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戒幢佛学与心理治疗论坛演讲稿

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戒幢佛学与心理治疗论坛演讲稿
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成为自我与放下自我

--第四届戒幢佛学与心理治疗论坛演讲稿

张天布

主持人(徐均):大家下午好!今天由张天布老师做《成为自我与放下自我》演讲。张天布老师在合肥精神分析大会住持了两场佛学与心理治疗的主题工作坊,很受欢迎。张老师在这方面有许多心得,大家看他的论文听他的演讲就知道了。现在我们欢迎张老师。

张天布:各位专家,各位同道,大家下午好!

我今天下午跟大家分享一下我自己的思考。徐均老师和在座的各位在佛学方面有很高的修行,在心理治疗方面也很深入。太多的理论我们就不占用宝贵的时间,主要是一些思考的分享。可能有很多不成熟的地方,跟大家交流,进一步学习。

本次发言的题目叫成为自我和放下自我。看似矛盾,实则一体。我的思路从精神分析和佛学两个视角,对着看。大家知道精神分析目前已被大家接受,是一个非常好的心理治疗方法。精神分析起源于临床,但是后来的发展越来越完善,已经超越了临床,变成了对人性的探索,对心理的基本问题的思考。佛学也是一样的。普通大众能够感受到的佛学的作用是什么?是我们心有烦恼的时候可以到庙里去烧个香,求个安抚,实际上也带有治疗的功效。这个治疗的功效从实用的角度看,精神分析与佛学都有,但从两个学问探索的目标来看,不仅仅限于治疗,更多是对生命对人性更深刻的本质的探索。

作为一个临床工作者,我在应用精神分析做治疗的时候,因为它本身的来自于西方的话语体系,刚开始可以照猫画虎的做,到后来就觉得用这样的语言方式跟我们的来访者交流的时候还是多少有一些不接地气。来访者需要我们把学问理论转换成生活化的语言,交流更容易。当我们做这样一个具体一点本土一点的语言的时候,我们要用一种接近于我们生活习惯的那样一种情感和方式去跟他们谈话。而我们每个人的背景文化里头的思维和情感,很多受到佛家思想的影响。这样的话,我就自觉不自觉地想,如果把这个放在佛学的语境里,又是怎么说的。我就开始做这样的学习。过程中慢慢发现两者之间有些地方能够挂上钩,搭上界。这样就引导我开始关注。

不管心理治疗还是佛家,我们有一个问题,重要的一个主题就是对于自我的看法。比如说……(会场电话铃声响起)如果我来问:刚才谁的电话响了?如果是你的,你会说是我的电话响了,对不对?好。我继续问:谁在回答我的问题?你会说:我。那你是谁呀?你这时候可能会说,我是张三,我是李四。我继续问:张三是谁呀?张三是张三他爹的儿子。(众人笑)张三是张三媳妇的老公。你会发现关于"我"的回答并不是那么容易的。当你说你是谁的老公,谁的儿子,谁的朋友,谁的同学的时候,你是借助于关系中的位置来让我们知道你是谁。

那如果没有了这个关系呢?我继续问,那你是谁呀? 我就是双11的时候一口气买了三万块钱东西的那个人。这个时候你是谁呀?你借助于什么来向我或者你自己证明你的存在呢?你的权力,你的控制感,你感觉到你的存在。继续问:你三万块钱都买了啥了?我三万块钱全买了衣服。你穿着这衣服啥感觉呀?很美,很漂亮,很舒服!我再问:是谁穿着这衣服有舒服的感觉?还是我,对吧?(对)。这个是借助于快乐的体验来证明我的存在。那你三万块钱的衣服换来换去换烦了,还不满足你对非常漂亮、完美的需要。怎么办呢?不换了,所有的衣服都不能满足我的那种期待。到一个荒无人烟的地方,脱光。在这个荒无人烟的地方走走看,你还在场吗?(听众:在场。)在场?没丢掉?(听众:嗯)这个时候的你又是谁呢?你怎么向自己证明"我"呢?噢,我是一个跟树木石头不一样的,一个光溜溜的人。这个时候你是找到另一个参照系来证明自己。

