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中医健康教育实践研究思路

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中医健康教育实践研究思路
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为了提高全民健康素养,2014年国家卫生计生委制定了《全民健康素养促进行动规划(2014-2020年)》。其中中医养生保健是健康素养促进工作的重要内容,要让中医进乡村、进社区、进家庭,而护士在普及中医药知识中发挥重要角色。但中医健康教育至今尚未有标准可循。本文综观古代、现代文献,就中医健康教育发展历程进行综合分析,以期为中医健康教育发展提供一定依据。

1中医健康教育主体、对象及方法

1.1中医健康教育主体中医健康教育的发展依托于中医学发展,古代中医治病,医、护、药不分家。所以健康教育一般由医生一人承担;随着中医学的专科化发展,临床上逐渐有医生、护士、中药师、营养师、康复师等多专业参与健康教育,职责有分工有合作。近年来,中医护理学科逐步发展,护理专业职业定位日益明确,护士在临床和社区中医健康教育工作中发挥着越来越重要的角色。

1.2中医健康教育对象在古代,医学服务模式主要以居家诊疗为主,故健康教育对象主要为患者及家属。随着医学模式的不断转变,中医健康教育的对象从医院延伸至家庭、社区,从疾病人群延伸至亚健康、健康人群。

1.3中医健康教育方法

中医护理健康教育方法在古代较为单一,主要为说教式;随着社会的发展,健康教育方法逐步多样化,目前,主要采用专题讲座、健康咨询、健康教育处方、健康宣传手册、宣传栏、多媒体演示等形式。中医健康教育根据其受众人群、地域、季节、疾病及宣教内容的不同,采取不同健康教育方法。

1.3.1医院中医健康教育

在医院人群相对集中,健康教育内容侧重于专科专病的中医治疗及保健知识,健康教育方法侧重于专题讲座、中医护理技术演示、医护患互动及发放个体化健康宣教手册等。张彦妹等对196位患者按需求开展中医健康教育专题讲座,并配以播放光盘、现场演示、文字宣传等方式,如在给患者讲解常见症状的中医穴位按摩时,教授每位患者正确取穴及按摩的方法,提高了患者健康教育知晓率及满意度。

1.3.2社区中医健康教育

社区中医健康教育注重推广中医健康理念,所以选择的方法多为中医宣传栏、墙报、定期健康教育讲座、中医健康咨询、发放免费宣传材料等。马亚等的研究中提出社区可通过举办中医传统文化讲座、中医文化艺术节,组织编写中医传统预防保健文化的宣传手册等手段,推广中医“治未病”健康理念;举办中医药预防保健科普讲座、开展知识竞赛等方式,宣传中医药预防保健等知识;定期组织活动向广大居民详细讲解和指导中医技术操作方法。

2中医健康教育内容

2.1古代中医健康教育内容

古代中医健康教育内容主要围绕患者生活起居、饮食、情志及用药等展开,在强调整体观念的同时注重个体化特征,具备较强的实用性和可操作性。

2.1.1生活起居护理

中医提倡起居有常,劳逸适度,《素问•宣明五气》提到“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”,提示人应该按照自身体质情况合理安排脑力劳动和体力劳动。注重整体观念,《素问•四气调神大论》中强调“春三月……夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;夏三月……夜卧早起,无厌与日,使志无怒;秋三月……早卧早起,与鸡俱兴,使志安定;冬三月……早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿……”就是说人们应该按照时序的阴阳消长进行精神调摄、运动养生、祛病疗疾。强调环境对疾病康复的影响,《侍疾要语》中记载“床前与人说话,须有词而无声。”提示应为患者创造一个安静的环境;为了避免寒冬和炎夏的气温对患者的不利影响,“冬月北窗多凉风,须从槅之反面厚糊桑皮纸数层,令风不得乘隙而入。南窗下置火盆以消寒气,但勿近床,恐火气相逼也。夏月宜时置凉水于桶盆,以收暑气,频频易之,但勿置床下,致湿气上蒸”,强调了居住环境要温湿度适宜。

