所谓愉快教育是指学生在心情舒畅，学习兴趣浓厚的条件下以教师“乐教”、学生“乐学”为中介，在体育教学中充分发挥学生的学习积极性、主动性，自觉进行各种体育运动技术的学习，完成各项身体锻炼的目标。
随着愉快教育在体育教学中的运用，收到了显著的效果，具体反映：学习上对体育课的兴趣浓厚；体质有大幅度的提高；体育课的出勤率提高；学生的体育成绩提高；掌握“双基”加快。因此，只有在学生心情舒畅、愿学、乐学的气氛中才能达到事半功倍的效果。
一、体育教学中运用愉快教育要注重思想品德渗透
愉快教育成功与否取决于学生品德修养，良好的行为是愉快体育课的首要条件。课上教师要取得学生的信任，用自己的满腔热情和对学生的爱去管理学生，深入钻研教材，有侧重地订出思想品德教育的内容，对不同水平的学生采用不同方法，重视“问题学生”。发现学生课中的不适表现要妥善安排，避免事故的出现。鼓励合作学习，促进学习之间的相互交流，共同发展，它有助于学生合作精神和团体意识的培养，有助于合作能力的提高。合作学习有助于智力放大，思维共振，提高学习效果。
二、体育教学中运用愉快教育要长远规划，全面发展
初中的三年是学生身体变化大、爱好形成的关键期，因此只有采取适合学生特点的方法去教育引导，效果才能显著。教学中采用的愉快教学方法，实行初一打基础，重点以身体素质的训练为主线，实施课课有素质、节节有教材，既能丰富课的内容又能达到发展身体素质目的。这个阶段由于兴奋性强，做动作求快，有利于发展速率，所以教学中在不影响主教材的前提下，着重发展学生的速度素质，多采用游戏、竞赛，利用学生争胜好强、不甘落后的特点进行教学。有意把不同素质的学生分类，进行同级同水平的竞赛教学，把课的气氛推向高潮，使学生有方向、有追求，达到发展素质的目的。初二阶段是最难管理、变化最大的一年，从生理上讲是性能最快阶段，所以在教学中采用小负荷的练习，多进行跳跃、往返跑等练习，把教材内容贯穿于游戏中。如跳的内容可跳长、短绳结合，跑走内容与追逐结合，教学的全过程使学生不知不觉达到体育锻炼目标。另外小负荷的耐力练习是少不了的，能增大肺活量、促进代谢、发展身体。有了初一、二的基础，初三阶段既要完成基本课程，也要准备参加中考，因此目标更明确，重点训练学生负荷不大的爆发力，在课中坚持科学的方法，强调休息调节，保证在体力充沛、气氛活跃的条件下练习，另外，把一些简单的训练方法传授给学生，提倡课余自觉练习。
三、教学中运用愉快教育注意师生角色的变化
体育教学中，教师的教、学生的学延伸至今以至将来，是改变不了的，但怎样把握好教与学就是关键。用传统的教师命令学生学（练）已逐渐不适应学生要求，只有教师要求学生学（练）变为学生需要教师教，这样学生的心情好，积极性高，效果就更好。在整个练习过程中教师充当导演，设计好练习的时间、顺序、次数，估计课中出现的问题，相应纠正的办法，基础好的同学要求负荷、练习次数就大些、多些，基础差的同学就适当减量，使好的更好，差的转好。
四、愉快教育在教学上重实际，轻形式
在教学中少讲多练，必要的讲就精讲，必要的严肃还是要严肃，使学生有规可循。但过分僵硬的队列交换、课中多次的集中就宜少进行，使课的和谐气氛贯穿课的始终。课的开始可用巧妙的语言、简单的游戏去激起学生学习动机，或把课的准备部分留给学生，利用跳绳、踢毽子（球）等自学游戏，充分利用时间做准备活动。教师提示专项准备运动，完成规定的示范，按课的内容以量的形式由学生自觉完成，发现错误动作，个别纠正，鼓励学生随意发问。为了调节气氛及运动量，学生集中的错误也要集中纠正，整个练习以分散为主，集中为辅，分而不散、活而不乱，使师生形成一种轻松和谐、性情舒畅的教学环境，有助于动作的完成、改进、掌握、提高。
五、体育教学中认真贯彻教材，加强素质练习
任何体育教学，离不开身体素质，没有好的身体谈不上完成技术动作，反之，完成技术动作后又能促进身体素质的提高。贯彻愉快教学可在统编教材上多增加选用教材的比重，增加传统项目的内容，这样可满足学生的求知欲及新鲜感，课程多采用螺旋型教学，不使学生感到枯燥，适当的时候把音乐、舞蹈带进课堂，动作达到熟练期、巩固期多采用竞赛、游戏激发兴趣，便于动作的掌握。选用教材多以素质为主，让学生全面发展。
六、愉快教育采用提示、诱导的教学方式
愉快教育有利于调动学生的学习积极性激发学习兴趣，以鼓励的形式冲淡学生心理上的精神压力，求得稳定进取的良好学习心境，强调采取灵活多样、启发诱导的教学方法，让学生通过实践去思考、去发现、摸索掌握体育运动的规律，自觉从事体育运动及科学的练习。在教学中多创设一些条件刺激，使学生有目标、有追求，达到教学目标的同学有成功的喜悦感，没达到目标的继续努力，决不放弃，有助于动作向广度和深度发展。
总之，在体育教学中只有教师用“用”进行教育，用“美”感染熏陶，用“趣”构成教学方法，用“玩”去组织课堂，用“乐”作为评价教学效果、教学质量的尺度，才能真正让学生在体育教学中主动学习、积极锻炼、愉快发展，为学生终身发展打下坚实的基础。
