写总结最重要的一点就是要把每一个要点写清楚，写明白，实事求是。什么样的总结才是有效的呢？以下我给大家整理了一些优质的总结范文，希望对大家能够有所帮助。
寒假心得总结篇一
寒假已经过去了，回顾这个美好的假期，我不禁感慨万分。在这一个月的时间里，我充实了自己的生活，提高了自己的能力，也收获了很多难忘的经历和体会。下面，我将总结一下我的寒假心得和体会。
第一段：积极参与各种活动，充实假期生活。
寒假虽然是个休息的时间，但我并没有被懒散所迷惑，相反，我积极参与各种活动，充实自己的假期生活。我报名参加了英语辅导班，提高了自己的英语水平。我还参加了画画班，锻炼了我的绘画技巧。而在家里，我也努力学习，看了很多有意义的书籍。通过这些活动，我不仅拓宽了自己的眼界，也对自己的能力有了更多的自信。
第二段：培养了一些好习惯，改正了一些坏习惯。
在这个寒假里，我积极培养了一些好习惯，也改正了一些坏习惯。比如，我每天都坚持早起锻炼身体，这让我感到身体更加健康。同时，我还培养了读书的习惯，每天都保持一定的阅读量。而在坏习惯方面，我努力改掉了拖延症，提高了自己的效率。这些好习惯的养成和坏习惯的改正，将对我的学习和生活产生积极的影响。
第三段：与家人度过了愉快的时光，增进了亲情。
寒假是一个和家人相聚的好时机，我与家人一起度过了很多愉快的时光，增进了我们之间的亲情。我经常陪父母一起散步、逛街，还一起观看了很多有教育意义的电影和纪录片。这些时刻让我感受到家人的关爱和温暖，也让我更加珍惜与家人之间的时光。
第四段：出游经历让我开拓了眼界，增长了见识。
在这个寒假里，我还有幸去了一次旅行，这让我开拓了眼界，增长了见识。我去了一个历史悠久的古城，参观了许多古建筑和名胜古迹。在这个过程中，我了解到了许多历史和文化知识，也更加深刻地体会到了自己的幸运和珍惜。
第五段：寒假收获多，寄望新学期。
通过这一个寒假，我收获了很多，也感受到了自己的成长与进步。寒假使我学到了很多知识，也养成了很多好习惯。在新的学期里，我带着这份收获和期待，将更加努力学习，追求卓越。寒假的总结和体会，将成为我前进的动力和助力。
总结：这个寒假，我不仅丰富了自己的生活，还充实了自己的课余时间。在积极参与各种活动、培养好习惯、与家人共度时光以及开拓眼界方面，我都有了很大的收获和进步。我相信，这个寒假的总结和体会，将对我未来的成长和发展起到积极的作用。让我更加期待新学期的到来，继续努力，追求更高的目标。
寒假心得总结篇二
放寒假时，我们班举办了一场班会，主题是回顾过去一学期的学习生活并为接下来的学习打好基础。今天，我想分享一下这次班会带给我的心得体会和总结。
第二段：回顾过去一学期的学习生活。
在这学期里，我们学习了很多新知识，也挑战了很多新难题，但是，随着期末的临近，我们渐渐发现自己知识的薄弱之处。因此，在这次班会上，我们重点回顾了过去一学期的学习生活，总结了我们学得好和学得不太好的课程。其中，我深刻地意识到，在这学期里，应该更多地注重课堂学习，珍惜每一次机会听取老师的授课。
第三段：分享学习心得。
在这次班会上，我也和大家分享了一些我在学习过程中的心得体会。我认为，正确的学习方法至关重要，包括：定期复习，注重练习，积极思考，多与老师和同学交流等。此外，我也在课外阅读上下了很大功夫，并建议同学们多看看外面的世界，多了解一些新的事物。
第四段：为接下来的学习打好基础。
在这次班会上，老师也鼓励我们要尽早为接下来的学习打好基础。在此，我想给大家分享一些我以前用过的方法。首先，应该尽早开始备考期末考试，无论是预习、复习还是答辩，都需要提前准备。其次，要表现出自己的优点，并寻求老师的帮助，以便更有效地学习和进步。
第五段：总结。
通过这次班会，我深深地体会到班级的团结和合作的重要性。我们的学习要有顺畅的沟通和互相帮助，这才能更好地促进我们的学业发展。在未来的日子里，我将继续努力地学习，为自己的未来打好坚实的基础，同时也为班级的进步做出自己的贡献。总之，这次班会是一次难得的机会，让我重新审视自己的学习生活，并为接下来的进一步发展做好准备。
寒假心得总结篇三
一开始读《麦田里的守望者》时，因为没有相当的背景知识，所以读起来的时候十分迷惘，没有共鸣，觉得就这样描写主人公的一些愤青的表现，有什么吸引的呢?但是读下去的时候，偶然得到了一些那个年代相关的背景知识，因此，读起来津津有味，明白作者的用意何在，明白为何主人公甘愿当一名守望者而不努力学习，在那个混乱的年代是需要多么大的勇气啊!
