心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。心得体会可以帮助我们更好地认识自己,通过总结和反思,我们可以更清楚地了解自己的优点和不足,找到自己的定位和方向。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
防溺水心得体会篇一
第一段:引言(120字)。
水是生命之源,也是人们常常喜欢玩耍的地方。然而,每年都有大量的人因溺水而丧失生命,这是一件让人十分心痛的事情。作为一个亲自经历过溺水意外的人,我深知防溺水的重要性。在此,我将分享我的心得体会,以提醒大家注意水中的安全。
第二段:认识水的危险(240字)。
水虽然是人们的好朋友,但它也有着自身的危险性。首先,水的力量不可低估。当你置身于大自然的河流或海洋中时,水的巨大力量能够轻易地把你冲走。其次,水的深度是一个重要的因素。许多人因在不懂得游泳或水性不好的情况下进入水中而溺水身亡。此外,水中的暗流和洪水等不可预知的状况更增加了溺水的风险。总而言之,只有充分了解水的危险性,我们才能更好地保护自己。
第三段:预防溺水的措施(240字)。
为了避免溺水意外,我们应该采取一些必要的措施。首先,学会游泳是最基本的防溺水技能。无论是成年人还是孩子,都应该掌握基本的游泳技巧。其次,遵守安全规则也非常重要。在游泳池或者在河流或海洋中,都应该遵守相关的安全规定,并且不要超出自己的能力范围进行游泳活动。再次,在水域活动时,最好有人陪同,并且时刻留意周围的情况,以便在发生紧急情况时获得及时的帮助。最后,及时学习紧急救护技能也是非常重要的。只有掌握基本的救护技巧,我们才能在紧急情况下采取正确的行动。
第四段:个人体会(360字)。
作为一个亲身经历过溺水的人,我深刻地认识到防溺水的重要性。那次的经历让我感受到了水的力量和自身的无助。当时,我在游泳池附近玩耍,不慎滑入深水区。我全然不会游泳,因此便落入浑浑噩噩中无法自拔。幸运的是,有一位游泳教练发现了我的危险情况,并及时跳入水中将我救出。那一刻,我体验到了生命的宝贵和再生的希望。从此以后,我决心要学会游泳,并且成为一名合格的救生员,以便能够在需要时帮助他人。
第五段:结尾(240字)。
通过了解水的危险性和采取预防措施,我们可以更好地防范溺水意外。然而,这只是一个开始,我们每个人都应该将防溺水当作一项长期的任务。我们应该不断提升自己的游泳技能,了解不同水域的安全规则,并随时保持对潜在危险的警惕。只有这样,才能真正保护自己和他人免受溺水的威胁。我们要善待水,享受它带来的乐趣,同时也要尊重它的力量,保持谨慎和责任心。防溺水不仅是个人的责任,也是社会的责任。让我们一起努力,让水域成为我们快乐和安全的场所。
防溺水心得体会篇二
第一段:引言(200字)。
溺水是一种十分危险的情况,对于我来说,这是一次真切地感受到生命脆弱的经历。在那次意外中,我差点丧命,幸好及时地被救起。通过这次经历,我深刻地体会到了人的力量的渺小,也明白了生命的宝贵。
第二段:对事故的描述(200字)。
那天,我和几个朋友一起去郊游,大家都喜欢玩水,我也不例外。然而,在我兴致勃勃地玩嬉戏时,不料踩到了一个突兀的石头,摔入了水中。我在水中挣扎的时候,突然感觉自己被拉下水了。控制不住的恐惧和绝望感笼罩了我。眼看就要喘息不上来,我终于失去了意识。
第三段:从谦虚的角度认识生命(300字)。
当我苏醒过来时,发现自己已经被人抢救出水了,而且脱离了险境。这次经历让我领悟到了生命的脆弱,同时也明白了人的力量的渺小。曾经的我总是以为自己能够应付一切,但在这次意外中我才发现,没有人能够预料到未知的危险,没有人能够真正掌握生命的尽头。我深深地明白了自己的渺小和微弱。以前总想着展现自己的实力和能力,现在我明白了这些都是浮云,人应该时刻保持谦虚的态度面对生活,对待生命。只有谦虚,才能真正认识生命的可贵和宝贵。
