当我们备受启迪时,常常可以将它们写成一篇心得体会,如此就可以提升我们写作能力了。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。下面我给大家整理了一些心得体会范文,希望能够帮助到大家。
护士手术心得体会篇一
金秋十月,迎我从事手术室护士工作的14个年头,这些年通过不断学习理论知识与技能操作,从一名生疏的护士到今天可以独挡一面了,感慨颇多。
我现在从业的重庆xx医院作为一家二级综合医院,如何生存发展?从我10多年的工作经历中我深深地体会到:建立老百姓对医院的认识、了解、信任是需要一个时间的过程。记得今年初一个做人工流产手术的患者医学专用刚清醒就给我讲:我发现自己怀孕了,是去某某大医院检查的,我老公和妈妈非要我去大医院做手术,我家住xx医院附近,感觉更方便,在她们都去上班了后,我自己就做手术了。她还给我交流到:其实我是个很怕痛的人,但是你们刚才输液的时候还不痛。我自己刚才像做了梦一样,手术结束看见自己衣服裤子穿戴整齐躺在这床,完全没有痛疼的感觉。她说自己也曾经在某某大医院做同样的手术,当自己完全清醒时发现自己被用一张单子遮在隐私部位,医生叫她自己穿上裤子,头昏昏沉走去休息室。两次手术对比,对我们的服务她非常满意。
我和她讲了很多的人对民营医院有些偏见,今天你有需要走进xx医院,我们的就医环境让你对我们有了初步的认识,医护人员对你的服务让你有了更深的了解。你可以放心的选择我们xx医院,我们有着优质的医护团队,温馨的就医环境,先进的医疗设备,上乘的服务。患者听了觉得很满意,她说我的朋友以后有需要我都会介绍到xx医院。我们做的点点滴滴能得到患者的口碑相传就是最好的广告。
还有一次人工流产手术后的患者在医学专用药刚清醒就抱怨说,你们医院收费好贵,做这么个小手术都用了两千多,医生说我炎症重还做了治疗后才手术。她说这么一个小手术没必要吧?我给她解释说,虽然是个小手术,但是医生有职业道德,要对你的身体负责,有手术常规,炎症没有治疗好,就手术会通过逆行感染其它部位,以后对你的身体会带更多的烦恼,甚至不孕不育。她听完我的解释后,表示了理解。我还告诉她,相对同等的医院,我们是正常的收费,从你进手术室到做完手术回休息室整个过程都是我一对一的服务,她会心的笑了。
手术室是个相对密闭的空间,很多患者进面对周围陌生的环境、冰冷的各种设备都会感到恐慌和紧张。这时我们会指导患者深呼慢慢放松,并同他们聊聊家长里短分散注意力。虽然环境很陌生、器械很冰冷,但是我们医护人员很热情,把她们当亲人般的关怀,消除恐惧和紧张感。手术室护士工作看似简单、繁锁、重复,但是我们每个环节的工作都需要高度的责任感和严谨的工作态度。手术前我们必须认真的核对患者基本信息,准确的手术部位,物品准备完善,器械敷料准确无误的清点;手术中台上熟练的配合医生,台下及时增添物品,配合医学专用医生观察病人,准确及时的书写护理记录;术后做好患者的观察护送,物品的打包消毒。如果我们任何环节不严谨,都会给患者带巨大的痛苦,让医院蒙受巨大的损失,损坏医院的形象。值得欣慰的是,在我14年工作中、在我们xx医院还没有出现过一次这样的情况。
在这里要感谢医院领导为我们营造了一个人性化健康的工作环境,感谢领导给我们机会对优质服务发表自己的浅谈。个人认为优质服务不是高喊口号,不是用华丽的语言修饰。应该做的是用我们扎实的理论基础,娴熟的技能操作,端庄的仪表,良好的语言沟通,明的言行举止,严谨的工作态度,强烈的团队协作渗透到我们的护士工作的每一个环节。
我们的职业是生命之托,爱岗敬业是对生命的尊重和保护,所以我们是天使。
护士手术心得体会篇二
作为一名从事手术护理工作多年的护士,我在不同手术科室进行轮转,积累了丰富的经验和体会。手术护士轮转是一种提升自身专业素养和技能的重要途径,下面我将结合自身经历,谈一谈在手术护理轮转中的收获和心得体会。
