前苏联著名教育家苏霍姆林斯基说过：“如果教师不是想办法使学生产生情绪高昂和智力振奋的内心状态就急于传授知识，那么，这种知识只能使学生产生冷漠的态度，而使不动情感的脑力劳动带来疲劳。”轻松、快乐、活泼的课堂气氛有助于消除大脑疲劳，使学生在愉悦之中接收文化知识信息，产生良好的学习效果。
几年来我从以下几方面努力，初步摸索创设了轻松、和谐的体育课堂，收到了良好的课堂效果。
一、注重教师语言的课堂效应
在所有的生命中，人类是最富于感情的，情感直接左右着人的心理，影响着人的生活状态，而语言又直接影响着情感的变化。
当淫雨霏霏之时，无法在室外活动，我就把学生集中于课堂，送给学生一句：“自然界的天空，我们无法把握，但心灵的天空，我们是自己的主宰。风雨之后是彩虹，彩虹之后是阳光。”话音刚落，我看到了学生脸上荡着阳光般的微笑，他们不再因教室外的风雨而感到抑郁，也不因教室内的枯燥说教而抑郁。
当春和景明之时，我们站在春意盎然的操场上，迎着拂面的暖风，我又鼓励学生：“太阳每天都是新的，让我们带着阳光般的心情，追随太阳的脚步，收获每一次相聚的时刻。”每到周一和周五，我又鼓励学生珍惜“开始”，从头来过；珍惜“结束”，因为这时的结束承接着新的“开始”。每当这些语言信息传递给学生时，我发现他们都激情洋溢，对课堂充满了憧憬，对自己充满了信心。
为了让学生对体育课充满永恒的热情，不因外物、外界因素所左右，我一改传统的课上师生问候语言。铃声一响，我以昂扬的斗志、饱满的情绪热情问候：“同学们，运动快乐？”全体立正，异口同声：“快乐！快乐！”在这短短的问候中，有我和学生目光的交流、心灵的相通，很多学生由衷地传递给我“快乐”的信号，不只一次将这种快乐写进了他们以后的作文中。
语言的表达本身是一种艺术，尤其是课堂上教师的语言表达。苏霍姆林斯基说：“语言在很大程度上决定着学生在课堂上脑力劳动的效率。”因此，教师的语言直接影响着课堂效应。教师的课堂语言魅力不仅在于向学生展示知识的渊博、传播知识的准确，更在于调动学生的学习欲望，创设轻松、愉悦、活泼的课堂气氛。因此，教师的语言要充满热情、激情，充满鼓励，富于启发。
二、丰富课堂教育教学内容
教学语言的丰富、灵动、激情只是实施教学手段的一种外在表现形式，这种形式取决于教学内容，教学内容影响、制约着课堂教学的语言、学生的学习兴趣。因此，只靠教材本身锁定的内容是远远不够的，必须做到新课程标准所要求的“要充分开发课外学习资源，让学生产生兴趣，激发学习热情”。兴趣与热情相合，气氛自然和谐。因此，我注重在教学内容的基础上进行拓展教学，在教学内容的基础上丰富教育教学内容，挖掘课程资源，深化教育教学内容，扩展学生的知识视野。
郭沫若说：“兴趣出勤奋，兴趣出天才。”实践证明，教育教学内容丰富了、鲜活了，学生的兴趣就更浓了，课堂气氛便轻松了、活跃了、和谐了。
三、让民主、平等理念走上讲台
托尔斯泰说：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学生的兴趣。”陶行知也说：“教育是心心相印的活动。”两位大家所言的“不是强制”，是“心心相印”，其实质是提倡平等教育、民主教育。
创设轻松、快乐、活泼的课堂气氛，使学生在愉悦、和谐之中接收知识信息，这就要求教师在课堂上以平等、民主的理念去调整自己的情绪和形象，不要一味地追求“师者即长辈”、“老师说的，还能错吗”等威严形象，这种威严只能造成学习气氛上的紧张、学生心理上的压抑。教师应当用会意的眼神、真心的微笑以及“别着急，让我们一起来探讨”、“这个动作，你比老师做得还好”等鼓励性语言去创设平等、民主、和谐的课堂气氛。
感谢课程改革给了我实践的机会，使我和我的学生一起创造了充满快乐、和谐的体育课堂。我将继续实践，让轻松、活泼、快乐的音符永远唱响在体育课堂的天空。