为了保障事情或工作顺利、圆满进行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法计划。优秀的方案都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？以下就是小编给大家讲解介绍的相关方案了，希望能够帮助到大家。
策划书具体方案篇一
1、抓住国庆销售旺季机会，促进终端销售;
2、迎合公司批量新品上市，推广公司新品;
1、终端促销时间：9月24日(周六)—10月9日(周日)
(含两个周末和7天国庆假期，共计16天)
1、感恩祖国、东金献礼
(2)礼品配备原则：原则上每一件产品，配备礼品一个,但礼品数量有限，先提先配，配完即止.
2、国庆促销、提货优惠
(1)终端凡是在9月24日—10月9日期间的提货，满2万可享受全场9.5折。
1、所有的礼品赠送必须按标准执行，严禁截留礼品，严禁把礼品挪作它用，严禁售卖礼品。
2.敬请各位经销商提前积极、及时备货，已备满足在国庆活动期间活动需求，以免影响活动效果。
策划书具体方案篇二
3月8日(星期x)下午2：30—4：30
院门诊楼二楼会议室
模仿竞猜、1分钟快速跳绳
模仿竞猜：一等奖2名、二等奖2名、参与奖(参与活动女职工)
一分钟快速跳绳：一等奖1名、二等奖1名、三等奖1名、参与奖(参与活动女职工)
1、模仿竞猜游戏规则：两人一组，模仿者看完谜底后用肢体语言表达，另一人根据模仿猜出谜底，一分钟内猜出谜底最多的获奖。(模仿者说话或旁观者提示不计算)
2、一分钟快速跳绳游戏规则：1人一组，一分钟内跳得最多者获胜。(中间停顿或双脚未过的不计算)
总策划：x
活动内容及道具安排：xx
摄影：xx
裁判及活动次序：xx
场地布置：xx
策划书具体方案篇三
因为有你，所以精彩---20__年北海__新春联欢晚会
二、活动目的
1、提升公司凝聚力;
2、加强员工的积极性和工作热情;
3、增强公司员工的集体观念;
4、展现员工风采，弘扬__企业文化。
三、活动主办、承办单位
主办：广西__计算机有限公司、北海__能源科技股份有限公司
承办：广西__计算机团总支部
四、参加对象
广西__计算机有限公司、北海能源科技股份有限公司全体职工、公司各级领导、园企各级领导及嘉宾、代表。
五、活动时间
20__年1月19日17：00—22：00分
六、活动地点
晚会、晚宴现场：北海市荔珠国际大酒店
七、组委会组员
组长：陈_
成员：卜_
主持人：张_
八、晚会组委会工作职责
1、(陈_、杨_)负责晚会筹备总协调、晚会节目筛选、活动费用批准、领导邀请确认;
九、年度优秀员工表彰
活动的目的是总结公司20__年来取得的各项成就，突出员工爱岗敬业的精神，鼓舞员工在20__年保持良好的心态和工作激情，继续努力。也是借机展示公司的前景和良好的发展势头。
十、现场连线、电话传情
电话连起长长的线，一头是我，一头是家，电话传起深深地情，这边是我，那边是公司，温暖和亲切，激动和关怀。为了使__更具有特色、闪烁企业与职工家庭情谊，让我们找部分员工代表现场与家人、朋友连线通话，转达公司对职工家属真挚的慰问、新年问候。
十一、晚会节目评选活动
为了鼓舞员工辛勤的努力和高仰的激情，本评选活动特设订晚会节目部分奖项来鼓舞他们的工作热情、调动他们的积极性，使他们在以后的工作和活动中充分发挥自己的特长为__服务。
十二、活动内容及流程
1、活动预备事项(9：00---16：30)
2、员工乘车前往酒店(17：00)
3、活动晚宴(17：45---19：00)
4、新春晚会开始(19：15)
5、领导介绍及领导致词
7、晚会节目评选活动及颁奖
8、晚会结束(21：45)
十三、活动费用预算
20__年北海__新春联欢晚会活动总费用：_____元
1、晚会抽奖奖品费用
一等奖 2名 长城14寸笔记本t43-l系列 ____元/台 共计：____元
二等奖 4名 长城10寸上网本a89红黑系列 ____元/台 共计：____元
三等奖 10名 长城19寸液晶显示器m932系列 ___元/台 共计：____元
四等奖 20名 长城7寸数码相框pf7210系列 ___元/台 共计：____元
五等奖 40名 长城4g mp3播放器a18系列 ___元/台 共计：____元
奖品费用合计：_____元
2、年会晚宴费用
车辆 6辆__元/___辆=____元
晚宴费用合计：_____元
3、晚会物资、设备、服装等费用
舞台搭建 ___元 舞台背景 ___元
舞台灯光 ___元 舞台音响(含音响师) ___元
服装租订 ____元 主持人化妆、造型 ___元
礼花 __元 晚会水、糖果 ___元
其它物资费用 ___元
晚会费用合计：____元
4、嘉宾及组委会成员礼品
18份 长城7寸数码相框pf7210系列 ___元/台 共计：____元
礼品费用合计：____元
5、晚会节目评选活动费用
一等奖 1名 奖金___元+荣誉证书
二等奖 2名 奖金___元+荣誉证书
三等奖 3名 奖金___元+荣誉证书
荣誉证书 6本 __元
评选费用合计：____元
十四、活动注意事项
1、本次晚会各单位推选的节目须在20__年12月30日截止;各节目的审核、筛选须在1月11日前完成;晚会整体彩排须在1月18日前完成。
2、晚会各项奖项抽奖奖品采购须在1月15日前完成;晚会所须物资及演员、工作人员礼品采购须在1月16日前完成。
3、晚会活动所有费用预算及审批须在1月14日前完成;舞台搭建、服装租订、现场布置须在1月19日14：00前完成。
4、节目单、主持稿、奖券制作、现场布置所需文档须在1月17日前完成;各级领导及嘉宾邀请确认须在1月16日前完成。
5、活动晚宴酒店、餐饮、酒水、车辆及物资采购须在1月17日前完成。
6、音响、灯光、拍照、音乐、节目cd的聘请及确认须在1月17日前完成。
7、主持人化妆、演员服装整理、晚会各项工作确定须在1月19日18：00前完成。
8、1月19日上午发放抽奖券于各单位;下午17：30员工到达酒店时，将抽奖券投放于抽奖箱，抽奖箱于18：00封箱由晚会组委会保管。
9、员工入场后，各单位做人员核对工作;出行中特别注意人身安全及自身形象问题。
10、本此活动员工坐车、晚宴、入场、领奖均以员工厂牌为证，请大家参加活动时带好自己的厂牌，便于组委会工作人员识别。
11、全体晚会组委会成员须在1月19日15：30达到晚会活动现场，进行舞台现场布置及晚会流程确定工作。
12、本此活动车辆由晚会组委会统一安排乘车。1月19日17：00分全体人员在中电展厅前集合乘车前往酒店;21：45分在荔珠国际大酒店门口乘车返回公司;住市区的人员可自行前往、返回。
策划书具体方案篇四
项目名称及市场
1． 项目名称：自助旅游策划工作室
2． 经营范围：旅游路线策划，酒店，车票预订。
项目概述：专为一些喜欢单独旅游，和家人一起旅游而又不喜欢跟旅游团的人提供路线设计，以及帮他们预订车票、酒店等。