2.1.2饮食护理

中医推崇辨证择食,强调应结合不同季节、不同地域、不同气候、不同身体素质选择适宜的饮食。同时注意饮食禁忌,如《黄帝内经》中“常食方食,无食他食”指出应让患者吃适宜的食物,不要吃那些不利于疾病的食物;《黄帝内经》中“高粱之变,足生大丁,受如持虚”,向人们揭示了饮食不节,摄食不当,会造成人体的伤害,产生疾患。《素问•脏气法时论》提出“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,指谷物是人们赖以生存的根本,而水果、肉类和蔬菜都是作为主食的辅助、补益和补充。这一饮食模式,是现代平衡膳食金字塔的雏形,对指导中华民族均衡膳食、增进健康起到重要的作用。

2.1.3情志护理

中医认为七情致病,故中医护理注重情志调养。《素问•阴阳应象大论》曰:“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。”各种异常情绪对人体脏腑都有影响,会导致疾病的发生。《侍疾要语》提到“令所爱之人常坐床前,所喜之物恒置枕畔”强调侍疾之人应重视与患者接触的人、事、物对其情绪造成的影响。《素问•痹论篇》说:“静则神藏,躁则消亡”,指出修心养性,保持心神宁静,心无杂念,思想清净对于维护健康、避免疾病发生的重要作用。

2.1.4用药护理

在用药护理方面,《侍疾要语》中“古方……然有效不有效,非方之不良,乃药之未善也”,强调药物的选用、炮制、饮用对于药效的发挥具有重要的作用。同时服药的时机应遵循古法“热药凉服,寒药热服”。但根据季节的不同,用药的温度也应有所改变,“夏不可过热,冬不可过凉,亦当因时制宜,不可泥古”。《黄帝内经》中也提到不同的疾病服用汤药的温度也不尽相同,“治热以寒,温而行之;治寒以热,凉而行之;治温以清,冷而行之;治清以温,热而行之。”用不同的温度提高汤药的疗效。

2.2现代中医健康教育内容

随着医学模式的不断转变,人们对健康的认知观念也在不断变化,由最初的身体无病转变为身体、心理和社会方面的完好状态,因此,健康教育越来越被社会所重视。中医“未病先防、既病防变”的养生理论和健康教育的内涵本质一致,故中医健康教育有其独特的优越性。现代中医健康教育内容遵循中医整体观与辨证施护的理念,在突出中医药特色的同时,结合现代医学发展特点,围绕生活起居、辨证饮食、情志调理、用药教育等方面,开展了专科专病的中医护理健康教育规范的研究及应用,在实施健康教育的同时兼顾不同证型、不同体质、不同症状等个体化特征,体现“同症异护、异症同护”的中医护理理念。

2.2.1注重不同体质、不同证型患者的个性化健康教育

2012年,国家中医药管理局在“十二五”重点专科建设中,首次将中医护理学纳入“国家中医药管理局重点专科培育项目”,在全国范围先后分2批开展了33个优势病种中医护理方案的梳理及临床应用,依据不同疾病不同证型,从生活起居、饮食及情志护理等方面规范了中医护理临床健康教育内容,如肺癌患者的饮食护理中,依据不同证型给予患者不同的饮食护理指导;情志护理中,运用中医“五音入五脏”理论,鼓励患者多听五音中的商调音乐,达到调理气血阴阳的作用。金明兰探索性结合中医“治未病”理念,开展辨体养生健康教育及干预模式,在社区健康教育工作中运用中医体质辨识软件,依据不同体质制定个性化健康调护方案,针对生活起居、饮食、情志、运动、药物开展中医特色健康教育,提高了社区人群健康素质,减轻了患者的症状,提升了患者的生存质量。

2.2.2不适症状强调“临症施护”

中医注重整体观念,三因制宜,在不同疾病同一症状的护理上具备独特的优势,强调“临症施护、临症施教”,且不同疾病同一症状的护理亦有所区别,如肺癌患者因化疗导致恶心呕吐时,可指导患者进食前先滴姜汁于舌面,缓解症状,选择易消化的食物,如蔬菜、水果、山药、小米、百合等,少食多餐;眩晕患者发生恶心呕吐症状时,强调饮食宜细软温热素食。对于不同的症状,可采取相同的中医护理保健方法,如失眠、便秘等症状,均可选择穴位按摩的方法缓解,但穴位按摩手法、部位的选择上有差异。

