体验总结可以让我们更好地了解自己的优势和不足，为个人成长提供指导。写总结时，我们要注意语言的表达，力求精炼、准确、生动。希望以下的总结文本能够给大家一些灵感和思路，帮助大家写出更加优秀的总结。
精彩拔河比赛的加油稿篇一
拔河比赛“嗨呦，嗨呦！”大家都在为下午的拔河比赛做准备呢！我忐忑不安地上完上午的课程，越来越接近下午的拔河比赛了，我的心像小兔子一样“扑通，扑通”地乱跳。先是四年级，他们整装待发，一个班比一个班强。一转眼，轮到我们班了，我像蚯蚓一样钻到最前面，只听见裁判吹了一声哨，两边开始拔，我使劲地喊：“四班加油！四班加油！坚持就是胜利！……”第一局，我们输了。可是，我们并没有放弃。正因为我们的不懈努力，第二局，我们赢了。
接下来，就是最重要的决胜局了。我们满怀信心地准备着，我一个劲地为我们班助威。30厘米、20厘米、10厘米……我们班又一次赢了。三局下来，我们班的同学已经筋疲力尽了，大家都喘着粗气坐在旁边，不过，我们还是很高兴，高呼“耶！”这次的拔河比赛真有意思，同时，我也真正体会到“团结一心、坚持就是胜利”的真正意思。
精彩拔河比赛的加油稿篇二
下午，老师宣布一班和二班的同学到草坪上参加拔河比赛。
裁判是xx，xx到了草坪上说：“比赛立刻就要开始了，大伙做好筹备，一二三开始。”比赛开始了，1、个同学叫xx，xx大喊道：“比赛时要齐心协力才能获得好成绩。”xx对自己班非常有信心，所以使的劲很大，累地脸都红了。2、个同学叫xx，xx他的腿用力地迈开双腿，心里想：必须要赢争取拿1、！最后一个同学叫xx，xx看到两只小鸟都为自己加油，xx露出了笑容，于是使的劲更大了。经过一班同学们的一同努力下，获得了1、的好成绩。
精彩拔河比赛的加油稿篇三
阳光倾洒在操场上，轻轻的，如纱一般，它似乎也在为运动员们加油打气。
操场上，我们正进行拔河比赛。已经是半决赛了，对手是强悍的十班，他们个个虎头虎脑，身强体壮，我班的男生组已经被他们击败了，看来只有我们女生才能一雪前耻，来追回比分了。
比赛开始了！女生们个个都攥紧绳子，使劲向后拉，我也将平时应有的淑女风范丢在了一边，鼓紧了腮帮，半眯着眼睛，双手死死拽住绳子，以至可以清清楚楚地看见手上的青筋。我的身体半蹲，双脚抵住地面，不被对手拖懂。我咬紧了牙关，使出洪荒之力向后拉，绳子上的倒刺扎在手上，生疼生疼的，可大家却也都全然不顾，努力着，坚持着，拼搏着。
绳子一会儿移向那边，一会儿移向这边，漂泊不定。大家都在心中暗暗打气，聚合全部身心之力，拼命向后拉，老师与同学们也在一旁鼓励我们，为我们加油。我的双脚缓慢而有力地向后移动着，绳子也慢慢想我们这边。“嘟——”哨声吹起，我放方胜利了！欢呼声，尖叫声，回响在操场上，我们激动地拥抱在一起，手上的疼痛早已忘到九霄云外。
一朵朵团结之花，已在四（7）班这个集体中悄然绽放，那么美丽，那么迷人，那么温暖。让它永驻在我们心中，永远诠释着同学间珍贵的友情和敢于拼搏的精神。
精彩拔河比赛的加油稿篇四
经过八个小时的长途跋涉，我们终于到了山东日照市，来到了我们的目的地——青少年训练基地。这时已经是下午了，老师给我们分了房间，安排我们吃了顿海鲜，然后我们就回房间休息了。