第四段:从感恩的角度对待生命(300字)。
通过这次经历,我也对生活充满了感激和珍惜。每一次的呼吸,每一次的心跳,每一次的瞬间都是如此重要和宝贵。而由此带来的是对亲人和朋友的感激之情。他们是我生命中最重要的支持,没有他们的关爱和帮助,我是无法度过这次危机的。我决心要更加珍惜身边的人,更加体谅他们,更加全心全意地去关心和爱护他们。无论遇到什么困难和挫折,与亲人和朋友共度的时刻才是最珍贵而值得回味的。
第五段:长久的影响和遗憾(200字)。
虽然我幸运地逃过一劫,但是对于这次溺水事故,我却难以彻底摆脱其悲痛和遗憾。我时常回忆起那种生死边缘的感觉,每每想到这些,就不由自主地感叹命运的无常和生命的脆弱。这次经历让我对生活更加珍惜,对生命更加敬畏。我希望自己能够更加珍惜每一天的生活,活得更有意义和充实。同样,我也希望通过我的经历能够向更多的人宣传溺水安全知识,减少这样的事故的发生。
总结:(100字)。
生命是如此宝贵,我们不应该因为自己的骄傲和无知而轻视它。通过这次溺水的经历,我意识到了生命的脆弱和可贵。我会更加珍惜每一天,感恩身边的亲人和朋友,同时也会更加关注和宣传溺水安全知识,希望能够减少溺水事故的发生,让更多人意识到生命的宝贵和可贵。
防溺水心得体会篇三
在星期五的下午,我们班xxxxxx的爸爸带着xxxx救援队的团队来到了xxxx班,我们十分荣幸,能够请到xxxx救援队来给我们上一堂安全课。
首先,查老师安排我们井然有序的先到多媒体去安静等待xxxx救援队的来到。过了几分钟,门外进来了几个高大威猛穿着标志性的蓝色衣服的“为人民服务者”,同学们看见了都不约而同地拍起了巴掌。
杨晗雨爸爸用他幽默的话语给我们讲起了课,我从xxxxxx爸爸的。
课中,受益匪浅,他们xxxx救援队的精神是:少说多做,无私奉献,传播正能量,而它代表的中文意思是:天灵灵地灵灵救救我吧。杨晗雨爸爸也给我们讲述了一个真实的`故事:一位老奶奶与孙女再过河堤的时候,一不小心被浪冲走了,在xxxx救援队三天三夜的寻找下,在下游只找到了老奶奶的尸体,孙女的至今都没有找到。这个真实故事告诉了我们要多掌握安全知识,以备不时之需,生命最重要。
夏天就要到了,我们一定都会按捺不住内心游泳的欲望,但很多儿童都因为偷偷游泳而溺水身亡,xxxx爸爸告诉了我们游泳的要求:
1、只有在大人的陪伴下,才能去游泳。2、要知道安全措施,以防溺水。
3、溺水了,要大声呼叫大人。
4、在没有大人的情况下,安排一个人去找大人,如有电话,先打110。
5、在没有来到的时候,我们可以利用身边的物品,去救助同伴。
6、将书包拉链拉开,将气吹入塑料袋中,把吹好气的。塑料袋放入书包,并把拉链拉紧,抛入水中。
7、救人时千万不能几个人手牵手进行施救,不然的话,自己也会落水的。
8、可以开船前去施救,小朋友不能独自去开船救人,只有经过专业训练的大人才可以。
9、救援时,还可以用衣服把落水者拉上来。
以上几点就是在夏天的时候要注意的。时间已经从表演与讲述中悄悄地逃走了。
时间虽然如流水般匆匆流去,但短短一节安全课,使我受益匪浅:既让我明白了学习防溺水,安全伴我行的方法。又让我体会到了xxxx救援队的战士们的无私奉献,默默无闻!
防溺水心得体会篇四
同学们,生命是宝贵的,每个人都只有一次,她不像财富能失而复得,也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命,不仅仅是自己失去了一切,还要给活着的亲人留下心灵的创伤。说到这,我又想起了老师的叮咛,父母的嘱咐,不禁发此感言:防溺水很重要!
