心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。
实践活动心得体会篇一
近期，我参加了一次实践活动，并有着深刻的体会。实践活动使我得以拓宽视野，增加社会经验，锻炼实践能力，更加深刻地认识到自己的不足。在这篇文章中，我将分享我在这次实践活动中的体会和感悟。
在这次实践活动中，我参加了一个为期一周的社区志愿者活动。首先，我们需要分成小组，负责不同区域的垃圾清理和环境整治工作。这个任务听起来不太困难，但是当我真正开始时，我才发现其中蕴含着的许多挑战和困难。
在清理垃圾的过程中，我第一次感受到了垃圾对环境的破坏和污染。我看到了一些可回收的物品被随意丢弃，本应被循环利用的资源却变成了污染物。这让我意识到环保的重要性，并且激发我的责任感，决心从自己做起，积极参与到环境保护中来。
同时，我也体会到了团队合作的重要性。在清理垃圾的过程中，我们需要大家密切配合，共同完成任务。通过这个活动，我学到了如何与他人有效地沟通和合作，尊重他人的意见和建议。在这个过程中，我也充分体会到了团队合作的力量，只有团结一致，相互支持，才能取得更好的成果。
此外，在这个实践活动中，我也学到了如何与社会上的各类人群相处。由于我们工作的地区是一个社区，我接触到了各个年龄段的居民。有的人很友善，主动帮助我们；有的人则对我们的活动持怀疑态度，甚至抱有一些敌意。在这样的情况下，我学会了尊重他人，平和地对待各类态度，用心去传递我们的初衷和努力。通过和这些人的交流，我学到了倾听的重要性，了解了他们的需求和想法，为后续的服务提供了更好的基础。
最后，通过这次实践活动，我也获得了更多关于自我的认识。我发现自己在面对困难时会有些懦弱和退缩，但是在和团队成员的互动中，我也发现了自己的潜能和能力。通过这个活动，我意识到只有充实自己、不断学习，才能更好地应对挑战。并且，我也发现了自己对社区服务的热情和渴望，决心将来继续参与这样的活动，为社区做出更多贡献。
总之，这次实践活动让我获得了宝贵的经验和成长。通过实践，我领悟到了环保的重要性，学会了团队合作和社交技巧，同时也更加深入地了解了自己。我相信，这次实践活动对于我的人生道路有着深远的影响，我会继续探索和实践，不断提升自己，为社会做出更大的贡献。
实践活动心得体会篇二
11月18日是个平常的不能再平常的日子，但是在xx连锁超市门前一场空前的暖心盛会正在持续升温中爆发出来——现场聚集了除了xx超市自己的员工外，还有国宾酒店及国宾美容院的员工们，当然还有来自社会各界的爱心人士，农贸市场里的水产大姐、与悦千家合作的爱心厂家、xx市各大媒体工作者。作为本次活动全程组织与安排的工作人员，基本上每个细节我都渗透了进去，从活动发起到活动准备阶段、再到现场的组织与安排、到最后的挨家挨户走访，我的心情犹如坐过山车一般起伏不定，亲眼目睹一户户贫困家庭的现实情况，了解倾听他们家家所面临的困境，感受了募捐现场的爱心捐赠及社会各界爱心人士对这些家庭的关注与支持，对我产生了从心到灵的触动。
能够作为本次活动的组织者，我个人感觉是十分光荣与骄傲的，同时也让我感觉到自己身上担子与责任的沉重，每个环节都要考虑周全，不能有一丝的马虎。尽管我也十分尽心尽力，但是还是存在着许多考虑不周的地方。对于这些不足的地方在活动过后我做了深刻的总结，让自己在以后的工作中能够考虑的更周全一些。为了自己，也是为了这些需要帮助的贫困群体，不希望因为自己的疏忽而让捐赠的物资受到些许影响，因为他们实在是太需要这份资助了。看着现场上一个个排队有秩序上台捐款的员工及社会爱心人士，那一刻我的心在感受这现场上的温度升温，尽管是北方十一月份寒冷的天气，仍然抵挡不了爱心的温度传递。
当我们的爱心车队带着所有爱心人士捐赠的物资挺进长山镇时，我能够感受到一双双炽热的双眼在期盼着我们的到来。首先迎来的就是长山镇政府的工作人员热情的笑脸，一位热心的村妇女主任大姐至始至终的陪伴着我们的爱心车队，陪伴着我们一起深入各个村落，走进每一户我们本次捐赠的贫困户家中。这位大姐的行动也是一种无形中的捐助。
