在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
健康少年手抄报篇一
我给的答案是：不必须！一个人在成长的过程中，影响自身健康的因素，不仅仅在于外界的干扰，还有可能来源于自身的心理。
在当今21世纪中，竞争是如此强烈，很多人都在争斗中渐渐迷失了自我，又有多少人能守住心灵的那一方净土？那么你呢？你是否也是这样，如果是，你是否发现，在不知不觉间，你心中的太阳已在眨眼间被乌云赶跑，当你回首相望，想要改变时，播开厚实的云层，太阳已不知被赶到了何方。这时的你，是否看到自我的人生被盖上了一层扫不干净的灰尘！
在以前读小学的时候，我们年级出现了两位风云人物，一位是连连夺得年级第一的资优生，另一位是惹是生非，打架骂人，连连夺得年级倒数第一的异常“贫困生”。而我又恰恰都认识他们。他们一位住在我家的左边，另一位住在我家的前面。
住在我家前面的是那位异常“贫困生”，他经常一副非主流的打扮，和街上一些无所事事的小混混待在一齐，而他的妈妈却又对他疼到了骨子里，每次都帮他收拾惹事后的烂摊子，对他也是百依百顺。而他却不明白改过，依旧我行我素。
有一天，我到网吧去找表哥回老家，刚进了网吧，我就不由得皱了皱眉，网吧的空气中漂浮着烟丝与不知何物混合在一齐的味道，闻着令人作呕。扫视一圈后，看到了表哥，正准备去喊，却被另一道声音拉住了脚步：“哟，这不是我们的清纯小妹妹吗，怎样也来网吧这种地方，不会是来找宝藏吧！”说完便哈哈大笑起来，惹得周围那一群他所谓的“哥们”也笑了起来，而这一切的始作俑者就是我家前面的那位“仁兄”。我气得满脸通红，却又说不出话来，只得赶紧拉起表哥离去，谁知那可恶的声音又再次响起：“小妹妹，有空再来玩啊！”之后又是一顿狂笑。
而住在我家左边的那位资优生，是典型的三好学生，对谁都是一副彬彬有礼的样貌，只是不擅言谈。在很久以前，我就经常听见从他家里传来的小提琴声。以前还小，经常听到断断续续的小提琴声里夹杂着抽泣的声音，时常还伴随着一个女人尖锐的叫骂声。我明白，那个练琴的小孩就是此刻的资优生，而那个女人则是他的妈妈。有一天无意经过他家楼下，又听见那尖锐的叫骂声和无助的哭泣声。“你说你，一天到晚不明白好好练琴，就明白画这些没用的东西，你怎样这么不争气呀！”话毕，只见一张纸从楼上飘落下来，我从地上捡起那张纸，上头画着一只母鸡和一群小鸡在啄米，很温馨的一幅画面。“你还我画，你还我画，你还！”“你这孩子，今日是怎样了？”剩下的话，我已无力在听下去，于是赶紧走了。
上个月在街上乱逛，走近一个偏僻的小巷子是，看见里面一群小混混在殴打一个少年，就朝里面喊了一声：“巡警来了。”那群人听罢赶紧跑了，为首的那个红衣男子回头恨恨的看了地上的少年一眼，我看见了一张即将被遗忘的脸，而那，就是以前我家前面的那名恶少。走近被打的少年身边，才发现，他就是以往住在我家左边的那名资优生。我询问他为什么会被打，他说：“因为我不给保护费。”说完便起身离去了，望着他的背影，我感到很迷惑。
一位是多才多艺的资优生，一位是非主流的刁蛮恶少，两个截然不一样的人，可是为什么我在他们身上看到了同一种影子？他们的生活，欢乐吗？而他们的人生，又健康吗？我想，他们的人生，恐怕早已染上恶疾了吧！
爸爸妈妈经常教导我：“心理健康和身体健康同样重要！”仅有拥有健康向上的心理才能克服各种困难，遇到困难不屈服。我经常同父母交流，让他们辅助我解决学习、生活上的难题。良好的学习习惯和生活习惯让我养成了天真活泼、求知欲极强的性格，坚持良好的心理状态。健康的心理使我领会了很多生活的真谛，让我在成长的道路上取得了一个又一个好成绩。
在成长的过程中，总会有许多不如意的事，许多人因为这些事走上极端。当今世界，对于青少年，有着太多的致命的诱惑，许多青少年因抵制不了诱惑，误入歧途，有的更是受不了打击，心理变得扭曲。
所以说，我们在成长的过程中，应当时刻坚持良好的心理状态，以乐观开朗的心态应对一切，不要让自我的人生染上恶疾，做一个健康成长的人！
健康少年手抄报篇二
健康是人类最宝贵的财富之一，而青少年时期则是我们奠定健康基础的关键时期。作为一个青少年，我深深体会到了保持身心健康的重要性。通过长时间的自我探索和尝试，我总结了几点关于如何做到健康的经验和体会。
首先，饮食健康是健康的关键。一个合理的饮食结构对我们青少年来说非常重要。我们的身体正在快速发育和成长，需要充足的营养来满足需求。因此，我们应该每天摄入一定量的蔬菜、水果、蛋白质和碳水化合物。此外，我们还应该避免高糖、高脂肪和高盐的食物，尽量多喝水，以保持身体的水分平衡。通过良好的饮食习惯，我可以感受到自己的身体更健康，注意力更集中，且在学习和生活中更加积极活跃。
其次，适量的运动对我们青少年来说是必不可少的。我们现代的生活方式使得我们越来越缺乏运动，长时间坐在电脑前或是使用手机，这对我们的健康毫无益处。因此，我们应该利用业余时间参加一些适合自己的运动项目，比如慢跑、篮球或者游泳等。通过运动，我们可以增强身体的免疫力，提高体力水平，同时也可以缓解心理压力。我个人深深体会到，每次运动后都会感觉特别充实，不仅提高了我的身体素质，也让我更加坚定地追求健康的生活方式。
