无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
迎面接力赛方法和规则篇一
下午有一场团体比赛――迎面接力赛，我也是其中的一员。盼啊盼，我终于等来了比赛。我怀着十分自信的心情，走上跑道，开始做热身运动。过了一会儿，运动员们霎时安静下来。只听见“嘀”的一声哨响，比赛开始了。我们班的运动员一马当先，像一支离弦的箭冲到对面，把接力棒交给下一名选手。旁边的啦啦队看到自己暂时领先的优势，喊得跟更带劲了。
就在一、二两棒很顺利时，意外的事发生了，第三棒出现了问题，也许是这个运动员没发挥好的原因吧，速度慢了下来，棒也没接好，我们马上丧失了优势，就在那短短几秒钟的时间里，从第一名变成了第五名。这时我想：完了，完了，我们争夺第一名的计划成了一个泡泡“啪”的一声便没了影子。可既然成了第五名，那我们更要努力跑，也许还能够争个前三名呢。于是，在后面的几棒中，其他运动员们都在尽自己最大的努力，终于缩小了差距，并超过了第四名的班级。轮到我时，我使出了猛虎下山的力气，一个箭步冲出去，奋力向前跑，可还是超不过其他班的同学……最后，我们只取得了第四名。
赛后，我感觉到：团体比赛时，一定要把参赛的每一份子都组织好，充分发挥每个人的力量，才能使团队取得优异的成绩。我想，我们下次一定能赢。
迎面接力赛方法和规则篇二
迎面接力赛不象单人项目，迎面接力赛是个集体项目，靠的是团结合作。所以说："一根小小的木棒，连接的是团结和友爱；一根小小的木棒，传递的`是勇气和力量；一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏！"。
只听"啪"的一声枪响，比赛开始了。同学们象离弦的箭一样快，让接力棒来回传递着。我们平时训练时，总是得第二，因为一班比我们跑得快。而这次一班掉了一棒，所以我们班胜利了。
"我们赢了！"我们大声欢呼着，因为这次比赛融入了我们运动员的团结和汗水。我们终于赢了，得了第一名！
这个第一非常重要，因为这个第一是我们集体得的！
迎面接力赛方法和规则篇三
六一儿童节我们学校举办了迎面接力赛。
我们班的同学可高兴了，在这之前我们每节体育课都可认真的去训练。
六一儿童节的`迎面接力赛开始了，我们班的同学信心十足，都跑的像飞的一样传递给下一个同学，可是吕东易传递的时候没把棒给好，让下一个同学掉棒了，这下子我们班就落后了，轮到我了，我接过棒拼命地跑着，可还是没追上别的班，我沮丧地回到了自己的座位。
广播一通知，我一听没排上名次，我很伤心，因为我们辛辛苦苦的训练没取得好成绩。同学们也很伤心。
但我相信下一次六一再有迎面接力赛，我们一定能成功。
六一我既开心又伤心。
迎面接力赛方法和规则篇四
昨天，我们4——6年级的同学举行了运动会，有运球接力赛、跳短绳、拔河等等，但是我印象最深的是迎面接力赛。
迎面接力赛开始了，“预备、跑”官老师一声令下，李天宇拿着接力棒像脱缰的马似的向前奔去，他与三班和一班的'同学不相上下，李天宇成功的把接力棒交给了董佳智，董佳智咬紧牙关，眉头绷紧，像脚下踩着风似的飞奔而去，前几组都配合的都很好三班和我们班不分胜负，就在着千钧一发的时候，三班掉棒了，拉拉队很高兴，因为我们的队员超过了他们，拉拉队发出加油、加油的喊声，黄老师也高兴及了，就快要跳起来了，这时棒传给了我，我想；一定要加油，可不要让三班超过了我们。于是我使出了全身的力气向前奔跑把棒传给了下一个同学，我心中的这块大石头终于落了下来。过了一会儿，接力棒传给了胡炫源，胡炫源拼了命似的向前奔跑，胡炫源的右手有些滑，所以把棒换到左边，交棒时把徐欣娴的去路挡在了，徐欣娴往左，胡炫源往左，徐欣娴往右，胡炫源往右。徐欣娴好不容易跑了出来，可是已经来不及了，三班的同学已经超过我们了，后来我们得了第二名，我感到很可惜。
这次我们班虽然只得了第二名，但是我们班没有掉棒超越了自我，我非常高兴。
迎面接力赛方法和规则篇五
"今天下午要举行迎面接力赛啊，沈任驰，你可是我们班的第一棒，要加油啊。"翁铭操激动地瞪大眼睛。
"唉，你知道吗，第一棒的压力很大的，不过，你也要加油啊！"虽然只有这短短的50米，但是我无比地紧张。
吃完午饭，同学们都蜂拥而至地赶回教室，准备下午的迎面接力赛。每个人都在做自己的事，有的同学坐在位置上沉思，有的同学忙着请教另一个同学怎样能跑得更快，还有的同学把本子卷起来，做成一个接力棒，进行模拟练习......