两天时间我们走访了18户特困户家庭加上现场捐赠的一户老人一共19户家庭，目睹了19个不一样的故事，心灵受到了19次激烈的碰撞，一次比一次更揪心，一次比一次更激动。当我们进入到需要帮助的贫困家庭中，看到一张张因为激动而流出泪水的脸，看到他们或因病痛导致丧失劳动力而带来的贫困窘境，或因家人重病拖累了整个家庭所带来的困境，不仅让我发出感慨，原来人活着有钱没钱都不重要，最重要的是要有一个健健康康的好身体和全家人的平安健康才是最重要的。但是在我们下乡走访献爱心的途中，无意中去一所学校接一位村妇女主任大姐，在学校门口停留了片刻的功夫，我看到了一个外表破破烂烂的小房子里进进出出好多小学生，我怀着一颗好奇的心理走了进去，进去之后才发现，破旧的布帘子后面有一个破破烂烂的小柜台，上面摆放了很多不知名的小食品，有辣条、外包装破损的油炸爆米花一类的垃圾食品，还有长毛的面包，带色素的饮料，小学生们争前恐后的购买着。由此不禁让我联想到，病从口入，农村的孩子们正处于生长发育长身体的时候，天天吃这些垃圾食品，身体能好吗？真心认为工商部门应该下乡来打击一下这些无证经营的黑心商家，将这些没有食品安全保障的黑心窝点取缔，还农村孩子们一个健康成长的好环境。
当然，这两天的走访在我记忆中最为深刻的还要是xxx村的那位大姐，因为身患尿毒症，面临每两个月就需要透析一次的高额医疗费，与她风雨多年的丈夫退缩了，选择了与身患重病的这位苦命的大姐离婚，这位大姐的儿子、儿媳都不孝敬，儿子患病，母亲为了救回儿子的一条命将家里仅有的几亩地也给变卖了，所有的钱财都被儿媳拿走了，没有给她的婆婆留下一分救命钱。当我们出现在她的家中时，她已经奄奄一息的躺在床上只有出的气了，看到于总冲出了屋子拿回两千元钱的那一瞬间，全屋子的泪点都到了极限，大姐激动的留下感激的泪水，我们一屋子前来献爱心的悦千家爱心志愿者都不忍住的眼泪含在眼圈里，还有不少同志受不了这种悲情场景选择离开了屋子。大姐的哭声沁透着每个人的心灵，世上怎么会将所有的磨难与不幸都降临到这一位大姐的身上了呢？当我们离去的时候，大姐拖着无力的身躯强行下床，扶着门框目送着我们离去的身影，眼里满是期盼，期盼着我们下次的到来，期盼着活下去的希望。
实践活动心得体会篇三
实践活动是一种很好的学习方式，通过实际操作和亲身经历，我们可以更好地理解和掌握所学的知识，并将其应用到实际生活中。在参与实践活动的过程中，我收获了很多，同时也有了一些深刻的体会。
首先，实践活动让我更加深入地了解了所学知识的应用。在课堂上，老师为我们讲解了许多理论知识和技巧，但只有通过实践，才能真正地把这些知识转化为我们自己的技能。比如，在一次模拟活动中，我负责作为团队的领导者，带领团队完成任务。这个活动让我对团队管理和协作能力有了更加深入的了解，并且在实践中我也发现自己在这方面存在一些不足，并有机会进行改进。
其次，实践活动也让我更加全面地了解了自己的兴趣和潜能。在参与各种实践活动的过程中，我有机会接触到各种不同的领域和专业，从而发现自己对某些领域有浓厚的兴趣，并且也发现了自己在某些方面有一些潜能。比如，在一次实验活动中，我对化学实验产生了浓厚的兴趣，并且在实践中展现了一些实验操作的天分。这个经历让我认识到自己对化学有着浓厚的兴趣，并且有可能在将来从事与化学相关的工作。
第三，实践活动让我意识到实践和理论的相辅相成。在实践活动中，我发现实践和理论是相互依存的，只有理论为基础，才能有更好的实践效果。比如，在一次社会实践活动中，我通过实际参与社会公益活动，更加深刻地了解了社会问题和挑战，并且也发现了自己的一些不足。而在分析这些问题和不足的时候，我发现只有通过理论知识的学习和了解，才能更加深入地探讨问题的本质，并且提出更好的解决方案。
第四，实践活动不仅仅是关于学术和知识的培养，也关乎到品格和素质的养成。通过实践活动，我不仅仅学到了专业知识和技能，还学到了很多关于人际关系、领导能力和责任感等方面的东西。比如，在一次团队合作的项目中，我发现只有充分的沟通和合作才能使团队更好地完成任务，并且我也认识到自己作为团队一员的责任和义务。这使我更加意识到在实践活动中培养品格和素质同样重要，而不仅仅局限于学术和专业知识的培养。
最后，通过实践活动，我体会到了持续学习的重要性。实践活动让我在学习的过程中不断地接触新的知识和技能，并且通过实践的方式不断地巩固和应用所学的知识。这使我认识到学习是一个持续的过程，并且只有不断地学习和实践，才能进一步提升自己的能力和素质。
总之，实践活动为我提供了一个更好的学习平台，让我能够更加全面地了解自己和所学的知识，并将其应用到实际生活中。通过实践活动，我不仅仅获得了知识和技能的提升，还培养了健全的品格和素质，这将对我今后的学习和发展产生积极的影响。因此，我将继续努力参与各种实践活动，不断地学习和提升自己。
实践活动心得体会篇四
