方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。写方案的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小编帮大家整理的方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
单位秋季运动会活动方案篇一
一、活动主题：我运动！我健康！我快乐！
二、活动目的：
1、培养幼儿对体育活动的爱好，让孩子体验运动的快乐，竞争的乐趣，参与的欣慰；
2、培养孩子的规则意识及协作精神，激发孩子的运动潜能；树立孩子的自信心，增强集体荣誉感敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。
3、培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格
三、活动形式：体操表演、体能比赛、集体比赛
四、活动地点：幼儿园大操场
五、活动原则：
1、安全第一。
2、全园孩子齐参与。每一个孩子都有机会展现自己。
六、物品准备
1、主席台布置（主楼前，搬桌子）
2、音响（磁带、光盘、运动员进行曲）
3、活跃气氛的小喇叭，哨子
4、各个表演队做的班级牌
5、游戏道具、秒表、奖品
七、人员安排
总指挥：
各班负责人：各班级老师
裁判：
八、活动流程
1、运动会开幕式（20xx年9月30日）
主持人宣布——幼儿园第×届秋季运动会开幕
在持班牌引领员的带领下各班级成方队高呼自己班级的口号入场。（入场顺序：小——中——大）
园长致开幕词
各班级在引领员引导下退场。
2、同年龄组组织运动项目比赛
活动时间：
11月8日上午：中班：8：00—————8：30《袋鼠跳》
小班：8：40—————9：10《投球》
下午：中班：2：10—————2：40《羊角球》
11月9日上午：中班：8：00—————8：30《运西瓜》
小班：8：40—————9：10《扭扭车》
下午：大班：2：10—————2：40《跳圈》
11月10日上午：大班：8：00—————8：30《脚踏车》
小班：8：40—————9：10《小推车》
下午：大班：2：10—————2：40《滚轮胎》
同年龄组组织运动集体比赛：
11月11日上午：中班：8：00—————8：30《拍球》
小班：8：40—————9：10《乌龟爬》
下午：大班：2：10—————2：40《跳绳》
单位秋季运动会活动方案篇二
一、队形队形展示：集合、呈体操队形散开、两队合、分，再集合。
二、活动名称：顶包拾花
目标：增强幼儿的平衡能力，增进彼此感情。
准备：沙包、花
规则：幼儿站四队，头顶沙包从起点按规定的线路拾起花后绕过小椅子回到队列，将沙袋交给第二个幼儿继续比赛。
要点：不能用手扶沙包，违规不得分。中途沙包掉了可以原地捡起来放在头顶继续进行。
三、活动名称：袋鼠跳
目标：掌握跳跃落地的正确方法。
准备：布袋。（各班自备8个口袋）
规则：幼儿站四队，幼儿站在袋中当袋鼠，从起点跳到终点，先到终点者为胜。
四、活动名称：跨栏
目标：掌握正确的跨跳方法绕过障碍物（高度40厘米，宽度15厘米）。
准备：障碍物（积木）
规则：幼儿从起点跑向障碍物，跨过中间的障碍物快速跑回终点。
要点：双脚蹦过、踢侄障碍物或走到障碍物前跨过违规。
五、活动名称：看谁投的远
目标：教幼儿合理利用上肢、腰部等部位肌肉的力量，将手中物体投掷。
准备：沙包。（各班自备）