你在回答我是谁的时候,一方面非常非常努力地想从内在的感受体验来告诉我,另一方面又不得不借助于外在的参照系来证明你。在这个过程中,我一方面变成一个主动寻求"我"的人,另一方面又是被寻求的对象。"我"是一个被我自己来认识的对象。所以你说你要"成为自我",你要"放下自我"是什么样的关系呢?在形成我的过程中,产生了很多很多关于"我"在找"我的功能",找我自己心理的功能。但是这个心理功能有不同的成分。

所有的你,都必须有一个载体。问光溜溜的人"你是谁",石头不会发出声音说那是我?说话的不是石头,是光溜溜的人发出的声音。所有的"我"必须有一个载体,就是我们的身体,是生物学的存在,一具臭皮囊。最最基础的我,回答"我"的最重要的部分。这叫"身我"."身我"里面有一个非常精细的运行体系,完成生理功能,它的循环呀,代谢呀等等。各系统认真的运作,你才是完整的。如果哪一个系统卡住了,我就是生病了,出故障了。

人的身体出故障仅仅表现为躯体的功能障碍吗?当然不是。与此同时有感受上,情绪上的变化。这时我们的医学专家,在生物层面工作的专家们发现,本来想做手术的病人,手术前紧张的不行,没法开刀,吓得哆嗦,第一针都打不进去。外科医生自然就会想到让他去心理科会诊。说明单纯的生物模式不能解决所有问题,还得借助于心理模式。心理上的我又分了不同的层次。普通心理学研究感觉知觉情绪情感思维意志行为,用科学的方法把我们表现出来的心理现象分解开来,挨个去探索发现。这个工作大部分体现出心理的我。称为心我。Psychological self.

是不是弄明白了这个心理上的我就对人有保护,就能做手术了呢?好像还不行。我们发现一些很有意思的现象,在有些大学的心理系的学生心理出了问题,他们的老师不给他们做咨询。你跟他们说,你们老师不是做心理学吗?你去找老师给你做咨询。他们说,我们老师做的是神经心理学,实验心理学,测量心理学……心理学分的太细,以至于进入临床整合这一部分不好用了。我们就想,临床整合也是心理学,怎么跟前面的心理学就不一样?更侧重什么,更侧重一个人心理功能的整合性。就是更关注一个人的整体性,而不是被细化的研究的具体的心理现象。这种整合性就是俗语讲的看一个人的"精气神".当一个人整合好的时候,他的精气神很足,看起来"精神矍铄",做起事来"聚精会神".当一个人整合不好的话,我们说"失魂落魄","魂飞魄散".这让我们体会到整合性的问题。整合性单纯用"心我"解释,似乎还不够。所以我想用另外一个词,更恰当一点,叫做"神我".就是"精气神"的"神我",这个"神我"可能就是精神医学、心理治疗、精神分析、包括传统文化里的,比如王阳明的心学等等所说的"我".在"神我"功能上工作的时候,大多数更能体现出来整合性和人文观。

在"身我""心我""神我"的基础上,我们稍稍再往前走一点,好像还有灵魂的"灵我".这个"灵我"是一个超乎心和身之外的,跟自我无关的。我个人相当陌生。我只能尊重它,我不能轻易评价。它更多是由宗教来回答的。

佛教是宗教吗?佛教的基本理念和内涵里,又有和宗教不太一致的地方。宗教的定义里,要有四个元素。一有教头—崇拜的偶像,二有教理—即教法,第三个有场所,第四个有信众。佛教恰恰缺第一个,没有教头。释迦摩尼说"谁说我是佛,谁在污蔑我".从一开始佛教的理念就不是把自己放在一个封闭的体系里。这就牵涉到我们对佛教、佛法的理解。佛教基本的目的、方法、理念,最根本的宗旨,是让我们向内求证。在修行的过程中,通过内证的方式去体会到自然存在的、因缘际会中产生的我的空性,空我,也就是无我。向内求证到空性的无我,是通过内证的方法达到的。这就要求我们把智力活动放下来,去修行。但是我们还放不下。我现在给大家讲解这不是修行,我得使劲用智力活动的结果,努力地做个铺垫。这样一看,我们从"身我",到"心我",然后到"神我",再一不小心往上没地方去了。就到了"无我".