市场分析：随着物质水平的提高，人们对旅游也有了更高的要求，有些人不喜欢跟陌生人一起出去旅游，觉得没有安全感，有些人喜欢全家出外旅游，增进家庭情感，所以开一个自主旅游策划工作室是非常有必要的，可以减轻游客们的负担，他们只需享受旅途的快乐，不用担心什么，一切都在我们的计划当中，3． 市场竞争与前景：必然有竞争，在创业阶段必须重视行业竞争，在众多的旅行社纷繁冗杂的形式下，自助旅游策划工作室的创办更加能适应市场化经济，填补市场激烈运行下的漏洞，提高自身效益，只要扬长避短，制定自己的竞争优势，突出优点，创新发展，才能不断满足社会需求和发展。潜力是较大的，从创业项目来讲，只要重视竞争对手，采取独立鲜明的创造个性，以有针对性合理化的经营方针，就一定能成功。
结构及面积
工作室止血200平米，其中120平米用来摆放工作用品，60平米用来接待客户，20平米建造厕所，墙壁用国际地图作图案，工作室中还摆放好接待客人的茶水咖啡等。
成本预算
员工待遇与社会其他旅行社保持一致，此外员工以业绩结算提成。
场地按地段估计市修支付地租。
总投资在十二万左右，装潢预计两万元，两万元支付房租，五千元用于各种杂物购置，四万元用于购买电脑及办公桌，剩余的三万五千元做紫晶储备，应付突发事件。
盈亏分析：
工作时间：周一至周日8:30~12:00、14:00~18:00
1.收费标准：正常日期收费：国内长途：500.00￥~700.00￥
国内长途：700.00￥~1200.00￥
节假日收费：国内长途：500.00￥~800.00￥
国内长途：1000.00￥~1900.00￥
国外统以：3000.00￥~7000.00￥
2.经营策划：工作室场所选择交通便利的闹市区及购物繁荣区
3.营销手段：熟人推荐，发放宣传单，单位宣传，媒体宣传，电话热线，人员推销等
策划总结
策划书具体方案篇五
一、活动目的1、锁定本市社区消费者，使社区居民产生消费欲望；
2、增强我院在本地知名度，加强医院品牌的社会公益形象；
3、以活动促业务，增加医院的业务量；
二、活动主题
送温暖送健康 ***爱在身边
三、活动性质
品牌宣传社会公益性活动
四、活动时间
5月10日到5月20日
五、活动地点
aaa小区、sss小区
六、活动对象
小区居民（以老、弱、残、低保户为主）
七、活动目标
1、通过与社区居委会共同组织给社区居民送温暖，以吸引社区居民关注医院品牌；
2、提升医院的社会公益形象和强烈社会责任感形象；
3、培养社区居民的新意识：不是只有生病了才会与医院产生关系，医院可以与我们密切相关，爱可以就在我们身边。
3、吸引社区居民来我院检查、就诊；
4、扩大活动影响力，可联系本地媒体报道医院此次活动、报道医院相关情况。
八、活动内容
***医院与活动社区居委会共同组织进社区送温暖送健康，由居委会提供社区内住口具体情况，由医院确定送礼名单并组织上门给老、弱、残及低保户社区居民送礼。
（一）公关宣传策划
1、与社区居委会联系，争取居委会的支持，可在社区内做此次活动的宣传工作；
2、利用医院网站介绍活动具体情况，利用本地论坛等网络平台宣传活动内容；
3、联系本地媒体（报纸为主），组织对活动的报道；
（二）活动内容策划
2、可在活动同期组织进社区进行义诊活动。
九、活动预算
1、包括医院v卡、免费体检、每户价值**元的礼品等；
2、每个小区送礼不超过30户，每个小区不超过450元的礼品费用。
十、活动效果预测
通过进社区送温暖送健康活动，可以达到以下几个方面的效果：
5、通过开展相关的营销策划活动，可使医院门诊就诊率明显提高，同时让更多患者了解医院，在选择上更倾向我院。
十一、活动注意事项
1、活动要传播医院“***爱在身边”的主题，要让活动主题传播到每个社区每户居民；
2、可以在活动同期进社区开展义诊活动，义诊非公益，可售v卡等；
3、要联系本地媒体报道，也可以联系在本地报纸上发布新闻体广告。
策划书具体方案篇六
欢度元旦，在过去的半年里我们__系__班共同拥有过辉煌和各位同学辛勤的汗水，我们团结我们努力。值此之际特举办“20__年__系__班元旦联欢晚会”。
二、活动好处
期望能够透过此次晚会展现__班激扬青春的风采，展现__班团结务实的精神。我们用精彩而富有内涵的节目及真挚祝福的言语来宣扬来祝福__班的全体成员，来融合全班同学的友谊，以提高全体同学的综合素质营造__班青春激扬用心向上充满朝气的健康氛围。
三、主办单位
__系__班
四、参加对象
__班全体同学、各班班长、各个任课老师、三个班导及单导。
五、活动时间
20__年12月30日
六、活动地点
__大学校区教室一
七、前期准备及职责分工
1、教室的申请，音响设备的租赁(话筒六个音箱一个)
2、所需材料的准备:气球、拉花、荧光棒、彩带、彩灯、水果、瓜子、饮料
3、主持人选拔主持人形象设计
4、摄影摄像器材的准备
5、节目的编排准备及主持人串词的修改
6、晚会的时间预算
7、请柬的设计与制作
8、安全工作的落实
八、活动流程
(一)事宜准备就绪:
1、活动资料主持人串词节目列表等文件的完成
2、将策划书分发各班委，按策划书职责分工进行准备的完成
3、节目演员的排练
4、教室，音响等设备的就绪
5、会场布置
(二)活动资料:
1、伴随着浪漫唯美的音乐晚会开幕
3、有请老师班长讲话
4、节目开始
5、中间穿插互动环节(详见节目单)
6、主持人宣布晚会结束，结束后全体__班同学与老师合影留念
九、经费预算
1、会场布置所需材料:气球、拉花、荧光棒、彩灯、彩带(100元)
2、卡纸(10元)
3、水果、饮料、瓜子(100元)
4、其他(20元)
十、注意事项
1、确保安全
2、各班委宿舍长的工作分工要明确
十一、应急措施
1、会前停电晚会最多推迟一个小时，此间时间同学们自行安排，超过一个小时则主持人宣布晚会改天举办。若晚会中停电则点上蜡烛继续晚会。
2、话筒无法正常使用则正常使用备用话筒
注:
1、晚会结束后立即展开清理工作
2、体委和2121宿舍长负责音响设备的收拾即搬回宿舍及时归还
3、地面桌面清理由剩余班委宿舍长负责
4、负责人完成自己的任务即可离开会场
5、鼓励晚会工作人员大胆创新、献计献策、团结协作奋力拼搏
6、晚会结束后全体班委对此次活动进行各项工作全面细致的总结经验教训，以书面的方式交由班长审核。
要求:晚会节目用心向上歌颂青春歌颂__班的团结务实，围绕激扬青春来组织节目形式能够多样化(如:小品、舞蹈、话剧、合唱、独唱、才艺展示和诗文朗诵等)。
策划书具体方案篇七
2、活动时间：20__年5月16日北京时间10:00—16:00
3、活动地点：乌市人民公园（即市西公园）
4、参与人员：公司机关全体职工
二、讨论主题
1、各部门负责人：20__年已修订定稿的部门和岗位职责，工作规划；
2、员工：入职后的工作感受，对公司平台的意见或建议，员工的作用等。
如（1）你觉得咱们公司的企业文化落实的如何？对企业文化的理解与探讨；