规则：幼儿站在指定的线内，将沙包投向制定的范围内。（投距：3米）
要点：没有达到规定距离、不是肩上投掷违规。
六、抛接球
幼儿分甲乙两排面对面站立，甲队排头幼儿将球抛向乙方第一名幼儿，再抛向甲队第二名幼儿，如此循环进行至第一名幼儿。
准备：皮球一个。
规则：幼儿双手抛接，原地接球，球不能掉。
要点：球掉地上两次扣一分。
七、活动名称：向前冲
准备：轮胎
规则：幼儿手推轮胎使轮胎向前滚动，听到口令后从起点出发，绕过小椅子回到队列，交到下一个幼儿手中，手不能脱离轮胎，不能任由轮胎滚动，不得滚到别的跑道上去。
要点：双手脱离轮胎、滚到别的道上违规。
八、活动名称：绕障碍接力赛跑
目标：提高幼儿快速跑的能力，增强合作意识。
准备：接力棒障碍物
规则:幼儿手握接力棒，快速跑至终点后返回，将接力棒交至下一个，最先跑完的班级获胜。
要点：踢倒障碍物，没有交接接力棒违规。
单位秋季运动会活动方案篇三
一、活动主题：快乐运动、健康成长
二、活动目的：
1、培养幼儿对体育活动的爱好，让孩子体验运动的快乐，竞争的乐趣，参与的欣慰；
2、培养孩子的规则意识及协作精神，激发孩子的运动潜能；树立孩子的自信心，增强集体荣誉感敢于克服困难，能体验胜利的愉悦。
3、培养幼儿初步的团队和竞争意识，体现团结协作的竞赛风格
三、活动形式：操节表演、体能比赛
四、活动地点：幼儿园大操场
活动时间：20xx.11.6上午8:30——11:00
活动对象：全体幼儿
五、活动流程
(一)、运动会开幕式
(1)主持人宣布——实验幼儿园秋季运动会开幕
(2)在持班牌引领员的带领下各班级成方队高呼自己班级的口号入场。
(3)园长致开幕词
(6)各班有序退场。
(二)、各班级操节轮流展示：
展示顺序：小班--中班----大班
(三)、体能项目比赛：
项目一：踩高跷
活动目标
1.大胆运用高跷进行各种体育锻炼，发展创造力；
2.促进平衡的进一步发展，提高动作的协调性和灵活性；
3.感受与他人共同游戏的快乐，培养合作意识。
活动准备：
1、平衡木、每人一副高跷
2、划出足够的场地，确保幼儿足够的活动空间；
活动赛法：
1、五队中的排头幼儿同时出发，比速度。
2、两只脚踩在高跷上，两手分别抓住固定在高跷上的绳子，双脚往前走。用脚底中心踩在高跷上，双手要拉直绳子，眼睛向前看。
3、当走到终点处时手持高跷，从平衡木上走过，然后直接跑回来拍下一个小朋友的手，速度快的一队为胜。
项目二：运球比赛
活动目标：
1、锻炼幼儿身体的灵活性及反应能力。
2、练习边走(跑)边拍(踢)球，培养幼儿玩球兴趣。
3、感受与他人共同游戏的快乐，培养合作意识。
活动准备：
皮球若干，大筐子10个。
活动赛法：
将全体幼儿分为五组，每组十人，幼儿同时出发，比速度。
1、夹球跳：每人手持一个球，裁判员说：“开始！全体幼儿双脚夹球开始跳向终点，哪队最先将球运到终点为胜。
2、踢球：每人手持一个球，裁判员说：“开始！全体幼儿将球踢向前方，哪队最先将球运到终点为胜。
3、拍球：每人手持一个球，裁判员说：“开始！全体幼儿边拍球边走向终点，哪队最先将球运到终点为胜。
项目三：沙包
活动目标：
1、探索沙包的多种玩法，练习夹包跳、旋转等动作，发展幼儿动作的平衡性。
2、练习挥臂投掷的动作，增强幼儿上肢肌肉的力量，提高身体的灵活性和协调性。
3、练习投准，培养幼儿协作意识。
活动准备：
沙包50包，筐5个。5名家长
活动赛法：五个班各出十名幼儿，站成五队，幼儿先夹沙包跳出发，跳到指定投掷线上自转三圈后把沙包投掷到2米线后家长手中的筐里，然后快速跑回来拍下一个小朋友的手，速度快的一队为胜。
