真实世界中并不总是一帆风顺，我们需要学会适应不同的环境。如何培养良好的人际关系某学术机构总结了一项重要研究项目的成果，供同行们参考学习。
家务技巧与心得篇一
自从我踏入职场，已经有十年的历程。这十年中，我从一个对劳动技巧一无所知的职场新人，逐渐成长为一名熟练的员工。这段经历让我深刻理解到劳动技巧的重要性，并积累了丰富的经验。本文将分享我的劳动技巧心得，希望能为新入职场的员工提供一些参考。
一、初期探索阶段。
在我初入职场的阶段，我曾一度无法理解如何提高工作效率。当时，我接手了一个大项目，但发现自己的工作效率远低于同事们。我意识到，我需要学习并掌握一些基本的劳动技巧。
二、学习与实践阶段。
为了提高工作效率，我开始学习时间管理、任务分配等基本劳动技巧。我参加了公司组织的培训课程，阅读了大量相关书籍，并在实际工作中不断实践。通过这一阶段的学习与实践，我逐渐掌握了这些技巧，并成功地完成了项目。
三、深化学习阶段。
随着工作经验的积累，我开始接触更高级的劳动技巧。例如，优化工作流程、解决问题的方法等。这些技巧需要更深入的学习和实践。我通过参加专业培训、向资深同事请教等方式，逐步掌握了这些技巧。
四、经验总结阶段。
在不断地学习和实践中，我积累了很多宝贵的经验。我发现，成功的劳动技巧需要结合实际情况，灵活运用。例如，当我在处理项目问题时，我会先分析问题的原因，然后制定相应的解决方案。这一过程让我深刻体会到，劳动技巧并非一成不变，而是需要根据实际情况进行调整。
五、心得分享。
回顾我的职场历程，我深感劳动技巧的重要性。这些技巧不仅提高了我的工作效率，还帮助我解决了许多实际问题。我希望通过分享我的心得，能对其他新入职场的员工有所帮助。
首先，学习劳动技巧需要持之以恒。技巧的学习并非一蹴而就，而是需要时间和实践的积累。因此，我们应该时刻保持学习的热情，不断提高自己的技能。
其次，灵活运用劳动技巧至关重要。在实际工作中，我们需要根据具体情况调整劳动技巧，以获得最佳的效果。一味地套用劳动技巧，往往难以达到预期的效果。
最后，持续总结经验是提高劳动技巧的关键。在工作中，我们需要时刻总结经验，找出问题所在，并寻找解决方法。只有这样，我们才能不断提高自己的劳动技巧。
总之，劳动技巧是职场中不可或缺的一部分。通过不断学习、实践和总结，我们能够不断提高自己的劳动技巧，为职场生涯增添更多的色彩。希望我的分享能对你们有所帮助，让我们一起努力，成为更优秀的职场人。
家务技巧与心得篇二
第一段：引言（100字）。
家务劳动是每个家庭必不可少的一项任务，然而，如何高效地完成家务劳动却是一门不容忽视的技巧。本文将分享一些实用的家务劳动技巧，并表达个人的心得体会。
第二段：分类技巧（300字）。
家务劳动包含诸多不同的任务，如清洁、烹饪、衣物的洗涤与整理等。首先，对这些任务进行合理的分类是关键。在清洁方面，可以按照房间类别分开进行，如客厅、卧室和厨房等。在烹饪方面，可以根据食材的类别进行分类，如肉类、蔬菜和主食等。对于衣物的洗涤与整理，可以分为不同的类别，如内衣、裤装和外套。通过合理分类，不仅可以更好地安排时间，还能提高工作效率。
第三段：时间管理（300字）。
时间管理是家务劳动中至关重要的一项技巧。首先，可以建立一个明确的时间表，将每个家务任务分配到特定的时间段。此外，可以利用碎片化时间，如休息时洗衣或做一些简单的清洁工作。在时间紧迫的情况下，可以借助家庭成员的帮助，将任务分担出去，以节省时间。然而，时间管理并不只是完成任务，更是为自己留出适当的休息时间，以保持身心健康。
第四段：合理安排（300字）。
合理安排家务劳动的方法可以大大提高效率。首先，可以根据每个任务的特点合理分配工作量。例如，将清洁高度频繁的区域放在日常清洁计划中，而将定期的深层清洁放在假日或休息时间进行。其次，可以利用技术手段来帮助家务劳动，如使用清洁工具、家电设备等。此外，可以利用有效的工作流程，按照规定的步骤有条不紊地完成每一个家务任务。
第五段：心得体会（200字）。
家务劳动不仅是一种责任，也是一种锻炼。通过长时间的家务劳动，我学到了许多宝贵的经验。首先，家务劳动需要持之以恒，不能懈怠。其次，学会主动思考，克服困难与问题。最后，家务劳动也是一种家庭的凝聚力和和谐。每一个家庭成员都要承担起自己的责任，相互帮助，共同营造一个温馨的家。
总结（100字）。
家务劳动技巧和心得体会不只是提高效率，更是提升生活质量的方法和途径。通过合理的分类、时间管理和工作安排，以及家庭成员的共同努力，每个家庭都可以享受到干净整洁的环境和和谐温馨的氛围。家务劳动不仅是完成责任，更是一种家庭关系的维系和互动，在每一个琐碎的任务中体现着爱和关怀。
家务技巧与心得篇三
在一个家庭中，家务事显得非常繁琐，而且家务事多半都是重复性高的工作，丝毫不代表出色。但是，在生活中，我们今天总会发现一些有些常人还不会的小窍门，可以有效地减轻我们在家庭生活中的负担，更充分地享受家庭生活。在这篇文章中，我将分享我自己的家务技巧心得体会。
第二段：爱惜时间。
许多人认为处理家务事非常枯燥无味。但是，我却有自己的小技巧，让它们变得更加有趣。关键是将家务事吸收和兴趣点结合起来，这样做会让我更加努力投入到家务工作中中。同时，我还会合理安排时间以使自己更加高效。当我抱怨时间不够用时，我不断告诫自己，要做好规划。在善用时间的基础上，我们可以在处理家务事上达到事半功倍的效果。
第三段：挑选好工具。
有好的工具不仅能够带来效率和实用性，也会让家务事更加容易执行，让我们心情愉悦。因此，我最近挑选了一些创新的家务工具，来帮助我更加快乐地处理家务事。例如，一些家务设备能在不到几秒钟的时间内完成擦洗、扫地和清洗所有污垢。这不仅让我的生活变得轻松，还让我更加爱护我的新工具，以确保它能够始终保持高效。
第四段：掌握烘干技巧。
这是一个常见难题。在家里，衣服晾干时间常常很长。因此，我总结了一些小技巧，让它们更快干燥。特别是在冬天，我总是会加强我的衣服的烘干工作。我会将湿润的衣服放在暖气上，使用吹风机干燥，或是利用室外的阳光、湿度和风速等天气变量，晾干衣物。这样，我就能够成功缩短晾干时间，为我的日程提供更多时间。
第五段：总结。
在日常生活中，家务事确实需要把清洁打扫、换洗衣物等力度，来高效地保持一个美好的家庭环境。通过这些技巧，我可以省时省力，将一些繁琐的任务变得更加有趣，也可以减少我在家庭中的负担。借此机会，我鼓励大家在家务事上多花点心思和时间，并从中寻找到自己特别的感觉。
家务技巧与心得篇四
在现代人的社交与工作中，越来越多的时间被各种琐事浪费。事情可以丢给别人，但家务一直是每天必须完成的任务。如何高效地完成家务，成为一个家庭里的必备技能。在长期的实践中，我逐渐积攒了一些家务技巧心得，这些心得让我能够在较短时间内完成大量任务，简单高效地管理家务。
第一段：规划和时间管理是关键。
在家务方面，规划和时间管理是至关重要的。每天从早晨开始，我们就需要决定哪些事情需要尽早完成，哪些可以拖到后面。为了避免紧急情况，例如客人来到或朋友提前到达，我们应该将家务分配到一整天的时间里。适当考虑到每项任务的优先级和紧急程度，可以帮助我们更好的规划时间。建议需要建立一个清单，在每次完成任务时进行勾选和追踪。事先规划不仅可以帮助我们控制时间，也能够帮助我们跟踪未完成的任务。
第二段：学会组织和布置。
组织和布置是管理好家务的重要组成部分。我们需要将所有日常用品分类储存，并设立储物空间来存放每种物品。家具布置也是极其重要的，我们应该根据空间大小和家庭成员的需求，进行布局与规划。
在储存方面，可以先将杂物分类，如果衣柜和橱柜容易堆满，考虑使用在架子上或抽屉里安装隔板和分隔器来更好地组织空间。厨房和卫生间杂货可以收纳到墙上的小型收纳架，浴室用品也可以存放到深度储物抽屉中，以提高储存空间的利用率。同时家庭中需要足够的储物室，以便放置季节性物品。
第三段：打扫和维护。
打扫和维护家居干净整洁，是在家息居时的必备工作。我们应该将家居打扫分成短暂的时间窗口，以便保持垃圾和杂物的搞到最低限度。通常我们只需要抽出10-20分钟，在这段时间里，处理餐后的杂物，擦拭家具，深度清理灶台和抽油烟机等。另外定期保养和清理电器设备，是保持设备高效运作并提供更好的使用体验的必要要求。
第四段：理解家庭成员的需求。