此外，保持良好的作息时间也对我们的身心健康有着至关重要的影响。青少年时期，我们的身体处于快速发育的阶段，睡眠对我们来说至关重要。我们应该每天保证8至9小时的充足睡眠时间。在正常的睡眠时间内休息，可以帮助我们恢复体力，提高注意力和记忆力，使我们在第二天精神饱满地面对各种挑战。我发现，保持规律的作息时间可以使我更加活力充沛，不易感到疲倦和精神不振。
最后，保持积极乐观的心态是健康的重要组成部分。我们的成长过程中，经历了各种各样的挑战和困境。面对这些困难，我们应该保持乐观的态度，相信自己能够战胜困难，并从中得到成长和学习。积极的心态可以促进身心健康，帮助我们更好地应对生活中的各种挑战和压力。我亲身体会到，当我能够保持积极的心态时，不仅能够更好地解决问题，还能够更好地与身边的人建立良好的关系。
总之，作为一个青少年，我深刻体会到了保持身心健康的重要性。通过自我探索和努力，我发现饮食健康、适量的运动、规律的作息时间以及积极乐观的心态是健康的关键。只有保持良好的生活习惯，才能够充分发挥自己的潜力，迎接未来的挑战。我会继续坚持养成健康的生活方式，为自己创造一个更加美好的未来。
健康少年手抄报篇三
家有二女，相差七岁。二宝尚在襁褓，自然妈妈呵护得多，爸爸顶多就是临时充当说学逗唱的捧哏，难负重任。
大宝八岁，正值猫嫌狗厌的年纪，白羊座，又正统继承了癫狂+犯二的星座特质，如今是我的主要服务客户。
有时候以服务客户的心态来应对父女生活，能避免很多可能发生的灾难后果（捂脸）(/＼)。
自从开始检查家庭作业的完成质量，就发现大宝有时遇事易急躁没耐心。就算不定义成性格瑕疵，至少也是需要提升的短板。
一向琢磨着透过怎样的方式去历练她一下，最近刚好瞅到机会。好友安仔身傍多技，云游四方后难得回合肥安定一段时间。
我就鼓动他，给几个好朋友的娃娃集中开几节木作课。一来能够锻炼小家伙们的动手潜力，二来较为缓慢的制作过程能够锉锉他们的性子，而且木工手艺在中国传承了上千年，也是接触国学文化的一个很好媒介。
告诉娃娃要上木作课的时候，她很兴奋，估计是未知加上新奇的缘故。真心期望她能永远持续对这个世界的好奇心。
小朋友们和家长们如约到达集合现场，安叔叔也布置好工作台面，迎接大家的到来。首先，安叔叔让小朋友们欣赏一些由自己或者其他小朋友完成的木作工艺品。大家摸摸这个、瞅瞅那个，很是羡慕，都期盼着自己也能做一个出来，纷纷跃跃欲试。
接下来进入正题，安叔叔给每一位小朋友发了一个小木块，让大家去观察、去抚摸、去闻闻味道。然后再让大家分享一下自己的感受。原先每一块木头都有自己的质地、纹路和味道，它们是有温度和生命的.。安叔叔还推荐每一位家长有空时带上自己的孩子，去森林里拥抱一棵树，让他们多和自然进行交流。
我觉得这个环节真的很不错，可能孩子们还不能理解木为五行之首，遇水而生，破土而立的道理。但是他们在自我感官的引导下，逐渐打破了木头只是一种材料的刻板印象。
随后，孩子们每人领到了一片100目的砂纸，要求仔细打磨木块的每个面。最后能够动手了，娃娃们那叫一个乐开了花，教室里立马被oo@@的打磨声淹没。
三分钟之后，“老师你看我的打磨好了吗？”在第一位“勇敢者”的带动下，孩子们个个向老师发起了责难般的质问。言下之意，我们该干点别的新鲜玩意了吧。果然不出所料，这些耐不住性子的小家伙们！安叔叔的答复是，继续打磨5分钟！5分钟后，在孩子们由期望转为失望的眼神中，各自又领到了一片220目的砂纸，继续打磨。接下来，320目，400目，持续打磨了半个多小时。有些孩子已经开始消极怠工，有些孩子则是透过间歇性的嬉戏打闹来调节自我，看来已经快到忍耐极限了。这时，安老师让大家停下来，擦掉粉末，摸摸木块的表面，再比较一下打磨以前的和别人打磨的结果。“哇，像我的皮肤一样光滑！”刨去戏精们浮夸的演技，我还是从他们的小眼神里看到了对循序渐进和劳有所获的懵懂认知。
接下来总该有些新玩意了吧？安叔叔冷笑着掏出一堆三角形木块，吩咐大家继续打磨。这简直就是一盆冷水，孩子们各个叫苦连天，怨声载道。“这哪是什么木工嘛，这是磨工！”一看场面有点失控，家长们只能亲自上阵，陪着娃娃们一齐打磨以示安抚。我也拿起一个木块重头开始打磨，发现这玩意磨着磨着还有点上瘾呢。俗话说“道高一尺魔高一丈”，咱就一齐修修这个“磨”道。
有了父母的加入，孩子们又重拾回一些耐心。女儿不时还跑来以监工的身份检查我的打磨质量。见我一向用200目的砂纸打磨了很长时间都不升级，她表达了对我严重拖慢工期的不满。我就借机教育她，从“磨刀不误砍柴工”到“细节决定成败”到“论一个演员的自我修养”blablabla，也不明白能听懂多少，哈哈哈。
看到其他小朋友已经开始上色了，她多次恳请我允许她进入下一个步骤。“每个人的标准不同，你不能被别人的节奏影响啊。等你觉得做得够好，没有需要改善的地方了，你就能够去涂色。”她见我一边说一边还是在不紧不慢的打磨手里的木头，就又转身默默的去磨自己的那块了。
