综合素质拓展训练注重培养学生的个性特长和兴趣爱好，帮助他们在兴趣领域得到更深入的发展。这样可以增强学生的自信心和自我认知，激发他们的学习动力，并培养他们积极向上的人生态度。以下是小编为大家整理的学生综合素质拓展训练心得体会总结与反思(最新6篇)，供大家参考借鉴，欢迎阅读与收藏，希望能够帮到大家！现在和小编一起来看看吧！
学生综合素质拓展训练心得体会总结与反思1
时光如梭，告别了初中生活，转眼间我们来到了高中。
军训，是告别初中阶段的仪式；军训，是迎接高中生活的洗礼；军训，是一次难以忘怀的体验；军训，是一段刻骨铭心的经历。
偌大的操场，我们迅速排好队伍，收起了紧张与彷徨。在教官的带领下我们整齐划一的分成了十三个连。初秋的早晨天气晴朗，一群大雁从空中飞过，划过了一条优美的弧线，就这样五天的军训生活徐徐地拉开了序幕。一声嘹亮的军哨声，吹响了第一天的军训生活。
“一、二、一……”在教官的带领下，同学们来到了操场学站军姿，军姿是军人的第一课，也是军训时要必学的本领，它是一切军事动作之母。站军姿需要两脚分开六十度，两腿挺直，大拇指贴于食指第二关节，两手自然下垂贴紧，收腹、挺胸、抬头、目视前方，两肩向后张。同学们在操场上笔直站立的身影，成了校园内一道独特的风景线。
随着太阳升起，温度渐渐变得炎热。头顶的太阳晒得额头上豆大的汗珠如兩水般不停滴落，衣裳被打湿了。时间长了，腿站得慢慢发麻，但同学们双手依旧贴紧裤子，抬头挺胸，站得笔直。烈日的暴晒击垮不了我们的意志；挥洒的汗水淹没不了我们心中的信念；全身的疲惫击败不了我们心中的斗志。
在休息的时候，教官教我们唱军歌《强军战歌》：
听吧新征程号角吹响
强军目标召唤在前方
国要强我们就要担当
战旗上写满铁血荣光
将士们听党指挥
能打胜仗作风优良
我们迎着熊熊的烈日，用最饱满的情感唱出了这首气势磅礴的军歌，满腔热血在胸中激荡，每一位同学心中都充满了爱国情怀，这一刻十一连的所有同学似乎都成为了一身戎装，为国效忠的英勇战士。
进行了两天的军训不仅让我们学会了团结，增强了集体荣誉感，还拉近了彼此之间的距离，给了一个同学之间相互了解的机会。在教官的鼓励下，原本关系生疏的同学们纷纷上前表演才艺，一声接着一声的欢呼盖过了夏末的蝉鸣，一浪接着一浪的笑声让大家暂且忘却了烦恼。同学们纷纷打成一团，肩并肩手拉手共同迎接挑战。
在这个过程中，我懂得了幼苗不经风霜洗礼，怎能成就参天大树；雏鹰不经悬崖求生，怎能翱翔苍天；年少的我们亦是如此，不经历艰苦磨练，怎能培养坚强的意志，成为对国家有用的人呢？梁启超先生在《少年中国说》中写道：“乳虎啸谷，百兽震惶。應年试翼，风尘翁张。青年人若乳虎維應，既要有搏击四海的斗志，也要有不畏风雨的勇气，纵风刀霜剑严相通，也要逆流而上，博一个岁月无憾，青春无悔。
“凡心所向，素履所往，生如逆旅，一苇以航。”为期五天的军训生活刚刚过去了一半，在接下来的日子里，我会继续听从指挥，戒骄戒躁，不怕困难，勇往直前，为我的军训生活写出一份漂亮的答卷！
学生综合素质拓展训练心得体会总结与反思2
最近我进行了一次为期三天的军训活动。这次活动让我很难忘。在这三天中，我们很多的感受是辛苦劳累。但也有无尽的收获。
军训三天中，我们每天都在太阳底下站军姿，练习步伐，练习各种基本的军人动作。9月份的”秋老虎”，太阳很大，但我们仍然坚持了下来。我们抵挡住酷热在太阳底下站着，或者跑着，或者走着，有时候还会受到教官的惩罚。但我们都坚持了下来。在这些训练之余，教官还教我们唱红歌，还有教官来教我们轻武器知识。
