【摘要】本文通过对高校体育课动作技能教学过程中的规律性探讨，提出了实现学生动作技能与心智技能同步发展的教学观点，从而提高体育课教学质量。
【关键词】体育，教学，能力，类比，技能
1示范教学能力。示范是体育节能教学的第一环节，是教师通过正确的具体的直接的形象刺激使学生获得明晰的印象，建立正确的动作概论，换句话说，就是熟悉动作，这是教学中最重要的阶段。在这个阶段学生首先要在观察教师的示范时熟翻新动作。为提高示范效果，在示范前，教师把自己对动作的体会和感觉结合形象而又清楚的动作图解进行简短又能说明动作细节的讲解，与示范相得益彰。通常，为了建立动作概念，教师应多示范几次，并且要使学生注意动作的主要部分。
2启发类比的教学能力。启发类比是继动作简单讲解示范之后，启发学生将新授动作同已掌握了的动作进行类比，找出动作之间的异同。如技巧中的前滚翻动作要领与后滚翻动作要领在滚动中都要求团身紧。但它们之间的最大差异是前者要求以胸靠膝，后来以膝靠胸，教师讲解、示范、提示启发类比时，就得抓住两个动作的关键性技术。因为，学生出于好奇心，心理活动更能倾注于一定对象，使活动不断深入，从而就能鲜明而明晰地反映教师讲授课的内容，消化为自己的知识，因而我们在教学中就可以利用这一因素来培养和发展学生逻辑思维和抽象能力，使动作技能之间的负迁移得到抑制，正迁移得到发展。
3体验动作的能力
体验动作是体育课教学的一大特点。它不是单纯的通过身体练习来提高动作质量，而是在教师的指导下，进行理解性练习与悉心琢磨，以加深对动作特点与要领的理解，使之与教师的讲解分析、示范同自己的体验、思维结果统一起来。
学生通过对新授动作的悉心体验、琢磨与类比，可以较快地建立起正确的概念。因为，在任何一个新动作中，经常可以发现个别动作的性质是已学过的熟识的动作。在试做新动作时，教师就应该善于引导学生自觉地利用这些个别动作，来完成新动作。如在单杠的骑上教学中就要利用单杠掌握的屈伸上的向前伸腿、展髋、拉开肩角、前摆接受极点时，迅速收腹举腿及身体后摆过杠下垂直部位后，腿沿杠向前上方（45°）伸出，同时两臂伸直压杠、翻腕，上体迅速向上紧跟成支撑的动作要领来进行引导。在新运动学习中，学生对动作概念越明晰，掌握这具体动作所花的时间就越少。为提高体验效果，不能采取集体进行的方法，以两三人一组为好。这样学生之间可以更好的交流体验结果。同时，教师要及时的深入每从此小组有针对性的给以引导，使之学生的体验与动作概念统一起来，以加速动作知觉的获得。这一教学过程，还可以培养学生的观察、注意、思维、分析问题和解决问题的能力。变学生的被动学习为主动学习，变消极因素为积极因素。
4图解分析与讲解结合能力
用动作图解进行讲解分析是动作技能教学的重要手段。在体育动作技能教数学中，长期以来一直奉行着以示范作为直观教学的第一手段。伟大的俄罗斯教育家乌申斯基曾经说：“谁都会发现，在我们的记忆中保持的最牢固的是那些直观理解到的形象和那些牢记不忘的图画，我们甚至可以很容易和很巩固地将很快就会模糊的过去抽象的思维抓住。”可见，运用图解讲解分析动作是非常重要的。对于那些需要掌握的动作的讲解要求做到形象化，才能够造成学生的鲜明概念。好使学生联系到他们已经掌握了的类似的动作。如教学单杠骑上时就要引导学生回忆单杠的屈伸上的动作要领。教学双杠杠中屈伸上就要联系到单杠的前上。也就是我们前面所讲的正迁移。所有能力的形成同知识、技能的掌握是分不开的。我们要发展学生的教学、训练工作能力就得利用动作图解分析教学过程来丰富学生的知识，提高学生的心智技能。
为提高讲解效果，结合图解分析，讲解时多用启发式，而要利用图解让学生自己领会动作点、重点和关键性技术要提问，启发思维，布置课后作业，从而使学生的思维的深刻性、独立性、逻辑性、灵活性、敏捷性、创造力、分析综合力和解决问题的能力都得到相应的发展。
5提高动作技能的教学能力
提高动作技能是体育动作技能教学的最终目的。技能不是先天固有的，而是在后天经过训练形成的。练习是培养学生技能的基本途径。练习并不是机械的重复，而是有目的、有步骤、有指导的活动。技能的形成是复杂的链锁的本体感受性的条件反射。所以练习时，教师要特别注意指导学生利用视觉器官和听觉器官参与。我们从教学实践中得知，如果学生在形成运动技能的过程中，不仅以肌肉的敏感性来控制动作，而且还借助视觉检查动作，比单用肌肉和筋腱来控制动作时，要学得快，在巩固动作上也更持久。例如单杠屈伸上的伸腿方向要求是前上方45°。练习时没有视觉参与光凭感觉来做，不易掌握。如教师早伸腿方向设一标志并要求学生看清对准伸腿，同时配以“伸腿”的提示，则很快就掌握了。
领动训练是提高动作技能不可忽视的重要手段。前面我们已经讲过，学生有意识地想象一个完整的动作，就会不由自主引起那些实现这个动作的骨骼肌肉的某些收缩，久而久之这些成分就公协调起来为完成练习起着积极作用。所以在提高动作技能的教学过程中要充分利用视觉，采用切实可行的教学手段消除学生的心理障碍，引导学生科学的把想、练结合起来，使学生的动作技能与心智技能得到同步的发展。
6组织讨论能力
教学是一种认识活动，则教学的主体和客观、教学条件构成。教师在教学过程中要想真正起到主导作用，就必须通过课堂讨论及时获得教学以馈信息，以实现对教学活动的有效调节与控制，所以，课堂讨论是这到教学活动预定目标，提高教学质量的重要措施。在课堂讨论中师生融为一体，教师只能根据教学中的问题、难点、疑点，提交学生讨论，让学生充分发表意见，提出看法和设想。教师相机予以引导，不是过早急于作出结论，否则，将压制了学生的思想，束缚了学生的手脚，达不到目的。讨论也是开拓学生创造精神的重要手段。
7评估教学效果
评估教学效果，调节教学内容是提高教学质量，置教学始终于积极的活动之中，教学效果的重要补充。在这一环节让学生与教师在同一层次进行活动，要求学生能根据自己的学习情况做出恰如其分的总结，找出差距，提出问题及对教学手段、步骤的看法和建议。这样，教师根据学生提出的材料，客观地评估教学效果，调节教学内容，始终起到教学主导作用。同时，也可以增强学生学习的责任感和自觉性。培养学生的观察、思维、分析综合能力。
以上提出的动作技能中培养的若干问题，它对于我们更好提高体育教学质量，培养学生的各种动作技能都有积极意义。探讨未能深入，旨在抛砖引玉，敬请同行们教正。
