心得体会是对一段经历、学习或思考的总结和感悟。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
锻炼心得体会篇一
锻炼对于身体健康和长寿有着重要的作用。我认为，锻炼不仅是一种生活方式，更是一种态度。在锻炼的过程中，我不仅体验到了身体的好处，更获得了心灵、情感以及精神层面的启示。从我的个人经验出发，下面我将分享自己锻炼的心得体会。
第一段：锻炼调整心态
锻炼可以帮助缓解压力和改善心情。人们在工作学习生活中常常会遇到一些困境和挑战，这时候通过锻炼来缓解心情和压力，可以有效地增强自己的心理素质。我通常会在下午放工后去健身房或者户外跑步，这种锻炼方式能够让我忘却了一天的烦恼，焕发出新的活力。
第二段：健康饮食与锻炼相辅相成
锻炼与饮食相辅相成。饮食是锻炼的基础，合理的饮食可以让身体更好地吸收营养和能量。我一般会选择食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、鱼、豆腐、青菜等，这些食物有助于增强体力和健康。在饮食的控制上，我也尽量避免高糖、高盐和高脂的食物，这些食物会对身体健康造成一定的负面影响。
第三段：注意锻炼的方式和时长
锻炼要注意形式和时长的选择。不同的运动方式对身体起到的作用也不同。如长跑可以加强心肺功能、增强耐力，而瑜伽则可以舒缓身体，缓解压力。同时，锻炼的时长也很重要，过度锻炼会增加身体的负担，可能会出现身体疲惫、精神抑郁等问题。所以，我一般会选择适量的锻炼方式和时长，以保证身体能够得到充分的锻炼和休息。
第四段：坚持锻炼，健康生活更长久
锻炼需要坚持才能产生长期的效果。锻炼不是一时的事情，而是需要长期坚持的生活习惯。我坚信，只有坚持锻炼，才能真正享受到锻炼带来的种种好处，包括：更好地体验生活和工作、更好地控制自己的身体和情绪等等。长期的锻炼还能够减少患上许多疾病的几率，如心脏病、糖尿病、高血压等等。每一次的锻炼是为了更长久的健康生活。
第五段：锻炼让我更自信和坚韧
锻炼可以让我更加自信和坚韧。每一次的锻炼，都是一种对自己的挑战和鼓励。随着锻炼时间的持续，我感受到自己身体逐渐被慢慢锻炼出来，这让我更加自信。同时，锻炼还能够培养自己的耐力和毅力，这能够在面对人生的挑战时给我更多的力量和勇气。
总之，锻炼是一种健康、积极的生活方式，让我们可以获得身体上的好处和精神上的收获。在锻炼的过程中，我们需要坚持，同时注重自己的饮食、时间以及方式。相信通过锻炼和健康的生活，我们可以享受一个更加长寿健康的人生。
锻炼心得体会篇二
指出，党的干部必须敢于担当能够担当。有多大的担当就能干多大的事业，尽多大的责任才会有多大的作为。军队党员领导干部作为强军兴军的中坚骨干，面对部队建设存在的矛盾问题和深化改革这场历史性“大考”，必须积极响应“不忘初心、继续前进”的号召，始终坚持守土有责、守土尽责的担当精神，强化党性锤炼，勇挑千钧重担，在强军梦的征程上奋勇前行。
保持“立党为公、使命在肩”的浩然正气，敢想敢干、敢于作为。敢于担当源于忠诚使命，忠诚使命才能敢于担当。只有具备对党和人民的赤胆忠诚，才能坚持在其位、谋其政、尽其责，真正把全部心思和精力用在干事创业上。从县委书记的好榜样焦裕禄，到“捧着一颗心来、不带半根草去”的草鞋书记杨善洲，再到把“不忘根、不忘本”作为信条的好县长高德荣，无一不是一心向党、矢志为民的典范。既然组织把我们放在一个岗位上，我们就应当承担起这份责任，履行好这份义务。实践证明，成就梦想的最佳舞台莫过于本职岗位。必须牢固树立“无功便是过、平庸就是错”的观念，以“敢教日月换新天”的豪情壮志端正事业追求，在本职岗位上兢兢业业、努力作为，以实际行动助推强军兴军。
保持“危难关头、舍我其谁”的无畏胆气，敢抓敢管、敢于碰硬。担当意味着责任，承担的是风险，应该做的事，顶着压力也要做;必须负的责，迎着风险也要担。面对危难，“舍我其谁”是一种豪气，更是实力与自信的彰显、勇敢与担当的告白。当前，我军正处于强军兴军的关键阶段、改革调整的特殊时期，大事汇集、难事叠加，需要我们拿出“明知山有虎、偏向虎山行”的勇气，不惧龙潭虎穴，不怕困难挫折;拿出壮士断腕的气魄，敢啃“硬骨头”。只有始终保持勇于向前、敢于碰硬的血性胆气，面对矛盾迎难而上，面对危机挺身而出，才能顶住压力、排除干扰、成就事业。
保持“逢山开路、遇河架桥”的昂扬锐气，敢闯敢试、敢于创新。实现强国梦强军梦任重道远，面对部队建设中的新情况新问题，依靠原有的思维方式和工作经验，显然已无法适应，必须在思维上“破冰”、在观念上“突围”、在方法上“求变”，敢拓新路，敢开新河。各级党员干部必须积极响应关于“要把创新摆在发展全局的突出位置”的指示精神，始终保持敢于革新的勇气锐气、敢于冒险的朝气豪气，昂扬精神状态，探索新领域，研究新招法。特别是深化国防和军队改革没有现成的经验，各级领导干部站在排头就要主动带头，立于前沿就要冲锋在前，必须及时转换思维、更新观念，合上改革节拍，力求同频共振，真正担当起改革强军、推进落实的主体责任，带领官兵赢得这场攻坚战的胜利。
保持“主动揽过、积极担责”的过人勇气，敢作敢为、敢于承担。推功揽过、勇于负责，反映一个人的修养和境界，更容易凝聚兵心、鼓舞斗志。现实工作中难免会出现失误和问题，特别是在探索创新过程中更容易遇到挫折。如果出了问题一味拿“集体决策”作“挡箭牌”，一味地推卸责任，便容易失去领导的信任、同事的信赖，部属也不会信服。担当有风险，担当有责任，但领导干部作为单位建设的领头雁，面对挫折理应敢作敢为，不回避、不躲闪、不推卸，敢于担责，勇于揽过，切实负起一名领导干部应担的责任。
保持“责任在我、发展靠我”的无私底气，敢退敢让、敢于铺路。敢于担当不仅体现在急难险重任务上，更应该体现在打基础管长远的工作上。明确指出：党员干部要志存高远、不重显绩，树立铺垫精神。领导干部作为单位建设的主心骨，要有“功成不必在我”的境界和“不为虚名遮望眼”的品格，担起“胸怀全局、造福一方”的责任，脚踏实地、无私奉献。要自觉用战斗力标准把正政绩观，将对上负责与对下负责、眼前工作与长远建设统一起来，正确对待名利得失，沉得住气、稳得住神，勇做铺路石，甘当孺子牛，踏踏实实做好打基础、利长远的工作，办好部队需要、官兵欢迎、基层受益的实事，努力创造出经得起历史检验的实绩，不辜负官兵的期望重托，不辜负时代赋予的神圣使命。
锻炼心得体会篇三
现代生活节奏快，压力大，越来越多的人开始重视健康，尤其是定期锻炼。我也是其中一员。经过长期的锻炼，我深深体会到了勤锻炼的好处，不仅身体更健康，心情也更舒畅。在这篇文章里，我将分享我对勤锻炼的心得体会。
第二段：身体方面
锻炼对身体的好处不言而喻。通过锻炼，我的体力得到了有效的提升。曾经的我，一次上几层楼就气喘吁吁，但现在，我可以轻松地爬上十几层甚至更高的楼。身体的柔韧性也在锻炼中得到了显著的提高，曾经的我腰背酸痛、关节僵硬，现在却可以自如地弯腰伸展身体。更重要的是，通过锻炼，我获得了健康的体重和躯体形态，这不仅增加了自信心，还改善了体貌美感。
第三段：心理方面
锻炼的好处不仅止于身体，对心理健康也有着显著的影响。我在锻炼中经历了许多痛苦和困难，但这些挑战也使我变得更加坚强和毅力十足。通过挑战自己的极限，我学会了在面对生活中的困难时保持积极乐观的心态。锻炼还可以从容面对生活中的压力，释放焦虑情绪。每次锻炼结束后，我都能感到内心的平静和愉悦，这种感受持续在日常生活中，使我更加快乐、积极地面对困难和挑战。
第四段：社交方面