我在思考,我好像总是跟佛学过不去是怎么啦,其实还是努力想回答"我是谁"这个问题。当我们从"身我"到"心我",然后到"神我"层面上仍然不能完整回答这个问题的时候,佛法伸出了援助之手。所以说"佛法和心理治疗的对话"应该是有证据的。就因为我们这些人努力在实践,也算是一个证明。所以才能有这样一个对话,也需要这样一个对话。心理治疗和佛教的对话不是空穴来风,不是想当然。是我们的一个态度,我们在这样一个探索的过程中找到的节点。当然这个节点挨着了,重叠了有多少?能不能重叠到一块儿?我不知道在座的各位怎么看。这两者是一辆火车的两条铁轨吗?我不知道怎么来形容比喻这个,到底怎么个重叠?是否有什么移魂大法,或许有些地方是能够重叠的。我努力想从心理治疗上理解空性和实在的有我的关系。

如果拉回到心理治疗上,精神分析想告诉我们"人是怎么回事".佛洛依德为了让我们理解人的内心是怎么回事,建构出来"本我自我超我","意识潜意识前意识"这些理论模型。这个过程我们可以看到佛洛依德努力地用一种理论体系描述人内心的状态,他认为结构化的内心世界模型。精神分析发展到第二个阶段,发展到客体关系理论,告诉我们怎么通过与重要的他人之间的情感关系去认识人的内心状态。一个人努力去寻找与他的重要的那个人的情感互动,去看他的内心世界是怎样被另一个人他认为重要的人影响,那种期待,那种需要,怎么形成他的内心世界。继续往前走,到自体心理学阶段,努力地告诉我们一个人如何去实现、完善、建立他的自尊心、自信心、自我价值感。在建立自己的自尊心自信心和自我价值感的过程中,他的生命的资源对他有什么样的影响。

在不同的理论建构下指导我们做治疗,去回答好和坏是非常困难的。你只能说在我的理论建构下,他是什么紊乱了,帮助他恢复。心理治疗实际上是不断地在帮助一个人完成良好功能的自我。在成为自我的过程中觉得自己的功能变得好些了。但是我们发现有些人并没有结构上、关系上、功能上的紊乱,但依然有困惑。有些时候一个人的自我意识太强了,强到什么程度呢?强到不但把自己的事情看的重,把跟他有关系的人的事儿也看得重,最后让人烦TA,觉得TA是个多事的人。那说明什么?说明这个人过了头。那我们有时候对这些人说,唉,你别那么认真,别那么执着,你放下一些,别太自我了。

我们发现有些自我意识太强的人是需要放下,而有些自我功能弱的人则需要强化。这种强化和放下经常在一个人身上都有。这两种情况表现在临床上分类的话,你会看到不同类型的人。对于那些人格结构确实有缺陷的,在诊断上,属于人格障碍的人,在治疗上的整体目标是不断地帮助ta建立和完善自我。对于那些神经症性的,本来功能很好,但是心眼太小了,把自己看得太认真的人,怎么办呢?对于神经症的人来讲,让ta不要太过执着于自我。这好像变成了两个方向,实际不是两个背道而驰的方向。难道人格有缺陷的,治疗就只为了让ta成为自我、完善自我吗?就不需要放下吗?越是人格有缺陷的人,功能越差的人,还越较劲。在帮他成为自我的过程中,他要是爱较劲,你还得教他放下。所以成为自我和放下自我不是两段论,不是先成为自我,再放下自我。而是一边成为自我的过程中,还要一边放下,就像太极一样,永远是此消彼长。

