【摘 要】在体育教学中，动作示范是最常用的一种直观教学法。它是教师通过具体的动作示范，使学生在头脑中建立起所要学习的动作的表象，以了解所学动作的结构、要领的方法。
【关键词】体育教学；动作示范；提高学习兴趣；提高教学质量
体育教学的目的是使学生学习并掌握一定的运动技能，而中学生运动技能的学习需要直接的感性经验作支持。而动作示范是教师通过具体的动作示范，使学生在头脑中建立起所要学习的动作的表象，以了解所学动作的结构、要领的方法，教师的示范对于取得优良的教学效果有着非常重要的作用。
有目的的示范可以使学生在头脑中建立起正确的动作概念。教师示范的目的，是要使学生通过对教师形体动作的观察，在头脑中形成清晰的记忆表象，并使之“内化’，经过思维的加工，建立起正确的动作概念。比如：示范什么，怎样示范等都要根据教学任务，教学步骤，以及学生可能接受的具体情况而定。例如教授新教材时，为了使学生建立完整的动作概念，一般可先做一次完整的示范，让学生先观察，了解整个动作的形象，结构和过程，然后结合教学要求，把动作分解，用慢速或常速做重点示范。
这样，完整的示范就为重点示范作了必要的铺垫，并使重点示范的动作更加鲜明、突出，以帮助学生较快地理解教师讲授的内容，达到预定的教学目的。
纠正学生的错误动作也是体育教学过程中必不可少的重要组成部分。通过教学实践发现，体育教师除了应具备示范正确动作的能力以外，还应具备模仿学生错误动作的能力，老师恰当的错误动作示范可以让学生更直观地知道自己错在哪里，能起到其他教学方法所达不到的效果。学生错误动作产生的原因，大致可以分为三类，教师应该根据不同的原因采用不同的纠错方法。
一、因对技术动作概念认知不清楚而产生错误动作
学生在学习动作技术的过程中，因对一些技术细节、技术环节没有建立正确的认知，或单纯的、片面的理解技术动作，使得练习时，在技术细节上出现失误，从而造成错误动作的产生。具体表现为用力顺序和方向不对，动作顺序颠倒，身体重心所处的位置及移动的路线不对等错误现象。
学生因为概念不清楚而产生错误的动作，只要及时发现和纠正，就能很快习得正确的动作技能。
二、因学生身体素质较差而产生错误动作
身体素质较差的学生，在练习中虽然出现的错误动作较多，但总的说来，大多是属于体能方面的，是动作程度上的错误，有动作的外形，表现不出动作的实质。他们对概念是很清楚的，知道应当怎样做，并且也是那样去做的，但是达不到技术要求的程度，从而会产生厌倦心理或畏惧心理，而放弃练习。对待这类学生，我们可以通过增减难度法来区别对待。在不改变动作结构的情况下，降低器械的难度或要求，如在跑的项目中降低跑速；跨栏项目中降低栏架的高度，缩短栏间距离；跳高时降低横杆的高度等等，那么通过一定次数的练习，他们能很好的掌握技术动作，再适当地逐步提高难度，争取达到教学要求。
三、因学生心理因素而产生错误动作
在教学中，学生因对某一些运动项目产生紧张或胆怯心理，也会导致错误动作的产生。学生过度紧张或胆怯心理产生的原因是多方面的，既有学生自身的原因，也有教师的教学方法不当的问题，而且还受到教学环境的影响。有的学生在练习时，为了避免滑、绊、碰、摔而存有戒心，技术动作不能正确完成；有的学生是已经掌握了的动作，在遭受了伤害痛苦之后也可能突然做不出正确的动作；还有的学生即便是最简单的技术动作，只要看到同学在练习时出现过伤害事故，也随之出现错误动作。
正确的示范可以造成一种跃跃欲试的心理气氛，引发学生的学习兴趣.可以使学生在体验到体育动作的形体美，力度美，娴熟美和健康美的同时，获得一种满意的心理感受。并由此而产生学习体育技术动作的极大兴趣。
因此，教师的示范动作要过硬，应该是动作的典范。一般要力求做到准确、熟练、轻快、优美、大方，使学生在学习活动一开始，就能受到教师示范动作的感染，在欣赏示范动作的同时受到一种力的鼓舞，美的熏陶。在教师正确的动作示范的影响下，使学生油然产生一种跃跃欲试的心理气氛，从而提高学习动作技能的积极性，以保证教学任务的完成。
多方位的示范可以消除学习中的心理障碍。在中学体育教学中，由于学生生理的发育和心理的逐步成熟，尤其是中学生男女性别差异的增大，加之教学中动作技术难度的变化，导致学生在教学中动作学习发生困难，特别是在教授复杂的动作时，处理不好，往往会使学生产生一种不好意思或不愿学甚至害怕的心理障碍，影响教学任务的完成，对此，教师应根据学生的心理特点，巧妙地安排队形，充分考虑动作的性质及安全要求等因素，来确定示范的位置和方向，尽可能做到多方位教学，以解除学生的不必要的思想负担。示范前，还应注意分析动作的结构和要求，要考虑学生观察动作的角度，讲究动作示范的各个“面”。可采用正面、镜面、侧面、斜面和背面等。在实际教学中，为了显示动作的左右距离，可采用正面示范，如篮球防守中的左右移动。为显示动作的前后部位，可采用侧面示范，如跨栏跑的“摆动腿”上栏动作和“起跨腿”后蹬，提拉动作等。
体育教学是教师、学生、环境三方的有机结合。在预防、纠正错误动作时，教师要耐心启发，循循善诱，热情帮助，营造和谐愉快的教学氛围，使学生感受到教师的殷切期望，以增加改正错误动作的信心，从而产生改正错误动作的愿望和勇气。学生在练习中的错误动作将会越来越少，并能不断提高动作质量，从而促使体育教学迈上新的台阶。