人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
学生无偿献血倡议书篇一
“生命呼唤血液，爱心需要奉献。”为此，我们以州直团工委的名义向__酒店行业的广大青年团员和青年志愿者正式发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会，关爱他人的精神积极参加到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心！
无偿献血是一项利人利己的社会公益活动，是每个适龄健康公民的义务。“予人玫瑰，手有余香。”作为一个无偿献血者，我们是在用爱心创造一个美好的世界，我们在使别人幸福的时候，也在幸福着自己。我们不仅是献出了有限的血液，不光是挽救了他人的生命，更重要的是，我们希望通过我们的行动，将爱心更广泛的传播，让社会充满奉献、充满爱心。
随着__旅游业的快速发展，越来越多的青年人投身于__酒店行业，为__酒店业的发展不遗余力的贡献自己的青春，成为__酒店业的中流砥柱。并热心各类社会公益事业，扶贫帮困、为玉树灾区募捐，处处活跃着他们青春的身影；义务献血，民族宾馆青年团员连续3年累计献血50000毫升，影视大厦青年团员踊跃走向街头勇敢的伸出臂膀……，今天，我们作为一名新时代的青年，让我们以年轻的名义，让我们用流动的热血，再次谱写一曲曲青春的壮歌！
献血有量，爱心无价。青年朋友们，让“奉献、友爱、进步、互助”的志愿精神与实际行动牢牢结合在一起，心系公益，关爱生命，就从身边做起.让你的血液在生命的血管中流淌，让生命之船重新起航，让生命在奔腾的热血中绵延！
__
二0__年七月三十日
学生无偿献血倡议书篇二
全市各级党政机关、企事业单位，广大市民朋友：
血液是拯救伤病员生命的重要物质，至今仍无法人工制造，只能依靠人们用爱心提供。为保证医疗临床用血需要和安全，保障献血者和用血者身体健康，发扬人道主义精神，促进社会主义物质文明和精神文明建设，我国实行无偿献血制度，并提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血。倡导无偿献血是拯救生命的需要，是社会文明和进步的体现。
由于近期各医疗机构用血量持续增加，现地区中心血站库存告急，希望各单位职工和广大群众能够积极响应世界卫生组织发出的“健康血液拯救生命”号召，加入无偿献血行列，去挽救那些躺在病床上的生命。
无偿献血，利国利民，一人献血，全家受益。朋友们，让我们行动起来，用我们的热血筑起爱的'长城，让我们的生命永放光彩!
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
学生无偿献血倡议书篇三
亲爱的中寰医院全体员工、各位朋友们：
生命呼唤血液，爱心需要奉献。今天，我们以江西中寰医院工会委员会和共青团江西中寰医院委员会的名义向我院所有员工及所有有爱心的朋友发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会、关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。
无偿献血是忘我奉献、治病救人的崇高行为。近日来，由于南昌市各高校学生已放假回家，加上气温不断爬升，街头献血人数锐减，南昌市临床供血日益紧张。南昌市血站及市公民无偿献血领导小组向我院正式发出无偿献血活动的函;医院研究决定，定于__年7月9日在我院展开无偿献血活动，希看大家大力宏扬“人性、博爱、互助”精神，积极伸出支援之手，参加到无偿献血活动中来，为保障我市医疗急救用血，保障人民群众身体健康和生命安全贡献一份气力。
朋友们，让我们以实际行动，关爱生命，从我做起、从身旁做起。英勇的伸出臂膀，托起生命的希看!
(请参加无偿献血的员工先到各科室、部分报名，7月5日12：00前把名单报行政部)
倡议人：__
20__年x月x日
学生无偿献血倡议书篇四
是什么让我们血脉相连，是什么让我们热血澎湃，是那生命的希望，连着多少无私的关怀。生命呼唤血液，爱心需要奉献。为此，我们以学校团委、学生会和青年志愿服务队的名义向全体师生发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会，关爱他人的精神积极参加到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。
朋友，你知道吗?大量科学研究证明献血有益健康。献血后，由于血细胞数量减少，刺激骨髓造血组织，促使血细胞的生成，经常按规定期限献血，可使骨髓保持旺盛的造血活力。反复按规定献血会使血液粘滞性下降，对预防心脑血管疾病有积极的意义，对减少冠心病的发生率有积极的预防作用。专家鼓励体内铁质过多的男士多献血，不但可防止癌症，而且还有助身心健康。朋友，你知道吗?无偿献血既是团结友爱、无私奉献精神的具体表现，也是一种互救互助的方式。无偿献血者一次性献血满200毫升及以上者，自献血之日起，五年内可以无偿享用献血量3倍的医疗用血;累计献血量超过600毫升的，自献血满600毫升之日起的3年内，无偿献血者的`配偶和直系亲属临床需要用血时，可无偿享用献血量2倍的医疗用血。
捧出你的心，捧出我的心，滴滴热血播成爱，血里流着情，情深连血脉，生命与爱同在!
