在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
第一次登台演讲的紧张心情篇一
人生中有许多的第一次，我的表演始终让我记忆犹新。
那时我才五岁多，对于即将登台，内心充满期待，又紧张万分。主持人巳经念出我的名字，台上，优美的音乐如奔驰的野马在我耳边嗡嗡作响；强烈的镁光射下，犹如一双双犀利的眼睛盯着我。我又是紧张又是担心，傻傻地站在幕后，“你一定可以的！”我鼓起勇气。还没等我跨出第一步，一个念头又冒了出来：“万一表演不成功，老师会不会责怪我？”
我的脑海中顿时出现了两个小人，说：“这是一次难得的机会，要勇敢、自信呐！”另一个小人说：“怕什么，如果不行就放弃吧！以后机会多着呢！”“你……你……”第一个小人被气得说不出话了。没错，这是一次难得的机会，要相信自己。
我登上了台，听着“叮咚”响起的音乐，我犹如一只天鹅置身于碧绿的湖面，伴随着熟悉而娴熟的舞姿，我觉得自己像温暖的阳光，照耀着大地万物；又觉得自己像一棵努力成长的向日葵。音乐结束，我也结束了自己的表演，观众席上响起潮水般的掌声，不知为何，心里竟然有一丝小激动，一些骄傲。
事后，我一直在想：“第一次”并不可怕，只要有足够的信心。自信非常重要，自信就像一双翅膀，助你飞上蓝天；如航行的船桨，助你到达成功的彼岸。无论什么时候自信都可以助你一臂之力，做个拥有自信的人吧！
第一次登台演讲的紧张心情篇二
“知……知道了。”我回应着父亲的叨念，小心地朝剧院走去。“那我过会儿来接你。”“啊……嗯。”父亲转身走了。
我环顾四周，一个人也没有，只有远处几辆零零散散摆放着的电动车。风呼呼地吹过，夹着几丝凉意。“阿嚏！”我赶紧裹了裹衣服。“剧院这么大，门口却连灯都不开。”我在心里抱怨着。我咽了口唾沫，紧张而兴奋，小心翼翼地挪动着脚步，毕竟是第一场演出。我望了望夜空，仅有几颗星星散发出微弱的光。我握紧双拳，强忍不安，快步走进礼堂。
映入眼帘的，是个巨大的舞台，两边盖着幕布，台下一两千个座位。舞台灯还没有开启，光线昏暗。稀疏的观众零散地分布在各个地方，有的懒散地坐在座位上玩着手机，有的三三两两谈天说地，有的端坐着在默默思考什么。终于看到人了，我稍稍安心了一些，走向后台。
后台的人渐渐多了起来，却都是些生面孔。我走到一个角落坐下，自顾自背台词。
不知过了多久，一位老师喊：“《狙击手》准备！”我如梦方醒，跌跌撞撞地跑去前台，几位伙伴已等候多时了，我慌慌张张地准备好，手心全是汗。终于，要上台了，我的脑子一片空白，心脏似乎停止了跳动，汗珠从额头滚落，刺眼的强光使我不得不眯起双眼，两千多双眼睛在我身上游走，我的心中唯有一个信念：演下去！不知过了多久，场下响起雷鸣般的掌声———那是我对这次演出的最后记忆。
我抬起头，仰望着浩瀚的星空，“真美妙啊，第一次演出！”
第一次登台演讲的紧张心情篇三
在那次合唱比赛之后，我们有幸受到邀请，参加浙商新年合唱音乐会，听到这个消息，我们感到非常的激动和开心。
于是，我们老师又把大家召集训练。盼啊盼，总算盼到了月底――演出的日子到了。那天中午，我特别激动，拎着演出服，向音乐教室飞奔而去。我三下五除二换好裙子，等待老师的出发令。
终于，全部演员都到齐了。我们便坐车来到了目的地——杭州大剧院。杭州大剧院的建筑十分漂亮，是圆拱形的，犹如一块银色的宝石。走进大剧院，里面容纳万把人肯定没有问题。四面的柱子撑起圆弧型的房顶。
不一会儿，我们便被叫去彩排了。场上一片黑暗，如同影院里一般。听说这次有很重要的嘉宾来，又是迎接新年的演出，大家排练得非常认真。足足排练了三次，才开始正式上场，就连灯光也调了不下五次。