第二天早晨，吃过饭，老师带我们去海边玩。啊！我终于要看到我向往已久的大海了，我兴奋地跳了起了。很快我们就到了海边，放眼望去，我看到了蔚蓝的大海，海面上波浪翻滚着，好广阔的大海呀。海滩上到处是厚厚的`沙子，我们都脱掉鞋子，光着脚在沙滩上跑来跑去。老师提意，举行一次沙滩拔河比赛。我们一共6组，1、2、3组为一队，4、5、6组为一队。比赛开始了，我们站在沙子上互相争夺起来。可是沙子太滑了，我们的脚向前滑去，身子都要躺到沙滩上了，怎么也用不上力气。身边的啦啦队也在用力的为我们呐喊、加油，可是第一次我们还是输了。最后我们想出了一个好办法，把脚深深地埋到沙子里，这样用力的时候就不太滑了。最后我们队以2：1赢了另外一队。我们都兴奋地跑到海边，在海水里跳了起来，海水溅到了我的嘴里，哇，好咸啊！
我第一次尝到了海水的味道！
精彩拔河比赛的加油稿篇五
学校定于放学后举行拔河比赛，于是同学们准时到达比赛场地，并做好了热身准备。第一轮由一班对阵二班，只见裁判员扬起手，吹起口哨：“开始！”
转载自 fANWen.ChaZiDiaN.CoM
“加油！加油！”两队的啦啦队在大声呐喊。只见二班的同学更有技巧，集中力量，一鼓作气，身体往后倾，逐渐地把绳子拉向队伍后方，一班措手不及。
随着裁判员的哨声响，比赛结束。][二班获胜，操场上一片欢呼，同学们真开心呀！
精彩拔河比赛的加油稿篇六
星期二下午的一节体育课，我们班和五（5）班举行了一场激烈的拔河比赛。第一局是男同学拔河，我们班的男同学拿好绳子，绳子的中间绑着一条红绸。“预备dd”宋老师说。“嘟”老师猛一吹哨子，我们男同学抓紧绳子用全身的力量把绳子往后拉。女同学在旁边喊着加油，给我们助威，五（5）班也不示弱，他们也往后拉，但是，我们比他们有经验。我们拔的时候，身体向后仰。他们拔的时候，身体是挺直的。所以第一局我们赢了。第二局是女同学拔河，五（5）的女同学下定了决心，要取得胜利。老师吹响哨子，她们就拼命向后拉。我们班的女同学招架不住了。
第二局五（5）班赢了。第三局各班挑男女同学各10位来进行拔河。紧张的第三局开始了，两个班的同学都向自己的一边使劲拉去。我们班和（五5）班不分胜负，局势一会儿倒向我们这边，一会儿倒向他们这边。突然，我们班的人手松了一下。红绸被对方快要拉过河了。在这千钧一发之时，不知是谁喊了一声：“（五1）班不能输啊。”这一句话给了我们班的同学神奇的力量。
我们班的同学咬紧牙，手紧紧握住绳子，脚像钉子一样向后拉，红绸过河了。我们高兴地大叫：“我们胜利啦，我们胜利啦！”五（5）班的老师竖起大拇指说：“五（1）班，好样的！”虽然我们热得满头大汗，满脸通红，但是我们赢了这场比赛。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
精彩拔河比赛的加油稿篇七
“加油！加油！”拔河比赛开始了，同学们一个个扯着嗓子喊得嘶声力竭，这场面可太震撼了！
这天，我们班与其他三个班对战，同学们一个个摩拳擦掌，兴奋得满脸通红。尤其是我们班的调皮蛋，他兴奋的直接跳了起来，三步并为两步跑下楼去，像猎豹一样飞快地跑到绳子边。我们班同学也迅速跑下楼去预备作战，全班都对胜利充满了信心！第一次对战的是四一班，一开始双方都使出吃奶的力气，红领巾在中间没有丝毫移动。我们班的拉拉队大声的喊：“四三加油！加油！”我班参赛队员一听，瞬间来了劲，好像注入了无穷的力量，拼命往这边拉，红领巾缓缓向我们班移动，终于过了线，我们班赢了！呼喊声响彻了校园。