要去操场比赛了。在赵老师的带领下，我们来到了操场，就像43位士兵，坚定地踏上了战场。我屏住呼吸，神情凝重，心想：怎么办，如果遇到强劲的对手，跑了最后，同学们一定会责备我的。
头正视前方，皱着眉，心里默默告诉自己：不要紧张，不要害怕......
"吁--"随着裁判一声哨响，我像一匹僵脱的骏马，飞快地向前奔去，在我奔跑时，错杂着同学们的加油声：沈任驰加油......"啊--"我大喊一声。我拼上了所以的劲，努力地冲刺。终于第一个到了终点，我快速地把接力棒传给锁霄阳......
我紧张的心情在此刻缓缓地放松下来，我深深地喘了口气儿，感觉清爽多了。很快，迎面接力赛结束了，我们班得了第四名。
迎面接力赛总算画上了一个完美的句号，这次比赛中，使我明白了一个道理：只要我们全班团结一致、集思广益，就一定能获得胜利！
迎面接力赛方法和规则篇六
运动会开幕式过后就是六十米迎面接力赛了。
我们慢慢地等了一会儿，终于轮到我们了，同学们排着整齐的队伍下了楼梯来到了操场上，我们一下来，跑道就被围了一个水泄不通，我们迅速站好了队伍，我心里十分紧张，砰砰直跳，就好像心里装着一百只兔子一样。
我们做好了准备，等裁判员发令，忽然“啪”的一声，六个班打头阵的运动员都争先恐后地迈开大步向前冲，旁边的观众顿时大声地呐喊，为自己的班级加油。我们班打头阵的是袁杰雄，他一开始就身处第二名，只见他脸绷得紧紧的，手里紧握着棒子，袁杰雄心里一定十分着急，想追上第一名。
不一会儿严煌就把棒子交给了我，我就像一支离弦的箭冲了出去。在还没轮到我时，我看到几个班级都掉棒了，我生怕自己把棒子掉了，所以我用手紧紧地抓住，直接送到接棒人的手中。
比赛进入了白热化阶段，可我班还是落后，位居第二，我们都把希望寄托到刘瑶和肖荷宣身上了。刘瑶接到棒后，咬紧牙关，脸涨得通红，飞快地跑着，势不可当，当肖荷宣接到刘瑶的棒时，五十二班已经跑出去了，肖荷宣离五十二班的运动员只有两步远，肖荷宣奋力追赶，终于，我们班以半步的优势率先冲过了终点，我们班夺得了三连冠。
我们知道得了第一名，都奔走相告，欢呼雀跃，比赛过后我心里想：下次一定要再得第一名，实现四连冠。
迎面接力赛方法和规则篇七
生活里每次遇到紧张的事情，我的心都会怦怦地跳，比如发试卷时，被父母批评时，上台演出时……去年运动会25米往返跑接力赛，让我记忆尤为深刻。
那是运动会的一个上午，老师叫上参加接力赛的运动员到操场集合，并在跑道的两边站好队。过了一会儿，只听见“砰——”的一声枪响了，激烈的比赛开始了，操场上顿时人声鼎沸。七个跑道的运动员们一个接一个地奔跑着、追逐着……看着别班的同学跑得这么快，我心里也不由自主地紧张起来。当轮到我前面的同学跑了之后，我的心更是提到了嗓子眼儿，此时的我不由自主地拽紧了拳头，脑子也开始胡思乱想了，想我会不会掉棒?会不会摔跤?能不能跑赢?……为了停止胡思乱想，我深吸一口气，定了定神，自言自语地说：“打起精神来，你可以的!”