（2）对工程项目管理的意见（项目管理可控否？怎么解决管理与发展矛盾）；
（3）对公司管理制度化、流程化、程序化的见解？公司目前的状况如何？
（4）你认为公司是否满足你的需求或目前有什么自己不能解决的问题？
三、活动流程
1、人员集合10:00—10:30市人民公园北门（靠近西大桥）
2、座谈会议10:40—13:00
（1）领导讲话；（2）人力资源部部长介绍公司一年来的各项成绩与工作总结，20__年公司发展规划；（3）各部门负责人及部门员工发言；（4）分组交流、讨论；（5）领导总结。
3、午餐13:00—14:00
4、体育竞技活动（羽毛球比赛）14:00—16:00
四、活动要求
1、人员着装要求：为体现企业整体的精神面貌，要求活动人员着浅色上衣、深色裤子。
2、此次活动应本着严肃认真的态度开展，人员不得无故请假，如有特殊情况，必于活动当天提交领导签字批准的请假单。
3、活动人员可提前思考准备针对上述主题内容的发言材料，座谈会议期间每名人员均有发言陈述的机会。
五、注意事项
3、公司综合办已按照每人20元的标准集中采购了面包、饮用水、火腿肠之类的食物，供活动人员食用，故请勿担心午餐或零食问题，如有特殊需求，可自带少许零食。
策划书具体方案篇八
中秋里说感恩真是一个绝妙的创意，人们说感恩之水从心田流淌;人们说中秋之节源于真情洋溢。其实感恩是发自内心的感动，而它确是永恒。下面是幼儿园中秋节活动策划方案，欢迎参考阅读！
篇一：幼儿园中秋节活动策划方案
设计意图：
中华民族五千年的悠久历史，积淀着许多洋溢着浓厚东方文化色彩的传统节日。文化是民族的根本，而节日正是民族文化传承的重要载体。春节、元宵节、清明节、中秋节等传统民俗节日，无不大力弘扬着民族文化的优秀传统，传承民族精神。时值中秋节的来临，让我们的孩子了解这一传统节日,学到科学小知识，并且在活动过程中把礼仪渗透到各个细节处。
活动目标：
1、通过活动，让幼儿初步了解中秋节的来历，知道中秋节是我国传统的团圆节。
2、体验与同伴老师一起过节的快乐。
活动准备：
活动形式：班级集体活动
环境布置:
1.展示幼儿在节前观察月亮、绘制出的“月亮变化册”。
2.在语言去投放相关月亮知识的图书。
3.悬挂灯笼，水果图案营造热闹的节日气氛。家长工作
1.家长帮助搜集关于中秋节的资料，并提供给大家分享。
2.为这次主题活动准备一些月饼盒。并与幼儿一起做一个灯笼，最好是共同制作的。
3.督促幼儿节前节后连续观察月亮，并记录月亮的变化。
4.关注主题活动的进展，及时协助主题活动的展开。
5.有时间带幼儿在有月亮的夜晚赏月。
主题活动一 ：中秋的来历
活动形式 :集体
活动目标:
1、幼儿初步了解中秋节，知道为什么要过中秋节，什么时候开始过中秋节。
2、幼儿能够通过多种渠道来收集资料，并学会分享交流资料。
活动准备：请家长帮助幼儿收集关于中秋节的资料，以及一些中秋节的图片。
活动过程：
一、导入。以谈话的形式导入，激发幼儿兴趣。
师：小朋友们，你们知道我们国家有那些节日吗？
二、向幼儿介绍中秋节，包括时间，来历。
1、教师请幼儿介绍，并请其他幼儿倾听从中知道了哪些，与别人有哪些不同。
2、教师介绍自己的材料，使幼儿了解中秋节的来历。
三、扩展幼儿经验，并介绍中秋节的习俗，让幼儿了解更多。
师：小朋友们，你们知道中秋要吃什么吗？师：除了吃月饼，我们还干什么呢？
四、教师像幼儿介绍获取资料的方法。
师： “呀，小朋友了解那么多知识，那你是从哪里了解到的？”
1、幼儿交流自己获取知识的渠道。、教师帮助幼儿总结从哪获取知识：方法及渠道。
主题活动二：制作月饼
1、活动要求：
（1）在活动中，家长放手让孩子去做，家长只是起帮助指导的作用。
（2）进入活动室，要小声说话，以不影响他人为原则。
（3）、活动结束后，整理好所有的东西，物归原处。
（4）、准备好制作月饼的材料（擀面杖、面板、模子、月饼馅），油面和水面统一准备。
活动过程：
（1）、孩子和家长一起制作月饼。
（2）、将做好的月饼放入烤箱中。
（3）、户外传统游戏——贴膏药、切西瓜，共同参与。
（4）、室内游戏——抢椅子，家长和幼儿分开游戏。
（5）、品尝月饼。
篇二：幼儿园中秋节活动策划方案
一、主题来源
中秋节是我国的传统节日，选择这一主题活动正符合幼儿的生活经验，是幼儿所熟悉、感兴趣的，又是具有教育价值的。大班幼儿已经有多次中秋节庆祝的体验，对中秋节的传统习俗有一定的了解。此次开展中秋节庆祝活动，更注重的是让幼儿了解中秋节的来历和各时各地不同的庆祝习俗，以及感受现代中秋节所特有的艺术性，如中秋节的歌曲、贺卡、动画、精美的月饼盒等。
二、主题网络： 传统习俗尝月饼
三、主题目标：
1、了解中秋节的来历和传说，以及我国人民过中秋节的一些风俗习惯，感受我国民族文化的丰富。
2、通过和弟弟妹妹一起过中秋，学习关心弟弟妹妹，共同分享节日的快乐，加深对我国传统节日的体验。
3、了解和感受现代中秋节所特有的艺术性，并尝试用绘画的形式表现出来。
四、活动内容（结合教学活动和区域活动来展开）
1、社会：参观节日的街道
2、社会：《中秋节的来历和传说》
3、语言：儿歌《味道好极了》(见大班上册主题活动设计)
4、社会：邀请小班弟弟妹妹一起吃月饼
5、美术：想象画《月亮的遐想》
6、美术：欣赏各种各样的月饼盒包装
7、音乐：歌曲《爷爷为我打月饼》(见大班教师参考用书)
8、美术：欣赏中秋节的贺卡和动画
9、美术：制作中秋节贺卡
五、主题开展时间：9月16日至9月19日
六、幼儿活动片断纪录与分析：
片断之一节日的街道
师：明天就是中秋节，我们一起看看节日的街道有什么变化吧。
幼：太好了！
（老师带着幼儿走出幼儿园，一起去参观节日的街道，孩子们路上边看边说，高兴极了。教师也积极参与其中，并进行观察指导。）
幼：那幢大楼上飘着两个大气球，还挂着彩带，彩带飘来飘去，很好看。幼：快看！那个黑板（某单位宣传栏）还写着“中秋快乐”。
幼：那是在祝贺大家节日快乐的。
幼：快看，那儿的红布条上也写着“祝大家节日快乐”，是丹凤居委写的。师：你观察的很仔细，而且认得许多汉字。
（街上的红布跳在风中微微地晃动，映着金色的阳光，显出一派喜气洋洋的气息。）
幼：路上还挂着很多红布条，还有的写着“xx欢乐”。
幼：那些的是和家欢乐。
师：那是每个单位为庆祝中秋节写的标语。
（一路上，孩子们说个不停，沉浸在节日的喜庆气氛中。回来以后，他们把在路上看到的彩灯、标语、气球等用画、剪、贴、折等多种方式表现出来，并展示在班级里。放学的时候，孩子们还邀请大人来看他们的参观记录，并生动地向大人讲述自己看到的一切。）
片断之二 讨论中秋节的庆祝方式
每年都有中秋节，在孩子印象中可能最多的就是吃月饼的活动，为了让幼儿能多方面地体验中秋节的快乐，对中秋节有更加深刻的印象，为此我组织幼儿对中秋节的过法进行讨论。
师：中秋节就要到了，每年都有中秋节，还记得去年的中秋节我们是怎么庆祝的吗？
幼：面粉做月饼、吃月饼、橡皮泥捏月饼。