创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。创新是现代工作中经常提到的一个新的理念，也是与世界接近的一个链子，我们应该能够更深入的理解和运用它。不管是从事高新技术工作还是基层工作，而要推动它的进步，都需要将创新理念溶入到工作和生活实践中，从而提高自己的创新意识和能力。所以，在日常工作中，我们需要创新，创新不仅仅是在工作中得到锻炼，而是我们需要认真的去制造创新。创新是在原本的基础之上，再加上自己的思维创造出来的东西。
创新是一个企业、民族、甚至是国家的希望所在。在日新月异、竞争激烈的年代里，我们个人要有危机感，要有竞争的意识。这就必须提高自己的创新能力。在现实生活和工作中，很少有人将各种主意、构思表露出来，并付诸于实践，这样做实际上埋葬了许多初萌发的创新闪光点，习惯了用新思维去思考问题。而实际上激发出一些创新构思相对而言是比较容易的事情，而真正利用这些构思所做出卓有成效的实际创造性工作相对很难。在实际坚持理念工作中，我们要坚持到底，你就一定可以尝到成功果实的甜味。
而本人也相信，任何一个想好好生活的人都会去考虑怎样去创新，创新念头也是一种力量，它能让你淋漓尽至的发挥你的潜力。其实任何一个人的身上都有优势，而你怎样为你的优势找一个舞台，那很重要。这个舞台能让你与他们拉开距离。再者，本人认为我们学来的知识和技能是为社会服务的。当他不能发挥作用的时候，本人觉得我们花了那么多的精力所学来的东西可能就是一种浪费。可是当一旦你有了创新的这种意识。你就一定会被它的魅力所吸引，你就会行动。在本人的生活中，本人曾经很迷茫，因为本人不知道自己应该做什么，也不知道自己学习的目的是什么。这样的心情本人根本没有办法学进去，因为本人没有目标也没有动力！我们知道任何一项创新都需要一个过程，当你有了这个相法以后，行动了，而未能一下子成功，你需要坚持，不懈地坚持下去，你就能完成你最初的梦想。
平面设计要有创新，有创意，才能赢得市场。创新源于对生活的热爱，我们要从生活的点点滴滴中不断积累，认真观察，仔细发现，让灵感的火花在头脑中闪现，争取创作出更多优秀的作品，更好地来为社会服务。要热爱劳动，在自己平凡的岗位上默默奉献，实现自己的人生价值，才能得到社会的尊重和认可。
实习的整个过程就是这些了，本人感觉通过这次实习，本人对印刷的了解越来越多，拿到自己编排的报纸也是十分有成就感的。在实习的过程中我们遇到了许许多多的问题，但是通过全体组员的讨论和一次次的不厌其烦的修改，终于拿到了一份满意的报纸。通过实习我们学到了许多在课本上都不可能学到的东西，亲身体验报纸的制作是一个难得的好机会，让我们对自己学习的知识有了一个深入的了解，不会觉得学科间无法联系，课本中学到的知识应用在实践中十分的有用，这次实习让本人对印刷这门学科又有了一个新的认识。
实践活动心得体会篇五
20__年2月21日、22日，我参加了经__文教局组织的20__年寒假校长培训。通过学习，使我的思想观念有了较大转变，思想意识水平有了较大提升。1天半的培训，时间虽短，但培训的'内容丰富，心得体会范文形式多样，既有纪检政策的解读、名家的学术报告，又有一线校长的经验分享。让我受益匪浅。
“责任担当，追梦奔跑”是这次培训的主题，也是石局长对我们大家的鼓励和鞭策，同样也是我感触最深的一句话，有责任才能担当，有梦想才能追逐奔跑。
作为一名学校总务工作者，责任担当就是做好本职工作，总务就是服务，工作就是责任。我们的职能就是服务于师生，服务于教学，要把服务二字及时的落到实处。虽然总务工作不是中心，但是要服务中心；总务工作不是大局，但又牵动大局；总务工作不是小事，但又必须从小事做起。
在总务工作岗位上，责任担当更重要。责任就是一种担当，一种约束，一种动力，一种使命，一种做人的态度。有了责任心，才能敬业，自觉把岗位职责、份内之事铭记于心，知道该做什么，怎么去做；有了责任心，才能尽职，一心扑在工作上，有没有人看到都是一样；有了责任心，才能进取，不因循守旧。准时、准点、保质、保量地完成任务，日复一日，年复一年，这就是我们总务工作者的责任、奉献、使命。
我是一名总务工作者，我愿意为学校的发展付出，愿意为教师学生付出，这就是我的“责任与担当”。20__年，我将更加努力，更加细致，更加创新地“追梦奔跑”，出色完成自己的工作。雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。
实践活动心得体会篇六
透过合作，才明白团队的力量。走过沼泽，才明白陆地的坚实。人们常说大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会，我们不再是象牙塔里不能经受风吹雨打的花朵，透过这次社会实践活动，让我学到了很多东西。