可是,每当夏季来临时,总能看见一些儿童在水中嬉戏、打闹,可一下不注意就可能造成溺水事故发生。每年因溺水死亡的儿童多如牛毛,以下几个事件更是引起了我们的熟虑:1.跟爷爷刚学会游泳的小孩,擅自下河洗澡,其中一个游到河中心,因体力不支而活活淹死;两名小学一、二年级的学生,暑期到外婆家度假,暗地里瞒着外公、外婆去河里摸鱼,结果淹死在河里,无一生还……这一串串惊人的数据足以令人深省,而这些死亡的背后,更多的是对防溺水知识的缺乏。还有最近的一串消息:在某一地有10多个小学生在河里游泳,但不幸的是,他们都溺水死亡了。
其实,防溺水家长、老师日日讲、月月讲,可真正做到防溺水并没有想象中那么容易。首先,学会游泳是必然的,它能在关键时刻救你:而更重要的就是了解一些防溺水知识,“防患于未然”,虽说它是书面的,但它却能在最危急的时候给你最清楚的'判断。
最真诚的友谊是期盼,最良好的祝愿是平安;最殷切的牵挂是父母,最美好的时刻是团圆。让我们共同撑起安全的保护伞,感受家的温暖,享受美好的生活。
防溺水心得体会篇五
溺水是一种非常危险的情况,不仅仅对个人生命构成威胁,也对周围的人造成恶劣影响。我亲身经历了一次几乎溺水的经历,这次经历让我深刻体会到了溺水带来的恐惧和无助感。然而,同时也通过这次经历提高了我的自我保护意识,并给我带来了一些重要的心得和体会。
第二段:了解水性与选择合适的活动场所。
水性是一个人在水中的适应能力,是防溺水的关键之一。在进行水上活动之前,了解自己的水性水平非常重要。在水性较弱的情况下,选择浅水区域进行活动,并戴上救生衣是明智的选择。此外,选择合适的活动场所也是必要的,不要选择没有救生设施或者水流湍急的地方。
第三段:学习基本的溺水自救技能。
掌握一些基本的溺水自救技能可以在紧急情况下挽救生命。其中,最基本也最重要的是学会保持冷静淡定。当发生溺水事故时,许多人因为慌乱而不知所措,这加剧了危险。保持冷静有助于正确判断和有效行动。同时,学会正确的浮力保持姿势很重要。将身体仰面朝上,保持冷静的同时,保持浮力姿势可以让我们保持在水面上,从而延长生存时间。
第四段:加强自我保护意识。
在面对溺水的情境中,加强自我保护意识可以起到关键的作用。首先,要明确自己在水中的能力和局限,避免冒险行为。其次,要保持警惕,留意周围的水流和其他潜在的危险因素,及时做出应对。另外,建立正确的安全意识,学会关注天气、海流等变化,这可以让我们在遇到紧急情况时能够更快做出反应。
第五段:宣传和共享自己的经验。
向他人宣传溺水的危险性和自救技巧是非常重要的。通过向他人分享自己的经历和心得,可以帮助更多的人增加对溺水的认识和理解。此外,也可以通过参加溺水自救培训和课程,提高自己的溺水自救能力,帮助他人在面对溺水情况时及时采取正确的行动。
总结:
溺水是一种非常危险的情况,但通过提高自我保护意识和学习基本的自救技巧,我们可以在紧急情况下挽救生命。确保了解自己的水性能力,并选择合适的活动场所,同时加强自我保护意识和加强对溺水的宣传,我们可以帮助自己和他人避免溺水事故的发生,让水上活动更加安全有趣。
防溺水心得体会篇六
生命是顽强的,同时,它也是脆弱的,水是生命的摇篮,也是亡命的深渊。
夏天已经来临,炎热的号角已经吹响,水也开始张牙舞爪了。每到这时,教育局、学校总是告诫着我们学生,老师和家长也一遍又一遍不耐烦地告诉我们要预防溺水。可总有那么几个同学淘气顽皮,没有听劝告,而导致各种溺水事故的'发生,每当这些惨况在我们的耳边循环时,我们也应该高度重视起来,学会一些防溺水和急救知识,这将是我们生命的保护伞:
1、不要私自一人外出游泳,更不要到摸不着底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照顾。
3、要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳。
4、对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水,不要在激流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服要立即上岸休息或呼救,遇到溺水事故时,现场急救不容缓,心肺复苏最为重要。
我们要牢记以上的防溺水安全知识,并且做到以下六不准:
不准私自下水游泳。
不准擅自与他人结伴游泳。
不准在无家长或老师带队的情况下游泳。
不准到不熟悉的水域游泳。
不准到无安全设施,无救护人员的水域游泳。
不准不会水性的学生擅自下水施救。
防溺水心得体会篇七
在我们生活中,水是我们所必需的。水不仅给予我们滋润和饮用,同时也是我们进行各种水上活动的场所。然而,水也是一个潜在的危险来源。一不小心,我们可能会遭遇溺水的危险。溺水正是这种潜在的危险,让我深刻体会到了安全意识的重要性。通过亲身经历,我意识到了溺水的危险性以及应对的方法。下面我将分享一下关于溺水的心得体会。
首先,溺水的危险性是不可小觑的。我还记得去年夏天,我和一些朋友去游泳池嬉戏。当时,我们都很兴奋,一起跳入水中。然而,在我躺在水面上享受阳光的时候,我突然感到一种无法抑制的恐惧。我发现我无法维持平衡,然后迅速下沉到水底。我挣扎着想要浮上水面,但是却突然意识到自己无法动弹。那时,我感觉到绝望和恐惧,我以为我命途多舛的人生就要在水中结束了。幸运的是,我的朋友及时发现了我的情况,救了我一命。
从这次经历中,我深刻地认识到了溺水的危险性。不仅仅是深水区,浅水区也会有隐患。当我们一不留神,如果失去平衡,也可能陷入危险的局面。溺水不分年龄,不分水深,只要我们对水的危险性有所麻痹,就可能面临悲剧的发生。因此,我认为我们每个人都应该对溺水保持警惕,并时刻提醒自己遵守游泳安全规则。
接着,我认为应对溺水的关键在于掌握正确的救援方法。当一个人在水中无法自救时,及时的救援可能是拯救他性命的唯一方式。千万不要贸然接近溺水者,因为他们可能会拼命挣扎,有可能拖累你或造成二次伤害。正确的救援方法是使用救生圈、救生索等救援工具,将溺水者拉到安全地带。如果条件允许,也可以采用游泳的方式接近溺水者,并慎重地将其救出水面。无论采用何种救援方式,我们都要确保自己的安全同时尽快将溺水者救出水面。
此外,我还认识到了预防溺水的重要性。“未雨绸缪,防患于未然”,这句格言同样适用于防范溺水事故。首先,我们应该选择适合自己技能水平的游泳场所。有些人可能对深水感到不适,那么就应该选择浅水区进行游泳。其次,我们要时刻留意天气和水域的情况,避免在恶劣天气或水域未被监测的情况下进行游泳。此外,学习一些基本的游泳技巧也是很有必要的。这些技巧可以帮助我们在面临危险时更好地自救或寻求救援。
最后,我深刻认识到了家庭教育在预防溺水方面的重要性。父母和家长应该教育和引导孩子养成良好的水安全意识,告诉他们水的危险性以及正确的应对方法。家长还应该监督孩子在水上活动时的安全状况,确保他们没有发生危险。此外,学校也应增加水上安全教育的内容,让孩子们在接受正规游泳教育的同时,深刻认识到溺水的危害,以及预防溺水的重要性。