锻炼不仅对身体和心理有益，在社交方面也起到了积极的作用。我常常去健身房锻炼，结识了许多志同道合的朋友。我们互相鼓励、交流经验，并一起努力达到自己的锻炼目标。这不仅增加了我的人际交往能力，还扩大了社交圈子。锻炼也为我提供了更多的活动机会，比如参加马拉松比赛、登山等活动，通过这些活动，我结交了很多热爱健康生活的朋友，一起分享快乐和成就感。
第五段：总结
勤锻炼不仅让我身心健康，还提升了我在社交中的能力。通过锻炼，我找到了保持健康和快乐的新途径。我从中学会了如何面对挑战和困难，如何保持积极乐观的心态。同时，锻炼也使我结识了一群志同道合的朋友，让我的生活更加丰富多彩。因此，我鼓励大家要勤锻炼，养成良好的锻炼习惯，并体验其中的种种好处。只有拥有健康的身体和愉悦的心情，我们才能更好地享受生活的乐趣。
锻炼心得体会篇四
我于20xx年6月成为中央党校在职研究生班的一名学员。两年来，本人严格遵守党校的各项制度和纪律，结合工作实践，注重从多方面、多渠道自觉地加强党性锻炼和修养，不断加强世界观、人生观、价值观的改造，认真解决好理想信念和思想作风建设方面存在的突出问题，牢固树立实践党的全心全意为人民服务的宗旨，使自己的党性得到了进一步的加强。
一、对加强党性锻炼的认识
党性锻炼是党员自身在实践中按党性原则改造思想和规范行为的活动，它包括理论修养、政治修养、道德修养、作风修养和业务能力修养等多方面的内容。加强党性修养是完成党的历史使命、实现全面建设小康社会目标的需要，也是新形势下应对复杂国际局势加强党的建设的需要。重视加强党员的党性锻炼是我党的优良传统，也是我党各项事业不断取胜的重要保障。作为一名共产党员，我们应该认识到加强党性修养是保持共产党员先进性基础和前提，把党性锻炼贯穿于自我教育的始终，积极参与党的各项教育和锻炼活动，增强工作的主动性和自觉性。
曾指出，作为一名党员领导 干部，尤其要加强党性锻炼。党员领导 干部党性强弱，素质高低，领导水平如何，直接关系到加强党的建设这一新的伟大工程的实施，关系到国家、民族的前途命运。回顾自己这十几年的工作经历，从一名大学教师成长为一名区委书记，离不开组织的培养和人民的信任。自己的一言一行，自己的党性强弱和作风的好坏，不仅仅是个人的行为，而且关乎党的形象，也影响到广大群众的利益。在这种压力和责任下，我更加要注意形象，加强党性修养，强化执政意识，牢记党的宗旨，处处维护党和群众的利益，不辜负党和人民的期望。
二、党性锻炼的成效
(一)在理想信念上加强党性锻炼，进一步增强了党性意识，明确了政治方向
在中央党校学习和先进性教育活动期间，通过对马列主义理论、党中央近期一系列新观点、新思路、新战略等专题的学习和研究，使我进一步加深了对“三个代表”重要思想、科学发展观的理解，更加坚定了共产主义信念，强化了党员意识，提高了政治理论水平，武装了思想头脑。
一是共产主义信仰更坚定。信仰共产主义是做一个合格党员的基础，是加强党性锻炼的根本。通过学习和目睹我国社会主义建设取得的伟大成就，我进一步改造了自己思想，更加坚定了社会主义必胜的信念，牢固树立起社会主义的人生观价值观，同西方个人主义、享乐主义划清了界线。
二是理论学习得到加强。参加在职研究生班的学习，给自己抽出时间加强理论学习和党性锻炼创造了机会。两年来，我系统学习了《马克思列宁主义基本问题研究》以及学校指定的一些课程，学习了中央关于科学发展观、构建和谐社会和规划的有关论述和文件精神，撰写了20多篇理论文 章，并将理论知识应用于工作实践，不仅提高了政策水平，而且收到很好的工作效果。
三是认真参与先进性教育活动。20xx年上半年，我以一名普通党员的身份参加了德庆县机关的先进性教育活动，利用这次教育的机会，加强了学习，深刻进行了党性分析，认真查摆了问题，虚心听取了各方面的意见，落实了整改，个人的综合素质有了明显提高。此外，我还切实履行职责，十分重视加强对全县(区)先进性教育活动的领导，先进性教育活动所取得的实效多次得到了上级领导的肯定。
(二)在道德修养中加强党性锻炼，进一步树立了为民意识和奉献精神
我是在党的关怀下成长起来的，对党有着深厚的感情，时时不忘为人民群众服务的宗旨和作为一名党员的职责义务。我认为，增强党性意识就是要牢记党员的职责，无论在何时何地都要牢记自己是一名共产党员，要时时处处按共产党员的标准严格要求自己，而不是把共产党员仅作为一个称号，不管职务多高，权力多大，财富多少，只要是共产党员，都要按照共产党员的标准、条件要求自己，都要履行共产党员的职责和义务，都要遵守党的纪律，按照国家的法律和党的规章制度办事，决不能自恃自己、放纵自己，那些对党的事业和工作缺乏责任感，不为党分忧解难，或者把自己混同于一般老百姓，不能按照党章规定要求自己的人，事实上已丧失了作为共产党员的起码资格。共产党员要始终保持清醒的头脑，解放思想、实事求是、求真务实、开拓创新、与时俱进，始终走在时代的前列，始终保持党的先进性，强化执政意识，牢记党的宗旨，使我们党永远健康，充满活力。通过学习，我深深感到无私奉献体现了共产党人的崇高精神境界，也是共产党员标准的基本要求。甘愿牺牲奉献，树立正确的名利观，摆脱名缰利索的束缚，真正做到事业重如山，名利淡如水。作为一名共产党员、国家干部更要调整好自己的心态，把个人的意愿和现实情况很好地结合起来精神振作地投入到工作中去。强化大局意识，自觉维护团结稳定的局面。自觉做到不利于团结的话不说，不利于团结的事不做。对待同志有满腔的热情和与人为善的态度。
(三)在思想认识上加强党性锻炼，进一步强化了廉政勤政意识，提高了防腐拒变的能力。
作为一名党员干部，能否做到克己奉公、清正廉洁，不仅是个人思想、品德和作风问题，而且关系到党在群众中的形象，是一个带有政治性的大问题。艰苦奋斗，是党的基本路线的重要内容，是每个共产党员都必须遵循的行为准则。在工作中，我一直把精力用在工作上，倡导勤俭办一切事情的作风，能少花的就少花，不能讲排场、摆阔气，大手大脚。业余时间读书学习、充实提高自己，参加健康有益的文化生活，陶冶思想情操。一个好的家庭环境是干好工作的基础，抽时间在家里多学习，多陪陪家人，多教一教孩子。管住小节，坚持严字当头，从我做起，按照各项廉政纪律规定，严抠细抓，坚决落实。牢记一些人犯错误的沉痛教训，时刻警醒自己，决不能在这方面犯错误、栽跟头，葬送自己的政治前途。
(四)在工作实践中加强党性锻炼，进一步提高了执政能力和领导水平。
目前，我国正处于加快改革开放和现代化建设步伐，大力发展社会主义市场经济，把有中国特色社会主义的伟大事业推向前进的新阶段。新形势、新任务，迫切要求我们加强党性锻炼，用党性原则规范自己，做一个适应新形势要求的合格党员。一是落实了科学发展和创新的观点，努力构建和谐社会。建设有中国特色的社会主义是全新的事业，马克思、列宁的本本里没有，在中国的历史上找不到，外国人也没有这样干过，完全靠我们自己来摸索。要完成这样的大业、新业，必须转变过时的思想观念。这就要求我们每一个共产党员，都要从“左”的框子中跳出来，抛弃用旧的思维模式研究问题、解决问题，只有这样，才能符合实际、与时代合拍。二是树立了民主的思想。尤其在转变领导作风，把贯彻民主集中制原则建立在客观实际的基础之上。讨论问题、报告 工作不讲假话，不讲大话，不讲空话，真正使贯彻民主集中制原则适应新形势的要求。
总之，通过中央党校的学习，我树立了深入实际、狠抓落实的工作作风。牢固树立了服务的思想，破除墨守成规、固步自封的保守思想;破除目光短浅、眼界狭窄的自满情绪;破除求稳怕乱、安于现状的私心杂念。真正做到：看准的问题，就大胆地闯，大胆地试，不断探索新路子，创造新经验，使我的党性认识不断提高到一个新层次。
锻炼心得体会篇五