守望是一种难得的情怀，一种勇气，一种姿势，又饱含着一份期待。我想这也是霍尔顿可爱的地方，尽自己的努力去守护一种美好这才是真正的大善良，这种大善良让霍尔顿在颓废中也显得那样的可爱，就像在一片沼泽地中让我们看到了闪光的美好的东西。
美国的五十年代是一个相当混乱的时期，二战的阴云尚未散去，冷战硝烟又起。一方面科技发展迅速，而另一方面，人们缺乏理想，意志消沉，在自己无力改变的社会大背景下，过着混混噩噩的生活。于是，"垮掉的一代"出现了，霍尔顿就是其中的一员，他抽烟酗酒，不求上进，但是，他还不至于沦落到吸毒，群居的地步，因为在他心底，一直还存有美丽而遥远的理想---做一个"麦田里的守望者"。
生活精神生活荒芜的社会风气，道出了资本主义的实质。
主人公霍儿顿是我读过的文学作品中为数不多的反面形象之一。他的性格深受资本主义社会的耳濡目染，既有丑恶的一面，也有反抗现实，追求自己的理想的纯洁的一面。"有那么一群小孩子在一大块麦田里做游戏。几千几万个小孩子，附近没有一个人——没有一个大人，我是说，除了我。我呢，就站在那混帐的悬崖边。我的职务是在那守望，要是有哪个孩子望悬崖边奔来，我就把他捉住——我是说孩子们都在狂奔，也不知道自己是在往哪儿跑，我得从什么地方出来，把他们捉住。我整天就干这样的事。我只想当个麦田里的守望者。"。
书中，霍尔顿是一个不肯用功读书，整天鬼混的沉沦少年，他为什么不肯用功读书难道是资本主义社会物质极大丰富，不需要读书吗?看一看霍尔顿所处的环境，便不难明了。学校里的老师和他的家长强迫他读书，只是为了让他"出人头地，以便将来可以买辆混帐卡迪拉克"，学校里的老师大部分是势利的伪君子，连他起初所敬佩的一位老师后来发现也可能是个搞同性恋的，而这位老师对他说:"一个不成熟男子的标志是他愿意为某种事业英勇的死去，一个成熟男子的标志是他原为某种事业卑贱的活着。"老师的谆谆教导却是一条渗透着浓厚利己主义和功利主色彩的资本主义信条，生活在这样的环境里霍尔顿又怎能找到可贵的精神寄托或崇高理想呢他不愿意与他们同流合污，自然也就无法好好读书，他的不用功表面是颓废，沉沦，实质上是对资本主义的价值观的最无情的揭露。作者把霍尔顿身边的人，全都描绘成"假模假式"的人，他看不惯周围的一切，想逃离这个噩梦般的现实世界，到偏远的小山村去遁世，但要真正这样做是不可能的。他最讨厌看电影，但百无聊赖中又不得不在电_中消磨时间;他讨厌爱慕虚荣而又毫无主见的女友去又迷恋她的美色，他看不惯这个世道，却无法改变;他甚至痛恨自己，却没有参照的标准来改正自身缺点(亦或是说没有毅力)，这样的世界观和人生观注定了他只能生活在矛盾中，霍尔顿只能用幻想解脱自己，自欺欺人，最后仍妥协于他所深恶痛绝的社会，继续陷入矛盾的漩涡，无法自拔。
寒假心得总结篇四
随着2021年寒假的临近，学生们的紧张情绪也逐渐消退。不过，在结束这一学期之前，学生们还要参加最后一次班会活动，以便为这一学期画上一个完满的句号。在这篇文章中，我将分享我对这次放寒假班会的经验和感受，并对这次活动做出一些总结。
第一段：活动的概述。
在活动当中，我所参与的班级为了深入了解了班级内部的同学们，进行了一些趣味性的互动和小游戏。除此之外，我们也对过去的这一学期进行了复盘和总结，同时也为未来的学习计划进行了规划。
第二段：学到的东西。
在这次活动中，我从中学到了很多新的东西。首先是团队合作和沟通技巧。我发现班级里的每个人都有着独特的经历和个性，而为了让整个班级和谐发展，需要大家通过交流沟通，共同制定和实现目标。另外，我也认识到了自我管理的重要性。其次，这个经历让我重新审视自己的学习，并为接下来的学业规划了方向。
第三段：最佳实践。
对于班会主持人来说，他们能够有足够的准备，从而让整个活动更具有效果，更加地有意义。参与班会活动的学生，也应该充分发挥自己的团队合作意识，积极参与活动。
第四段：困难和挑战。
在这次班会活动中，最大的困难是时间安排。由于班级成员的不同情况，需要进行各种调配，而整场活动时间非常紧凑，让人感到有些焦虑。
第五段：总结。
总的来说，我觉得这场班会活动是非常有意义的。它让我意识到了班级团队合作的重要性，同时也让我从不同角度认识到了自己和班级成员。对于未来，我也更清晰地知道了自己的目标和学习计划。但是，我们也需要通过不断的实践和探索，以便更好地实现自己的目标。
寒假心得总结篇五
在这次的寒假学习班中，加强理论学习，更新教育观念，培养新的教育理念，要想使自己的思想适应社会需要，就要有知识，这就要学习，同样，人们的观念需要更新，提高自己的道德水平，也更要学习。下面是本站小编为大家收集整理的寒假学习班。
总结，欢迎大家阅读。
伴随着春天脚步的日益临近，新的学期也马上就要开始了，为了更好地开展新学期的教育教学工作，我校领导特别精心设计了本次培训活动，认真听完13位老师的精彩发言，感觉收获颇多，特总结如下：
听了工会杨主席的“师德培训”，使我对教师这一行业有了更加清晰而又深入的认识，杨主席用最通俗易通的语言，用我们身边的具体事例对教师道德这方面进行了详细的讲解。其中我对专业理想、专业操守、专业水平这三个词有了更深入的理解，也更加清楚自己肩上所肩负的责任。杨主席还用浅显的道理、诙谐的语言告诉我们在教育教学过程中应该注意的问题、如何让自己以更加良好的心态去面对工作、如何在工作之余放松自己。听了杨主席的一席话，我更加懂得了自己身体健康是工作的重要前提，也更加明白了如何做一个合格的老师。
针对班主任工作，德育处两位张主任分别以“如何管理一个班级”和“班队会的开展、少先队执勤”这两个方面进行了详细的讲解，使我们这些班主任老师更加明白了自己的职责和任务，对经营好一个班集体也更加有信心。
作为一名教师，特别是年轻的教师，我们需要的不仅仅是工作中的那份激情，更需要的是多向老教师以及其他同事学习，吸取他们的优点与教学中的闪亮点，然后将所学到的经验灵活的运用到自己的教学实践，是自己更好地成长。对此，徐校长专门针对“如何听评课”这个问题进行了讲解，使我清晰地认识到：在听每一节课前一定要做好充分的准备，包括物质准备和精神准备，首先在自己身体健康的前提下参加听课活动，并且要积极参加，同时注意跨学科听课，相互学习。在听课过程中要学会记录，至于记录什么、如何记录的问题，徐校长也给予了详细的解释。