项目四：有趣的报纸
活动目标：
1、学习、探索报纸的多种玩法，培养幼儿想象力及创新意识。
2、发展幼儿奔跑、跳跃及控制能力。
活动准备：
幼儿人手一张报纸、五个娃娃
活动赛法：
五个班各出十名幼儿，站成五队，幼儿先把报纸摆在面前，双脚跳过报纸，然后转身拿起报纸再放在面前，双脚跳过，依次跳到中间的娃娃处，把娃娃放在报纸上，倒着拖动报纸上的娃娃到指定点放好后把报纸贴在面前不能用手快速跑回来拍下一个小朋友的手，速度快的一队为胜。
项目五：好玩的绳
活动目标：
1、探索绳子的各种玩法，利用绳子练习双脚跳、跨跳、侧身钻、纵跳触物的基本动作。
2、掌握跳绳的基本技能，发展幼儿的身体动作。
3、培养幼儿的合作与团结意识。
活动准备：幼儿人手一根跳绳，每对十名家长
活动赛法：
五个班各出十名幼儿，幼儿站成五队，十名家长牵绳设置障碍，幼儿依次双脚跳、跨跳、侧身钻、纵跳触物跳过家长设置的障碍，速度快的一队为胜。
跳绳比赛：50名幼儿以一分钟为限跳绳，家长计数，时间到后跳绳数量最多的为胜。
(四)、运动会闭幕式
1、主持人致词
2、颁奖仪式：给优胜的班级或个人发奖品(其他的小朋友让班级老师给发)
3、运动员退场
运动会家长配合要求：
1、家长早上送孩子入班吃早餐后离开，8：10准时到塑胶跑道边集合，留出空道为孩子进行紧急疏散做准备。
2、每家最好来一个家长，基于安全考虑，要求：本次亲子活动项目必须由爸爸妈妈亲自参加(欢迎爷爷奶奶观看助威)；家长一律穿方便舒适的衣服和平跟鞋参加活动。
3、在做操和集体活动时家长不要接近幼儿给幼儿吃东西、喝水，可在亲子活动的时候自己调节进行。
4、暂不参加项目和已进行完该项目的家长和孩子请为其他运动员呐喊加油。
5、请家长负责好自己孩子的安全，不要随意离开运动场地
6、幼儿不得随地大小便，由家长带着到附近厕所入厕。入厕后立刻带孩子到比赛场地继续进行比赛；大人请到公厕，不要使用幼儿的；不要乱扔纸屑，给孩子做个好榜样。
7、活动结束，幼儿集体排队回班进餐。不得擅自带孩子离开，中途有特殊事情请和本班老师打招呼，听从老师安排。
8、举办运动会的目的是通过比赛促进幼儿喜爱参加体育锻炼并形成良好的竞争意识，请家长鼓励幼儿并与幼儿一起踊跃参加各项比赛，同时能以正确的态度对待比赛结果。
9、请保持运动场地的卫生，不乱扔垃圾，运动会结束后请将自己的垃圾带离运动场地。
单位秋季运动会活动方案篇四
为了鼓励学生积极参加体育锻炼，提高学生身体素质及运动技能，培养学生顽强拼搏的精神，以及响应学校关于做好秋季运动会的通知，展示机电系形象与风采，特此制定有关此次运动会方案：
20xx年10月30日——10月31日(星期五——星期六乙组非体育专业学生比赛)
院田径场(铅球项目在新图书馆后面的田径场)
乙组(12项，含混合项目)
男子：100m、200m、400m、800m、3000m、跳远、跳高、铅球、4*100m接力、4*400m接力。
女子：100m、200m、400m、800m、3000m、跳远、跳高、铅球、4*100m接力、4*400m接力。
混合项目：疾风三十一、8*100m阳光旗帜接力。
1、单项：(1)各项均取前八名，按9、7、6、—9号在各班展开有关运动会的宣传，并将运动会报名表发放到各班，各班在九号晚将报名表上交体育部，以便统计运动员名单。
(2)10月10——11号进行运动员的选拔工作，在11号晚将选拔出的运动员名单打印成表。
(3)10月12号将运动员名单上交院体育运动委员会。