我们班又与四二班对战，可能是因为战胜了四一班我们班有些骄傲了，在与四二班的对战中没能取得胜利，我们班有些气馁。这时，拉拉队又嘶声竭力喊起来：“加油！加油！加油！”我们班又来了劲，准备四班对战。拔河比赛又一次开始了，我们班的队员互相加油打气，哨声一响，比赛开始了，双方都使出了九牛二虎之力，但是胜利的天平在向四班倾斜，我们一看情况不妙迅速调整状态，一下子把红领巾拉回中心点，又再一次使劲，红领巾向我们班缓缓移动，四班也使出了狠劲，再一次把红领巾拉回中心点，双方僵持不下，拉拉队再一次喊出带劲又响亮的响声音：“四三必胜！”喊声惊天动地，我们班再一次来了劲，乘胜追击猛的一拉，红领巾终于乖乖向我班移动，超出了线，我们班终于赢了！
这一次拔河比赛让我悟出了一个道理，只有团结一心才能取得胜利，人多力量就大！
精彩拔河比赛的加油稿篇八
今天，我们学校举行了“贺新年迎青奥亲子”的活动。
比赛开始前，我们小选手都摩拳擦掌，跃跃欲试，希望能一举拿下对手，获得胜利。参赛的家长在队伍的后面静静的准备着。
第一轮比赛的对手是实力比较弱的（1）班。我们和家长一起站到了长绳前，做好了比赛的准备。随着裁判员的一声哨响，激烈的比赛开始了。我们都使出了九牛二虎之力，拼命的将绳子向后拉，很快就将绳子拉了过来，我们获得了胜利。可是六（1）班的老师讲我们班参加比赛的家长多了，超过了比赛的规定，我们只好重新比赛一次。这一回合的比赛开始了。我们全班的队员都卯足了劲，使劲地向后拉，旁边的拉拉队员也在为我们加油助威，双方开始僵持住了。突然，我们在拉拉队员的呐喊助威声中，家长和我们一起发力，将六（1）班的绳子慢慢地拉了过来，我们班获得了胜利，进入了决赛。
我们决赛的对手是（4）班。六（4）班的比赛队员实力很强，不论是大人还是小孩，胖子比较多，在体重上就占了很大的便宜。果不其然，比赛开始后，虽然我们拼劲了全力，可对手的实力太强，最终我们还是输了，获得了这次拔河比赛的第二名。
虽然我们只获得了第二名，但我们虽败犹荣。毕竟我们大家都参与到了迎青奥的活动中去。
精彩拔河比赛的加油稿篇九
王老师对我们说：“你们不能用蛮力，我带着啦啦队喊‘1、2’时，你们要准备好，我带着啦啦队喊‘加油’时，你们就要拼命往后拉，听明白了吗？”“听明白了！”我们异口同声地说。
终于，这股暴发力在第二局便破土而出。随着一声哨响，在王老师带着啦啦队的呐喊声指挥下，我们一个个腰一仰，手一拉，脚一蹬，伴随着啦啦队呐喊的节奏声，一点一点的把96班的同学拉了过来，一比一平。王老师向我们竖起了大拇指。
精彩拔河比赛的加油稿篇十
那是“六一”儿童节的前一天，彗星没有撞上地球，历史也没有翻转，可我们179这个体育弱班，却赢得了一个“拔河比赛冠军”的称号，扬眉吐气了一回。
那天，贺老师微笑着来到教室，带领我们迅速站好队，做好拔河比赛的准备。
比赛开始了，我班队员一个个精神抖擞，摆出一副初生牛犊不怕虎的样子，一鼓作气就把绳子拔了过了，赢了五（六）班和182班，进入了决赛。
“嘟……”，随着一声清脆的哨声想起，我班和183班的“斗争”便拉开了序幕。只见183班的队员们还一个个瞪大了眼睛，愣着不动，我们的队员便猛地一拉，让183班的队员摔了一个狗啃泥。看看我们班的同学，一个个手舞足蹈；183班的同学，有的摔在了地上，有的擦破了皮流出了鲜血，有的同学眼泪在眼眶里打转，一副狼狈不堪的样子。