师：那今年你们打算怎么庆祝呢？有什么好主意？
幼：我还想自己做月饼。
幼：做得不好吃，还是买来的好吃。
幼：请大人到幼儿园和我们一起吃月饼吧！
幼：我爸爸妈妈要上班的，没空来的。
幼：那请爷爷奶奶来把.师：不如我们去邀请小班的弟弟妹妹到我们班级来和我们一起过中秋吧！幼：好！好！（孩子们情绪高涨，纷纷嚷着要去邀请）
师：哇！这么多小朋友都想去邀请呀，你们真热情。不过去这么多人，会把小班的老师和弟弟妹妹吓一跳的。
幼：我去，老师让我去吧。（好多小朋友都把手举得高高的，还站起来，非常积极。）
幼：老师说人太多了，请几个小朋友去好了。
师：那怎么去邀请呢？邀请时该和小班的老师说些什么话呢？
幼：就说请弟弟妹妹到我们班级去。
幼：要说是过中秋节的，不然老师怎么知道干什么。
师：我们小朋友去邀请弟弟妹妹，可能他们老师会不放心，我们该怎么做呢？ 幼：跟他们老师说我们会小心的，走路拉着弟弟妹妹的手。幼：上下楼梯会慢慢的。
幼：。。。
片断之三 去小甲班邀请弟弟妹妹
我共请了8位幼儿做为代表邀请，上来的时候，他们牵着弟弟妹妹的手慢慢地走进来，有的孩子一直拉着弟弟妹妹的手，帮他们找到空座位，有的还把自己的座位让给弟弟妹妹坐，非常的悉心周到。
（孩子们非常的礼貌，对弟弟妹妹的安全照顾得很仔细小心，完全一副大哥哥大姐姐的样子。活动后与小甲班的老师交流，对孩子们的表现也评价很不错，几个大胆的幼儿邀请时语言表达很流畅清楚。）
片断之四 中秋节的来历和传说
幼：我妈妈说中秋节是我们中国的节日，很早很早以前有嫦娥奔月的故事，嫦娥奔月以后，大家都很想念她，于是就选择在月亮最圆的那天拜月亮。
幼：书上写农历8月15日是秋天的正中，所以被称为中秋。8月15日的月亮比其他几个月的月亮还要元，还要明亮呢。
幼：中秋那天，人们都尽可能和家人团聚。
幼：中国人过中秋都有吃月饼的习俗，（念儿歌）：八月十五月正元，中秋月饼香又甜。
幼：（念儿歌）八月十五月儿高，月亮婆婆生日到。甜月饼红柿子，苹果石榴紫葡萄，送给婆婆过生日，婆婆对着我们笑。
幼：我妈妈说还有吃水果。
（事先我发动家长和孩子一起上网查找资料，有的家长很有心地把一些相关的知识和欣赏的东西都打印出来，有的还特地教会孩子中秋节的儿歌或歌曲，因此很多孩子都对中秋节有了一定的了解，所以谈话时孩子们的交流很积极投入，效果好。）
孩子们自由发言后，我给他们讲了有关中秋节的传说和来历，还运用现代科技手段，从电脑上找寻了很多有关中秋节的歌曲、贺卡、动画等艺术方面的东西给孩子们看，孩子们非常喜欢。
七、活动特点：
本次主题活动在实施的过程中，主要体现了以下几个特点：
1、立足生活，选材贴近幼儿的生活。教师以此活动为切入口，让幼儿全面、深入地了解关于中秋节的故事、童谣、民俗活动。孩子们对此类活动喜闻乐见，真正起到促进幼儿发展的价值。
2、立足自由性，灵活选择活动方式。当今的课程强调综合性、实践性、开放性。在这系列活动中，从组织参观活动、查找资料、邀请小班弟弟妹妹共尝月饼、绘画表现内容，可以看出孩子作为学习主体的身份贯穿活动的整个过程。
3、活动外延较深广，不仅仅停留在对中秋节的庆祝过程中，更注重挖掘节日的其他价值，注重幼儿多方面能力的激发和培养。
策划书具体方案篇九
保险营销策划方案范文1
一、企划背景
为了全面落实分公司全市经理工作会精神，为确保完成分公司下达的全年个险期交目标，针对目前我部在“群雄逐鹿”存在的差距，调动和激励全体员工的展业激情，提高团队战斗力，增强团队凝聚力，发扬一部人的顽强拼搏精神，必须确保在10月25日前完成调整后个险期交目标，即差额50万元。
二、企划时间
2005年10月10日至2005年10月25日止。
月10日至10月13日为第一阶段，全面动员，全员出击，首战告捷，完成1/4目标任务12。5万元。
月14日至10月17日为第二阶段，人人破零，全员举绩，完成1/2目标任务25万元。
月18日至10月21日为第三阶段，坚忍不拔，顽强拼搏，完成3/4目标任务37。5万元。
月18日至10月25日为第四阶段，决胜全局，庆贺胜利。完成目标任务50万元。
三、企划目标
完成个险期交新单保费50万元。
四、竞赛领导小组
组长：杨晓红
副组长：谢军
竞赛指挥部下设五个执行小组：
1.追踪督察组：组长杨晓红，成员：各职级主管；负责电话追踪、会务追踪和目标提醒。
2.宣传布置组：组长钱宇浩，成员：黄兰、熊小云；根据业务竞赛的需要，对大职场及楼道进行布置。通过各种渠道搜集统计业务发展数据，用战报的形式给予报道。
3.晨会策划组：组长李红（小），成员：谢军、钱宇浩、熊小云、黄兰；根据竞赛活动的相关安排，做好晨会的策划和各环节人员的沟通、安排。
4.技术支援组：组长谢军，成员：李红、熊小云和各级主管；负责说明会策划和落实，商品组合及话术的开发，建议书制作，大客户的陪访。
5.后勤保障组：组长李红（大），成员：按照工作规范保证出单速度，保证体检件和生调件及时落实，并根据竞赛活动需要落实24小时出单。其他物资的提供。
五、达标奖励
（一）团队达标奖励
1.在竞赛期内达成5万元的团队（现有的6个召开二次早会的团队），奖励团队费用200元。
2.在竞赛期内达成8万元的团队（现有的6个召开二次早会的团队），奖励团队费用500元。
3.在竞赛期内达成15万元的团队（现有的6个召开二次早会的团队），奖励团队费用1000元。
(二）个人达标奖励
1.出单奖
凡在竞赛期内出单的个人，每单奖励一份2006年精美台历，发完为止。
2.参与奖
在竞赛期内凡个险期交保费达到3000元以上的个人，奖励白玉玲珑碗一套。
3.进取奖
在竞赛期内凡个险期交保费达到5000元以上的个人，奖励盒装皮带一套或白玉玲珑碗两套。
4.精英标兵奖
在竞赛期内凡个险期交保费达到2万元以上的个人，奖励春节团圆餐券300元或同等价值的年货；。
5.特别贡献奖
在竞赛期内个险期交保费达到4万元以上的个人，奖励海南旅游。
以上奖励1-3项可以重复享受，4-5项不重复享受而且必须是我部的50万元目标达成后才能享受，4-5项如本人不愿享受奖励的，可由本人指定一人更换自己，但必须是身体健康的成年人。也可以按旅行社给分公司的标准兑换成现金奖励。每件期交保单必须附加一张卡式保单。所有业绩的统计均以当期cbps系统出单数计算。
六、措施
1.加大执行力度，各团队要高度重视此次活动，明确目标，任务到人，号召所有人员行动起来，包括兼职人员。各团队必须按公司10月9日工作会的要求，将完成全年期交目标作为一项生死存亡的任务对待，加大拜访量，确保竞赛目标的完成。
策划书具体方案篇十
建党100周年庆祝活动策划方案模板
为庆祝中国共产党建党100周年，回顾党的光辉历程，讴歌党的丰功伟绩，充分发挥党组织的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用，各地纷纷举办庆祝活动。豆花问答网小编在这里给大家带来建党100周年庆祝活动策划方案模板，希望大家喜欢!
