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论文摘要：本文通过对南阳师范学院实施健美操俱乐部制体育课教学的研究，探讨如何将体育教育改革的目的、形式、内容和方法融为一体，使学生在知识、能力、素养各方面得到同步、合理的发展，逐步实现由“应试教育”向“素质教育”的转轨。同时对实践效果进行检验，旨在了解在高校体育课中实施俱乐部制的可行性，为真正建立顺应时代发展需求的高校体育课模式提供参考依据。
论文关键词：健美操；俱乐部；体育课；效应分析
前言
随着我国高等教育事业不断的深化改革，各种新的教育思想不断涌现，对体育教育理念更是进行了全方位的思考、运用和实践。“素质教育”与“健康第一”被确立为新世纪高校体育工作的指导思想。根据学校教育的总体要求和体育课程的自身规律，应面向全体学生开设多种类型的体育课程，可以打破原有系别、班级制，重新组合上课，以满足不同层次、不同水平、不同兴趣学生的需要。充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，努力倡导开放式、探究式教学，努力拓展体育课的时间和空间。在教师的指导下，学生应具有自主选择课程内容，自主选择任课教师，自主选择上课时间的自由度，营造生动、活泼、主动的氛围。俱乐部教学和课堂教学一体化的教学模式更适合高校体育教学的发展形势。
健美操俱乐部教学也正是以这种体育教育理念为指导思想进行学科建设。它的核心内容是以培养学生走向社会后所能经常从事娱乐体育、健身体育、传统体育和一些极富魅力的竞技体育等为主要内容。培养学生适应未来社会环境的体育锻炼能力，使学生在走向社会前，不但掌握了科学锻炼身体的理论和经常从事体育锻炼方法，养成良好的体育锻炼习惯和兴趣，同时也培养学生“终身体育”的思想。为走向社会尽快地实现体育终身化打下良好的基础。
一、健美操俱乐部教学模式的实践
1．分层教学
针对高校体育的教育目标和我校体育现状，健美操俱乐部教学模式应建立一个多层次、开放式体系，即实行跨年级、跨年度、混合分班，进行高级班、中级班、初级班三个层次教学。分层次教学目的就是更好地实施因材施教。俱乐部可根据学生参加的人数和基础水平的不同进行分层教学，学生选择俱乐部后可以进行摸底测试，成绩公布，学生可以根据自己的成绩选择高级班、中级班、初级班等不同层次教学班。初级班主要以健身、增强体质为主，注重基本动作与基本技术的学习。中级班主要以增进学生的身体健康和激发学生竞争与创新意识，发展学生身体素质、心理素质，获得专业化技能，可随时代表学校参加各种级别的比赛。学生自主选择上课教师和上课时间。与此同时，俱乐部将根据学生的学习情况，对高级班、中级班两个层次的学生定期进行淘汰与进级。
2．多元素教学
随着健美操运动的逐步完善和发展，为进一步提高人们参加锻炼的热情和兴趣，适应其不断增长的健身需求，以传统健美操为基础的特殊课种应运而生了。如有氧搏击操、拉丁健身操、健身街舞等。因此，为了顺应时代的发展和满足学生的求知欲望，健美操俱乐部在原教学内容的基础上增添了形体、拉丁健身操、有氧搏击操、健身街舞等内容。而且每项内容也将实行分层教学，每个教师将自己的特长充分展示和发挥。这样，对教师提出了新的、更高的要求。要求教师不仅要转变教育观念，还要有较高的业务素质和较强的专业技术；不仅要有“乐教”的精神，还要有“教好”的本领。
3．多媒体优化教学
随着我国教学改革的不断深入，现代科学技术的进步和发展，计算机技术为教学改革提供了一种全新的多媒体辅助教学系统。运用多媒体教学，能将抽象的概念、术语形象化、具体化，能促进学生的参与意识，提高学生的学习积极性。
在传统的健美操专项教学中，教师只凭讲解和示范，向学生传授基本技术和动作套路，这是远远不能满足学生需求的。因此，采用多媒体教学以满足教学与目标的同步配套非常必要。根据教学内容、教学目标、教学媒体三位选择法，结合健美操的教学特点加工制作各种技术动作教学片、投影以及幻灯教学片、录像片，使学生多种感官得到刺激，引起学生浓厚兴趣和求知欲望，从而活跃课堂气氛，解决部分教学重点和难点问题。"
二、俱乐部制体育课的效应分析
俱乐部教学模式有利于学生体育兴趣的培养和发展。终身体育按学业阶段可分为学前体育、学校体育和社会体育三个阶段。大学时期是学校体育与社会体育的交替时期，而在我国目前的学校体育中，大学只开设两年的体育课。通过对我校学生的问卷调查，结果表明，我校大学生经过第一年的体育学习，进入二年级后，对体育的爱好和兴趣更为突出。从调查结果可以看出，对体育运动喜欢和十分喜欢的人达到了73．5％。但他们到了三年级就中断了体育的学习，对体育运动的兴趣得不到巩固和发展，大
三、大四的学生对体育持一般和无兴趣态度的人数占57．1％。大学体育俱乐部的设置可以打破体育课程课时的限制，把大学生的体育教育教学过程延伸到大学教育的全过程，大学生在系统接受体育教育的过程中了解自己需要掌握哪些运动技术和技能，平时要进行哪些练习，促进大学生在课余时间经常坚持体育锻炼，使大学生的体育兴趣和爱好得到充分的培养和发展，把大学体育与社会体育有效地衔接起来，促进学生终身从事体育锻炼，使其终身受益。 俱乐部教学模式有利于学生运动水平的提高。如果说竞技体育和学校体育是孪生兄弟的话，那么俱乐部模式教学为竞技体育后备人才的培养注入了新的活力。学校体育俱乐部模式教学就是有目的、有计划地开设专项体育课，以每一个运动项目为一个俱乐部。俱乐部教学模式教学的显著特点就是让学生根据自身的特点、自己的兴趣爱好选择俱乐部，参加运动项目的学习。人的各种活动无不与其动机、兴趣等因素有关，而人的动机、兴趣是建立在是否需要的基础上，没有需要，当然谈不上产生动机和兴趣，更不会有行为。俱乐部模式教学最大限度地满足学生在运动上的需要，为学生自学、自练和自我创造、参与竞赛、实现自我价值、培养竞争意识创造了良好的环境与条件。学生加入俱乐部是自觉自愿的，可以根据自己的特长选择喜好的项目，并在锻炼中根据自己的身体素质基础，技术水平提出不同的要求，在老师或体育骨干的指导下迅速提高运动技术水平。从我校俱乐部与非俱乐部学生在大学阶段代表各级参加比赛的调查结果可以看出，代表系参加比赛的俱乐部学生占27．9％，而非俱乐部学生只占3％；代表学校参加比赛的俱乐部学生占8．8％，而非俱乐部学生没有。在运动能力方面，俱乐部与非俱乐部学生相比，存在显著的差异，说明俱乐部学生比非俱乐部学生运动水平普遍要高。