转瞬间已来统计局工作1月有余，虽然时间不长，但是回顾起来却是受益匪浅，跟我5年前驻村挂职副支书及4年前在商洛绿色通道协调办挂职督查科副科长相比，真正体会到了组织部门安排这次双向挂职活动的良苦用心，也深深感谢市统计局领导及同事们对我的关心、支持和帮助。我将带着在这里收获的一切，满怀信心地回到乡镇，用行动回报组织对我的信任和培养。下面我谈谈我一月多来的挂职锻炼体会。
一、近期挂职收获
1、开阔了工作视野。市统计局工作具有承上启下、涵盖经济社会文化等方方面面工作的特点，指导全局作用极为明显，尤其是省市目标责任考核工作开展以来，更体现了统计部门的重要作用，其突出位置也受到市委、市政府越来越多的关注。在这里挂职，有利用我进一步了解各县区、全市及全省经济社会发展情况，熟悉市直部门规范化的工作程序，更加直观地了解商洛市统计工作的特色和经验，开阔视野、拓宽思路，逐渐摆脱了乡镇简单的工作方式，跳出了乡镇工作思维的局限性，学会了正确处理全局与局部关系的工作方法，学会了从宏观层面思考问题，增强把握全局的能力。
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2、强化了学习意识。以前在乡镇由于分管工作较多，整天忙于下乡，奔跑于乡村之间，只是口头谈学习，真正学习时间却很少，理论水平明显下降，但是统计局机关良好的学习氛围激发了我强烈的学习愿望，我除过利用统计网络了解学习统计相关知识外，利用自己在办公室工作的有利条件，经常浏览档案资料，对各部门工作有了相对全面的认识，这些都有助于我尽快进入工作角色，工作之余我也将更多时间用于阅读统计专业书籍学习业务知识，结合工作进行分析思考，我深知只有不断地学习和思考，才能让自己无愧于组织安排的这次的挂职锻炼的机会。
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“务实作风”持怀疑的态度，但是来到这里后，我的思想发生了变化，我更加坚定了务实作风，决心通过努力工作来回报组织和社会。
4、树立了时效观念。统计局工作的时效性和统计局工作人员的效率意识深深感染了我，遇到工作大家都是宁可不休息也要及时完成，想起在乡镇时有些工作是上级明天来检查今天才开始做，上级不检查就是摆在面前的工作也要拖上一段时间，相比局机关干部的作风，真是自惭形秽，有次省局刚开完会没几天，我正要将自己写的市局落实情况信息发到内网，打开一看，早已有人将此信息发布在网上了，自己又落伍了，统计局机关及干部身上体现的高度时效性意识确实是少见的。
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作的情况，让对方更多地了解我，以达到增进彼此的理解与适应。同时，我坚持“谦虚谨慎”的作风，主动改变自己以前的领导作风，放下架子，甘做一名办公室普通工作人员，每天提前来到办公室，完成打扫卫生、准备开水、整理文件等具体细小事务，争取得到领导、同事的理解和认可。
二、自身存在不足
1、理论学习多，深入实际少。挂职锻炼期间尽管学习到了一些统计方面的业务知识，但都不够深入，理解不透彻，未将理论应用于实际工作。仍然是大部分时间在办公室，独立开展活动较少，在具体事务办理及统计业务方面做的还很不够，不是很熟悉，不能很好的掌握运用统计知识到具体工作中去。
2、执行工作多，主动创新少。挂职锻炼一月多来，我对领导交给的各项工作基本上都能够圆满完成，但是在工作中的独立性、开拓性还很不够，主动性开展工作少，等靠思想严重，许多工作放不开手脚，没有创造性开展。
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写一些结合乡镇实际方面的统计分析及调研报告，但是虽然考虑很久、资料学习收集很多，却由于懒于总结至今还未完成。
4、坐办公室多，与领导同事交流的少。虽然每天按时来办公室上班，但是主要时间用于学习工作，与办公室同事及其它科室同志交流较少，未能让大家及时了解接纳自己，更造成不能全面掌握统计局系统工作，达不到“协调各科室、统筹安排”的办公室职能要求。
所以，在今后工作中我要多学习、多实践、多总结、多创新，多交流，让自己思想上更加成熟，综合素质上有所提高。
三、意见建议
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到干部轮岗交流，促进健康成长。另外，也希望组织部门能为挂职锻炼的干部门创建一个沟通交流的平台，有助于大家互相沟通、共勉进步，充分发挥挂职锻炼的效能。
总之，这次挂职锻炼是我人生难得的学习机会，近期收获很大，今后，我将以对工作、对生活高度负责的精神，一如既往地严格要求自己，立足岗位，脚踏实地，继续增强大局意识、服务意识，努力使自己在政治思想素质、组织协调能力、宏观思维能力等方面都有一定的提高，圆满完成挂职任务。
并从县卫生局、职业技术学校聘请了两名具有心理咨询师资格的工作人员，为社区矫正对象提供心理咨询与救助服务，提高了社区矫正教育、改造质量；利用省厅拨付社区矫正专项资金的契机,及时制定出台了《社区矫正百分考核办法》，将对社区矫正工作的考核与社区矫正专项经费挂起钩来，强化了考核的力度；针对一些社区矫正对象不报到入矫、逃避矫正的现状，积极撰写了《社区矫正入矫工作漏洞及立法思考》的调研文章，建议尽快立法堵塞漏洞，以此来进一步指导实际工作；分别不同对象,先后去南通、镇江监狱对宝应籍在押犯人开网展多形式的延伸帮教工作，帮教效果明显，受到狱方的热烈欢迎。以上工作在接受市局年终检查时，得到了市局领导的充分肯定。
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需要学习、思考与实践的有机结合。随着工作环境、工作对象的变化，我注意适时转变自己的工作角色和工作方式,适应从强权部门向弱权部门工作的转变。以前我一直从事反贪侦查工作，以查处经济犯罪为主要工作内容，工作对象相对处于劣势地位，让别人适应自己的情形非常明显；现在从事司法行政管理工作，特别是身处局机关，更多的是要考虑大局利益，为基层司法所正常开展工作搭建平台、创造有利的外部环境和为地方经济建设提供法律服务是现在的主要工作内容，工作对象彼此地位平等，要我主动去适应别人的情形相对比较突出。正因为我事先思想准备充分，因而实际开展工作时能够得心应手。
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“全省优秀司法局”的目标作出自己应有的努力，为全县经济社会的和谐稳定奉献自己绵薄的力量。
青年干部基层锻炼个人体会
立足基层 加强锻炼 提高素质
转眼间，到基层工作一年有余了。一年来，在组织的关心、支持下，本人在许多方面得到锻炼和提高。这次组织部组织青年干部笔谈，是对青年干部成长的关心，本人深受鼓舞，借此机会，结合贯彻“三个代表”重要思想，落实党的十六精神的新要求，以郑培民同志为榜样，联系自己一年来的实践，向组织上汇报一下自己在对青年干部如何努力提高自身素质，肩负起历史重任方面的认识。
党的十六大确立了“三个代表”重要思想在全党的指导地位，绘就了全面建设小康社会的宏伟蓝图。政治路线确定后，目标和任务能否顺利实现，就取决于干部路线，取决于有没有一支优秀的干部队伍。本人认为，青年干部成长要努力做到以下几点：
一要刻苦学习，努力提高素质