建党100周年庆祝活动策划方案模板1
今年将迎来中国共产党建党100年纪念，这是党和国家政治生活中的一件大事，对于进一步坚定广大党员干部的理想信念、在本职岗位创先争优、大力推进中国特色社会主义事业、认真做好各项工作，具有十分重要的意义。根据__集团《关于开展庆祝中国共产党成立100年系列活动的通知》(__集团党〔20___号)为进一步营造良好氛围，激励和引导公司广大党员奋勇争先、带领广大群众投身于集团公司“__年”的各项工作，拟开展“忆党史、铭党恩、强党性、促党建、肃党纪、正党风”庆祝建党93周年系列活动，现将有关事项通知如下：
一、活动主题
本次活动以党的十x大、十x届四中、五中中全会精神和科学发展观为指导，以“忆党史、铭党恩、强党性、促党建、肃党纪、正党风”为主题，通过多种形式，加强职工的爱国主义热情，弘扬民族精神，使职工们懂得幸福生活的来之不易，从而更加努力工作，为电力事业添光增彩。同时，充分展示职工积极、健康、向上的精神风貌，为推动创先争优活动的进一步开展、丰富企业文化生活、加强企业精神文明建设作出积极的贡献。
二、活动内容及时间安排
1、红歌赛
七月初，以庆祝建党100年为主题开展红歌比赛,激发职工爱国热情,培养良好生活情趣,丰富职工业余生活,活跃企业文化气氛,提升企业文化品味。
2、红影会
红色是共产主义革命的象征。在中国共产党建党100周年之际，让我们再一次感受革命与传统的震憾，感受“红色浪潮”的冲击!唤起战斗岁月回忆，接受革命传统教育，在七月组织全体员工观看《建党大业》。
3、上好一堂党课
以支部为单位组织，为党员上好一堂党课，针对当前的热点难点问题，结合公司实际，客观分析公司发展过程中面临的机遇和挑战，正确对待时下一些新情况、新问题，进一步激发广大党员的工作热情，增强加快公司发展的决心和信心。
4、召开一次入党积极分子座谈会
各支部组织职工入党积极分子围绕对党的信念，入党动机，个人思想工作等进行座谈，进一步增强入党积极分子坚信党的信念，增进党的凝聚力和向心力。
5、红色旅游
党群部牵头组织以党支部为单位组织党员到红色旅游基地(待定)进行红色参观学习活动，回顾党的长征历史，感怀党的恩情。
6、表彰宣传一批先进典型
结合创先争优活动阶段工作，公司党委将评选表彰“先进党支部”、“优秀共产党员”、“优秀党务工作者”，大力宣传，以激励全体党员干部奋发向上、开拓进取，在公司又好又快发展中再创佳绩、再立新功。
7、开展 “______”党的知识竞赛
通过竞赛活动，帮助广大党员重温党的100年光辉历程，进一步掌握党的基本理论、基本路线和基本知识，提高广大党员坚持崇高理想、实践根本宗旨、发扬党的优良传统和作风、严守党的纪律、保持党的先进性的政治责任感，增强党组织的凝聚力和战斗力。
三、
主办和协办单位 主办：党委 协办：团委四、活动地点
1、评比表彰先进——公司会议室四楼
2、红歌赛——公司体育馆
3、红影会——__影院(待定)
4、党的知识竞赛——公司会议室四楼
五、参加单位：公司全体员工
六、活动要求
1、加强领导、提高认识。各支部要正确认识庆祝建党庆祝活动的重大意义，提高认识，及时召开会议，组织党员认真学习有关文件精神，制定活动方案，指定专人组织实施，确保活动顺利进行。
2、密切配合，确保安全。各支部做好与党群工作部的协调，注重活动细节，达到活动目的，做到正常工作和纪念活动“两不误”，确保活动顺利开展。
3、加强监督，及时
总结
。广大党员、职工要以积极的精神参与本次活动，自觉克服形式主义，严格按照党委要求进行，加强监督、检查和情况上报、信息反馈，及时总结经验和不足。4、各支部在_月_日前将本支部活动计划报党群工作部，活动开展过程中，各支部要认真做好活动记录。
建党100周年庆祝活动策划方案模板2
为隆重庆祝中国共产党成立100周年，广泛开展深入学习习近平新时代中国特色社会主义思想、党的十九大精神和习近平总书记视察湖北重要讲话精神，激励全办党员不忘初心、牢记使命，积极投身改革发展稳定各项事业，制定本方案。
一、指导思想
以习近平新时代中国特色社会主义思想和习近平总书记视察湖北重要讲话精神为指导，认真贯彻省委十一届三次全体(扩大)会议和市委五届七次全体(扩大)会议精神，全面回顾党的光荣历史，弘扬党的优良传统，深入推进全面从严治党，为建成全省区域性增长极贡献人防力量。
二、活动内容
1.深入学习习近平总书记视察湖北重要讲话精神。深入学习领会习近平总书记视察湖北重要讲话精神，进一步用理论武装思想，提升认识。办党组理论学习中心组组织集中学习和讨论交流。办党支部结合6月份支部主题党日组织专题学习和讨论交流。做到学思践悟，真学真懂真用。
2.开展专题支部主题党日活动。组织全办党员到驻点帮扶村黄梅县塔畈村开展7月份支部主题党日活动。回顾党的光辉历史，重温入党誓词，了解精准扶贫政策落地成效，体验“三乡”工程成果，为加快黄冈高质量发展贡献人防力量。
3.开展“不忘初心、牢记使命”征文活动。开展以“不忘初心跟党走”、“我身边的好党员”征文活动，评选优秀征文组织展评。激励全办党员践行党的宗旨、展示党员先进性。
4.推荐先进典型。根据市委和市直机关工委要求，严格标准、程序向上级推荐先进个人。
5.开展走访慰问活动。“七一”期间在全办开展好走访慰问生活困难的党员、家庭困难和身患重病的退休党员。
三、组织领导
(一)精心组织。把开展庆祝建党100周年系列活动作为“不忘初心、牢记使命”主题教育的重要内容，认真筹划和开展一系列纪念活动，进一步增强全办党员的光荣感、责任感和使命感。
(二)加强协调。庆祝建党100周年活动是在市委统一领导下进行，我办由秘书科牵头负责，其他科(站)共同参与，提高活动质效。
(三)加大宣传。充分利用机关网站、报刊、宣传展板等载体，大力营造庆祝中国共产党成立100周年的浓厚氛围，各科(站)要积极参与宣传报道工作。
建党100周年庆祝活动策划方案模板3
