心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
计算机心得体会篇一
随着互联网的普及和计算机的普及，我们生活中的计算机使用变得越来越频繁，从日常办公到学习娱乐，计算机在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。但是随之而来的是计算机使用不规范和滥用，给我们的身心健康带来一些潜在的问题。所以，作为一名计算机使用者，我们应该加强对计算机的使用规范和对身心健康的管理，让我们的计算机生活更加健康和有序。
第二段：了解计算机双减
计算机双减是一种针对计算机使用不规范和滥用的身心管理方法。计算机双减最早来自国内著名心理学家杨绛先生的提出，其主要内容是指在计算机使用中要进行时间双减和内容双减。时间双减是指要在计算机使用中控制时间的长短和频率，不要过度使用计算机，确保自己的身体和精神健康；内容双减是指要在计算机使用中精简内容，不要浪费时间和资源在一些无意义的事情上。
第三段：时间双减的实践
时间双减在实践中其实并不难，仅需要我们注意以下几点就可以了：首先，要定期休息，每隔一段时间就起身或走动一下，放松一下眼睛和颈部；其次，要注意饮食和作息规律，保持充足的睡眠和营养，减少睡眠不足和熬夜的情况；最后，要在计算机使用中制定时间规划，尽量控制使用时间不超过两小时，并且每天不超过六个小时，这样可以有效地避免计算机对身心健康带来的影响。
第四段：内容双减的实践
内容双减需要我们在计算机使用中有目的，更加重视和珍惜时间和精力。下面是一些实践建议：首先，要合理选择内容，避免无意义的浏览和点击，多进行有价值的信息获取和知识学习；其次，要减少社交网络的使用时间，这些网站可能会让人无法自拔，严重影响心理健康；最后，要增加户外活动和人际交往，多锻炼身体和拓展社交地位。
第五段：总结与展望
计算机双减是一种有益的计算机使用和身心健康管理方法，对我们日常生活有着积极的影响。通过时间双减和内容双减的实践，我们可以更好地控制计算机使用的时间和内容，减少对我们身心健康带来的潜在影响。当然，计算机双减还需要不断地实践和探索，我们应该在日常生活中将其贯彻到实践中，让我们的生活更加有序和健康。
计算机心得体会篇二
我作为湖南工程学院的大学生，为我们学校能拥有如此网络中心而感到自豪。经网络中心工作人员的讲解以及通过翻阅一些资料，我理解到此网络中心是一个面向惠普网络中国地区用户和经销商的技术培训和技术支持的基地。网络实验中心按照惠普网络提出的aea(适应性边缘架构)理念设计，表达惠普网络中心命令，边缘控制的先进的企业网络建立策略，中心拥有全系列的惠普网络设备,能为中国地区网络用户提供惠普网络产品体验、网络解决方案设计、网络解决方案验证、网络解决方案优化、网络解决方案施行技术培训、惠普网络产品应用技术培训等全方位的技术效劳，为中国用户最大限度地发挥和利用网络为经济建立效劳提供技术支持。因为此网络中心拥有全系列的惠普网络设备，所以我们可以在这里设置体验多种组网方式，包括hpidm(身份驱动管理)、无线网络、网络病du抑制、网络管理等等，还可以根据需要搭建网络、设计网络，甚至可以根据需要搭建网络解决方案实验环境，通过实验模拟网络运行，验证方案，进而解决存在的问题，不断完美方案。