首先,轮转让我开阔了视野,增加了专业知识。在手术室的轮转中,我有幸接触到了不同科室的各种手术,如心血管、神经外科、骨科等,每个科室都涉及到不同的手术操作和护理要点。通过与不同的科室合作,我学到了更多的专业知识和技能,如术前准备、手术器械的使用、术后护理等。这些新的知识和技能对于我提高工作能力和专业水平起到了至关重要的作用。
其次,轮转让我提高了工作适应能力。在手术室轮转中,每个科室都有自己独特的工作流程和要求,而我需要根据不同科室的要求迅速适应,掌握并运用科室专业知识和技能。有时候需要应对紧急情况,比如患者突发情况,或者手术进程中出现意外等,这时候我需要迅速做出正确的判断和应对措施,确保患者的安全和手术的顺利进行。这种工作环境和压力让我在工作中锻炼了冷静的态度和敏捷的反应能力。
另外,轮转让我更好地与团队合作,提高了沟通协作能力。手术室是一个高度协作的工作环境,医生、护士、麻醉师等必须紧密协作才能保证手术的成功进行。在手术室的轮转中,我需要与不同的专业人员合作,相互配合,有效地完成手术工作。这需要良好的沟通能力和团队协作精神,比如在手术过程中与医生交流配合,及时传递手术过程中的重要信息,为医生提供有效的支持和协助。
最后,轮转让我深刻体会到了手术护理的专业精神和责任感。手术室是一个有时间压力和重大风险的工作环境,因此手术护士的责任和提供高质量的护理非常重要。在手术轮转中,我体会到了手术护士在手术过程中的关键作用,比如消毒和器械准备、协助手术操作、监测患者的生命体征等,这些工作直接关系到患者的安全和手术的顺利进行。因此,作为一名手术护士,要持有专业精神,时刻保持高度警惕和集中注意力,确保手术的安全性和良好的结果。
总之,手术护士轮转是一种宝贵的学习和成长机会,通过轮转,我不仅增加了专业知识和技能,提高了工作适应能力和沟通协作能力,还深刻体会到了手术护理的专业精神和责任感。在今后的工作中,我将继续努力,不断提升自己,为患者提供更好的护理服务。
护士手术心得体会篇三
第一段:引言(字数:200字)。
手术室是医院中最复杂和关键的环节之一,手术护士是手术室中不可或缺的重要角色。作为一名手术护士,我深刻体会到了职责的重要性以及对患者生命安全的重要保障。多年来,我不断总结和提高自己,发现了一些关于手术护士职责的心得体会,今天将与大家分享。
第二段:严格的工作纪律(字数:250字)。
作为手术护士,严格的工作纪律是非常重要的。手术室中存在着许多隐患和风险,我们必须始终保持高度警惕和谨慎,严格按照规章制度操作。这包括严守手术室的无菌规范,规范操作程序、携带个人防护装备等。只有不折不扣地遵守各项纪律,才能确保手术的安全和顺利进行。
第三段:优质的护理服务(字数:250字)。
除了严格的工作纪律,手术护士还需要提供优质的护理服务。手术前的准备工作中,我们要与患者进行沟通,了解他们的需求和担忧,用温暖和关怀化解他们的紧张和恐惧。手术过程中,我们要密切关注患者的生命体征,及时发现异常情况并进行处理。手术后,我们要做好疼痛管理、伤口护理等工作,确保患者的舒适和康复。
第四段:与团队的协作与配合(字数:250字)。
手术室是一个高度协作的环境,手术护士需要与团队中的其他成员密切配合。首先是与医生的合作,要根据医生的指示提供及时有效的协助,并与医生紧密沟通交流,确保手术的顺利进行。其次是与其他护士、麻醉师、器械师等协作,互相协助完成手术准备、无菌技术、器械械洗消等工作。只有团队的协作与配合,才能为患者提供更好的手术体验和护理服务。
第五段:持续学习与自我提升(字数:250字)。