鲜血有量，爱心无价。青年朋友们，让“奉献、友爱、进步、互助”的志愿精神与实际行动牢牢结合在一起，心系天下、关爱生命，就从身边做起。请你勇敢地伸出臂膀，来托起生命的太阳!
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
学生无偿献血倡议书篇五
各位朋友、各界爱心人士：
你们好！
无偿献血是每个公民的神圣职责和光荣使命，是社会发展、民族进步、人类文明的重要标志，是社会主义精神文明建设的重要组成部分。献血不仅是为医疗临床服务的具体工作，而且还体现了“我为人人，人人为我”的爱心奉献新型人际关系，是联结人们友谊的桥梁和纽带，是一种高尚的人道主义行为。
学生无偿献血倡议书篇六
朋友们：
眼睛是心灵的窗户，血液是生命的寄托。让我们怀着一颗崇高的爱心，以关爱社会、关心他人的'精神，积极参加到无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。
生命离不开血液，正如鱼儿离不开海洋；生命离不开血液，正如花儿离不开阳光；生命离不开血液，正如船儿离不开航向。爱，是生命的曙光，让我们血脉紧紧相连。为了让更多患者与死神诀别，为了让更多的人点燃生命的希望，请伸出你我手臂，让生命的河流涌流不息！
无偿献血既是团结友爱、无私奉献精神的具体表现，同时也是一种互帮、互助行为的具体表现。无偿献血免费用血，无偿献血者可无偿使用两倍于献血量和血液，并优先用血；献血者配偶和直系亲属可以免费使用献血量等量的血液。
青年朋友们，让我们将“奉献、友爱、进步、互助”的志愿精神与实际行动牢牢结合在一起，心系天下、关爱生命，就从身边做起。
请勇敢的伸出臂膀，来托起生命的太阳！
倡议人：xx
20xx年xx月xx日
学生无偿献血倡议书篇七
各位同学们，无偿献血是光荣的事情，我们在18岁后，达到条件可以参加无偿献血活动哦!以下是学生无偿献血倡议书范本，请参考!
血液是生命的源泉，是生命延续的不竭动力;无偿献血则是给急需者最温暖的礼物，是点燃他人生命的希望所在。
随着人类社会文明进步，无偿献血已被越来越多的人所接受，但是在医院还是有很多病人因不能及时输血导致生命受到威胁。
在此，大学生社团联合会志愿者中心向所有有爱心的同学倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会，关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心，体现一个当代大学生高度社会责任感和无私奉献精神。
无偿献血，是在用爱心和血液创造一个美好的世界。
因为无偿献血使我们令别人幸福的时候，也在幸福着自己。
献血无碍于健康，科学实践证明，间隔半年以上的献血，不但无损健康，不影响正常的学习生活工作，而且还可以增进血细胞新陈代谢，有益身心健康。
同时，无偿献血者本人或直系亲属因病需要输血时，可相应免费用血。
血是生命之源，爱是生命的曙光，为了让更多患者与死神诀别，为了让更多的人点燃生命的希望，请伸出你我手臂，让生命的色彩流淌出来!心系天下，关爱生命!就让我们共同参与吧!
献血时间：xx年6月14日星期二(世界无偿献血日)
献血地点：xxx大学生活动中心
献血程序：核对献血表和身份证--体检--化验--采血--观察--领献血证
献血体格标准：身体健康男生体重大于等于50千克，女生体重大于45千克
血液是生命的源泉;爱是生命的曙光!
献血是爱，是关怀，你能为你的同胞作出的最大奉献就是拯救他的生命。
近半个世纪以来，世界卫生组织和国际红十字会一直向世界各国呼吁“医疗用血采用无偿献血”。
无偿献血是血液最科学、最合理的来源，是最安全的血液，是预防经血液传播疾病的重要手段之一。
无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，能使病员解除病痛甚至挽救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。
科学献血有益健康。
一次献血200-400毫升，只占人体总血量的10%以内时，贮存在肝、脾等器官的血液会释放出来参与血液循环，迅速恢复血容量，同时刺激人体造血功能增强，有利于血液的新陈代谢，减少心血管疾病的发生。
无偿献血者免费用血。
无偿献血相当于一种输血医疗保险，献血者本人及其配偶、直系亲属有相应的免费用血的待遇。
无偿献血体现了“我为人人、人人为我”、“爱心奉献”的新型人际关系，是联结人们友谊的桥梁和纽带，是一种高尚的人道主义。
我国实行无偿献血制度。
并提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血。
青年人是年轻有为、朝气蓬勃的一代，是无偿献血的主力军，我们倡议更多的青年朋友及健康公民加入到无偿献血的行列中，你捐献的血液可以挽救一个垂危的生命!用我们的爱心重铸生命的绿洲!
