人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。
不吸烟的保证书100字 不吸烟的保证书500字篇一
我怀着深深懊悔的心情向您递交这份检讨，以深刻反省在校抽烟的严重错误。
回顾我的'错误，我感到内心十分纠结。20xx年xx月xx日下午，我伙同几名同学去实验楼男厕所抽烟，路上被您找到我们抽烟。
经过您的严肃批评，面对错误，我感到十分痛心。我的错误充分暴露出我不思进取、行为散漫、品行不端等问题。身为一名高中学生，自己尚未成年就公然在学校抽烟，给周围同学树了不良范例，给班主任的学生管理工作业绩蒙上阴影。
错误发生之后，我回家反思，面壁思过了三天，终于幡然醒悟。我决心浪子回头，彻底改正错误：
首先，我必须就抽烟这样严重的错误向全班同学道歉，并且彻底摒弃抽烟恶习，与之彻底告别。
其次，我必须重塑自我内心，纯洁心灵重新认真投入学习当中，与同学们共同学习，一同努力。
再次，我必须从此次错误当中充分吸取教训，以自己经历告诫身边失足的同学，避免他们重蹈我的覆辙。
最后，我十分恳求地希望班主任老师原谅我的过错，给我一次重新改正的机会，我将尽我所能弥补错误带来的负面影响，努力认真学习以优异成绩回报师恩。
此致!
签名：
日期：年 月 日
不吸烟的保证书100字 不吸烟的保证书500字篇二
尊敬的xx：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示我在学校抽烟不遵守班级规定，这种不良行为改正错误的决心!深刻觉悟以及再也不违反学校纪律，做一个遵守学校规则的学生!我非常羞愧!我辜负了父母的期望，老师的教诲，学校的培养。
我非常羞愧，老师的费尽心机教育我们，希望我们能成为一名好学生，成为知识分子!而我的行为让我现在感觉真是惭愧。竟然对老师的教训未能觉悟，不悟详训!平时对这件事的认识不深，导致这样的事情发生，在写这份保证书的同时，我真正意识到了这件事情的严重性和我的.错误，违犯了学校规定，再次，我这种行为还在学校同学之间造成了极其坏的影响，破坏了学校的形象。做为学生本应该听从老师教导，服从老师的安排，尊师重教。而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校学风建设 老师是多么关心我们。爱护我们!而我却给老师找烦恼，添麻烦，所以我今后要遵守学校规定，听老师的话，充分领会理解老师对我的要求，并保证不会再有闲言碎语的事情发生．认真上课!希望老师给我改过自新的机会。通过这件事情我深刻的感受到老师对我这种败坏学风的行为心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢老师对我这次深刻的教育。
我保证以后不再抽烟!不再有类似的情况发生，不辜负老师对我的期待!我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，恳请老师原谅我，相信我能够记取教训、改正错误!
致此
敬礼！
xx
xxxx年xx月xx日
不吸烟的保证书100字 不吸烟的保证书500字篇三
吸烟正严重危害着人类的健康。一支小小的香烟竟含有4000多种化合物，其中主要有焦油、尼古丁和一氧化碳等有害物质。焦油中含有几十种致癌物，可使吸烟者患上肺癌和其他多种疾病。尼古丁是使人成瘾的毒物，一支香烟中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠。吸烟不仅有害健康，而且浪费父母的`血汗钱，还极易引发火灾，同时有损大学生形象。为净化校园环境，培养同学们良好的行为习惯，保持健康的身体，同时杜绝校园安全隐患，学院已开展校园内禁烟活动,作为中瑞酒店管理学院的一名学生，我们理应而且必须响应国家和学院的号召，从我做起。为此，我郑重承诺：
1.我遵守学院的禁烟规定，支持学院的禁烟工作，以身作则。
2.我承诺不在学院非吸烟区吸烟，包括学生宿舍、生活区、教学区、教学酒店、校门口等一切非吸烟区。
3.主动向来校的吸烟客人宣传学校的禁烟制度，见到售烟的店主主动举报，见到身边吸烟的同学主动劝说。
4.如违反学院禁烟规定，我甘愿接受校规校纪处分（包括警告直至开除学籍处分）。
辅导员姓名：xxx
x年级xxx专业x班
承诺人签名：xxxx
x年x月x日
不吸烟的保证书100字 不吸烟的保证书500字篇四
尊敬的xxx:
今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书,以向您表示我对吸烟的不良行为,深刻认识改正错误的决心!