虽然我们6班在会操比赛中没有夺得名次，但我们全都也坚持了下来。军训途中，教官教了我们如何站军姿，立正，跨立，还教了我们如何整齐划一地齐步走，和跑步行进；教官还教育我们向左转，向右转，向后转，以及半面向左转，半面向右转；教官教育我们军人的基本礼仪，比如如何敬军礼，如何坐下，如何放松蹲，还有吃饭前必须做的礼仪；此外教官还教给我们轻武器：95式步枪的基本使用姿势，并且还让我们在草地上演练了一遍；我们还学习了如何匍匐前进。
这次军训让我收获很大，我们的初中生活刚刚开始，这次军训是我们初中的第一个挑战，是国防训练，让我们扣好人生的第一颗扣子，培养爱国主义精神，向更美好的人生奋斗。
学生综合素质拓展训练心得体会总结与反思3
军训，顾名思义就是进行军事化的训练。早在高中，学校为提高同学们的身体素质，进行一周的军训，同时也给我们留下深刻的印象。大学也不例外，并且有两周的军训时间，可能很苦很累，但其目的是为了磨练自己的意志，将集体意识牢牢刻在我们的脑海里。在正式迈向大学的重要阶段，军训是为了将我们从暑假的“躺平”状态转化为积极进取，让我们对即将到来的大学生活起个好头。在这短短只有两周的时间，教官教会了我四样东西。一是安全，每次下训时都会听到教官强调注意安全，不要骑电动车，以及不舒服就打报告，身体是自己的，不要硬撑。二是谦虚，有时候一些动作自己可以做好，但不可以去嘲笑他人，每个人的理解程度不同，即学会的时间不同。三是尊重，在人与人之间的相处中，尊重是本分，也是我们应恪守的准则。四是自信，教官常讲，机会是留给自己的。如果你错过啦，那么再后悔也将无济于事。在我看来，军训最大的受益者是我们每一个经过军训磨砺的人，无论是心智还是身体素质都得到了全方面的提高。我也从羞涩的女孩转变为可以给大家唱歌，不怯场，也增加了自身的记忆点。短短军训时光，筑牢了我们同笑同汗的战友情，也为我们的大学生活增添色彩。感谢军训，让我体会到教官们的良心用苦，让我体会到坚持的意义。将后我会将军训收获的的知识应用到日常学习中，督促自己向善向上！
学生综合素质拓展训练心得体会总结与反思4
尖锐有力的哨声划破晨光熹微的天空。
“稍息——立正！向右看齐！”
随着教官铿锵有力的口令声，同学们迅速挺直腰板，昂首挺胸地站成军姿，原本松散的队伍立刻济济跄跄列成整齐的方阵。今天刚刚出伏，秋日的新风和着夏天的余温缱绻在天间，军训的第二天正式拉开序幕。
天气逐渐升温，军训如火如荼进行。今天，我们学习的是“齐步走”。有同学不以为然：走路这种事还要训练吗？教官不置可否地笑笑，讲解完动作后，便让我们实地走一走。“齐步——走！1、2、1……”我们自信满满地迈开步子，却很快手忙脚乱起来——有的同学人高马大，一步顶两；有的同学步伐姗姗，慢下半拍：更有人方寸大乱，走成顺拐……看着张牙舞爪地队伍，我们顿时羞愧难当。于是，我们谦卑谨慎地进行了接下来的训练。看似简单的动作，实则暗藏玄机——微小到每一步的距离，细致到手臂弯曲的弧度，都需要千百次的调试与训练。手臂与小腿酸痛不堪，汗珠落雨样滚下，但是我们牙关紧咬，目光炯炯，从不言弃。到结束时，我们已经走得有模有样，各个雄姿英发，不苟言笑的教官都流露出赞赏的目光。除了辛苦的训练，休息期间的活动也丰富多彩。同学们多才多艺，朝气蓬勃，使我们的连营其乐融融。教官还教会我们一首《强军战歌》，激昂的歌声使我们热血沸腾。
今天的训练十分辛苦，但同时也使我感到充实和自豪。军训磨练了我们吃苦耐劳的意志，也向我们传递了爱国爱党的信念。“国要强我们就要担当。”在今后的学习中，我一定会铭记这段经历，秉承报效国家的理念，努力学习，为国家添砖加瓦。
学生综合素质拓展训练心得体会总结与反思5
人间骄阳正好，风过林梢，我们正值年少——题记