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要我们去学习、去探索、去实践，许多新问题等待我们去研究、去回答、去解决。这对领导干部尤其是年轻干部的理论修养、领导能力和知识水平都提出了新的更高的要求。古人有言，士三日不读书，便语言无味，面目可憎。一个干部不学习、不爱读书，就会缺少灵气、迷迷糊糊，就不能适应工作的需要，成长也不会快。到街道后，本人牢记“书到用时方恨少”的道理，一刻也没有忘记学习，尽管工作很忙，仍能挤出时间来看看书，一年中先后阅读了《管理学原理》、《工商管理概论》、《财政与税收》、《西方经济学》等书。同时本着缺什么补什么的原则，报考了江苏工学院的《会计》专业学习（明年毕业），这样对原来学习的侧重于宏观经济的经济管理专业知识起到了一个有益的补充。在坚持学习书本知识的同时，本人也注重向周围的人和事学习，经常倾听一些老同志的意见和建议，注重调查研究，注重分析思考，注重运用于实践，这样使自己感到日益充实，没有虚度年华。
二要与时俱进，不断开拓创新
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要有新举措。这些新思想、新突破、新局面、新举措从何而来？只有通过与时俱进、开拓创新而来。
如何才能做到与时俱进、开拓创新呢？我认为首先，要解放思想、更新观念。作为年轻干部，一定要有那么一股蓬勃朝气，那么一股冲劲、闯劲。决不能年纪不大，却暮气沉沉。现在工作发展很快，没有现成的经验可以借鉴，必须更新观念，大胆创新，勇于提出新的工作思路。本人在抓社区党建工作时，没有停留在老一套上，在深入分析的基础上，大胆健全制度，完善机制，开辟阵地，组建队伍，开展活动。虽说一开始有些同志感到增加了工作量，但坚持一年下来，看到了明显成效，这样就抓住了机遇，快人一拍。其次要克服自满思想。不能满足于已有的成绩，要进一步解放思想，增强政治责任感和历史使命感，以创新的意识、创新的精神、创新的思路开展工作，争取更大的成绩。第三要克服畏难情绪。有的同志在工作中看到问题，往往畏首畏尾，停滞不前。这种消极的思想情绪是要不得的。毛泽东同志说过，人是要有一点精神的。面对困难，要有战胜困难的勇气；面对问题，要有解决问题的决心；面对挑战，要有应对挑战的办法。
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实际的关系。
三要牢记宗旨，坚持服务群众
十六大报告指出，我们党的最大政治优势是密切联系群众，党执政后的最大危险是脱离群众。应该说干部队伍的主流是好的，绝大多数人为党和人民的事业兢兢业业，任劳任怨，埋头苦干。但也有一少部分党员干部忘记了党的宗旨，形式主义、官僚主义作风和弄虚作假、铺张浪费行为相当严重。一个非常突出的问题就是浮躁。比如，有的工作浮于表面，喜欢大轰大鸣，热闹非凡，却政绩平平，面貌依旧；有的急功近利，搞一些脱离实际、华而不实的“形象工程”、“政绩工程”，甚至不为后人考虑，竭泽而渔；有的不愿意吃苦，高高在上，不关心群众，即使下基层，也是走马观花、蜻蜓点水，不解决问题。这些都是人民群众十分反感的，是和“三个代表”重要思想格格不入的。
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群众是我们的衣食父母。第三，要诚心诚意办实事。服务群众要出自真心，要在为群众办实事、办好事的实践中实现自己的人生价值和崇高追求。为群众服务要脚踏实地，不要急功近利，不要摆花架子，搞形式主义。要始终用群众赞成不赞成、高兴不高兴、答应不答应、满意不满意来检验我们的工作。到街道后，我直接面临大量有这样那样困难和问题的居民，我经常耐心倾听他们呼声，对他们的要求合理的、能办的，我总是积极为其协调，我也能经常到社区居民中主动听取意见和建议，真心诚意地为他们着想，所以现在很多老党员、居民都说：伍书记正直、正派、正气，这是对我的极大鼓舞，我将永远心怀群众，真心诚意为社区的建设而努力工作。
四要淡泊名利，始终积极进取
十六大报告指出，要大力弘扬求真务实、开拓进取的精神，始终保持共产党人的蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气。这就要求每一个共产党员和领导干部，无论从事什么工作，担任什么职务，都要以“三个代表”重要思想为指导，淡泊名利，积极进取，全心全意为人民服务。对年轻干部来说，能不能正确对待名、权、位，是一个十分现实的考验。
对这一点，我始终是能正确对待的，我牢记自己是一名党员，组13
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织需要我到哪里，需要我干什么我就干什么。因此无论是工作变动，还是位置、环境变化，我都能毫无怨言。我一到街道就确立长期学习、工作思想，所有工作从基础抓起，决不搞急功近利。我一直记住江泽民同志曾多次强调的，共产党人要立志做大事，不要立志做大官。每一个领导干部都要经常想一想，过去参加革命是为什么？现在当干部应该做什么？将来身后留点什么？ 我认为这些问题考虑好了，想清楚、想正确了，就能树立正确的权力观、地位观和利益观，就能保持一种良好的心态。我将长期以淡泊明志、宁静致远为座右铭，有所为有所不为。摆正个人目标和党的事业的关系。当前社会上有一些跑官要官的不良现象，但我坚信一个有人格的人，一个有雄心大志的人，是不能受这些歪风邪气的影响的。应该相信，随着干部人事制度改革的不断深入，干部选拔任用机制和管理监督机制的建立健全，用人上的不正之风和腐败现象一定会得到有效的遏制的。
五要艰苦奋斗，保持廉洁自律
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期艰苦奋斗。
现在大多数领导干部工作扎实、深入，密切联系群众，艰苦奋斗。但也有少数干部，忘记了艰苦奋斗的优良传统，工作不深入，不刻苦，不细致，大而化之；生活上追求享乐，比吃、比穿、比车、比住房，奢侈浪费。这些问题如不及时加以纠正，任其发展蔓延开来，是很危险的。作为年轻干部更要提高警惕，警钟长鸣，做到自重、自省、自警、自励，在各种诱惑和考验面前把握住自己，不心存侥幸，作为纪工委书记，对此我头脑是清醒的，正已才能正人，身正不怕影斜，我会本着对党负责，对事业负责，对个人前途负责，对家庭负责的高度，严格要求自己，时刻不忘廉洁自律。
当然，通过一年来的工作实践，我也清醒地看到身上还存在着一些不足。比如，我有时光凭良好的愿望做事，在方式方法的处理上，还有欠妥之处；有时年轻气盛，干劲十足，工作容易急躁、沉不住气；有时遇到挫折和恶劣的环境下，会不时串出一些消极想法，有看穿一切得不偿失的感觉。当然这些与年轻干部的成长是格格不入的，我将努力加以改进。
关于对今后工作及个人锻炼成长的思考和打算
我想随着个人经历的丰富，才智的增长和个性的成熟，我将会悟15
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出人生的真缔，驾轻于所专注的事业，游刃于复杂的世事。今后，我将更加立足本职工作，做到胸怀全局而不盲目自大、全力补台而不擅自越位，我会长期保持低调，保持谨慎，努力追求自己的事业，追求社会的认可，而决不会追求名利。
关于在学习、工作、生活方面的困难和要求，需要组织上怎样的进一步关心和支持？
我最迫切的愿望是学习，希望组织上多提供给青年干部一些学习培训的机会，不断开拓青年干部的眼界和思维，充实干部的知识结构，这样青年干部将会回报给组织的更多。
关于对区青年干部的教育、培养、选拔工作方面的建议和要求。
本人有以下四点思考，仅代表个人意见：
一要强化青年干部自我角色意识