最后，办公室赵主任针对学校安全作了报告，再次警示我们危险时刻在我们的身边，需要我们时时刻刻提高警惕，不只是学生的安全，我们自身的安全也很重要。总务处李主任针对办公室和班级的物品管理进行了统一的要求，再次提醒我们要有主人翁的意识，学会保护学校的物品，节约学校的资源。财务室付老师针对学校重要物产的管理也给与了统一要求，并通报了物产的申请程序。医务室安医生针对学校的传染病防控进行了讲解，让我们对传染病的种类、预防措施等有了更加清晰的了解。
没有规矩不成方圆，教学也是一样需要一定的常规来规整，这样我们的教学工作才能得以顺利开展。教务处张主任对我校的教学常规进行了详细的解读，带领我们重温了这项常规，对于一些改变之处，张主任也是进行了强调性的解释，使我对自己该做的一些常规以及在教学中不该出现的一些问题有了更加清晰的认识，相信在自己的教育教学中我能严格的遵守常规的每一条。黄主任和王主任分别对如何数学作业和语文作业进行了经验传授，作为一名数学老师，我知道自己所担任的一年级应该批阅的作业，以及在作业批改中要注意的问题，尤其是黄主任对作业批语的讲解，让我对数学作业的批语也有了新的认识，我会在以后的教学中进行尝试。教育教学中除了需要常规的规整，也需要自己的专业成长，我校一直坚持在教研中促进教师的专业成长，针对此问题教科室庄主任进行了详细的汇报。教科室的桑主任针对新教育这个问题做了报告，倡导每位老师努力打造一个个书香班级，共同建设一个书香校园，同时对新教育的方方面面进行了解读，让我们知道了到底该做么做才能更好地引导孩子们的成长。
短短的两天的培训学习，让我收获颇多，使我对学校的方方面面有了全新的认识，希望这一切都是新学期的良好开端，我也会努力做好自己的每一件事情，认真经营好这个班级，让每个孩子都能够在这里健康、活泼、快乐的成长。
假期中，学校对这次培训活动做了精心的组织与安排，使得这次培训活动内容全面、详实、针对性较强。通过这次培训，使我明白，要想做一名合格的、能跟上时代潮流的老师，必须得经常地、不断地学习，也只有这样才能使知识的河流常流常新。现就个人在这次学习中的心得体会简明表述如下：
一、本次培训活动始终把教学业务的学习放在第一位。
本次培训着重对我校的基本教学常规，尤其是期末进行检查的基本常规进行了详细的解读。如教务处张主任对开学后如何撰写教学计划、如何备课进行了详细地解读。特别是她讲到了教学计划的撰写必须要包括的五要素：学情分析、教材内容的分析、教学目标、教学重难点、学情分析，对开学后即将进行的教学计划的撰写起到了重要的指导作用。另外，王姣和黄贤德分别对如何规范地批改语文和数学作业分别作了再学习解读。尤其是对。
作文。
批改时各种批改符号的正确应用的讲解非常好。
二、这次培训强化了对教师职业道德的学习。
还记得我上学时老师曾经说过的几句话，“学习重要;做事更重要;做人最重要”。我们小学教师的一言一行直接影响着学生，感染者学生。古人云：“师者，传道授业解惑也”。教师教给学生的不仅是知识技能，还应是良好的行为习惯和学习习惯，更应该重视教给学生做人的道理。“学高为师，身正为范”正是一名教师的准则。因此在教学过程中，教师要让学生成为学习的主体，培养学生学习能力。能力比知识更重要，教师要由传授者变为促进者。
三、这次培训给我印象最深的是关于安全的话题。
这次的学习内容无时无刻不在提醒我：校园的安全是实行教育教学的保障，时刻不能忘。在学校安全工作中，一定要明白安全无小事，处处是关键，时时要警惕。我们要努力营造了一个“人人讲安全,处处讲安全、时时讲安全、事事讲安全”的浓厚氛围,使我校的每一个角落不流一处死角。
教师是人类灵魂的工程师，做好教育工作就是在为祖国的未来做贡献，我将更加努力，用心培养祖国的花朵。
正月十七到正月十八两天，我参加了全校统一组织的寒假学习，通过学习，使我对教育的教学、师德建设等方面有了较深的理解。体会如下：
第一，加强理论学习，更新教育观念，培养新的教育理念。要想使自己的思想适应社会需要，就要有知识，这就要学习。同样，人们的观念需要更新，提高自己的道德水平，也更要学习。加强理论学习，是教师职业道德修养的必要方法。首先，教师认真学习政治理论，树立正确的人生观，其次，教师要学习教育科学理论，丰富科学文化知识，掌握教书育人的本领。同时，通过学习教育理论，教师能进一步明确自己在教育教学中的主导地位，对学生的身心发展起重要作用，这就更能使教师进一步严格要求自己。教师还应学习丰富的科学文化知识，只有广泛地学习有关的自然科学和社会科学知识，才能使教师从各种关系和联系中来认识和改造世界的任务，认识社会和人生。
第二，教师必须有高尚的品德。教师职业的最大特点是培养、塑造新一代，自己的道德品质将直接影响下一代的成长。在教育活动过程中，教师既要把丰富的科学文化知识传授给学生，又要用自己的高尚人格影响学生、感化学生，使学生的身心健康地成长发展。因而教师必须要有高尚的思想境界，纯洁美好的心灵。在工作中，教师要安贫乐教，甘于奉献。必须耐得住寂寞，受得住挫折，将自己的所有精力全身心地投入到教学实践中去，正如著名教育家陶行知所说的“捧得一颗心来，不带半根草去”。教师对学生要有一颗慈母般的爱心。教师对学生慈母般的爱心应来自对教育事业的无限忠诚，对教育事业的强烈事业心和高度责任感。教师的母爱精神具有巨大的感召作用和教化力量，她能彻底地化解学生的逆反心理和对抗情绪，最大限度地激发学生的学习主观能动性。在日常教学中，教师如像母亲一样，无微不至地关心学生，帮助学生，对差生不嫌弃，不歧视，给他们多一点爱，就能极大地激发学生的积极性，使其在学习上有无穷的力量源泉。很多教师的成功经验都证明了母爱力量的神奇作用。
第三，教师要不断更新充实自己的学识。博学多才对一位教师来说当然很重要。因作我们是直接面对学生的教育者，学生什么问题都会提出来，而且往往“打破沙锅问到底”。没有广博的知识，就不能很好地解学生之“惑”，传为人之“道”。但知识绝不是处于静止的状态，它在不断地丰富和发展，每时每刻都在日新月异地发生着量和质的变化，特别是被称作“知识爆炸时代”、“数字时代”、“互联网时代”的今天。因而，我们这些为师者让自己的知识处于不断更新的状态，跟上时代发展趋势，不断更新教育观念，改革教学内容和方法，显得更为重要。否则，不去更新，不去充实，你那点知识就是一桶死水，终会走向腐化。
通过学习，我深知作为人类灵魂的工程师，必须具有高尚的道德品质，对学生要有慈母般的爱心，且不断更新、充实自己的知识，做到与时代同步，才能培养出符合社会发展需要的人才，挑好肩上这付教书育人的重担。今后我将更加努力做一名合格的园丁，用汗水浇灌祖国的花朵!