对自我的认知正是在一件件小事中培养构成的，我不期望把这个时代烙在我身上的焦躁延续到她的身上。她就应有自己的人生节奏，或快或慢都好，不应被他人所影响。但孩子总归有活泼好动的天性，所以我也常常苦恼如何去把握那个度。
木块打磨后上色，其实就能拼成一所小房子。这也算是安叔叔思考到孩子们的心思，为冗长的打磨工序留下一个彩色的结尾。已经有小朋友上完色去一边玩耍了，女儿依旧认真的在为自己的木块上色，这份专注让我很欣慰。
回家的路上我问她，一晚上都在那用砂纸磨磨磨，没碰过锯子锤子，会不会觉得没意思？她觉得，有点累但是也很搞笑，并且表达出对下一节课的期盼。过了半晌，她冷不丁的问，如果用更细的砂纸不停的打磨，究竟木块能变成多滑呢？还有，爸爸，我觉得你很适合做木工耶！这突如其来的鼓励让我有些不知所措。
夜已深，女儿已睡熟。走进书房，从包里掏出那块还没打磨完的木块，和安仔送我的一张1500目的砂纸。其实，我也想明白究竟能有多滑。
忘了交代，娃他爸也是个老白羊。
不疯魔，不成活。
健康少年手抄报篇四
青少年是国家的未来，他们的健康与发展事关国家和社会的繁荣稳定。近年来，我在健康生活方面有了一些体会，我觉得作为一个健康青少年，要注意身体健康、心理健康、饮食健康、运动健康和社交健康。下面我将详细阐述我的心得与体会。
首先，身体健康是一切的基础。青少年时期正是身体发育的重要时期，所以保持身体健康是最重要的。为了保持身体健康，我每天保持充足的睡眠，早上不赖床，晚上按时休息。同时，还要保持良好的卫生习惯，勤洗手，多喝水，少吃垃圾食品。此外，我还坚持参加体育锻炼，比如跑步、游泳、打球等，提高身体素质，增强抵抗疾病的能力。
其次，心理健康同样重要。青少年时期是一个情绪波动较大的时期，我们要学会控制情绪，保持积极乐观的心态，不要因为一点挫折而灰心丧气。我常常用阅读书籍来舒缓情绪，让心灵得到放松。另外，我还与朋友分享自己的困扰，寻求他们的帮助和支持，共同解决问题。如果一时解决不了，也可以找老师、家长等可信的人寻求援助。
第三，饮食健康是保持身体健康的重要因素。良好的饮食习惯对我们的身体发育和健康起着至关重要的作用。对于我来说，我每天保证摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪的均衡饮食，少吃油腻和高糖的食物。同时，也要保持饮食的多样性，适量摄入新鲜蔬菜和水果，以补充所需的维生素和纤维素。此外，我还少喝碳酸饮料，多喝白开水和茶水，保证身体的水分摄入。
第四，定期进行适量的运动有助于保持身体健康。运动可以增强体质，锻炼肌肉和骨骼，提高免疫力。为了让我能坚持锻炼，我选择了一种我喜欢的运动方式，比如我参加了学校的篮球队，每周都有固定的训练时间。此外，我也喜欢瑜伽和游泳等轻松的运动，可以放松身心，调整身体状态。
最后，社交健康也是非常重要的。健康的社交关系可以让青少年更好地调节情绪，增加自信心和自尊心，提高人际交往能力。我喜欢结交不同的朋友，学会倾听他们的意见和经验，与他们分享我的生活和困扰。在学校里，我积极参加各种群体活动，比如学校的社团，班级的集体活动等，与同学们互动交流，提高自己的社交能力。
总之，做一个健康的青少年不仅仅是指身体健康，还需要关注心理健康、饮食健康、运动健康和社交健康。只有做到身心健康的全面发展，我们才能更好地迎接未来的挑战，成为对国家有用的人才。因此，我将会一直坚持健康的生活方式，努力成长为一个优秀的青少年。
健康少年手抄报篇五
青少年健康中心是一个专门为青少年提供健康服务和咨询的场所。最近，我有幸参观了当地的一家青少年健康中心，并积极参与了一些活动和课程。通过这次体验，我深刻认识到青少年健康中心对于年轻人的重要性，并从中获得了许多有益的经验和启示。
青少年健康中心的环境非常安静、舒适，适合年轻人学习和放松。中心设施齐全，拥有一流的图书馆、健身房、游泳池等。我特别喜欢图书馆，里面有很多新颖、有趣的书籍，让我在阅读的过程中获得乐趣，并且扩展了我的知识。
青少年健康中心每天都会安排丰富多彩的课程。我参加了一堂关于心理健康的讲座，讲师很专业，内容也很实用。在这个讲座中，我学到了如何面对压力、调节情绪以及建立积极的人际关系等重要的心理健康知识。我相信这些知识对我未来的发展将大有裨益。
青少年健康中心还提供健康咨询服务，让年轻人能够及时得到专业的健康建议和帮助。我曾经利用这项服务，与健康顾问进行交流。顾问耐心听我倾诉，给我提出了很多有益的建议，帮助我更好地解决了我在学习和生活中遇到的困惑和问题。这次经历让我感到非常受鼓舞，也明白了沟通和寻求帮助的重要性。
青少年健康中心还组织了一些社交活动，让年轻人能够结识新朋友并培养团队合作能力。我参加了一次志愿者活动，和其他青少年一起为弱势群体提供帮助。这次经历让我学到了合作和奉献的重要性，也增强了我的社交能力。我与志同道合的朋友们建立了深厚的友谊，通过合作取得了巨大的成就感。
