当我们经历一段特殊的时刻，或者完成一项重要的任务时，我们会通过反思和总结来获取心得体会。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
做家务心得体会篇一
今天下午，我做完作业，干什么也不知道，玩吗，太浪费时间，看电视吗，太无聊了，看书吗，不想看，突然，我看见辛苦的妈妈正在擦桌子，所以，我觉得我应该帮助妈妈干家务活！我说：“妈妈，妈妈，我能不能来帮你擦桌子啊！”妈妈说：“不用了，不用了，你自己去房间里玩吧！”
我说：“那我帮你洗碗吧！”妈妈说：“好吧！不过你知道怎么洗吗？”我不耐烦的说：“好了！好了！我知道啦！”开始洗碗了，我先用电磁炉烧水，在烧的时候，那水烧的滋滋发响，像火山的溶桨一样。水烧好之后，把水倒到盆上，把碗泡在水中，倒上那白莹莹的洗洁精，在水中搓洗，那脏兮兮的盘子和碗顿时变得闪闪发光、干干净净的。然后，我再次冲洗了一遍，省得把洗洁精给“吃”下去。我又开始擦地板了，眼前一看过去，地上全部都是垃圾和一点灰尘，当我忙得不亦乐乎的时候，妈妈也拿来了另一块布帮我擦了，我高兴极了，不出半个钟就ok了。
最后，我觉得，如果你们没事做的话，就可以帮一下疲劳的爸妈！
做家务心得体会篇二
家务是每个家庭都必须面对的重要问题，它关系到家庭的整洁和生活的质量。家务是一项繁琐的工作，但通过总结经验和学习他人的心得体会，我们可以找到更有效的方式来处理家务。在这篇文章中，我将分享我的家务心得体会，并探讨如何利用“家务心得体会卡”来提高家务效率。
首先，我想谈谈如何制定家务计划。在家务方面，良好的计划是必不可少的。首先，我们可以将家务分解成小块，然后制定每天或每周完成不同任务的计划。此外，我们可以根据时间的紧迫程度来安排任务的优先级。通过合理的计划安排，我们可以更好地掌控家务进程，确保每项任务都得到及时完成。
其次，我认为合理的时间分配是提高家务效率的关键。我们可以将每个任务的时间限制在一个合理的范围内，避免花费过多的时间在一个任务上。此外，我们可以利用碎片时间来完成小型家务任务，比如在等待热水开启时，可以擦拭一下洗手间的镜子。合理的时间分配可以减少拖延症，提高我们完成家务的效率。
第三，协作是提高家务效率的重要方法。在家庭中，每个成员都应该分担家务责任。我们可以制定一个家庭的家务分工表，明确每个人的责任和任务。同时，我们也需要培养家庭成员的家务意识，让每个人都能主动参与到家务中来。通过合作和分工，我们可以提高家务效率，减轻单一成员的负担。
第四，如何保持家务的持续性也是一个需要关注的问题。在很多家庭中，家务往往只是一个短期的任务，一旦完成，就再也没有下文了。然而，家务不应该只局限于一次性的任务，而应成为家庭日常生活的一部分。我们可以制定一个家务常规表，将家务分散在每个人的日常生活中，确保家庭的整洁和卫生持续地得到维护。
最后，我想介绍一种提高家务效率的方法——“家务心得体会卡”。这是一种记录家务心得体会的卡片，可以帮助我们总结家务经验和教训，并更好地利用这些经验来应对类似的问题。例如，我们可以记录某个家务任务的完成时间，反思并记录其中的困难和解决方法。通过积累和总结，我们可以建立起一套专属于我们自己的家务经验库，从而提高家务效率。
通过以上的分享，我们可以看到，家务并非一无是处的琐事，而是需要我们用心去经营和管理的一项重要任务。通过制定家务计划，合理安排时间，协作分工，保持家务的持续性以及利用“家务心得体会卡”，我们可以提高家务效率，让家庭成员都能享受到整洁和舒适的生活。让我们一起努力，将家务打造成家庭和谐的一部分。
做家务心得体会篇三