3中医健康教育存在问题及对策

3.1中医健康教育存在的问题

(1)中医护理人员中医药知识与能力较薄弱,影响中医健康教育质量。无论是医院还是社区的护士,基本以西医院校毕业生为主,中医药知识依靠毕业后教育,而在护士继续教育中,中医知识的学习不系统、碎片化。

(2)中医医院的护理人力配置不足。在医院里护士既要完成西医的护理,又要开展中医护理技术与健康教育,工作内容多,学习任务重,护士对健康教育重视程度较低。

(3)护士开展科普的意识不够,手段、形式单一。护士把科普工作看作是可做可不做的工作,往往是应付检查,没有把此项工作纳入护理工作范畴,思考与研究甚少。

(4)大众对中医药知识的认知途径多样,真假难辨,影响依从性。

3.2对策

中医的核心理念是“上工治未病”。作为中医药的科技工作者,护理人员要把中医科普纳入护理工作的职责范畴,融入护理工作的细节当中,使科普工作落实到实处,掌握中医药的基本理论、基本技能、基本方法,培养科普意识与责任,运用中医的整体观与辨证施护的理念,利用网络、多媒体、健康大讲堂、下基层等多种形式,开展多元化的科普宣传活动,发挥中医药在健康促进中的积极作用,提高百姓的自我保健意识和能力,引导健康的生活方式和行为。

