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中年身体棒?晚年记忆好

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中年身体棒?晚年记忆好
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美国波士顿大学医学院的研究者发现:身体健壮的四十多岁中年人在二十年后能够保留更多的大脑容量,他们在认知能力的测试中表现也更好。

研究者通过对1270名参试者进行为期二十多年的追踪调查后发现,在中年时体能水平较差的人到60多岁时的大脑容量较小,这是大脑加速老化的一个迹象。

研究中,年龄为41岁的参试者在上个世纪70年代接受了脚踏车测试。在他们60多岁的时候,参试者又接受了大脑核磁共振成像扫描和智力功能测试。分析结果显示:在跑步机上做了几分钟低强度的运动后出现心率和舒张压上升(体适能较差的迹象)的中年人在晚年时的大脑容量较小。同样的,在完成低强度的锻炼后血压水平上升较多的中年人在60岁时接受认知功能(决策制定能力)测试时表现较差。具体来说,舒张压读数每上升7.1毫米汞柱,在静息状态下的心率每分钟额外增加8.3次,这就相当于大脑老化额外多出了半年。

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去凤阳 1970年5月11日。16岁半。 像去春游,每人带很多行李,箱子,旅行袋,里面装有奶油饼干、麦乳精、炒面粉,还有钓鱼竿、蟋蟀盆。一路吃吃,说说,笑笑,有唱样板戏的,有背毛主席诗词的,还有拿出小提琴摇头晃脑拉奏的。很......
《你好!更年期》等
发布时间:2023-02-28
精彩锦句: 你并没有想象中的那么老。但要想让真实的你比想象中的你年轻,有个前提:你得试着去倾听自己内心的声音。 性爱是世界上最安全的镇静剂,它对于轻度抑郁症和情感疲劳有着神奇的疗效。 告诉你一个恢复平静的小秘诀:吸......
上海香港商会举办周年晚宴
发布时间:2023-06-22
香港商会(上海)会长张伟恩先生向莅临当晚活动的领导和来宾表示了热烈的欢迎,并在欢迎辞中说道:“随着沪港两地的交流日趋频繁,商会紧跟时代步伐,举办了一系列深受会员欢迎的活动,包括香港特别行政区行政长官梁振英先生及立法会议......
贪官日记 2014年8期
发布时间:2015-08-20
“时间过得真快,咱们认识三十多年了吧?” “毕业三十二年了,是快。” 没想到见面以后我俩居然是没话可说,憋了半天就说了这两句。 “我进来后,你是第一个看我的同学。”还是肖刚率先打破僵局,“是不是叫你们失望了?” ......
人间笔记 2014年6期
发布时间:2022-10-22
请您相信我 “老二”被相关部门从会议上直接给“拎”走了。 令“老大”恐惧和不寒而栗的是,自己竟然事先没得到一丝一毫的消息,甚至哪怕是一点暗示。那么,这是不是意味着,自己――也引起了相关部门的注意? “老大”和“老二......
西行印记 2014年6期
发布时间:2023-01-11
人类渴望互相了解,不论东方人还是西方人,都神往于遥远、陌生而新奇的异国事物。如今的地球村,使得东西方的往来和跨越变得愈发便捷,自然而然,艺术圈中的各种跨界展、综合展或以交流、学术、届展等多种形式出现,这对于艺术家体验......
人间笔记 2014年5期
发布时间:2023-01-04
做好准备了 孙老板想干某个市政工程,可以说是觊觎已久且谋划已久。当然,孙老板不是那种玩空手套白狼的小人或骗子。孙老板是做实业的,是一步一个脚印,一颗汗珠摔八瓣,硬生生苦出来的。 因为谋划已久,所以就“结识”了某位说......
桃花源记 2014年6期
发布时间:2023-04-08
初春阡陌中,忽逢桃花林,夹岸数百步,中无杂树,芳草鲜美,落英缤纷。此乃吾家乡之桃花源也。 轻轻浅浅,便忆起童年。彼时的我,还是个会光着脚便满世界乱跑的疯孩子。而最爱去的地方便是那满山的桃花林。当第一朵桃花悄然开放,当......
记录虚无 2015年2期
发布时间:2023-01-27
铁道录 不错,我是一名杰出的铁道修理工,原因 很简单,我常常在梦里工作,梦里修好的 铁轨 在梦外运行时畅通如初。这多年的手艺 滋长了我的自命不凡。更为不可思议的是 奔驰的列车能延续我的梦境,列车多长 我的梦就......