————来源网络整理，仅供供参考 16的自信与自尊，从而寻回一种良好的自我感觉，在工作和生活中实现准确的自我角色定位。
二要找准青年干部培养教育的切入口
从主、客观因素两方面找准切入口：一是主观上通过培养教育青年干部，使之既具备合理的知识结构、良好的智能结构、独到的见识能力等智力因素，又具备别具一格的非智力因素。二是客观上为青年干部成长成才创造良好的客观环境和氛围，不断激发和促进青年干部成才。
三要选定青年干部培养教育的主导内容与根本途径
一方面，要紧扣人才的本质要素对青年干部进行思想教育、知识教育、能力培养、身体素质培养。另一方面，要掌握青年干部成才的规律，通过“学习、教育和实践锻炼”三种手段和途径引导青年干部成长成才。
四要加强对干部的培训工作
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12月7日接到组织部文件通知，我们今年一批考来的十名选调生要到县级机关进行为期一年的学习锻炼。7日上午，在组织部领导的主持下，我们和各接收单位领导开了一个简单的见面会。之后我就和小靳一起来到县委办公室报到，我俩被分配在秘书一股，主要负责县委领导的文材料工作。
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并加深了对广大农民群众和农村社会的感情。在乡镇工作的五个月时间里，我收获颇多，感觉很快乐。虽然美姑县并不富裕，是国家级四类贫困县，但是我深深地热爱着这片神秘而又充满生机的土地。
县委组织部门给我们提供了一个学习锻炼的大好机会。我们要及时抓住机遇，积极参加锻炼，认真进行学习，丝毫不敢懈怠。在接下来的一年时间里，我们将在新的工作岗位上学习更多的东西，增长更多的知识，接触更多的工作。我们要重点学习县级机关的工作模式和方法，学习各位领导、同事们处理日常工作的思路和程序，切实提高自己的工作能力和办事效率，为今后深入开展工作奠定坚实的基础。一年时间，说长不长，说短不短，关键要看我们自己如何去面对、去理解、去把握、去争取。
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领导和同事们虚心请教、认真学习，争取做好各项工作，学习到更多的东西。
衷心感谢县委组织部门给我们提供这样的锻炼机会。感谢接收单位各位领导、同事们的关心和帮助。同时，预祝我们十名选调生在接下来的一年里工作好、学习好、生活好，一切都好，圆满完成组织部门交给我们的任务。
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锻炼心得体会篇六
我们生活在一个快速的、高压力的社会，这种社会让我们没有了时间和精力去关注自己的健康。然而，一个健康的身体才能创造出更高的生产力，提高我们的生活质量。由于这些原因，我在工作中并没有放松对自己自然健康的关注。在我平时的生活中，我深刻意识到了锻炼的重要性，并将其视为我生活中一个必不可少的元素。
二、锻炼带来的好处
对于我来说，锻炼已成为我生活中必不可少的元素。它不仅可以改善我的身体状况，增加我的肌肉力量，还有助于解压，让我能够在日常工作中更轻松、更自信的面对种种挑战。在锻炼的早期，我带着很大的恶心感和不舒服,但是在长时间的锻炼过程中，我终于养成了锻炼的习惯，这让我再次感到了锻炼对身体的巨大好处。
三、如何拥有锻炼成为习惯
实现锻炼的习惯并不一定是困难的，只要找到一些小的方法和工具，就可以轻松地在生活中实现这个目标。最主要的是，我们必须建立一个自己的目标并追随它,必须要想着对我们的积极因素感到满意.同时,我们可以查看以上文本中所提到的开放的快捷途径，如使用手机应用程序或参与某些健身小组。改变锻炼时间有时可能会很困难,在我自己的经验中，我发现早上运动是一个非常大的时间节省方式——它可以提供我们整日的生活所需，还能让我们维持一个健康的身体。
四、锻炼后的生活
锻炼不仅会带来身体上的变化，还有生活上的台阶。因为当你使自己的身体变得更健康、更强壮的同时，你也在提高自己的自信、增强了自己的精力和意志力。这使你可以更专注、更自信地迎接人生的挑战。一个健康的身体可以带来一个好的精神状态，让我们更加美好的度过每一天的时光。
五、结论
通过多年的锻炼经历，我深知锻炼对身体、心理和生活的重要性。只要我们能够充分意识到这份好处，并将锻炼视为我们日常工作和生活的一部分，就可以享受到健康生活所带来的好处。无论我们的工作有多忙碌，我们的身体都能得到适当的保养和维护，这实现了我们在工作和家庭环境中同样成功的可能。因此，让锻炼成为你每天生活中的一个必需品，在健康和幸福的道路上迈出一步！
锻炼心得体会篇七
根据县委党校的统一安排，我于xx月xx日前往县委组织部挂职锻炼。几个星期以来，我立足于本职工作，认真学习，虚心请教，收获颇多。现将挂职工作以来的心得体会汇报如下：
挂职锻炼期间，根据组织部的工作需要及领导安排，我被分配在组织部的档案室工作，主要学习档案构成、分类及具体操作。虽然以前我在单位也接触过档案，但组织部的档案和具体部门单位的档案有着本质区别。在档案对象上，它主要是面向全县干部档案，本次主要是整理全县新任职干部档案，并对其他干部档案进行补充更新。在档案类别上，干部个人档案被具体细分为十大类：第一类是干部履历，第二类是自传，第三类是考核登记表等，第四类是学历证书等，第五类是关于入党入团志愿书的相关资料以及相关年龄证明。第六类是政审等相关材料，第七类是嘉奖材料，第八类是惩罚材料，第九类是工资表、任职表等相关材料，第十类是其他材料。
对于一个刚从大学毕业就进入党校工作的我来说，我的最大遗憾就是经历少，社会经验不足，凡事大多数还停留在课本上，这不仅影响我教学科研水平的提高，更是制约我进一步发展的障碍。去组织部挂职是一个难得出去锻炼的机遇，更是一次终生难忘的经历。挂职不是镀金，不是享受，而是学习，更是锻炼。“挂职”是一种特殊身份，他代表的不光是自己的形象，更是党校的形象。因此我牢记自己的任务，明确我挂职的目的。挂职期间，我严格遵守组织部的各项纪律制度，严格规范自己的行迹，尊重领导，团结同志，一切服从组织安排。
组织部档案管理工作对我而言是一个新的领域，不懂、不会是我初入这一行的最大问题，但这不是做不好的借口，而是要更应该多看、多学、多问。因此，我时刻提醒自己，一定要珍惜机遇，认真学习。本着干一行爱一行的工作精神和尽快进入角色的决心，我认真翻阅了大量的政策文件和管理制度，遇到不懂或不理解的地方，虚心向同志请教。通过学习，学到了新知识、丰富了新经验、提高了新能力，更新了自己的知识结构，提高了自身工作能力，在较短时间内进入了工作角色。
在经过几个星期的档案整理，我最大的感受就是：事情说起来容易，做起来却没那么简单。细节决定成败！俗话说：眼是懒汉，手是勤汉。说实话，刚开始看到那么多人的档案需要整理，觉得头都大了，但是我时刻告诫自己：一定要有耐心，一定得静下心来，避免出错。每天重复性的工作确实也觉得有些无趣和枯燥，但是我不会因此有丝毫的懈怠，会认真核对每个人的信息，以保证准确性。就这样，每天整理几个人的档案，一个月的时间里我们也取得了“阶段性的胜利”，这也让我看到了“曙光”。与此同时，我不断总结每阶段工作得失，及时反思，力争提高档案整理的准确率。
一个多月的学习，丰富了我的人生阅历，让我对档案管理有了新的认识，为今后我校档案管理工作以及教学科研工作打下良好基础，同时也深刻认识到挂职锻炼的意义和现实需求。