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发布时间:2023-06-17
内容摘要:培养学生的爱国主义情操、社会主义道德品质,树立正确的价值观和积极的人生态度,是语文教学的重要内容。因此,初中语文教师必须遵循学生身心发展和初中语文学习的规律,根据不同学段学生的特点和不同的教学内容,采取合适......
对幼儿心理健康教育的思考
发布时间:2023-04-18
【摘 要】幼儿期是人的生理、心理发展的关键时期。心理健康与否,将会对他们的认识、情感、个性、道德的发展和社会适应等产生极其深刻的影响。有关调查表明,在我国17岁以下的青少年和儿童中至少有3000万人受到各种情绪和行为问题的困......
品管圈活动在社区获得性肺炎患者中健康教育的实践
发布时间:2016-12-07
社区获得性肺炎( community-acquired pneumonia,CAP) 是指在医院外罹患的感染性肺实质炎症,包括具有明确潜伏期的病原体感染而在入院后平均潜伏期内发病的肺炎。世界卫生组织数据显示,20世纪末CAP 位居全球感染性原因致死的首位,据......
简述教育心理学的实践运用典范———兼评《学校心理健康教育》
发布时间:2017-06-13
心理健康直接关系国民素质的健全和提高,更多地通过疏导、交流的方式进行排解。学生是处于人格养成期的特殊群体,除了科学文化知识的学习以外,心理健康教育显得尤为重要。心理健康教育不仅是保障学生心理、思想的积极和健康的重要教育活动,而且对于维护校园安全、社会稳定和谐具有长远而深刻的意义。因此,学校有必要开展心理健康教育工作,将心理健康教育覆盖到每一个学生,从根本上对他们进行心理疏导,追根溯源预防心理疾病的.........
大学生心理健康教育创新问题的研究
发布时间:2022-12-19
摘 要:知识的检验、潜能的开发、优势的展现、职业的选择、交友和恋爱等问题,对于刚刚步入大学校门的学生来说无疑是巨大的考验。面临巨大的压力,很多学生产生挫折感和心理的困扰。因此,大学生心理教育问题就显得尤为重要。对大学生......
高中生物教学中青春期身心健康教育的实施
发布时间:2015-09-15
摘 要:当前社会开始关注高中生的身心健康问题,在此背景下学校要对处于青春期的高中生实施身心健康教育。实施的途径之一那就是在各个学科的教学中渗透身心健康教育。在高中生物教学中,教师要引导学生重新认识生命,掌握相关的健康......
浅谈体育教学中的心理健康教育
发布时间:2022-12-20
浅谈体育教学中的心理健康教育 学生的心理健康问题越来越突出,成为导致素质教育不能很好落实的瓶颈。教育部《关于加强中小学心理健康教育若干意见》文件指出:心理健康教育要全面地渗透在学校教育的全过程中。体育课作为学校教育的重要......
浅谈在初中体育教学中的健康教育
发布时间:2022-10-23
摘要:在初中体育新课程改革中,如何在体育教学中培养学生的健康观念是一项重要课题,开展这项研究有助于我们探索出适合我国国情的体育与健康教育的结合之路,切实提高学生的体质与健康水平。关键词:初中体育;健康教育;要求中学生的健康教育是家长、学校甚至是社会所关注的问题,这个问题涉及到每一位学生、每一个家庭、每一个社会人的一生。作为孩子的监护人,我们每一方都有权也有责任来为孩子的健康教育负责。不管是小学生,.........
关于中学生心理健康教育的几点浅思
发布时间:2016-07-05
现代教育需要的是德才兼备的人才,然而随着独生子女数量的增多,人们的现代观念更新速度加快,社会问题和家庭问题逐渐呈现复杂化,素质教育尤其是心理素质受到人们的广泛重视。而中学时期是学生成长过程中的特殊时期,中学生容易产生反......
解析大数据时代的医学研究生教育与实践
发布时间:2023-03-06
2012 年《纽约时报》的一篇专栏文章: The ageof big data正式宣告大数据时代( Big data era,BDE)已经来临,至今大数据( Big data,BD) 一词已是耳熟能详。IBM 对BD 的定义为: 3V ( volume、variety、velocity) 特性,表明了它具有的三......
浅谈中医药高等教育质量保障体系的研究与实践
发布时间:2013-12-18
" 论文关键词:中医药教育 内部保证 外部监控 质量保障 论文摘要:中医药高等教育质量保障体系由教育教学质量测量与评价体系、教育教学质量管理体制、教育教学质量保障运行机制、质量管理规章制度和教育浏量标准与评价办法、教育教......
体育与心理健康教育
发布时间:2022-11-15
摘 要:随着社会的发展,心理健康教育越来越体现出它的重要性。在此背景下,体育与健康课程的课程标准把心理健康作为一个领域目标贯穿于义务教育的每一个阶段,是“健康第一”这一核心思想的体现。如何通过体育来提高学生的心理健康发......