湖南财富证券有限责任公司是由湖南省信托投资公司和湖南省国有资产投资经营总公司共同发起设立，经湖南省人民政府同意并报中国证监会批准设立的综合类证券公司，其总部设在长沙。公司业务触角延伸至全国，在北京、上海、天津、深圳、长沙、湘潭、郴洲、邵阳、温州等地设有15家营业网点。现有的业务范围包括：证券承销、证券自营、证券交易代理、证券投资咨询、资产管理、企业重组、收买与兼并、公司财务参谋、网上交易以及经国家证券监管部门批准的其他证券业务。这一天的下午，我们按方案来到了财富证券湘潭市韶山中路证券营业部，工作人员首先给我们介绍了财富证券的大致运营流程。然后还谈到，与其他行业相比，证券行业信息化建立起步较早。据我返校后搜集资料得知，自1995年以来，证券行业it投资累计到达了100亿元人民币。参加wto之后，随着行业政策逐步开放，市场竞争日趋剧烈，证券商对数据的依赖性和敏感度愈发凸显。在证券信息系统中，数据中心具有集中存储和管理业务数据、灾难备份等功能，是证券业务持续运营的保证。接着，工作人员还带着我们参观了客户室和机房，给我的感受就是，那里所有的设备都是以稳定为基准。工作人员和我聊到，湖南财富证券新数据及灾难备份中心机房的总面积已经到达了300平方米，在工程第一阶段主要着手数据中心机房的建立，这主要也是围绕稳定与平安。最后，工作人员和我们讲授了许多炒股的知识，听了他的一番话，我不再认为炒股是一种投机行为，其实炒股是一种风险比较高的投资，是现代社会盛行的一种理财手段。
我很荣幸可以坐在清华it学习认证中心的教室里听张玮教师的一次讲座，虽然只有一个小时，但在这短短的时间里，我体会很深。学习计算机知识是一个熟能生巧的过程，理论在这个过程中是一个非常重要的环节。只看演示记下步骤，不自己动手练习，是不能到达学习目的，必须有充足的时间自己动脑创意、动手练习，在反复的练习中才能使自己结实掌握住所学知识。张玮教师告诉我们，清华it的每一个学员都对所学内容自己进展操作，不懂的地方在课堂上或是在课余时间提出来，教师当场给予解答，使学员进步非常快，这种边学边操作的教学方法是一个非常值得赞扬的.好方法。其实，学校毕竟是一个重理论的地方，理论的时机相对较少，一些东西学过之后感觉难以致用。另一方面，计算机是一个开展相当迅速的一个行业，学校的部分教材已经跟不上目前先进的计算机技术。我们不应该认为自己掌握的某门技术就已经是天下无敌手了，虽然如今java,vb,c,c++用的都很多，怎能保证没有被淘汰的一天。换言之，在我们掌握一门新技术的同时就又有更新的技术产生，身为当代的青年应当有紧跟科学开展的素质。高级程序设计语言的开展日新月异，今后的程序设计就像人们在说话一样，我们从xml中应是有所体会了。难道我们真就写个什么都要用汇编，以显示自己的程度高，真是这样倒不如直接用机器语言写算了。反过来说，想要以最快的速度承受并利用新技术关键还是在于你对计算机科学地把握程度。
技术与科学是不能分家的，学好了科学同时搞技术，这才是上上策。犹如英语，原祖先们与老外交流必需要个翻译，如今满马路的人都会说英语。就连21世纪英语演讲比赛的冠军都轮不到英语系的学生了。计算机也是一样的，我们必须面对的一个现实就是：计算机真就只是一个工具，假如不具备其它方面的素养，计算机系的学生虽然不能说找不到工作，不过总有一天当其他专业性人才掌握了计算机技术后将比我们出色许多。原因就在于计算机解决的大都是实际问题，实际问题的知识却是我们少有的。单一的计算机技术是没有立足之地的。
计算机心得体会篇三
作为一名计算机专业的学子，我在这个领域里度过了大半个人生。这项兴趣使我对计算机科学满怀信心，在这里我毫不犹豫地说，选择计算机专业是我做过最正确的决定之一。
首先，我感受到的是计算机技术的无穷魅力。计算机是一个高效率的工具，可以帮助我们处理各种抽象的、繁琐的任务。这让我感到计算机技术是非常具有挑战性的，在专注于计算机领域的时候，我们可以随时随地寻找到一些有趣的问题，并为这些问题提供解决方案。
其次，我觉得计算机专业的学习是非常实用的。人们使用计算机的时间越来越长了，计算机已经成为我们日常生活中不可缺少的一个组成部分。在计算机专业课程学习的过程中，我们能够学到如何编码、如何调试和如何优化程序。这些技能可以帮助我们更快地理解计算机科学的基础，让我们的工作变得更加高效和精确。