无偿献血，利国利民，一人献血，全家受益。
朋友们，让我们行动起来，用我们的热血筑起爱的长城，让我们的青春永放光彩。
亲爱的朋友们：
无偿献血是人类社会文明进步的标志，随着社会文明程度的日益提高，无偿献血已被越来越多得人们所接受，但是，在医院还是有很多病人因不能及时输血导致生命受到威胁。
在此我们向朋友们发出倡议：让我们已履行公民义务为光荣，本着关心社会，关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。
你知道吗?每次献血所抽取的200--400毫升的血液，只占人体总量的5%--10% 。
我们的身体具有非常旺盛的新陈代谢能力，鲜血最好以半年为周期，这样不但不会无损健康，相反还可以增进身体的新陈代谢。
从而可以有益身体健康。
坚持长期科学献血，可以减少心脑血管的疾病，人体内含铁量超过10%就易患癌症，所以献血可以在一定程度上减少癌症的发生率，这种既可以救死扶伤，又对身体有益的是，我们何乐而不为呢!
作为一个无偿献血者，我们是在用门门的爱心和献血创造一个美好的世界，我们在使别人幸福的时候，也在幸福着自己。
一个无偿献血者不仅仅是献出了有限的血液，不光是挽救了他人的生命，更重要的是，我们希望通过我们的行动，将爱心更广泛的传播，让社会充满奉献，充满爱心。
为生命垂危着献血，作为一种衡量共民基本道德和操守的高尚行为，现已成为整个社会所认同及倡导。
爱人如爱己，作为一名新时代的青年，在学习工作，慷慨激昂之余，应将志向与实际行动牢牢的结合在一起。
血是生命之源，爱是生命的曙光，为了让更多患者与死神诀别，为了让更多的人点燃生命的希望，请伸出你我手臂，让生命的色彩流淌出来!心系天下，关爱生命!就让我们共同参与吧!
献血程序：核对献血表和身份证--体检--化验--采血--观察--领献血证
献血体格标准：身体健康男生体重大于等于50千克，女生体重大于45千克
以下情况者之一不能献血：
半月内拔牙或其它小手术者。
女性月经前后3天，妊娠期，流产后未满三个月，分娩及哺乳期未满一年，感冒及急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染痊愈未满一个月，肺炎病愈未满三个月，某些传染病:如痢疾病愈未满半年，伤寒病愈未满一年，布氏杆菌病愈未满二年，疟疾病愈未满三年者，近五年内输注全血及血液成份者，较大手术后未满半年者，阑尾切除，疝修补术，扁桃体手术未满三月者，皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合未满两周者。
献血前应该注意什么：要保证充足的睡眠，鲜血当日早晨，应当吃一些清淡的食物，如稀饭 面包 馒头 鸡蛋 等，献血者应当把手臂特别是肘部采血部位清洗干净，献血前不能大量饮水。
献血后应该注意什么：适当补充一些营养，如瘦猪肉 鸡蛋 猪肝 豆制品及新鲜蔬菜和水果，鲜血完毕要压迫针眼十分钟左右，以免血液外渗，针眼处一旦发生青紫，只要热敷几次，便可消失。
当天可多饮水，切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能，1--2天内，针眼不要着水，献血后不要做剧烈运动，注意休息。
献血的好处：
大量科学研究证明献血有益健康。
科学家研究发现有规律献血的人，心脏病发病率比没有献血的人低86%。
这主要与献血体内储存的铁质流失有关。
轻微的铁质不足能够隆低患心脏病的危险性，而体内铁质过量将增加心脏病的发病率。
此外，研究中还发现，经常有规律献血的人，癌病的发病率较低。
这主要是经常献血，体内产生大量的年轻血细胞，这些细胞有很强的吞噬、杀灭病毒及毒素的.能力，从而能起到防癌的作用。
献血有利于预防心脏病及癌病这些医学发现，对人类健康具有十分重要的意义。
(1)可预防、缓解高粘血症
科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
2)可预防、降低心脑血管病的发生
青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用;芬兰一研究小组对278名42-60岁的男性进行调查，其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%;另一组研究，对献血l-2次的1532人进行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为 0.043%，同期未献血的2306人中，有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9.8%，明显高于献血组;美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在3年中，献血者(男性)患心血管病的危险仅为未献血者的 1/2。
有关专家对反复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的血流变学各项均值做了比较。
结果表明：反复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳，均较正常值明显降低，而尤以红细胞压积最为明显，提示反复献血组的血液粘滞性下降;而急性脑梗塞患者组的上述指标均较正常值高，提示脑梗塞患者存在着高粘血症。
因此，反复一定量的献血会使血液粘滞性下降，对预防心血管疾病有积极的意义。
(3)男子献血可减少癌症的发生率
体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。
《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。
该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。
(4)可促进、改善心理健康
大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。
而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。