每个家庭的成员都有不同的需求和喜好。理解家庭成员需求和需求的个性化定制，可以让家庭更有趣。例如，安排一个家庭成员的特殊日子，一起庆祝为他准备一顿特别的晚餐，插入一些新的观察和习俗，与其他家庭成员分享彼此的习俗和价值观，一起更充实的度过每一天。
第五段：重视家庭氛围的建设。
家庭的氛围建立，不只是一个花费时间的任务，也是一个持续的过程。它需要时间、精力和不断开朗、融洽的交流。在家庭中，我们应该更有意识地在家庭成员之间建立联系，举办家庭游戏、聚会服务器等活动，增强家人之间的联系。同样，有时候我们也需要一些个人空间和时间，以及尊重家庭成员的愿望和意见。
总结：
以上五个方面是我在家务技巧心得方面积累的所有经验和体会。家务事情虽说看起来有些繁琐，但是没有什么比让家庭温馨和谐的东西更重要。规划时间，组织空间，时常打扫，理解家庭成员的需求以及重视家庭氛围建设，是管理好家务的基础工作。当我们掌握这些工具和技巧时，无论是生活和工作，我们都能够更加轻松和高效。要记住，家务工作是不可或缺的，但是我们也不应该过度沉迷于这些琐事，以至于牺牲其他的个人和家庭生活。
家务技巧与心得篇五
苗老师：许多同学都向我反映在全国中学生英语能力竞赛中，听力题是一个让人头痛的问题。今天我就给大家提供一些在做听力题方面的建议：
1．精神集中，心里放松。考前心理调整很重要，听录音时要聚精会神，同时还要充满自信，信心会让你在考试中处于很自然的状态。
2．快速浏览试题。发下试卷后，不要急着去做笔试题，也不要干等着放录音，应充分利用这宝贵的几分钟快速浏览一下试题。看共有几道题，各题要求是什么。再迅速扫瞄一下各个选项，预测一下所听内容的重点，这样就可以有目的、有重点地去听录音，从而提高解题效率了。
3．注意“整听”。所谓“整听”就是把思想高度集中在整体理解上，把握对话及短文的主题，有助于我们更好地捕捉信息，推测判断。因此，不要因某个细节或个别词语未听出而影响做下面的题，也不要一听录音就马上做题，因为你可能做了一、两个小题而耽误了后面的几个题，正所谓“捡了芝麻丢了西瓜”，得不偿失。
4．做好速记。考试前要备好纸笔，对一些与试题有关的信息进行速记。如时间、电话号码、年龄、门牌号、人口、日期、楼层等数据以及一些重要的人物、职业、地点、原因、方式、目的等重要事实。对于一些较长的关键词可用一些简单的符号来代替，这样可以防止遗忘，有助于做题。
5．复查。做完题后的复查并不是可有可无的。我们可以通过上下文情况和自己掌握的语法知识和一般常识来验证一下答案是否正确。如：你一看somebook便知book后少了一个s。另外，我们还应对书写上的大小写、标点等检查一番，做到有错改之。
家务技巧与心得篇六
作为一个成年人，家务是我们无法避免的问题。每个人都需要经常打扫卫生，洗衣服，做饭等等。虽然这些事情可能很枯燥，但是也是生活的必须内容。我自己也深有体会，随着时间的推移，我发现了一些家务技巧和心得，这些都是我在实践中总结出来的。接下来，我将向你们分享这些体验和技巧，希望可以给大家提供帮助。
一、对于卫生的处理。
在家人的生活中，洁净卫生是不可忽视的问题。对于我来说，最好的方法就是及时清洁。在我看来，最好的方法就是尽可能避免污渍的产生，让我家的环境始终保持整洁。因此，我经常会定期进行深度清洁。在进行深度清洁之前，我会先做好分类：清洁厨房，卫生间，地板，窗户等不同区域。针对不同区域的情况，我会采取不同的清洁方式。例如，我会使用一些专业的清洁剂来清洁马桶和厨房台面。保持环境卫生非常重要，可以提高生活质量，并有助于减少疾病的传播。
二、洗衣服的方法。
做家务的另一个问题就是洗衣服。在这方面，我的经验是：有计划，分阶段地进行处理。首先，我会检查每件衣服的标签，以确保使用适合的清洁剂和衣服的水温。这个过程非常重要，因为使用错误的清洁剂和水温可能会让衣服受损，或者无法彻底清洗。其次，我会根据颜色和材料类型进行初步分类，使衣服更易于洗。然后，我将每个分类分别清洗，以确保不会混合颜色和类型。最后，我会把干涉的衣服分别晾晒，以避免染色。这些按部就班的步骤使我能够轻松地洗衣服，并避免了不必要的纠纷。
三、烹饪技巧。
对于家人来说，做好一顿丰盛的饭菜是至关重要的。虽然每个人都有自己的烹饪风格，但是在这方面，我也有一些心得。首先，我选择和家人相近的口味和美食类型，以确保我做出的自制饭菜符合家人的口味。其次，我会计算好食材的用量，并逐渐增加数量，确保每个人都可以尝到美味的食物。最后，我会采取一些辅助工具，例如，使用高效的炊具使烹饪工作轻松和快捷。
四、如何处理家中的垃圾。
家里的垃圾处理也是家务的一个重要内容。这方面其实也有一些技巧和心得。首先，我喜欢教育家人分离垃圾，分类用不同的容器，并及时将垃圾清空。其次，我经常利用垃圾分类还能做到回收废物的方法，将一些可以回收的垃圾物品存储在一起，再次使用，能够避免不必要的费用和资源浪费。最后，在处理生活垃圾时，家人需要注意自己的自我卫生，随时佩戴口罩。
五、家人合作。
在家务之中，最重要的要点是家庭成员间的合作。由于家人们有不同的工作忙碌和家庭生活的琐碎流程，我们需要开展讨论，专注在每项家务上。如果我们能够定期举行家庭会议，将所有事情汇总一起，让每个人都有特定的任务分工，这样，家庭成员之间的依赖，忠诚和协作就更好地推进了。
综上所述，即便是最繁重的家务也可以被看作是家庭生活的一部分。只要我们愿意付出耐心和努力，并遵循专业的方法,合理分工，那么我们也可以轻松地完成这些问题。而这些努力的付出不仅是一次性的，而是为我们自己创造了更优秀的生活质量。
家务技巧与心得篇七
技巧心得应由本人根据自身实际情况书写，以下仅供参考，请您根据自身实际情况撰写。
作为一名劳动者，我深刻地认识到劳动技巧的重要性。在工作中，我们需要掌握一些基本的劳动技巧，比如如何正确地使用工具、如何保持工作环境的整洁和卫生等等。这些技巧不仅能够帮助我们更好地完成工作任务，还能够提高工作效率和质量。
在学习劳动技巧的过程中，我遇到了很多困难和挑战。有时候我会感到无从下手，不知道该如何开始学习。但是，通过不断地尝试和实践，我逐渐掌握了这些技巧。比如，在学习如何正确使用工具时，我首先需要了解每种工具的特点和使用方法。通过不断地练习和实践，我逐渐掌握了这些技巧，并且能够更加熟练地使用它们。
在学习劳动技巧的过程中，我也收获了很多。首先，我学会了如何更好地完成工作任务。通过学习劳动技巧，我能够更加高效地完成工作任务，并且保证工作质量。其次，我学会了如何提高工作效率。通过学习劳动技巧，我能够更加熟练地使用工具，并且更加高效地完成工作任务。最后，我学会了如何保持工作环境的整洁和卫生。通过学习劳动技巧，我能够更加自觉地保持工作环境的整洁和卫生，并且减少工作中的错误和失误。
总之，学习劳动技巧是一件非常重要的事情。它不仅能够提高工作效率和质量，还能够减少工作中的错误和失误。通过不断地实践和学习，我相信我能够更加熟练地掌握这些技巧，并且更好地完成工作任务。
家务技巧与心得篇八
家务劳动是家庭生活中的必要且重要的一部分，它包含了许多琐碎繁重的工作，如打扫卫生、洗衣做饭等等。通过长期的实践，我积累了一些家务劳动的技巧与心得。在这篇文章中，我将分享这些技巧与心得，希望能够对大家在家务劳动中有所帮助。
首先，合理规划家务劳动是关键。在进行家务劳动时，我们往往会感到压力巨大，因为有太多的事情需要做。为了更好地组织时间和完成任务，我学会了合理规划家务劳动。首先，我会将家务劳动任务列出来，然后根据重要性和紧急程度排序。接下来，我会根据自己的时间安排来安排每项任务的具体时间，以确保事情能够按时完成。这样的规划帮助我更有效地使用时间，减少了家务劳动带来的压力。
其次，利用科技手段提高效率。现代社会发展迅速，科技手段也不断更新，我们应该善于利用这些工具来帮助我们更高效地完成家务劳动。例如，使用电动扫地机器人可以减少我们清扫地面的时间，同时也能得到更好的清洁效果。此外，我还发现使用洗衣机和洗碗机等家电设备能够大大减轻家务劳动的负担。这些科技手段的运用不仅能够提高效率，还能为我们省下更多的时间和精力。
第三，培养良好的家庭协作意识。家务劳动是全家人的责任，而不仅是由女性承担。因此，我始终强调家庭成员之间的合作和分工。在家庭中，我和我的伴侣一起分担着各种家务劳动，例如我做饭，他负责洗碗等。同时，我还教导孩子们参与到家务劳动中来，例如给他们分配一些简单的任务，如收拾玩具、擦桌子等。通过这样的协作，不仅减轻了我的负担，也增强了家庭成员之间的凝聚力。