最后，我想谈一谈个人的成长。在计算机领域内，我们可以尝试尝试新事物，我们可以选择一个方向，通过自助学习、探索、尝试，我们可以趋近于自己的梦想。这样的探索不仅能够在技术上提升自己，还能够帮助我们更好地发现我们自己的人生目标。
综上所述，作为一名计算机专业的学子，我对于这个领域充满了热情和激情。在我的眼中，学习计算机不仅是一项实用的技能，更是我们个人成长的载体。感谢计算机专业让我成为了一个更加有趣、充实和愉悦的人。
计算机心得体会篇四
关于笔试：个人感觉难度并不是很大。考试的题目量比较少，在考前做好有针对性、有计划的复习，问题应该问题不大，但是必须有执行！复习内容全部集中在考试大纲，着眼于教材的每章节的知识点。
因为考试涉及到的知识点比较散，在我看这种考试无所谓重点不重点，所以复习时尽量面面俱到，至少有印象！ 我建议大家采用三步走的方法。第一步：初看教材。
看看目录和章节标题，从头翻到尾大致了解下这门科目是什么玩意儿，再仔细看看书后面附录的考试大纲，了解会考些什么，记住考试是绝对不会超出大纲的。要说重点，那里面列出来的'知识点都是重点。第二步：研读教材。
一章一章，一节一节，一段一段地阅读教材内容，可能会感觉不好啃，但是一些概念，术语。关键词、语句只要把握其含义及用处即可，不必太深入。
（1）不懂的先放一放，不要死琢磨，继续往后看，当你看完后面的，再回过头来时差不多就清晰了。
（2）注意总结，做笔记之类。很多死的知识点也要反复看，牢记。因为考试中有比较多的题目是直接考原句的，就是在一句话中挖出一个关键词，让你选择或者填空。
（3）对于女生和文科生而言，困难肯定是有的，但切记浮躁，或陷入挫折中无法自拔，其实，考试并不难，坚持两个月的复习，一般就过了。这一步需要花大量的时间，可以把书来回看，但一定要把握各知识点，形成总体印象！ 第三步：针对教材，做习题。多做题，找感觉。这一点就不详述了，不做题肯定没办法应试，题做得多，自然对考试的类型、涉及到的知识点有更深的把握。另外，考试中也会出现历年反复考的题目，所以多做真题，多练习。关于上机：其实笔试是很好过的，因为这种考试环境我们最适应了，但机试就不同，它对我们得操作能力要求很高，所以我们一定要加强上机操作练习，加强编程训练。考试时的题目一般是从题库里抽取的若干题目，一般有三至五个小题，量很少，但是很要人脑力，既要读懂程序代码，又要会查找程序错误，要应付这种考试，唯一的方法就是平时多操作，多做习题册上附带的上机模拟系统里面的题目，每天做一两个。平时做笔试题目的编程题目时，如果不知其所以然，也要立即上机验证，这样坚持下去，我想问题也不大。坚持每天复习一点点，每天练习一点点，每天上机一点点，相信两个月的时间，二级考试证书没问题！
计算机心得体会篇五
作为一名计算机专业的学生，我有幸在这个快速发展的时代中获得了大量的知识和经验。在这个过程中，我收获了许多宝贵的体验和心得，今天想和大家分享我对计算机学习的一些思考和感触。
首先，对于计算机学习来说，理论知识非常重要。我们需要了解计算机的各种操作系统、编程语言、算法等等，同时还需要掌握一些数学和计算机科学相关的知识。毫无疑问，理论知识是掌握计算机技术的基础，而且这些知识对于日后的工作和学习非常关键。
其次，实践经验也是非常重要的。通过编写代码、解决实际问题等方式，我们能够更加深入地了解计算机技术的应用和实现。特别是在参加一些实际项目的过程中，我们能够学习如何合作、如何分配任务、如何解决问题等重要的技能。
在学习计算机技术的过程中，勤奋和耐心也是必不可少的品质。计算机技术不像一些人文科目那样直观易懂，需要我们花费大量的时间和精力去理解和掌握。同时，在遇到问题和困难时，我们需要能够耐心解决，并不断尝试新的解决方法。
除此之外，学生们还应该多加参与社区和团队活动。参加一些开源社区、技术论坛、比赛和课外活动等，不仅可以认识到志同道合的朋友，还能够拓宽知识面、提高交流能力和技能。