做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。
(5)可延年益寿 按规定献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病国外也曾有学者对66岁以上的332人(献血者)与同年龄、性别的399人(未献血者)作前瞻性对照研究，结果显示：
献血组平均寿命为70.1岁，高于未献血组的平均 67.5岁;
献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%;
献血组的死亡率为33%，低于未献血组的60%。
学生无偿献血倡议书篇八
全县人民：
为进一步弘扬人道主义精神，促进我县社会主义物质文明和精神文明建设，xx县红十字会、xx县卫计委、xx县人民医院于xx月xx日在县xx广场联合开展第xx个“世界无偿献血者日”宣传活动，现向全县人民发出倡议：让我们伸出手臂，加入到无偿献血的行列中，为全县临床急诊急救用血贡献力量。
开展无偿献血是保障血液安全、维护百姓健康、促进社会和谐稳定的'迫切需要，是《献血法》赋予我们的责任，也是我们每个公民应尽的义务。希望全县人民都能积极参与、关注无偿献血事业，自觉自愿地加入无偿献血者的行列，为保障x县人民身体健康做出自己的贡献！
血液连接你我！分享生命，捐献热血。
倡议人：xx
20xx年x月x日
学生无偿献血倡议书篇九
亲爱的同学们：
血液是生命的源泉，是生命延续的不竭动力；无偿献血则是给急需者最温暖的礼物，是点燃他人生命的希望所在。
随着人类社会文明进步，无偿献血已被越来越多的人所接受，但是在医院还是有很多病人因不能及时输血导致生命受到威胁。
在此，大学生社团联合会志愿者中心向所有有爱心的同学倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会，关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心，体现一个当代大学生高度社会责任感和无私奉献精神。
无偿献血，是在用爱心和血液创造一个美好的世界。
因为无偿献血使我们令别人幸福的时候，也在幸福着自己。
献血无碍于健康，科学实践证明，间隔半年以上的献血，不但无损健康，不影响正常的学习生活工作，而且还可以增进血细胞新陈代谢，有益身心健康。
同时，无偿献血者本人或直系亲属因病需要输血时，可相应免费用血。
血是生命之源，爱是生命的曙光，为了让更多患者与死神诀别，为了让更多的人点燃生命的希望，请伸出你我手臂，让生命的色彩流淌出来！心系天下，关爱生命！就让我们共同参与吧！
献血时间：__年6月14日星期二（世界无偿献血日）
献血地点：__大学生活动中心
献血程序：核对献血表和身份证——体检——化验——采血——观察——领献血证
献血体格标准：身体健康男生体重大于等于50千克，女生体重大于45千克
倡议人：__
20__年__月__日
学生无偿献血倡议书篇十
无偿献血是每个公民的神圣职责和光荣使命，是社会发展、民族进步、人类礼貌的重要标志，是社会主义精神礼貌建设的重要组成部分。献血不仅仅是为医疗临床服务的具体工作，而且还体现了“我为人人，人人为我”的爱心奉献新型人际关系，是联结人们友谊的桥梁和纽带，是一种高尚的人道主义行为。
生命对每个人都有一次，没有生命就没有人类的繁衍与延续，更没有这天科学的进步和礼貌。科学发展到这天，还不能造出替代血液的制品，因此只有靠我们大家一齐加入到无偿献血的`行列，献出自我的一滴热血，去挽救那些躺在病床上的生命。献血是一项比体育锻炼更直接能刺激骨髓的造血功能，是二十一世纪最佳而又时尚的血液健身活动。他能加快血液循环，促进新陈代谢，提高人体的抗病和免疫功能，并加强人体对恶劣环境的应变和适应潜力。长期坚持献血还能降低血液的粘稠度，防止血管硬化等“三高症”，减少心血管疾病的发病率。
为港城礼貌城市增添亮丽色彩，为保证临床安全用血，宁波市献血办和宁波望春工业园区联合倡议：朋友们，让我们携起手来，伸出您的手重新点燃生命的火光，然后挽起我们的袖子，都来献出一份爱心。我们不是只为了活着而活着，只想做到，人海中有了你，有了我，然后这个世界会多一份温暖、多一些欢笑，多一丝绿意;朋友们，让我们行动起来，加入无偿献血的队伍中来，然后把激情之爱化作永恒的彩虹，共享完美的明天，让生命的火焰不熄，构筑爱的绿洲。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
学生无偿献血倡议书篇十一
亲爱的朋友们：
无偿献血是人类社会文明进步的标志，随着社会文明程度的日益提高，无偿献血已被越来越多得人们所接受，但是，在医院还是有很多病人因不能及时输血导致生命受到威胁。
在此我们向朋友们发出倡议：让我们已履行公民义务为光荣，本着关心社会，关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。
你知道吗？每次献血所抽取的200——400毫升的血液，只占人体总量的5%——10%。
我们的身体具有非常旺盛的新陈代谢能力，鲜血最好以半年为周期，这样不但不会无损健康，相反还可以增进身体的新陈代谢。
从而可以有益身体健康。
坚持长期科学献血，可以减少心脑血管的疾病，人体内含铁量超过10%就易患癌症，所以献血可以在一定程度上减少癌症的发生率，这种既可以救死扶伤，又对身体有益的是，我们何乐而不为呢！
作为一个无偿献血者，我们是在用门门的爱心和献血创造一个美好的世界，我们在使别人幸福的时候，也在幸福着自己。
一个无偿献血者不仅仅是献出了有限的血液，不光是挽救了他人的生命，更重要的是，我们希望通过我们的行动，将爱心更广泛的传播，让社会充满奉献，充满爱心。
为生命垂危着献血，作为一种衡量共民基本道德和操守的高尚行为，现已成为整个社会所认同及倡导。
爱人如爱己，作为一名新时代的青年，在学习工作，慷慨激昂之余，应将志向与实际行动牢牢的结合在一起。
血是生命之源，爱是生命的'曙光，为了让更多患者与死神诀别，为了让更多的人点燃生命的希望，请伸出你我手臂，让生命的色彩流淌出来！心系天下，关爱生命！就让我们共同参与吧！
献血程序：核对献血表和身份证——体检——化验——采血——观察——领献血证