晚上，演出正式开始。我们节目是排在前面几个，在候场室等待时，我不经意间向观众席看了一眼，乌黑乌黑一片全是人。真是座无虚席啊!这是我在小学第一次面对这么多人表演，心里开始紧张起来。当那首军歌唱完时，台下响起了一阵雷鸣般的掌声。主持人开始播报：时代小学合唱团给大家带来合唱——《给未来一片绿色》。我们慢慢走上台去。灯光瞬时间亮起，焦点正好在我这一块，让我更加压抑不住内心的紧张。
那熟悉的旋律响起了，我们每个演员都没有忘记要做的动作。大家都很投入，把最好的一面展现给了观众，紧张的心情渐渐平静了下来，这让我们感觉轻松了许多。台下的观众有的拿起相机给我们拍照，还有的拿起手中的荧光棒和着我们的曲调挥舞。场上立刻掀起了一阵彩色的波浪，我们唱得更有劲了。
第一次登台演讲的紧张心情篇四
2014年的最后一天上午，老师宣布下午要举行元旦欢庆会。请每个同学准备一个节目，除了画画以外，什么节目都可以。同学们一听到这个消息，立刻都在下面窃窃私语。都希望能探听到别人的节目，以便作出最好的节目，赢得大家的喜爱。
一下课，我的朋友通通便来找我。他说：“要不，咱俩下午搞个合唱吧？”我毫不犹豫的答应了。可咱们唱什么好呢？我说，“《小苹果》最近很火，就唱它吧！”于是，我们选中了《小苹果》这个歌曲，约定好下午早点到操场排练。
我找到通通，问他：“你学会了吗？我可没学会。你学会了教教我。”通通也摇摇头说：太可惜了，我也没学会《小苹果》歌曲。“我们商量用一首歌曲代替《小苹果》。后来，我们选定了《我是草原小牧民》这首歌，因为这首歌欢快活泼，让人感觉激情四射，是一首好歌。
我们趁老师还没来，便匆匆来到操场排练起来。大约十分钟后，我们就唱的流利顺畅了，便回到了教室。
欢庆会就要开始了，我俩快速坐到座位上。老师看到我们到来，立刻宣布节目开始。在我们前面表演的有精彩的街舞、民歌合唱、还有使人捧腹大笑的魔术、笑话。
轮到我们上场了，我的心情十分紧张，害怕演砸了，成了同学们的笑料。于是，我深吸了一口气，在心里给自己鼓劲，一定要成功表演，不能演砸了。渐渐的我的情绪便镇定了下来。
我们走上讲台，向大家深鞠了一躬，并报了我们表演的节目是——《我是草原小牧民》。接着，我们便不约而同的唱起来。观众一边在台下拍手打节拍，一边侧耳倾听。随着我们的合唱，一阵阵有序的节拍声传来，仿佛是送给我们的鼓励，使我们勇敢的面对观众大声的唱起来。台下观众还不时的微笑，拍手欢呼，还有的举起文具盒在空中飞舞，那场面很热烈。我们表演完了，向台下观众深深鞠了一躬，台下便传来排山倒海的掌声。
第一次登台演讲的紧张心情篇五
我学了三年的古筝，终于盼来了上台表演的机会，“六一”下午我和爸爸妈妈一起来到了济宁市南苑小学参加联欢会。
一进学校，我们首先看到一个美丽的大舞台，五颜六色彩旗高高飘扬，舞台上铺着鲜红的地毯，上面放着一台漂亮的录音机，她好像一位小姑娘正在给我们弹着优美的乐曲。
开始表演了，我的心情是那么紧张，心里想——千万别让我第一个表演，万幸的是主持人没喊我。精彩的节目一个接一个的进行着，这时我却想立刻表演，但又怕喊到我的名子，就在我心乱如麻的时候，我听见主持人说：“在这个阳光明媚的日子里，杨柳青同学把最美的琴声献给大家，请听古筝独奏《战台风》。”这时我的心砰砰乱跳，脑子里一片空白，我都不知道怎样走上台的，当我走到古筝前时，我紧张的心情一下子就平静下来，十个手指在琴弦上欢快地跳来跳去，一首优美的曲子流淌出来。一曲结束，台下响起热烈的掌声。到这时我才松了一口气，来到台下一摸我的衣服都湿透了。
第一次登台演讲的紧张心情篇六
还记得人生第一次演讲，我是多么紧张。今天小编就来分享第一次登台演讲优秀范文，请各位读者好好欣赏和借鉴。
记得那是一个明媚灿烂的早上，阳光普照大地，万物好像就在同一刻齐苏醒，睁开好奇的眼睛探望这个世界。而我，却是带着一颗跳动万分的心参与这个世界。因为，我要在几百人面前演讲。