那么作为佛学和精神分析,还有一些非常具体的探讨。今天时间不允许,请再给我一点点时间,我把一些对于治疗的思考贡献给大家,好不好?(掌声。好!)我稍微说快一点。

我们刚才说佛学最后的目标是对空性的探讨。这个"空"是很难把握的。所有的人,只要给你讲空,他肯定就没空。"空"是要体证的。"空"有两层含义,我们一般人所讲的空,我们的心理功能能够感受的空,往往指的是"相空".就是没相了,你看不到"相"的存在了,你就以为空了。而佛家所证的是"性空".从本质的存在、本性上,它就是空的。从本性上讲是空的意思是,像法师说的量子物理学所讲,将存在的物质细分、细分、细分到最后,在微粒子的状态下成啥了?成了"波粒二象性".看着一个有相的人在这儿坐着呢,但是细分以后没了。不是光把你分没了,把我也分没了。把所有人都分没了。这是事物存在的"性空"的本质。从这个意义上讲,也没有我。没有思维的我,没有认识的我,也没有说话的我,也没有作为研究对象的我。连我都没有了,那我们所说的时间,过去现在和将来呢?时空本来是自然混沌的,是不分的。如果我们有过去、现在和将来,意味着什么?意味着我们有个我,头朝一边,屁股朝一边的一个界定。

现在我想用心理学的术语在"相空"的基础上努力体会"空"的概念。首先我们说"空"是一个存在,是一个"性空"和"相空"的存在。第二,对我们来讲,我们在修行和体证的过程中,我们对"空"有觉察觉知。如果没有对"空"的觉察觉知,那根本就连门儿都没有。 对"空"的觉察觉知可能是本性上的,也可能是搭载在生活的很多细节上的。像风吹雨打,喜怒哀乐等等,"空"是搭载在这些上面的。所以你觉察到"喜怒哀乐"的同时,你能觉察到这背后的"空性",你就能接纳它。有了这种接纳,你就不执着于追寻"空性",就能时时刻刻处在生命的此时此刻,处在生命的当下。那么我们就不难理解,"空性"包括这样几个层面:第一,自自然然的存在;第二是对存在的觉知;第三是对存在的接纳;第四是处在当下。

在这个对"空"的理解之下,对我们在精神分析治疗中有一些指导意义,有相应的状态存在。精神分析治疗不仅仅是人跟人之间的在说话,一个人躺着另一个人坐着在说话。在精神分析治疗中有一种场的存在,一种气场,一种气息,一种感觉,一种氛围。一种存在的状态。是治疗的整体状态。第二个是精神分析的"觉知",在治疗过程中对场的觉知。这种觉知在精神分析治疗中的相关概念一个叫"均匀悬浮注意",一个叫"心智化".第三个是关于"接纳",在精神分析治疗中的术语叫"容器",还有叫"抱持"、"共情".接纳以后在体现在互动表达时体现为"命名式的回应"."解释性的回应"是有一个主我的存在,我对这个事情有一个建构,我把我的建构说给你听,你理解了。"命名式的回应"是我不建构它,我只是把我当下听到的看到的感觉到的情景给你一个反馈。比如说"你流泪了"和"你哭的这么伤心,好难过呀".这两个是不一样的。"我看到你在流泪"是命名式的反馈,"你哭的好伤心"是解释。命名式的反馈更能体现出一种接纳。关于活在当下,在精神分析治疗中叫"移情反移情"."移情反移情"说的是在治疗中来访者和治疗师之间此时此刻的感情互动。

今天我就先说到这儿。                                                      主持人:现在是提问时间。                                                    吴和鸣:什么叫成为,什么叫放下?精神分析中没有成为,只是被看到。有些人需要强化自我功能,不是强化,只是被看到。成为和放下,放下的是那一部分?