最后，计算机学习也需要保持持续的热情和学习兴趣。计算机技术是一项博大精深的学科，需要我们不断更新知识，探索新的技术和领域。只有保持热情和兴趣，才能够在计算机学习中不断创造出更多的成就。
综上所述，计算机学习不仅是一种知识和技术的积累，更是一种对自我管理能力、学习能力、合作能力和创新能力的锻炼。我们需要既在理论基础上打牢自身的技术功底，也需要在实践中体现自己的能力和成果，并在社区和活动中不断发掘更多的机遇和收获。
计算机心得体会篇六
随着科技和社会的发展，计算机已成为人们学习，工作，生活，交际的重要工具，同是也是现代社会不可缺少的组成部分。
2009年毕业之后一直从事教师行业，并且一直从事计算机教学，从事教学的过程中，我得出一些体会，下面我分享一下我的体会。
作为一名教师，想给学生一滴水，必须有一碗水，知识必须达到精，深。随着社会的变化，一切都在改变，办公软件版本也不断升级，所以，我们要不断学习，也要学习一些新的软件，教学也要用比较新的版本。
同时计算机教学好多都是操作性软件，所以教师教学过程中，操作必须熟练。
对于比较枯燥的课程，讲课要结合实际，多列举一些例子。例如：windows课程有时内容比较枯燥，应当时常制作一些有趣味性的内容、图形编制成动画、配上音乐设计成新颖的课件，让学生欣赏，激发他们的学习欲望，提高他们的学习兴趣，同时可以在通过将一些理论的东西实践化，多操作，多练习通过更有趣的实践操作来提高学生的学习兴趣，比如“画图”程序的教学，如果讲解时，只是一味的告诉学生，画一个圆应该怎么怎么做，填涂颜色应该怎么怎么做。学生没有兴趣听课，但是如果将需要的设置融入到具体的操作中：让学生绘制一个带有相应知识的图形(比如奥运五环)让学生通过绘图的实践操作熟悉各个知识点，那么学生的兴趣会有显著的提高，教学效率也会明显改善。
上课如果教师一直讲，有些学生可能听着听着精力就不集中了，所以课堂中多设置一些互动，比如讲过的内容提问一下学生，或者让学生实际操作一下，这样可以集中学生的注意力。
计算机心得体会篇七
作为一名计算机学子，我不得不说，这是一门既具挑战性又有趣味性的学科。在我眼中，计算机好比一个奇妙的魔法师，它是精密的、充满着智慧的，在我们的掌控之中。在学习计算机的过程中，我认为有些方面是值得我们深思熟虑的。
首先，计算机科学是一门需要持续学习的学科。这意味着我们必须持续不断地更新我们的知识和技能，以保持自己的竞争力，这是我们的职业生涯长期发展的基础。我们需要关注新技术的发展和应用，并且自己也需要不断地研究、探索、尝试。
其次，计算机科学需要坚实的数学基础。在我的学习经验中，我发现数学能力是学习计算机科学的重要基础。因为计算机科学涉及到大量的数据处理和算法，这些都是跟数字、算术和几何学等基础数学息息相关的，因此数学能力是否好，往往在学习计算机科学的过程中会显出来。
另外，切记不能过于依赖计算机。虽然计算机给我们的生活带来了诸多便利，但是过度依赖计算机也会使我们变得懒惰和无能。我们需要学会发挥我们的聪明才智，并且认真思考问题，不要总把一切问题都推到计算机身上。
最后，我认为计算机学子需要拥有一颗开放的心态。在学习计算机科学的过程中，我们可能会遇到一些棘手的问题。但是我们千万不要被这些问题所压制、束缚，而是要用一颗开放的心态去接受和面对这些问题，不要轻易地放弃，相信我们一定能够有所收获。
总之，学习计算机科学是一种与众不同的体验，它需要我们持续不断地更新知识、保持好奇、不断尝试。我们需要有坚实的数学基础、有自己的思考方式，更要具备一颗开放、接受新事物的心态。相信只要认真学习，坚持不懈，我们一定能够取得优异的成绩。
计算机心得体会篇八