星期天的下午写完作业后，我正在津津有味的看电视，忽然妈妈辛苦打扫卫生的身影跃入我的眼帘，心想：妈妈这么辛苦，而我已经长大了，应该帮助妈妈作一点家务了。于是，我连忙跑到妈妈面前说：“妈妈，我想帮您做家务，可以吗？”妈妈听到我话后，竟然不敢相信自己的耳朵，惊奇的问：“你还小，会吗？”我信心十足的对妈妈说：“请您相信我！”妈妈这时才勉强答应我。
说干就干，先擦家具。我拿了一块抹布，用盆盛了半盆水，把抹布放在水里浸湿，再拿起来拧干；开始擦家具了，我先擦梳妆台，东一下，西一下，不一会儿，抹布就黑了。我把抹布泡在水里，搓了几下，拧干后接着擦了书柜、电视柜、床头柜。这时，我看见盆里的水很黑，就去换了一盆清水，然后去擦门。擦门真难啊，高处我擦不到，就端了一个高凳子，站在凳子上擦。我擦的这种门是有玻璃的，擦的时候的要轻轻擦，不然会把玻璃擦破的；擦了一会儿，我就觉得气喘吁吁，大汗淋淋；接着，我弄得满头大汗了。但是，我一想到平时妈妈下班回来后又洗衣服又做饭的，不禁干劲又来了。就这样，我爬上爬下，擦东擦西。啊，沾满灰尘的玻璃变成了透明的玻璃。
最后，我叫妈妈看一看我的劳动成果时，妈妈赞许地点了点头。我知道，我也许没妈妈打扫的干净，但值得我最高兴的是，我帮妈妈作了一次家务！
做家务心得体会篇四
家务是每个家庭必不可少的组成部分，无论是家庭主妇还是家庭主男，都有家务任务要完成。然而，很多人在家务方面存在固有的思想，认为这是女人的工作，从而忽略了男人在家务方面的角色。其实，别看家务平时看似简单，实际上有时也需要耗费一定的时间和精力。包家务虽然很难，但是它也有值得体会的地方。
第二段：包家务的收获
首先，包家务让我们更了解家庭生活，可以更好的地了解家人的生活状态，发现家中问题并及时处理。其次，包家务有提高实际技能的作用。比如，学会了洗衣服、做饭、擦窗户等，可谓是收获颇丰。而且，包家务也可以带给我们成就感和满足感，把一个个小事情处理好了，家里的整体环境也改善了不少。
第三段：包家务的不足之处
但同时，包家务也有不足之处。比如，时间成本的问题。包家务需要投入一定的时间和精力，这会让我们产生疲劳和压力。此外，包家务可能会让我们错失了其他更有趣的活动，使我们变得缺乏生活乐趣。因此，我们需要在工作与生活中找到平衡点。
第四段：如何解决包家务的不足之处
为了解决包家务的不足之处，我们需要寻找一些相应的解决方法。首先，合理规划时间，同时将家庭任务与休闲活动结合起来，这样可以保证时间的充足和自己生活的充实感。其次，分配家务任务并落实责任，让家人之间互相帮助，而不是把所有工作都推到一人身上。最后，掌握一些实用的家务技巧和方法，这样能够更高效地完成任务，同时减轻自己的负担。
第五段：结尾
综上所述，包家务虽然有不足之处，但它依然为我们带来了许多好处。我们要充分发挥自己的力量，将家务任务做好，同时也要注意寻找适合自己的平衡点，在工作与生活中找到最佳状态。希望大家从今以后能够更加关注家庭事务，认真对待每一个家务任务，让家庭更加和谐美满。
做家务心得体会篇五
坐家务是每个家庭都需要进行的一项工作，它不仅能让家庭环境保持清洁卫生，更能增进家庭成员之间的感情。然而，由于家务工作的繁琐和复杂性，许多人都感到力不从心，往往难以坚持下去。在我自己的家务工作中，也经历了无数的挫折和磨难，但却收获了许多珍贵的体验和感悟，下面我将与大家分享我的心得体会。
第二段：科学规划和合理分配家务任务
首先要做的是科学规划和合理分配家务任务。要根据每个人的实际情况和能力来制定一个周详的家务计划，这样能够让每个人清楚地知道自己需要做的事情以及时间要求。此外，要针对不同任务的特点和难易程度来进行合理的分配，以确保每个家庭成员都能够承担自己的责任，并充分发挥自己的作用。
