广场舞作为文化娱乐活动的一部分，目前已风靡于全国许多大中小城市和村镇，它以自发、随意、简单、健身、娱乐而越来越受到大众尤其是中老年妇女的喜爱。文中将对其产生、发展、功能和特征等方面进行探讨，以推动这项运动更好的服务于全民健身。
广场舞健身运动文化生活
1前言
随着社会的不断进步，人民生活水平大幅度提高，人民的文化生活也越来越丰富，多种多样的文娱活动开始逐渐进入平民百姓的日常生活。广场舞作为一种新兴的大众活动，以其独特的健身方式和广泛的群众基础，受到广大民众尤其是中老年妇女的喜爱。运动过程中，舞者不光使肢体得到锻炼，同时还能放松精神，缓解压力，愉悦心情，达到交友的目的。不光在城市公园、住宅小区、娱乐广场处处有广场舞的队伍，而且在乡村，广场舞也相当盛行，几乎是随处可见广场舞者的身影。目前，广场舞已占据中老年人户外活动的半壁江山。
2广场舞的兴起
从辩证唯物主义的观点出发，物质文明决定精神文明，精神文明反作用于物质文明，二者相辅相成。在我国经济迅速发展的今天，社会生产力不断发展，人名、民的物质生活水平逐年提高，在物质生活得到满足的情况下，人们已经不仅仅满足于温饱问题，开始逐渐的追求精神文化需求，即社会经济的发展是人们追求精神文明的根本保证和基础。人们利用工作、生活之余开展各种广场文化活动，广场舞就是由一群热衷于文艺活动以强身健体为主要目的的人群自发而形成。并且，随着人们思想观念的转变，人们不再压抑自己对美好事物的向往与追求。尤其是广场舞的参与者大多是已经处于退休或即将退休状态的中老年，他们几乎都在自己的童年及青少年时期是舞蹈等文娱活动的爱好者，由于当年物质生活的贫乏及家庭及社会状况的限制使得他们无法将自己的爱好付诸于行动。如今，生活水平的提高，使他们有条件，有精力去圆儿时的梦。此时，他们对自己更有信心，更愿意公开展现乐观向上的精神风貌，这就从主观上具备了广场舞的主体。另外，广场舞的流行也离不开社会各界的帮助。相关部门和媒体也越来越关注广场舞，经常给予广场舞以支持，不断呼吁为广场舞提供各种便利条件。现在不仅跳广场舞的人多了，舞蹈内容也越来越丰富，健身舞、扇舞、交谊舞、新疆舞、秧歌等都可以作为广场舞。归根结底，广场舞的兴起，最重要的原因还是得益于经济的发展。反过来，舞者在欢快的舞蹈中既愉悦了心情又使身体得到锻炼，可为社会为家庭创造更多的财富。
3广场舞的发展壮大
广场舞之所以从兴起至今不断发展壮大，大体可归结于一下几方面：
3.1国家政策引导
为了全民健身，国家出台了很多政策，加大对体育事业建设的资金投入，倡导人们锻炼身体。广场舞是全民健身运动的一部分，因而在国家健身运动政策的引导下广场舞队伍不断壮大。同时，大型公共健身广场的兴建给广场舞的兴起提供了硬件条件。为了有效的传播广场文化，各地还举办了很多比赛，来促进广场舞的发展。
3.2人民健身意识加强
广场舞的参与者大部分是中老年群体，在儿女独立之后，他们已没有太大的生活压力，如何保持身体的健康已逐渐成为他们最为关注的事情。通过运动，可以锻炼肢体的灵活性、增强体质、改善睡眠、延缓衰老，提高人体的免疫力，达到增强体质的效果。而且在跳舞时，通过记忆舞姿来对脑神经的不断刺激，加快大脑活动，达到健脑效果。在翩翩起舞的过程中，其注重力都集中在优美的乐曲中，并沿着节奏将美和激情都抒发在舞姿上，使身体其他部门的机能获得调整和歇息，从而能缓解压力，达到最佳的心理状况。经常跳舞也是一项很好的形体练习，提高人体的协调能力，塑造形体美感、提高审美情趣。由于广场舞艺术的特殊性，在娱乐中能起到意想不到的健身作用，从而得以发扬光大。
3.3广场舞的特点
3.3.1简单、易学
对于大部分中老年人来说，由于他们年龄及体能的限制，有很多大剂量高难度剧烈的运动已不适合他们，同时也有很多技术性要求比较高的运动对他们来讲也不适合。那么，一些简单、重复、易学、强度适中、活动量不大的运动就会进入老年人的选择中，而广场健身运动恰恰符合这些特点，很适合他们的年龄段及体能承受力，因而深受中老年尤其是中老年女性的追捧。
3.3.2 随意性强、费用低
大部分的广场舞，都是由其爱好者发起。在广场、公园、街边、操场，只要有一块空地，一台音乐播放器，就可以立即随舞。它的舞步灵活多变，可以自编自创，自由设计。舞曲一般采用流行上口的歌曲，氛围宽松，舞者随性，无严格上的时间要求，来去自由。甚至于早上买菜或晚上走路锻炼路过时都可随意加入，男女老少皆可。这种没有任何准入障碍的融入性非常利于广场舞的发展。
4协调关系
广场舞即然是一种大众舞蹈，那么它就不会展现在舞厅、练功房或是专业的表演厅（比赛时除外），而是在公园、广场、或街道等舞者来去方便的场所，其周围必定是适宜于人群活动或居住的环境。在舞蹈过程中，其音响或多或少的会对周围环境有所影响，并且，不同舞蹈团体中有时为争场地，或人脉，都会或多或少的有意将音响音量调大，因而造成不少的广场舞扰民事件。那么，如何协调广场舞与扰民的关系是广场舞发展中急需解决的问题。从不同角度出发，作为大多处于退休或即将退休因而时间比较规律、比较充裕的广场舞者，可多体谅一下年轻人的辛劳，在跳舞时，尽量挑选一些合适的时间、离居民区稍远一点的场所，或尽量将音响调低。年轻人也要多多体谅广场舞的参与者，他们大多辛苦了一辈子，在暮年想追求一些美的事物，放松一下自己，尽量对他们多一些包容。另外，政府相关部门也可为相关运动提供休闲娱乐场所，以缓解矛盾。
5结束语
广场舞在其发展过程中，得到社会各界的许多关注，也深受广大舞者的喜爱，这是它得以发展的原因。但根本原因还在于社会经济的发展和人民生活水平的提高，为其大力推广提供的坚实的物质保障。
