学中文化导入的内容和方法
发布时间:2022-10-24
" 现代外语教学强调培养学生的交际能力。随着对交际理论的研究及其在中学英语教学中的应用,越来越多的教师认识到文化在语言学习中有不可低估的作用,接触和了解英语国家的文化,有益于英语的理解和运用。教育部英语课程研制小组(1999.......
浅析康德法权法则学说的核心内容及其当代性
发布时间:2023-07-27
一、法权学说与实践哲学 从整体上看,康德哲学是一种关于人类理性终极目的的学说。康德认为人类理性唯一的终极目的就是一切人作为人的共同权利,并认为自己远不如寻常劳动者有用,除非我相信我的哲学能替一切人恢复其为人的共有的权利......
学前教育音乐课堂教学模式与教学内容探讨
发布时间:2023-03-05
引言学前教育是促进学生全面发展的重要前提和基础,国家对于学前教育的效率和质量不断加深,这就要求社会高职高专院校能够加强对学前教育教学的重视,为国家学前教育培养更多优秀和专业的人才。从当前我国学前教育人才培养的实际情况来看,相对于中小学而言,学前教育人才较为稀少,人才的综合素质也还有待提高,要求高职高专院校能够从学前教育的教学内容和教学模式出发,实现教学效率的提高。以下本文就学前教育音乐课堂教学模式.........
旅游管理教学模式探究
发布时间:2023-01-29
【摘要】创新科技应用改善了人们的生产生活,信息技术作为其中的典型代表,已然逐步渗透到社会发展的各个方面,并产生了深刻影响。基于信息技术的教育变革,实现了教育理念、教育方式以及教学模式的多重优化,为高等教育发展指明了方向,推动了旅游管理教学模式的重构,并带来了巨大的价值效益。本文在对信息化教学进行概述解析的同时,着重就基于信息技术的旅游管理教学模式创新建构进行了探究。【关键词】旅游管理;信息技术;教.........
浅析地方立法权的扩容及其规制
发布时间:2016-12-07
1 扩容之前的地方立法现状 城市特别是一些中心重要城市在国家中的重要地位决定了必须充分发挥地方立法权的应有作用。城市经济体制改革的顺利推进,渐成整个改革成败的关键。设区的市是中国城市群的典型,更是当前中国特色城市圈的元素......
应用型高校大学英语参与式课堂教学模式研究
发布时间:2023-01-08
摘 要:参与式课堂教学模式突出学生在教学过程中的主体地位,在培养学生的实践技能及创新能力、提高课堂教学效率方面起着重要作用,翻转课堂能将有限的课堂时间延伸到课后,为学生的课前自主学习及课堂上的主动参与创造了更广阔的平台......
高校经济法的教学方法改革探研
发布时间:2022-11-14
" 论文关键词:经济法 教学方法 改革 论文摘 要:高校为经济管理类本科生开设的经济法课程的课堂教学中,经济法总论与经济法部门法律制度脱节,经济法具体法律制度与案例教学不能有机结合,教师“一言堂”现象等问题在一定程度上影响......