时光飞逝，白驹过隙，不知不觉军训已经进行到第五天了。在军训之前的我从心底里抗拒军训，害怕军训的时光很苦，每天都要在刺眼的阳光下暴晒很长时间、重复相同的动作、一动不动的站军姿，即使汗如雨下也必须向教官打报告得到允许才能擦汗。但经过这五天，我对军训有了新的更加深刻的认识。
“稍息，立正，蹲下，起立，敬礼，礼毕，向右看齐，向前看……”，这些口令这几天我们已经烂熟于心，但军训这几天教会我们的不只是几句简单的口号，更是对自身要求的提高，是一种自律自信，也是对自我意志的磨炼，更是一种坚韧坚强的精神。一句句响亮的稍息，一道道齐刷刷的身影，一颗颗滚落的汗珠，一步步整齐的步伐……经过这几天的军训，我深深地感受到军人立志报国的满腔热血，感受到军人不怕困难，坚定信念的铮铮铁骨。纵使脚如拴铅，身体摇摇欲坠，恍然想起先辈们前仆后继、不畏艰险的精神支撑我们稳住身形继续训练。
坚持是毅力，坚持是灵魂，坚持宛如苦尽甘来时品茗的琼浆美露，使人亢奋后陶醉，坚持宛如雨后的彩虹，使人经历无数风雨后饱尝甜头。军训很苦很累，但贵在坚持。青春少年不惧山水迢迢，所有的努力都会在最后绽放光芒。与其在踌躇中枯萎，不如在前进中绽放！军训培养我们的意志力、增强我们体质、提高我们的爱国主义意识和国防意识，这对我们未来的大学生活以及走入社会都大有裨益。
众所周知，军人的使命便是服从命令。经过这一次军训我懂得了何为“无规矩不成方圆。”教官让我们在训练时间服从指挥并遵守纪律，在休息时刻好好休息并积极展示自己。铁的纪律能够很好地磨砺一个人的意志和秉性，为未来的大学生活奠基，为人生之路奠基。
朝暮与年岁同往，然后一同行至天光。作为新时代的大学生，我们生于盛世，长于盛世，也必将开创盛世。以军训作为大学的第一堂课，既能锻炼身体，又能磨砺意志。青年是时代发展的晴雨表，是引风尚之重的社会力量。新时代的青年沐浴在新时代的春风里，我们要向着红旗指引的方向，以实干笃定前行，以奋斗开创未来。
学生综合素质拓展训练心得体会总结与反思6
从__月__日到今天，我们的训练时间已经过半了，虽然只有几天时间，但还是感受颇多。初来国际部的忐忑不安，新校园、新班级、新同学需要适应，还有每天安排得满满的操练、讲座等活动，对我们来说，一切都是全新而又充满挑战性的。
我印象最深的是一次正步练习，当时我们班正在教官的指挥下训练，有一个班向我们走来，教官让我们看看他们走得怎么样，他们人数比我们班多很多，而且走起正步很有气势也很整齐，从侧面看每一排都走在一条线上，这正是我们班需要学习与改进的。虽然当时我们班同学没有说什么，但大家都明白自己身上的差距，我们人数少，反而更容易走得整齐才对。再次回到草坪上，空气好像凝固了，我们之间弥漫起了紧张的气氛，大家就像在硝烟弥漫的战场上整装待发的士兵，每个人都铆足了劲儿。
教练一声令下，正步开始了，我用余光瞥向左右两边的同学，尽量跟她们保持在一条线上，大家都很有默契地将脚踢到同一水平线，并随着口令摆动来回摆动双臂，我们保持这个节奏走了一段距离，在“立定”的口号下才下脚步。出乎意料的是，教官给我们竖起了大拇指，微笑着说：“很不错！大家这次走得非常整齐！”同学们听完都情不自禁地鼓起掌来，给努力不服输的我们，也给一直给我们鼓励的教官。
在家里，我们都是“小王子”、“小公主”，是父母手心里的宝，从没吃过苦，但在训练场上，我们必须收起以往懒散的坏习惯，严格遵守学校的作息时间，早上哪怕很困也要在规定时间起床锻炼，在炎热的天气下站军姿没有怨言，用最快的时间融入新的班集体，学会与新同学相处，这一切都是我们必须做到的，只有做到了，才说明我们独立了，也成长了。