第三段：精益求精和持之以恒的精神
其次，坐家务更需要精益求精和持之以恒的精神。要对每个任务的细节进行仔细的分析和思考，不断寻找改善的空间和方法，逐渐提高家务工作的效率和质量。而坚持家务工作需要长期的坚定信念和毅力，只有保持韧性和耐力，才能克服任务的艰难和重复性，使家庭生活更加有序和美好。
第四段：灵活变通和相互支持的精神
另外，灵活变通和相互支持的精神也是坐家务必备的品质。在家务工作中，总会遇到各种意外和困难，这时就需要我们有变通和应变的能力，及时调整计划和方法，以应对不同情况。而相互支持和理解也是家庭成员之间的必然要求，只有互相配合和帮助，才能让家务工作更加轻松和愉快。
第五段：尊重和享受家务工作的体验
最后，尊重和享受家务工作是坐家务的重要体验。在忙碌的家务工作中，我们能够感受到自己的付出和贡献，同时也可享受到整齐、美观、温馨的家庭环境所带来的快乐和幸福。因此，要注重家务工作的过程和经验，在疲惫的同时也要让自己感到满足和自信。
结论
总之，坐家务不仅能够让家庭环境更加卫生整洁，更重要的是让我们能够体验到共同劳动所带来的乐趣和成就。只有在坚定的信念、不懈的努力和相互支持下，才能使坐家务成为一种美好的生活方式。
做家务心得体会篇六
第一段：引言（介绍学家务）
学家务是指学术研究者所从事的学术研究及相关工作。学家务是一项需要长期投入和付出的事业，要想在学术界有所建树，除了需要扎实的学术基础和专业知识外，还需要具备一定的学家务素养。在我长期从事学术研究的过程中，我逐渐体悟到了一些学家务心得，这些心得不仅对于我的学术研究有所裨益，也对我个人的成长和发展产生了积极的影响。
第二段：掌握学术方法（培养深度思考能力）
学术研究的核心是深度思考能力，只有通过深入思考问题，寻找问题的本质，才能进行有深度的研究。而培养深度思考能力的关键是掌握学术方法。学术方法包括系统思维、逻辑思维、归纳总结等多种技巧和方法。例如，在进行研究时，我习惯先进行文献综述，了解前人的研究成果，然后通过归纳总结前人的研究成果，确定研究的方向和目标。在研究过程中，我还会进行多次反复推敲和论证，以保证研究的严谨性和可靠性。通过不断的学习和实践，我逐渐形成了自己的学术方法，提高了我的学术研究水平。
第三段：注重学术道德（坚守学术道德底线）
学术研究是一项严肃的科学活动，需要遵循一定的学术道德规范。作为学术研究者，我们应该坚守学术道德的底线，严格遵守学术规范。首先，学术研究应该尊重知识产权，不抄袭他人的研究成果，不侵犯他人的知识产权。其次，学术研究要遵循实事求是的原则，不夸大研究结果的意义和价值。此外，学术交流需要诚实守信，不虚报研究成果，不用不实的结果误导他人。通过坚守学术道德底线，我们可以建立起自己的学术声誉，获得同行的尊重和认可。
第四段：开放心态（虚心学习借鉴他人经验）
学术研究是一个不断进步的过程，没有人可以独自完成所有的研究工作。因此，我们需要保持开放心态，虚心学习借鉴他人的经验和成果。在开展研究之前，我会阅读相关领域的文献，了解前人的研究成果。在研究过程中，我会与同行进行交流和讨论，听取他人的意见和建议。在论文写作之前，我会请教一些资深学者，让他们审阅我的文章，并提出修改意见。通过与他人的交流和借鉴，我不断地完善自己的研究成果，提高了文章的质量和水平。
第五段：勇于创新（开拓新的研究领域）