从这次参观经验中，我深刻认识到青少年健康中心对于年轻人的重要性。它不仅能提供良好的学习和娱乐环境，还能为年轻人提供专业的健康服务和咨询。这对于青少年的发展成长至关重要。它不仅能满足他们的需求，并提供帮助和指导，更能帮助他们建立积极的人生态度和健康的生活方式。
青少年健康中心是我成长道路中的一个宝贵资源。通过参与其中的活动和课程，我不仅获得了知识和技能，也结交了许多好朋友。我相信，这次体验对我的未来发展起着重要的指导作用，我会以更加积极的态度投入到学习和成长中去，并为青少年健康中心的建设和发展贡献自己的力量。
健康少年手抄报篇六
最近我校对三到六年级的学生进行了一次大型的调查，一共是十道题，发现小学生的心理健康存在以下一些问题：
(一)学习动机：
题目1：你上学读书是为了。
a没有知识不能生存b替老师学习c替父母学习。
d读书后找大钱e同学间好玩。
题目2：课堂上教师提问。
a马上回答b想一会再回答c等别人答。
d老师抽问才答，一般不回答。
统计表明学生学习目的不够明确，中段有43%，高段有8%的学生认为读书是为了“d以后挣大钱”;2%的学生认为读书是“c替父母学习”;2%的学生认为读书是“b替老师学习”。还有1%的学生认为读书是“e同学间好玩”。正因为动机缺乏，因此相当部分农村小学生学习积极性不够高，体现在课堂回答问题上，中段有21%，高段有14%的学生处于被动状态，不能积极地参与到学习中来，使学习变成了一种负担，一种应付。他们选择的是“d老师抽问才答，一般不回答”。小学生被动学习的状态应引起高度重视。
(二)焦虑心理。
题目3：期末考试时。
a心情紧张b有点紧张c无所谓d有信心e不紧张。
题目4：爸爸妈妈回家晚了感到不安。
a是b不是。
面对考试，10%左右的学生情绪紧张，高年级学生因面临的压力更大，拿高分是直接的心理动机，已能体验或预计到考试结果对自身潜在威胁，因而担忧更为明显，29%出现轻微焦虑，7%属于过度焦虑。“有信心不紧张”的选择率由中段的74%下降到高段的64%。这种心理障碍如果处理不好，可能给学生带来一些不必要的负面影响。问题4同样显示了学生担心发生威胁自身安全或其他不良效果的心境，使得这部分学生焦虑不安，紧张担忧，顾虑重重，形成心理障碍，并且这种焦虑由中段的28%上升到高段的40%，直接影响到学习效果。
(三)冷漠。
题目5：看电视遇到伤心或感人处时。
a跟着流泪b没有眼泪c那是假的d非常激动。
看电视遇到伤心，感人的情节，中段有35%，高段有25%的小学生不会流泪，或认为那是假的而无动于衷，这实际上是对平时能鲜明感情反应的刺激表现了平淡，缺乏与之相对应的情感体验和表情，表现出冷漠。
(四)胆怯、羞涩。
题目6：家里来了陌生客人：
a喜欢b主动招呼c不理睬d怯生。
家中来了陌生客人，不理睬，怯生的中段占58%，高段占45%，
这表明了小学生中胆怯、羞涩心理比较突出，特别是农村孩子，由于平时见的世面少，同时也因为缺乏正确的心理引导，显得不够大方。
(五)交往情感闭锁。
题目7：与新朋友在一起。
a主动邀请一起玩b不好意思接近c只顾自己玩。
统计表明,中段有19%，高段有21%左右的学生与新朋友在一起时不好意思接近,甚至只顾自己玩,不善于与伙伴沟通。进一步分析发现,导致部分农村小学生交往的心理问题是自卑、怯弱、排斥、闭锁等,这些心理问题严重影响了学生之间的交往(也包括亲子交往、师生交往等)使人不容易接近,也得不到真正的友谊。
(六)爱心的流失。
题目8：对小动物，你。
a喜欢b不伤害c捉弄d喜欢弄死。
5%的学生捉弄小动物甚至以弄死为乐，流露了一定的虐待心态，这表明少数农村小学生的爱心正在流失，连可爱的小动物也不能唤起他们的爱心。这可能与部分家庭的溺爱式教育有关，这种教育导致了学生以自我为中心，缺少对他人或物的关爱。
(七)竞争意识不强。
题目9：竞选干部时。
a我能行b努力争取c当干部要多做事。
d无所谓e不愿当f我不行。
20%左右的学生不积极参与竞选干部，其中近5%明显缺乏自信而放弃竞争，10%左右是缺乏服务意识，不愿多做事而不愿参加竞争，5%持无所谓的态度。这表明，部分学生竞争意识不强或服务意识不强，不想通过竞争成为胜利者，或不想为别人服务，有懒惰思想。而竞争在生活中不可避免，在人生的每一个关头，都面临着挑战和竞争，同时，总想着别人为自己服务也是不现实的。
(八)不良情绪：
题目10：你到学校的心情是。
a愉快b一般c有时烦d不愉快。
调查发现，学生存在在校情绪不良现象，特别是高段，感到有点烦或不愉快的20%，低年级也有10%的学生每天上学心情烦闷，不愉快。这是一个十分严重的问题，值得教育工作者深入探究其原因，反思教育教学方法，引导学生走出情绪的.低谷，保持旺盛的精力，愉悦的心情投入学习、生活中。
从调查统计来看，我校学生心理现状令人担忧，年段不同，存在的心理问题也有一定的差异，进一步调查分析表明学生心理问题的产生既有其内部原因，也有外部原因，造成这些状况的主要因素有：