今年是中国共产党成立100周年，为隆重纪念党的生日，进一步引导全镇党员干部重温党的光辉历史，继承和弘扬党的优良传统，切实增强政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识，在决胜脱贫攻坚、同步全面小康中充分发挥先锋模范作用，现就在“七一”前后开展纪念党100周年活动有关事宜通知如下。
一、活动主题
深入学习贯彻党的十九大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想，深入学习贯彻习近平总书记系列重要讲话精神和治国理政新理念新思想新战略，以“不忘初心牢记使命”为主线，以庆祝建党100周年为主题，在全镇广大党员中开展形式多样的活动，回顾100年来中国共产党团结带领全国各族人民进行革命、建设、改革的光辉历程、辉煌成就和宝贵经验，引导广大党员了解党、热爱党、拥护党，更加坚定党的领导，更加紧密地团结在以习近平同志为核心的党中央周围，统一思想、凝聚力量，牢记嘱托、不忘初心，走好新时期的长征路。
二、活动单位：
主办单位：中共__区__镇委员会
承办单位：__区__中学
三、活动时间：
2021年6月下旬至7月上旬(具体时间活动另行通知)
四、活动地点：
__区__中学大会议室
五、活动安排
1、组织党员开展一次集体学习活动。由镇党委书记在活动当天讲一次党课，重点学习党的十九大精神、习近平总书记系列重要讲话精神，引导大家开展深入全面的讨论，助理脱贫攻坚，进一步把思想和行动统一到中央的决策部署上来。
2、重温“入党誓词”。教育引导党员牢记入党誓词，时刻牢记党员身份，强化党员意识，切实发挥模范带头作用，以实际行动为党旗增光添彩。
3、表彰一批先进典型。在庆祝建党100周年活动中，评选表彰一批优秀共产党员、优秀党务工作者和先进基层党组织，其中表彰优秀共产党员14名、表彰优秀党务工作者3名、表彰优秀先进基层党组织3个。各党支部要结合实际，认真组织开展优秀共产党员的评选和宣传工作。
4、庆祝“七一”文体活动。以演讲比赛为载体，开展“七一”文艺表演活动。中学、教管中心两个单位各推荐3个以上节目参加庆祝，团委妇联两个单位负责推荐2个以上节目参加庆祝。请团委妇联、中学、教管中心将推荐的文艺节目名称和节目的音乐于6月20日前报组织室肖军林处，并于25日参加彩排。村党支部推荐各推荐2名党员参加象棋比赛，于6月20日将参赛人员报组织室肖军林处，6月25日公示比赛安排表。
5、开展知识抢答赛活动，为进一步加强思想政治教育，引导党员深入学习党章党规、习总书记系列讲话以及扶贫政策法规等，促进广大党员自主扩大学习范围，并在其提高自身文化素养的同时不断检验和巩固学习效果，未脱贫攻坚蓄力，除党群支部、政府支部、联合支部共同推选3名党员参赛外，其他党支部各推选3名党员参赛。
6、集中观看警示教育片。借助庆祝“七一”建党节契机，组织广大党员观看警示教育片，让广大党员及干部从中汲取深刻教训，不断提高党性修养和思想道德修养，提高拒腐防变能力，进一步树立和增强自身廉洁自律意识，不断进行自我剖析、自我反省，深入查找自身问题，筑牢全镇党员、干部反腐倡廉拒腐防变的思想道德防线。
7、开展一次演讲比赛活动，深入贯彻落实党的十九大精神，扎实推进同步小康，强化党员干部服务意识和发展意识，全面提升服务群众、服务基层、服务发展的能力。进一步激发__镇全体党员干部在脱贫攻坚中做好本职工作的使命感和责任感，开展“发展农业产业助理脱贫攻坚”为主题演讲比赛。各村(社区)党支推荐1名人员参赛，并于6月20日前将演讲稿报组织室肖军林处。活动设置一等奖1名，二等奖各2名，三等奖各3名，优秀奖3名。
六、有关要求
(一)加强组织领导。要加强领导，精心安排，结合实际组织好所辖各支部开展好庆祝建党100周年主题党日活动。党委主要负责人要发挥带头作用，积极主动参加所在党支部的主题党日活动。要结合机关、学校、村(社区)组织等不同特点，区分党员干部、教师党员、无职党员等不同群体，对主题党日活动进行细化，组织本系统所属单位有针对性开展好主题党日活动。
(二)发挥主体作用。各党支部要在“七一”前后明确一天时间组织开展主题党日活动。活动内容可选择一项或多项，既体现主题鲜明，又注重内容丰富、形式多样;既坚持政治性、纪律性、严肃性，又增强吸引力、感染力。要注重务实节俭，坚决反对形式主义和铺张浪费。
(三)强化典型选树。要把学习先进典型与寻找先进典型结合起来，发现、挖掘和提炼先进事迹和鲜活事例，培养、宣传更多先进典型、时代楷模和“年份英雄”。
七、组织机构
为了使整个活动顺利开展、取得成效，特成立__镇庆祝”七一”系列活动领导小组：__
文辞达意。
学校庆祝建党100周年活动策划方案
建党100周年活动策划方案
建党100周年活动策划方案范文
庆祝建党100周年系列活动方案
中学庆祝建党100周年活动方案
策划书具体方案篇十一
随着时代的变迁和医学模式的转变,大家对健康的认识也有不同的变化。健康是人类生命存在的正常状态,是经济发展、社会进步、民族兴旺的保证[1]。维护全体公民的健康,提高各族人民的健康水平,是社会主义建设的重要任务之一。在当今社会里,工作节奏的加快和社会激烈竞争给许多人带来紧张和压力,容易引起多种疾病,为了人民幸福安康,安居乐业,帮助人民获得健康是我们每一个卫生工作者的职责责任,更是每一个健康教育工作者的神圣使命。作为一名卫生保健工作者更是责无旁贷。
资料调查
7.2%,癌症发病率为3.2%,爱滋病发病率0,重症死亡率2%,健康为51.10%;被查儿童105人,肥胖占10%,龋齿占22%,视力低下占36%,营养不良占15%,健康占26%。
影响健康的因素