我以前对吸烟的行为.觉悟不深,在写这份保证书的同时,我真正意识到这件事情的严重性和错误,我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的'影响，破坏了形象。
而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设 知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己.通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。
对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟,恳请你相信我能够记取教训、改正错误。
此致
敬礼!
xxx
20xx年xx月xx日
不吸烟的保证书100字 不吸烟的保证书500字篇五
尊敬的xxx：
今天，我怀着愧疚和懊悔给您写下这份保证书，以向您表示我对吸烟的不良行为，深刻认识改正错误的决心!由于我自控力不强，养成了抽烟的坏习惯，严重违反了学校纪律。经过老师您的教育，我深刻认识到了自己的错误。吸烟不仅有害自己的身体健康，还影响了其他同学，给班级造成了严重不良影响。我对自己这次所犯的错误感到很后悔，我不应该违背校规校纪，不应该不听老师您的话，不应该辜负爸爸妈妈的期望。
我以前对吸烟的行为．觉悟不深，在写这份保证书的同时，我真正意识到这件事情的严重性和错误，我感到非常愧疚!再次，我这种行为还在朋友，家人间造成了极其坏的影响，破坏了形象。而我这种表现，给别人带了一个坏头，不利于国家的建设， 知道你是非常的关心我，爱护我，所以我今后要听你的.话，充分领会理解你对我的要求，并保证以后努力要求自己。通过这件事情我深刻的感受到你的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感谢你对我的这次深刻的教育。
我真诚地接受批评，并愿意接受处理。对于这一切我还将进一步深入总结，深刻反省，我保证以后不再吸烟，恳请你相信我能够记取教训、改正错误。我希望老师您可以原谅我。我保证改过自新，以后再也不抽烟了，专心学习，努力做一名德智体美劳全面发展的优秀学生。
致此
敬礼！
xx
xxxx年xx月xx日
不吸烟的保证书100字 不吸烟的保证书500字篇六
尊敬的公司领导：
针对此次在上班时间在仓库吸烟，经过领导的反复教育，我认识到了吸烟的危害，也意识到了在仓库吸烟是多么严重的安全隐患。特此呈上这份"上班时间在仓库吸烟的保证书"希望引此为戒!
首先吸烟本身就是无益身心的，吸烟有害人人都知。其次在上班时间吸烟明显的违反了公司规章制度，实属不应该。最严重的是我在仓库吸烟，仓库是公司的根本，所有成品未成品都在仓库，且仓库常年堆货，空气干燥，稍微不慎，引起火灾将会是对公司前所未有的打击。虽然吸烟是小事，但是我犯下的却是原则性的.错误，不可原谅的。我很感谢领导的教育，让我认识到错误，也让全公司的人有了忧患意识。
事后，我冷静的想了很久，我渐渐的认识到自己将要为自己的冲动付出代价了。领导反复教导言犹在耳,严肃认真的表情犹在眼前,我深为震撼,也已经深刻的认识到事已至此的重要性。如今,大错既成,我深深懊悔不已。深刻检讨,认为在本人的思想中已深藏了致命的错误:思想觉悟不高,本人对公司的责任感不够。平时工作作风懒散,如果不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的认识错误，也是为了让公司领导能够相信我。我保证认真改正自己的错误，保证不再重犯!
特在此保证：以后坚决不在公司吸烟，同时也要努力劝导其他同事不要在公司吸烟，并且会慢慢的戒掉吸烟的坏习惯。还有会努力认真的工作，把公司的利益始终放在第一位。争取早日在公司出人头地，干出一番好成绩!
签名：
日期：年 月 日
不吸烟的保证书100字 不吸烟的保证书500字篇七
致：北京市165中。
由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。还有《未成年人保护法》明确规定：禁止向未成年人出售烟酒;不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严重影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍;其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍;死于膀胱癌的机率要大两倍;死于心脏病的.机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。
由此本人做出以下保证：
1.坚决不在学校吸烟。
2.如果在校发现有吸烟现象愿意立即向老师或者学校相关领导汇报同时也愿意接受同学的监督。
3.如果有吸烟行为愿意接受学校的一切处罚包括退学。
保证人：同学
年月日
同学家长：
不吸烟的保证书100字 不吸烟的保证书500字篇八
致：北京市165中。
北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。还有《未成年人保护法》规定：禁止向未成年人出售烟酒；在未成年人活动的室内饮酒、吸烟。吸烟会严重的健康。据调查烟草的烟雾中含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成粘性物质。尼古丁是会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的'机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也了高血压的危险。
烟的烟雾（是所含的焦油）是致癌物质说，它能在它所接触到的组织中产生癌，，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有癌的。
尼古丁能使心跳，血压升高，烟草的烟雾是含一氧化碳之故，似乎能够动脉粥样化累积，而情形是许多心脏疾病的原因，吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大。
大多数吸烟者喜欢将量的烟教养吞下，消化道（是食道及咽部）就有患癌疾的危险。
肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上排除。绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏绒毛，使粘液分泌，于是肺部慢性疾病，容易感染支气管炎。地，"吸烟者咳嗽"是肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量了。
膀胱癌是吸入焦油中所含的致癌化学物质所。
由此本人：
1． 坚决不在学校吸烟。
2． 在校有吸烟愿意立即向老师或者学校汇报也愿意同学的监督。
3． 有吸烟愿意学一切处罚包括退学。
年 月 日
同学家长：