随着裁判老师的一声令下，我班和183班的最后一局又开始了。
只见我们班的排头兵—文武江，他身子向后仰，紧紧地咬着牙关，用尽吃奶的力气使劲向后拔，黄豆大小的汗珠一个劲的往下掉，他整个人，就像刚从水里爬出来一样。压阵的“大力士”—罗样鹏，这个大胖子，他双脚分开，脚紧紧的“抓”着地，脸憋得像红苹果那么红，眼睛紧闭，使劲拔着。李优悠虽然个儿小，却专心致志的拔着，手虽然被勒得通红，可她不放弃，坚持拔着。
看看贺老师，她也不像往日那一般淑女模样，挥舞着双手，大声叫着：“加油，加油！”我们啦啦队也不甘示弱，打开大嗓门，大叫着，全场人声鼎沸，加油声荡漾在操场上。
再看看大绳子，它像一条巨大的蚯蚓，而两队队员，好像两只大公鸡正在抢食呢！绳子一会儿偏向我们班，一会儿偏向183班。绳子慢慢的向183班挪移，在这紧要关头，文武江大叫一声“啊！”，我班全体队员一口气把“蚯蚓”抢了过来。我们班赢了！
艰辛的付出终于换来了成功的喜悦，179班全体师生齐心合力，终于取得了成功！
精彩拔河比赛的加油稿篇十一
伴随着老师的哨声，拔河比赛开始了。
跑道上人声鼎沸，只见双方队员紧握绳子，脚蹬着地，身子向后倾斜，双方都像一头头发怒的公牛，涨红了脸。红绸开始左右移动，可就是不向我方移来，双方啦啦队的队员们一个的声音比一个高，一个比一个喊的激烈，不停的为自己的队伍加油助威，我方队员的手都拽红了，可绳子还是一动不动，进入了僵持状态，就像时空停止了走动。此时，我方啦啦队齐声叫喊，给他们加油助威，于是，我方队员用尽全力。终于，只听见击掌和欢呼声响成了一片。
我方队伍战胜了三班，可是有一个大问题，我们接下来要与八班拔河，我对八班可是久仰大名，他们班可是每次拔河比赛的第一名。我想如果我们班赢了八班，那可就是创造了新时代的新纪录，真的就是癞蛤蟆想吃天鹅肉——痴心妄想。我班啦啦队使出平时没有的温柔，给队员们按摩，看着那些男生个个精力充沛，我们也就放心了。
和八班的比赛开始了，我把队员急于求胜，但对方却死守阵地，我方队员没过多久都涨红了脸，急红了眼，啦啦队的人也在较劲，我方队员有的紧握绳子铆足了劲想往自己的方向拉，终于我方的力气用完了，而对方却借此机会一拉，红绸向对方移去，“我们胜利啦！”八班的声音在学校上空回荡。我方队员唉声叹气，而啦啦队却鼓励他们说：“没关系，这一次你们都尽力而为了，下次加油。”
这一次比赛真让我难忘。
精彩拔河比赛的加油稿篇十二
周三下午上完第一节课的时候，谭老师公布“最后一节作业课进行拔河比赛”，听到这个消息，我好激动，开心的跳了起来。
感觉一转眼工夫，第三节课就到了，着急地等待着排队，轮到我们的时候，全体同学迅速的排好队走向操场。老师已经准备好拔河用绳。
我们的第一个对手是二四班，其实我们有点担心，他们身体看着很强壮，老师也说他们很厉害。第一场我们输了，有一个叔叔过来告诉我马步站姿可以更有力，我们用叔叔的方法，果然我们胜了二四班两场。用同样的方法，我们又战胜了第二个对手二七班，七班力气较小，我们胜的比较容易。最后是五班，当时我们还以为五班会弱呢，结果是我们粗心大意了，五班真的好强啊！我迟迟没有想到，我的力气也已经用光了。
我们最后得了第二名，但老师说我们是最优秀的！