在接触档案工作之前对档案整理工作有着模糊的认识，认为档案是可有可无的，档案工作是枯燥乏味的。但随着时间的推移，从我手中装订成册的档案越来越多，才发现档案工作原来是必不可少的，它记载了一个干部的任职历程，展示了一个单位的工作成果。正如奥地利著名作家弗兰茨·卡夫卡有句名言，叫做“一切归档！”说明档案工作的重要性。如果现在再问我对档案管理工作的最大体会是什么，我的回答则是繁杂、细致、重要、责任、坦然。
在挂职初期，由于面对全新的环境、陌生的同事总会有种不适应的感觉，存在遇事不好问，不敢问的现象，但经过一段时间磨合，这种不适应感也逐渐消失。同时，通过挂职锻炼让我认识了新朋友，接触了新知识，丰富了人生经历。我由衷的感谢党校领导给我这次机会，也非常感激组织部领导给我的包容和关心，在此我特别感谢组织部的陆科长，当我去组织部报到的第一天，陆科长就亲自指导并讲解在档案整理过程中会碰到的各种问题及解决办法，让我受益良多，信心倍增。通过这次锻炼，让我明白了三个道理，首先是要学习融入，融入新的工作和生活环境，融入新的人群，这将是锻炼一个人的适应能力和面临新任务、新问题的应变能力的重要途径。其次要学习思考，如何发挥自己的长处，在挂职单位与本单位之间找出自己的差距，获取工作经验，是促进成长的关键。最后要学会交流，挂职不仅是个人与个人之间的交流，更是带动两家单位的交流，如何起到纽带作用，发挥枢纽作用，这将是我不断学习的内容。
总之，挂职锻炼了我，学习了新知识，积累了工作经验。在今后工作中，本人将一如既往地严格要求自己，把所学到的好经验、好方法应用到今后的工作当中。
锻炼心得体会篇八
篇锻炼是指通过写作练习，提高个人的表达能力和写作水平的一种方法。在这个信息爆炸的时代，写作成为了我们日常生活中不可或缺的一部分。通过篇锻炼，可以训练我们的思维能力，提高逻辑思维和组织表达的能力。在我进行篇锻炼的过程中，我深深感受到了篇锻炼对于提升自己的重要性，也积累了一些心得体会。
一、篇锻炼培养思维能力
通过篇锻炼，我们可以培养自己的思维能力。写作是对思维的整理和组织，需要将复杂的信息进行梳理，并通过文字进行呈现。在篇锻炼过程中，我意识到自己思维的局限性和混乱的表达方式。通过不断练习，我逐渐提高了思维的清晰度和逻辑性。篇锻炼不仅是对思维的训练，更是通过文字将思维转化为表达的能力，使我学会用清晰的语言表达自己的观点和思考。
二、篇锻炼提高写作水平
篇锻炼对于提升写作水平有着显著的作用。通过反复的练习，我在写作中不断摸索，逐渐形成了自己独特的写作风格和思考方式。在每一篇练习中，我都积极地去寻找自己的不足和可以改进的地方，并且不断地进行修正和改进。通过篇锻炼，我在写作的语言运用、文章结构和逻辑性方面取得了明显的进步。在与他人交流中，我能够更加准确地表达自己的意思，更加清晰地呈现自己的观点。
三、篇锻炼提升自信心
通过篇锻炼，我逐渐获得了写作的自信心。刚开始进行篇锻炼时，我很担心自己的写作水平不够，担心自己的文章不被别人认同。然而，在每一次练习中，我都发现自己的进步和成长，慢慢地建立了自己对写作的自信心。通过篇锻炼，我不再害怕面对陌生的写作任务，也能够更加自信地表达自己的观点和意见。篇锻炼让我明白了只要坚持下去，就一定能够取得进步，这样的自信心也渐渐在我的生活中发挥作用。
四、篇锻炼提升综合能力
篇锻炼不仅仅只是提高写作能力，更是提升个人综合素质的一种方式。通过篇锻炼，我在文字表达的同时也锻炼了自己的思考能力、观察力和理解力。在进行篇锻炼的过程中，我可以把自己的所思所想用文字的方式进行整理，不断地审视自己的内心世界和思维方式。这种锻炼不仅仅是单纯的写作训练，更是对自身认知和思考方式的自我审视。通过篇锻炼，我不断提升了自己的综合能力，让自己在各个方面都有了较大的提高。
五、篇锻炼的未来发展
篇锻炼对于个人的发展是必不可少的。在这个信息爆炸的时代，写作已经成为了一种必备的能力。通过篇锻炼，我们可以提高自己的写作水平和思维能力，培养良好的表达习惯，更好地与他人沟通和交流。而随着社会的发展和变化，写作能力的重要性也会越来越大。篇锻炼不仅仅只是对个人综合素质的提升，更是对未来职场竞争力的一种提升。通过篇锻炼，我相信自己可以在未来的发展中有更好的表现和更广阔的机会。
总结起来，通过篇锻炼，我们可以培养自己的思维能力，提高写作水平，增强自信心，提升综合能力，为未来的发展打下坚实的基础。篇锻炼不仅仅只是提高写作能力，更是一种对自己思考方式的训练和反思。我深刻地体会到篇锻炼对于自身的重要性，也认识到了篇锻炼的潜力和未来的发展前景。因此，我将继续坚持篇锻炼，不断提高自己的写作水平和综合能力。
锻炼心得体会篇九
怀着憧憬与喜悦，20xx年**月，作为新教师的我，在教育局以及学校的组织与安排下，来到实验中学进行为期一学年的挂职锻炼。在这一年中，我严格自律，遵守实验中学的各项规章制度，虚心向老前辈学习求教，工作上认真踏实，教学上严谨负责，坚持在工作中学习，在学习中反思，成长。通过参加教师例会，参与教研小组的谈论，深入班级听课等活动，我在思想理念和工作经验等方面有了很大程度的提高。转眼一年即将结束，回顾初次踏进实验中学的我和马上就要踏出这扇大门的我，感慨颇多，深觉受益匪浅。
作为一个初次踏上教台的新教师，一切都是那么的手忙脚乱，束手无策。且作为一个挂职陌老师，初来乍到，人生地不熟，想向谁求教都是一个问题。实验中学充分考虑到了新教师面临的难题，由学校出面，精心为每位新教师选择各学科优秀的教师作为师父，签订一对一的结对协议，规定师父每周要听徒弟两节课，并给出指导，徒弟要跟班听课，有不解之处及时向师父请教。
我的师父是有多年教学经验的**老师，她同时兼任初一组的英语教研组长。这一年来，我虚心的向**老师请教，学习。每周跟班听**老师的课三至四节，每每都是听了**老师怎样上课之后，对这节课的重点难点做到心中有数，我再回去结合自己班里的情况，进行教学，让少走了不少弯路。同时，**老师真的是非常的无私热心，每次听完她的课，我有什么不解之处，她都耐心细致的向我讲解，说明她为什么如此处理教材，毫无保留。碰上我要开公开课，更是热心地帮我看课件，听我试上，指出我的不足之处。
实验中学的团队建设做的非常好，是一所有着良好的人际关系的校园，称得上是和谐的校园。我所在的英语教研组更是一个温暖的充满关爱的大家庭。教师之间也能互相帮助和支持，互相学习，共同提高，遇到问题主动自找原因，坦诚交流解决。在学习期间我看到他们的教师在遇到教育教学问题时都能与教研组其他成员共同交流，一同解决问题，同伴互助活动开展的非常好。
每周三的晚上，是实验中学进行教研活动的时间。一个年级的同科任老师坐在一起，或讨论一下这一周来教学上的问题，商量一下个星期的教学，或一起看看英语电影，模仿电影电影对白，给自己充充电，加加油。要是碰上有组里的老师要开公开课，教研课，整个大组都聚在一起，出谋划策，热烈讨论，直指其中的不足，毫不保留，真心诚意帮助开课老师。
在实验中学的一年，我深切的感受到了她对教师素质的高要求。每位老师都要开一堂校级公开课，面向全校教师。所有的老师都可以来听你的课，甚至校长有时都会突袭，看老师的课准备的如何。此外，校内组织的各学科老师的比赛更是常有。
在这一年里，我除了上了公开课，还参加了实验中学举行的模拟上课比赛，青年教师的赛课。每次，在准备这些活动的时候，我都痛苦万分，为一个步骤，为一句话绞尽脑汁。但是，当上完课的时候，我就能清晰的看到自己的进步，感觉像是蜕变了一层，虽然还有很多不足。
总之，在一年的学习锻炼中，我增长了知识，扩大了视野，在业务水平上有了一定的提高，在以后的工作中，我将在原有的基础上，更进一步努力，将所见、所学根据实际运用到自己的教学工作，为学校工作尽己所能!