献血体格标准：身体健康男生体重大于等于50千克，女生体重大于45千克
以下情况者之一不能献血：
半月内拔牙或其它小手术者。
女性月经前后3天，妊娠期，流产后未满三个月，分娩及哺乳期未满一年，感冒及急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染痊愈未满一个月，肺炎病愈未满三个月，某些传染病：如痢疾病愈未满半年，伤寒病愈未满一年，布氏杆菌病愈未满二年，疟疾病愈未满三年者，近五年内输注全血及血液成份者，较大手术后未满半年者，阑尾切除，疝修补术，扁桃体手术未满三月者，皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合未满两周者。
献血前应该注意什么：要保证充足的睡眠，鲜血当日早晨，应当吃一些清淡的食物，如稀饭面包，馒头，鸡蛋等，献血者应当把手臂特别是肘部采血部位清洗干净，献血前不能大量饮水。
献血后应该注意什么：适当补充一些营养，如瘦猪肉，鸡蛋，猪肝，豆制品及新鲜蔬菜和水果，鲜血完毕要压迫针眼十分钟左右，以免血液外渗，针眼处一旦发生青紫，只要热敷几次，便可消失。
当天可多饮水，切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能，1——2天内，针眼不要着水，献血后不要做剧烈运动，注意休息。
献血的好处：
大量科学研究证明献血有益健康。
科学家研究发现有规律献血的人，心脏病发病率比没有献血的人低86%。
这主要与献血体内储存的铁质流失有关。
轻微的铁质不足能够隆低患心脏病的危险性，而体内铁质过量将增加心脏病的发病率。
此外，研究中还发现，经常有规律献血的人，癌病的发病率较低。
这主要是经常献血，体内产生大量的年轻血细胞，这些细胞有很强的吞噬、杀灭病毒及毒素的能力，从而能起到防癌的作用。
献血有利于预防心脏病及癌病这些医学发现，对人类健康具有十分重要的意义。
（1）可预防、缓解高粘血症
科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
（2）可预防、降低心脑血管病的发生
青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用；芬兰一研究小组对278名42—60岁的男性进行调查，其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%；另一组研究，对献血l—2次的1532人进行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为0。043%，同期未献血的2306人中，有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9。8%，明显高于献血组；美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在3年中，献血者（男性）患心血管病的危险仅为未献血者的1/2。
有关专家对反复献血组26例、急性脑梗塞患者22例的血流变学各项均值做了比较。
结果表明：反复献血组的全血粘度、红细胞压积、纤维蛋白原、红细胞电泳，均较正常值明显降低，而尤以红细胞压积最为明显，提示反复献血组的血液粘滞性下降；而急性脑梗塞患者组的上述指标均较正常值高，提示脑梗塞患者存在着高粘血症。
因此，反复一定量的献血会使血液粘滞性下降，对预防心血管疾病有积极的意义。
（3）男子献血可减少癌症的发生率
体内铁元素含量过低易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。
《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。
该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。
（4）可促进、改善心理健康
大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。
而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。
做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。
（5）可延年益寿。按规定献血，可促进人体的新陈代谢，增强免疫力和抗病能力，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持青春时期一样旺盛的造血状态，收到延年益寿的效果，并能防止动脉硬化等心脑血管疾病国外也曾有学者对66岁以上的332人（献血者）与同年龄、性别的399人（未献血者）作前瞻性对照研究，结果显示：
献血组平均寿命为70。1岁，高于未献血组的平均67.5岁；
献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%；
献血组的死亡率为33%，低于未献血组的60%。
倡议人：xx
20xx年xx月xx日
学生无偿献血倡议书篇十二
亲爱的同学们：
当你悠闲地徘徊在湖边小路，逗留于树荫底下时，可曾想过，在某个地方，在烈日的暴晒下，有人正焦急地寻找，寻找一个延续生命的希望。他们需要的，可能仅仅是一袋血型相同的血液。
我们坚信：爱心存在于每一个人胸间，在他人需要时，我们可以无私奉献。人，不只是为自己而活着的。某一天，某一个生命，也许会因为你而延续下去!咸宁市中华骨髓库捐献第一人沈路明就曾捐出188毫升造血干细胞，挽救了一名18岁花季少女的生命。想想，有一天，当你与某人擦肩而过，也许你的血液就在他的身上流淌。生命呼唤血液，爱心需要奉献。我们应学习沈路明无私奉献的胸怀和救人于危难的义举，弘扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神，用自己的.爱心和鲜血，创造一个更美好的世界。
一个人的鲜血是有限的，但我们的爱心是无限的。为了让更多的患者点燃生命的希望，为了全社会的共同利益，让我们以关爱社会、关爱他人的精神加入到无偿献血的行列!请伸出你我手臂，让生命的色彩流淌出来!大爱无言，沁人心田!