1、学校原因：近年来，心理健康教育越来越引起重视，但鉴于心理教育的施行受师资等条件的限制，普及不够，方法简单。教育行政部门重教学骨干教师的培训，轻心理教育专业的培训;重教师教学技能的提高，轻教师育人技巧的攀升;重教师教学业绩的考核，轻教师健康心理的养成。没有心理健康的教师，诚然会出现许多的学生心理问题。学校教育“重智育轻德育，知行不一”，也是直接导致小学生出现心理问题、心理障碍的主要原因。素质教育喊得震天响，新课程改革理念与实践严重游离，学生学业越来越重，考试越来越频繁，分数越来越看重。各级地方教育行政部门“涛声依旧”，考试指挥棒依旧左右学校、教师的教学行为。“应试教育”变成了“理直气壮抓质量”，还没有走进新课程的教师不得不直面迎面而来的“应试教育下放权”(小学考试也要排名次)。随心所欲的测试卷，漫无边际的拓展，教师劳累，学生更遭殃。教师的压力也就理所当然地变成了学生过重的心理及学业负担。学校教育是影响小学生心理的主要因素。
2、家庭原因。
在农村家庭中，有很多的家庭父母外出打工，生活由祖辈照顾，家长无法担当起对孩子成长的辅导责任，同时也因为家长的文化水平有限，对教育缺乏正确认识，对心理健康教育方面的知识严重缺乏，这些不争的事实使家长对孩子无心进行辅导，也无力进行辅导。但是“望子成龙，望女成凤”心态又普遍存在，在矛盾的对抗中，导致出现两种极端的家庭教育方式，有些家庭对孩子百依百顺，衣来伸手，饭来张口，生活上对孩子疼爱有加，什么事情都围绕着孩子来转，使孩子形成了“我就是整个世界的中心”的观念，而家长对孩子的宠爱默许，使孩子更认为长辈对自己的爱是理所当然的，自己不用付出任何的爱而应该得到别人的爱，久而久之，形成了依赖性和强烈的自我中心意识。有些家庭则认为“棍棒之下出人才”，对孩子实施打骂教育，孩子一有错误，家长就对孩子动粗，给孩子在心理产生了很大的压力。
两种不良现象对孩子的困扰，使孩子产生心理障碍和心理问题。
3、社会原因。
学校教育、家庭教育、社区教育三结合力度不够，对学生心理影响难以形成合力，学生在校接受的教育与家庭舆论、社会氛围不一致，这也是小学生易出现心理问题的原因。家庭、学校、社会对学生的考试成绩极为关注，视其为关系到一个学生将来是否有前途的首要问题，邻里之间经常问及的是孩子的学业，经常攀比的是孩子的成绩。成年人的健身观念增强，却缺乏对孩子们“健心”的观念。
学生心理健康教育已日益受到重视，成为了当前全面推进素质教育中德育工作的热点问题，同时也是一个难点问题。我们要从以下几方面来关注孩子的健康成长：
1、学校：学校应健全心理健康教育的管理机构设置，构建心理健康教育网络体系。关注学生心理健康状况，把心理健康教育渗透于各学科教学之中，让心理健康教育真正进入课堂。同时建立和完善专用心理咨询的配置，对学生进行正面引导，把心理健康教育的重点摆在学生良好心理行为的训练和引导上，对有心理障碍的学生及时咨询指导，矫正训练。培养学生正确的人生观和价值观，以及自立、自理、自主能力和吃苦耐劳的精神，使学生带着健康的身心投入到学习生活中。
2、家庭：很多家长的外出使他们无法担当起对孩子成长的辅导责任，甚至连一个星期见一次面的机会都没有。农村的孩子，缺少的不是物质上的需求，而是缺少父母的理解和关心。因此父母要经常看一些有关家庭教育书刊，提高自己的知识水平。每天抽一定的时间来陪伴孩子，跟孩子讲讲话，谈谈天，静心听一下孩子的心声，和孩子一起探讨分析遇到的困难，给孩子一些引导和帮助，是对学生心理健康状况提升的一个非常好的途径。
3、社会：学生的心理健康光靠一个方面的努力是不够的，还需要发挥学校、家庭、社会三结合的教育网络功能，改革教育方法，开辟多种沟通渠道，让学生有倾诉的机会和场所，改变学生所有烦恼自己扛的局面，营造一个“柳暗花明又一村”的心理健康教育氛围，培养学生健全的人格。不仅如此，还要加强与城镇之间的联系，经常交流经验，探讨心理健康教育中碰到的问题，实现优势互补，共同进步，缩小农村学校与城镇学校之间的差距。也可以组织学生与城镇学校联谊，让学生在活动中学会倾诉，学会交流，取得共同的进步。
当然，培养学生良好心理素质并不是一朝一夕能够完成的，只有从小注重对他们进行心理健康教育，给他们创造一个良好的心理环境，才能有利于农村小学生的心理健康，才能为社会造就全面合格的人才。
健康少年手抄报篇七
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下。
讲话。
的题目是《做健康阳光的少年》。
同学们，在这样一个朝阳灿烂的清晨，先让我们静心想一想：你是否曾经为一点点小事而气恼过？你可曾无缘无故地感到郁闷不快？你是否曾经对前方的困难望而却步呢？你可曾总觉得自己不如别人？如果有，就请你要关注心理的健康问题了！心理学家告诉我们：人的健康不仅指身体健康，还指心理健康。
那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？
首先，要正确认识自己。相信自己，天生我材必有用，每个人都有自己的优点，要正确面对挫折或失败，要知道，通往广场的路不止一条，办法总比困难多，换一个角度看待问题，会有意想不到的收获。表现在学习上，能够在老师的指导下认真努力学习，按时完成各科作业，形成良好的学习习惯．取得良好的学习成绩。你就是心理健康的阳光的好同学了。