第四，注意家务劳动的细节。家务劳动往往需要对每一个细节都进行精益求精的处理，这样才能保证家庭的整洁与卫生。在打扫卫生时，我会花心思清洁每一个角落，包括窗户、地板、墙壁等等。在烹饪过程中，我注重食材的选择，尽量做到既美味又健康。此外，我还会经常检查家电设备的使用情况，保证其正常工作。细致入微的家务劳动让家庭更加温馨舒适。
最后，家务劳动不仅是一种责任，更是一种乐趣。尽管家务劳动可能会让人感到疲惫，但我却从中找到了愉悦和成就感。当我看到家庭因我的努力变得整洁、舒适时，我会感到非常开心和满足。此外，与家人一起完成家务劳动也是一种亲密的互动和交流方式。在这个过程中，我经常和我的伴侣、孩子们一起分享快乐和困难，加深了我们之间的感情。
总而言之，家务劳动技巧与心得的分享可以帮助我们更好地处理家务劳动。通过合理规划、利用科技手段、家庭协作、注重细节和享受乐趣等方式，我们能够更高效地完成家务劳动，同时也提升了家庭的幸福感和凝聚力。让我们共同努力，把家打理得更加美丽和温馨。
家务技巧与心得篇九
接到公司要大家学习余世维博士的《有效沟通》的通知时，我就想起了公司的企业服务理念“沟通从心开始”，“沟通”代表中国移动通信从事的是一项旨在沟通千万人相互之间理解和信任的事业，而我们网络服务部则从事的是为大家提供良好的沟通工具。“从心开始”表明了沟通的态度，“从心开始”是沟通的基石和最高境界，只有用真心、用真诚去传情达意，才能使彼此的交流更为顺畅、更为高效、更为精彩。从公司的企业服务理念可以看出沟通的重要性，沟通对于公司，对于为我们每个成员的重要性。
待我认真观看了余世维博士的《有效沟通》之后，使我从中获益匪浅。从他的课程中我深刻体会到了沟通是门学问，而我是要不断学习和提高的。
在我们的日常工作中的内部沟通在沟通方向上有向下沟通、水平沟通和向上沟通，在余世维博士的《有效沟通》的第五部分中均提到了这三种对象的不同沟通方式。
“一个人对所有的部门都要多体谅，多学习、了解、沟通、询问。与平行部门沟通一定要双赢，要证明出来。”这一点在我们代维管理的日常工作中是会处处体现出来的。作为代维管理员，我们除了对代维公司进行考核和管理，还有很大一部分的工作重点在与公司其他各个部门的协调，使得代维工作的顺利进行。作为数据代维管理，我日常要沟通的部门有西城区的各营业厅、分公司的综合部、宏站代维管理、线路代维管理、市公司的信息服务中心和传输中心等。有时候与众多部门沟通时难免会有沟通困难的时候，在这时候有时会有牢骚，会有怨气，尤其是工作在半夜的时候，再不得已就求助于领导帮忙。学习之后，我想是不是有时候我找错地方了，该张三负责的，我找李四去了;是不是有时候是因为工作流程的问题，而不是人家不及时处理呢?多学习，多询问，熟悉各部门的职责范围，熟悉各部门的工作流程，使沟通有的放矢。确定正确的沟通对象，找到良好的沟通方式，以正确的沟通态度，达到双赢的目的。
“自动报告工作进度——让上司知道;对上司的询问有问必答，而且要清楚——让上司放心;充实自己，努力学习，才能了解上司的语言——让上司轻松;接受批评，不犯三次过错——让上司省事;不忙的时候，主动帮助他人——让上司有效;毫无怨言的接受任务——让上司圆满;对自己的业务主动提出改善计划——让上司进步。”很多时候我们会觉得和领导无话可说，见到领导不说像老鼠见了猫，也只是问个好就过去了，只有在工作中遇到困难了，实在是解决不了，眼看到期限了，才找领导去了，然后被领导一顿臭骂。想想工作中有么，曾经有过吧，因为和领导的沟通不及时，使得上司没能及时掌握工作进度，还好没有延误工作，只是挨了一顿批评。接受批评，不能再犯这样的错误，在日常工作中，要及时和上司沟通，自动报告工作进度。数据业务发生故障时，客户的感知是最直接的，什么时候不能上网了，什么时候能用了，客户对于故障时常把握的也很准确，但是数据业务维护时设计的专业也多，那么在发生问题时就要及时和上司沟通，便于上司准确把握工作进度，对于工作中发生的偏差也好及时修正。
在实际工作中我们每个人要端正沟通的态度，以如何提高工作效能为出发点，加强交流，求同存异，确保工作成效。有效沟通光有心态和关心还是不够的，还要求主动即主动支持与主动反馈。正确的沟通心态，积极主动的沟通方式，有助于减少彼此之间的误会，促进工作开展。
心中有不少心得体会时，可以将其记录在心得体会中，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么好的心得体会是什么样的呢?以下是小编帮大家整理的沟通技巧的心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
沟通能力在工作和生活中都非常重要，成功的事业，融洽的人事关系，这一切的基础都建立在沟通之上的。拥有良好的沟通，你的人际关系就无往不利。
事实正如我们所推测的一样，在实际工作当中许多很有才能的人，由于沟通环节存在问题而无法充分发挥作用;一件本来很好的事情由于沟通环节出现问题导致结果适得其反……因此，如何进行有效沟通，对于提高工作效率非常重要!
我们在实际工作当中应该注意的方面：
上级与下级的沟通。上级管理者在布置工作和任务时要清晰，使接收任的同志都能够明确目的。在必要的情况下，上级管理者还要给接受任务的同志提供必要的手段，确保工作能够高效率地实现既定目标，在此沟通过程中的互动最为重要。要注意的问题是，上级管理者要区分不同的对象，采用不同的沟通方式，有的同志非常善于领会意图也具有很强的工作能力，对这样的同志，上级管理者不需要进行很详细的工作交代，要拿出多数时间倾听他们的设想，并对他们提出的建议、困难等给以答复，提高他们的主动性和自信心，以提高工作效率;对于领悟能力和实践能力不强的同志，上级管理者不能简单行事，把一件事情简单交代之后置之不理，期待预期结果的出现，这样往往事与愿违。对这样的同志要多传递自己的想法，注重他们的执行能力，而不能过多地期望他们能够提出更多更好的建议。
同级之间的沟通。通常情况下，同级之间针对工作问题进行沟通有一定的困难，由于沟通事件的本身并不是完全对等的，因此沟通的结果势必造成沟通双方产生一定的服从或服务关系，往往是提出问题的人是处于主动位置。在这种情况下，双方要尽量从对方的角度考虑问题，在提出问题的同时，为对方可能导致的困难提出解决意见甚至提供一定的帮助，使工作能够顺利完成。问题提出者要主动放下架子，以商量的口吻与对方沟通，并尽量多听取对方的反馈意见，了解对方的困难，切不可采用强迫的口吻和手段，那样往往把事情办坏。我们的目的是更快更好地完成工作而不是探讨责任的归属问题。另外，沟通双方要从组织整体的角度考虑问题，在确保整体利益的前提下，探讨沟通事件的处理方法，切莫把对事情的处理与对人的好恶结合起来。
转载自 FANWeN.ChAZiDIAn.coM
家务技巧与心得篇十
通过这次的学习让我个人感受,沟通是一门很深的学问,有非常多的技巧,不同的沟通技巧可以带来不一样结果.以下是我在学习得到的一些总结.
关于沟通的认识与思考。
管理是沟通,是一种态度,是一种艺术也是一种技巧,不是权术。
沟通管理是通过管行为达到管思想还是能过管思想达到管行为呢?管思想达到管行为是不可行的,每个人都有自己的思想,但管行为不一样,可以要求人什么事可以做,什么事不可以做,什么事要怎么做,不能怎么做,就像大人教小孩一样来要求下属,达到我们想要的结果.学习中,老师有提到团队合作沟通问题,作为管理人员很重要的一点,仔细聆听你团队中每一个人的声音,不管他们的想法和意见是对还是错,都应当给每一个人表扬和肯定.怎么去肯定他们的想法和意见呢?对的,我们去表扬他们,在以后的工作中他们会提出更多的想法和意见,会更加积极参与工作.错的,我们去肯定他的积极参与.对他们正确的行为进行肯定.就像我做的不够的,我们部门小舒找到了更便宜的数码打样的工厂,只做了口头上的表扬,没有进一步肯定他的成绩.而使他觉得自己工作没有起得成绩.
沟通时聆听他人意见有几点我做的不够的,有时不够耐心和认真,常觉得这个事情不是很重要而不耐心和认真听完整件事就发表自己的意见,而造成沟通之间不必要的误区.
沟通还得看关系,不同的关系伴演着不同的角色,所以在这里沟通的时候内容是不一样的.同样的事与不同的人,沟通时所表达的方式是不一样的.这也就是工作中的关系处理的沟通.两个人关系好的,可能什么话都能说,但对另一个关系不一样的人,有些话是不一定能说的.