论学校体育教育中的心理健康教育
发布时间:2023-03-14
" 人的身体和心理有密切的关系,健康的心理寓于健康的身体,心理不健康则会导致身体异常甚至患病。因此,我们要使学生在校期间,通过实施必要的心理健康教育,及时发现问题解决问题,并针对问题进行合理的心理治疗,从而保障学生能全......
中学生心理健康教育初探
发布时间:2023-01-05
随着社会的进步与发展,大众传播媒介的日益增多,中学生对社会信息的了解越来越丰富,参与社会生活的面越来越广。但由于中学生心理活动状态的不稳定性、认知结构的不完备性、生理成熟与心理成熟的不同步性、对社会和家庭的依赖性等,......
初中思想品德课之心理健康教育的有效性探究
发布时间:2022-12-02
摘 要:由于长期受到应试教育的影响,家长、学校都过度重视初中生的学习成绩,忽视对初中生进行必要的心理健康教育,不利于青少年的健康成长。然而,随着教育理念更新,社会各界对青少年的身心健康发展越来越重视,逐渐探究对初中生进......
浅谈职业院校学生心理健康教育研究
发布时间:2023-04-06
" 论文摘要 高校德育教育中心理健康教育是重要组成部分,本文从职业学生心理状况呈现的心理问题入手,对造成职业院校大学生心理障碍的原因进行分析,并提出了加强职业院校大学生心理健康教育的对策。 论文关键词 职业院校学生 心理健......
“校园欺凌”与心理健康教育的研究自觉
发布时间:2022-11-13
校园欺凌与心理健康教育的研究自觉学校是学生学习成长的地方,学生在这里健康快乐、积极向上、无忧无虑地成长。近年来校园欺凌现象愈演愈烈,不仅引起了社会的广泛关注,还成为教师和家长最为担心的问题。校园欺凌现象的频发,引发社会关注,激起教师的研究自觉。笔者关注校园欺凌,从研究学生的心理健康开始,并提出研究心理健康的理论指导和实践途径。一、认知与辨析:校园欺凌与心理健康的解读1.校园欺凌的认知欺凌是指用直接.........
基于我校研究生心理特点的心理健康教育对策思考
发布时间:2022-11-13
摘 要:随着高校研究生招生规模的不断扩大,生源成分日趋复杂化。本文在分析研究生总体心理特点的基础上,就如何加强研究生的心理健康教育提出了思考。 关键词:研究生;心理特点;心理健康教育 为了彻底摸清研究生的心理状况和特点,......
独立学院学生心理健康教育研究分析
发布时间:2023-07-09
" 摘 要 独立学院是我国高等教育在办学模式上的一种尝试,它是公办高等院校教学资源与社会资金的有机结合的产物。就我国目前独立学院学生的心理健康问题形成的原因加以分析,并就如何加强学生心理健康教育提出了一些看法。 关键词 独立......
关于高校大学生心理健康教育的研究
发布时间:2015-08-11
摘要:当今社会经济、信息快速发展,在节奏快、竞争机制强的环境中,重视心理健康教育,提高心理素质不但是社会发展的需要,更是人类自我完善、发展的需要。大学生作为新时期改革创新的主力军,重视身体健康,提高心理健康水平都是自......
试论中医思想内涵对当前高校大学生心理健康教育的启发
发布时间:2023-04-12
" 论文摘要:中医药(民族医药)是我国各族人民在几千年生产生活实践和与疾病做斗争中逐步形成并不断丰富发展的医学科学,为中华民族繁衍昌盛做出了重要贡献,对世界文明进步产生了积极影响。弘扬中医药文化,对于倡导人类健康生活方式......
中学生心理健康教育论文
发布时间:2023-03-03
对于心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。下面查字典范文网小编为大家整理的中学生心理健康教育论文,欢迎大家参考借鉴。一、引言心理学研究表明:一个学生的心理状态是否正常、健康与家庭、社会、学校教育有着密切的关系。心理健康是发展学生良好的心理素质的前提和基础,心理健康教育是现代社会发展的需求,是学校促进学生心理健康和人格健全发展的有效途径,是学校教育现代化和科学化的重要标志。.........
美军平时医疗健康信息管理系统研究
发布时间:2022-09-19
1.2AHLTA-口腔保健更新模块可提供陆海空部队人员在医疗机构的口腔和医疗健康档案,该更新模块可实现药物处方信息和实验室检查结果完全自动化的录入;可进行牙髓学、假牙修复术和正常口腔保健信息的自动存档;实现口腔战备自动分级及工作量自动统计,相关的培训通过网络教学、现场指导和在职培训进行。1.3临床数据仓库(CDR)临床数据仓库(clinicaldatarepository,CDR)是存储AHLTA.........
“非典”以来我国健康传播实践中媒体报道与危机关系研究
发布时间:2023-06-14
[摘要] “非典”以来,我国参与健康传播实践的新闻媒体队伍不断壮大。然而,新闻媒体在健康传播中出现的不实报道等问题直接导致或加速了危机的生成和发展。本文通过对“非典”之后健康传播事件中危机事件的系统考察,分析新闻媒体报道......