作为手术护士,持续学习和自我提升是非常重要的。手术室中的技术和设备不断更新,新的手术方法和理念也不断涌现。我们要不断学习新的知识和技术,提高自己的专业水平和技能,以应对不断变化的手术环境和患者需求。同时,我们还应不断反思和总结自己的工作经验,开展学术研究和交流,共同进步。
结尾(字数:200字)。
作为一名手术护士,我深知职责的重要性,不仅要保证手术的安全和成功,更要关心和照顾患者的身心健康。严格的工作纪律、优质的护理服务、团队的协作与配合以及持续学习与自我提升是我多年来从手术护士工作中的体会与感悟。我相信只有不断提高自己,才能为患者提供更好的护理服务,为医疗事业做出更大的贡献。
护士手术心得体会篇四
短短4周的手术室实习生活已接近尾声,回忆这段时间的实习生活,我感受很深。
手术室是我来本院实习的第一个科室,在这个科室里,有两个老师带过我,她们都很耐烦,教会了我许多。
在手术室实习期间,通过各位老师的帮忙指导及自己的实践,我娴熟把握了手术室各项规章制度,严格遵守手术室要求的无菌操作原则,熟记各项常用手术操作流程标准。通过自己的亲自实践,我学到了许多教科书上没有的实际手术协作经验。
从术前对病人的访问开头,到手术当天的核对及对病人的心理护理,再到手术中做好各项手术准备工作,器械传递协作,以及手术结束前的各项清点工作,甚至于麻醉病人苏醒前的陪护观看,以及手术器械的清理和保养工作,每一个环节都是不行无视的'部分。对我来说,每个部分都是一种考验和一份不行多得的珍贵经验。
通过在手术室这段时间的实习,我特别感谢各位老师前辈的悉心指教,我会牢记她们以身作则的优良作风,谨慎严谨的工作看法,并将不断鞭策自己,不断提示自己,努力改善自己的缺乏之处,保持自己的长处,争取在今后的工作中,取得更大的进步。
护士手术心得体会篇五
作为一名手术护士,我曾经有幸参与了多个科室的轮转工作,这不仅丰富了我的专业知识和技能,同时也使我深刻体会到手术护士在不同科室中的角色和责任。在这篇文章中,我将分享我在手术护士轮转中的心得体会以及对自己未来发展的思考。
首先,在手术护士轮转中,我最初的感受是充满不安和紧张。作为一名新手术护士,我缺乏实际操作经验,对手术室的工作流程和设备也不够熟悉。然而,我也深知只有实践才能真正提升自己的能力。因此,我积极主动地向同事请教,参与各类培训和研讨会,不断学习和提升自己的专业知识和技能。随着时间的推移,我逐渐适应了手术室的工作环境,增加了自己的工作经验,更加自信和独立地完成手术工作。
其次,在手术护士轮转中,我体验到了不同科室之间的巨大差异。不同科室的手术种类和手术难度各不相同,对护士的要求也有所不同。例如,心脏外科手术需要护士具备专业的心肺复苏技能和对复杂仪器设备的熟悉程度;而骨科手术则要求护士具备扎实的解剖学知识和对骨折固定技术的把握。不同科室中,护士需要不断学习和适应新的手术技术和操作规范,灵活运用自身的知识和技能来应对各类手术的挑战。轮转使我能够全面了解不同科室的工作特点和手术技术,使我成为一个更加全面和综合能力更强的手术护士。
另外,在手术护士轮转中,我认识到沟通和团队合作在手术室中的重要性。手术室是一个高度紧张和协作的环境,在手术过程中,护士需要与医生、麻醉师和其他护士紧密合作,充分发挥出自己的专业能力,确保患者的安全和手术的顺利进行。同时,护士还需要与患者和他们的家属进行有效的沟通,解答他们的疑虑和恐惧,给予他们安全和温暖的护理。通过与团队的合作和沟通,我更好地理解了团队协作的重要性,并学会了倾听和分享,增强了我的沟通和协调能力。
最后,在手术护士轮转中,我开始思考自己的未来发展方向。手术护士的学习和成长是一个持续不断的过程,我需要不断充实自己的专业知识,提升自己的技能水平。因此,我计划参加更多的培训和学术交流活动,不断更新和提高自己的专业知识和技能。同时,我也考虑到手术护士只是医疗团队中的一员,我的职业生涯不应该局限于手术室,我也可以向其他领域发展,如手术室管理岗位或手术护士教育等。我相信,通过不断学习和努力,我一定能够实现自己的职业梦想。