最大的考验是寒冷的天气，我们收获的是坚持。
记得那天在曲园做调查问卷，寒风凛冽，大伙们都瑟瑟发抖，但是还是坚持着。应对着来来往往的人们，无论寒风多么刺骨，大家都微笑着去应对每一个人，相信微笑是最好的法宝，能够让匆匆的人们拿出宝贵的时间为我们填一下调查问卷。
我们都被拒绝过很多次，即使拒绝，也要向人家说一声打扰了。但是我们不放弃，就这样，一个早上，我们就完成了近400份的调查，手里沉甸甸的，是喜悦，是自豪，是团结的力量。
最初的开始有迷茫，我们收获的是坚定。
设计问卷时，原先计划用四个小时完成的任务用了将近六个小时才完成，因为我们对问卷的设计一无所知，从查阅，调取资料，选取问题是都不是一件很快就能够完成的事情，但大家都没有怨言，耐心的选取，设计每一道问题。直到天色已晚，才设计完毕。
本来我们认为这是一个简单的事情，没想到过程却让我清醒的认识到任务的艰难。但看到调查问卷印出的那一刻，心里却是坚定，我相信我们必须会做好。
最乏味的事情是查找资料，我们收获的是耐心。
抵御住寒冷的考验之后，在查找资料的过程中却最使我们烦躁。对报告的形式一无所知，对接下来的工作毫无头绪，对在哪里查找更是一头雾水，这一切都在消磨着我们的耐心，我们想过要逃脱，想过马马虎虎过去算了，但最终我们还是坚持了下来。我们深刻的感受到，有耐心才能做好工作。
沟通是最重要的事情，在沟通中我们收获了最多。
最任何工作都离不开沟通，这是我们最大的感悟。最整个过程中，因为我们性格的不同，意见的分歧，我们有过争辩，彷徨，迷茫，正是不断的交流，才让我们的分歧越来越少，在大家的沟通下，我们分配好任务，使每个人的工作更加清晰。
尤其在回家以后，交流与沟通更成为至关重要的东西，我们在沟通中进行商讨，在沟通中互相鼓励，身在不同的地方，却依然团结。
实践活动心得体会篇七
实践活动是在学习理论知识的基础上，进行实际操作和实地观察的一种教育活动，可以帮助学生更好地掌握所学知识。在我参加的实践活动中，我深深体会到了实践活动的重要性，收获了很多宝贵的经验和知识。
第二段：参加实践活动的心得
作为一名大学生，我曾参加过多次实践活动。其中，对我印象最为深刻的是在某社区志愿服务活动中担任志愿者的经历。在这次活动中，我与其他志愿者一同为社区居民提供各种服务，如垃圾分类、公益讲座、义卖等等。通过与居民的交流和互动，我学到了很多关于社区建设和社会公益的知识，也加深了我对社区服务的理解和认识。
第三段：实践活动的意义
实践活动是应用性极强的活动，可以让学生将自己所学的理论知识与实际应用相结合，同时也能培养学生的实践能力、动手能力、合作能力以及创新能力。通过实践活动，学生能够更加深入地了解社会和认识自己，从而更好地适应社会，实现个人的成长和发展。
第四段：个人对实践活动的态度
作为一名学生，我非常认同实践活动的重要性，也会积极参与各种实践活动，从中寻找更多的机会和收获。在实践活动中，我也会积极思考和探索，不断挑战自己，不断完善自己的能力和素质。
第五段：总结
通过实践活动，我们可以更加深入地了解和掌握所学知识，同时也能提升自身能力和素质，更好地面对未来的挑战和机遇。因此，我们要积极参与实践活动，不断拓展自己的视野和知识面，实现自身的成长和发展，为社会做出更大的贡献。
实践活动心得体会篇八
早晨，我们带着美好的心情，背上背包，踏上这辆校车，有趣而惊喜的两天就这样开始了！
我们先学了紧急救护。知道了如何用三角巾进行包扎。还知道了生活中有关触电和溺水的危险。我觉得这一课教给了我在以后的日子里，如果遇到危险，说不定就会派上用场呢！
第二节课我们学了贝艺。这些东西，曾经都是我们舌尖下的垃圾，可如果动一动脑，发现“垃圾”也可以美化我们的生活哩！每一件装饰品的背后，都有每一位制作者辛苦。看似简单的贝艺，做起来却很难。你先要想好自己要做什么，再用胶水固定，固定好后在用我们灵巧的双手，为它绘上一抹亮丽的色彩。
第一天的最后一节课也是我印象最深的一节课——国防教育。换一个说法就是真人cs。听到这儿，全班瞬间沸腾起来，每一个人都跃跃欲试。我们先排兵布阵。摆好一个个盾牌。摆完后就去领装备。拿到一把把枪每一个人都赞叹不已。全部武装完毕后，真正的乐趣才刚刚开始。总共20分钟，每人都有1000发子弹，总共20条命。一上场，对方就给我来了个“开门红”失去了一条命。我迅速转移地方，看也不看，一直在乱射。时间一半都还没到我就败下阵来了。当我看到我的战绩时，一下子就傻眼了，才打中了一个人。经过这节课我知道了当时的战士们打仗有多不容易了。