很快，对面的同学风一般地向我冲来，我也早已做好准备，就在交接的那一刻，我使出了全身的力气，像离弦的箭一样，冲了出去，并努力地奔跑着……在跑的`过程中，我的心儿又怦怦地跳，那心跳加速的声音，似乎已经盖过了周围同学的呐喊助威的声音。终于，我成功地把棒子传给了下一个同学，而那颗悬着的心也慢慢平静下来。
在同学们的共同努力下，此次的接力赛项目我们班取得了第三名的好成绩。
这次比赛结束了，但我希望人生的每次挑战，我都能沉着冷静地去面对。
迎面接力赛方法和规则篇八
下午有一场团体比赛――迎面接力赛，我也是其中的一员。盼啊盼，我终于等来了比赛。我怀着十分自信的心情，走上跑道，开始做热身运动。过了一会儿，运动员们霎时安静下来。只听见“嘀”的一声哨响，比赛开始了。我们班的运动员一马当先，像一支离弦的箭冲到对面，把接力棒交给下一名选手。旁边的啦啦队看到自己暂时领先的优势，喊得跟更带劲了。
就在一、二两棒很顺利时，意外的事发生了，第三棒出现了问题，也许是这个运动员没发挥好的原因吧，速度慢了下来，棒也没接好，我们马上丧失了优势，就在那短短几秒钟的时间里，从第一名变成了第五名。这时我想：完了，完了，我们争夺第一名的计划成了一个泡泡“啪”的一声便没了影子。可既然成了第五名，那我们更要努力跑，也许还能够争个前三名呢。于是，在后面的几棒中，其他运动员们都在尽自己最大的努力，终于缩小了差距，并超过了第四名的班级。轮到我时，我使出了猛虎下山的力气，一个箭步冲出去，奋力向前跑，可还是超不过其他班的同学……最后，我们只取得了第四名。
赛后，我感觉到：团体比赛时，一定要把参赛的每一份子都组织好，充分发挥每个人的力量，才能使团队取得优异的成绩。我想，我们下次一定能赢。
文档为doc格式。
迎面接力赛方法和规则篇九
今天我们三年级在操场上举行了一场迎面接力赛。同学们个个兴高采烈、精神抖擞。老师按照跑步实力给我们排好了次序。
比赛开始了，发号令响了。别的班的同学都弹了出去，可我们班的第一棒却还呆呆地楞在那里。等她反应过来，别的班的同学都跑出4、5米了。我急得直跺脚，心想：你怎么搞的？起步就比别人慢了一大截，后面的同学得用多大的力气才能追回来啊？正当我焦急之余，棒子已经到了我们班的“飞毛腿”手上。只见他瞪大了眼睛，像两个大铜铃，脸涨得通红，像一个熟透了的大苹果，脚像踩了哪吒的风火轮一样，马上就冲到了第三棒面前。把别的同学都远远的甩到了脑后。终于把落下的那一大截赶上了，同学们欢呼起来，我高兴得一蹦三尺高，心想：总算把落下的那一大截赶上了，“飞毛腿”真是名副其实啊！可就在我们欢喜之余，这个同学可能求胜心切，脚底一滑，摔了个四脚朝天。我生气地想：“飞毛腿”费了那么大的劲才追上别人，你这么一摔，又给摔回去了！忽然，他的手一撑，双脚一蹬，站了起来，接着马上捡起棒子，向前跑去。老师们、同学们都在为他呐喊：“加油，加油！”他也好像得到了鼓励，咬紧牙关，终于到了对面。我虽然开始有些恨他，但后来也被他的勇敢、坚持所感动。马上就到我了。对面的同学迎面而来，我右脚向前一弓，右手向前一伸，心想：我一定要向“飞毛腿”一样，发挥出自己最大的能力，为班级争光！那个同学已经到了我面前，我接过棒子，努力地向前跑去。我感觉自己像离弦的剑一般，向前冲去。接下来一切都很顺利。
比赛结束了，虽然我们班没得第一名，但是我们都尽力了。我为同学们的坚强、勇敢而自豪。