沟通就是日常交流行为,只是我们有没有更细心去不断思考这种行为的完美.所以,在往后的工作中,要不断要求自己去提升沟通时的不足之处.来提高自己的沟通能力.
家务技巧与心得篇十一
听力考试是英语过级考试中很重要的部分，许多朋友多曾对我说听力考试很难，无从下手，根据我自己的经验，我自己有一点心得，愿意提供给大家以供参考。
1、首先要做好心理准备。紧张不利于理解，只有放松情绪，听觉器官才能对声音信号作出敏感的反映，进而提高思维理解能力。
因此如果考前感到紧张，不妨做一下深呼吸或想些与考试无关的事情。这样就很容易把精力集中起来，从而取得良好的听力效果。
2、理解好题意，做到心中有数。刚发下试卷的时候，首先应该把题中所问的问题大体浏览一遍，作到心中有数，这样做的好处是：第一，可以判断所听内容，第二，依据上下文有助于预测。这样在听录音的时候，我们就可以不免紧张，可以有针对性的去听，寻找有效信息。这是做听力题的首要前提。如果在考试开始就过度紧张而忽视了题意，就会造成本应该完成得非常好的题从手中错过。降低做题效率。
3、抢用短文，预测听写内容。听写的短文一般在100-200字左右，共重复三遍。考生可利用听指令前的空隙，略看一下短文，做到”有的放矢"。去年6月份大学英语四级考试中的听写文章：考生扫一眼便会知道是一篇关于policeman和他们的job的事，这样就不会措手不及，心慌意乱，影响正常水平的发挥了。
4、使用速记方法，从文中找出答案。一定要避免只顾记下听写的第一单词，而后面的.几句后匆匆而过，来不及填写第二个空的情况针。我认为在考试中应采用速记方法，迅速记下每个听到的单词。所说的速记就是用一些简单的符号。缩写、字母记下所听到的内容，不让每个单词漏网。
5、综合多种技能和技巧来理解语篇寻求答案。
(1)、阅读技巧：应用平行结构预测所填内容。
(2)、写作技巧：英文短篇的首句通常为topicsentence，注意此句的理解有助于听出下文空缺。
(3)、keyword通过关键词可预测。
(4)、熟悉语法结构、句式等有益于听写。
(5)、听话听音：speaker的语音、语词、语气等都是很好的暗示，要充分利用。
(6)、不同的文体有不同的特点和写法，掌握这一点对听写大有裨益。
6、考前多练。有实力便有信心，如果再加上休息好，保证充足的睡眠，听写时更能发挥出色。
总之，听力技巧的掌握以综合英语水平为基础，这涉及到掌握的词汇量、词汇的熟练程度，阅读能力等考试的各个环节。我们只有在提高自己英语水平的各个方面的前提下才能更有效的提高听力成绩。我相信只要大家多听、多练，一定会在听力、听写测试中取得满意的成绩，顺利地通过大学英语四级考试。
家务技巧与心得篇十二
点钞技巧的学习和掌握不仅可以提高工作效率，还可以减少因错误点数带来的损失，提升自我价值。
一、初学点钞，觉得有些枯燥，有些难以掌握，有些难以入门。
在练习过程中，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。例如，长指尖捏法，它的好处是，指头短，手指用不上劲，点数容易掉，用长指尖捏法就不会出现此类问题。
二、在练习中，有些简单的方式，简单的方法，看似容易掌握，其实蕴含着很多不简单的道理。
例如，单指弹击法，它的好处是，快，对练的少，用力大，点数准确，而且对其他方面要求较高，在练习时，有些简单的方式，简单的方法，看似容易掌握，其实蕴含着很多不简单的道理。单指弹击法，它的好处是，快，对练的少，用力大，点数准确，而且对其他方面要求较高，在练习时，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。
三、在练习中，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。
例如，一指禅法，它的好处是，速度一般，用劲大，点数准确，而且对其他方面要求较高，在练习时，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。一指禅法，它的好处是，速度一般，用劲大，点数准确，而且对其他方面要求较高，在练习时，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。
四、在练习中，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。
例如，双击法，它的好处是，速度快，用劲小，点数比较准确，而且对其他方面要求较高，在练习时，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。双击法，它的好处是，速度快，用劲小，点数比较准确，而且对其他方面要求较高，在练习时，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。
五、在练习中，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。
例如，单指单拨法，它的好处是，速度快，用劲小，点数比较准确，而且对其他方面要求较高，在练习时，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。单指单拨法，它的好处是，速度快，用劲小，点数比较准确，而且对其他方面要求较高，在练习时，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。
六、在练习中，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。
例如，多指连拨法，它的好处是，速度快，用劲大，点数比较准确，而且对其他方面要求较高，在练习时，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。多指连拨法，它的好处是，速度快，用劲大，点数比较准确，而且对其他方面要求较高，在练习时，有些简单的方式，简单的方法，看似简单易学，其实蕴含着很多不简单的道理。
家务技巧与心得篇十三
《审计理论与实务》试题均为选择、判断题，它是全面考核的具体体现，主要考查考生对知识的全面理解及分析判断能力。
选择、判断题的得分是能否顺利通过考试的关键。
如果选择、判断题失分太多，即使案例分析题答得较好也难过关。
因此建议考生一定要熟悉教材、理解教材的基本知识、基本理论与基本方法。
考生在解题时，首先要仔细看清楚题意和所有备选答案，解题时常用的方法：
1.直接挑选法。
这类试题一般是“应知应会”内容，考生只要掌握教材中知识的考查点，就能直接选择正确的答案。
2.排除法。
即将备选答案中不正确或不符合题意的选项删除，从剩余选项中选出正确答案。
3.猜测法。
总之，考生对审计理论与实务这门课程应全面掌握，融会贯通，注重理论结合实务注重会计实务的审计，注重对教材内容的分析、归纳和整理，提高专业判断能力，扎实地掌握审计理论与实务的重点和难点。
相关阅读-审计师考试如何增强信心【2】。
1、要学会微笑。
“爱笑的孩子运气总不会太差。”人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。
笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。
因此，我建议参加审计师考试的朋友要学会微笑，经常微笑。
学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，我还建议你每天对着镜子开心地笑几次。
2、多和同学、老师交流。
有些朋友信心不足的时候，把自己的心事憋在心里，越想越别扭，越想越失去信心。
其实，这个时候主动与同学、老师、家人多交流，把自己的心里话说出来，把自己内心的苦衷倾诉出来就会得到心理上压力的释放，老师、同学、家人再给你一点安慰，鼓励和支持，就有助于改变信心不足的状态。
我还建议大家在信心不足的时候看看那些考试非常成功的前辈们及状元们介绍经验的文章。
3、运用积极自我暗示。
据我了解我周围的朋友，不少人在考前受到消极暗示较多，不利于自己信心的增强。
因此，建议广大考生朋友们在备考过程中，在考试前后根据自己的情况运用自我暗示来改变自己的心态，来增强自己的信心审计师考试如何增强信心审计师考试如何增强信心。
例如，心中默念，我有实力，我有能力，我会成功，我一定会成功。
这类的语言暗示都能起到增强你信心的作用。
4、不打疲劳战术。
很多朋友搞疲劳战术，学习时间很长，特别是晚上搞到12点，甚至是一点、二点。
这样使你精疲力竭，使你第二天无精打采，上课时趴在桌上睡觉，这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。
而只要你安排好作息时间，有计划有步骤地学习，既重视学习时间又重视学习效率，这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感，就有利于增强信心。
5、不要相信迷信。
有些家人和考生考试他就忙了，去求神拜佛乱七八糟。