对中职学校体育与健康教学的探究
发布时间:2023-04-01
国家教育部门颁布了《中等职业学校体育与健康教学指导纲要》,在纲要中明确的指出,要树立健康第一的体育教学观念,有效的传授体育与健康的基本知识,发展学生的体育技能,通过科学的指导与锻炼过程,发展学生的健康人格,增强学生的体......
心理健康教育下思想政治教育方法探索
发布时间:2022-07-22
一、心理健康教育中的情感教育法在思想政治教育中的应用心理科学认为,情感是人们在认知基础上形成的一种稳定的态度体验,有积极和消极两面.........
关于江苏建设小康体育的实践路径
发布时间:2013-12-18
" 论文摘要:文章从江苏小康体育建设的实践出发,通过实证的研究方法,探讨了小康体育建设的基本路径:以场地设施为重点,加强阵地建设;以提高全民健康素质为首要,加强活动建设;以体育社团为纽带,加强组织建设;以体育赛事为载体,......
中西医对健康的不同认识
发布时间:2023-03-12
健康是一个合成的双音节词组,这两个字有不同的起源,含义也有较大的差别。健字,主要指形体健壮、强盛,因此有健身、健壮的习用词。《易经》中写道:天行健,君子以自強不息,说的就是这个意思。康字,主要指心态坦荡、宁静,因此有康......
心理健康教育理想:教育的一种哲学反思
发布时间:2013-12-18
" 论文关键词:心理健康 理想 人的存在 论文摘要:心理健康教育理想以人的存在方式作为自己的研究本体,它不仅是心理健康教育的精神追求,同时又是心理健康教育的实践尝试。我们对人的生存方式的误解必将使心理健康教育面临理想......
关于高职院校心理健康教育科学定位及其实效性研究
发布时间:2022-11-19
" 论文摘要:高职生心理健康教育关系到学生能否健康成长成才、能否保持学院稳定、能否保持教学秩序正常的大事。只有学校上上下下形成共识,采取行之有效的心理健康教育工作举措,才能达到应有的教育效果。 论文关键词:高职院校;心......
心理健康教育论文
发布时间:2023-05-05
据幼儿身心发展的特征,明确幼儿心理健康的标准,明晰幼儿心理健康教育的内容和实施原则,能有效促进幼儿心理健康教育的实质性开展。下面是查字典范文网小编为大家整理的心理健康教育论文1500字,供大家参考。心理健康教育论文【1】[提要]幼儿是祖国的未来,是民族的希望,幼儿时期心理状况的优劣将直接影响到其一生的健康成长。因此,关注幼儿心理健康问题的因素,对当前幼儿健康成长和教育策略的转变有着十分重要的意义。.........
论对幼儿实施心理健康教育初探
发布时间:2023-05-19
" 论文关键词:心理健康 自尊心 良好个性 自控能力 论文摘要:幼儿的心理健康是幼儿人格完善的必要条件,是幼儿的精神与发展的内在基础。有了心理的健康,幼儿就可能有充分的发展。反之,若是缺少了心理健康,那么幼儿的发展就会......
浅谈中学生心理健康教育
发布时间:2023-01-05
" 现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点,不仅躯体、生理健康,还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈,造成人们心理压力重,在校中学生在这样的社会大环境下生存,面临升学压力,心理脆弱,心理压抑得不到一定的宣泄;......
高校图书馆对大学生心理健康教育研究
发布时间:2023-05-14
摘 要:图书馆的无数精神资源,有助于陶冶情操,提高大学生道德素质,在引导大学生通过阅读来提高心理健康水平和治疗心理问题方面起着不可忽视的作用。 关键词:高校图书馆;大学生;心理健康;教育 一、当前大学生心理健康及心理......
高职院校心理健康教育现状的调查研究
发布时间:2023-04-18
摘 要 与国外相比,我国高校心理健康教育开展较晚、经验不足、体系机制不完善,这就使得我们对心理健康教育的理论探讨和实证研究存在不足,对研究样本选取的多,对样本深入挖掘和分析的少;对国外前沿理论关注的多,对一线教学经验提炼......
基于农村中小学心理健康教育问题及对策研究
发布时间:2022-11-19
" 论文关键词:农村中小学;心理健康教育;问题;对策 论文摘 要:为保证农村中小学心理健康教育有序、健康、顺利地开展。必须对心理健康教育过程中存在的问题、产生的原因进行探讨。从而构建起农村中小学心理健康教育的对策。 ......
提高初中体育与健康课教学有效性策略的研究
发布时间:2023-03-18
摘 要:提高课堂教学的有效性是教师一直在探讨的问题,要提高课堂教学有效性必须重视学生进行兴趣的培养,只有学生有了兴趣才能参与到教师的教学过程。只有这样我们才能进而提高课堂教学的有效性。 关键词:新课改;初中;体育;课......