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职业规划:我要飞得更高

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职业规划:我要飞得更高
时间:2022-12-25 01:24:36     小编:

缘起

“不知道是先考研,还是先工作,就怕工作之后想再深造就难了。”

“转眼就大三了,谈了一场恋爱,分手了。感觉三年来好像没学到什么,想到未来觉得可怕,不知道该怎么面对。”

“马上就考研了,可是越复习越感到自己不行,放弃又不甘心……看到别的同学投简历、面试,心里就像猫抓一样,可是如果去找工作,我的时间都花在准备考研上了,没怎么参加过社会实践,找工作没有优势。”

……

在做心理咨询的过程中,我发现,学生们很想尽快摆脱内心的迷茫和焦虑,但往往理不出头绪来。我希望学生们早一点懂得规划人生,少走一些弯路,于是,我尝试用生涯规划工作坊的形式,与同学们一起经历一个探索的过程,寻找各自发展的方向,并获得行动的勇气和力量。

我们所做的“大学生个人发展心理训练”工作坊仍由教师指导,由学生主导、设计和执行。6名“工作坊助理”全程主持了“生涯规划工作坊”的5次训练,来自学院各个年级和专业的21名同学参加了训练。

一起来走探索之旅

“生涯规划”不是空洞的理论或时下流行的术语,而应当是一种非常个人化的体验。每个人的人生不同,生涯规划自然迥异。少时被勒令退学暮年做牛津学子,令无数人痴迷武侠的81岁的金庸老人,他的一生有过四个理想:拥有相当的知识和技能、做几件对己对人对社会有益的事、创办《明报》、安享晚年逍遥自在。

经过工作坊的历程,成员“煎蛋”要开户外用品专卖店,“独来独往”决定要成为物流管理师,而“大米”则想创办全职太太培训学校。那么,你的打算如何?我相信,一次精心设计充满互动的旅程能带出很多个人化的体验和感悟。

助理陈劲松(2005级2班):在工作坊结束后的回访中写道:我发现“生涯”并不是什么遥不可及的东西,它是由一个个“今天”积累而成的。生活的每一天,都是生涯的一部分。而生涯规划不会限制个人发展,相反,它让人更清楚地了解自己的目标,鞭策我们为之努力。“今天的一个决定将影响你三年后的生活”,规划就是设计自己的未来,是将未来生活及实现过程更为直观地展现出来,让人清醒。

工作坊的五次课都是利用晚间进行,时间跨度为两周。分为个人盘点、人生愿景、探索职业世界、生涯决策、经营大学生活五个站点:

我是一个怎样的人?

一位大四学生说:“我用了大一一年的时间来发现‘我是谁’。当时,我泡图书馆狂看

探索旅程的第二站,助理游雨琪带领所有的参与者做“生涯畅想”放松训练。跟随着她舒缓而清晰的指导语,和着沁人心脾的月光曲,同学们要穿越想像的时光隧道,绘出5年后的自己。

活动室安静极了,只听见笔尖摩擦的沙沙声。有人一边画一边情不自禁地微笑,幸福漾在唇边;有人锁住眉,画着画着停顿下来。“煎蛋”和“阿咪”所画出的东西惊人相似:一个全副武装地站在高山下,一个驾越野车驰骋在旅途中。原来他们两人都酷爱户外运动,渴望事业有成后,有资金和装备开展户外运动;“枫叶”的未来生活则被别墅、游艇、高尔夫充斥着,富足可见;“小猪”的五年后仍然在上学,不过是走在一所国外医科大学去图书馆的路上;而“蚊子”的画却令人费解:尖塔、街道、房间、大片的空白,整个画面当中没有一个人。“蚊子”低着头小声说:“我进到房间里,里面空空如也,心里也觉得空落落的。”

看来每个人的想法有很大不同,每个人的画可能反映了现在的心态。接下来我们继续探索之旅,共同发现一些新的东西。

什么是生命当中最重要的?

小组充分地分享之后,助理赵浩洲主持“价值大拍卖”,引导大家进行个人价值观的澄清。他介绍说:“在这次拍卖会中,我们为大家准备了各具魅力的24项标的物,比如一个幸福美满的家庭、赚大钱、无拘无束的生活或可以不断进修等,而大家手里都只有资金1000元。现在先请大家在发下来的清单上勾出自己最想得到的东西,并预估它的价格———现在开始!”