计算机，即电脑，随着科学技术的发展，不断进行着更新发展。伴随着计算机走入人类生活，它已成为人们日常生活必不可少的一部分，甚至成为当下许多人工作生活依赖的工具，并衍生了一些与计算机有关的职业，如电脑工程师、软件设计师等。人们不再为了科学地研究大规模的数据运算而发展计算机，计算机已经不再只是用于科学计算，而逐渐推广到聊天、冲浪、游戏等。计算机与人类社会的其他产业也产生密切相关的影响，计算机也实现了工业的标准化、批量化、低能耗。计算机系统由硬件与软件组成。随着新材料的开发使用，人们开发出了更高性能的芯片、处理器，储存空间更大而体积却更加小巧，显示器带给我们的视觉感官也越来越真实，应人们的新需求，扫描仪、印刷机、投影仪等产品也随之诞生。集成电路的更新换代，带动了整个计算机系统硬件的高速升级。而软件部分，随着研发人员对系统软件的不断完善改进，操作系统变得愈发人性化，应用软件更加多样化，满足着人们日益增长的工作需求以及生活娱乐需要。
进入大学，计算机无时无刻在伴随着我们，给我们在学习的生活增添了乐趣。然而这个学期将是展现自我能力的一个好时机，要想把握住机会，展示自己，计算机知识是不可或缺的。而要想熟练掌握计算机知识，这就要看你在平时上课有没有认真听讲，在上操作课的时候有没有认真的完成老师所布置的任务，还有平时自己积累的知识跟经验，这些都将成为面临考试的一项重要的准备工作。基于这样对社会现状的认识，让我积极、认真地对于学习计算机课程有了较为良好的心理基础。而我在第一次接触计算机就觉得很新鲜，觉得很奇妙，上网、玩游戏什么的操作都很是简单，但随着需求的变化，自己对电脑接触的不断深入，对计算机的认识越来越深，特别是进到大学，专业要求进行电脑利用数据画图、学习了各种操作并不简单的办公软件等等之类。
更令人恼火的是，当在制图、办公过程中，遇到一些电脑系统出错导致文件成果丢失的令人恼火的突发问题时，我才深深地感受到自己计算机知识是多么的欠缺，自己终归不是学计算机专业的，对计算机知识的掌握都是零散的，对这些突发问题只能束手无策。这也更坚定了我好好学习计算机技术的决心。翻开主教材的第一节，我不禁有点傻眼，和我想象中的第一节不一样，它不是什么我们会、却不精通的软件的相关学习，而是在我的观念世界里地球人都能做到的——电脑开机，虽很意外可我还是认认真真的看了相关内容，也完成了实验要求。在做着这项在我看来在简单不过的电脑操作时，我想了很多以前都不会想到的东西，简简单单一个开机键凝聚了多少代人的智慧!其实深思一下就能想到，在电脑发明的最开始的最开始，想要启动电脑绝对不是像现在轻轻松松地按一个开机键就能做到的。那一个简简单单的启动电脑的过程简化尚且如此，那其他由复杂而又浩瀚如星海的程序代码及函数所构成的程序应用及电脑操作又将会是怎样的神秘呢?我不禁对他们充满了好奇和探索之心。
计算机课是一门知识性和技能性相结合、理论性和操作性都很强的科目，既不同于人文课程又和计算机的专业课有所区别。我们应该坚持“边讲边练、精讲多练”的做法，因材施教，激励着我们的学习兴趣，积极拓展我们的学习目标，使我们为今后走向社会在具体工作岗位上的计算机应用打下良好的基础对一些从小就没有养成良好学习习惯的同学，出现了一些在要多了解相关知识，读思考，多提问题，多问几个为什么，要学以致用，计算机网络使学习、生活、工作的资源消耗大为降低。我们是新一代的人用的都是高科技，也随着现在的社会日新月异，高科技的，需要老师掌握一定的计算机知识，才能更好的帮助我们。不过有时也要动我们的脑子，要个人亲身去体会，去实践，把各项命令的位置，功能，用法记熟，做熟。提高我们整体的知识，打好基础最初，我了解了计算机的硬件与系统软件的安装，维护知识。在学习这一部分内容时授课老师深入浅出，让我们自己积极动手操作，结合实践来提高自己的操作能力，使每个学员得到了一次锻炼的机会。其次，学习了常用的办公软件，主要有word，excel，powerpoint等，以及常用的几种软件的应用技巧，同时也学习了一些解决实际应用过程中经常出现的问题的方法，相信这次学习，会让我在今后的工作中运用电脑时能够得心应手。
