回顾在**过去的日子里，自己以为人诚实，干踏实事，说老实话为准则，坚守内强素质，外塑形象的理念，勇挑重担，甘于奉献，尽心尽职，努力完成各项工作任务，个人综合素质有了新的提高，受到所在单位的肯定和民警认同，自己也感到充实和欣慰，主要有六点收获和体会：第一，有理性的认识和良好的心态，让我进一步明确和深刻领会了市局党委实施干部交流锻炼决策的正确性和重要意义；第二，自觉接受组织和教育和管理，强化“立警为公，执法为民”的思想基础，让我对做好新时期公安工作的信心更强了，劲更足了；第三，摆正位置，诚实为人，虚心讨教，让我学到了xxx烈士英勇献身的革命精神，以及**公安机关所独有的过硬工作作风和先进的工作经验；第四，有两地局领导的教诲和关怀，以及接受单位细微周到的热心支持和无私帮助，让我感受到了组织的温暖，同志加兄弟的战友感情建立起来了；第五，有甘于奉献，不怕牺牲，克服困难，执著的追求精神影响，让我的人品和意志得到了锤炼；第六，坚持对工作充满兴趣，对生活充满激情，对未来充满信心的态度，让我开阔了视野，增长了见识。
在**交流锻炼过程中的所学所获，将会使我受用终生，我会把**的经验和工作作风，特别是xxx烈士的英雄精神带回xx，促进我们的工作。在今后的工作中，我要进一步用“三个代表”重要思想武装头脑，把当前开展的贯彻“二十公”会议精神和深入推进的“大讨论”活动转为实际行动，在全面建设小康社会的进程中，牢记历史使命，献身公安事业，创造性地开展工作，做出我们人民警察应有的贡献。
