当前位置: 查字典论文网 >> 新健康饮食结构:低淀粉高脂肪

新健康饮食结构:低淀粉高脂肪

格式:DOC 上传日期:2023-02-20 01:58:15
新健康饮食结构:低淀粉高脂肪
时间:2023-02-20 01:58:15     小编:

数十年来,营养学家一直推崇低脂饮食,但是,最近一项重大的新研究显示,不吃碳水化合物、摄入较多脂肪、乃至饱和脂肪的人,消耗的自身体脂更多,并且罹患心血管疾病的风险更低。

低碳水化合物、高脂高蛋白饮食曾被质疑

长期以来,关于哪种食物对减重和身体健康最有好处一直存在争议,但上述结论不太可能成为定论。几十年前,通过大量人口患病率的比较,人们形成了膳食脂肪尤其是饱和脂肪对人体有害的概念。

但是,通过在一段时间内评估个人健康状况及其饮食习惯的工作,近期的临床研究描绘出了一幅更为复杂的画面。有些研究提供了非常有力的证据显示,人们可以通过摄入较少的碳水化合物和较多的膳食脂肪―反式脂肪除外―来大幅度降低罹患心脏疾病的风险。这些新的发现说明,这种做法能更有效地减少体脂,并同时减轻体重。

这项新研究由美国国立卫生研究院出资,成果发表在了《内科学年鉴》上。调查对象包括美国各个族裔的150名男女―这在临床营养研究中并不多见。按照研究人员的要求,这些人必须在一年内遵守限制碳水化合物或脂肪摄入量的饮食要求,但无需限制总体的热量摄入量。

美国塔夫茨大学弗里德曼营养科学与政策学院院长达柳什・莫扎法里安就这项研究发表评论说:“据我所知,这属于首批不限制卡路里摄入的饮食方式的长期试验。这表明,在可以想吃什么就吃什么的情况下,减少碳水化合物的摄入有助于减轻体重,而且还不需要关注热量摄入。这一点很重要,因为与努力减少热量摄入相比,人们更容易改变饮食的种类。”

自20世纪70年代,罗伯特・阿特金斯博士开始推行低碳水化合物、高脂高蛋白饮食以来,此类减肥方式就开始被广泛采用。一直有批评者认为,这种饮食习惯减去的是人体的水份,而不是脂肪,并且胆固醇等心脏疾病的风险因素也会随之攀升。因为人们食用了更多的肉类和奶制品,必然会增加饱和脂肪的摄入量。

上述新研究论文的第一作者、美国杜兰大学公共卫生及热带疾病学院的莉迪娅・A・巴扎诺博士表示,许多营养学专家和卫生部门都“大力反对”低碳水化合物的饮食方式。她说:“他们总是认为,你的饱和脂肪摄入量肯定会增加,然后你的胆固醇就会升高,接下来,通常会带来不良后果。”

低碳水化合物摄入者健康情况更好

这项新研究表明,事实并非如此。

在为期一年的试验结束时,低碳水化合物摄入小组的成员体重,比低脂肪小组平均多减了8磅(约合3.6千克)左右。与后者相比,他们的体脂减少量明显更大,而且精瘦肌肉量也增加了―虽然两组受试人员均没有改变体力活动量。

尽管低脂肪摄入小组的成员的确减轻了体重,但他们失去的肌肉似乎比脂肪更多。

“他们减去的其实是精瘦肌肉,这并不好。”莫扎法里安说,“肌肉量与脂肪量的平衡要比体重本身重要得多。这是一个非常重要的发现,说明了为什么低碳水化合物、高脂肪摄入的小组在代谢方面会表现得这么好。”

高脂肪摄入小组所遵循的饮食习惯是一种经过改良的阿特金斯减肥法。按照要求,他们主要摄入蛋白质和脂肪,而且选择主要含不饱和脂肪的食物,比如,鱼类、橄榄油和坚果。但是,他们也可以食用奶酪和红肉等饱和脂肪含量较高的食物。

每天的饮食安排起来并不麻烦,早餐吃鸡蛋,中餐吃金枪鱼沙拉,晚餐摄入某种蛋白质:牛羊肉、鸡肉、鱼肉、猪肉,豆腐以及一些蔬菜。研究人员建议低碳水化合物小组的成员最好用橄榄油和菜籽油来烹饪,不过也可以食用黄油。

低脂肪摄入小组的饮食里包括较多的谷物和淀粉。他们把从脂肪摄取的热量降到了每天摄入总热量的30%以下,与联邦政府推荐的饮食标准相符。高脂肪、低碳水化合物摄入小组从脂肪摄取的总热量则超过了他们每天摄入总热量的40%。

研究人员建议两组成员多吃蔬菜,而且低碳水化合物摄入小组还被告知,食用一些豆类和新鲜水果也没事。

最后,低碳水化合物摄入小组的成员出现了炎症和甘油三酸脂―一种在血液中循环的脂肪―标记物突降的迹象。与低脂肪摄入小组的成员相比,他们的高密度脂蛋白(HDL)即“有益胆固醇”的增加要显著得多。两组人员的血压、总胆固醇和低密度脂蛋白(LDL)即“有害胆固醇”则大约保持在之前的水平。

尽管如此,低碳水化合物摄入小组的成员最后的身体状态非常棒,他们的弗雷明汉风险评分―评估10年内心肌梗死的发病可能性也降低了。然而,低脂肪摄入小组的评分则一般没有改善。