张天布:成为自我的含义,是说我们努力地帮助来访者成为功能比较好一点的人。所谓功能好,也是看站在那个角度上,持有不同理论,理解不同。所谓放下,是说能够变得宽容,对生活领悟的多,不仅对自己的接纳,不是活小小的小我,而是活的大气一些。要活的大气,首先可能要自我功能高一点的人才能做到。

徐光兴:张老师精神分析治疗做的好,上课上得好。主持人也做的好。没当老师可惜掉了。结合的这么好的人很少见。今天讲的逻辑很好,但是不够生动。对于自我的划分,进一步划分还是可以的。即使是身我还是神我,健康的和病态的。心理学家更关注的是病态的自我,佛家更关注健康的自我。病态的和健康的是怎么形成的。是遗传的,还是创伤。继续划分,怎么形成,是需要探讨的。放下是不是能量化?空的东西。见山是山,见水是水。救命稻草被抓住。精神病患者不能做到全部空性,要有能抓住的东西。什么是要放下的,什么是有的。不但要放得下,还得要提得起。要提起你人生的责任,该是你的你还得提起来。所以想问张老师,提起什么,放下什么。

张天布:徐老师,我有一些自由联想,我觉得可以在这个场合说出来,请你不要见怪啊。当你反复说提起什么,放下什么的时候,我老跟在后面像歇后语一样想跟着说"裤子".