总之,手术护士轮转是我职业生涯中的宝贵经历,它不仅让我成为了一名更加全面和综合能力更强的手术护士,还让我体验到了手术室的工作特点和手术技术的多样性。通过与团队的合作和沟通,我也意识到了沟通和团队合作在手术室中的重要性。未来,我会继续努力学习,不断提升自己的专业知识和技能,为患者提供更好的护理,并向着自己的职业目标前进。
护士手术心得体会篇六
第一段:
作为一名剖宫产手术护士,我深知这个职业的责任与困难。剖宫产手术是一种对孩子和母亲都有一定风险的手术,因此我们的任务就是确保手术过程安全无误。在这个职业中,我积累了许多宝贵的经验和体会。
第二段:
首先,作为剖宫产手术护士,最重要的是维护患者的安全。我们需要在手术前准备阶段与其他医生合作,确保手术室的设备齐全并符合卫生要求。在手术过程中,我们要对患者进行全面的评估,确定其健康状况是否适合手术。尽管剖宫产是常见的手术,但我们不能对手术的风险视而不见,必须时刻保持高度警惕。
第三段:
其次,我们必须与患者建立良好的沟通和信任关系。剖宫产手术对许多妇女来说是一次重要的经历,很多人都会感到紧张和害怕。作为护士,我们必须耐心地解答患者的问题,提供精神上的支持。在手术室里,我们要通过言语和非语言的方式给予患者安慰和鼓励,使她们感到放心和安全。
第四段:
除了与患者的沟通,我们还必须与其他医护人员进行良好的合作。剖宫产手术是一个多学科团队的工作,包括医生、助手和护士等。各个环节的协调与配合非常重要,只有团队成员之间的默契和良好的协作,才能确保手术的成功。作为手术护士,我们要了解医生的需求,并在紧张的手术环境中准确地执行指令。
第五段:
最后,剖宫产手术后的护理同样重要。手术后的护理关乎患者的康复和生活质量。我们要密切监测患者的生命体征,并及时处理可能出现的并发症。同时,我们还要向患者的家属提供必要的指导和支持,帮助他们更好地照顾新生儿和产妇。这一过程需要我们有良好的医学知识和护理技能,以及对患者的关心和关爱之心。
总结:
作为一名剖宫产手术护士,我深知自己肩负的责任与使命。通过与患者的沟通、与团队的合作以及对患者的妥善护理,我深刻体会到了这个职业的意义和挑战。我将继续努力学习和提升自己的专业素养,为每一位患者提供最好的护理和关怀。
护士手术心得体会篇七
紧张而又充实的三个月培训接近了尾声,一个月的理论学习,二个月的临床实践使我在省人民医院学到了扎实的理论知识及丰富的临床实践经验。
里,觉得自己以前做得不好的及自己科室需要改进及时写下来,真正感到受益匪浅。
在临床实践中我主要学了泌尿内镜、妇产腔镜、普外腔镜、肝胆腔镜及心脏换瓣等手术配合,学习了省人民医院的管理模式,学习省人民医院的护理文化,领略了省人民医院专科护士的风采。记录着每天的点点滴滴。白天上班,晚上查阅资料、文献,写个案、综述、开题报告。
在这三个月的培训中虽然很忙很累,但确实使我学到了很多书本上没有的东西,在整体上提升了我各方面的能力,尤其是在科研方面学会了用科研的眼光看问题、学会查文献、写论文、写开题报告。同时也学会制作ppt、学会了写教案、学到了质量管理方法、理解了护理文化的内涵、学到了新的理念及国内外新的进展等等,使我今后有了明确的发展目标。在临床实习阶段我感受到省人民医院科室带教老师严谨、认真、细致、可亲的带教;浓厚的学习氛围;严格的无菌技术操作;严密的清点制度;准确、娴熟的手术配合;干净、整洁、无尘的手术室管理;团结、优质、高效、低耗的手术室护理文化;先进的医疗仪器设备。都值得我把它带到自己医院去学习。
我的同事;通过学习回到医院我将把我认为我们科室目前需要改进的东西用书面形式呈报护理部护士长;在科室营造一种温馨和谐的手术室护理文化,打造绍兴第二医院手术室护理品牌,创造一个积极向上富有浓厚学习氛围的手术室护理团队。