低碳水化合物饮食给心脏带来好处

加拿大蒙特利尔麦克吉尔大学的心脏病学教授阿兰・斯奈德曼称,低碳水化合物饮食减少患病风险的情况“应该被理解为能够带来相当大的好处”。

斯奈德曼说,此次研究并没有评估心脏疾病的一项重要预测指标,即血液中低密度脂蛋白颗粒的相对大小和数量。两个低密度脂蛋白总体浓度相当的人,患病风险可能差异很大,这取决于他们的低密度脂蛋白颗粒是数量多、体积小、密度高,还是数量少、体积大、密度低。

食用精炼碳水化合物可能会增加低密度脂蛋白颗粒的整体数量,并把它们变成体积小、密度高的类型。这可能会对动脉硬化起到促进作用。美国心脏协会膳食指南委员会前主席罗纳尔・M・克劳斯博士则称,至少当碳水化合物的摄入量不高时,饱和脂肪可能会使低密度脂蛋白粒子变得更大、密度更低,从而降低堵塞动脉的可能性。

克劳斯说,体积小、密度高的低密度脂蛋白在心脏病患者和那些甘油三酸脂偏高、罹患向心性肥胖等代谢综合征的人群身上很常见。克劳斯说:“我强烈建议把饱和脂肪从饮食禁忌的清单上往后移,只为一个原因:因为代谢综合征的重要性日益增加,以及碳水化合物在其中起到的作用。”