我认为这些将对他们考试发生影响，形成消极暗示，影响情绪，影响信心，其实这都是不可相信的东西，实际上不存在超自然的力量来控制你的命运，我们的命运是掌握在自己手里的'，是由我们的学习实力和心态来决定的。
6、目标要适当。
我们要根据自己的实力评估自己的学习状况，确定自己的学习目标。
如果把学习目标定得过高，我们就会为难以达到目标而产生考前复习的焦虑，影响考试的正常发挥。
相反的我们也不能把目标定的太低，往往平常就轻视了考试的难度，从而也会影响我们潜能的发挥。
7、不要攀比。
所谓成功就是考生在会计职称考试中考出自己的实际水平，考过“60分”，这就是成功。
不要和别人比，因为你周围朋友的学习实力、学习环境都不一样，因此不要相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着考试成功，攀比只能挫折自己的信心，挫伤自己的积极性。
8、选好辅导书。
在选择辅导书的时候也应该注意一下，不能做什么事情都随大流，因为每个人的学习水平都不一样。
有的朋友选了起点比较高的辅导书，这样可能你在看书的时候会遇到很多困难不能解决，这样下去也就丧失了信心，可能还会半途而费，所以说不管做什么事情都要适中。
9、走路挺胸抬头。
人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐软绵，速度缓慢。
考生经常挺胸抬头，走路步伐坚强有力。
速度稍快，有助于增强考生的信心。
10、增强学习实力。
职称考试的信心是建立在自身的学习实力基础上的，只有复习功底扎实、牢固，考试才会胸有成竹、信心百倍。
因此，我们在备考冲刺阶段要根据自己的实际情况，建立整体知识的网络体系，查漏补缺，确实把自己的学习实力增进一步，提高一步，这样来讲就有利于考生信心的增强。
家务技巧与心得篇十四
在银行工作中，点钞是一项基本技能，也是保证账务准确性的重要手段。过去，我总是觉得点钞是一项枯燥无味的工作，但通过这次培训，我深刻地认识到了点钞技巧的重要性。
首先，正确的姿势是点钞的基础。双脚踏在地面，背部挺直，眼睛注视持钞手势，避免长时间低头或抬头。这样不仅有利于保持身体的健康，还能提高点钞的准确度。
其次，掌握正确的动作节奏也是非常重要的。在点钞时，手指和手腕需要保持一定的节奏，以保证点钞的准确性和速度。同时，要学会使用指尖，因为指尖的接触面积小，可以更快速地完成点钞。
在练习过程中，我发现自己存在的一些问题。例如，在点钞过程中，我经常会出现手抖的情况，导致点钞的准确性降低。后来，通过不断地练习和调整，我逐渐掌握了控制手部的技巧，使点钞的准确度得到了提高。
同时，我也意识到在点钞过程中，需要保持高度的注意力。在处理大量钞票时，容易感到疲惫和压力，导致出错。因此，需要时刻保持清醒，做好细节，才能保证账务的准确性。
总的来说，通过这次培训，我学会了正确的点钞姿势和动作节奏，提高了点钞的准确度，也更加深刻地理解了点钞的重要性。在今后的工作中，我将继续努力练习，提高自己的点钞技能。
家务技巧与心得篇十五
作为一名学生，我们不仅需要掌握知识，也需要掌握学习的技巧，才能更好地学习和成长。在大学的学习中，我不断摸索、总结了一些心得，以下是我个人的一些体会和技巧。
复习是学习的关键，而如何复习也是学习的一门技术。我在复习时，首先会把课本内容快速阅读一遍，以此来获取大概的内容，然后选择性地阅读重点、难点，并用自己的话复述一遍。最后可以做一些题目巩固记忆，使复习更为全面。
在学习中，笔记是非常必要的。我学习时常常写得很乱、很随意，但慢慢地我发现这样的笔记难以在复习时快速领悟原意。因此，我开始对笔记进行调整，灵活运用不同颜色的笔标注重点、难点等信息，并剪辑，整理自己的笔记。这样在复习时，可以快速地找到自己所需要的信息。
段落四：学习的技巧。
学习是一个相对枯燥、重复和不带情感的事情，因此对自己的学习进行不断地激励和挑战是非常必要的。学习主要分为两方面，即理论和实践。对于理论方面，我经常阅读一些经典著作和相关的文献，以便更好地理解和深入探究自己所学的知识。对于实践方面，我尝试将所学的知识应用到实际生活中，比如，我喜欢通过开展实践性课程、参加比赛和实习来提升自己的实践技能。
段落五：总结和反思。
每一次学习和复习都需要我们进行总结和反思，在这个过程中我们不断积累经验，不断完善自己的学习方法。总结需要认真回顾所读过的书、所学过的内容，逐个整理出知识点；反思需要梳理自己在学习中遇到的问题、困惑和解决方法。通过总结和反思，不仅能让我们更加深刻地了解自己的学习过程，还能让我们对于学习方法和方向有更好的把握。
段落六：结论。
在这个信息时代，我们需要更快地掌握更多的知识，因此应该不断地完善自己的学习技巧和方式。通过总结、反思和实践，我们能够找到一种对自己最适合、最有效的学习方法。学习不是一蹴而就的，它需要长时间的积累、摸索和探索，但长期坚持下来，我们一定能够实现个人价值的最大化。
家务技巧与心得篇十六
学习点钞技能，我经历了三个阶段：初级阶段、中级阶段和提高阶段。每个阶段我都记录了我的心得体会，这些体会使我更有效地掌握这项技能。
初级阶段：
刚开始学习点钞技能时，我感到有些迷茫，因为我不确定自己能否学会。但我坚信，只要我坚持练习，就一定能够掌握这项技能。初级阶段，我主要练习单指和双指点钞，以及钞票的清点和验钞。在这个阶段，我时常会犯一些低级错误，例如点错数、找错零钱等。但我没有放弃，通过反复练习和纠正错误，逐渐提高了点钞的准确性和速度。
中级阶段：
中级阶段，我开始学习多指点钞和点钞券的识别。多指点钞需要手速和协调性的，我开始练习时经常会出现手指打架的情况。我意识到，要想提高这一部分的技能，我需要更多的练习和技巧。我通过练习找到了感觉，并逐渐熟练掌握了多指点钞。另外，点钞券的识别也让我学到了很多知识，例如识别假币和如何快速准确地识别硬币。
提高阶段：
提高阶段，我开始练习更复杂的技能，如“一指禅”点钞和扇面点钞。这些技能需要更高的技巧和灵活性，练习起来更加困难。但通过不断的练习和尝试，我逐渐掌握了这些技能。在这个阶段，我更加注重细节和速度，努力使自己的点钞速度达到每分钟百张以上。
总的来说，学习点钞技能让我认识到，技巧的提升需要时间和耐心。只有通过反复练习和不断纠正错误，才能使技能得到提高。同时，我也学会了如何识别假币和快速准确地处理大额钞票。
家务技巧与心得篇十七
以前文字游戏很多，这二三年这种题有所减少
主观题部分你必须把书上的内容记住，用书上的语句，有时多一个字或少一个字，或是换了个同义词，那意思就有所不同了。很多地方你会感觉很模糊，好像没有明确的界线，实际上也是如此，比如出具什么类型的审计意见，是没有绝对界线的，特别是保留意见和无保留意见加解释的，这也是综合题考得最多的。
从近年来的出题方式来说，已经不再是要你简单地罗列1.2.3了，趋于复杂了，不会一道简答的答案都集中在书上的某一页了。所以书上的那些1.2……10……，肯定不会考你，最多挑几个来考，我认为现在的简答题更趋于描述出现什么情况，你是注会，你该怎么做，这样，简答题也是夸章节的。而且简答题，从各年来看是有不少重复的，只是稍有变化。
综合题每年都少不了有一道调整分录，出具审计意见，写报告的题。我认为考审计还是要有一定的会计基础的(我在这方面吃过亏，没考会计之前我考了2回50多)，曾经有网友说他是如何没一点会计基础都考过了，也许那是一个好方法，可我认为这并不适合大多数人，调整分录相对于会计的分录来说要简单多了，你有会计基础那么你拿下调整分录是很轻松的，至少也比死记硬背的分好捡。以去年的题来说，有几个分录都涉及到最新的会计准则，甚至当年的会计书上都没有解释的(比如：固定资产提减值后，怎么提折旧)，所以你对新的会计准则也要关注。再说会计熟悉对出具审计意见也是有帮助的，可以提高判断力。说到写报告那你就得把各类报告的格式，用语全背下来。
家务技巧与心得篇十八
厨房家务活繁琐?难做?那是您还没有掌握真正的方法。那你知道有什么做家务的技巧吗？这里小编为大家整理了关于做厨房家务的技巧，方便大家学习了解，希望对您有帮助!
1.锅盖清洁。
锅内放少许水，将锅盖反盖在锅上，水烧开(可放一点洗洁精)，让蒸汽熏蒸锅盖。待油垢变得发白柔软时，再用软布轻轻擦拭，锅盖就光亮如新了。
2.厨房窗纱。
清洗厨房油腻的窗纱，可用加热后的稀面糊反复几次刷在窗纱两面，10多分钟后，再用水刷掉面糊，窗纱上的油腻便可刷洗干净。
3.菜刀异味。
用生姜或者醋在菜刀上擦一擦，可以消除菜刀上的鱼腥味或葱蒜味。
4.抹布污渍。
把抹布放在盛有清水的锅里，再放入生蛋壳，大火煮6分钟，然后取出晾干，污渍就会消失。所以平时做饭时蛋壳不要扔了，留着有大用处!
5.杯子里的污渍。
用一点点牙膏就可以轻松擦洗去除，因为牙膏中的微小颗粒可以帮助摩擦污垢。
6.排气扇。
清洗拆卸排气扇之前，先洗手后打上肥皂，指甲缝里要多留些，然后擦去手上的水。
7.餐桌。
餐桌上有时会出现一圈圈的.污渍，只要撒点盐，再滴点沙拉油，便能刷除干净。
8.油烟机。
面粉中倒入温水，调成面糊即可。用刷子将面糊刷在油烟机油网上，用厨房纸贴在油网上。大约5分钟后将厨房纸揭下，最后用抹布擦拭，轻松搞定!
9.燃气灶。
等煤气灶温度冷却之后，将铁架子放进水池中，缓缓加入肥皂水，浸泡15分钟，用抹布或钢丝球擦洗即可。等冲洗干净后，记得及时擦干哦!