稿子是自己写的，题为《致父母的一封信》，县教育组织的活动，学校也的确给我们买信封邮票，而且帮我们集体将信寄出去，我父母收到信很开心啊，我过了好些天平静的日子。而演讲比赛注定不平静，在我的小世界里就是一颗巨石咂进了池塘，激起一层大波浪。
在步入演讲区域的时候，班主任拉住数学老师轻声说：“我就不进去了，她看到我会紧张，我就在这外面等着，你们陪着她。”是的，我看到班主任是会有点紧张，有多少学生与他们班主任近距离接触不紧张呢?可就算紧张，我也还是希望她在，但我没有说什么，就坐在下面等着听着别的选手的演讲。
我深深地呼了一口气开始我的演讲，我的腿当然开始抖，全身的血液在流淌，我感觉脸很热，但我还是能感觉得到通过麦克风的我的声音洪亮有力，后来我猜想应该是声音助了我一臂之力。最后接近讲完的时候，我才发现我漏了整整一段，每个评委老师手上都有一份稿……但我还是不再多想，坚持着讲下去……到最后，我感觉自己已经不再那么紧张。鞠躬说谢谢就完成了我的第一次演讲，虽然不是很完美，但我毕竟克服了许多去站在演讲台上。
我没有拿到很好的名次，不是一等奖，只是次于一等奖的二等奖。
这次演讲是一次很好的锻炼。
11月4日那天是我最难忘的一天，因为这天我代表四.一班的全体同学参加了全校的“诚信”演讲比赛。这是我第一次参加演讲。
在比赛前我已经用了好几天的时间去背我的。
演讲稿。
基本上已经胸有成竹了。但比赛开始时我还是感觉浑身发抖心“砰砰”直跳紧张得很。只听主持人说：“下面有请四年一班的杨茉她给大家演讲的题目是：‘诚信无价’请大家欢迎。”这下我的心跳地更厉害了走到演讲台上本来背得滚瓜烂熟的文章一下子磕磕绊绊了;本来准备好的动作一下子变得僵硬了;背的文章也太快了。演讲完后我对自我的感觉不是很理想。
比赛成绩出来了，我只得了第三名，虽然没有达到我预想的成绩，但是我也积累了经验和教训，我相信若再有这样的好机会我一定能控制好自我心态，取得更理想的成绩!
“扑通，扑通，扑通”我的心里像提着十八只水桶七上八下的。老师说：“今天的十分钟队会由严佳琪同学主持。”我走到讲台上，定睛一看，下面黑压压的一片，118只眼睛都盯着我。我的心跳的更厉害了，像是从嗓子眼里就要“蹦”出来了。腿有些发软，还有些发抖。教室里非常静，连一只针掉在地上的声音都听的见。同学们的目光充满了期待，我扫视了一下大家，又看了看老师。薛老师面带笑容的望着我。她那鼓励的目光给我增添了勇气和力量。我想：我不能辜负老师和同学的期望。我开始娓娓动听的讲起来：“时间如水，一个快乐的五.一假期过去了，今天我讲的主题是车祸脱险……”
在这十分钟队会上，同学们大胆发言，各抒己见。俗话说得好：“天有不测风云，人有但息祸福……以免在危险来临之计，措手不及。”我的话音刚落，台下响起了暴风雨般的掌声。掌声告诉了我，我的这次演讲非常成功，得到了大家的认可。再会头看看薛老师眼神中流露出高兴。薛老师走上讲台把我所讲的点评了一下：“严佳琪同学的这次十分钟队会主持的非常好，希望我们班以后再多几个严佳琪……”
我的心里充满了自豪感。在这件事中，我知道了不管做什么事情，只要你努力了，一定会有成功的那一天!
11月4日那天是我最难忘的一天，因为这天我代表四.一班的全体同学参加了全校的“诚信”演讲比赛。这是我第一次参加演讲。
在比赛前我已经用了好几天的时间去背我的演讲稿，基本上已经胸有成竹了。但比赛开始时，我还是感觉浑身发抖，心“砰砰”直跳，紧张得很。只听主持人说：“下面有请四年一班的杨茉，她给大家演讲的题目是：‘诚信无价’请大家欢迎。”这下我的心跳地更厉害了，走到演讲台上本来背得滚瓜烂熟的文章一下子磕磕绊绊了;本来准备好的动作一下子变得僵硬了;背的文章也太快了。演讲完后，我对自我的感觉不是很理想。
比赛成绩出来了，我只得了第三名，虽然没有达到我预想的成绩，但是我也积累了经验和教训，我相信若再有这样的好机会我一定能控制好自我心态，取得更理想的成绩!