莫扎法里安表示,新研究说明,卫生部门应该把注意力从限制脂肪摄入量上转移开,鼓励人们少食用加工食品,尤其是那些含有经提炼的碳水化合物的食品。

全文阅读已结束,如果需要下载本文请点击

下载此文档

相关推荐 更多

饮食对人类健康的影响及对策
发布时间:2023-05-12
【摘要】本文分析了饮食合理与否和人类寿命相关的原因,介绍素食和荤食的特点,指出了它们在不同方面对人体健康的利弊,提出了合理膳食的建议。 【关键词】合理饮食;寿命;饮食健康 随着生活水平的日益提高,对健康的追求成为了......
新疆地区学生体质健康和饮食营养自我管理模型的构建
发布时间:2015-08-28
摘 要 我国学校教育指导思想的重点是“健康第一”,国家和地区政府高度重视学生的体质健康发展。新疆地处我国西北边陲,是个多民族多元文化多种生活方式并存的聚居地区。新疆在校学生体质健康下降有同时代的各种因素影响,也有其独特的......
脱脂·减盐·健康·享瘦
发布时间:2023-05-07
中国的烹饪方法博大精深,其中的“蒸”也是普通家庭中最常用的烹饪方法。虽然目前很多微波炉都已经具备蒸鱼蒸鸡的功能,不过就味道而言,微波炉所得出的味道跟中国传统烹饪方法的“蒸”还是有很大区别。美的微波炉事业部也特意为了满足中国家庭的需求推出了新款的台式纯蒸炉――美的X1-242A。据介绍,它的主要作用就是蒸,相比于传统蒸器,亦或是具备蒸功能的微波炉,无论是色泽、口感,还是营养成分的保留以及使用的便利性.........
多饮水不一定饮出健康
发布时间:2023-04-06
我们经常听到这样的说法:哪里有水,哪里就有生命;多饮水,饮出健康来……但对于有肾病特别是那些无尿无尿需要透析的患者朋友来说,“水”真是让人又爱又恨!为什么呢?就让我们从体内水多了的危害说起吧! 肾脏患者当心水过多 ......
得了脂肪肝怎么办
发布时间:2023-01-11
现代人饮食更精细,应酬也很多。体检时被查出脂肪肝成了很常见的问题。你知道脂肪肝是一种什么病么?你知道如何预防和治疗这种疾病么?为此,本刊特邀新华医院消化内科主任范建高为您解答这些问题。 问 医者仁心:轻度脂肪肝与非......
分析船员健康饮食管理的重要性及建议
发布时间:2023-06-24
摘要:文章结合船员的特殊生活、工作环境,简要介绍了船员健康饮食管理的重要性,并对船公司及船上开展船员健康饮食管理提出了一些建议。关键词:海事劳工公约;船员;健康;饮食管理;0引言为有效维护中国海员以及航运业和港口的权益,促进航运业健康发展,我国于2015年11月12日,向国际劳工组织递交了《2006年海事劳工公约》的批准书,成为第68个批准这一公约的国家。该公约于2016年11月12日起对我国生效.........
小食疗大健康
发布时间:2023-07-17
对症食疗方 荔枝橘核粥→鹿茸炖乌鸡→附子羊肉汤→韭菜炒羊肝→枸杞子瘦肉汤 ●首选食材:荔枝 引起不孕症的常见原因有以下几种。卵巢病变,如卵巢发育不全、卵巢子宫内膜异位;腹膜炎把卵巢输卵管粘连;外阴阴道病变,如无孔处......
小食疗大健康
发布时间:2023-05-07
对症食疗方 川芎煮鸡蛋 鳖甲炖鸽 桂圆肉粥 天香炉煲猪肉 桃仁牛血汤 首选食材:鸡蛋 闭经即不来月经,是妇女常见的一种症状。中医学将闭经称为经闭,多由先天不足、体弱多病;或多产房劳、肾气不足、精亏血少,大病、久病、产......
食枸杞 增健康
发布时间:2023-01-11
食枸杞 增健康 枸杞,即枸杞子,又名枸杞果,是茄科植物枸杞的成熟果实,其-味甘甜,性平,归肝、肾经,是传统的滋补类中药,具有滋补肝肾、益精明目、祛病延年的功效。其中,宁夏产枸杞功效最好,有宁夏“红宝”之誉,而宁夏中宁产......
肿胀脂肪抽吸术的护理
发布时间:2023-03-28
摘 要 本文章论述了肿胀脂肪抽吸术的护理 关键词 肿胀吸脂术 美容外科 护理 随着社会发展和生活水平的提高,肥胖人群在社会生活中的比例不断上升,肿胀吸脂术已成为美容外科的主要手术之一,大腿作为人体脂肪易于堆积的部位,仅次......
患了脂肪肝千万别硬撑
发布时间:2022-08-16
刚过40岁的刘丽,是一个脂肪肝患者。起初刘丽并不知道自己得了脂肪肝,只是觉得恶心,没有食欲,经常会感觉浑身乏力,她以为自己的这些症状是工作和生活压力过大引起的,所以就没在意,可是过了一段时间后,这些症状更加明显的了,而......
农业文明与饮食保健
发布时间:2023-06-03
【摘要】农业文明的文化内核是种植业和畜牧业,新石器时代的农业文明促进了包括中国烹饪饮食保健文化在内的社会生产力的迅猛发展。烹饪原料的食性和功能是中国新石器时代农业文明时期农作物的选种依据,这个选择标准对今天的保健文化......
十种健康的零食
发布时间:2023-05-06
美国洛杉矶营养专家乔尼・鲍登撰写了八本关于健康饮食的书籍。他的新书《低碳水化合物的生活》帮助人们打造更适合控制体重的餐点。他在书中提供了以下十种健康零食,每样食物搭配的卡路里只占200热量或更少。 1.乳酪条 鲍登推荐的......
中日饮酒习俗与健康
发布时间:2013-12-17
中日饮酒习俗与健康 中日饮酒习俗与健康 中日饮酒习俗与健康 酒在民俗中占有特殊的地位,可以说酒与习俗共生存。甚至中国人将能否饮酒当做是否有“门面”的标准。饮酒的说法也是世界上最多的,如:薄酌、萌酌......
避开伪健康食品