这是第二天的第一节课也是令人惊心动魄的一课。这节课是户外实践，我们在这80分钟里尝试了飞檐走壁。这个词通常是在电视中听到或看到，没想到今天我们就要亲自感受一下了。我是第二个上场的，高架台离地面大概有八米左右。爬上去是没有问题的，可是要从这边走到另一边就有困难了。大概只有十厘米宽的路，绳索也丝毫不能帮到你。自己必须克服恐惧心理，勇敢的迈出那一步。我走的时候，经常在心里默默地说:加油，褚彩月，你一定行。就这样，我真的通过了。相信自己你能行！
这两天我学到了很多，体验了很多，也挑战过自己，也开拓了自己的见识，让一切不可能变成了可能。
实践活动心得体会篇九
第一段：引入实践活动的概念和意义
在日常生活中，实践活动是我们获取知识和经验、培养能力的重要途径之一。通过实践活动，我们可以将学到的理论知识应用到实际生活中，提高解决问题和实践能力。同时，实践活动还可以丰富我们的人生经历，培养品德和意识，增加对自然环境和社会环境的认识。因此，积极参与各种实践活动，对个人的成长和发展都是非常有益的。
第二段：陈述自己参加一次实践活动的经历
我记得有一次，我们班级组织了一次环保实践活动。我们去了一个附近的社区，清理垃圾并整理花坛。这次活动的目的是通过实际行动提倡环保意识和环境保护，同时也增加了我们对社区环境的了解。
第三段：分析实践活动对个人的影响和收获
这次活动，我深刻地体会到了环境保护的重要性。在清理垃圾的过程中，我看到了人们随意丢弃垃圾、破坏环境的行为，我感到非常不可思议。同时，我也意识到环境保护是我们每个人的责任，我们应该从小事情做起，遵守社会的规则和道德。
第四段：探讨实践活动对社会的意义和作用
实践活动对于社会的意义和作用是非常重要的。它可以提高社会各个层面的环境质量，改善人们的生活条件，促进社会的可持续发展。另外，实践活动也可以增加人们的社会责任感和团队意识，培养人们的社交能力和沟通能力。通过实践活动，我们能够更好地了解社会的需求和问题，融入社会，为社会做出贡献。
第五段：总结对实践活动的认识和感悟
通过这次实践活动，我深刻体会到了实践活动对于个人和社会的重要性。在以后的日子里，我将更加积极地参与各种实践活动，提升自己的能力和素质。同时，我也希望通过自己的实践活动，影响身边的人，传递环保和社会责任的观念，共同为构建良好的社会环境而努力。
综上所述，实践活动是一个能够提高个人能力、增加社会责任感的重要途径。通过实践活动，我们能够更好地认识自己、了解社会，并从中受益良多。因此，我们应该积极参与各种实践活动，为个人的成长和社会的发展贡献自己的力量。
实践活动心得体会篇十
实践活动是学习和培养能力的重要途径。在这次实践活动中，我得到了很多的锻炼机会，学到了许多知识和技能。在经历了一段时间的实践后，我深刻体会到了实践的重要性，认识到了自己的不足之处，并向着更好的自己不断前进。
第二段：追求卓越的心态
在实践活动当中，卓越的心态是必不可少的。在实践中，我们面对形形色色的困难和挑战，有时候可能会遇到失败和挫折。但是，只有那些拥有卓越心态的人才能在经历失败和挫折之后重新振作，继续努力进取。我学习到在面对挫折时，不能灰心丧气，而是要坚定信仰，保持积极乐观的心态，并不断寻找改进的办法和方法。
第三段：团队合作的重要性
在这个实践活动中，我体会到了团队合作的重要性。每个人的能力和经验都各不相同，但一个团队可以将每个人的优点集合起来，形成更加完美的整体。在团队中，我们要做到相互协作，相互支持，共同努力，才能达到最好的效果。我认识到，团队合作不仅要有共同目标的认可，还要拥有正确的沟通方式和协作能力，才能迎接挑战。
第四段：积极学习的心态
在这个充满变化的时代，我们必须拥有积极学习的心态。实践活动让我意识到，学习不应该止步于教科书上的知识，而是要不断接触新事物、新思想，提高自己的综合素质。在实践中，我们会遇到各种问题和疑惑，只有不断探索、尝试，才能获得更多的经验和知识。因此，我们应该具有不断学习和探索的精神，才能更好地应对未来的挑战。
第五段：总结
通过这次实践活动，我收获了很多，领悟到了很多道理。实践并不仅仅是一种学习的方式，更是一种有益于心灵和意志的锻炼。通过实践活动中的体会，我明白了一个人的成长需要不断地追求卓越、团队合作、积极学习，才能实现自我价值，享受到生活的美好。在未来的日子里，我希望能够继续保持这样的心态，不忘初心，坚持努力，追求更加美好的人生。
实践活动心得体会篇十一