寒假心得总结篇六
寒假是学生的乐园，自由自在，不用担心功课，也可以尽情发挥自己的特长和爱好。我就是一个音乐爱好者，特别喜欢唱歌。为了更好的发掘自己的潜力，在这个寒假里，我报名参加了声乐班的培训。这次培训让我收获不小，让我从各方面进行总结和反思。以下是我的体会、心得和总结。
第一部分：我为什么选择声乐班？
对于我来说，唱歌是一件特别喜欢的事情，也是我特长之一。在学校的合唱团里，我总是担任着独唱角色。然而，经常发现自己的声音一些不足，常常在高音处喘不过气来，不自信的唱着。听说有家声乐班对于声部的认识和训练非常专业，特别适合有志于声乐方面的学生，我便毫不犹豫地加入了这个班。这个决定，正解决了我的烦恼，更好的约束了我的学习习惯。
第二部分：声乐班对我的帮助。
在声乐班的学习中，我学到了很多东西，让我对唱歌的认识进一步深化，更好地掌握了音乐方面的一些理论知识，如音高，音准，声部分类等。通过教师的示范和讲解，让我更好地理解声音的表现力，更能在演唱时用心所想来传递内心感受。那些原本模棱两可的地方，现在变得非常清晰，让我在唱歌时更加自信。
第三部分：体会和心得。
在这个寒假里，我有了自己的一些体会和心得。最深刻的是在翻唱一首拥有高难度的歌曲的过程中，我发现自己在高音部分比较吃力。然而，在音乐老师认真的指导和我的努力下，我终于突破了这个高音的瓶颈。从而，增加了我的音乐技巧和自己对音乐的认识。
第四部分：培训中的理解和思考。
在声乐班的培训中，有一些让我一直思考的问题，例如，如何在表演中展现出自己的兴趣；如何让声音更加优美。对于这些问题，我总结了自己的一些看法：首先，我们在演唱时必须全情投入，让自己置身于音乐的氛围中，让自己的身体和灵魂都融入到歌曲中去。其次，我们要仔细聆听音乐老师的说话和演唱过程，了解音乐的精髓和技巧。最后，在演唱中必须找到自己的音乐感觉，突显自己独有的音乐风格。
这个寒假，我的声乐修养得到了很大提高，也很荣幸可以参加学习能力非常优秀的一些同学。相信这份不懈努力也会使我在将来的音乐之路上走得更加稳健。希望将来还能够有更多的机会去参加这样的活动，让自己的音乐水平更上一层楼。
寒假心得总结篇七
寒假即将结束，回顾这一个月的舞蹈学习，我深深地感受到了舞蹈给我带来的无尽能量和快乐。在这一个月里，我参加了许多舞蹈培训班和比赛，并亲身体验了舞蹈所带来的收获和成长。在这篇文章中，我将结合自身的舞蹈心得和体会，总结这个寒假的舞蹈之旅。
第一段：迈出舞蹈之门。
寒假开始前，我立下了提高舞技和表演能力的目标。我报名了一个舞蹈培训班，每天努力练习熟悉的基本功和技巧。刚开始的时候，我发现自己的动作不够流畅，节奏感也欠缺，但我没有放弃。我通过反复练习，和老师及同学们的交流学习，逐渐掌握了正确的舞蹈技巧。这段时间的学习过程艰辛而充实，但我从中收获的提升和进步让我觉得每一分付出都是值得的。
第二段：追寻舞蹈的激情。
寒假期间，我还参加了一个舞蹈比赛。在比赛前的准备中，我不仅重点练习了自己的独舞，还积极参加了合作舞蹈的排练。在排练过程中，我体会到了合作的重要性和团队的力量。每个人的付出和奉献，让我们的舞蹈更加完美和生动。比赛当天，我紧张而兴奋地登上舞台，展现了我数周以来的努力和汗水。尽管成绩未能获奖，但我从中学到了很多，更加坚定了自己在舞蹈上的梦想。
第三段：感受舞蹈的力量。
在这个寒假里，我还参与了一个舞蹈项目，为了向社区的老人们表演。这个活动不仅让我能够通过舞蹈来表达自己，还能够给予他人希望和快乐。在排练过程中，我明白了舞蹈的力量，它可以温暖人的心灵，也能够打动人的情感。在老人们的鼓励和掌声中，我感受到了舞蹈所带来的满足感和成就感。舞蹈不仅是我个人追求的梦想，更是能够影响他人、传递正能量的媒介。
第四段：舞蹈的热爱和坚持。
在这个寒假中，我学到了许多课堂上学不到的东西。舞蹈教给了我恒心和毅力，它让我明白了只有通过不断地训练和努力，才能够达到高水平的舞蹈技巧。舞蹈也让我发现了自己的热爱和激情，每当跳舞的时候，我就能感受到身心的完美融合和极致的快乐。因此，在未来的日子里，我将坚持跳舞，继续追寻舞蹈之梦，并且不断提高自己的舞艺。
第五段：回顾总结与展望未来。
寒假即将结束，回顾这一个月的舞蹈学习，我感到非常满足和骄傲。通过这段时间的学习和实践，我不仅技术上有了长足的提高，更重要的是，我充分体会到了舞蹈所带来的快乐和成就感。在未来的学习和生活中，我将继续坚持舞蹈，不仅仅是为了自己的梦想，更希望能够通过舞蹈影响他人，传达正能量，让更多的人感受到舞蹈的魅力和力量。
通过这一个寒假的舞蹈之旅，我深深地体会到了舞蹈的魅力和乐趣。它不仅让我成长进步，也为我打开了更广阔的人生选择。我相信，只要我坚持不懈地努力，舞蹈会成为我人生中最美妙的伴侣，陪伴我走过人生的每一个重要阶段和时刻。
寒假心得总结篇八