发布时间:2022-12-13
我们在选购食物的时候,总是以健康为先。但逛超市的时候,您可要注意,有些食物打着绿色的旗号,其实是垃圾食品的“堂兄弟”。以下是如何在超市里避开伪健康食品以及如何挑选更健康的食品的注意事项。 全麦面包≠全麦食品 全麦面包......
你了解脂肪性肝病吗
发布时间:2022-12-15
3年前,红蕾出国留学时体检发现肝功能异常,谷丙转氨酶(ALT)67单位/升,谷草转氨酶(AST)56单位/升,肝脏彩超提示脂肪肝。可小红蕾自觉身体状况良好,并没有乏力、食欲减退、恶心及厌油腻等不适,再加上出国前事无巨细的准备工作和......
警惕反式脂肪酸“穿马甲”
发布时间:2023-01-27
邻居王大爷因听说反式脂肪酸对人体害处很大,去超市购买食品时,就专拣标签上没有“反式脂肪酸”字样的选购。谁知回家后女儿看到他采购的食品,竟然坚定地说:“你买的食品几乎都含有反式脂肪酸!”这到底是怎么回事呢? 原来,人们......
脂肪肝临床100例治疗体会
发布时间:2023-03-12
脂肪肝 1 临床资料 1.1 一般资料 1.2 诊断 肥胖、非胰岛素依赖性糖尿病,血脂常呈明显增高;而营养不良性脂肪肝,常可见低血浆蛋白[(白)蛋白、运铁蛋白]血症,血脂、血糖正常或下降。脂肪肝时,......
垃圾食品的健康吃法
发布时间:2023-01-27
要解决这个问题,让我们先来看看到底什么才算是垃圾食品:垃圾食品,是由于含有高油高糖或人工合成物质而对人健康不利的食物。食用过多的只提供能量的垃圾食品并不利于饮食中营养物质的均衡,过多的能量摄入,容易使人肥胖。最终而导......
4种“健康食品”小心吃
发布时间:2023-02-24
面对高压的都市生活,恶劣的空气环境,大家似乎对健康生活方式有着前所未有的关心。可是,时下市场上充斥着的眼花缭乱的“健康食品”,真就像它们所宣传的那么好吗?今天,我们就来看看,披着“健康光环”的4种食品,也许并不像广告中......
食物配错“伴侣”损健康
发布时间:2016-05-12
米饭配炒土豆丝:碳水化合物超标。一碗米饭搭配炒土豆丝、小炒藕片、肉末粉条等,是很多人心中的美味。但米饭、馒头、大饼等主食,以及土豆、藕片、山药等蔬菜,主要成分都是淀粉,搭配食用时淀粉比例过大,而蛋白质、维生素等严重不......
营养师不吃的“健康食
发布时间:2023-02-21
走进超市,贴着“纯天然”、“健康”、“营养”标签的食品不计其数,它们真的值得买吗? 果味酸奶。爱因斯坦医学院副教授、注册营养师亚斯敏・莫萨瓦・拉马尼博士表示,水果和酸奶都是健康食品,但果味酸奶往往含有大量的糖。原味酸......
切口脂肪液化的防治体会
发布时间:2023-02-27
切口脂肪液化是手术创口愈合过程中一种较为常见的并发症,一旦发生脂肪液化,创口愈合不良,容易继发感染,会给患者的精神、身体、工作及造成不同程度的影响,同时也增加医生压力,因而必须认真对待。及早发现和恰当的处理,可缩短疗程,......
脂肪肝是心血管病的“温床”
发布时间:2023-05-21
脂肪肝是一种以肝内脂肪代谢紊乱为主的疾病,它既是一个独立的疾病,又是全身性疾病在肝脏的一种病理反应。如能及时诊治可使其逆转;反之,部分患者可发展为脂肪性肝炎,甚至肝硬化。 不仅如此,脂肪肝与代谢障碍综合征(糖代谢紊乱......
关注健康与有机美食
发布时间:2015-08-28
明星主厨:Roland Schuller 所在城市:香港 所在餐厅:Kee Club 美食名称:新鲜宽条面配炖猪肉Fresh fettucine with pork ragoutRoland Schuller Roland,奥地利人,生于德国。他曾在意大利、法国接受专业培训,之后来到繁华......
保健护士谈江青的饮食起居
发布时间:2023-05-26
周淑英,女,1945年生,1967年10月―1971年11月任江青保健护士 主持人:郑仲兵、李宇锋 参加者:阎长贵、杨银禄、张云生 时间:2005年3月23日 周淑英、赵柳恩(以下简称周、赵):文革期间我们都曾任江青的保健护士,除了负责......
浅谈淀粉质原料水分测定结果的影响因素
发布时间:2023-02-27
摘要:检测淀粉原料水分时,试样的粉碎度、干燥过程、干燥容器,试样的称取量,干燥次数、干燥器与干燥剂的选择,称量过程都会对测定结果造成不同的影响。 关键词:淀粉质原料 粉碎 烘干 称量 淀粉质原料水分的检测在白酒生产中具......
高产淀粉酶酵母菌的筛选和鉴定
发布时间:2023-05-16
摘 要:为了开发杂粮酵素发酵剂菌种,以淀粉酶活力为评价指标,从杂粮发酵酸面团中分离、筛选具有高产淀粉酶活力的酵母菌,并且利用分子生物学方法鉴定其菌种分类。研究结果显示,从杂粮酸面团中共分离出36株酵母菌,其中NCCC7和NCCC......
营养师不吃的“健康食品”
发布时间:2022-11-15
走进超市,贴着“纯天然”、“健康”、“营养”标签的食品不计其数,它们真的值得买吗?美国“女性挚友”网站最新载文,刊出美国多位营养师不吃的“健康食品”,告诉你有关这些食品的真相。 果味酸奶。水果和酸奶都是健康食品,但果......
TZlOOO高性能低功耗助力健康可穿戴
发布时间:2022-11-08
2015年国务院关于积极推进“互联网+”行动的指导意见指出,充分发挥互联网的高效、便捷优势,提高资源利用效率,降低服务消费成本,而智能硬件与物联网进一步结合也属于这一范畴。借助物联网、借助大数据,智能硬件可以更好地融人生活......
