德育，作为学生精神层次方面的教育，它一直被认为是思想品德课的教学内容。然而在素质教育的今天，思想品德教育不应仅仅是一门教学内容、一个教学科目，而应当存在于教学过程的方方面面。在这个过程中，德育也可以利用自身的价值来对其他科目的教学起到促进作用，初中体育就是其中之一。德育的主要内容包括民族精神、理想信念、道德品质、遵纪守法、心理健康这五个方面，我将从这五个方面谈谈教师该如何利用德育的渗透来提高体育课堂的有效性。
一、民族精神自强不息的表现
民族精神教育是指对中华民族传统美德以及革命传统美德的一种教育，其中的自强不息精神也是体育锻炼所倡导的。现代人对个人身体素质的重视程度越来越高，也越发意识到了唯有强健的体魄才能有更好的干劲去开创事业。与此类似，对于学生来讲，唯有强健的体魄才能有更好的精神状态投入到紧张的学习之中。对于初三学生来讲，面对中考的重大压力，部分学生或因高强度的学习节奏而生病，或因高度紧张的神经系统而萎靡，这些都是身体情况欠佳的表现。因此，教师在对学生进行民族精神教育的同时，也要以自强不息的精神来鼓励学生进行体育锻炼。以初中体育运动项目中的跳绳为例，相关研究证实：跳绳对于运动者的心血管、呼吸系统、神经系统等方面具有较好的促进作用。因此，增强学生脑细胞的活力对于提高学生的思维力和想象力也有辅助作用。但我们知道，跳绳是将全身的重量压在双腿上的，因此对于比较肥胖的学生来讲，这是一项比较易疲劳的运动，学生也容易放弃、难以坚持。对此，教师可以通过自强不息的民族精神来鼓励学生，不要轻言放弃。在初三紧张的学习阶段，学生只有拥有健康的体魄，才能承受住学习的压力。
二、理想信念追求向上的驱动
理想信念是指一个人对于未来生活的规划与蓝图，特别是对于自己想要成为一个什么样的人的一种美好向往，也是一个人追求上进的表现。因此，教师可以借助学生追求向上的驱动来提高体育课堂的有效性。比如，一部分女学生不太喜欢上体育课，特别对于运动强度比较大、容易感到疲劳的项目都缺乏激情，甚至还比较排斥。但与此同时，初中生正处于身体变化阶段，各部分身体机能在完善中，许多女学生也开始关注自身的体貌，希望自己能够变得越来越漂亮。教师可以抓住学生的这一心理，向他们介绍体育运动的好处，对其协调性、柔韧性、身材比例、性格特点、身体健康等方面，都会起到很好的促进作用。当然，其前提是学生要有追求向上、追求美好的强烈欲望，只要将这两者的一致性，特别是体育锻炼的价值告诉学生，那么他们自然会因对美好的追求而更加热爱体育锻炼。由此可见，通过将理想信念中的这种追求向上的意愿转化为驱动学生自觉锻炼的动力，是一种非常本真的方式。
三、道德品质公民素质的构成
道德品质教育是指以学生日常行为规范、交往礼仪等内容为主的文明行为教育。实际上，这是公民的根本素质之一，将其融入学校教育中，也就是学生的基本素质。在素质教育精神的指导下，学校与教师在重视培养学生智力水平的同时，也越发强调培养学生的情商水平及身体素质，而体育锻炼正是提高学生身体素质的有效方式。因此，教师在日常教学中，要将这一理念告知学生。对于一些不喜欢运动或身体素质比较差的学生，教师更应让学生明白在现行教育制度下身心健康的重要性。比如，我所教班级有一位非常热爱学习且学习成绩优秀的学生，由于他不喜欢运动，在体育课上表现得非常懒散，不论是跑步、跳远还是跳绳等活动，动作完成得都不到位。对此，我提醒这位学生，如果想要在中考体育测试中达标，期末时被评上年级或校级的三好学生，仅仅依靠优秀的学习成绩是不够的，因为中考体育测试是硬性指标，而三好学生又是对学生各方面综合能力的评估与肯定，评比的目的也是为了促进学生素质的全面发展。当这名学生意识到学生素质不仅包括学习成绩，还包括身体素质时，就开始注意体育锻炼了，他能够积极地参与各项体育锻炼中。
四、遵纪守法课堂纪律的约束
道德教育中的遵纪守法是指自觉遵守学习纪律和规章制度。因此，在借助德育渗透来提高体育课堂有效性时，教师可以通过课堂纪律来约束学生，不论是体育锻炼中的哪一个项目，这个方式都是普遍适用的。有的学生可能因不重视体育课、不喜欢体育课，在课堂上的表现非常懒散。比如，当学生进行原地练习时，教师一走开，有的学生就不自觉了，他们可能会自动缩减练习强度、质量、数量，甚至偷懒等，这实际上是藐视课堂纪律、无视课堂纪律的表现，对于这种现象，教师要及时提醒并教育学生要遵守课堂纪律。一方面，教师要将课堂纪律明确地告知学生。比如自由活动时的练习要求、课堂上不允许做的事情，等等，教师要让学生树立课堂纪律意识，避免出现因不知道纪律要求而无意违反的现象。另一方面，教师要合理地运用好课堂纪律。比如在中长跑训练中，有的学生跑到后半路途中就自动停下休息时，教师就要及时制止并提醒学生这种行为是错误的，鼓励学生要坚持完成练习（体力不支的可以降低跑步速度或者改为步行，但不允许提前结束运动）。如果学生一而再、再而三地藐视课堂纪律，那么教师就应当进行合理的体罚，比如增加跑步圈数或者改为仰卧起坐、俯卧撑等身体可承受的其他运动，以威震学生。实际上，遵纪守法在学校中的体现就是要求学生遵守各项纪律。
五、心理健康鼓励引导的支持
德育作为对学生精神层面的教育，自然就包括了心理健康教育。教师在渗透德育时，可以从学生的心理健康层面入手，鼓励引导学生进行体育锻炼。比如，我所教班级中有一位男生，常因个子矮小而此感到自卑。初中生已有了初步的审美观念，彼此也会从外貌、形体等方面进行比较。在篮球练习时，该名学生会因个子矮小而本能地觉得投篮很困难。面对这种情况，我首先鼓励这位学生，再向他列举一些虽个子矮小，但在篮球领域仍有突出表现的运动员，如身高1.60米的蒂龙博格斯等。其次，我指导学生如何在身高处于劣势的情况下也能打好篮球。第三，我还提醒学生：由于初中阶段正处于发育时期，更应通过锻炼来提高身体高度。通过一系列的鼓励与引导，那位矮个子的学生很快就在篮球运动上找到了适合自己的方式，并在后期体育锻炼中，身高也有了一定程度的提升。由此可见，从心理健康方面入手来鼓励引导学生，有时会取得更好的教学效果。
《中共中央关于深化教育改革全面推行素质教育的决定》中也提到了必须要加强对学生的精神文明建设培养学生艰苦奋斗的精神等内容，这些素质教育目标实际上与体育锻炼中的顽强拼搏、尊重对手、坚持不懈等体育精神有很大关联。因此，教师可以从民族精神、理想信念、道德品质、遵纪守法、心理健康这五个方面着手，通过巧用德育渗透来提高体育课堂的有效性，以帮助学生更持久、更自觉、更有效、更热情地开展体育锻炼。