在芬兰逗留期间，对当地的中小学教育感触颇深：“零压力”的教育理念和方式，使当地的教育事业犹如脱缰之骏马，在辽阔的草原上自由驰骋。
在走访几所中小学和几个学生家庭中，给我们印象最深的便是当地的教育理念：“零压力教育”“无竞争教育”。在国内，“分、分、分，学生的命根”这句俗语非常流行，体现了学生对考试分数的看重；而在芬兰，“分数决定一切”的概念几乎为零，中小学注重的是孩子们良好心理素质的培养、精神的锻造、交际能力的提高，而不是考试分数和学习成绩；几乎每所中小学都把“给孩子一个美好的人生”作为校训――他们的教育理念是“育人”，而不是“育分”，这也是素质教育的一种微观体现。因此，在芬兰的教育工作者眼中，学校不单单是教书育人的地方，也是培养人才的“超级工厂”！
芬兰的中小学普遍设有奖学金，而且数额不菲。但这些奖学金奖励的对象并非国内所谓的那些“尖子生”“状元”，而是师生公认的“全才生”。换句话说，即使某个学生各科成绩都很一般，但其交际能力较强、心理阳光向上、具有一定的创新精神，那么他（她）一样可以拿到数额不菲的奖学金！而且师生都觉得校方在这方面做得很公平，大家心悦诚服，这其中也包括那些未得到奖学金的“尖子生”和“状元”。
芬兰的教育工作者认为，学生犹如一株植物，只有在“零压力”的状态下，才可以自由成长。因此，他们在坚持素质第一的同时，还在学校内采取了一系列的“减压”举措，如：考试不排名，无论是学生间还是学校间，均不做名次比较；学校不追求升学率，如此一来，学生学习无压力，老师教学无压力；课堂作业和家庭作业是必留的，但老师从不批改这些作业，而是让学生对照答案去“自行批改”，然后将自己在学习中的差距和存在的问题上报老师，以便老师有针对性地进行辅导。
在芬兰，国家规定：老师有免费补课的义务。如果哪名学生没有达到国家规定的教育标准，那么，老师就要主动地给学生进行课外的免费补习。芬兰教育工作者认为，只有这样做，才能不让任何一个孩子掉队，而不使他们掉队，这本身就在一定程度上维护了学生的尊严！
另外，芬兰的教育形式也十分灵活，这也体现了“零压力”的教育理念。比如，老师可以根据学生的爱好、兴趣和要求，离开课堂，到超市里去上“采买课”，到野外去上“狩猎课”，到农场去上“秋收课”，到游泳馆去上“水上自救课”，甚至到火灾现场去上“火场逃生课”！这些与国内某些地区教育理念相悖的做法，看似有些荒诞不经，但恰恰是这种“零压力”“无竞争”的教育方式，才激发了孩子们的潜力和潜能，从而使每一名学生都能够在轻松、愉悦的状态下，愉快学习，快乐成长。这对于完善他们的性格、心理，增强他们的生存、生活能力，也都不无裨益的。