研究玉米直链淀粉含量遗
发布时间:2023-01-06
摘要:高直链淀粉因其特殊分子结构和理化性质,具有独特营养功能、消化特性和加工性能,应用前景广泛,是当前玉米育种研究中的热点之一。但.........
浅析营养保健食品研发与公众健康
发布时间:2023-07-05
一、营养保健食品基本概述1.营养保健食品概念营养保健食品目前尚无统一概念,卫生部在《保健食品管理办法》中对营养保健食品定义:适用于特定人群,不以治疗疾病为目的的具有调节作用的食品;美国将保健食品定义为:含有生理活性成分,具有促进健康或防治疾病的食品;日本将保健食品定义为:在特殊用途食品中附有特殊标志,以保健为目的且食用后可达到该保健目的的食品。2.营养保健食品的特征营养保健食品具有以下特征:(1).........
腹部切口脂肪液化58例临床分析
发布时间:2023-02-12
欢迎浏览yjbys求职网小编为您收集整理的一篇临床医学毕业论文,这是一篇关于腹部切口脂肪液化58例临床分析的范文,希望可以帮助到您! 【摘 要】 目的 探讨腹部切口脂肪液化的病理机制、临床特点、治疗方法及预防措施。方法 对收......
脂肪胰岛轴与肠胰岛轴的对话
发布时间:2014-01-22
查字典论文网论文频道一路陪伴考生编写大小论文,其中有开心也有失落。在此,小编又为朋友编辑了“脂肪胰岛轴与肠胰岛轴的对话”,希望朋友们可以用得着!几年来随着脂肪-胰岛和肠-细胞分泌胰岛内分泌轴的发现,使其相互作用倍受关注。对......
美国饮食准则有新规
发布时间:2023-01-02
美国饮食指导准则咨询委员会日前发布五年一次的报告。根据最新饮食指导准则,人们摄取多少胆固醇,与罹患心脏病可能没有明显的关系,无须规定人们少吃蛋黄和海鲜等。此外,每天喝三五杯咖啡也可以是“健康饮食”,甚至可能降低患乙型......
稻米淀粉提取工艺研究进展
发布时间:2023-03-04
摘要:综述了提取大米淀粉最常用的方法,阐述了碱法提取、酶法提取和表面活性剂法等方法的原理、流程、特点和研究进展,并对其前景进行了展望。 关键词:大米;淀粉;提取工艺 大米淀粉因其颗粒小、渗透力强、冻融稳定性好被广泛......
“三高”男性的饮食调理
发布时间:2015-08-27
男性朋友人到中年,不止在工作上是中坚力量,在家庭中更是顶梁柱,因此压力也比较大。在压力影响下,身体难免会吃不消,各项生理机能便随着年龄的增长开始减退,免疫功能和内分泌功能逐渐下降,心、肺、肾等内脏器官功能也在不知不觉地......
腹部切口脂肪液化临床护理体会
发布时间:2023-02-17
【摘要】 目的 对腹部切口脂肪液化的临床护理措施及效果进行分析。方法 64例行腹部手术后出现切口脂肪液化的患者, 在治疗期间均给予全面护理干预, 对患者护理效果展开分析。结果 64例患者经过相应的治疗与护理后, 切口渗液均逐渐消......
魔芋飞粉/淀粉基共混膜的制备及性能研究
发布时间:2023-03-12
摘要:以魔芋(Amorphophallusrivieri)飞粉、淀粉为主要原料,以甘油为增塑剂,通过流延成膜法制备淀粉/飞粉共混薄膜,以耐水性和力学性能优化飞粉/淀粉的质量比,并从共混膜的相容性和热稳定性角度进行表征,研究魔芋飞粉共混膜的制备条件和膜性能。结果表明,共混膜的最佳飞粉/淀粉质量比为1∶3,此时吸水倍数为0.20g/g,断裂强度为475.68N,断裂伸长率为8.85mm。红外和扫描电镜.........
探究新形势下食品卫生监督中的健康教育
发布时间:2016-03-25
摘要:近年来,随着我国经济的发展,食品生产行业逐渐受到了社会的关注,有很多投资者将投资转入到了食品生产领域。与此同时,食品企业在生产过程当中遇到的问题也越来越多,甚至一些问题还对社会大众的生命健康构成了巨大威胁。本文通......
脂肪因子Vaspin与心血管疾病的研究进展
发布时间:2022-08-25
摘要:腹腔脂肪型丝氨酸蛋白酶抑制剂(Vaspin)是新近发现的一种脂肪细胞因子,属于丝氨酸蛋白酶抑制剂家族成员,具有胰岛素增敏效用,主要由内脏脂肪组织生成。研究发现多种因素能够影响vaspin的表达,如性别、年龄、饮食、运动、药......
颈椎后路切口脂肪液化的护理体会
发布时间:2023-03-20
【关键词】 颈椎后路手术切口;脂肪液化;护理 1 资料与方法 2 护理体会 2. 1 常规护理 密切观察切口情况, 注意渗液量及皮肤颜色, 及时向主治医师汇报病情, 及时处理。因术后患者需长时间卧床, 且以仰卧位为主, 切口部位空......
构建健康的党内关系
发布时间:2023-01-26
长期执政条件下的马克思主义政党,如果不能正确应对执政地位带来的各种影响,党内关系就有可能偏离健康发展的轨道,勃列日涅夫时期的苏共党内关系就是一个负面的典型。勃列日涅夫在位期间,苏共党内关系僵化、变异,苏共看上去虽依然强......
美食到家:餐饮O2O的新战场
发布时间:2022-10-06
自滴滴打车和快滴打车在获得互联网巨头阿里巴巴和腾讯投资后开展打车应用大战后,最火爆的莫过于外卖应用。单减8元、满20元立减10元、免配送费、免费喝饮料……这一两年,外卖网站之间的各种大战如火如荼,乐坏了不少宅男宅女,在家即......
健康调味新主张
发布时间:2022-11-08