10.电水壶。
倒点可乐，然后用锡纸反复擦，直到把可乐擦干净为止，最后再用厨房纸巾轻轻擦一遍壶身就ok了。
11.橱柜。
厨房里的木器上积满油垢时，可用漂粉加水涂刷在油污表面，第二天用清水冲干净即可。
12.洗碗槽。
将厨房清洁剂倒在湿抹布上擦洗水池，若滞留的水分产生了矿物质沉积，可使用低浓度醋溶液来清除，再用水完全清洗干净。
13.砧板异味。
砧板使用后容易产生异味，家用的食醋可以有效清洁异味砧板，将两匙醋与200毫升温水混合，然后倒在已经铺好纸巾的切菜板上放置15分钟，砧板上的污垢就会容易清除，异味也会消失，还有一定的杀菌作用。
14.清洁瓷砖。
喷洒一定量的清洁剂在瓷砖上，再贴上厨房纸巾，约10分钟后将纸巾撕掉，再用湿布努力擦拭即可。
15.微波炉。
在一碗凉水中倒入几滴洗洁精，将碗放进微波炉内，加热3分钟，用纸巾擦拭微波炉内壁，油渍很容易被擦掉。
16.烤箱。
“洗涤灵+水”以1:10的比例混合，喷在烤箱内油污处，铺厨房纸巾，再喷一遍洗涤灵水。然后将一大碗开水放在烤箱内，关上门儿，不通电，焖10分钟。用蘸有洗涤灵水的纸巾先擦一遍烤箱，再用抹布擦干净就ok了。
17.冰箱。
箱体表面用抹布蘸上温水擦拭即可，一些细缝内的杂物和污渍可选用棉签进行处理;背部可用吸尘器将尘埃清除。最后，待擦干后，敞开冰箱门通风干燥一天。
18.塑料筐缝隙。
常见的消毒液和水，按照1：200混合，将塑料筐浸泡2小时，拿出来清水冲干净。
19.毛巾异味。
毛巾洗干净放入热水中，进入一点点盐或者白醋，5分钟后取出来洗干净，阳光下暴晒干即可。
20.清洗锅底。
去除锅底的黏着物，只需要小苏打和保鲜膜!
1、在锅表面有污渍的地方沾上水，涂抹上小苏打。
2、用保鲜膜将锅整个包裹起来，放上一夜。
3、第二天早上用百洁布擦洗，污渍就全部自动脱落啦!
集中处理食材，减少使用频率，防污远比去污更重要。
每周买回来菜肉之后，集中把食材准备好。比如蔬菜类，该切的都切好，用一个保鲜盒封好放冰箱冷藏。每次做饭，拿出保鲜盒抓一把就好了，剩余的再放回冰箱。这样不单不用洗碗，还节省时间适合忙碌的上班族，更使冰箱收纳整齐，可谓一举三得，少掉很多清洁工作。处理肉类，使用小保鲜袋，切片、切丝、切块的都切好。按每顿量分装冷冻。每次拿一小包用。如果需要腌制，直接在保鲜袋里操作。把调料加进去，保鲜袋封好，用手尽情蹂躏帮助入味儿。然后直接炒就可以了,省了洗一个餐具还不脏手。菜肉类都处理完了之后就洗菜板、刀。之后一周基本不用大菜板和刀了，偶尔用软菜板切点东西，清洗也不麻烦。基本上这一周就省掉了大量清洗工作。垃圾集中，菜皮蒜皮通通聚在洗碗槽等清，绝不乱七八糟扔在灶台上。沾油的餐具，避免选择塑料，树脂等材料，陶瓷沾油是最好清洁的，所以尽量选择陶瓷的餐具又可以省一些力气。
厨房的日常清洁很重要，平时做饭就要顺手擦，千万别累积。
吃完饭就把餐具冲一下放进洗碗机，不能放进洗碗机的锅具，就一边做饭一边清洗了。例如等炉子上肉炖好的同时可以把不用的东西放洗碗机、可以把要手洗的锅具洗净。养成东西用了就清洁放回原位的好习惯，不管是用过的锅还是碗，边做边收拾是王道，留到最后一起做，看到那么大一堆碗都会崩溃。在厨房里，做到哪里就顺手清理到哪里。因为当你把厨房搞到一团乱之后，就再也打不起精神去全部收拾干净了。厨房的日常清洁很重要，平时做饭就要顺手擦，千万别累积。很多污渍在还温热的时候很好清洁，顺手擦一下不费力，但累积起来再清就很费力了。灶台靠着的'那面墙是最容易沾到炒菜溅起来的油，买个隔热帖，定期撕了换，可以省很多清洗力气。炒完菜灶台立刻擦，不擦你就等着后悔吧。所有过程中，各种工具能不沾油就不沾油，比如带油的锅铲放到饭锅，是绝对不可以的。买些厨房清洁纸巾，每天随手擦一下，油污不会变成顽渍。
善于选择趁手的清洁工具。掌握清洁的小窍门。
灶台和灶台后面的墙砖直接用抹布蘸万能清洁剂擦洗。灶台上如果有顽固油污，在油污表面撒上一层干面粉或苏打粉，再用半湿的抹布慢慢用力擦拭。
微波炉和烤箱用专用浅盘装适量洗洁精，放入微波炉和烤箱;猛火让洗洁精蒸发，让内壁接受洗洁精蒸汽桑拿;时间：5分钟。稍冷却后取出浅盘，用抹布将内壁擦干净。要去除微波炉或烤箱的里面的味道，可以把洗洁精换成白醋，将上述步骤再重复一遍。
砧板要用到的是盐和白醋。先用洗洁精将砧板清洗一遍;在砧板上倒一层盐，用湿抹布反复擦洗砧板表面，再用冷水冲洗干净;时间：30秒到1分钟。将白醋和水按1：2的比例配好，均匀喷洒在砧板表面，直接挂起晾干。注意事项：喷洒白醋溶液后不要再冲洗，晾干时应挂起，不要平放，也不要紧靠墙壁挂，因为这样靠墙或台面的一面不容易干，易滋生细菌。
金属水龙头要用到的是土豆。步骤如下：
1、将土豆皮带肉的一面，稍用力擦拭水龙头;。
2、用水清洗水龙头，并擦干，金属水龙头的水渍被洗净，变得锃光发亮。
抹布的清洁法宝是生鸡蛋壳。步骤如下：
1、在锅中放入清水，并将沾有油污的抹布放入;。
2、放入生鸡蛋壳，开盖用猛火煮;时间：水沸后煮6分钟。
3、取出抹布用凉水洗净晾干。
工具/原料。
拉篮。
厨房。
方法/步骤。
通过合理的配置，可以大大提升厨房空间的利用率。使各种物品和用具，各得其所，而且能保持厨房整洁，有条不紊，内嵌在橱柜里的拉篮，可以避免灰尘。拉篮不仅能最大限度的使用内置空间，还能将拐角处的废弃空间充分利用，实现厨房空使用价值的最大化。
竖长的窄形拉篮，其狭长的储物空间非常适合存放灌状或瓶状的物品。三层的抽拉式侧面窄抽屉，将橱柜的角落空间充分利用起来，用来存放厨房里小件的瓶瓶罐罐、小型器皿等。容量大的抽屉，能对备餐原料进行有秩序地储存和摆放，这会使操作更为便捷，也增添备餐时的乐趣。配套的分隔架灵活可调，更能有效防止瓶罐侧翻等问题。
柜式拉篮储物量最大了，即使最里面的物品都变得触手可及。拉篮能提供较大的储物空间，而且可以用隔篮合理地切分空间，使各种物品和用具都有存放位置。下端狭长空间用作大物件收纳，分隔拉线处理保证了所储物件的侧翻，且取用也十分便利。上端零碎空间也要合理利用，小锅铲们就有了安身之所。拉篮具有较大的储物空间，而且可以合理切分空间，使各种物品和用具各得其所。将水槽旁边下方的空间设计为开放式的三层滑轨平推拉篮，可存放不常用清洁工具，取用起来也格外的方便。
两个分层架，各自放置不同的物品，而且有拉伸的功能，方便到家。如果拉篮所对位置有线路，那么拉篮里面又可做小处理，既不干扰线路布置，深远宽大的收纳箱有能满足各种收纳需求，可谓收纳、美观两不误。
联动拉篮，打开柜门时连动系统将置物架向外同步拉出，拉篮里物品非常清晰的展现在眼前，存放物品更加方便，储物功能也更加强。
如果家里厨房东西实在太多，那么多层分隔的高深阻尼拉篮一定能解决这个问题。它的高箱体具有超强的储纳功能，不仅让食品轻易归类清晰，拿取一目了然;同时可以承重一百千克，负荷越重越顺滑。最为奇妙的是，还可以轻松调节篮体高度，方便了大小不同物品摆放。
拉篮巧妙的设计，不仅可以充分利用空间，而且更方便取放储存物，可谓一举两得。这种拉篮，设计十分精巧突出，内置碳钢分隔更为锅铲们量身定做，能让它们规矩置身于此，让厨房边得干净明亮。
解放乱糟糟的抽屉最简单的方法是分门别类，抽屉柜内的置放物要做好计划，使用完毕后也要物归原处。一边来做盘子们的收纳，另外一边可兼做小家电的储藏，上端小空间摆放一些小的瓶瓶罐罐更是恰到好处。
如果在橱柜安装时出现l形拐角，不知道如何利用，就可以利用飞碟转角拉篮来帮上忙。这样的拉篮，一拉开柜门，两个如蝴蝶翅膀的拉篮就会飞旋而出，可以装下各处搜集来的特色食品。托盘的防滑功能、护栏设计，使物品不会滑落下来，可以安全取放。
只要轻轻一拉柜门，两个如蝴蝶翅膀的拉篮就会飞旋而出，可以装下各处搜集来的特色食品。借用旋转拉伸的蝶翅拉篮，使无法利用的柜体拐角，幻化为“美丽的储纳空间”。而托盘的防滑功能、护栏设计，使物品不会滚落，安全取放。
除了碗筷，瓶瓶罐罐，家里的各种各样的盘子，托盘、砧板放在外面也会杂乱厨房空间。这样简单的分割处理自然能完好收纳各种小物件，且不容易翻倒，取用也更便利。
厨房作为柴米油盐的容纳之所，是最具烟火气的地方，但仍抵挡不住人们对木质厨房的喜爱，温润的木色不仅能让下厨的人保持舒适的好心情，也能提升人做美食的欲望。当面对油烟，难免多了很多的顾虑。其实木色的厨房，把握好材质的选择并做好厨房收纳，木质的厨房也会非常好打理。
编织框与橱柜的组合式收纳。
收纳tips：以原木色系为主色调的厨房，搁板与地面装饰都以原木色调为主，厨房的整体感瞬间提升不少。抽拉式的编织框与整体橱柜的组合式收纳，给料理厨房增添了不少乐趣，加上墙面搁板收纳盒悬挂式收纳，厨房的小东西都分隔开来，没有一丝杂乱。
搁板+窄条形挂钩。