演讲活动是演讲者与听众进行思想、意念和情感交流的过程，是人际交流的高级形式。演讲中不但不讲，而且有演，“讲”不是一般地说话唠嗑，在声音、音调等方面有一定的要求;“演”不是一般的表演，而是一种“演示”。演讲中的道具没有别的，除了面部表情之外，主要是依靠手势，可见手势在演讲中是十分重要的。
手势是演讲者拆诸听众视觉、给听众以演讲者直观形象的构成部分。也是交流、传播思想、意念和情感的最重要的辅助手段。诚如早期马列主义宣传家叶·米·雅罗斯拉夫斯基所说的：“演讲者的手势自然是用来补充说明演讲者的观点、情感与感受的。”因此，手势既可以引起听众注意，又可以把思想、意念和情感表达得更充分、更生动、更形象，从而给听众留下更深刻、更鲜明的印象和记忆。
手势的运用没有什么固定模式，完全是由演讲者的性格和演讲的内容以及演讲者当时的情绪支配的。因人而异，随讲而变。但是手势挥动的高度却有个一般的约定俗成的范围。按演讲者的身材可分上、中、下三个部位。上位，是从肩部以上，常在演讲者感情激越，或大声疾呼、发出号召、进行声讨，或强调内容、展示前景、指未来的时候;中位，即从腹部至肩部，常是心绪平稳，叙述事实，说明情况、阐述理由的时候运用;下位，即在腹部以下，这个部位的手势除指示方位、例举数目而外，多用于表达厌恶、鄙视、不快和不屑一顾的情感，或介绍、评说反面的事物。
当然，这些都不是绝对的。手势的运用各有各的习惯和技巧。中心问题是要与演讲言词的意义相协调，突击演讲的内容和情感。 每当一场刻骨铭心的戏剧结束，合上疲倦的暗红色幕帘时候，我的目光都会久久凝视着幕布，像是自己的目光穿透了一切，看到了幕布后，角色们忙碌不跌的寂寞，戏剧背后不为人知的故事。
昨日傍晚结束了台山实践的征程，太阳斜照在每个队员的脸上，洋溢着满足，也流露着疲怠。我知道我们收获了许多，而更多的是我们出乎意料的实践馈赠——我们的友谊，情感的水乳。
大三的学生成员。我们起行的时候虽说等来的是一辆“迷路”的车，可是我们蹬车门的一瞬间，依旧带着欢声笑语和无限的憧憬。
车上我们谈话，唱歌……
下午时分到达台山市党校下榻，然后马不停蹄地在城市管理局朱局长的带领下前往环西路、革新路等地走马观骑楼……一路上朱院长的讲解和朱局长的介绍让我们收获了许多。骑楼在缤纷的商业化中，出现伤痕累累的病态。历史文化的遗失确实需要我们好好思考以及小心重拾。
步行街人流是断股的线，织不起稠密的网，流失了贵重的同时，微笑也是迷惘而无知的。朱局长说这是无文化的文化保护。
紧接着，我们去了河南村，也称旧洋居、华侨农村，观赏了了所谓城中城的情景。拉开沉重的木门，进入略显老态的屋子内，时空的交叉隐约显现了出来。我习惯性东摸摸西触触，结果触及而回满身忧伤。那种燕子楼空，空锁楼中燕的感觉，漫过最敏感的一隅。眼神稍微暗淡了。没有人发觉，我暗自庆幸。
随后，我们到了烈士陵园，可是我带着一种不带走一片云彩的轻松心态。毕竟谈到烈士，太沉重了，历史的雾霭可以轻易吞噬一个灵魂，我觉得。所以，尽量把心态放松，结果就真的不带走一片云彩的离开的烈士陵园。不过，敬爱的烈士们，我经过高耸的墓碑时，心里还是给与最虔诚的一躬，不知道你们收到我的致敬没有。
第一天的晚上我们就开展了研讨会，同学们的热情还是不错，会议基本顺利，达到一定的预期要求。
第一个实践夜晚，我就失眠了。也许是因为身外异乡，台山一行更触发了我内心深处潜伏的对生命的感慨，那晚我和我的舍友进行了一场消耗战式的谈话，消耗时光的同时，也消耗着我们挤压的抑郁。最后，睡得我们毫无防备。
第二天，也就是7月11号，我们去了翁家镇，走进酷似总统府的庙边小学。小学中一棵硕大无朋的凤凰树引起了我的兴趣，于是，我的脚步大体留在了那里。树荫下，闪烁着调皮的光点，打动着童趣未消的内心。
出来后，我们就近去了附近了三座洋楼。三座洋楼仿佛就是桃园结义中那三位名垂千古的人物“刘备”、“关羽”、“张飞”一样。三座洋楼的建筑符号无不传达着建筑者们所想表达的情谊和展示心里，让路过此地的人不禁驻步一观。
话说，我对三结义的故事感兴趣，对上述三人却感觉一般般。三国中最然我喜欢的是曹操，不说他奸雄之行径，却只问他可爱的指点江山。跟着，我们还去了一些地方观看了骑楼的现状。台山的骑楼还真的是首屈一指，不愧是全国的第一大侨乡，华侨同胞们回乡兴房的爱国情怀又一次打动了我。
实践活动心得体会篇十二
在这个火热的夏天，我暂别了大学中舒适悠闲的生活，和同学一起进行了暑期社会实践调查活动。在这次的活动中，我学到了许多学校学不到的知识，也有了许多的感悟。