倡议人：xx
20xx年xx月xx日
学生无偿献血倡议书篇十三
生命呼唤血液，爱心需要奉献。
为此，我们以青年志愿者协会和红十字协会名义向我校志愿者及所有有爱心的同学正式发出倡议：让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会、关心他人的精神积极参加到光荣的无偿献血的队伍中来，捐一份热血，献一片爱心。
大家都知道，生命离不开血液，输血是抢救危重病人的一种特殊医疗措施。
在目前人造血液尚不能代替人血之时，临床用血只能靠健康人体捐献。
大量科学研究证明献血有益身体健康。
经常按规定期限献血可使骨髓保持旺盛的造血能力，反复按规定献血会使血液粘滞性下降，对预防心脑血管疾病有积极的意义，对减少冠心病的发生有积极的预防作用。
专家鼓励体内铁质过多的男士多献血，不但可防治癌症而且有益身心健康。
尤其今年正值济南全运之际，各方好友汇集于此。
全运所需的应急血液储备量也有了更大的需求。
“全民全运”，既是要我们积极参与全运，也是要我们全力关注全运、支持全运。
无偿献血，让我们用“奉献”为我们的朋友们加一项保险。
无偿献血既是团结友爱、无私奉献精神的具体表现，也是一种互救互助的方式。
无偿献血者自献血之日起，三年内可无偿享用献血量3倍的医疗用血。
累计献血量超过800毫升的，终身无偿享用无限量医疗用血;无偿献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可无偿享用等量的医疗用血。
无偿献血是一项利人利己的社会公益活动，是每个健康公民的义务。
所以，作为21世纪的大学生，我们应该成为献血行动的积极响应者。
在读书学习，慷慨激昂之余，更应该将志向与实际行动牢牢结合在一起。
青年朋友们，让我们“奉献、友爱、进步、互助”的志愿精神与实际行动牢牢结合在一起，心系天下、关爱生命，就从身边做起。
请勇敢的伸出臂膀，来托起生命的太阳!
献血奖励：
1、献血者报名即可获得小礼品一份，献血后可得到血站提供的一份礼物。
2、献血的同学可以根据各学院的学生综合测评评定加相应量化分。
如果是青年志愿者，作为一次志愿者活动在予以注册。
3、对献血者予以张榜或其他形式的正式表彰。
倡议人：xxx
时间：xxxx年xx月xx日
同学们：
血，是生命的.源泉;爱，是生命的曙光。
滴水融入大海，从此就有了永不干涸的生命;热血捐助他人，从此就系上了传递爱心的纽带。
当您的热血流淌在素不相识的同胞体内，凋零的生命之花因您的热血重新绽放，您献出的不仅仅是鲜血，更是一份对生命的祝福!更是在传承中华民族数千年绵延不息的高尚美德。
在满足临床用血需求的同时，我站无偿献血工作质效也得到明显提升，主要表现为：一是指令性计划献血向无偿献血转移。
我市计划献血持续减少，正逐步向街头自愿无偿献血和团体无偿献血转移。
二是一次献血向多次献血转移。
随着我站献血服务质效的不断提升，献血保留率持续加大，一次献血向多次献血转移势头较好。
三是一次献血量200毫升向400毫升转移。
截止目前，一次献血量300ml以上万人次占献血比重的%，同比增长%。
四是农村无偿献血比重逐步加大。
随着对我市广大农村无偿献血工作力度及措施不断加强，农村无偿献血工作逐步开放开发，农村献血比重逐步加大。
为了让更多患者与死神诀别，为了让更多的人点燃生命的希望，为了让更多家庭充满欢笑。
请伸出你我手臂，让生命的河流涌流不息!
在此，我们向全校师生发出倡议：伸出您的手，献出您的爱，与我们共筑生命的桥梁，共筑起爱的长城，让爱心在血液中传递，让爱心与真情共鸣，让爱心重铸生命的绿洲!。
二xx十二月日
学生无偿献血倡议书篇十四
血液是生命的源泉;爱是生命的曙光!