人类的健康受多种因素的影响,除遗传、心理和行为(生活方式)等内在因素外,生物环境、社会环境和自然环境等外在因素都与人的健康密切相关。一是社会环境:社会环境因素包括政治制度、社会稳定状况、经济状况、医疗卫生服务、食品和饮水供应、社区服务、人际关系、文化风俗等等,无不与健康关系密切。二是自然环境:它包括气候情况、地理条件、水质、磁场与射线等等,也都直接与人的生存和健康密切相关。三是生物环境:主要指人们生存的环境中的生物状态,特别是致病和传播疾病的生物的浓度、活跃情况和致病性等。如病毒、细菌等微生物和蚊子、苍蝇、蟑螂等虫媒以及老鼠等动物。当人生存的环境中这些生物浓度较高或致病性强时就必然对人的健康产生威胁。四是遗传因素:人的身体素质特点会遗传给后代,某些疾病也具有遗传性。五是心理因素:它可以直接或间接地影响健康,例如长期的心理紧张可以导致高血压和抑郁症,突然的情绪激动可以引发心脑血管疾病。六是行为(生活方式)因素:不健康的生活方式也会直接或间接地危害健康,如长期大量喝酒可能损害肝脏并引发其他疾病;长期大量吸烟可以导致气管炎、高血压等多种疾病,甚至会增加患肺癌和其他癌症的机会[2];高脂高胆固醇饮食可以导致动脉血管硬化和冠心病;高糖饮食、缺少运动可能引起糖尿病。
开展丰富多彩的宣传教育活动,营造浓厚的宣传氛围
条街,教育社区居民培养良好的卫生习惯。
开展不同人群的健康教育培训活动
五期保健:在当今社会里女士肩负的社会责任和家庭责任是非常的重,每天都在繁忙中奔波,往往忽略自己的身体健康,女士的健康是家庭幸福的保障,为了我们的身体健康和家庭幸福,我们农坛社区引导女士积极开展五期保健活动。青春期:青春期的年龄为12-18周岁,此时是女性性器官和性成熟的关键时期,也是心理成长、智力发育和世界观确立的重要时期。一是要了解性器官的解剖、第二性征的正常发育,认识月经是正常的生理现象。二是必须注意经期卫生。保持清洁,防止感染,要避免寒冷刺激,不要进行冷水浴、游泳、淋雨等,要劳逸结合,保持外阴清洁等。新婚期:婚姻不仅关系到每个家庭幸福,也是关系到人口素质、社会的安定。要接受婚前健康体查、优生检测,要重视性道德,多了解避孕和优生知识。怀孕期:为保护母婴健康及分娩顺利,怀孕期内应注意以下几项。一是合理营养。孕妇营养要均衡,量少而精,少食多餐,但营养不宜过多,防止肥胖及胎儿过大,不要饮酒。二是劳逸适度。可从事轻微体力劳动及正常工作、家务,也可以进行适度体育锻炼,每天保持两次散步一次30分钟。每天睡8小时。睡姿以右侧卧、下肢略抬高为宜。三是保护乳房。从怀孕4个月开始,乳头及乳晕应用温热肥皂水擦洗,乳头凹陷或平坦应每日用手向外牵拉,戴乳罩松紧要适宜。四是做好产前检查。发现怀孕应及时到医院检查,怀孕后的前6个月,每月检查1次。从第7个月开始每2周检查1次;最后1个月每周检查1次。计算准确预产期,做好分娩准备。做好产后检查。一般产后6-8周请医生做全面检查,如发现异常及时治疗。产后一定做好避孕。哺乳期:哺乳的姿势。婴儿半坐半卧位,也可卧床哺乳,但不要让婴儿含乳头睡觉;讲究哺乳卫生。乳母用药要慎重。断乳要适时。婴儿8个月开始做准备,1岁时断奶。但逢夏季、冬季或婴儿身体不适可提前或错后一段时间断奶。断奶后乳房发胀可使用中药回奶。更年期:更年期是妇女生命过程中必然要经历的一个阶段。一是消除更年期顾虑,减轻思想负担,保持精神愉快和乐观情绪,顺利度过更年期。二是坚持体育锻炼。多参加体育活动锻炼,增强体质。如太极拳、瑜伽功等对更年期综合征有治疗作用,可以缩短更年期综合征并减轻症状。三是注意生活规律。安排好工作、生活、保证充分睡眠,少吃动物性脂肪和糖类食物,多吃蔬菜、水果及易消化、营养丰富的食物。四是适当用药。更年期症状比较明显可以服用些适当的药物,比如镇静、解痉、安眠的药物。五是定期进行体检,警惕肿瘤和心脑血管疾病的发生。
特殊性健康教育
针对儿童家长进行健康教育指导:据劳动部儿童健康指导国家职业项目办负责人石晶副主任介绍说,我国的儿童将近4亿,目前肥胖儿童出现率近35%,季节性的感染率达到70%,心理问题占78%,缺乏自立能力占50%。[3]。根据我们农坛社区调查分析显示看,也充分说明我们社区面临的儿童健康任务也是比较艰巨的。儿童时期的体格发育较快,独立活动范围逐渐扩大,智力发展快,求智欲强,具有较强的可塑性,如果不正确引导,在孩子的成长过程中会具有很大的隐患。所以,首先要重视儿童的心理教育,强化儿童的心理素质,培养儿童健全的、适应现代社会需要的人格。心理教育就是采用观察和评定方法了解学生的心理特点,采用各种教育和心理学手段与措施矫正心理的缺陷,从而使人格平衡地发展,形成健全的人格[4]。其次,是培养良好的学习习惯和生活习惯。儿童最早接受的教育是在他生活环境中对他接触最多的人的行为的模范。包括父母、家人和教师。模仿是儿童最早的学习方式,父母、教师如何待人、如何做事、如何学习等行为,对儿童来说,就是一本没有字的生动的教材。所以家长的良好习惯是培养儿童良好习惯的主要前提。家长对人热情、诚恳、文明礼貌,孩子就不会对人冷漠、粗鲁,父母爱读书、经常看书、逛书店,孩子也会爱看书,成人的言行在无形之中就构成了儿童学习的榜样。引导孩子从小就要多读书,看一些健康的书籍。在生活中,往往有一些很细小的事情,而生活中、学习中看似很细节的行为,又往往放映了一个人的想法,或者理念,如能不能微笑对人,儿童看书、写字时拿笔及看电视时的正确姿式;进餐时不要挑剔,更不能偏食;在公共场合不要大声喧嚷,过马路要注意交通规则等等,都是儿童日常生活中的一些细节。家长如果能抓住身边的这些细节,就能让儿童从小养成良好的行为习惯。再次就是预防接种。特别是基础免疫,家长要按时带孩子到卫生防疫站做预防接种,尽量减少传染病的发生。中老年卫生保健指导中老年人保健要点:(1)合理膳食:营养均衡,吃一些多纤维蔬菜,低脂肪的食物。因为合理的膳食可以让你不胖也不瘦,胆固醇不高也不低,血凝度不粘也不稀[5]。
(2)戒烟限酒[5]:戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。(3)适量运动[5]:生命在于运动,要经常户外活动,散散步,每天可以上午一小时,下午一个小时。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。(4)心理平衡[5]:遇事看淡,不要生气,性格开朗,日子才能过得舒心。(5)乐观向上:与家庭成员和朋友以及邻居保持好联系。要经常读书学习,不要自我封闭,了解新的形势发展,活到老学到老。(6)注意安全:要提高安全意识,注意交通安全、防止触电、防止煤气中毒。(8)药物:老年人用药时要在医生的指导下用药最好,特别是有心脑血管疾病的老人,更不能滥用抗抑郁药,如安眠药。