学术研究需要不断的探索和创新，勇于突破传统的研究领域，开拓新的研究方向。在进行研究时，我会积极关注最新的科学研究动态，寻找研究的空白点和前沿课题。在研究过程中，我会尝试使用新的研究方法和工具，以求得更加准确和全面的研究结果。同时，我也会引入跨学科的研究思维，将不同学科的理论和方法进行有机结合，以开展更加有创新性和领先性的研究工作。通过勇于创新，我不仅为学术界带来了一些新的研究成果，也提高了自己的研究水平和竞争力。
总结：
学家务是一项需要长期投入和付出的事业，需要我们具备扎实的学术基础和专业知识。在学术研究过程中，我们应该注重培养深度思考能力，掌握学术方法。同时，我们还应该坚守学术道德底线，保持开放心态，勇于创新。通过不断的努力和实践，我们可以提高自己的学术水平，为学术界做出更大的贡献。
做家务心得体会篇七
在母亲节这一天，我打算帮老妈干家务活，体验一下老妈平时的辛苦。
在这一天，我一大早就起来了，我先帮老妈把自己的房间整理好后，顾不得刷牙洗脸又扫地、拖地，直到把如镜子般明亮。“好累啊！”我直起腰深吸了一口气说。接着我又抱着一堆脏衣服放进了洗衣机里，好不容易才把衣服洗干净。
接着我又拿起抹布洗了洗，擦起了窗户。窗户可不是那么好擦的，我擦了一遍又一遍，可窗户上好象总是有许多污点擦不干净，好像总跟我作对似的。于是，我就坐了下来，细细地想起老妈曾经是怎样擦的玻璃。想了一会，我又重新拿起抹布，洗干净后，继续擦玻璃，我慢慢地，一点一点地擦，啊！终于擦好了！玻璃现在量的都能找出影子来了！我不由得暗暗高兴起来。
哎！通过这次活动我知道了：平时又要上班，又要干家务的老妈是多么的辛苦啊！我以后一定要多帮老妈干一些家务才行啊！
做家务心得体会篇八
在现代社会，家务是每个人生活中必不可少的一部分。但是，很多人对家务的态度并不认真，认为家务是女人的工作，男性则甚至视而不见。但是，随着社会的发展，人们的观念也在逐渐改变，越来越多的人开始重视家务，不论是男性还是女性。在这个过程中，坐家务也成为了越来越多人的选择，这不仅能够缓解家务负担，更能够培养良好的家庭观念和责任感。
第二段：坐家务的好处
坐家务的好处有很多，首先是可以缓解家庭中的家务压力。家务虽然是一件简单的事情，但是日积月累却容易让人感到疲惫，影响身心健康。同时，坐家务还能够让家庭关系更加和谐，每个人都有自己的责任，互相分担也能够增进彼此之间的感情。此外，坐家务还能够培养家庭成员的责任感和独立性，让每个人都能够养成自理自足的习惯。
第三段：坐家务的具体操作方法
坐家务不是一件简单的事情，需要各个方面的配合和紧密协作才能够达到最佳效果。在坐家务之前，需要确定好每个人的责任范围和工作量，同时需要限定每个人的时间，确保家务不会占据每个人太多的时间。在家务的具体过程中，需要保持团队协作，共同分担家务，确保每个人都能够做好自己的部分。同时也要保持沟通，及时解决问题，使家务分配更加合理。在坐家务之后，可以对家庭成员的表现进行评估，记录好每个人的成绩和进步，以便于调整家务分配。
第四段：坐家务的实施策略
坐家务需要家庭中的每个人都积极参与。具体操作中，可以采取一些策略来鼓励大家参与。比如可以建立家庭任务清单来记录家务，确保每个人都有自己的任务，也能够视情况调整任务，保证每个人都能够参与到家庭事务中。另外还可以设置家庭监督员，负责协调家庭中的工作，指导每个人的工作，保证家务的顺利实施。在分配家务任务的时候，还可以根据每个人的兴趣和特长来分配工作任务，使每个人都能够感到愉快，同时也能够提高工作效率。
第五段：总结
在现代社会，坐家务已经成为了越来越多家庭的选择。坐家务不仅仅是解决家务问题，更能够培养家庭成员的感情和责任感，同时也能够锻炼个人的独立性和责任心。在坐家务的实施中，需要家庭成员共同协作，制定合理的家务分配方案，采取一些实施策略来激励家庭成员的参与，最终达到合理分担家务，共同快乐的目的。