西安游记 2013年4期
发布时间:2023-01-01
近日因故去了趟西安,故都的味道,感觉比前几次浓得导多了。到的当天早上,去了西安饭庄吃早点,当地小吃很丰富。饱了口福,便去了附近的碑林,因为比故宫的碑帖要丰富和有价值得多,有唐玄宗、康熙等皇帝的题字,有颜真卿、张旭、欧......
湖边札记 2015年1期
发布时间:2015-08-20
张菜湖记 1 这湖藏在它自己的无意识的深处,一直没有被我翻阅,并且我来到这个村庄,根本没想过会撞见它。冬日的偏北风刮得这个下午又薄又白,疏且淡,草木颤响,一条土路蜿蜒着如同它的目录。我不知道我在向这湖慢慢靠近。其实,在......
干校杂记 2014年6期
发布时间:2023-03-21
“国际饭店”的“四大名菜” 就说这四叉河小镇吧,今日也不算繁华,有几家砖瓦房的店铺、一二幢不起眼的二层小楼,如此而已。可是,20多年前,这里的房子,多数是茅屋。有一家饭店,是用海边随处可见的芦苇杆糊泥巴搭起来的,只能说......
欧行散记 2014年6期
发布时间:2023-01-04
黑海日出 自从住到海边,我每天凌晨就自然醒了,没有闹钟的呼叫,也没有他人的提醒,只要到那个时候,生物钟好像天意一样,生命在酣睡中醒来。不为别的,只为这海边迷人的日出。 我已用相机拍下多天的日出了。 并不是每个早晨都......
养蚕小记 2014年23期
发布时间:2022-10-02
舅舅送了我十二条蚁蚕宝宝,芝麻点那般大小,黑黑的,它们微微蠕动着身子,小脑袋一仰一仰的。 我找来纸盒子,用剪刀在盒盖上扎了许多孔,然后在里面铺上一层餐巾纸,小心翼翼地把蚕宝宝放进它们的"家"里,还挑了几片嫩桑叶放了进去......
回乡感记 2015年1期
发布时间:2015-08-25
家乡菜 车一直开到二叔家门口,门敞开着,他们跟四邻在老远坐着。我们还没下车,他们已经起身走了过来。二叔明显的老了,我们一起在时光里走了多年,也分别了多年。每分别一次,我们就陌生一次,也被时光雕刻一次。这本来就不是一个......
电波记事 2014年11期
发布时间:2023-03-28
陈小斌 跨洋直播的故事4 把“森林中的音乐”传到中国 然而,对于柏林爱乐乐团这样一支世界级的交响乐团,我们以往还没有和他们直接交往的机会,说到转播他们的演出,那更是无从谈起的事情,以上的设想也只能暂时搁置起来了。 ......
品茅台记 2014年5期
发布时间:2023-03-19
我写文章,有时是先写下题目,紧接着写正文;有时是先写正文,最后再想题目。这后一种情况,大半原因是脑子里并未在动笔前就有个题目在等你。写这篇短文,却属于前者,铺开稿纸,信笔就写下了这四个字。 题目是写下了,一行文,又犯......
黄华散记 2014年1期
发布时间:2023-03-26
草 场 是的,你没有听错,我也没有说错,就是草场而不是草原,但我们的兴致一点也没有因为这范围或地域的狭小而低落。 在黄华,这样的景致也属难得。 我们是从县城出发的,文联采风团男男女女、老老少少二十余人怀着迫切的心情......
天津笔记 2015年2期
发布时间:2022-11-04
老树画画 在刘树勇的画前,我们不必或者首先不必探讨他的师承,我们最好不要心里打着观念的结来观看他的画。 其实,打着结来,也毫无问题,他的画,正适合解开这些结。 因为在刘树勇的心里,也曾经打着这样的结。我们的焦虑,也......
藏行笔记 2013年10期
发布时间:2015-08-21
一 西藏就像一个遥远的梦。 来过又离开的人,魂牵梦绕,身体回来了,心神还在那片土地上。没有亲眼瞧见过蓝得那样深邃的蓝天,没有被晨曦和晚霞穿过云朵,一点一点从金色的瑰丽蜕变成光亮的白色间的过程打动过,没有在那片土地驻......
集体记忆与农民的环境抗争
发布时间:2023-03-23
关键词:集体记忆;农民;环境抗争;汪村摘要:集体记忆是特定的群体成员共享往事的一种过程和结果。基于集体记忆研究的社会群体视角和实地调研资料,发现从集体记忆到农民环境抗争行为的发生中间没有临界点,“苦”“韧”“怨”和“恨”等集体记忆中的核心元素引发了农民的环境抗争行为。1995-2014年,由集体记忆引发的汪村农民环境抗争分为三个不同的阶段并呈现出心理感受的强烈性与抗争维权的坚决性、环境抗争行为与集.........