全场大笑。

主持人徐均:这成了一宗"公案"了。

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在各类的诚信之中,我认为最重要的诚信是政府的诚信。因为从政治方面来看,作为社会关系的主要支撑点,政府的诚信度决定了政治、经济、社会的发展;从社会经济活动方面来看,政府也是市场经济的一个主体。政府.........
管理英才论坛闭幕词
发布时间:2022-11-08
各位领导、各位嘉宾:大家下午好!在与会代表的共同努力下,第十届中华管理英才论坛取得圆满成功,我代表中华管理英才论坛组委会向关注和支持中华管理英才论坛筹办工作的朋友表示衷心地感谢!一年前的9月15日美国.........
钟彬娴在清华学子时代论坛上的演讲
发布时间:2023-04-19
Andrea JungTsinghua University - (Beijing) Oct. 23rdGood afternoon everyone. I can't tell you how honored I am to be here with you to talk about my thoughts on leadershi.........
四论党主立宪——浅论法治国家与党的领导法治化公众演讲
发布时间:2023-01-08
江泽民总书记在中国共产党第十五次全国代表大会上提出的依法治国,建设社会主义法治国家的基本方略得到了国际国内、党内党外的广泛认同。十.........
政府诚信是第一诚信(论坛演讲)公众演讲
发布时间:2022-07-29
在各类的诚信之中,我认为最重要的诚信是政府的诚信。因为从政治方面来看,作为社会关系的主要支撑点,政府的诚信度决定了政治、经济、社会.........
2023年小学班主任论坛发言稿简短 小学班主任论坛发言稿(9篇)
发布时间:2023-08-06
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面是小编......
管理英才论坛开幕词
发布时间:2023-01-25
各位来宾、各位朋友、女士们、先生们: 下午好! 2010年第十届中华管理英才论坛,在各位领导、各位专家学者的大力支持之下,今天在这里开幕,我谨代表论坛组委会对各位的关怀和支持表示衷心的感谢。中华管理英.........
2023年论坛赛心得体会 论坛心得体会(汇总10篇)
发布时间:2023-12-16
心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。记录心得体会对于我们的成长和发展具有重要的意义。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文,我们一起来......
最新厌恶疗法的心理学理论基础 厌恶疗法的概念实用
发布时间:2023-06-21
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注......
管理英才论坛开幕词
发布时间:2023-03-12
各位来宾、各位朋友、女士们、先生们: 下午好!2010年第十届中华管理英才论坛,在各位领导、各位专家学者的大力支持之下,今天在这里开幕,我谨代表论坛组委会对各位的关怀和支持表示衷心的感谢。中华管理英才.........
中学班主任论坛学习心得
发布时间:2022-11-09
班主任论坛学习心得4月26日太平镇所有中学班主任聚在一中录播室,聆听了六位班主任的经验介绍,听着他们精彩的发言,详细地讲述,收获颇多,共同分享了他们的成功经验,体会了他们的激情快乐与艰辛。是啊,班主任的工作是繁忙的,又是不起眼的,每天都在为一件件小事奔波着,为每个孩子的成长默默地奉献着。感谢领导组织优秀班主任作经验介绍,让我们深切感受到她们的工作热情与人格魅力。同时给自己以觉悟,以提高。这次的活动.........
讲座论坛的邀请函
发布时间:2022-12-08
篇一:传统文化讲座论坛讲师邀请函尊敬的……:弘扬中华文化,是每一位华夏子孙的历史使命;融中华文化于和谐企业的构建,促进社会和谐,国家昌盛,更是每一位企业家的责任。文化教育培训中心拟于…年…月…日至…月…日举办第…期“全面落实科学发展观构建和谐企业”交流会,旨在为企业和社会各界提供中华文化交流的平台,探讨家庭、企业和社会的和谐之道。届时我们将诚挚邀请……来本中心授课,敬请拨冗出席!授课时间:…月…日.........
2023年政治理论学习心得体会 政治理论学习总结(汇总13篇)
发布时间:2023-11-19
在平日里,心中难免会有一些新的想法,往往会写一篇心得体会,从而不断地丰富我们的思想。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?以下是我帮大家整理的最新心得体......
最新政治理论学习心得体会 政治理论学习笔记(模板14篇)
发布时间:2023-10-11
当我们经历一段特殊的时刻,或者完成一项重要的任务时,我们会通过反思和总结来获取心得体会。心得体会可以帮助我们更好地认识自己,了解自己的优点和不足,从而不断提升自......
2023年政治理论学习心得体会 政治理论学习笔记(模板15篇)
发布时间:2023-10-24
每个人都有自己独特的心得体会,它们可以是对成功的总结,也可以是对失败的反思,更可以是对人生的思考和感悟。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?下面是小编......
最新政治理论的心得体会 政治理论学习心得体会(大全13篇)
发布时间:2023-09-22
心得体会是我们在经历一些事情后所得到的一种感悟和领悟。通过记录心得体会,我们可以更好地认识自己,借鉴他人的经验,规划自己的未来,为社会的进步做出贡献。下面小编给......