做家务心得体会篇九
今天一大早，妈妈对我说：“今天我要加班，你要乖乖地待在家。”说完，妈妈就提着包上班去了，而我就在房间里写作业。
不一会儿，作业写完了。突然，我觉得没事干，心想：要不，帮妈妈干些家务活吧！于是我就走到厨房，看见那里有一袋还没有洗的白菜，我灵机一动，心想：帮妈妈洗菜吧！
首先，我从袋子里把白菜一棵棵地拿了出来，然后从旁边找来一把菜刀，当我拿着菜刀，心里有些害怕，但我还是很勇敢，“咔嚓”的一声把白菜的根部切掉了。接着我再把白菜一片一片地分开，这时我发现白菜里面有两片烂掉的叶子，叶子上面还爬着几条菜虫，我马上把这些叶子扔掉。紧接着，我再拿出一个洗菜盆，把洗好的白菜放到里面，端到水龙头下面，拧开水龙头再洗一遍，这时，水“哗啦啦……”地流到盆子里。我洗着菜茎上的泥土，一边洗菜，一边哼着歌。洗完了，我就走回房间休息。
傍晚，妈妈回来了，这时，我躲在墙角后面，看着妈妈有什么表现。只见妈妈大吃一惊，说：“是谁帮我洗了菜？”这时，我冲出房间，兴高采烈地对妈妈说：“是我洗的。”妈妈笑嘻嘻地摸着我的头说：“真懂事，你真是我的好孩子！”然后妈妈紧紧地抱住了我。
今天我好开心啊！因为我学会帮妈妈干家务活了！
做家务心得体会篇十
学家务，是指学者专心致志于学问研究，通过刻苦钻研、不断探索的方式，为人类的知识进步做出贡献。作为一种精神追求和工作方式，学家务在人类历史上发挥着重要的作用。下面将结合个人的体会和学习心得，从五个方面展开论述学家务的重要性和体会。
首先，学家务要有正确的科研态度。作为学者，必须要保持谦虚和谨慎的态度，以求真、务实为人生座右铭。在我的学习过程中，我认识到要在科研过程中坚持真实可靠的数据和事实。只有这样，我们才能够对问题进行更准确的分析和解决，从而为科研事业做出真正的贡献。同时，还要注意科研的伦理问题，坚守学者应有的行为准则，不作弊行为。
其次，学家务要有坚持不懈的精神和努力。科研工作需要长期的投入和持之以恒的努力。只有经过不断的尝试和实践，才能够取得突破性的科研成果。在我的学习过程中，我也遇到了许多困难和挫折，但我从来没有放弃过。我坚信只有通过持之以恒地攻克困难，才能够真正做到学问的精进和深入，为世界的进步做出更大的贡献。
第三，学家务要注重创新和独立思考。作为学者，我们不能够只是机械地接受和学习前人的成果，而应该有自己的独立思考的能力。在我的学习过程中，我发现只有通过不断地创新和试验，才能够取得真正的突破。创新是推动科研进步的重要力量，只有勇于创新，才能够走出属于自己的道路，并为学术界做出突出的贡献。
第四，学家务必须具备良好的合作精神和团队意识。科研工作是团队合作的过程，没有一个人可以独自完成一项重大的科研项目。在我的学习过程中，我深刻体会到了团队的重要性。只有通过相互协作和合作，才能够充分发挥各自的优势和专长，达到更好的研究成果。同时，合作过程中的沟通和协商也是非常重要的，只有通过充分的交流，才能够更好地理解和解决问题。
最后，学家务也要关注学术影响力和社会责任。作为学者，我们应该注重自己的学术影响力，通过发表高质量的学术论文、参加学术会议等方式，为自己的学术声誉做出努力。同时，学者也应该具备社会责任感，通过自己的学术研究成果，为解决社会问题和改善人类生活做出贡献。只有将科研成果与社会实践相结合，才能够真正实现学问的价值和意义。
综上所述，学家务是学者应有的职业追求和态度，通过正确的科研态度、坚持不懈的精神和努力、独立创新的能力、良好的团队合作和合理的学术影响力与社会责任，我们才能够真正成为一位优秀的学者，为人类的进步和发展做出自己的贡献。学家务对于每一位学者来说都是一种宝贵的品质和追求，通过不断地学习和实践，在学术道路上不断进步，为学问的繁荣和社会的进步做出自己的贡献。
