[摘 要]青年学生是祖国的未来，也是社会主义事业的建设者和接班人。随着国家对体育课程的重视程度越来越高，对在校中学学生的身体素质的关心程度也在日趋升温。本文采用问卷调查法、数据分析法及访谈等方法，对亳州市谯城区内中学生阳光体育开展的现状进行调查与分析，并提出合理化建议。
[关键词]阳光体育；中学生；身体素质；体育锻炼
阳光体育运动就是“全国亿万学生阳光体育活动”，阳光体育运动是面对全国的学生，按照教育部要求全国学生应该树立健康第一的思想，具体内容是让所有的小学生们每天睡眠不得少于10个小时，中学生们不得少于9个小时，学生们的课余体育锻炼时间不能少于一个小时。执行阳光体育活动的关键是如何保障中小学生们一个小时的体育活动，真正做到有益于中小学生的身心健康。为学生们的长远发展考虑，学生们应该拥有强健的体格，身心协调发展，参照学生德智体美劳全面发展的标准，身体健康是一个重要部分。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
以亳州市谯城区各中学教师、学生为研究对象。
在上述调查中学校中，与学校领导、体育教师、学生面谈及实地观察。
查阅关于阳光体育运动开展以及中学生阳光体育活动开展实施等方面有关的文献资料、法律法规等。
2 结果与分析
2.1 中学生体育课程与课余锻炼开设现状
表2是对中学生体育课程开展现状的统计，按照教学大纲要求中学生体育课的课时符合教育法规的要求。但是同时反映一定的问题，问题表现为体育课程开设数量从低年级到高年级呈递减趋势。
2.2 阳光体育运动开展对学生的影响
中学生都喜欢参与体育运动，然而随着年龄增长、身体的发育、特别是女生在青春发育期，身体和心理上等诸多方面的变化，导致他们对体育活动参与热情度不高，对阳光体育的实施产生了影响。在学生中也存在着认识不到位的问题，认为阳光体育运动只不过是学校为了迎接某项比赛或者活动而开展，根本持续不了多久，没必要过多在意的现象。这种现象产生的原因一部分是由于现在的中学生的学习任务繁重，学习压力逐渐增大，处于生长发育期的中学生不知如何应对。另外的原因是学校的宣传组织没有到位，导致学生认识不足。通过访谈得知，大部分学生通过参加体育运动提高了学习效率，很多内向的学生也变得开朗起来，学生之间形成了团结互助尊敬友爱的良好氛围。
2.3 阳光体育开展现状及取得的成绩
阳光体育开展以来学生每天出操两次，早上第二节课大课间和下午的第三节课前20分钟。师生随着运动员进行曲走出教室，随着音乐在操场上整队做操。在星期三或者星期五的出操期间进行体育游戏，游戏活动时间，以班级为单位，成立游戏活动中心小组，各班主任和体育教师负责学生的安全和体育游戏的秩序，确保取得游戏效果和良好组织秩序。学生自由活动时间，学生可以选择跳皮筋、打球、跑步等体育项目。在整个活动开展中，根据不同年龄，不同年级的学生的身心发育的特点，体育教师除了给学生科学的锻炼方法外，还引导学生拓展自己喜欢的运动项目适量锻炼，增加运动能力提升学生的运动兴趣。大部分的中学生都从中受益，他们在大课间的时候走出了教室、走向了运动场、沐浴在阳光下。同时学生通过体育锻炼缓解了紧张的学习压力，舒缓了心情，增加了学生相互交流，提高了全校师生的积极性，形成了乐观向上互相帮助的正能量。学校在组织学生课余锻炼和开展阳光体育运动中提升了组织能力和协调能力，调动了全体师生的参与度和集体荣誉感，取得了不错的效果。
2.4 阳光体育运动实施中的不足
阳光体育运动实施中存在的问题表现为个别学校开展不切合学生身心发展实际的运动项目，因而没有调动学生的积极性，没有达到预想的效果。在活动实施中，学校没有提醒学生要注意运动锻炼安全，增加自我保护意识，尤其是学生在参与体育器材运动项目时，更应该在老师的指导下锻炼，否则非常容易发生体育器械伤害事故。个别学校存在大搞形式主义的做法，体育设施建设也被大打折扣，设施装备也存在质量问题，体育硬件设施满足不了运动锻炼的需要。阳光体育运动的初衷是要学生学会生活、运动、享受运动带来的快乐，但是在我国现在应试教育的时代背景下，学生大部分的精力都被放在了文化课的学习上面，学生很难养成“每天锻炼一小时”的习惯，体育规章制度贯彻和实施不到位，缺乏有效的监管是影响阳光体育运动的重要因素。学校没有采取有效的做法，没有形成有效的奖惩机制，导致了体育教师在阳光体育运动中付出的辛劳和汗水得不到肯定，打击了教师的工作积极性。
3 阳光体育运动开展的建议
中学生阳光体育运动的开展取要求体育教师不断学习、不断进步，以丰富的教育方法与教学手段配合体育课程教学，保证学生每天拥有一个小时的体育锻炼时间。体育教师应该不断改善和丰富体育大课间的活动内容，增加大课间体育运动的趣味性，通过竞技排名带动体育运动的效果和成绩。通过多种形式的宣传，黑板报、校报等在学生中大力宣传阳光体育运动，积极传播健康理念和意识，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入人心。教育主管部门应当在社会上广泛宣传，吸引学生家长和社会正能量等共同支持中学生阳光体育运动。中学开展阳光体育运动，要依据本学校的实际情况，具体问题具体分析，学校应该结合自身实际办学条件，合理引导学生进行锻炼，使学生通过体育锻炼达到身心发展的目的。