随着人类社会的进步和社会经济的不断发展,人们的生活水平也越来越高。随之而来的,是各种“富贵病”的出现并呈蔓延之势,导致“三高”(高血脂、高血压、高血糖)人群的不断增加。走近保健医生,听到最多的一句话就是:坚持运动,注......
如何构建起高职特色的新生心理健康教育模式
发布时间:2015-09-11
【摘 要】由于我国经济的快速发展,对当代技术人员的需求量越来越大,要求越来越高。高职院校(高职)是输出技术人才的摇篮,但学生的心理健康教育直接关系到是否能够成为一名合格的技术人员。近来,高校也越来越重视心理健康教育工作......
全粉SDS沉淀值评价小麦育种高代材料品质的研究
发布时间:2022-10-06
关键词:SDS沉淀值;小麦;育种;高代材料 1材料与方法 1.1试验材料及制备 147个育种高代材料为本所小麦育种课题组育出,根据NIR和SKCS测定的籽粒水分含量和硬度,确定润麦的加水量。利用Senior实验磨磨制面粉用于揉混仪参数的测......
盛世饮食简与繁
发布时间:2023-07-07
在物质极大丰富和经济基础得到基本满足后,一些人开始“返璞归真”,追求一些精神上的回归,和物质上的简约。在物质基础逐渐消磨到一定程度之后,这些人们又开始疲于奔命,追求物质。 历史上各个朝代,无不如此循环往复。 我们常......
饮食乃活人之本
发布时间:2015-08-28
虽然说人的各个脏器系统有病,都可能会危及生命,但有两个脏器最为关键,在人的疾病转归上起着“多米诺骨牌”的作用。一是脾胃,你看那久病之人,一旦饮食明显减少,吃不下饭,必是病情转重的先兆;二是肺部,到了病情危重之时,一旦......
涂料中淀粉与颜料助剂的作用机制
发布时间:2016-09-26
涂料在国民经济发展中扮演着重要角色。但据统计,世界范围内,从涂料中挥发到环境中的挥发性有机物(Volatile Organic Compound)达到 1000万t,严重污染着大气环境。 随着人们环保理念的不断更新以及国家可持续发展战略的不断推进,希......
优化人才队伍结构,促进企业健康可持续发展
发布时间:2023-05-15
由于施工企业性质和企业发展水平的原因,施工企业大多面临人才队伍结构不合理的问题,其主要问题表现为: 一是专业人员结构不合理。施工企业人才主要包括技术人才、管理人才和党务工作人才。其中,技术人才和复合型的管理人才最为缺......
碘伏治疗术后脂肪液化切口的护理措施
发布时间:2022-08-09
【关键词】碘伏;脂肪液化;护理措施 1 资料与方法 1.1 一般资料 本病临床特征表现为:术后伴有局部疼痛,经检测患者体温及术部切口未见明显异常,触诊时可发现游离感,液化程度严重的能感觉到明显的波动感。经穿刺可见淡黄色液......
论环氧树脂产品结构调整的必要
发布时间:2023-03-08
众所周知,近年来国外环氧树脂大量涌入中国市场,众多乡镇企业纷纷进军环氧行业,使环氧树脂市场竞争十分激烈。面对这样的形势一些厂迎难而上,发展了本厂特色的产品,如迪爱生环氧有限公司的高纯度环氧树脂几乎供不应求;安徽省黄山市环......
浅论提高教师心理健康水平新探
发布时间:2013-12-18
" 论文摘要:本文初步总结通过组织教师参与心理健康教育课题科研活动的方法来提高教师科研能力及心理健康水平的做法与经验。 论文关键词:教师 心理健康 新探 在青少年成长中,教师的重要性怎么强调都不过分。这是因为教师在青少年......
健康教育对酒依赖患者出院后复饮的影响
发布时间:2023-02-23
酒精滥用与酒依赖是当今影响人们身心健康的一个重要的医学和社会问题,在我国酒依赖的患病率在呈逐年上升趋势。酒精是一种亲神经物质,长期饮用可使躯体产生强烈的耐受和依赖,当突然停饮或减少饮酒量时就会出现酒精戒断综合征,酒依赖......
妊娠期急性脂肪肝腹部超声特点探究分析
发布时间:2022-08-30
妊娠期急性脂肪肝腹部超声特点探究分析 妊娠急性脂肪肝(acute fatty liver of pregnancy,AFLP)为一种少见的、原因未明、妊娠期特发、出现于妊娠晚期的急性肝脏脂肪变性,常伴有肾脏等多脏器损害。本病原因尚不了解,目前一致认为是肝......
探讨豆腐是“两面派” 过量食用损健康
发布时间:2023-03-18
中医认为,豆腐性偏寒,胃寒者和易腹泻、腹胀、脾虚者以及常出现遗精的肾亏者也不宜食。以下是由查字典范文大全为大家整理的探讨豆腐是两面派.........
西汉的饮食生活
发布时间:2023-04-11
[摘 要]民以食为天,饮食是人类社会生活的重要内容之一。汉代的主要食材,与近现代没有多大区别。西汉中期以后,人们在饮食上更是物丰味美。丰富的饮食在一定程度上反映了西汉社会生产力以及商品经济的发展水平。 [关键词]西汉;饮......
饮食文化与成语
发布时间:2023-03-15
“葑”指蔓菁,又叫芜菁,与萝卜相似而质地致密,可以鲜食,也可以盐腌后食用。虽然它不是什么“高级”菜蔬,却在历史上起过很大的作用――三国时代,蜀汉的先主刘备死后,诸葛亮辅佐后主刘禅,力求完成统一大业,报答刘备的知遇之恩......
佳节饮食巧安排
发布时间:2022-10-08
国庆佳节,不少人利用假期和好友相聚,推杯换盏。在放松身心的同时,正常的生活规律也很容易被打乱,再加上不科学的饮食起居,很可能导致一些不该有的疾病产生。那么,我们该怎样吃,才能更科学更健康呢? 营养专家在这里给大家支了......
