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［论文摘要］健美操教学培养学生自主学习能力的策略主要有理论课的培养、实践课的培养、课内课外的培养。具体说来，实践课的培养策略包括：营造和谐的教学氛围；灵活地运用各类教学方法，如自学法、网络法、拓展法、合作比赛法等。
［论文关键词］健美操教学 高职学生 自主学习能力
一、简介
新课程倡导以弘扬人的主体性、能动性、独立性为宗旨的自主学习。据调查，人们从学校获得的知识仅是一生中所需要知识的20%，其余80%需要靠自学获得。因此在未来社会中，学生是否具有较强的竞争力和发展潜力，很大程度上取决于学生是否具有较强的自主学习能力。
二、高职学生学习健美操的现实情况
1.健美操自主意识的缺乏。高职院校的部分学生没有意识到自主学习的重要性，没有意识到健美操的学习是需要在课余时间不断复习的，这样才能获得很好的熟练度并增加创新技能的可能性。
2.自主学习健美操意识的缺乏。传统健美操教学受应试教育的影响，大多是采用教师台上教学生台下模仿式教学为主，教师由浅到深地传授基本动作和基本步伐，再传授套路动作，所以学生认为只要能在教师带领下完成动作就完成了学习目标了。
3.缺乏学习健美操的自信心。高职大部分学生选修健美操前没有接触过健美操，健美操必备的知识和素质都比较缺乏，在健美操教学中遇到有一定难度的动作时，有些女生因具有自卑心理,而将技术动作的难度主观估计过大，把自己的能力估计过低，不敢主动展示自己。
三、健美操教学培养高职学生自主学习能力的目标
1.培养学生学会学习。随着教育观念的转变，教学内容和方法的改革，学生的学习地位也发生了变化，学生变成了学习的主人。通过健美操教学引导学生愿学、会学、善学，使学生掌握健美操理论知识、健康保健知识，提高健美操欣赏水平。
2.培养学生终身锻炼意识。高职健美操教学的目标之一是让学生成为终身锻炼者，我们把体育技术和技能传授给他们，教会他们健身的方法，通过个体自主学习，掌握科学自我锻炼的方法与习惯，培养健康观。
四、健美操教学培养高职学生自主学习能力的策略
健美操课堂上应着重以学生发展为本，体现学生的学，在教师的引导下，充分调动学生学习的积极性和创造性，培养学生学习健美操的兴趣和健美操实践能力，形成主动获取健美操知识技能的意识和态度，在思考、自学、钻研、自主学习的过程中，主体作用得到发挥，个性得到发展，自主学习的能力得到培养。
1.理论课的培养策略。健美操运动与其他项目一样具有该项目本身的科学理论基础，它包括人文科学、自然科学和社会科学等基础理论知识。因此在传统健美操理论教学的基础上，应增加新的内容来拓宽学生知识面，如减肥塑身方法、健身健美知识、健美操与形体美、健美操的锻炼价值、营养与健康评价以及运动处方实施等健身减肥的相关知识等，提高学生的人文体育素养，形成健康的生活观与生活方式，树立终身体育思想。
2.实践课的培养策略。健美操实践课教学中，不仅要加强技术动作的学习，也要注重综合实践能力的培养，灵活运用各类教学方法，有意识地引导高职学生进行创造性的尝试，培养学生的自主学习意识和自信心，促使自主学习能力的养成。
第一，注重和谐学习氛围的营造，是自主学习能力养成的前提。营造民主、平等的教学气氛，是培养学生自主学习的重要前提。这就要求建立新型的师生关系，要做到尊重学生的人格，视学生为平等的朋友；学生也要改变以往盲从的态度，充分发挥自己的想象力及创新精神。教师除了和学生建立新型和谐的师生关系外，还应根据教学的需要，营造丰富多样的教学空间，尽可能为每个学生提供自我表现、独立思考、展示个性的机会，满足学生个体发展的需求。
第二，注重实践能力的培养，促使自主学习能力的养成。健美操教学中注重学生能力的培养，通过准备活动“跟我做”，培养学生模仿记忆能力；通过分组带操，学生轮流带准备活动，培养学生指挥与组织能力；通过集体分组编操表演、比赛、考核培养学生团结协作、创编能力等。通过各项综合能力的培养，促使自主学习能力的养成。 第四，建立新型评价体系，促使自主学习习惯的养成。教育评价具有导向功能，健美操教学中合理运用过程性评价与终结性评价、教师评价与学生自我评价、学生互相评价相结合的考核方式，并重视学生的个体差异，强调对所学知识、技术和技能的了解与运用，重视参与性、健身性及娱乐性的统一，建立以自主学习为核心的健美操评价体系，增强学生在健美操课中自主学习的可持续性。
3.健美操课内课外的培养策略。组织学生排练几十到数百人的小型团体操，在校运动会和其他校内大型活动中表演，使教学空间从课内扩展到课外，从学校延伸到社会，使其与终身体育接轨。使学生通过表演平台，展示个性，增强自信心，培养学生自主学习的兴趣。
自主学习能充分体现学生的主体意识和独特性，激发学生对健美操学习的兴趣，有效提高课堂教学效果。培养高职学生会自我学习、自我锻炼，逐渐养成自觉锻炼身体的良好习惯。另外，培养学生的自主学习能力是一个漫长的过程，它需要广大师生转变观念，从根本上认识到自主学习的重要性，教师要及时地总结和探究，不断地改进教学方法，才能不断地提高学生自主学习的能力。