(4)10月16——29号做好有关运动员的训练工作。
(—29号运动会动员大会，通知所有运动员到场，将号码布发放各运动员，并参照学校的运动会手册，通知各项比赛的具体时间，地点，检录地点。并提醒他们按时参加比赛。
2、主席团
(1)10月12日选拔本系运动会方阵，以及团体项目疾风三十一成员。
(2)10月13——29日做好有关方阵的训练工作。如方阵动作要求整齐一致，口号整齐响亮，口号是：“发展体育运动，增强人民体质，锻炼身体，振新中华”。同时做好疾风三十一的训练工作。要求服装统一，方阵表演要有特色，最好能够凸显我们机电系的风采。
3、生活部
做好运动会前期的物品筹备以及开销预算工作。如：准备好饮水机，桶装水，药品等。
4、外联部
运动会前期多与店面老板协商，争取更多的赞助，部分作为运动会资金来源。
5、宣传部
做好有关运动会的宣传工作。做好宣传我系参加运动会的展板，展现我们机电系的风采。
总协调：xxx
协调：xxx
单位秋季运动会活动方案篇五
一．时间：
xx年10月25日全天
二．地点：
学校运动场
三．入场时间：
25日上午7：30班级全部进场完毕，学生自带小板凳，全部穿校服，就坐在指定区域。
四．场地划分：
主席台两边：高三年级从西往东（1）班—（11）班
主席台对面：东面—高二年级从西往东（1）班—（11）班
西面—高一年级从西往东（1）班—（11）班
五．程序：
7：40开幕式；8：30开始比赛（比赛程序见秋运会秩序册）
六．具体工作安排：
1．班级要安排引导员1名，女生。服装统一要求：白毛衣、花短裙。周一（20日）下午班会课找谢明老师集中训练。
2．班级方阵：24名学生，男女不限。方阵按照横4纵6排队，班级自行组织特色入场训练。可以利用本周早晨、中午午休前的时间。本周一（20日）下午第四节课班会课，班级自行组织入场式排练；本周三（22日）下午两节课后进行学校入场式排练。
3．高一（1）班不参加班级方阵训练。组织8名女生参加学校国旗、校旗队，周一（20日）下午班会课找体育组韩宝林集中训练；24名男生参加学校彩旗队方阵，周一（20日）下午班会课找体育组陆忠凯老师联系。
4．高一（3）班组织24名女生（鲜花队）参加学校方阵，不参加班级方阵训练，周一（20日）下午找体育组李琴老师联系。
5．高二（3）班安排2名升旗手在运动会前负责升旗，周一（20日）下午找德育处李黎老师联系。高一年级长负责通知本年级3名护旗手提前到达主席台。
6．每个班级都需要准备50字以内简介，下周三（22日）前交到德育处常乐老师处。
7．广播操比赛按照年级进行，请抓紧排练。
8．标语等条幅一定注意悬挂时的安全。
七．运动会评奖内容（集体奖项部分）：
班级入场式最佳创意奖、班级文明观众奖、班级广播操比赛优胜奖、“精彩瞬间”摄影优胜奖、运动会团体总分优胜奖。
单位秋季运动会活动方案篇六
一、大会的工作人员、裁判员要坚守岗位，严肃、公正、准确地履行职责，完成任务。
二、各组的领队裁判员，要以“育人第一、安全第一、比赛第二”为宗旨，加强本队队员的思想工作，端正赛风、遵守赛纪、尊重裁判、尊重对方。
三、运动员要胜不骄、败不馁，互相学习、顽强拼搏，赛出风格，赛出水平，做文明运动员。
四、欢迎各位同学给运动员加油助威，但不得干扰大会工作人员、裁判员的工作，不得影响比赛，不得陪跑或带跑，要听从大会的指挥，支持大会的工作，当文明观众。
中学秋季田径运动会竞赛规程
一、竞赛日期及地点:
10月中旬在校田径场举行。具体时间待定。
二、主办单位:
合肥市庐阳中学