与食俱进善待饮
发布时间:2022-11-06
如今,人们嫌自来水色不纯、味不正、杂质多、有水垢,饮用自来水的人日趋减少。基于自来水的“声誉”每况愈下,于是激活了瓶装水的商机,人们喝矿泉水、瓶装水、桶装水,还有社区里的过滤水,无形之中增加了生活开销。当然,在那些穷......
饮食文化与成语
发布时间:2022-12-05
芹菜是叶菜类蔬菜,纤维粗大,有浓郁的香味,原产地中海沿岸,但在我国栽培历史悠久,分布较广,河北省的宣化、山东省的潍县、河南省的商丘,都是芹菜的著名产地。成语“芹曝之献”中所说的“芹”,却不是这种人工栽培的蔬菜,而是一......
简析论新时期高校大学生心理健康教育体系的构建
发布时间:2022-10-20
" [论文摘要]构建新时期高校大学生心理健康教育体系,应坚持以科学发展观为指导,并遵循统一性原则、发展性原则和并重性原则,努力建立结合机制、干预机制、服务机制、互助机制和保障机制于一体的大学生心理健康教育体系。 [论文......
国内变性淀粉专利技术的文献学分析
发布时间:2022-07-23
关键词:变性淀粉;专利;文献学分析 Documentary Analysis of Patent Technology of Domestic Modified Starch TONG Dan (Department of Biochemistry, Dingxi Teachers College, Dingxi, Gansu 743000,China) Key words......
增强免疫“饮食方”
发布时间:2023-01-19
给大家开一个增强免疫力的饮食“方子”:蛋白质+维C+维A+锌+铁。逐一分析下这个“方子”的内涵―― 饮食“方子”之蛋白质 蛋白质是抗体的物质基础,缺乏蛋白质抗体难以合成,而抗体可以帮助人体与外界“异物”作斗争,维持正常免......
夏天饮食坏习惯
发布时间:2015-08-28
坏习惯2:多吃水果。夏天是水果盛产期,一般人对水果没有戒心,会大吃特吃。事实上,水果中的糖也会让血液中的三酸甘油酯升高。聪明的选择应该是多吃蔬菜,让水果的分量少一些。 坏习惯3:把鲜奶当水喝。夏天天气热,鲜奶有营养,很......
春季饮食有讲究
发布时间:2023-03-18
多吃青菜少吃肉 春季,人的身体要利用秋冬季节储存的营养和能量,将它们转换成气血,而春季绿色植物萌发,蔬菜开始上市,适合多吃蔬菜以适应自然界生长的特点,推荐吃韭菜、香椿、春笋、蒜苗、豆芽、葱等食物。 春时宜食粥 唐代......
备考饮食宜与忌
发布时间:2023-02-09
每年的高考,总是牵动着家长的心。学习上,家长是无能为力的,可孩子的吃喝就成了家庭的头等大事。家长们绞尽脑汁,既怕孩子饿着了,又怕孩子撑着了。 正确的高考饮食至关重要,因为高考不仅拼的是知识,还要拼精力、脑力以及整体备......
良渚人饮食之蠡测
发布时间:2014-01-17
我国新石器时代晚期,即约公元前3200~前2000年,于东南沿海、长江下游太湖流域(古具区泽)及钱塘江流域一带(以下简称“良渚文化区”)的原居先民,或说,即开拓文明曙光的古越部族人(以下简称“良渚人”),是怎样生活的?以什么为“食”?主......
饮食男女 2014年5期
发布时间:2022-09-08
《饮食男女》是李安的“父亲三部曲”的最后一部。前两部《推手》《喜宴》讲述的都是父子的紧张关系,而在《饮食男女》中,李安跳出了父子关系的窠臼,转而讲述父女之间剪不断理还乱的情感难题。 《饮食男女》中,李安导演以家庭剧为......
饮食文化与成语
发布时间:2023-04-15
“荇菜”,又作“n菜”,水生植物,茎白色,细长,节上生根,沉没在水中,叶子紫红色,圆形,径长寸余,漂浮在水面上,我 的淡水湖泊中都有出产,可以入药或作饲料、制绿肥,茎可食用。《诗经・周南・关雎》中描写了古人在湖泊中采摘......
饮清食苦陈寅恪
发布时间:2023-01-14
据陈寅恪的三个女儿回忆,陈寅恪童年起就不喜欢运动,更不注意体育锻炼,消化功能一直较差,营养摄入不足,常常患病。加上少年时代就游学海外,学习非常刻苦,调养长期失和,这对陈寅恪而言,更是雪上加霜。身体素质之差往往与饮食习......
健康焦虑的社会话语建构
发布时间:2023-06-15
关键词:健康焦虑;话语建构;需求;文本情感摘要:医学广告是健康焦虑建构的主要诱致性因素,也从侧面展示了当代中国社会医学话语体系与社会、身体、性别的互动。以《健康时报》2014年刊登的医学广告为研究样本,基于文本的情感极性实证分析,发现医学广告偏向于负面情感的表现修辞叙事。其主要通过疾病的性别定型化、健康危机的制造与患者的自诊化等三个方面的话语策略建构受众的健康焦虑,而非正面、积极的自我提升感。这些.........
试析高职心理健康教育工作体系的重构
发布时间:2013-12-18
" 论文摘要:高职生心理健康教育必须以人为本,从不同层面构建独立的工作体系,正确思考工作的指导思想、目标、内容、途径和队伍建设等,切实提升高职生心理健康教育工作的实效性。 论文关键词:高职院校;心理健康教育;工作体系;重......
妇产科腹部手术切口脂肪液化58例临床分析
发布时间:2013-12-18