在此我要感谢省卫生厅创造使我有这次再学习的机会;感谢省人医领导对专科护士培训的大力支持;感谢省人医护理部及手术室护士长对我们生活上的照顾,工作上的支持,为我们创造良好的学习氛围及环境付出的努力;感谢省人医带教老师对我们毫无保留的带教;同时也感谢每一个外科主任为我们讲解的新知识,感谢麻醉科的老师们对我们的帮助.虽然这三个月对我们每一个专科护士来讲是非常艰苦的,但常言讲得好,没有付出,那来收获,所以我庆幸我有这么一个机会来学习。
将本文的word文档下载到电脑,方便收藏和打印。
护士手术心得体会篇八
手术护理是医疗工作中非常重要的一环,它直接关系到患者的生命安全和手术的成功。为了提高手术护理水平和全面发展手术护理人员的能力,很多医院都会组织手术护士轮转培训。我作为一名手术护士,在过去一年的轮转培训中获得了很多宝贵的经验和体会,下面我将分享我的心得。
第二段:体验不同手术科室的差异与收获。
在轮转过程中,我有幸到不同的手术科室工作,经历了不同类型的手术。每个科室都有其独特的特点和需求,而手术类型的差异也对护士提出了不同的要求。例如,心脏外科手术需要护士具备高度的耐心和细致的观察力,而神经外科手术对护士的快速反应和稳定的情绪控制能力提出了更高的要求。通过这些不同的经历,我深刻了解到每个手术科室的重要性,也更加理解了个别护理手术的复杂性和需要的专业性。
第三段:提高团队合作和协调能力。
手术室是一个高度协同工作的环境,几乎每个手术都需要多个护士协作完成。在轮转过程中,我和其他护士共同面对了各种复杂的手术情况,需要有良好的团队合作和协调能力。通过与其他护士密切配合,我学会了提前预判和合理安排工作,以确保手术室的高效运行。此外,与其他科室的沟通和合作也是不可或缺的,只有护士们充分理解各科室的工作要求和相互配合,才能为手术患者提供最好的护理服务。
第四段:思考和应对突发状况的能力提升。
手术过程中,突发状况是无法预测的,手术护士需要迅速反应并采取正确的措施。在轮转过程中,我经历了一些突发情况,例如术中出血、患者出现过敏反应等。面对这些突发状况,我学会了保持冷静,迅速判断,并与医生团队紧密合作,及时采取应对措施。这样的经历不仅提高了我的技术水平,也增强了我的自信心和抗压能力。
第五段:总结轮转体会,展望未来发展。
通过一年的手术护士轮转培训,我不仅丰富了自己的经验,还提高了专业素养。我深深感受到手术护理工作的重要性和挑战性,也明确了继续深耕这个领域的决心。在未来的发展中,我将继续学习和提升自己的技能,不断拓宽专业知识和经验,为患者提供更加优质的手术护理服务。同时,我也希望将我在轮转过程中的经验分享给更多的护士,为手术护理事业的发展贡献自己的力量。
以上是我在手术护士轮转中的心得体会。通过轮转的宝贵经验,我更加明确了自己在手术护理领域的职业定位和发展方向。我相信,只有不断学习和提升自己,才能有能力应对各种复杂的手术情况,为患者提供最优质的护理服务。
护士手术心得体会篇九
时间似乎还停留在我怀着忐忑、紧急、期望的心情来到手术室的那一天,一转瞬,3周即将过去了,手术室的实习快要结束了。在这三周里,通过老师们的认真教授,我学到了关于巡回护士和洗手护士的专业学问,把握了该方面的初步操作技能,参与了剖腹产、甲状腺等手术协作。到目前为止,已能较为娴熟的进行剖腹产的洗手工作,对于甲状腺的洗手则还需要进一步的训练稳固,希望能在剩下的几天里完成。
在之前的见习中,我没有到过手术室。作为实习第一站,手术室对我来说是完全生疏的,是一个全新的、未知的、神奇的世界。