我们这次调查的主题是有关大学生就业的问题。在此之前，我并没有参加社会实践调查的经历，所以我并没有什么实际经验。因此我更想要看看我能否很好地完成这次社会实践调查任务。同时，也想通过亲身体验让自己更进一步了解社会，在实践调查中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己能否胜任面向社会的工作。想通过社会实践调查，找出自己的不足和差距所在。
从这次的调查活动中我认识到，作为一个二十一世纪的大学生，不仅要学好书本的理论，更重要的是能把书本上的理论转化为实际行动，动脑的同时也要会动手。如果没有了实践，理论将会是一纸空文，无用武之地。如果没有了实践，我们所学的知识也就不会再有发展。因此我非常重视这次的社会实践调查活动，因为这是一次难得的机会，可以检验和巩固我所学的知识。
社会是一所能锻炼人的综合性大学，只有投身到社会中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件;才能使我们学有所用，在实践中成才，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。而社会实践调查活动就恰好给我们大学生提供了接触社会、深入了解社会的良好机会，这也能让我们运用所学知识技能，发挥聪明才智，为以后走上社会做好准备。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践调查使我们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。“天将降大任于斯人也。必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤...”。社会实践调查并不像我们最初想象的简单，而是充满了艰辛和挑战的，但我们选择了坚持。在短短的几天的社会实践调查活动中，我有了前所未有的收获，也有了许多深刻的感悟。
做完了这次的社会实践调查后，我更加了解到我们大学生在就业中存在的问题，当然问题是多方面的，但我们还是能在我们自己身上找到一些不足。社会是日新月异的，所以机遇无处不在。因此我们首先要学会的就是把握好机遇，不要好高骛远错失良机。同时我们每一个人都是同社会、同国家有着紧密的联系。因此我们应该时刻关心社会的最新动向，千万不要两耳不闻窗外事。只有紧跟社会的动向，了解社会现实，才能为自己的人生做出正确的选择。
在这次假期的社会实践调查活动中，我抱着提高自己社会工作能力的目标，努力完成这次社会实践调查活动，同时也从调查活动中检验自己的工作能力。在这次的社会实践调查中我收获不少，其中我认为以下四点在完成调查的工作中是最必不可少的：
一.在社会上要善于与别人沟通。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以前工作的机会不多，使我与别人对话时不会应变，谈话时有冷场，这是很尴尬的。但经过这次的调查工作后，我与人沟通的能力有所进步。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，良好的沟通能使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。
二.在社会中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。在工作中，我明白了自信的重要性。你没有社会工作经验没有关系，重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的。没有第一次又何来二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社会中要克服自己胆怯的心态。实践活动没开始的时候，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会经验缺乏，等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这样表露出来。但其实有谁一生下来就什么都会的，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。几次的尝试后就可以克服自己内心的恐惧了。如师兄师姐所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”有句话说得好：“只有征服自己才能征服世界。”我相信只要有勇气，一切事情都会变得简单起来。