作为一名音乐爱好者，我一直热爱着唱歌。在这个寒假里，在老师的指导下，我参加了声乐培训，并取得了一些进步。今天，我想分享一下我的寒假声乐心得体会总结。
第一段：关于声音控制。
在声乐培训中，我学到了如何正确地控制自己的声音。我们唱歌时，不仅仅是要用喉咙发声，还要通过呼吸、口腔和掌握音调等要素来控制自己的声音。通过练习，我学会了如何用呼吸控制自己的声音，这样我的歌声就会更加稳定和持久了。
第二段：关于技巧练习。
在培训中，老师给我们示范了一些声乐技巧，并帮助我们练习。通过模仿和练习，我成功地掌握了一些技巧。例如，我学会了如何在歌唱中发出更高、更低、更柔和或者更强烈的音调，这些技巧使我的歌声更加丰富多彩，更有感染力。
第三段：关于情绪表现。
在声乐培训中，老师教我们如何通过歌唱表现自己的情感。在不同的情境下，要用不同的唱法和情感表现来配合歌曲的要求。通过反复练习，我学会了如何在歌唱中表现出不同的情感。这样，我的歌声就更有感染力和真实性了。
第四段：关于团队合作。
在声乐培训中，我们分组合唱，每个人都要发挥自己的特长，与队友协作，完成演唱任务。这样，每个人都能学到别人的长处，互相学习，互相促进，促成了团队合作精神的形成。
第五段：结语。
在这个寒假里，我学到了许多声乐知识和技能，并取得了一定的进步。在声乐培训过程中，我不仅学到了歌唱技巧，还感受到了艺术的魅力，这对我未来的成长大有裨益。我非常感谢老师的指导和鼓励，也感谢我的队友们的支持和帮助。我会更加努力学习，不断提高自己的声乐水平。
寒假心得总结篇九
爱，是如他所是，非如我所愿。父母看不到孩子本身，他们看到的是孩子的功能价值。只有拥有足够的安全感，孩子才能走向独立。我们看似在谈亲子关系，看似为了孩子，但更重要的是疗愈自己，让自己成长。在为任何人好之前，先为自己好，让自己好起来是为别人好的前提。
婴儿是上天赐予父母的礼物，是父母疗愈自己的最佳机会，这个机会用好了，父母就可以像乘火箭一样迅速成长。如果没有觉知和成长的意愿，结果很可能是父母没成长，孩子也继续成为苦难的轮回。
父母自己内心安静，孩子自然会在安全的能量场中睡着。哭泣是婴儿表达内心情绪感受的方式，它不应该被阻止，而应该被呵护、陪伴，被充分允许。跟随婴儿，跟随当下，不去控制和改变，这是妈妈能给婴儿的最好的礼物，也是对妈妈自己巨大的滋养。延迟满足能力的形成，来自于父母从小经常及时回应和满足孩子。越是被及时回应和满足的孩子，长大后越具有延迟满足能力。被及时满足的孩子更懂得珍惜和享受当下。
这个及时满足，是给予自由空间的及时满足，不是替代和控制。比如孩子爬着去抓一个玩具，妈妈担心弄脏衣服，干脆替孩子把玩具拿过来，这不是及时满足，它阻碍了孩子体验通过自己“奋斗”得到玩具的过程。又如孩子弄坏了自己心爱的玩具，哭泣起来，妈妈因为焦虑，在孩子并没有提出要求的时候赶紧承诺买一个新的，制止孩子哭泣，这是一种控制，它打断了孩子体验“失去”这种情感的过程。及时满足的真正含义，是孩子表达自己需要的时候，父母及时给予回应和肯定，如果能做到就去做，做不到或者做到很困难，也无须勉强。若父母用自己的全部认知去教育孩子，最好的情况，孩子也不会超过父母;若父母对孩子的灵魂心怀敬畏，只是给予关注、陪伴，而不打扰，孩子自然会成为大众眼中的奇迹。你过去走过的弯路，可能正是孩子未来开拓的蓝海。最好的教育就是不教育。在爱的陪伴下，不打扰就是对专注力最好的培养。
孩子的精神世界我们无须全部了解，但需要时常放下成人已被高度训练过的头脑的假想，带着敬畏之心去体验。每个人成为自己现在的样子都有很深的原因。
我们可以不理解，但要对现状有一些尊重，避免妄自尊大，用自以为是的“正确道理”去改变他人。若真心为孩子好，爱比教育重要一万倍。父母无须完美，每个父母都有坏习惯，之所以成为今天的样子，有自己的原因，并愿意为此负责，这并不影响和孩子彼此尊重、相爱。酗酒的爸爸也可以很爱孩子，如果妈妈鼓励孩子接纳这样的爸爸，孩子就会获得一种感觉：“缺点再大的人也会爱我，也值得我尊重。”这样的孩子将收获广阔而灵活的人际关系。所以，行为有缺陷，看法有不同，都没有关系，关键是要给孩子底气——无论如何，爱都存在。一些父母自己的童年太痛苦，爱孩子确实不容易，那就努力管住自己的嘴和手吧!停止评判，不再控制孩子按照所谓的“正确方式”来生活，那么至少孩子还可以自救，甚至有可能发展出过人的能力。荣格离世前说：“你连想改变别人的念头都不要有。作为老师，要学习像太阳一样，只是发出光和热，每个人对阳光的反应有不同，有人觉得刺眼，有人觉得温暖，有人甚至会躲开。种子破土发芽前没有任何迹象，那是因为还没到那个时间点。永远相信每个人都是自己的拯救者。
判断的方法是：这究竟是谁的事情?如果是孩子自己的事情，无论父母多么看不惯，也要努力管住嘴巴，内观自己。假如孩子希望听到父母的意见，那么父母最好与他分享活生生的体验，而不仅仅是告知“高明”的结论。少一个答案，孩子的人生就多一种可能。对孩子来说，快乐不在于价格标签，而在于被父母充分看到和回应。