收纳tips：厨房面积狭小，但又有很多空白墙面没被利用，可以利用小搁板和独立挂钩来增加储物空间。搁板一定要选择那种窄条形的，以免占用过多空间。搁板上可以用来收纳各种小调料瓶，可为台面解决不小空间。
木质整体式橱柜。
收纳tips：原木的橱柜氤氲清新的自然感，木板下方增加了一排钉子，收纳厨房用品，整齐划一的排列开来，不仅美观，也少了水渍的侵蚀。
整体式木质橱柜收纳。
收纳tips：全开放式的厨房，中间的餐桌是家庭用餐的重要场所。一体式木质橱柜，营造整个空间的温馨气氛。吊柜与橱柜组成的一体式橱柜，拥有庞大的收纳能力，碗碟等物品收纳在玻璃吊柜上，展示与收纳功能兼备。
台面上的一小片绿色装点。
收纳tips：厨房内如果没有空间摆放一些大型植物，小型或迷你绿植都是不错的选择，随意摆放在厨房某一角落就会让室内显得生机盎然。台面上的两盆迷你盆栽，让下厨保持好心情。与玻璃窗外的绿意呼应，仿佛身处自然中。
灵活便捷的储物架。
收纳tips：除了可定制式的橱柜，很多橱柜安放好了，常会在厨房空出一些鸡肋空间。这时，灵活便捷的收纳架就派上了用场，建议选择色彩和橱柜相近的色彩，整体也不会过于突兀。
推拉门式橱柜。
收纳tips：除了中规中矩的`橱柜，充满设计感的橱柜在收纳上也表现得创意十足，可移动式的推拉门，切割了整块空间的视觉感，能巧补封闭式收纳的闷着感。
餐桌变身临时储物桌。
厨房想要有大空间，灵活多变必不可少。增加一个餐桌不仅起岛台的作用，还可以存放临时物品，操作美食更加便捷，在台面上大展厨艺之余，忙碌起来也能轻松应对。
墙面收纳。
收纳tips：墙面是厨房收纳的宝地，大橱柜的功能只需要几块简单的墙面隔板就能实现。省掉柜门和柜壁，轻盈的隔板强大的收纳功能依旧继续发力。一目了然的摆放让取物置物越加便利，只要一切物品摆放整齐，厨房更具生活味道。
原木橱柜+嵌入式厨电。
收纳tips：近几年，整体式的厨房和嵌入式厨房电器的结合，备受消费者喜爱。大体积的厨房设备收纳进整体橱柜，不仅能与之融为一体，从视觉上还非常美观，化零为整的收纳方法，让原木色的厨房空间，没有杂乱，清爽极了。
创意吊柜组合式。
收纳tips：对那些充满创新精神的人来说，传统的整体式厨房未免有些单调，把收纳也做得有创意，生活也变得特别美好。组合式的吊柜，突破传统的排列方法，半开放式的十字形吊柜，收纳书籍或饰品，充满新意。橱柜以原木色混搭白色，营造出清新的自然感。
挖掘潜藏空间。
收纳tips：吊柜的组合式收纳，使墙面空间得到了极致的利用，整体看起来也不会过于凌乱，反而增添了艺术的美感，使厨房变得创意十足。
家务技巧与心得篇十九
心得体会技巧是指在学习、工作以及生活中，通过总结、反思和思考的过程，对经验和体验进行总结，并从中提炼出有价值的知识与技巧的能力。它不仅能帮助我们增加对自己和周围环境的认识，更能提高我们的工作和生活能力，有助于我们更好地应对各种挑战。在这篇文章中，将为大家介绍一些心得体会技巧，并分享如何实践这些技巧的经验。
心得体会技巧的重要性主要表现在以下三个方面。首先，通过总结和反思，我们能更深入地了解自己的优点与不足，进而在工作和生活中做出更正确的决策。其次，有了心得体会技巧，我们能更快地学习和掌握新的知识和技能，从而不断提高自己的竞争力。最后，当我们掌握了心得体会技巧，我们可以更好地跟进工作中的客户需求，并提供更好的服务和产品。
实践心得体会技巧有三个方面。首先，我们需要积极思考。无论是在做事还是生活中，通过好好思考，能帮助我们更深层次地理解自己和周围的人和事，并总结出有用的经验和体会。其次，我们需要及时总结和反思。在完成一个任务或项目后，我们应该及时总结和反思，分析任务的完成过程中的得失，总结出重要经验和体会。最后，我们需要不断总结经验和体会。把总结当作一种习惯，并将经验和体会积累下来，可以更好地应对未来的挑战。
要有效地实践心得体会技巧，我们还需要掌握以下几个技巧。首先，需要有克服障碍的决心。有时候会遇到困难和挑战，我们应该保持积极的态度，并不断找到方案克服障碍。其次，需要适当调整自己的思维方式。我们应该不断探寻生活中的新领域，学习与尝试新的事物，从而拓宽我们的视野。最后，我们需要充分利用现有资源。在这个信息化时代，各种学习资源十分丰富，我们应该善于利用网络资源，多看书，多听课，多参加培训，从而增强自己的学习和思考能力。
第五段：总结。
心得体会技巧是现代社会要求我们必须掌握的一项重要的技能。我们应该把心得体会技巧作为一种习惯，把总结当作一种态度，不断对自己总结经验和感悟，并在未来的学习、工作和生活中更加灵活和高效地应对各种挑战。同时，我们应该不断拓展自己的视野，开拓自己的技能和能力，以应对未来的各种可能。
家务技巧与心得篇二十
教授albert mehrabian在人们是如何在演讲中获得信息方面做了很多研究，最终发现55%的信息是通过图像获得的，通过文字获得的信息只占7%。通过上述信息我们不难发现以下结论：
尽你可能随时随地的视觉化（使用图片、图表、目录、小道具）。 一场演讲中你只使用了38%的表达渠道即你的声音。 不再使用项目符号。
2. 视觉化的演讲令人难忘
wharton研究中心发现使用视觉化的幻灯片会对信息保留带来显著效果，而且相当惊人！（如上图）
时至今日那句老话“一图抵千言”依然有效。decker交流中心表示在演讲中使用了视觉化效果，你可以大致期望增加一倍的机会实现自己的目标。如果你试图要做销售演示或面试，这条建议很有可能会影响到你的荷包。
排练，排练，排练
我们看到无数的人把时间花费到幻灯片制作上，而疏忽了演讲前适当的训练。
有句亘古不变的俗语说的好:”如果你不做准备,那就准备失败吧”。演讲前进行排练会达到一个好的效果。
说抱歉是一个老生常谈的话题，演讲前应该进行排练不是显而易见的事吗？但这让人感觉有些累赘并且很容易就忘了。这也是我见过的大多数演讲都会犯的错误。
你无法想象英国皇家话剧团不看剧本就上台演出莎士比亚的话剧。你也无法想象一场歌剧因为演员逃避练习而使演出超时会是什么情景。但是在演示或演讲中这些情况时有发生。排练能够使精彩的演讲和平庸的演讲得以区分。
1. 给你的演讲计划至少4次大声的排练
我们建议你在演讲前最少排练4次，如果你能够准备把握字里行间的意思。我知道时间紧迫，但是我们观看过太多的演讲以致于发现那些让人失望的都是因为缺少应有练习。
确保你的练习至少有一次是在那些会让你惊慌失措的观众面前进行——家人、好朋友、伙伴、同事、还有孩子。他们不仅会明确的指出你的错误，而且还会向你提供所需的帮助。
2. 训练控制时间
如果你要做一个短时间的演讲，那么试着通过练习控制你的演讲时间，尤其像5分钟工作汇报这样的事。你可以增加或删除内容来让时间变得合适，允许额外的时间用来提问并担心会紧张，这说明你那天讲的太快了。
在实际的演讲中你可以带一个计时器或者摘下你的腕表放在讲台上，这样你就能够看到时间过了多少。
3. 借鉴温斯顿·丘吉尔的经验–熟记你的演讲稿
温斯顿·丘吉尔普遍被人们认为是世界上最伟大的演说家之一。他用6周的时间准备在英国国会下议院的第一次演讲，并对演讲的内容了然于胸。
4. 给自己录像或录音
想提升你的练习效果有一个简单易行的方法就是把你练习演讲的过程录下来（录像或录音），通过观看录像或听录音会给你最直接的反馈，能够使你找到自己演讲的调调。
三的法则——人们有可能只会记住你演讲中的三件事
人们倾向于只记住清
单上的三项事情，让你的演讲结构围绕三部分内容进行阐述会让人记忆深刻。
1. 听众或许只会从你的演讲中记住三样东西——都是什么呢？提前做好计划！
你信与不信，很可能发生的是听众只能记住三点与你演讲有关的内容。因此在开始写演讲稿之前，看看哪三条信息才是你要表达的关键，一旦你确定了这些信息，围绕这三个主题构建你演讲的主要内容并考虑如何更好的阐述。
2. 你的演讲包含三部分内容
开场、正文、结尾。开始规划你要在这三部分讲什么，典型的开场就是吸引注意力或是破冰，结尾可以把所讲的内容回顾一番或是来一个压轴戏。
3. 演讲中尽可能将观点列为三点进行表达
列为三点这种方式已经从过去沿用至今，它们熟练的被政治家和广告制作人用来销售他们的理念，因为他们深知“三的法则”的价值。
“我来了，我看见，我战胜”——凯撒大帝
“朋友、罗马人、同胞，请听我说“——丘吉尔
“我们的重点是教育、教育、教育“——布莱尔
“一天一根玛氏条，助你工作、休息和玩耍”——广告词
“一停二看三听”——公共安全宣传语
有关“三的法则”享有盛名的.就是丘吉尔的“血、汗和泪水”的演说，人们普遍认为他当时说的是：我能奉献的唯有血、汗和泪水，实际上他说了什么呢？“我能奉献的唯有血、汗、辛劳和泪水”，因为“三的法则”我们仅仅只记住了血、汗和泪水。