校长论坛发言稿博客 校长论坛发言稿结束语(8篇)
发布时间:2023-08-05
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗?下面是小编......
政治理论心得体会 写政治理论心得体会(精选10篇)
发布时间:2023-10-04
心中有不少心得体会时,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得体会如何写吗?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体......
政治理论心得体会 写政治理论心得体会(精选19篇)
发布时间:2023-11-20
当我们经历一段特殊的时刻,或者完成一项重要的任务时,我们会通过反思和总结来获取心得体会。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢?以下是小编帮大家整理的心得体会范文......
戒烟演讲稿(大全15篇)
发布时间:2023-11-11
演讲,首先要了解听众,注意听众的组成,了解他们的性格、年龄、受教育程度、出生地,分析他们的观点、态度、希望和要求。掌握这些以后,就可以决定采取什么方式来吸引听众......
政治理论心得体会 写政治理论心得体会(实用14篇)
发布时间:2023-10-20
心得体会是我们对自己、他人、人生和世界的思考和感悟。好的心得体会对于我们的帮助很大,所以我们要好好写一篇心得体会下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文,......
政治学习心得体会 政治理论学习心得体会
发布时间:2023-08-24
  教育的改革,当今的形势向每一位教师提出了严峻的挑战,因此,在今后的工作中,我将树立终身学习的观点,下面是查字典范文网小编给大家整理的政治学习心得体会,欢迎借......
最新青年论坛心得体会 论坛心得体会(大全14篇)
发布时间:2023-11-26
当我们备受启迪时,常常可以将它们写成一篇心得体会,如此就可以提升我们写作能力了。通过记录心得体会,我们可以更好地认识自己,借鉴他人的经验,规划自己的未来,为社会......
班主任论坛发言稿
发布时间:2020-05-14
班主任论坛发言稿在充满活力,日益开放的今天,在很多情况下我们需要用到发言稿,发言稿可以提高发言人的自信心,有助发言人更好地展现自己。那么问题来了,到底应如何写好一份发言稿呢?下面是小编收集整理的班主任论坛发言稿,希望能够帮助到大家。班主任论坛发言稿1尊敬的各位领导、老师们:大家好!首先感谢学校领导给我一次与大家交流的机会。我觉得自己所做的工作太平常,而且自己在工作中还有许多不尽人意的地方,还应该继.........
2022年心理治疗保密协议(三篇)
发布时间:2023-08-06
每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?以下是小编为大家收集......
班主任论坛发言稿
发布时间:2023-02-13
班主任论坛发言稿 教师是崇高的职业,它的崇高就在于奉献和牺牲。班主任是这项崇高职业中的基石,官虽小,但责任和作用重大。对于初次担当毕业年级班主任的我来说,其中有太多的辛酸苦辣,但也让我感受到.........
班主任论坛主持稿
发布时间:2023-06-14
班主任论坛主持稿(一) 开头语:各位老师,今天下午滨海教研联盟班主任工作论坛在鲍七小学如约而至,首先,我代表学校的全体师生对各位老师的到来表示热烈的欢迎。班主任工作是学校日常工作的一个重要方面.........
竞聘放疗科护理负责人演讲稿
发布时间:2022-11-11
尊敬的各位领导、评委,各位同事:下午好!首先谢谢各位领导给我这次公平竞聘的机会。我也由衷希望能为我的医疗机构增添一份色彩,同时展现自己的理想和抱负。我叫 ,岁,放疗科病室主管护师, 是预备党员大学学士学.........
法治理念演讲稿优秀演讲范文
发布时间:2023-02-24
各位领导、各位评委: 大家好!我是来自司法行政战线的一名法律援助志愿者,今天我演讲的题目是“让法律援助在社会主义法治理念中闪光”。 “.........
2023年政治理论心得体会 教师政治理论学习心得体会(通用9篇)
发布时间:2023-11-17
心得体会是我们在成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。心得体会是我们对于所经历的事件、经验和教训的总结和反思。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文,我们......
理想与人生演讲稿分钟 人生与理想的演讲稿理想演讲稿(精选8篇)
发布时间:2023-12-19
演讲中的抑扬顿挫,相当于音乐中的节奏,音乐需要节拍,演讲也需要节拍,你应该让你的演讲充满节奏感,节奏就是你口头表达进度的度量。那么演讲稿该怎么写?想必这让大家都......
政治理论心得体会 理论学习心得体会(优质16篇)
发布时间:2023-12-08
当在某些事情上我们有很深的体会时,就很有必要写一篇心得体会,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。心得体会可以帮助我们更好地认识自己,通过总结和反思,我们可......
让爱扎根杏坛演讲稿
发布时间:2023-08-05
尊敬的领导、老师们:大家好!是谁抚平了那颗脆弱的心灵,是谁慰藉了那苦痛的伤痕,是谁给予了那新鲜的活力,是你——我的老师。老师的爱,它让我拔云见日,让我彻心醒悟,让我信心百倍。作为一名教师,我们要让爱扎根杏坛,春满桃李。爱是生命中的指南针。人生艰难险阻,荆棘遍布,爱是沟通师生的桥梁,是开启心扉的钥匙,是成人成才的阶梯。幸福和快乐,在爱的传递中像花儿一样绽放,像甘泉一样流淌,像幽谷一样宽容……人生如在.........