有人说得好：如果我能吃2块巧克力，而你愿意给我10块，那么剩下的8块都在说“我爱你”。这个世界上并不存在“不合理欲求”，所有欲求都如它所是的在那个当下真实存在。一个人能拥有多少财富，取决于他的潜意识认为自己配得上多少财富。
寒假心得总结篇十
寒假期间，我参加了一次舞蹈培训班，这段时间的学习和表演经历让我受益匪浅。在这个过程中，我深刻体会到了舞蹈的美妙和辛苦，同时也收获了自信和成长。下面我将从学习动力、技术提升、团队合作、自我激励和发现潜力等方面总结我的舞蹈心得体会。
首先，参加舞蹈培训班让我明确了自己对于舞蹈的学习动力。我热爱舞蹈，对于它的热情让我愿意付出努力。每天的演练虽然辛苦，但是我享受其中的过程。舞蹈给我带来的快乐让我对学习有了更大的动力，我始终保持着积极的态度和对未来的憧憬，这种动力驱使着我不断地努力进步。
其次，舞蹈培训班让我技术水平得到了提升。在培训班中，我接触了不同的舞蹈风格，学习了更多的舞蹈技巧。每天的训练让我练就了敏捷的身体和稳定的技术。我学会了更多的舞蹈动作和表现技巧，灵活地运用在舞台上。通过不断地练习和模仿，在培训班中，我逐渐提升了自己的技术水平。
第三，培训班中的团队合作使我明白了集体的力量。在每一次的编舞过程中，我们需要和舞伴一起合作，配合动作节奏，保持与团队的默契。大家互相帮助、鼓励，充分发挥个人的优势，同时也懂得了相互包容和谦虚。这种团队合作让我学会了如何与他人共同努力，共同完成一项任务，也提高了我与他人的沟通和协作能力。
第四，在寒假舞蹈培训班中，我学会了自我激励。每一天的演练都是一次艰苦的挑战，但我从未放弃过。我时常告诫自己要坚持下去，告诉自己只有经过努力才能够收获成果。我找到了自我激励的方法，比如每天给自己找个小目标，每天充满力量地迎接新的挑战。这种自我激励的方式让我在学习的过程中始终保持积极的心态，从而更好地应对困难和挑战。
最后，寒假舞蹈培训班也让我发现了自己的潜力。在舞蹈表演的过程中，我扮演了不同的角色，获得了表演能力的锻炼。我发现自己具备着不同于平时的自信和魅力，我的个性在舞台上得到了充分发挥。这个过程让我明白，自己拥有着与众不同的潜力，只要付出努力就能够发光发热。
总结来说，参加舞蹈培训班让我在寒假期间得到了很多的收获。不仅提高了我的技术水平，也培养了我的团队合作和自我激励能力，让我更加明确了自己对舞蹈的热爱。寒假的舞蹈培训班是我成长的一个重要经历，我会继续坚持舞蹈的学习，为自己的舞蹈梦想努力奋斗。
寒假心得总结篇十一
二、活动目的:。
了解春节的习俗。
三、活动形式。
1、了解过年是中华民族最隆重、最盛大的传统节日，也是每一个华夏儿女最期盼的日子。让学生较全面地了解与新年有关的知识，从形式上的过新年到走近新年、研究新年，进而了解春节的由来、礼节及相关习俗。
2、到超市、饰品屋、节日礼品屋等进行参观、调查、访问，上网查询有关资料，培养学生收集整理资料并根据资料进行分析问题，解决问题的能力。
3、能利用信息技术收集有关各地民族春节的信息。培养学生对收集到的信息进行处理、汇总和应用的能力。
春节习俗。
扫尘。
“腊月二十四，掸尘扫房子”每逢春节来临，家家户户都要打扫环境，清洗各种器具，拆洗被褥窗帘，洒扫六闾庭院，掸拂尘垢蛛网，疏浚明渠暗沟。到处洋溢着欢欢喜喜搞卫生、干干净净迎新春的欢乐气氛。
贴春联。
春联也叫门对、春贴、对联、对子、桃符等，它以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景，抒发美好愿望，是我国特有的文学形式。每逢春节，无论城市还是农村，家家户户都要精选一幅大红春联贴于门上，为节日增加喜庆气氛。
贴窗花和倒贴“福”字。
在民间人们还喜欢在窗户上贴上各种剪纸--窗花。窗花不仅烘托了喜庆的节日气氛，也集装饰性、欣赏性和实用性于一体。
年画。
春节挂贴年画在城乡也很普遍，浓黑重彩的年画给千家万户平添了许多兴旺欢乐的喜庆气氛。年画是我国的一种古老的民间艺术，反映了人民朴素的风俗和信仰，寄托着他们对未来的希望。
守岁。
除夕守岁是最重要的年俗活动之一，守岁之俗由来已久。最早记载见于西晋周处的《风土志》:除夕之夜，各相与赠送，称为“馈岁”;酒食相邀，称为“别岁”;长幼聚饮，祝颂完备，称为“分岁”;大家终夜不眠，以待天明，称曰“守岁”。
爆竹。
中国民间有“开门爆竹”一说。即在新的一年到来之际，家家户户开门的第一件事就是燃放爆竹，以哔哔叭叭的爆竹声除旧迎新。爆竹是中国特产，亦称“爆仗”、“炮仗”、“鞭炮”。
拜年。
新年的初一，人们都早早起来，穿上最漂亮的衣服，打扮得整整齐齐，出门去走亲访友，相互拜年，恭祝来年大吉大利。
四、活动结果。