四.工作中不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。在这次的社会实践调查活动中，我深深地感悟到知识犹如浩瀚的大海，而且相互交织。我们想要完成这次的社会实践调查，还需要许多其他的知识。因为一份社会实践调查的制作需要多方面知识的应用，因此我们需要查阅大量的资料，学习新的知识，才能完成一份有质量的社会实践调查报告。
在这次的社会实践调查活动我学到了许多东西，如强化了我独立思考、独立工作和独立解决问题的能力，但我也发现我还有许多不足的地方，因此我会在以后的学习中更加努力，朝着自己的目标不断奋进。
实践活动心得体会篇十三
活动实践周是我大学生活中的一段珍贵经历，通过参与各种活动，我不仅拓宽了视野，增长了知识，还锻炼了自己的实践能力和团队合作精神。在这个过程中，我结识了很多志趣相投的朋友，也收获了一份宝贵的心得体会。
首先，活动实践周为我提供了一个全新的学习机会。在学校的日常课堂上，我们只能通过听讲、读书等方式获得知识，而活动实践周则提供了一种实践式学习的方式。通过参与社区服务、文化展览等各类活动，我亲身感受到了知识的应用和实际意义。比如，在社区服务活动中，我和团队成员一起为社区的居民提供志愿服务，既锻炼了自己的沟通能力，也了解了社会的需求。活动实践周让我以不同的方式认识和学习，这对我的学习方法和视野拓展都有着积极的影响。
其次，活动实践周增强了我的实践能力。在学校的课堂上，我们往往只能理论化地学习，而在活动实践周中，我有机会将所学的理论知识应用到实践中。比如，在参与社区服务活动时，我需要运用到课堂上学到的社会工作理论和方法，如社区调研、问题分析等，以便为居民提供更好的帮助。实践能力的锻炼不仅加强了我的专业能力，也使我更加自信和成熟。活动实践周的实践经验将成为我未来职业发展的宝贵财富。
第三，活动实践周培养了我与他人合作的意识与能力。在实践活动中，个人的力量是远远不够的，只有通过团队合作，才能达到更好的效果。在团队合作中，我学会了倾听他人的意见，学会了在争议中取得共识，学会了分工合作和有效沟通。通过与一群志同道合的伙伴共同努力，每一个实践任务都得以顺利完成，我们也获得了一份满足感和成就感。团队合作的经验将在我未来的工作和生活中发挥重要作用，而活动实践周为我提供了宝贵的锻炼机会。
此外，活动实践周也是我结交朋友的机会。在活动实践周的每一次活动中，我都能与来自不同专业、不同地区的同学交流和合作。通过共同参与活动，我结识了很多志同道合的朋友，也加深了与他们的了解和互信。在活动实践周的过程中，我欢笑、合作和互助的场景成为我大学生活中最美好的回忆之一。这些朋友将伴随着我度过大学的岁月，也将成为我人生中的宝贵财富。
最后，活动实践周给我带来了一份宝贵的心得体会。通过参与各种活动，我开拓了自己的视野，增长了自己的知识，也锻炼了自己的实践能力和团队合作精神。活动实践周让我更全面地认识了自己，也让我更加明确了自己的职业方向和未来的发展目标。活动实践周的经历将成为我大学生活中宝贵的财富，在未来的工作和生活中为我带来无限的动力和帮助。
总之，活动实践周是我大学生活中难忘而宝贵的经历。通过参与各种活动，我不仅开拓了自己的视野，增长了知识，还提高了自己的实践能力和团队合作精神。在这个过程中，我结识了很多志同道合的朋友，也收获了一份宝贵的心得体会。我相信，活动实践周的经验将在我未来的生活中发挥重要作用，成为我人生道路上的一块宝贵砖石。
实践活动心得体会篇十四
在这xx个月的社会实践中，我开始从最基础的学起，因为掌握新事物的能力比较强，学起来也很快，可是毕竟是新手，做起事情来总是格格不入，但我并没有因此而放弃，我相信吃得苦中苦，方为人上人。总有一天我会做得很好。我的工作是给客人安排坐位以及为他们介绍菜式，每天倒班制的工作，有时候做到凌晨一点，虽然时间长了点，但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟了生活，接触了社会，了解了未来。除了基本的'工作，我还会做些清洁整理房间什么的，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自己的努力做到，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自己的能力！
通过本次社会实践活动，我锻炼了自己的能力，在实践中得到成长；但在实践过程中，我有时也表现出了孩子气，处理问题不成熟等问题。回到学校我会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