我的理想与目标演讲稿 理想与目标演讲稿(五篇)
发布时间:2023-05-04
演讲稿是演讲者根据几条原则性的提纲进行演讲,比较灵活,便于临场发挥,真实感强,又具有照读式演讲和背诵式演讲的长处。好的演讲稿对于我们的帮助很大,所以我们要好好写......
最新戒烟为主题的演讲稿300字 戒烟主题演讲题目大全
发布时间:2023-06-29
演讲稿首先必须开头要开门见山,既要一下子抓住听众又要提出你的观点,中间要用各种方法和所准备的材料说明、支持你的论点,感染听众,然后在结尾加强说明论点或得出结论,......
戒烟禁烟的演讲稿三分钟 戒烟的主题演讲十六篇(优质)
发布时间:2023-03-29
要写好演讲稿,首先必须要了解听众对象,了解他们的心理、愿望和要求是什么,使演讲有针对性,能解决实际问题。那么演讲稿怎么写才恰当呢?下面是小编帮大家整理的优秀演讲......
最新教育论坛主持词 教育论坛发言稿(汇总6篇)
发布时间:2023-09-13
在日常学习、工作或生活中,大家总少不了接触作文或者范文吧,通过文章可以把我们那些零零散散的思想,聚集在一块。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢?这里我整理了一......
政治理论学习心得体会800字
发布时间:2023-07-21
政治理论学习心得体会800字(一) 今年的政治理论学习,我科做到认真听课,做好学习笔记,积极发言讨论。深入学习实践科学发展观和十七届四中全会精神,更加集中时间,集中精力,深刻领会精神实质和目标要求.........
2017年政治理论学习心得体会
发布时间:2023-08-05
党员干部必须实事求是,从自身的工作实际出发,踏踏实实工作,发挥好“螺丝钉”的作用,相信在不久的将来,“中国梦”会很快得到实现。以下是2017年政治理论学习心得体会,欢迎阅读参考。2017年政治理论学习心得.........
环境演讲稿汇编 环境治理演讲稿(五篇)
发布时间:2023-08-07
演讲稿也叫演讲词,它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。那么演讲稿该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文,供大......
理想与现实之间 ——漫谈法学流派与法治演讲范文
发布时间:2023-04-29
</&#83cript> 陈金钊 四、法治的弊端———现实主义法学与法治 现实主义法学不是一个严格意义的法学流派,而是一种法哲学倾向,或者说是一种特殊的研究方法和思想方.........
最新政治理论心得体会 写政治理论心得体会(通用17篇)
发布时间:2023-11-20
我们在一些事情上受到启发后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样我们可以养成良好的总结方法。那么你知道心得体会如何写吗?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一......
论权力与法治
发布时间:2023-07-02
“权力制约”可以说是一个老生常谈而又常谈常新的话题,权力必须有理性和刚性的手段——法律——加以制约。当前,权力理论可分为两大主要流派。一个是以马克斯·韦伯为代表的“韦伯主义”,其认为“权力是某种社.........
最新政治理论心得体会 写政治理论心得体会(模板15篇)
发布时间:2023-10-04
从某件事情上得到收获以后,写一篇心得体会,记录下来,这么做可以让我们不断思考不断进步。我们应该重视心得体会,将其作为一种宝贵的财富,不断积累和分享。以下是小编帮......
政治理论学习心得体会850字
发布时间:2023-08-07
政治理论学习心得体会850字(一) 今年的政治理论学习,我科做到认真听课,做好学习笔记,积极发言讨论。深入学习实践科学发展观和十七届四中全会精神,更加集中时间,集中精力,深刻领会精神实质和目标要求.........
党委政治理论学习心得体会
发布时间:2023-08-05
学习政治理论,提高思想素质。要深刻领会上级党委政府的有关方针政策,深刻把握重要思想和精神实质,深刻理解各种理论品质,努力提高自己的思想素质。学习专业知识,提升专业素质。以下学习心得体会范文《党委.........
2023年班主任论坛发言稿 三年级班主任论坛发言稿(13篇)
发布时间:2023-07-20
人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退,写作可以弥补记忆的不足,将曾经的人生经历和感悟记录下来,也便于保存一份美好的回忆。相信许多人会觉得范文很难写?以下是我为大家搜......
小学班主任论坛主持稿范文
发布时间:2023-08-05
各位领导、各位老师:下午好!班级是学校的基本组成部分,教师和学生之间大部分交往都是在班级中完成的(包括班级组织的各种活动),目前学校正在进行课堂教学改革,课堂教学改革要求我们教师的教育教学理念要全方位的更新,也就是说在改革我们的教学方法的同时,不能忽视了班级管理,忽视了班级管理,教学改革只能是一句空话。因此,教学需要创新,管理也需要创新。改变教师的教学理念要从班级管理中做起,实施小组合作的班级管理.........
2023年政治理论心得体会 写政治理论心得体会(通用13篇)
发布时间:2023-10-23
心得体会是我们在成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。优质的心得体会该怎么样去写呢?接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧,我们一起来看一看吧。政治理......