三、承办单位:
艺体教研组
四、参加单位:
七年级、八年级(14个班)
五、参加办法:
1.凡在校学习、身体健康的学生均可报名。
2.每名运动员限报三项(接力可以兼报)，每班每个单项限报3人，各班接力限报男女各一队。
3.各班报名单于9月29日前下午下班前报到陈松老师处。
六、竞赛办法:
1.各班报名单报出之后，运动员所报项目一律不得更改，也不得增补。
2.竞赛期间如发现冒名顶替现象，一经发现，取消顶替运动员已取得的名次和成绩，且该运动员所在班级不得参评精神文明奖。
3.每个单项参赛运动员只有或不足6人，其所取得的名次和计分方法仍按单项方法计取。
4.竞赛采用国家体育总局审定的最新田径规则。
5.向仲裁委员会申诉应采用书面形式，由该运动员所在班级班主任签字，方可受理。
七、竞赛项目:
1.男子项目(八项):100米、400米、800米、1500米、4×100米接力、跳高、跳远、实心球
2.女子项目(八项):100米、200米、400米、800米、4×100米接力、跳高、跳远、实心球
八、名次、计分和奖励办法:
1.每单项和接力取前六名，按7、5、4、3、2、1计分，接力项目计分加倍；如名次并列，计分平均计算(如两个第二名，则无第三名，以此类推)。
2.团体名次:团体取前五名，以各班男、女运动员在各单项中得分的总和排列名次。如团体总分相等，以得冠军多者列前，以此类推。
3.凡获团体名次、个人名次的班级和个人，均分别予以奖励。
4.运动会评出精神文明运动队两队，各班评出精神文明运动员一名。
5.本届运动会为我校首届运动会，所产生的冠军成绩即为我校运动会纪录。
九、大会裁判员由组委会拟定方案，大会统一安排。
十、本规程未尽事宜，另行通知。
十一、解释权属于大会竞赛组。
单位秋季运动会活动方案篇七
一、活动宗旨
以“快乐、健身、团结、进步”为主题，本着“友谊第一、比赛第二、交流协作、共同提高”的原则，通过举办运动会，丰富会员业余文体生活，增进交流与协作，营造热爱运动、享受健康的.积极氛围，同时展示广大会员及其企业职工健康、文明、积极、向上的精神风貌，进一步提升商会的凝聚力、影响力和号召力。
二、活动时间
xx年9月27日（周日）9:00—16:00
三、活动地点
xxxx国语学校
四、举办单位
主办单位：xxxx企业商会
协办单位：xxxx国语学校
支持单位：待定
五、参与对象
xxxx企业商会会员及其企业员工、行业分会会员代表、xx各市县在xx会会员代表、xx各地市政府驻京机构职工代表、xx高校xx籍学子代表、xx高校在京校友会代表等约400人。
六、项目设置
设为篮球、乒乓球、羽毛球、拔河、接力赛等五个传统项目和袋鼠跳、汽车倒库等两个趣味项目。
七、赛项规则
（一）篮球比赛规则
1、以省商会、行业分会、地市分会、团体会员单位、会员企业、校友会、同乡联谊会等为参赛单位，报名人数达到5—7人即可组队参加；
2、每场比赛有两个队参加，每队出场5名队员，其中1名为队长；
3、每场比赛开始时均采用跳球争夺球权，每个队员一场比赛最多5次犯规，第五次犯规判离出场；
4、篮球比赛分上、下两场，每场20分钟，中场休息10分钟，比赛结束以得分多的一队为胜；
5、每队上下半场各有2次暂停机会，加时赛各有1次暂停机会，每次暂停2分钟；
6、若比赛结束两队出现分值相同，可进行加时5分钟比赛，如加时赛仍出现分值相同，再进行5分钟加时赛，以此类推直至分出胜负。
（二）乒乓球比赛规则（设男、女组个人单打比赛）
1、实行分组淘汰赛；