通过本次活动让更多的同学了解春节文化，领略中国文化魅力，让我们更加热爱我们的节日，春节。通过这次活动，让同学学会自主学习，形成良好的沟通与合作的互动能力，增进同学间的感情。
寒假心得总结篇十二
大学是我青春最美好的段时，也是我最不想浪费的时段，于是我选择了“在路上”见习(我的第一站__)。实习是充实自我的一种方式，也是我无限向往的假期生活。暑假，多么漫长的2个月，如果像高中一样在家埋头苦干或者无所事事，那对于现在的我来说，都是没有任何意义的。同样，如果好好利用这个暑假的话，也会过的很充实。有的人选择了去做志愿者，有的人调查起了家乡，而我，结合自身情况，选择了做兼职。早在放假前我就在___联系了这份兼职——__管理有限公司的帮工，做的是比较基本的___工作。
二、实践程序。
1、面试。
虽然是事先联系好的兼职，但还是少不了面试的。_月__日，收到了公司的面试通知，因为是一家刚注册的公司并不完善，我们都不知道面试官是谁，虽然在学校这两年里也被面试过很多次，但那都是学长学姐，而这次是不同的，这让我很是不安，带着紧张的心理，走进面试室，我甚至想退缩，就这样我的第一次面试以紧张告终。
2、学习适应阶段。
当天下午三点，我收到公司通知，去领了工作服，熟悉了公司基本环境。由于刚去公司，对那里的一切都很陌生，领班对我们很热情，态度和蔼，这更使鼓起了我适应环境，战胜困难和挑战的信心和力量，领导的耐心教导，同事的热情帮助无不在激励着我，鼓舞着我，尤其是发自内心的那种想及早进入社会的心情是我适应了公司，习惯生活，努力学习的动力源泉。
根据工作的需要，初次将我分到大厅，当时心无杂念，尽头十足，公司采取一带一的方式从慢慢的认识大厅的台号，备餐间的位置，到锻炼托盘的托法，直至最后的开档，收档，菜名我们一点点，一滴滴，一天天的反复记忆，到了最后就是整个备餐的基本管理，运作流程我也都了解了。
之后，我进行了服务学习，一连几天的服务操作技能培训，从理论到实践，从摆台铺台布到餐中服务规范，老员工毫不保留的告诉了我们，每天的学习都是满满的，尽管很辛苦，但很充实很满足很高兴，笔记一页又一页，看了很有成就感，由衷的感到是那么的自豪。
三、实践内容。
开档，为客人倒茶，在客人就餐期间帮他们撤掉用过的空碟子，尽量满足客人的需求，到吧台拿酒水，收拾桌子，摆位，清理垃圾，抹银器和水杯，叠餐巾等等。工作简单而繁琐，每天都在重复相同的内容。
我说，看不出来。领班说，学徒通过他们自己长期踏实的努力，积累了很多的经验，也能成为像他们师傅一样的人，那时候，他们的师傅们能做的，只有相信他们的学徒能做的更好，所以，你也要脚踏实地的去干，千万不能好高骛远啊。”听君一席话，胜读十年书啊。确实，好高骛远是我们现代大学生的一个通病吧，都想着自己辛辛苦苦读了十多二十年的书，受过高等教育的，怎么能混的比一般人还差呢。这是，我进入这公司，领班给我上的第一堂思想课。
由于该环境的地理位置好，而且服务、管理、卫生等方面都比较好，所以，生意特别火爆，常常使我们这些新手手忙脚乱的，从而服务效率大大降低，让顾客很不满意。
记得有一次，由于很忙，我把一个顾客的菜单搞错了，弄的他等了很久，最后投诉到我们经理那里去了，结果挨骂的当然是我咯。挨骂回来后一个老员工特别向我强调：在工作中一定要专心，既要对客人负责也要对自己负责，特别是在上菜的时候，一定要和客人保持一定的距离，以免出现意外事故，造成不必要的损失。他跟我讲了许多以晚发生的事故，其中的种种原因都是没有和客人保持一定的距离。他希望我在工作中要特别小心不要在发生事故，要不然可就白干了。
我那时候在想，这可相当危险啊，白干了不说，还很容易得罪人啊，以后得多加注意才行!因为公司有相关规定，那就是在工作中如果是由员工自己造成的意外赔偿事故，员工要承担赔偿责任。他说他不希望我辛辛苦苦的工作最后却由于一个不小心而拿不到工资，而是开开心心的来工作，高高兴兴的回学校读书。对于这些话，是我记得最深的一个，而且在以后的工作中，我也是小心翼翼的。而且，我还要求自己时刻保持一个清醒的状态，绝对不能犯一些低级错误，要不然真的白干了，我可划不来啊。除了这些，我的经理也非常关心我们的生活，询问我学习是否顺利，工作是否开心，和同事的关系处理的好不好，还破例给我预支工资，她对我这次实践活动给予高度的肯定，赞扬我是难得的好学生，同时也对我第一次来到他们公司表示热烈的`欢迎。他的一言一词都流露出了和蔼可亲，也不乏有严肃，我从心里由衷的佩服并确立了用工作成绩来报答他对我的关心。
寒假心得总结篇十三
《易经·乾卦》开篇就说：“天行健，君子自强不息。”其含义是天道循环，君子应当像天道一样周而复始，自立自强，奋斗不息。这其中也既指出了做人的道理，也道出了企业发展的根本。