献血是爱，是关怀，你能为你的同胞作出的最大奉献就是拯救他的.生命。
近半个世纪以来，世界卫生组织和国际红十字会一直向世界各国呼吁“医疗用血采用无偿献血”。无偿献血是血液最科学、最合理的来源，是最安全的血液，是预防经血液传播疾病的重要手段之一。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，能使病员解除病痛甚至挽救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。
科学献血有益健康。一次献血200-400毫升，只占人体总血量的10%以内时，贮存在肝、脾等器官的血液会释放出来参与血液循环，迅速恢复血容量，同时刺激人体造血功能增强，有利于血液的新陈代谢，减少心血管疾病的发生。
无偿献血者免费用血。无偿献血相当于一种输血医疗保险，献血者本人及其配偶、直系亲属有相应的免费用血的待遇。无偿献血体现了“我为人人、人人为我”、“爱心奉献”的新型人际关系，是联结人们友谊的桥梁和纽带，是一种高尚的人道主义。
我国实行无偿献血制度。并提倡十八周岁至五十五周岁的健康公民自愿献血。青年人是年轻有为、朝气蓬勃的一代，是无偿献血的主力军，我们倡议更多的青年朋友及健康公民加入到无偿献血的行列中，你捐献的血液可以挽救一个垂危的生命!用我们的爱心重铸生命的绿洲!
无偿献血，利国利民，一人献血，全家受益。朋友们，让我们行动起来，用我们的热血筑起爱的长城，让我们的青春永放光彩。
学生无偿献血倡议书篇十五
你们好！
也许你们并不相识，但当他挣扎于生死边缘之时，正是你的鲜血，将他留在了人间，留在了亲人的身边，留在了这个充满阳光的美好的世界里。
＂我不认识你，但我谢谢你＂，应该是他醒来后最真诚的表达。而也正是这句朴实的话和那张幸福的笑脸，让你的生命，有了新的意义。
这将是另一种血缘。你所付出的，只是5%的鲜血。而你得到的，却是一个人深埋在心里的.一生的感激。小姑娘走在海边，将被海浪冲到沙滩上的海星一个个抛向大海。有人说：＂你这样，也救不了所有的海星。＂而小姑娘却说：＂我救不到所有的，但至少我可以救起我能救到的.。＂每天有多少人因为少了这份热血而离我们而去，我们不得而知；每天又有多少人因为有了这份爱心而重获新生，我们也不得而知。但我们可以肯定的是，因为你的一份热情，便又会多了一个人，可以幸运的留下来，享受这阳光雨露和美丽人生。
你还需犹豫吗？血，是弥足珍贵的，而你的热情会赋予她新的意义。你的奉献能重塑濒临的生命，你的热血能温暖人们的心灵。不要再犹豫。我们相信你有100%的爱心，你所需的，只是一点勇气。
来吧，拿出你的勇气，献出你的爱心，这是我们这个年龄应有的热情和冲动。
来吧，加入我们的行列。让我们一起，将自己沸腾的热血化作一个个跳跃的音符，为整个世界谱写出更加美丽和谐的乐章。
倡议人：xx
20xx年x月x日
学生无偿献血倡议书篇十六
近期医院医疗工作非常繁忙，我们的员工在自己的岗位上连续作战、不辞辛劳，在医疗忙季中为维护一方民众的健康而辛勤工作着。然而，医疗事业从来就是为服务的行业，医疗工作者理应代表爱心与关怀，成为社会的后盾与保障。近日，我市出现了a型、o型血源短缺的紧急状况。为了保证临床上急需血液救助的患者能够及时输注，让我们继承“阳明医院“创办人宋汉章先生心系苍生、造福桑梓的“仁爱之心“，伸出手臂，自愿加入到无偿、互助献血的行列中，努力贡献自己的`一份力量。血总是热的！让我们用行动来实践理想，用热血来证明责任！
“热血传真情，点滴聚爱心“医院无偿献血活动将于2月10日（周五）上午8时开始，地点在门诊二楼采供血点大厅，献血者血型为a型、o型。献血前请尽可能适当休息，保证充足的睡眠，献血前一天和当天不要吃太油腻食物，早餐吃一些清淡食物。请根据自身身体状态量力而行，安排好工作后来加入我们的行列！
献血是爱，献血是奉献，献血是保障。让我们挽起手臂，献出可以再生的血液挽救不可再生的生命，积极参与到光荣的无偿、互助献血队伍中来，用爱心重铸生命绿洲！用行动践行“大医铸精诚“的伟大理想！
此致
敬礼
倡议人：__
20__年__月__日
学生无偿献血倡议书篇十七
同学们：
血，是生命的源泉；爱，是生命的曙光。滴水融入大海，从此就有了永不干涸的生命；热血捐助他人，从此就系上了传递爱心的纽带。当您的热血流淌在素不相识的同胞体内，凋零的生命之花因您的热血重新绽放，您献出的不仅仅是鲜血，更是一份对生命的祝福！更是在传承中华民族数千年绵延不息的高尚美德。
在满足临床用血需求的同时，我站无偿献血工作质效也得到明显提升，主要表现为：一是指令性计划献血向无偿献血转移。我市计划献血持续减少，正逐步向街头自愿无偿献血和团体无偿献血转移。二是一次献血向多次献血转移。随着我站献血服务质效的不断提升，献血保留率持续加大，一次献血向多次献血转移势头较好。三是一次献血量200毫升向400毫升转移。截止目前，%，同比增长xx%。四是农村无偿献血比重逐步加大。随着对我市广大农村无偿献血工作力度及措施不断加强，农村无偿献血工作逐步开放开发，农村献血比重逐步加大。
为了让更多患者与死神诀别，为了让更多的人点燃生命的希望，为了让更多家庭充满欢笑。请伸出你我手臂，让生命的河流涌流不息！
在此，我们向全校师生发出倡议：伸出您的手，献出您的爱，与我们共筑生命的桥梁，共筑起爱的长城，让爱心在血液中传递，让爱心与真情共鸣，让爱心重铸生命的绿洲！
倡议人：
日期：
学生无偿献血倡议书篇十八
亲爱的老师、同学们：
血液是生命的源泉;爱是生命的曙光!