其次，要学会处理与家人、老师和同学的关系，在平时的学习、生活中能够关心他人，帮助他人，心里有了疙瘩，和别人有了矛盾，一定要说出来，寻求解决的办法，不要动不动就用极端的方法来解决问题。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芬香，多尊重别人，多体谅别人，经常真诚地对人微笑，真诚地微笑充满着你的自信，表示着你的礼貌和对别人尊重。学会说“请”“谢谢”“对不起”“没关系”这些礼貌用语，你会拥有更多的快乐。
自己，通过别人来认识自己，多听取老师、父母、同学的意见，反思自己的不足。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，最关心你的人，才是最爱你的人，苦口婆心批评你的人，才是最想帮助你的人。
同学们，学校。
为大家。
的健康成长营造安心、温馨的港湾。温馨小屋、沙盘游戏室在尚德楼二楼，专为同学们。
提供。
服务，“悄悄话信箱”专门排解心中的忧愁。
让我们在关注身体健康的同时，一起来关注心理健康，用积极乐观的。
思想。
发挥我们的正能量，用健康的心理克服各种困难。没有什么能够阻挡我们前进的脚步，没有什么理由拒绝我们飞翔！让我们在今后的学习和生活中，保持良好的心态，做一个身心健康的阳光的xx少年！
谢谢大家！
健康少年手抄报篇八
作为一个青少年，我们面临着身心发育的诸多挑战，因此，青少年健康中心成为我们走向成长的重要场所。最近，我有幸参加了青少年健康中心的一次活动，并获得了一些宝贵的体验和心得。在这篇文章中，我将分享我对青少年健康中心的参观和感受，以及如何更好地利用这个资源来培养健康的身心。
首先，我被青少年健康中心的设施和环境所吸引。这个中心的设备先进，环境优美，为我们提供了优质的学习和娱乐空间。在参观中心时，我看到了很多先进的健身器材、舒适的休息室和宽敞明亮的活动区域。这些设施给我留下了深刻的印象，让我感到在这里能够全情投入我的健康活动中。而且，中心的环境也非常安静和舒适，它为我们提供了一个远离城市喧嚣，专心放松的场所。
其次，我通过参与健康教育活动了解了许多有关身心健康的知识。中心为我们举办了多种多样的课程和讲座，包括如何保持健康饮食、如何管理情绪和压力、如何建立良好的人际关系等等。这些课程不仅使我们了解了如何照顾自己的身体，还帮助我们培养了一些重要的生活技能。通过这些教育活动，我意识到了健康的重要性，并开始主动关注自己的身心健康。
此外，我还参加了一些团体活动，如登山、户外拓展等。这些活动为我们提供了锻炼身体和培养团队合作精神的机会。在登山过程中，我不仅挑战了自己的体能极限，还与同伴们紧密合作，互相支持。这些活动让我更加了解到团队合作的重要性，培养了我的领导能力和沟通技巧。通过团队活动，我不仅锻炼了身体，而且建立了真正的友谊，这对我未来的成长将有着深远的影响。
与此同时，中心还为我们提供心理咨询服务，以帮助我们更好地面对成长中的困惑和挑战。参加咨询课程，我学到了如何管理我的情绪、如何处理与父母和同学之间的矛盾。通过与心理专家交流，我学会了更好地表达自己的感受，并寻求积极的解决问题的方法。这些咨询课程大大提高了我的自信心和解决问题的能力，让我更好地适应了成长中的环境。
最后，我深深感受到青少年健康中心给我带来的积极变化是如此宝贵。通过参与这里的活动，我得到了诸多实际的经验和知识，不仅身体上的锻炼，还包括心理的成长。这个中心给予了我一个锻炼身心的平台，培养了我的领导能力和社交技巧，让我变得更加自信、坚强和积极。我相信，这些宝贵的经历将成为我未来成长道路上的坚实基石。
总之，青少年健康中心不仅提供了先进的设施和优美的环境，更给予了我们许多有关身心健康的知识和机会。通过参与中心的活动，我们能够更好地了解如何照顾自己的身体和心理，培养健康的生活方式。我将继续利用青少年健康中心这个宝贵的资源，不断提升自己的身心素质，成为更好的自己。
健康少年手抄报篇九
在清闲午后，在日落黄昏，一杯清茶，翻开手中书卷。由上而下一行一行的阅读，陶醉于那文字交融的世界里。悟生活的阴晴雪雨，品人生的辣苦酸甜。
鲁迅的多味人生和多味文学。
对鲁迅先生的作品，我经历了一个由盲目到抵触再尊敬的过程。《孔乙己》的态度讽刺；《祥林嫂》的笔法细腻；《狂人日记》的文风干练；描绘出了当时社会的种种人生世相。我被他语言的亦庄亦谐所折服。笔随心动，他所独到的文学是我所无法抵达的世界。经过想象与真实交替的艺术概括，把深邃的思想感情升华为一种诗情美。巧妙的道出了人们想不到、说不出或想说而说不透的话。他的真知灼见，让我学习到写作是要以真情实感来创作的。
历久弥新的世界经典。
名著是文坛永不衰败的常青树，每一次捧起，用指尖轻轻滑过那些脍炙人口的书名，就能体会到它们饱经世间的沧桑。然而几经岁月淘洗却韶华依旧，甚至变得更有价值的浑厚。最欣赏雨果的《巴黎圣母院》，遥想十九世纪法国的悲惨世界，敲钟人丑陋下如此纯净的心灵诠释了人世间的真善美，道貌岸然的天主教神圣的职业下却暴露出了所有的假丑恶。强烈的比较给人耳目一新的震撼，突破了其他古典文学的局限，空前绝后的浪漫昭示了无穷魅力。再辅以大师的生花妙笔，行文如流水让我如此着迷。