第一次登台演讲的紧张心情篇七
生活中，经历过许多点点滴滴的事情，犹如天上的繁星一样，灿烂又美丽，数都数不清，但是，第一次登台表演令我印象深刻。
在我读一年级的时候，妈妈就把我送进了飞旋舞蹈学校，初到学校时，那闪闪发光的奖杯进入了我的视线，我心想教的这位老师一定非常厉害，得了这么多奖杯，果不其然，第一天上课，老师非常严厉地批评了比我大一点点的姐姐，就因为做基本功的时候偷懒了。所以……从此以后，我就非常专心的做好每一个动作，即使再苦再累，我也坚持，一转眼，时间过得可真快呀!一学期都快完了，可是跳舞那段时间真是时时萦绕于心，在以后的岁月里，我每天上完课后，都向妈妈诉说我心中的痛苦，终于，我忍不住了，我向妈妈说：“妈妈，跳舞太累了，可不可以不跳了呀!”妈妈用严肃的眼神直勾勾的看着我，像在对我说：“孩子，先苦后甜的道理你懂吗?你现在辛苦了，以后受益的人是你自己呀!”我恍然大悟，学校不久后就要进行登台演出了，我每天学跳舞时，都专心致志的练习，终于，我期待以久的时刻到了，到了我登台演出的时候，我面带微笑着走上台，做出了肖老师教我的动作要领，当我快要跳完的时候，听见，观众们都在说我跳得好，我不禁暗暗自喜了一下。“嘿，必尽也有人夸我了。”跳完了，我像观众躹了一躬，妈妈在台下接我，连肖老师也夸我跳得好，我真是太高兴了。
我告诉妈妈我已经懂的了先苦后甜的道理，知道了“不经历风雨怎能见彩虹。”这句话的深刻含义。
第一次登台演讲的紧张心情篇八
初二下学期！发生了一件让我差点丧失信心的事情！
这是一次歌唱比赛！同我一起去报名的还有班上的三位同学！都是歌唱爱好者！因为我有个朋友挚爱唱歌，所以我也被他带动了！与他一起去报名！于是我在刚开学就开始练习我要唱的歌，把每一个音律，没一个细节，每个口气都仔仔细细的模仿。每到晚上睡觉时，我就在被窝里哼唱起来！弄的母亲总是过来敲我的门。每当去学校时，走到没人的地方，我也总是忍不住唱了起来！
快预赛了！音乐老师叫我们几个要参赛的同学在班里预演一下！我高兴极了！终于可以和同学一起分享我的歌声了！于是我又精心准备了下！在音乐课前一天晚上，我还梦见同学说我唱的好呢！谁知悲剧在后头呢！前几个同学都唱得很好！到我上时，我心里却紧张起来，手连拿起话筒的勇气都没有！直到老师把话筒硬塞到我手上，伴奏开始了。下面的同学一阵嘈杂，与我的心一样乱，把所有唱歌的技巧都忘记了。唱的结结巴巴。足足让别人难受了2分钟……那天我都不知道怎么回到座位上的。腦袋一片空白！同学都无奈的叹气！我真的伤心极了！因为我是第一次登台唱歌，所以我又振作起来！努力去迎战预赛。因为吸取了教训，我改进了练习的方法，我的唱工是合格的了，关键是上台的胆量还不够，为了防止悲剧再次发生，我到处请朋友观赏我唱歌！渐渐的我的上台胆量够了！我也坚信预赛一定能够成功！
预赛终于来了！早上我睁开眼睛，想起自己即将参加比赛，我就感到无比的兴奋！我准备好伴奏，信心十足去到学校。可能是天公不作美吧！我准备的.伴奏由于u盘损坏了，没有录入，我非常着急，借到u盘，向老师借电脑下载了伴奏，开始下了几次都没有成功，我想怎么这么倒霉呢！最后一次试时，终于下载到了！看来我还没倒霉透嘛！准备好伴奏，我这颗悬着的心总算平静下来了，平静的赶去上课！我在老师那刺耳的声音中熬过了这漫长的等待。下课铃刚响！我和参加比赛的三人，加上若干的所谓拉拉队。就一路狂奔去到阶梯教室，此时这里已有很多人了，看到这阵势我又有点退却的感觉了！但我还是鼓鼓勇气走了进去，把伴奏交给了负责后台的老师。平静的坐到了演员席上！前面几个人都唱的不错都有9.0分以上(9.0分算进入决赛)，终于轮到我了，我拿起话筒，平静的走上台(其实内心极度紧张)，但是接下来的一幕，真的是大煞风景！我的伴奏声音就像放屁一样，我蓦地傻在那里。老师说了声你下去看看。然后就叫下一位上台！我腦袋一片空白，跑了出去，来到操场，看着天空！”老天！为什么这样对我！”我忍不住吼了起来！眼睛红红的！回到家，我没有哭，母亲问我有没有晋级，我只是默默的说了声失误了！没有！我想到这么多次失败我都没有哭！我一定要坚强！第二天我又自信的去学校了！
是啊！就是在第一次登台表演失败，我学会了坚强。我可以任泪水肆意流淌，我可以让伤心弥漫心房，然而我不能让自己停滞不前，不幸妄想拖住我前进的脚步，坚强扫除了不幸的阴影。地球每天在转，太阳日日常新，没有什么是真正的不幸。坚强的我笑看不幸，它早已逃得无影无踪。