4. 在演讲中―少即是多‖
如果你有四个要点需要被理解——去除一个，他们是无论如何也记不下那个的。在演讲中“少即是多”，没有人因一场演讲太过简短而抱怨。
卡耐基说：一个人的成功85%是靠他的人际沟通和演说能力，只有15%跟他的专业技能相关。语言是人与人之间沟通的桥梁，是人类最重要的交际工具，是人们进行沟通交流的各种表达符号，人们借助语言保存和传递人类文明的成果。一个人语言的的能力，又叫做演讲与口才。口才在如今的社会非常重要的，一个很有才能的人，如果没有一个好口才，不能把自己所想很好的表达出来，也就很难得到别人的肯定与认可。在我们生活中，如何与别人有效地沟通，意味着你能否处理好与家庭、朋友、同事等各种人际关系。良好演讲与口才的能力，能够帮助我们减少不必要的麻烦，能够帮助我们能够更好的生活与事业的发展。中国古代有很多著名的辩论家孔子、墨子、韩非子等等，他们中很多人都是凭借良好的口才传播自己的思想的，有的甚至左右一场战争的发生，可见演讲与口才对于我们是多么的重要。
于是，今年的选修课，我毫不犹豫的选了演讲与口才这门课，我舍友知道后便问我，这课肯定要上台演讲，你不怕演讲吗其实这点我也考虑过，我跟他说，“正是由于怕才去选它，如果一点挑战性都没，每次就去听了讲然后考试那样的课有什么意思呢。”于是乎，我舍友也跟我一起选了这门课。
演讲课是一门实践课。如果是只讲理论，而不登台演讲，则理论再好，也是空洞的，没有实际效果。敢于登台亮相，大胆讲出来，才能达到真正的效果。所以，我对孙老师您的理论加实践的的授课方式是非常的认同的。
记得您讲过，在课堂上作为一个听众时，要想一个评委那样去看
待其他同学在台上的演讲，从中吸取长处，弥补不足。看着台上那些熟悉的身影，心中很是佩服他们的那份热情和毅力，也见证了一些同学不断的进步，心中也为他们感到高兴。
同时，我也从他们的演讲中看到了自己应该注意的问题：
1、自信。自信的人具有更大的魅力，让人更容易的信服，能让你的演讲事半功倍。如果一个人上台时连自我介绍都是“温声细语”的，叫人怎么去相信你所说的话呢？所以，在自我介绍时要自信地说出来，给观众一个良好的印象。
2、适当的激情。 有些同学上台会遇到不能引起听众兴趣的尴尬情况，所以，为了避免演讲者一个人在台上演独角戏，我们要适当调动自己的情绪，更好地爆发出感染力，带动听众的情绪，使听众主动进入与演讲者的同向思维，从而达到演讲的效果。但是，过犹不及，激情要运用得当，必须与演讲的内容适配，过度的激情反而起到负面效果给人一种做作的感觉。
3、语音语调要适中。 语速不宜过快，太快让人听不清楚，对主要观点难以形成深刻印象，而急促的语速也给人以过于紧张、缺乏控制力的错觉。同时语速也不能过慢，太慢显得拖沓，容易令人失去耐心，也给人以缺乏力度和激情、技巧不熟练、对演讲内容不熟悉等错觉。过于平板的语速也容易使人陷入单调的境地，这时需要用一定的提速来突出激情部分，突出、加强自己想强调的部分。
感觉。因此音量应适应演讲的内容，例如在呼吁、号召时我们可以加大音量，加重语气，这样才能起到强调的作用。
4、最重要的一点是：要具有独特的视角和切入点很多时候，同学们一个人苦苦的沿着独角戏的原因很可能是演讲内容没有吸引到观众。视角是演讲的灵魂，好的视角会带来好的观点，演讲的技巧再高，没有好的观点和思想深度都只会显得苍白。而好的切入点能在最短时间内激发听众的兴趣，令听众很容易进入演讲者设计的语境。
时间总是不知不觉地在指尖溜走，这门选修课也快结束了，回首那些日子，有收获，也有遗憾。在新奇的课下小组中，和一群志同道合的朋友一起去练习，一起去奋斗，这种感觉很好，感觉过得很充实，同时也收获了许多的的友情。感觉有点遗憾的是，自己还没有上台演讲过吧，虽然一直想上台尝试过一次，但总是一次次因为一些事情而找借口并一拖再拖，结果到了最后了还是没上去。这也反映了我的一个缺点：执行力不够。在平常生活中，这个缺点让我错失了不少的稍纵即逝的机会，以后的日子里，我会尽力改掉这个习惯的。
最后，上了这门选修课，心里也有一些想法：
1、因为上台时间有限，我一直纠结着要说什么内容，我想，老师您是否能给出个主题仅供我们选择，当然，并不是硬性要求，有想法的的同学也可以讲他们想到的内容。
2、有相当一部分同学是比较被动的，是否能从上台演讲的同学中拿出一定的名额去随机指定某些同学下次要上台做个演讲，这样我觉得会跟有利调动大家的积极性。
最后的最后，在此谢谢老师您的辛勤教导，让我收获颇多！
经典三分钟即兴演讲技巧
（一）讲话前的准备
1．克服紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下： 深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。
临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。
闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。 凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。 摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。
情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。
2．认真构思腹稿。在稳定情绪的同时要理清讲话思路，做到胸有成竹。构思腹稿要防止下列话题：对于不知道的事情不要冒充内行；不要在公共场所谈论别人的缺陷；不要谈容易引起争论的话题；不要到处诉苦发牢骚。
3．了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。
（二）讲话时的技巧
1．开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。 开头的方式有(1) 直入式。(2) 引用式。(3) 提问式。
开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。
2．讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。
3．结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。
（一）讲话前的准备
1．克服紧张情绪。对讲话少的人来说，讲话前紧张是自然的，应该正视这种紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。那么，如何消除紧张情绪，有几种物理方法大家可以试一下： 深深呼吸—眼睛微闭，全身放松，心里默默的数数，这样可以使血液循环减慢，心神就会安定下来，全身有一种轻松感。
临场活动—由于紧张会使体内产生大量的热能，如果在讲话前稍加活动，双手握紧然后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促使热量散发。
闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，可以达到安定神绪，独自幽静，怡然自得的目的。 凝视物体—确定某一物体，专注凝视，并去分析它的形状，观察其颜色与远近。 摄入饮料—讲话前准备一杯开水，这样可以增加唾液，保证喉部湿润，也可以稳定情绪。
情绪转移—情绪转移也可以缓解紧张症状。英国有个企业家叫詹姆斯，因讲话屡次失败，怕在众人面前丢丑，每次讲话时那种紧张的场面就浮现在眼前。有次讲话前他狠狠地拧了自己大腿一把，突然感到出奇的平静，结果讲得非常成功。
争论的话题；不要到处诉苦发牢骚。
3．了解掌握听众。每到一处讲话，即是三五成群的聊天，也要分个场合，可谓“逢场作戏”。了解听众主要有以下几个方面：文化、职业、年龄、性别等。
（二）讲话时的技巧
1．开头的技巧。即兴讲话是一种随行就市，临场发挥的行为。所以把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于死板，这样会限制讲话的临场发挥。 开头的方式有(1) 直入式。(2) 引用式。(3) 提问式。
开头的方式很多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家以后在实践中慢慢体会。
2．讲话中的技巧。讲话中，如同文章的正文、主体。
3．结尾的技巧。讲话的结束语用好了能起到预想不到的效果。结尾的方式有：总结式、升华式、启发式、号召式等。