2、单打淘汰赛采取三局两胜制，每局十一个球，每胜一球得一分；
3、在决胜局中，一方先得5分时，双方应交换方位；
4、比赛采用每2分轮换发球规则；
5、比赛办法：
男、女单打比赛先进行抽签分组赛，每个小组第一名出线，再进行第二阶段的淘汰赛，男子组决出前14名，女子组决出前6名颁发奖项。
（三）羽毛球比赛规则（设男、女组个人单打比赛）
1、男、女个人单打比赛实行单打淘汰赛；
2、每场比赛采取三局两胜制，每局21分；
3、率先得到21分的一方赢得当局比赛；
4、双方比分打成20平后，领先得到2分的一方胜该局；
5、双方比分打成29平后，领先得到30分的一方胜该局；
6、得分者方有发球权，每局的胜方在下一局比赛中率先发球；
7、当一方在比赛中得到11分后，双方队员可休息一分钟；
8、在决胜局中，一方先得11分时应交换场区（每局结束交换场区）；
9、男子组决出前18名，女子组决出前8名颁发奖项。
（4）拔河比赛规则
每队10人，抽签决定对手，一局定输赢，单淘汰制。
（5）接力赛规则（50米折返跑）
每队4人，听到口令后，第一个队员快速从起跑线后跑出，绕过前方标志桶后返回，将接力棒传给下一队友，下一个队友跑出，以此类推，用时少的获胜。注意，只能在起跑线后接棒。
（6）袋鼠跳比赛规则（设男、女组个人比赛）
参赛者将麻袋套在双脚上，两手提住麻袋，听到口令后快速跳出，绕过前方标志桶后回到起点，根据用时多少进行排名，男、女组各取前6名进行奖励。
（7）汽车倒库比赛规则
1、参赛者必须持有c2及以上的驾驶证参赛；
2、参赛者需使用主办方提供的统一车辆（手动挡）比赛；
3、参赛者按比赛规定的路线进行两次连续倒车入库，合格到达者以时间长短、安全流畅为评判标准；
4、以下情况均为不合格：不按规定路线顺序行驶、没有完全倒入库内、车身出线、中途熄火或停车等。
八、奖项设置
各参赛项目评选冠军一名、亚军一名、季军一名，优秀奖若干名。
同时，对优秀参赛团体评选优秀组织奖和最佳风采奖若干名。
九、组织机构
（1）组委会名单
主任：
执行主任：，以及轮值会长
总督导：待定
执行督导：
成员：
（2）仲裁委员及裁判员名单
仲裁委员会主任：待定
裁判长：待定
检录员：志愿者
检察员：待定
发令员：待定
篮球裁判员：待定
乒乓球裁判员：待定
羽毛球裁判员：待定
拔河裁判员：待定
接力赛裁判员：待定
袋鼠跳裁判员：待定
汽车倒库裁判员：待定
摄影摄像组：待定
后勤服务组：学校老师
场地器材组：学校老师
医疗救护组：待定
音响宣传及成绩公告组：和主持人
总分统计及奖品发放组：待定
十、活动流程
（一）预赛（9月22日—9月25日18:30—21:30）
9月22日至25日晚上举行篮球、乒乓球和羽毛球的预赛，篮球赛出4强，羽毛球和乒乓球各赛出16强。
（二）决赛（9月27日8:00—16:00）
1、8:00—9:00运动员、裁判员、检录员、志愿者签到；
2、9:00—9:30开幕式
（1）介绍领导、嘉宾、运动员代表队；
（2）升国旗仪式；
（3）刘经纶会长讲话；
（4）运动员代表宣誓；
（5）裁判员代表宣誓；
（6）xxxx国语学校健身操表演；
（7）xx临川学校歌舞表演；
（8）与会嘉宾宣布比赛开始。
2、9:30—12:00各项目比赛
3、12:00—13:00午餐
4、13:00—15:30各项目总决赛
5、15:30—16:00闭幕式
（1）裁判长宣布各项目比赛成绩；
（2）为各项目的冠军、亚军、季军和优秀奖获得者颁奖；
（3）为参赛团体颁发“优秀组织奖”、“最佳风采奖”；
（4）闭幕。