假如问我对手术室最深入的印象是什么,那么应当是严格的无菌观念。无菌观念,在学校的时分老师也曾着重讲过,但是往往心里清晰是一回事,实际操作又是另一回事。刚进入手术室的我,在老师眼里,估量就像一颗怀揣污染的炸弹,不明白什么时分,一不留神又犯错污染了无菌区域。慢慢地,在老师的耳提面命,大家的互相影响,大环境的良好气氛作用下,如今,无菌观念可谓时时在我心,分分莫敢忘。
进入手术室的第一天,老师便对手术室的环境与器械向我们做了具体的介绍,之后的学习尤其是作为一个巡回护士工作的学习,让我认识到了解环境和认识器械的重要意义—这并不是简洁的参观了解,更重要的'是让我们能够在最短的时间内熟识它,能够快速的找到所需的物品。巡回护士的工作体验,让我认识到这项工作的重要性,看似简洁,其实不然,与洗手护士一样,担当着重大的责任与压力,必需有扎实的理论基础,对环境物品摆放的了解、认识各种器械并明白它的用途、了解各类手术所需器械包及用物并提前准备才能更好的完成工作。
第一次单独上台做洗手护士是剖宫产。说实话当时怕怕的,心里很没有底。由于之前只在老师在旁边看着我的情况下洗了一台,老师在身边就感觉有后盾,但是老师一走,就有点慌。可是老师已经走了,这种情况下,我只能硬着头皮上了。从铺台开头,到无菌衣与无菌手套的穿戴,器械的整理与准备,再到脑子里一遍一遍想着整个手术的过程与协作,再到手术开头程序启动以及术后器械的整理。等结束的时分,脑子里就一个想法:我做下来了。有了这个开头,后面就是娴熟的问题了。
护士手术心得体会篇十
为期一年的眼科医生进修结束了,在这一年里熟悉和加深对眼科常见病种诊断和治疗的理解,了解并熟悉少见病、危重病和疑难病种的诊断、鉴别诊断及处理原则。通过参加科内业务讲座和业务活动,了解目前眼科医疗和科研新动态,引导眼科科研入门。
1、病房(共5个月,分2次完成)。
要求:完成病房期间所分管床位病史的撰写,跟随上级医师完成每日所管床位的早晚两次查房和日常医疗工作。掌握眼科常见病种的诊断和治疗方法,包括白内障、青光眼、孔源性视网膜脱离、糖尿病性视网膜病变玻璃体积血/牵引性视网膜脱离、眼内异物、眼眶肿块、眼球摘除、义眼座植入等疾病的`诊断及鉴别诊断、手术指征、术前检查、术前准备、基本的手术步骤、手术并发症的处理原则,以及角膜溃疡、葡萄膜炎、缺血性视神经病变、中央动/静脉栓塞等疾病的诊断、鉴别诊断及治疗原则。掌握眼球穿孔/破裂伤、眼内容炎等急症的处理原则。参加病房疑难及危重病例讨论。正确书写病案。
2、门诊(共6.5个月,分2次完成)。
要求:掌握眼科常见病种的各种检查方法、诊断和治疗原则。积极参与眼科门诊的日常工作。包括房角镜、三面镜、直/间接眼底镜、全网膜镜的检查方法;屈光学检查;眼a/b超检查;泪道探通等操作。在上级医生指导下,参加门诊小手术,操作并掌握常见外眼病种手术方法。包括霰粒肿切除术、麦粒肿切开引流、倒睫电解、倒睫矫正术、双重睑、睑缘痣切除、翼状胬肉切除等手术。
3、急诊(贯穿于门诊进修期间完成)。
要求:掌握眼科急诊常见、危重疾病的诊断、鉴别诊断及处理原则,包括急性视神经炎、急性闭角型青光眼、中央动脉栓塞、眼外伤等。
4、激光门诊(0.5个月)。
要求:了解和掌握激光治疗的指征、反指征、主要激光参数;了解眼底荧光血管造影、脉络膜血管造影等特殊眼底病检查方法的临床意义。
5、专人带教作好本院高年资医师和进修医师“结对子”,专人负责带教,在医、教、研三方面给予指导。
1、科内讲课。
充分调动科室人员积极性,定期举办屈光手术、羊膜治疗眼表疾病、白内障超声乳化进展、青光眼视野、玻切手术、眼底病的激光治疗、眼眶疾病及其影像学等多个专题讲座。
2、专科进修。
在完成眼科全面进修的基础上,根据各进修人员的特殊要求,适当安排亚专业,如屈光、白内障、青光眼、玻璃体视网膜疾病、眼科激光等进修。
在负责带教医师指导下,于进修结束前完成各相关进修专业的综述或论文一篇。具体要求视各人程度而定。