仓库保管员工作心得体会。仓库保管员的工作其实也就是要下好“本位棋”，任何时候，都来不行办点“马虎”，唱不得半点“高调”，来不得丝毫“侥幸”。作为仓库保管员的一员，我深感自身责任重大，以下是我结合工作的一点想法：
小事是大事的基础，仓库的每一件小事都与大事有着密不可分的关联，只有小事做好了，大事才能更好地完成。进入仓库工作以来，我深刻体会到这一点。工作中千万不能粗心大意、掉以轻心，这方面我做的还不够，在今后的工作中应该严格要求自己。
在实际工作中，我发现自己原有的知识和技能已远远不够。工作虽然繁忙，但是仍要增强学习的自觉和紧迫感，向领导请教，向身边的同事学习，抓住每一次学习的机会，不断扩充知识存量，全面提高业务能力。
真正参与到仓库的实际工作中，我才发现经常会遇到很多超出预见、超出职责、难以料理的事情。应该怎么处理这些事情，我也渐渐有了自己的体会：
不管事情多么突然、多么紧急，首先要冷静地进行分析，稳定场面后再报告相关领导，并按领导要求协调相关部门，组织力量处理。
面对急事或发现事件，不能退缩。
特别是一时难以处置的问题，不能因为事情已过，就束之高阁，对此，我每天都记工作日志，及时查找出未完成的工作，在“查不落实”中求得落实。
凡事预则立，不预则废。仓库工作就是要做到知之在早，思之在先，谋之在前，要有“抢”的意识，在被动中寻求主动，在被动中争取主动，争取为领导及各部门提供超前服务。这是我对自己的要求，在今后的工作中还需要努力提高。
仓库工作头绪很多，任务琐碎繁杂。刚开始接触仓库工作的时候经常会出现事倍功半的效果，时间长了慢慢琢磨出来哪个该为、哪个不该为、哪个是重点、哪个是次要，分清主次急缓，统筹安排，不能乱为。不管事情再多再杂，采用什么方法解决，都不能忘了工作程序，该请示的要请示，该反馈的.要反馈。通过这一段时间的工作，我认识到自己还有许多不足：一是工作主动性不够。工作预见性还有待提高；今后工作需要增强超前意识，凡事想在前头，先行一步。二是对突发事件的应变能力还是需要提高；在今后的工作中，我还要继续加强学习，努力涉猎多方面的知识，做到全面发展。请学校领导及同事共同督促！
在本届农村副校长挂职锻炼工作中，我有幸成为其中的一员，怀着敬畏与忐忑不安的心情来到局机关挂职锻炼，时时担心的是自已能力有限，不能按要求按质量完成领导安排的工作。这次挂职我被安排在基教股学习，从20xx年*月*日开始，转眼已经三个多月了，即将期满结束，我也将回到自己所属的学校，自己的岗位上，这是一次让我陪感珍惜的锻炼机会，这里就挂职期间的感悟做一个零碎的不成熟的汇报，归纳起来，有以下三点：
初到局机关，工作环境、工作内容、工作方式、工作对象都有很大的一些变化，有一些陌生，基教股工作具有较强的专业性，为了更好能适应工作，不至于说外行话、办外行事，我主动学习有关资料、文件。坚持多听、多看、多学、多记、多想，做到边学习、边交流、边思考，努力熟悉基教方面的基本情况，学习我所接触到的文件与制度，注意将工作中遇到问题的处理方式对照自己以往的工作思路和工作方法，在对照分析时，做深度思考，从中借鉴优良的管理经验，为以后工作中运用做积累和准备。在锻炼自我中，架起沟通的桥梁，在自己更多地了解局机关的工作后，也向学校和家长做介绍和宣传，让学校和家长更多的了解局机关办事作风和做事原则。
在来局机关上班之前，做为一名副校长，我比一般的教师接触和了解局机关的机会要多一些，算是比较了解，通过这段时间的经历与体会，在很多方面我有了更加深入的理解。
局机关人员细致、耐心的工作态度让我深受感触。大量的外出务工人员造成学生了频繁的转进转出，很多家长来电话咨询转学手续，也有不少人员到基教股咨询相关事宜，对每个电话、每个前来咨询的家长，大家都是放下手头工作十分耐心地回答、指导和解释，既规范地办理了转进转出手续，又尽可能地简化程序。这种为家长着想、细致耐心的工作态度我由衷敬佩，感到自愧不如，值得我们在学校学习推广。
普通高中的录取工作政策性强，社会关注度高，怎样做到万无一失，不出现较大差错，让家长、学生满意，我一直都有些不解。经历了这项工作我了解了其中的奥秘。为了保证学生的志愿准确无误地录入招生系统，领导安排了学校人员校对、基教股与学校共同校对、基教股人员两次交差校对等多个程序，确保了志愿录入正确无误，通过预录程序取查看有没有异常现象，最后才开始正式录取。通过这样严谨的安排，保证录取工作有条不紊，公正无偏差。这种严谨的工作安排思路，如何应用在学校的工作之中，是我需要认真学习和思考的。整个录取工作严格按照文件规定进行，各类学校3000多名普高录取生中，没有一例特殊情况，录取过程，机关内外，没有人说情，没有人干扰，这些不是一日规范要求之功，是多年来规范化操做的结果。
股室领导工作上既对自身严格要求，也对股室人员严格要求。基教股起草的文件和通知较多，政策性强，股室领导对文件的起草反复地字斟句酌，下发文件总是力求做到，一没有任何的岐议，二要简洁明了，不能再增减一个字为止。工作上的严格要求也体现在档案的规范整理上，基教股里文件、通知及相关材料很多，股室领导把工作材料进行十一个大方面的分类，每一类建相应的文件盒，贴上标签，按一定顺序摆放，一项工作结束后，相关材料建起目录，编上页码，装订存档，查找起来很方便，这是我学习档案材料整理的一个极好机会。
“十年树木，百年树人”，教育的成果需要一个周期才能显现，不象企业的生产，只要管理得法，成效往往立竿见影。教育工作涉及千家万户，社会关注度高，大家对教育工作却又不十分地了解，存在一些误解有时总难以避免。无论工作怎样规范，还是有人质疑，有时甚至在不了解真实信息的情况下，在一些媒体发帖指责。比如今年的省示范高中定向人数，教育局按照文件精神公平公正全部分解到各初中学校。可是仍然有人在自己少统计两个学校的情况下发帖，称总数与分解数不符，且直接指责定性为有猫腻。
三个多月的挂职锻炼工作，通过学习了解和亲身体会，我感受到了收获，既解放了思想，开阔了眼界，也认识到了差距和不足，增加了工作压力和动力，在这一过程中，受到了领导们周到照顾与热情指导，得到了有益的锻炼，我受益匪浅。感受之余，同时也触发了我一些思考。
一定要认真学习一系列与学校有关的法律法规。我从中体会到运用法律法规来规范学校办学行为是学校常规管理中重要的组成部分，更是办学行为的准则，制订符合学校实际情况，符合广大教师根本利益有利于教育教学的规章制度，是保障学校公平、公正的根本。
“质量”既包括学生知识能力的质量，也包括学校对教师、教师对学生的服务质量。
