《跟掌门学养生》系列之二――
“太极女人”为何可以远离癌症？
体温上升1℃免疫力就能提高5～6倍
特别是女性常见病，比如手脚冰凉、宫寒、脾胃虚、乳腺疾病、子宫疾病等等都是由于气血循环差、体温低导致免疫低所致，而免疫力就是白血球的运作能力。实际上只要体温上升1℃免疫力就能提高5～6倍。而青城太极养生功特点之一，就是能加速血液循环，提高体温，长期习练，会远离乳腺癌等多种癌症。我曾在湖南卫视《天天向上》节目上秀过一把搭欧弟肩，让他体验太极站功对人体的“升温”，那次他在体验过程中当即满身大汗，让汪涵等名嘴们叹为观止。
练太极可以加快人体代谢的速度，帮助消化食物，让身体深层次地排毒，持续性地缓慢出汗，将深层细胞内沉积的毒素回流血液后，燃烧代谢，排出体外。癌症其实是身体长期处于中毒（强酸）状态引起的“缺氧”现象，癌细胞怕热、厌氧、嗜酸。练太极不但能加快身体血液循环，通过特有的呼吸方法提升身体含氧量，增强免疫系统，而且还能平衡内分泌。
如果说“氧”是身体治病的灵丹，那么内分泌系统就是人体自己专属的药厂。练太极能让身体发热、流汗，这些都是排酸的过程。每日练太极，每日发热流汗，能避免酸中毒与内分泌失调导致的人体机能衰退。很多女性朋友，通过长期练青城太极，保持了健康的体质。