献血是爱，是关怀，能为你的同胞作出的最大奉献就是拯救他的生命。近半个世纪以来，世界卫生组织和国际红十字会一直向世界各国呼吁“医疗用血采用无偿献血”。无偿献血是血液最科学、最合理的来源，是最安全的血液，是预防经血液传播疾病的重要手段之一。无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，能使病员解除病痛甚至挽救他们的生命，其价值是无法用金钱来衡量的。
科学献血有益健康。一次献血200-400毫升，只占人体总血量的10%以内时，贮存在肝、脾等器官的血液会释放出来参与血液循环，迅速恢复血容量，同时刺激人体造血功能增强，有利于血液的新陈代谢，减少心血管疾病的发生。无偿献血者免费用血。无偿献血相当于一种输血医疗保险，献血者本人及其配偶、直系亲属有相应的免费用血的待遇。无偿献血体现了"我为人人、人人为我"、爱心奉献的新型人际关系，是联结人们友谊的桥梁和纽带，是一种高尚的人道主义。
青年人是无偿献血的主力军，是年轻有为、朝气蓬勃的一代，很多同学已多次参加献血。今天，我们倡议更多的同学们加入到无偿献血者的行列中，你捐献的血液可以挽救一个垂危的生命!用我们的爱心重铸生命的绿洲!
让我们的生活变的更为高尚，让我们的脉搏一起跳动!
一、献血安排
1、献血时间 ： 3月 25日 12点至14点
2、献血地点：实验中心楼前
二、献血的注意事项：
1、献血前：要适当休息，保证充足睡眠(6-8小时)，切勿劳累过度。在献血前一天及献血当日不饮酒、不服用药物，也不可空腹献血，可吃些清淡食品，如面包、稀饭。献血前适量饮水，防止血液浑浊;如实填写献血登记表，不谎报、不隐瞒既往病史。
2、献血中：精神放松,不要太紧张，同时配合好献血服务工作人员的工作。
3、献血后：献血后，针眼处保持4小时清洁，以防感染，在献血车上休息10分钟方可离去;要多补充水分，正常饮食即可，一、两天内不参加剧烈运动(如长跑)和高空作业;保证睡眠。
4、其他须知：(1)献血时无发烧等疾病症状;(2)男生50公斤以上，女生45公斤以上，年龄在18周岁以上;(3)半年内没有做手术，且三年内没有输血;(4)如已有献血证，献血当天请自带。
学生无偿献血倡议书篇十九
团员青年朋友们：
血液是生命的源泉，爱是生命的曙光，无偿献血架起了人与人之间最壮丽的友爱桥梁，体现了救死扶伤、无私奉献的人道主义精神。在社会发展日新月异的今天，无偿献血事业的发展程度，也是一个国家、一个地区，乃至一个公民文明程度的标志之一。
无偿献血，不仅是为了保障医疗临床用血的需要，达到治病救人的目的，也是我们广大团员青年发扬“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神的集中体现。每一位拥有健康血液的`团员青年，都可以通过无偿献血实现自己的慈善义举，用自己的血液去拯救需要帮助的人。
一、活动主题
青春建功新时代·无偿献血志愿汇
二、主办单位
共青团昆明市委
云南昆明血液中心
三、活动时间
20xx年8月17日(星期五)上午9:30
四、活动地点
昆明市西山区碧鸡文化广场(西山区政府对面)“无偿献血，无尚光荣”
利用可再生的血液
挽救不可重来的生命
血脉相连，爱心永续
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