残疾人自我功能锻炼及康复:残疾对本人来说是非常痛苦的,它不仅给自身带来生活、工作中的不便,而且,严重困扰着他们的心灵,所以,学会自我心理调适是十分重要的,如何去调整、适应,从而建立起自己健康、愉快的生活。首先要建立自尊自重的信念,既然残疾已是事实,就应该面对现实,振作起来,不要成为残疾的奴隶。其次,要理智地看待自己的伤残程度。只要有坚强的意志和毅力,通过锻炼,某些丧失的功能仍可通过其他方式得到弥补。再次,要培养乐观积极向上的心态,热爱生活,珍惜生命。
爱滋病:为贯彻全市关于“爱滋病”宣传与防治工作,我们农坛社区卫生服务站于2009年3月16日利用多媒体形式在小区文化广场开展了预防艾滋病知识讲座。围绕艾滋病防治、艾滋病的传播途径、艾滋病的高危人群、感染艾滋病有哪些症状、如何预防和治疗艾滋病及减轻心理压力等,普及了预防艾滋病知识,提高自我保护能力,减少感染性病收到了良好的效果。
家庭走访个别指导
有的中老年人退休后人生的价值观有所改变,或者因疾病的困惑等,导致情绪低落,烦躁不安,特别是有心脑血管疾病的病人和高血压、高血糖、高血脂等慢性病病人,针对不同情况,我们卫生服务站定期进行了逐户家庭走访上门指导。嘱咐他们一是要保持心情愉快。培养多种兴趣爱好,做自己喜欢做的事情,丰富自己的业余生活,还要保证充足的睡眼。只有保证8个小时睡眠才能使精神和体力得到恢复。二是要增强体育锻炼。每天适当锻炼一下是必要的,如有的高血压的老年人早上很早就起床到外面去了,其实是不对的,早晨锻炼并不是越早越好,尤其在冬天,太早锻炼很容易诱发心脑血管疾病。锻炼一定要讲究科学不要剧烈,不要空腹锻炼,最好是走平路,身体出一点点汗就可以了。三是合理饮食。在饮食方面,最好不要吃大鱼大肉,要荤素搭配,每天吃一个鸡蛋,喝一包牛奶,要多吃些蔬菜、水果,既可以补充维生素,又可以保持大便通畅。饮食要定时定量,一日三餐,不要吃太饱。特别是年纪很大的老年人,可以一日多餐,每次不要吃太饱。多喝水好,每天早晨起来喝一杯温开水,大约300-500毫升,每餐前半小时喝两三杯水,可以预防高血压、高血脂,还可以帮助降血压。四是合理用药。经常查体,到医院或者社区卫生服务站,查查血压,查查血糖,透个视,身体有什么不舒服了,不要拖,及时看,一定要在医生的指导下用药。
重症病人的心理疏导及家属的护理指导
长期不能自理的病人偏瘫、肾衰、脊椎骨折、大型手术术后等重症病人,身体各方面情况逐渐平稳,对自己瘫痪的现实从否认到逐渐承认,并开始考虑今后的生活。此时,病人常表现为情绪低落,不愿与人交谈,有强烈的自卑感。病人认为自己已成为一个残废人,是家庭的累赘,社会的负担,故整天忧心忡忡,甚至拒绝治疗及进食,并常有自杀倾向。另有一些人则表现为不相信自己永远瘫痪,有病乱投医,不断寻求各种治疗方法,甚至因不当治疗造成其他损伤。针对病人此时的思想状态,家属应积极引导,循序渐进地向其解释病情,使病人充分了解自己的现状,坦然面对现实,并树立生活的信心和勇气[6]。在家康复期间,我们社区服务站医务人员,一是建立社区健康档案,及时了解病情,制订康复计划和措施。二是及时掌握病人的心理变化,消除病人的紧张情绪,减轻心理压力。三是生活上给于关心,做好全天的康复指导,四是要做好病人的功能锻炼。例如有些长期卧床不起的病人,叮嘱家人做好生活护理,预防褥疮。尽量避免身体局部长期受压应鼓励和协助卧床病人经常更换体位,一般每2个小时翻身1次;定期检查、按摩受压部位,每日早晚用温水擦浴或按摩1次;病人衣服、床铺应保持柔软平整、干燥、无渣屑,无皱折,床单应保持清洁。如大、小便失禁的病人,特别要注意皮肤的保护和床单的干燥,尽量减轻局部皮肤的刺激。对长期卧床的病人如果一但形成褥疮,皮肤溃烂,应及时治疗。如皮肤出现溃烂面可采取局部给氧法,还可以用0.2的甲硝唑药片磨碎后局部涂抹,效果非常显著。
癌症病人的心理指导患了癌症的病人,大多数认为癌症是不治之症,对治疗信心不足,加上癌症的折磨,使癌症的病人易产生不安与忧虑的心理障碍,如不及时给予心理疏导,易出现自杀行为,产生令人不愉快及不愿意看到的结果。例如我们社区有位39岁患肺癌术后的男性病人,接到体检通知单到手术,他的精神垮下了,每天泪眼滂沱寡言少语,不愿意和外人接触,精神遭受了严重的打击,食欲明显减退,完全失去了对生活的信心,体重在一个月内减轻了10公斤,我们社区服务站得知后,作为一个重点对象进行了呵护,每天到他家上门疏导和他聊天,对他的手术治疗带来的好转给予肯定,鼓励和支持,以增强必胜的信心,通过疏导,强化他的心理素质,从而增强了他自身应激的能力,给他的生活带来了曙光,手术后3个月的时间,病人的体重恢复了8公斤。
通过以上不同形式的社区健康教育,提高了社区居民的健康水平和自我保健意识,并掌握了一些卫生保健技能,例如合理膳食,合理运动,合理用药等,还增强了居民的安全防范意识。使患病人群极力的减少了病发症的发生和疾病的重症化。
首先感谢中南大学的领导和全体老师给我提供了这么好的学习机会!特别感谢张立兰老师在我写毕业论文期间给了我精心指导!通过论文写作学习,翻阅资料,从中学到了不少的东西,使我的论文作业在规定的时间内顺利得以完成。
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策划书具体方案篇十二
1、主持人2人(男女搭配 1个财会学院，1个信息学院)。财会学院选好礼仪队成员。
2、确定舞会现场布置方案，3月16日前完成，3月19日中午采购布置用品。
3、现场布置所需的物品(宣传组负责)，包括2台笔记本电脑，一台备用。
4、舞会所需音乐(音控组负责)。
5、在宣传视频中，要概述舞会的流程等，参与的工作人员在舞会前两天要向本班同学说明舞会的分组等一些细节，以保证舞会现场可以有序的进行。
6、舞会现场布置的经费由两个学院共同分担，预算50以内。19日下午1点正式开始布置。
7、舞会现场邀请奶茶店在旁边摆放摊位供应饮料(院外联部负责)。
八、活动流程