做家务心得体会篇十一
“快把你的脏衣服拿来吧！”一到周末，妈妈大扫除的时候就会这么说。好不容易盼来的周末，谁不想睡个懒觉、出去打打球什么的，更何况一大堆作业还摆在那儿呢！ 每当这时，也就乐得把这些脏衣服给妈妈洗了。这次“十一”假期，学校却交给我们一个洗衣服的任务。好久都不洗衣服的我，听着有些惆怅。
几天的运动会后，“十一”长假终于来了。七天呢，我可要好好规划一下。想着玩想着作业，于是洗衣服的事情被一天天推后了。已然到了长假的最后一天，怎么办，作业都没有写完，脏衣服什么时候洗啊？这时，妈妈又来问我，“不是说学校有任务，要自己洗衣服吗，怎么都不见你行动？”不问还好，这一问我更着急了，妈妈一看我皱眉头的样儿，只得笑着说，“要不咱‘徇私舞弊’一回，我帮你洗了得了。”这句话对于正在作业中苦苦挣扎的我，实在是太贴心了！可是转念一想，妈妈每天上班也很辛苦，我都上高中了，还要妈妈帮我洗衣服吗？妈妈总是心疼我，关心我，怕我累着，自己又几时为妈妈这样想过了？想到这里，连写作业也有了劲儿，信心满满地告诉妈妈，“我作业很快就写完了，还是我自己洗吧！”。
这天终于赶着在下午写完了作业。匆匆拿了脏衣服、洗衣盆、洗衣粉来到院子里，这才发现今天的天气真好，秋高气爽，风和日丽。写作业的紧张和疲倦一扫而光，哼着歌的我要开始劳动啦！先把衣服放到盆里，加满水，再倒点洗衣粉，然后开始揪着衣服一点点的搓揉，一会儿水盆里就满是白色的泡沫了。不一会儿，几件衣服都洗完了，正要拧干水挂在衣架上，只听见妈妈提醒，“衣服还没‘过水’呢！”，可不是么，沾着洗衣粉泡沫的衣服晾干了会有白色印迹的。于是换了清水把泡沫都洗没了，才把它们挂上晾衣绳。午后阳光照得衣服的颜色更加鲜亮了，好有成就感呐！
到了傍晚就把洗的干干净净的衣服收回了我的房间，没错，还有最后一步，就是再把它们叠的整整齐齐。先把衣服铺开在床上，照着妈妈平日里教我的叠法，几分钟就叠好了。看着我的劳动果实，真的好开心！
这个假期，写完了作业，又洗好了衣服，可谓脑力劳动和体力劳动都有了，却只觉得身心舒畅，过得很充实。那就好好的睡一觉，明天开始新的学习生活吧！
做家务心得体会篇十二
以前我看到妈妈整天忙忙碌碌，为我做饭，为我洗衣服，为我付出太多太多，妈妈才三十几岁就已经有白发丝，脸上有皱纹。今天我来帮妈妈做家务劳动。
我看看，有没有我可以做，忽然我看见玻璃有点脏，于是我打来一桶水，拿起抹布蘸点水，搓上点肥皂，接着把抹布放在玻璃上，使劲地擦。擦完后，我发现玻璃上仍有许多小黑点，我左一下，右一下地擦，但是这些顽皮小黑点却怎么也不肯走，就硬粘在上面。这时，可惹急我，我生气地指着小黑点说：“老虎不发威，你当我是病猫啊!我今天非收拾你们不可!”说罢，我又将抹布蘸点水，放在上面擦，可这依然没有用，哪些小黑点就是赖在那里，怎么也洗不掉。我又伸出手，用指甲在上面轻轻地挂几下，这些小黑点终于弄掉，我又在上面哈一口气，又拿起抹布，将它擦干净。
但是玻璃是干净，可上面那么多水可怎么办啊!我又拿来纸，在上面小心地擦起来，不一会儿，玻璃就干净得发光。我擦擦头上汗说;“可把你擦干净，累死我!”噢!对，还要找妈妈来点评一下呢!我赶紧把妈妈叫过来，让她看看我劳动成果，当她看到玻璃闪闪发光时，高兴极，仔细打量我一番后，又向我竖起大拇指。
当我坐在沙发上想着我劳动成果时，脑海里又浮现出妈妈每天辛勤劳动场面，不禁想对妈妈说：“妈妈，您辛苦!”想到这里，我想说：“妈妈每天这么辛苦，还要为我操心。以后可要多多为妈妈干活，不让妈妈这么辛苦，这么为我操劳。”