我出生在中原大地，伏羲发明先天八卦的地方就是我成长的故乡。我记得每年农历二月二到三月三是这里的淮阳太昊陵庙会，每天会有上万甚至几十万群众前来祭拜和逛庙会。那个时候的我看到了太昊陵的伏羲塑像，他仪表非凡，气宇轩昂，双目炯炯有神，手持先天八卦镜，彷佛天神一般。从那时，我就懵懵懂懂接触到了先天八卦，大人们常说先天八卦是先天之源，万物之本;后来我随着知识水平的提高，慢慢接触到了后天八卦、河图洛书以及各种版本的易经。
高中时读过爸爸书柜里《周易》，感觉它就是一本算卦的书，全书就是六十四卦，而且全是文言文，理解起来非常难。大学时读过图书馆里的《易经》、《白话周易》、《周易全解》，又明白了它是对六十四卦中每一爻的注解，感觉《易经》非常全面，包罗万象。在工作之后，自己在书店、朋友家读过《易经的智慧》、《知行合一》，感觉又不一样了，在六十四卦中每卦都有一个名称，然后是卦辞，卦辞是解释每一卦总的含义的。卦辞的语言比较深奥，但并不玄乎，因为卦辞中记录的是当时人们关心的大事。古人关心的事情和现在人不太一样，那时既没有股市涨落的忧患，也没有毕业求职的苦恼，他们最关心的事大概一是军事，打起仗来是赢是输、从哪个方向进军合适等;二是行旅的事情，出门吉不吉利、往哪个方向走安全等;三是祭祀的.事情，祭祀某个鬼神有没有用、选择什么日子献上祭品等;四是婚姻的事情，与某氏族的人通婚好不好、什么日子是好日子等。因此我看《易经》里的卦辞，大多数都是解释这几类事情的吉凶的。六十四卦每一卦基本上体现一个主题思想，包含了丰富的生活经验、人生智慧、忧患意识和理性思维因素，对我们今天仍然具有重要的启发意义。于是，我真正明白了“易道广大，无所不包”，它“广大悉备”，有天道、有地道、有人道;“范围天地之化而不过，曲成万物而不遗”。
三次通读之后，最后的感悟太多，好像用语言文字表达不出来，以下是我的具体感悟：
易学则是中国文化的缘起，是中华文明的根，是我们民族的瑰宝。了解易经、易图、易学，有助于我们掌握易学思维的基本方法，有助于了解中国文化的结构和中华文明传承的脉络，有助于我们分析成功、面对失败，有助于我们的生活、事业和人生规划，有助于我们认识历史、分析未来、把握今天。同样，易学在企业管理中也有很大的积极作用。
《易经》的核心讲“三易”，即“简易”、“不易”、“变易”。而这三者也正好是企业管理理论发展的基本方向，又是中国管理哲学的核心。因此，值得我们重视和研究。
一万事简易——简单如一。
简单管理是管理发展的方向。管理的制度化、规范化、标准化、资讯化、普及化，是“简易”的路径。只有了解企业组织的结构、规律，才有可能实现“简单化”。
二万事不易——不变应万变。
任何事物都有一定的生命周期，其产生、发展、变化都是有规律可寻的，构成其有机生命的基本规律是相对不变的。也就是说探索社会基本成员，包括城市、政党、政府、企业、团队、产业、市场等所有组织系统，构成其生命系统的构和规律，是当代管理学面临的主要课题。而易学的“阴阳、太极、五行、八卦、河图、洛书、64卦”等准数学模型，为研究系统组织结构和规律提供了科学的理论依据。
三万事变易——日新月异。
不变是相对的，变化是绝对的，任何事物都是发展变化的。变化就是变易，“变易”是易经研究的主要内容，《易经》的六十四卦、三百八十四爻、“彖传”、“象传”、“文言”等，核心思想讲述的事物发展、变化的基本规律。《易经》以“全息”、“系统”、“变易”的哲学观和独特的符号系统，为我们提供了“变易”的类数学模型;为我们研究企业、团队等组织系统的生命周期，如何更好地把握变革管理，提供了科学的路径。
《易经·乾卦》开篇就说：“天行健，君子自强不息。”其含义是天道循环，君子应当像天道一样周而复始，自立自强，奋斗不息。这其中也既指出了做人的道理，也道出了企业发展的根本。
作为人应当自强自立，既要进步又要学会进步，在进步中掌握规律以最佳的状态，借助外力去达到完美的结果。卦辞又说“初九，潜龙勿用”，这里的勿用不是没有用，而是要如何用，它告诫人们掌握正确的方法，把握最佳的时机才是最重要的。
作为企业的发展道理相同，通过对企业架构的分析，确立管理模式，合理统筹员工。特别是在一个企业的初期，对于自身能力的评估以及未来趋势的把握也是很重要的，要学会“潜龙勿用”，当时机成熟后才会“飞龙在天”大展宏图。
易即变革，易即创新，易即发展，易即和谐，大道自然。通过研习易学，我们可以在继承和回归易学思想和文化传统的基础上，整合和突破西方辩证思维、系统思维、逻辑思维、科学思维、哲学思维的历史局限和知识缺陷，建立起更符合人性伦理、社会发展和生命运动的自然本源的易学思维、管理模式，进而探索自然管理法则，解析企业组织，建立全息的创新管理体系，为企业的战略决策、组织变革、创新管理、危机管理、人本管理、情商管理、和谐管理建立起新的理论平台，为企业、政府等各类社会组织的成长、创新和发展，提供简单易行、科学实用的组织诊断和管理模型，为全面建设创新型社会、和谐社会提供基本的战略管理工具。