目的探讨妇产科手术腹部切口脂肪液化的原因、及预防措施。方法对我院妇产科2001年1月至2010年10月58例妇产科腹部手术切口脂肪液化病人进行回顾性分析。结果对妇产科手术后腹部切口脂肪液化患者抗感染、支持治疗,患者均预后良好。结论妇......
自体颗粒脂肪在面部凹陷矫治中的应用体会
发布时间:2023-03-19
1 资料和方法 1.1 一般资料 2 结果 3 讨论 颗粒脂肪自体移植术是整形美容外科领域里较为成熟的移植技术,颗粒脂肪来源丰富,取材方便,安全可靠,无排斥反应,感染发生率低,注射移植后与受区相容性好,患者易于接受,是临床上......
价有高低,但美食无贵贱
发布时间:2015-08-27
对于一个一直把“吃”当做头等大事的资深吃货来说,食物对于我的吸引力不亚于金钱,吃遍各地不同的美食是我人生目标之一。 新西兰有特色的美食屈指可数,比如奶油水果蛋白饼和传统的毛利美食。好在这里有欧洲大陆的传统西餐,还有融合......
论低龄寄宿对儿童心理健康的影响
发布时间:2022-12-11
寄宿制小学是适应当前社会发展的一种特殊办学模式,已经得到公众的认可,但是,随着寄宿生低龄化趋势的出现,引起了许多争议。寄宿制小学到底如何,必须从儿童心理发展的角度看待问题,找到问题,对症下药。 一、低龄寄宿的负面影响 ......
试论新课程背景下的高职健康教育
发布时间:2013-12-18
" 论文摘要:为了让毕业生能胜任社会赋予他们的责任,在校期间,要注重对学生各方面素质的培养,其中健康教育是不可或缺的组成部分。只有身心健康的人才能很好的为社会建设服务。所以,高职院校的健康教育改革势在必行。 论文关键词......
3―D定点及定量自体脂肪移植在面部塑形中的应用
发布时间:2023-06-22
[关键词]自体脂肪移植;面部轮廓整形;吸脂术 1 临床资料 2 手术方法 2.3自体颗粒脂肪移植:标记填充区域采用局部浸润麻醉,局麻要用量尽量少,可以用局部阻滞麻醉的,尽量采用局部麻醉,并避免皮肤凹凸不平。能运用神经阻滞麻醉......
“绿叶在光下制造淀粉”一节的教学设计
发布时间:2022-11-25
摘要:通过已有的知识巧妙的设计课堂环节,导入运用了淀粉遇碘变蓝的特性激发学习兴趣,过程运用银边天竺葵实验一举两得,结尾运用维生素C与高锰酸钾的特性把学生带入无限的思考与科学探究的世界中来。 关键词:光合作用 教学设计......
健康养生农业新机遇
发布时间:2023-06-13
在道地中药材、健康产品的主产地、原产地深耕,栽培出优质的有机农产品,并将之通过好的工艺深加工,生产出优秀的健康养生产品,并延伸产业链。或许是中国健康保健产品行业走出过去三十年来一直存在的“五年魔咒”(快速宣传、快速发......
浅谈蛋鸡脂肪肝综合症发病原因及防制措施
发布时间:2023-06-26
摘要分析了蛋鸡脂肪肝综合症的发病原因,总结了其临床症状,提出防制措施,以供参考。 关键词蛋鸡脂肪肝综合症;发病原因;临床症状;防制措施 蛋鸡脂肪肝综合症也叫脂肪肝出血综合症,是一种营养代谢性疾病,是由高能低蛋白日粮引起的......
肾血管平滑肌脂肪瘤22例的CT增强诊断分析
发布时间:2022-10-04
关键词 肾血管平滑肌脂肪瘤;CT增强;诊断 肾血管平滑肌脂肪瘤是由无正常弹力组织的血管、平滑肌和成熟脂肪组织构成的良性肿瘤,小者常无症状,大者易出血、坏死和囊变,脂肪成分少者极易误诊为肾癌。本文报告22例并着重讨论其CT诊断......
漫谈法国饮食文化
发布时间:2023-06-28
法国是一个气候温和,土地肥沃,物产丰富的国家,这为其烹饪的发展提供了有利的物质基础。法国人非常讲究饮食文化,法国是全世界公认的饮食王国。法国饮食特别的讲究,法国人不仅对食物本身的营养和味道特别讲究,而且还追求用餐时的情......
浅谈法国饮食文化
发布时间:2023-02-13
浅谈法国饮食文化 1、法http://wWW.LWlm.Com国餐简介 我观察到他们其实吃饭和咱们一样,当然,他们的餐具摆放会更详细一点,左叉右刀,上方放小勺子用来吃小杯子装的前餐或甜点,盘子放中间,当然,如果是在餐馆吃饭或到朋友家参加比较......
女性驻颜饮食偏方(一)
发布时间:2023-03-21
不是每个人都适合吃枣 一说到补血,好多女性朋友就是枣不离手。 实际上,红枣天天大把地吃,是会生湿热的。请记住,不是每个人都适合吃枣。如果不注意的话,吃枣还容易让人发胖。 有人在煲汤的时候,喜欢放几粒红枣,这对真正贫......
芒种养生饮食要清补
发布时间:2022-11-18
芒种时节,要注意晚睡早起,适当地接受阳光照射,以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。千万要注意,一定要避开太阳直射,注意防暑。 芒种过后,中午时天气更热,人也容易出汗,所以衣服一定要勤洗勤换。为了避免中暑,芒种......
论满族饮食特征论文
发布时间:2023-06-14
下面是查字典范文网搜集整理的论满族饮食特征论文,希望能满足大家的阅读需求,看完后有所收获。满族由于生活环境的不同以及与汉族频繁交流.........
民办高校新生心理健康教育途径探讨
发布时间:2022-11-20
摘 要:近年来大学生心理健康问题已成为社会关注的焦点,且已成为大学生退学、休学、自杀事件频发的主要原因,加强高校大学生心理健康教育已刻不容缓。由于民办高校发展相对较晚,其生源、校情等方面也有别于一般公办高校,在研究学生......