总之,溺水是一个十分严重的危险,我们每个人都应该认真对待。通过亲身经历和深思熟虑,我体会到了溺水的危险性以及应对的方法。我们要时刻保持警惕,遵守游泳安全规则。掌握正确的救援方法,当我们看到溺水者时能及时伸出援手。同时,我们要预防溺水事故的发生,选择适合自己技能水平的游泳场所,并学习一些基本的游泳技巧。最后,家庭教育在预防溺水方面起着至关重要的作用。通过共同努力,我们可以减少溺水事故的发生,让我们的生活更加安全。
防溺水心得体会篇八
随着时光的流逝,炎热的夏天将悄悄的来临,随着气温的逐渐升高,同学们一定想到游泳。游泳能锻炼身体,增长体质,但要保证安全。学校组织的防溺水安全教育系列活动,使我受到很大的教育和启发。
游泳是一项十分有益的活动,同时也存在着危险,轻则呼吸困难,重则溺水死亡,所以作为小学生我们应当学会以下几方面:一、不要独自一个人外出游泳,更不要到不知水情或比较危险容易发生溺水伤亡事件的地方去游泳,选择好的游泳场所为场所的环境,如水库浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁,暗流,杂草,水域的深浅等情况,要了解清楚。
二、二必须在家长老师或熟悉水性的人的带领下去游泳,以便互相照应。
三、下水前要先做一下运动,以防在水中抽筋,比如跑跑步,做做操。
四、记住“六不”:不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不在无家长或老师的'带领下游泳;不在无安全设施,无救援人员的水游泳;不到不熟悉的水域游泳;不熟悉水性的青少年不擅自下水施救。
防溺水心得体会篇九
溺水是一种常见的事故,它不仅给人们的生命安全带来威胁,还常常导致悲剧的发生。然而,通过观察溺水事故,我们可以更好地了解溺水的原因和预防措施,并从中获得一些宝贵的心得体会。
第二段:溺水的原因分析。
溺水的原因有很多,例如不会游泳、水性不好、水下环境变化、意外事故等等。观察溺水事故发生时人们的状态,我们可以发现,大多数溺水者缺乏必要的安全意识和应对能力。同时,很多人对水性自信或对水下环境的认识过于乐观,这也是导致事故发生的主要原因之一。
第三段:观察到的不当行为。
在观察溺水事故中,我们还能够目睹一些不当行为。例如,有些人在游泳时过于嬉戏、逞强,或者冒险尝试一些危险的动作。这些不当行为带给了我们启示,那就是在水体中,我们必须要保持谨慎,遵守游泳的安全规则和保持冷静的心态。
第四段:观察到的救援措施和技能。
通过观察上述溺水事故,我们也可以学到一些救援措施和技能。比如,通过监视和紧急呼救可以很快将溺水者救上岸,通过施展救生技巧可以对溺水者实施人工呼吸和心肺复苏,同时,观察到游泳救生员的作用也是至关重要的,他们在短时间内提供了准确和快速的救援。
第五段:个人心得与行动建议。
通过观察溺水事故,我深刻意识到了安全意识和自我保护的重要性。我们应该时刻保持警惕,避免不当行为,遵守游泳的安全规则,并且不要逾越自己实力的范围。同时,我们还可以主动学习一些救生技能,以提高自己的自我保护能力。此外,我们还应该积极参与相关的安全宣传和教育活动,推广安全知识,提高整个社会对溺水事故的预防意识。
总结:
通过观察溺水事故,我们不仅可以了解溺水的原因和防范措施,还能学到一些宝贵的救援技能和心得体会。对于我们每个人来说,保持安全意识、遵守规则、学习救援技能以及积极参与社会宣传都是非常重要的。只有这样,我们才能让自己和他人远离溺水的威胁,确保水上活动的安全和乐趣。
防溺水心得体会篇十
安全和生命是一个人最重要的东西,但溺水等各种各样的事故一次又一次的夺走了人们的生命,尤其是未成年人的花样年华。多么令人触目惊心啊!