充满温情的心境驿站。
在那个年代，除了鲁迅，剩下该值得细细品味的就是她了，张爱玲。她的作品是浑然天成，不见凿痕。几乎每一部小说里都有穿着精美旗袍的女主角，如《倾城之恋》里的白流苏。染上不多不少的人间烟火，多了便是庸脂俗粉，少了又过于空灵孤傲。（两句概括可谓恰倒好处，并且体现了语言的对仗美。）张爱玲总能够拿捏好其中语言的分寸，故事情节不铺张也不矫情，却恰如其分显出一种温暖。纠缠的人情世故后便是另一种清香适口，仿佛一打开书的扉页就落入张爱玲布置的世界，把自我的心境交给她，为她所塑的人物而或喜或悲。我羡慕与她的才情，感激于她告诉我的世间挚爱。
清新飘逸的书中仙子。
冰心的诗，无论哪一首都给人以沁人心脾的韵味，那种天生的淡雅令人陶醉，字里行间里透出与生俱来的洒脱。《繁星？？春水》里歌咏母爱童真，轻淡的笔墨道出其中的清甜。从她的诗里我学会了在生活中以诚相见，以爱相濡。世纪老人那“爱的哲学”字在心底回荡，泛起阵阵甜蜜。
让心灵在书中感悟，看人间是非，品人生似棋，观云卷云舒，花开花落。这就是读书的乐趣。让我们心留一份余白，在岁月中沉静下来，捧一杯香茗，品满纸墨香。
健康少年手抄报篇十
健康,是我一直以来的好伙伴.她和我,可以说是形影不离.她陪着我已经度过了十二个春秋.
健康,是人们一直追求的目标.一个人如果拥有了健康的体魄、健康的心理和健康的文化,是值得非常自豪的事情.身体的健康、思想的健康和文化的健康,为我的成长道路铺就了一条阳光灿烂的大道,为我今后幸福的人生打下了良好的基础.
良好的饮食搭配和合理的饮食习惯,是保证身体健康的基础.我做到了不贪食、不偏食,少吃零食,一日三餐荤素都吃,多吃水果多喝水等,使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射,极少生病.“生命在于运动.”多运动是身体健康的保证.我非常喜爱游泳、城市轮滑、打羽毛球、骑自行车等健康运动.多种体育活动使我体魄健壮.
爸爸妈妈经常教导我说：“心理健康和身体健康同样的重要.”只有拥有健康向上的心理才能克服各种困难,遇到困难不屈服.我天天同父母交流学习、生活等各方面的问题,让他们给我解惑答难.良好的学习和生活习惯,使我养成了天真活泼、求知欲望极强的性格,保持了良好的心理状态.健康的心理使我领会了很多生活的真谛,让我在成长的道路上取得了一个又一个的好成绩.
不仅要做到身体健康和身心健康,还要注意文化的健康.在学习文化知识时,不但要认真学习教科书的内容,还要注意大量阅读课外读物.我读唐诗宋词、四大名著、四书五经等,还读中国、世界上下五千年、中国之谜、世界之谜,节假日常到图书馆阅读各种书籍.在阅读大量课外读物时,难免遇到许多少年不宜读不宜看不健康的东西,这就需要我去其糟粕、取其精华,合理的吸收.这样使我保持了文化上的健康.
身体的健康、心理的健康和文化的健康,始终陪伴着着我成长,不断让我在成功的道路上奋勇前进.
健康少年手抄报篇十一
(一)学校是保护未成年人身权利的主阵地。
1?教师不能体罚学生、学校不能随意开除学生。未成年人人身权利受法律保护，任何人不得加以侵害。根据规定，学校、幼儿园的教职员应当尊重未成年学生的人格尊严，不得对其实施体罚或变相体罚或其他侮辱人格尊严的行为。学校、幼儿园、托儿所等教职员对未成年学生和儿童实施体罚和变相体罚，情节严重的，由所在单位或者上级相关给予行政处分。如造成损害后果的，应承担相应的民事责任。触犯刑律，构成犯罪的，按《刑事诉讼法》予以处罚，学校应当关心，爱护学生，对品行有缺点、学习有困难的学生，应耐心教育，帮助，不得歧视或放任不管，不得擅自停止学生上课，更不得随意开除未成年学生，剥夺其受教育的权利。如发生上述行为，未成年学生或其监护人可向有关主管部门反映并要求改正。
2?学校和教师应对特殊情况下的学生给予特殊教育。(1)对进入青春期的学生应当适时进行青春期教育，发现学生早恋，应当会同学生家长采用适当方式加以教育，劝阻，使未成年人顺利渡过“青春危险期”；(2)学校和教师对在校学生中的孤儿、离婚家庭子女，再婚家庭子女，非婚生子女以及病残学生，应当采取保护性措施，帮助他们克服学习，生活和文化、体育活动方面的困难，教育其他学生尊重爱护他们；(3)对于辍学学生或者违法犯罪学生，学校应配合有关部门及时落实教育，帮助措施。
3?学校应保护未成年人的人身安全。《未成年人保护法》规定，学校不得使未成年学生在危及人身安全、健康的校舍和其他教育教学设施中活动；学校和幼儿园安排未成年学生和儿童参加集会、文化娱乐、社会实践等集体活动，应当有利于未成年人的健康成长，防止发生人身安全事故。如果未能做好上述工作，致使学生受到人身伤害的，学校应承担相应的责任。此外，最高人民法院关于贯彻执行《民法通则》若干问题的意见中也规定，在幼儿园，学校生活、学习的未成年人，受到伤害或者给他人造成损害，单位有过错的，可以责令这些单位适当给予赔偿。
