褥疮 患位压一压，药酒擦擦身
一次，有个右肢偏瘫的老大爷因为褥疮住院。查房时，我发现老人家每次都是侧躺在床上，偏瘫一侧的肢体在上面。于是，我帮他翻了个身，把偏瘫一侧的肢体翻到下面去了。患者的女儿忧心地表示“右侧都偏瘫了，还这样压着，以后还能康复吗？”
长期受压是造成褥疮的重要原因。给偏瘫患者经常换换卧床的姿势，能有效防止褥疮的产生。瘫痪一侧长期气滞血瘀、经络不畅，适当地压一压就像给这个部位做按摩一样，也是一种康复锻炼。
给家属讲完这些道理，我给患者开了个药酒方：把红花50克、黄芪30克、白蔹20克、冰片10克放到500毫升70%的酒精里，泡上一周，然后用棉布蘸着给老人家擦拭身子，每天3次，有活血化瘀、消炎止痛的作用。
两周后，老人家的女儿找到我，说她父亲的褥疮已经好很多了，脾气也变好了。
落枕 两个热敷法
前阵子和几个朋友一起吃饭，其中一个朋友说：“这两天落枕可把我折磨坏了，脖子稍一扭动就疼得厉害。”
我忙叫服务员把擀面杖在火上烤一下，趁热拿过来，并让朋友把头低下，像擀面条一样，用擀面杖在他的脖子上擀了十几下（皮肤微微发红）。朋友顿时感觉脖子发热了，舒服多了，转动起来也灵活了很多。我让他平时也可尝试多用热毛巾敷颈部。
还给落枕患者推荐一个小方法：取100毫升醋，放在火上加热至沸腾，把麦麸倒入醋中，同时不停搅拌，直到醋完全被麦麸吸收，和完醋的麦麸最好不要太稀，粘连成块的状态最好。和好后把火关掉，待麸块的温度降到40℃左右，把它敷在落枕的部位，然后再用纱布裹好。每天晚上敷1次，每次敷45分钟就可以了。在这个方法中，真正起作用的是醋：可以散瘀血、除坚积。现代医学发现，醋具有扩张血管的作用。
背痛 内服药物+穴位按摩
我去公园散步的时候，经常遇到一位老人拿个小木槌边走边敲背。后来询问，得知原来他经常背痛。
背痛在中老年人中很常见，主要是由于背部经络不通、气血不畅引起的。在与老人聊天过程中，我将出自《苏沈良方》的“失笑散”教给了他。具体方法是：五灵脂和蒲黄各10克，研成末，放入50毫升醋中熬成膏状，再加入300毫升水，熬至150毫升。每天早晚服用，可活血祛瘀、散结止痛。
我告诉他还可以采用穴位理疗：患者趴在床上，让家人双手握拳，大拇指伸开，用大拇指指端沿脊柱两侧的夹脊穴（位于脊柱两旁0.5～1厘米处）从上到下点揉。
这位老人坚持上述方法1个月后，疼痛明显好转。