为了提高大家的认识，老师不仅采用实物演示的办法，而且还为我们提供实践操作的机会来为大家讲解有关组建局域网以及网络维护方面的知识，介绍了一些平时我们很少用到的网络检测命令，对我们今后维护自己的局域网络有很大的帮助。同时在方远电脑学校的学习中我们不仅学到很多计算机方面的知识，更重要的是增进了和其他学员之间的交流。同学们坐在一起畅所欲言，互相讨论，交流，把自己不理解，不明白的地方提出来，让老师来帮助解决，这样使得相互之间都得到了学习，巩固知识的机会，提高了学习的效率。通过这次学习我真正体会到了计算机知识的更新是很快的，随着教育体制的改革和教育理念的更新，以及信息技术的飞速发展，如何接受新的教育理念，转变我们传统的教育观念，来充实我们的专业技能，已经成为我们每一个人必须要解决的第一个问题。只有不断地学习，才能掌握最新的知识，才能在以后把工作做得更好。我们也渴望能够多学关于计算机方面的知识。
学习是辛苦的，但我认真的去把内容自学好，认真完成每一节的学习任务。但是，计算机知识更新是很快的，只有不断地学习，才能掌握最新的知识。因此，在以后的`学习工作中，我还要继续学习、操作，熟练运用这些知识，不断完善和充实自己，争取做一个合格的当代大学生，将来做一名对社会有用的人。我相信在更多的学习机会中，我们懂的也会越来越多。不管是现在还是将来，每个大学生都应不断地加强学习，不断地给自己“充电”，才能不断的开拓进取，勇于创新，才不至于被社会淘汰。
计算机心得体会篇九
计算机技术的快速发展，让计算机实操成为了我们学习的一项重要内容。通过实际操作，我们可以更深入的了解计算机的原理和运行机制。在这次的计算机实操课程中，我收获了很多，不仅提高了自己的动手能力，还更深刻地认识到计算机的重要性和应用。下面我将结合自己的实际体验，分享几点计算机实操的心得体会。
首先，在计算机实操中，我发现了理论与实践的密切联系。以前，我经常抱着对计算机知识的兴趣，但对于实际的应用操作并不熟悉。通过实际操作计算机，我深刻体会到了理论知识与实际操作的结合。只有亲自动手，才能更好地理解课本中的知识。例如，在学习编程语言时，通过编写代码并运行，我才能真正体会到语法的重要性和逻辑的正确性。实践中的错误和问题，也让我更加懂得了提高代码质量的重要性。
其次，计算机实操让我感受到了团队合作的重要性。在实际操作中，我们往往需要分工合作，共同完成一项任务。无论是模拟网络布线，还是编写复杂的程序，团队合作是必不可少的。通过与同学的协作，我深刻体会到了团队合作的重要性。只有充分的沟通和协作，才能高效地完成任务。在实操中，我学会了倾听他人的意见，积极主动地提供自己的建议，共同讨论解决问题的方法。团队合作的经验，不仅提高了我的综合能力，还让我明白了团队精神的重要性。
此外，计算机实操也教会了我耐心与坚持。在实际操作中，总会遇到各种各样的问题和困难，有时还会出现错误和bug。但是，只要冷静下来，坚持分析和调试，问题往往都能够找到解决的方法。通过不断的练习和尝试，我的耐心得到了锻炼，我也学会了在困难面前保持冷静和乐观。在计算机实操中，坚持是非常重要的，只有不放弃，才能克服困难，掌握更多的技能。
最后，计算机实操让我感受到了学习能力的提高和自信心的增强。通过实际的操作，我不仅加深了对计算机知识的理解，还学会了独立思考和解决问题的能力。在实践中，我积累了大量的经验和技巧，逐渐掌握了一些计算机技术。这些经验不仅提高了我的学习能力，也增强了我的自信心。我相信，只要持续努力，我一定能够在计算机领域取得更大的成就。
总的来说，计算机实操是一次非常宝贵的学习经历。通过实际操作，我不仅提高了自己的动手能力，还深入了解了计算机的原理和运行机制。在实操中，我体会到了理论与实践的联系，团队合作的重要性，耐心与坚持的意义，以及学习能力的提高和自信心的增强。这些心得体会将伴随我在计算机学习和工作的道路上，成为我持续前进的动力。