竞价声此起彼伏。这个紧张激烈的竞拍过程,引发了成员内心的激烈交战和对人生价值的感悟:

苹果猪:我相信,每个同学喊价竞拍的过程都是在为自己想要的东西奋斗的过程,有的要坚持到底,有的要放弃,因为心里在挣扎,究竟这样东西是否值得……在竞拍“长寿而无大的疾病”时,当价格上升到550元,占了我手中资金的一半多时,我犹豫了。虽说身体是革命的本钱,但把那么多资金投入到身体上,可能没有办法再得到其他东西,这样的人生岂不碌碌无为!但我最终以600元的价格得到了“健康”,虽然之后没能拍得其他东西,我不后悔。因为在现实生活中,我们虽然拥有相同的有限资源,但我们可以让这些资源增值,健康能为资源增值提供时间上的保障,也能为它奠定一个坚实的基础。梦想、事业、金钱对一个因病早逝的人是没有意义的……我也深入认识了自己,我是一个很现实的人。

翠翠:当有人用手上所有筹码买下他想要的“成立慈善机构,救助他人”时,我才顿时醒悟,拍卖像一次次人生抉择的缩影,在我痛苦地看到别人已经实现我心中的一个又一个愿望时,我想至少有一样我是必须抓住的。当拍卖进行到“无拘无束的生活”时,我再也不能沉默下去,因为这就是我舍弃了许多之后真正想要的东西。

小马嘿:拍“有一个幸福的家庭”时犹豫了,拍“和喜欢的人长相厮守、永不分离”时又犹豫了,拍最后一项“无论何时都可以和家人共享周末”时再次慢了半拍,结果什么也没得到。在知道自己想要什么时,就应当全力以赴,不然失去得更多。

拍卖和分享感受的过程让我们明白:人必须弄清楚生命之中,什么对自己而言是重要的。拍卖的过程就是一个极好的价值澄清过程:这些东西对我意味着什么,哪一样或哪几样是我认为最有价值、最想得到的?当我为得到它付出更多时,选择继续坚持还是放弃?每个人在起跑线上拥有的“资源”一样,但最终得到的却大不相同。

煎蛋:一人独得三项,收获最多;“枫叶”拍得的东西与他的梦想蓝图非常一致,“赚大钱和担任声望很高的职务”;“蚊子”在沉默观望之后终于拍得“工作富有挑战性而不单调”。有人得到了自己想要的有人却什么也没得到,这个结果与现实生活何其相似!

我要往哪里去?

实现梦想需要更多的努力。这种努力包括去发现自己想做的事究竟是不是如想像般那么难,包括向已经做出成绩的人了解他是如何做到的。这些可以归结为对职业世界的探索。

学生们在高考的重压下,很少有机会早早接触周围的世界,了解工作、职业是怎么一回事。而这个了解的过程是谁也包办不了的。有不少毕业生抱着“先随便找个工作”的想法,结果往往遭遇种种问题和困惑,付出了过多的代价。对于职业世界的探索应当尽早,尽量避免在宝贵的职业生涯中蹉跎岁月,早日迈出坚定的步子,走向自己的目的地。

这是整个探索旅程中至关重要的一站。每一组参训成员肩负着收集四到六种职业详细资料的重任。为了让成员们顺利展开旅程,助理们准备了大量的资料,以确保成员收集资料和采访能够顺利进行。

正如期望的那样,当学员们被赋予“自己来做”的责任时,当他们拥有必要的信息和帮助后,他们能够在职业资料发布会上展现自己、进一步澄清信息,并且都有了各自的收获和感受:

重新定位

颖儿:我以为自己很喜欢也很适合做

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职业规划职业规划 职业规划个字(优秀6篇)
发布时间:2023-05-22
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做好职业规划的重要性优秀
发布时间:2023-05-23
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2023年高中职业生涯规划书 高中学生职业生涯规划(优秀8篇)
发布时间:2023-12-09
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职业规划职业规划三篇 职业规划?优质(6篇)
发布时间:2023-04-07
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职业规划职业规划 职业规划个字(汇总七篇)
发布时间:2023-07-14
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发布时间:2023-08-12
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2023年职业规划职业规划设计 职业规划?(六篇)
发布时间:2023-04-17
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职业规划职业规划 职业规划个字(大全七篇)
发布时间:2023-08-06
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2023年职业规划职业规划 职业规划个字精选
发布时间:2023-05-23
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我的职业生涯规划 职业生涯规划书(通用20篇)
发布时间:2023-06-26
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2023年职业规划职业规划三篇 职业规划?(3篇)
发布时间:2023-05-16
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职业规划职业规划 职业规划个字优秀(4篇)
发布时间:2023-05-20
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职业规划职业规划 职业规划个字优秀(七篇)
发布时间:2023-06-17
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发布时间:2023-05-20
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职业规划职业规划 职业规划个字九篇(实用)
发布时间:2023-06-11
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发布时间:2023-06-04
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