(二)对中小学开放的娱乐场所的规定。
根据规定、博物馆、纪念馆、科学馆、文化馆、影剧院、体育场(馆)、动物园、公园等场所，应当对中小学生优惠开放。国家鼓励社会团体、企业、事业单位和其他组织的公民，开展多种形式的有利于未成年人健康成长的社会活动，扶持出版专门以未成年人为对象的图书，报刊，音像制品等出版物。特别是爱国主义教育基地应对中小学免费开放，而营业性舞厅、游戏室等是专供成年人活动场所，不允许未成年人进入。因为营业性舞厅，是高消费的场所，未成年人没有独立的经济收入，这些开销，必然转嫁给家庭，增加了父母的负担。同时，未成年人到营业性舞厅，对于培养艰苦奋斗，勤俭朴素的品质显然是很不利的，某些未成年人一旦在个人的要求得不到满足时候，还可能以偷窃，勒索等不法手段去弄钱，从而走上违法犯罪的道路。另外，也由于未成年人涉世不深，经常出入营业性舞厅，容易受骗上当。营业性舞厅的服务对象是成年人，他们在工作之余到这里消遣，娱乐，进行社交活动无可非议，但由于社会复杂，许多经营场所管理不严，有不少不法分子混迹其中，他们到这些场所瓷意挥霍，寻找刺激，未成年人上营业性舞厅，容易为这些不良分子所影响。如某市有八名女生，由于经常出入营业性舞厅，并在那里结识了流氓阿飞，养成了生活放荡的习惯而中途辍学，离家出走，出走后，因无处栖身，有的遭到坏人的.奸淫，处境十分悲惨。未成年人保护法规定：营业性舞厅等不适宜未成年人活动的场所，有关主管部门和经营者应当采取措施，不得允许未成年人进入。不适宜未成年人活动的场所除了营业性舞厅以外，还有酒吧、夜总会等，影剧院放映未成年人不宜观看的电影时，也不应该让未成年人进入观看。
(三)用人单位是否可以招收未满16周岁的未成年人。
《未成年人保护法》、《劳动法》规定，任何组织和个人不得招用未满16周岁的未成年人，国家另有规定的除外。所谓国家另有规定的除外，是指在少数特殊行业，允许其招用未满16周岁的未成年人。如《劳动法》第十五条规定，文艺、体育和特种工艺单位招用未满16岁的未成年人，必须依照国家有关规定，履行审批手续。审批机关是县级以上(含县级)劳动部门。同时，用人单位当切实保护他们的身心健康，并负责创造条件，保障其接受义务教育的权利。企业、事业组织、个体工商户非法招用未满16周岁的未成年人的，由劳动部门责令改正，并处以罚款、情节严重的，由工商行政部门吊销营业执照。
健康少年手抄报篇十二
近年来，随着社会的发展，对青少年的关注也越来越多。为了满足他们在身心发展方面的需要，青少年健康中心应运而生。作为一名青少年，我也有幸能够在这个中心参加一些课程和活动，通过这些经历，我对青少年健康中心有了更深刻的了解和体会。
首先，我感受到了青少年健康中心对于我们身心健康的重视。在这里，我们不仅可以参加各种体育锻炼的活动，还有专业的心理辅导老师为我们提供帮助。在体育课上，我们可以通过运动来增强体质，放松身心，并培养团队合作的意识。而在心理辅导课上，老师会教给我们如何正确处理情绪，提高心理适应能力，对于我们的成长发展起到了重要的促进作用。通过这些活动，我体会到了身心健康对于一个人的重要性，也学会了如何关注和照顾自己的身心健康。
其次，我感受到了青少年健康中心为我们提供的各种技能培训的机会。这些培训包括音乐、舞蹈、绘画等各种艺术类课程，还有计算机编程、机器人等科技类课程。通过这些培训，我们可以培养我们的兴趣爱好，增加我们的技能，为将来的发展打下坚实的基础。这些课程设计合理，内容丰富，既有趣味性又能培养我们的创造力和思维能力。我参加了绘画课程，通过老师的指导和同学们的交流，我不仅学会了绘画的技巧，还培养了我的美术视觉和观察力。这些技能的培养不仅为我们的学习和生活带来了乐趣，也有助于我们的全面发展。
此外，青少年健康中心还为我们提供了志愿服务和社区活动的机会。在这里，我们可以参与到一些社区服务项目中，为社会做贡献。我参加了一次清洁公园的活动，通过实际行动，我认识到环境的重要性，也意识到自己作为一名青少年应该为社会和环境尽力而为。在这些活动中，我结识了一些志同道合的朋友，我们一起度过了一段美好的时光，也为自己的成长和发展积累了宝贵的经验。
最后，我感受到了青少年健康中心给予我们的关爱和支持。老师们不仅在课程上尽职尽责，还会主动关心我们的学习和生活情况，关注我们的思想和情绪变化。他们会与我们进行交流和沟通，给予我们积极的引导和建议。同时，他们也会为我们策划一些有意义的活动，组织我们去参观一些重要的地方，培养我们的爱国情怀和社会责任感。这种关爱和支持让我们感到非常温暖和安心，也使我们更加积极向上地面对生活和学习。
综上所述，青少年健康中心不仅关注我们的身心健康，提供各种技能培训，还组织志愿服务和社区活动，并给予我们关爱和支持。通过这些经历，我们不仅可以提高自身的素质和能力，还可以培养正确的价值观和人生观。青少年健康中心对于我们青少年的成长和发展有着巨大的影响，我相信这种关心和关爱会让我们走得更远，追求更加充实和幸福的人生。