今天,我们回到学校,学习了不少关于防溺水和防汛的知识,学会了如何自救和营救他人,懂得了:在不会游泳或不熟悉水域的情况下,万万不可下水营救。
溺水是一个恶魔,无情的吞噬着人们的生命。当我看到那些溺水人的痛苦的脸、那些痛失亲人后悲伤的脸、那些悔恨交加的脸时,我很同情他们,同时也深深体会到人身安全的重要性—无论对自己还是对家人。
所以我一定要牢记老师和家长的叮嘱,注意安全,做到以下几点:
1、不私自下水游泳。
2、不到江河湖泊游泳。
3、恶劣天气不在外游泳。
防溺水心得体会篇十一
近年来,溺水事件时有发生,给我们的生命安全带来了严重威胁。为了增强自我保护意识,我特意前往某水上运动中心进行了参观和学习。在这一次“访溺水”活动中,我受到了深刻启示,深刻体会到了防溺水的重要性,以下是我的体验和感悟。
一、知识的重要性。
在水上运动中心,接待员向我们介绍了防溺水的常识和预防措施,如当身体落水时如何保持冷静,如何正确呼吸,以及救援自救方法。这些知识虽然简单,但是对于任何一位参与水上活动的人来说,都应该认真了解,这将使我们在危险时更加从容地应对。
二、安全设施的重要性。
在水上运动中心,安全设施备齐备全,警告标志清晰明了。不仅水上设施监控设备齐全,有专门的救援人员值守,而且防护措施到位。这样的水上运动场所更具吸引力和保障性,保证每一位参与者的安全,在任何风险之中都能得到及时有效的救援。
三、强化自我保护意识的必要性。
参观时,我深深体会到了在水上运动过程中如何自我保护的必要性。如严格遵守入水顺序,跳水规则,保持照顾队友和自己的安全,决不骄傲和贪玩,严禁在不合适的场合下脱衣跳水、夜间夜游。这些看似小儿科的操作实际上都具有关键作用,每个人都必须时刻提醒自己保持警惕,从规则和自身身体反应等方面全心全意保护自己。
四、团体意识的重要性。
必须看到的是,任何一种水上运动都需要团队意识,只有大家齐心协力,才能确保每个人都能安全出水,从而紧密连接起来,体现出高质量的团队协作力。在实际的活动中,我们经常会发现一些人忽略他人的安全,一味追求刺激,这是极度不负责任的。我们每个人都应该营造一个团队的文化,鼓励成员之间相互配合,保障和帮助对方,而不是互相追逐。
五、警惕和预防的重要性。
最后,我们还应该时刻保持警惕和预防意识,对于水上活动时的风险要相当清楚。在实际的参与过程中,我们通常会发现不安全的风险因素,例如倾斜的舷边、深水区的水深等。在了解所有可能的灾害事件后,我们可以采取相应的安全措施,以确保我们和我们所爱的人可以安全地享受水上活动的快乐。
总的来说,“访溺水”活动是一次非常有意义的体验,无论是学习健身知识,还是体验水上活动,无疑都是令人受益匪浅的。在实际的参与中,我们必须时刻保持清醒和警觉,并发挥我们的生命才能,全力保护自己和他人的生命。这是每个人都需要热情和勇气的重要任务。
防溺水心得体会篇十二
春去夏来,天气又越来越热了。此时此刻,必须会有许很多多的人去好溪里游泳了。但是你们有没有想过,万一不当心摔进不知明的水域会怎样呢?你们又有没有想过,在水中假如抽筋会怎样呢?所以,我们必须要时时刻刻敲响防溺水的警钟。同学们,我们的生命如花儿一样的漂亮;如小草一样的青翠;如溪水一样的澄澈。但是,在这漂亮的背后,生命是脆弱的。它如花儿,会凋谢;它如小草,会枯萎;它如溪水,会蒸发。所以,我们必须要让防溺水的警钟走进我们的心灵,走进千家万户。
生先后落水失踪的意外事故。在晚上10点时,5名失踪学生的尸体从事发江段捞起。5月11日上午8点时,博罗县罗阳一中的罗某、李某、胡某等8名学生相约到东江边沙滩烧烤。11点时,1名学生不当心踩到江边的石砂滑入水中,4名学生见了,立马下水施救,结果在施救过程中全部落水失踪,其余的3名同学就立马报警了,最终,他们就再也回不来了。所以,水是多么的危急啊!假如没有大人的陪伴,最好不要去溪边或江边玩耍或烧烤或游泳。珍惜生命预防溺水的警钟必须要时时刻刻的牢记。
珍惜生命,远离溺水是我们每一个小学生必需牢牢记在心中的。有些溺水事务总是发生得这么偶然、巧合,所以,让我们时时刻刻都敲响防溺水的警钟吧!