没有创新的学校是死水一潭，没有活力和战斗力。学校发展离不开创新。我认为，既然质量是学校的生命线，那么延长生命，使生命得到升华就只有靠创新，创新可以说是学校竞争中唯一的出路。
只有团结才能使学校有生命力，学会包容才能实现真正的团结。
锻炼心得体会篇十
锻炼是我们日常生活中必不可少的一部分，不仅能使我们保持健康，而且还能增加我们的体质和抵抗力。在这里，我想分享一些我在锻炼中所得到的一些心得和体会。
首先，我发现锻炼需要坚持。要想达到锻炼的效果，就必须要坚持不懈地进行锻炼。我曾经因为一些原因停止了锻炼，结果导致我身体状态迅速下降。所以我现在意识到不坚持的后果，即使在忙碌的学习中，也会做出一定的安排，保证每天能有一定的运动量。
其次，我认为在锻炼中需要有目标。只有有了目标，我们才能更好的锻炼，并不断进步。比如，我经常在健身房锻炼，我会给自己设置一些目标，如增肌、减肥或增强身体的某一个部位的力量等。通过这样的目标驱动，我可以更加有动力地锻炼，达到锻炼的最佳效果。
再次我认为锻炼需要适当的加强强度。适当的强度可以达到锻炼目的，但过度锻炼反而会对健康造成伤害。我曾经因为过度锻炼造成肌肉拉伤的情况，导致我得停止锻炼一段时间。所以，在锻炼中，我们需要适当地加强强度，但也要注意不能太过激烈，要根据自己的身体状况来调整锻炼量。
最后，我认为锻炼需要合理的安排。适当的运动时间和运动种类可以更好地达到锻炼的效果，避免过度锻炼而导致的身体损伤。我与我的教练商议出了每周的锻炼计划，包括不同的锻炼种类、时间和强度。这样的计划可以让我更加有目的地锻炼，避免偏重某些方面而忽视其他方面，达到全面锻炼的效果。
通过不断的锻炼，我不仅可以保持身体健康，还可以提升自己的自信心和毅力。在锻炼中，尤其是坚持锻炼的过程中，我们可以获得一种自我超越的体验，这种体验是我们在日常生活中无法得到的。所以，我会继续坚持锻炼，并在锻炼中不断提升自己。
锻炼心得体会篇十一
根据市委组织部安排，我于今年月日被选派到镇挂职锻炼。我担任该镇的镇党委副书记与副镇长一道分管社会事业方面的工作。虽然挂职至今才短短2个月，但在农村基层的工作锻炼给了我很多新的体会和启示。现将心得体会汇报如下：
农村社会事业的发展关系到社会主义新农村建设的健康持续发展。因此，它是提升农民群众精神和生活水平的有效途径，对构建社会主义和谐农村有重要的意义。农村社会事业发展的好坏，直接关系到农民群众的切身利益。因此，能被选派到这样的岗位上挂职锻炼，我感到十分荣幸。我相信通过2年的实践磨练，自身的基层工作经验和个人综合素质都会有较大的提高。
我很珍惜这次挂职锻炼的机会，在这2个月时间里，我抱着学习的态度，积极了解镇农村工作的现状，并利用空余时间学习相关的政策法规，努力拓宽自己的思想领域，不断提高自身的政策理论水平和处理解决各方面问题的能力。我还坚持在学中干、干中学，向身边的同事请教，不断摸索处理农村问题的经验方法。在各位领导的指导下和同事们的大力帮助下，使我在较短的时间内融入了工作角色。
众所周知，农村工作繁琐细微，每件事都关系着群众的切身利益，对每个问题的处理，也考验着我们乡镇干部的综合办事能力。因此，在工作中，虽然碰到了很多困难，但我始终相信只要坚持学习，以坚持不懈、积极向上的心态，努力寻求解决困难的办法就一定会有所收获。今后我会多下基层、坚持锻炼，努力学习，一定会提高基层工作水平。
以前，我在市里工作，对农村基层工作了解的甚少。真正到岗后，才慢慢意识到农村工作并不容易，以前的工作经验都找不到着力点，而且渐渐认识到要做好基层工作，必须以群众为根本，走好群众路线。在最近的工作中，我主要负责开展对6个村的调研工作。结合“联村联户、为民富民”行动，跟随党委书记不定期走访农民群众，了解他们的情况，掌握农村社会工作发展情况。这样因工作原因，我常常能够接触到农民群众，了解到农业生产及农村医疗、教育、公共文化事业等各方面的情况。
当然，有时要走很远的山路才能到达群众的家里。但我能够感受到群众质朴、热情的品质，在他们简朴平淡的话语中，寄托着对美好生活，增收致富的希望。有时他们的语言也很生动形象，和他们谈话，我也很轻松愉快，并且对进一步了解农村社会事业的现状有极大的帮助。因此，基层工作虽然辛苦，但能够锻炼人。组织让我到农村锻炼，也是对我寄予了厚望。因此，我要扎实开展农村工作，绝不辜负组织对我的信任和培养。要摒弃以往作风不切实、联系群众不够的缺点，心系群众的根本利益，做到实事求是，事无巨细，千方百计、尽职尽责地把群众的事办好。要学会换位思考，设身处地地为群众着想，才能做好基层工作。作为一名年轻的基层挂职干部，只有常怀爱民之心，常思群众所需，才能真正融入到群众工作当中去，更好地开展为民服务的工作。
在农村基层工作的这段时间里，我了解到农村社会事业整体还比较滞后。这里面除了农村经济发展水平的限制外，主要还是人民群众的接受度还不够深，对农村各项社会事业的发展形成了一定的阻力。在与农民群众交流期间，我也常常向他们宣传国家惠农政策和教育、医疗、社保等其它政策，积极联系实际，为他们做好相关的后续工作。
在农村，群众的文化程度偏低，经济生活水平也较落后。国家也高度重视农村建设工作，提出了新农村建设和出台了相关的“三农”扶持政策。因此，我要在本职岗位上，充分发挥自身的优势，做好相关工作，努力为农村社会事业的发展贡献一份力量。要树立“一丝不苟、精益求精”的工作观念，以严谨的工作态度，扎实的工作作风，饱满的工作热情，认真开展工作。多下基层，深入群众，倾听农民群众的心声，了解他们的实际困难，向他们宣传党和国家的相关政策，与群众打成一片，积极为民服务。
同时，要积极把自己融入到镇领导班子中。不把自己作为“外人”，要把自己作为一名“正式”工作人员看待，不能为自己找借口，做不好工作。要敢于担当，有所作为，主动承担任务工作。“上面千条线，下面一颗针”这就是对农村工作的真实写照。因此，我除了做好本职工作外，还应积极主动协助领导抓好其它相关的工作，增进自己的工作经验，为镇经济社会的健康发展出一份力。
总的来说，在短短的2个月时间里，通过亲身体会锻炼，我对农村基层工作也有了较为全面的了解。但在工作期间，也暴露出了自身基层经验较少，处理问题不够恰当的问题。这引起了我更多的思考，我想这是对我的一个提示，鞭策我不断地努力向上。
今后，我还有很长的路要走。在挂职锻炼期间，我会边学边干，把学到的好经验和好做法用到具体的工作实践中，干好本职工作，为推动镇的农村社会事业发展尽自己最大的力量。
