在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。
近视防控培训心得篇一
按照医嘱，我很少看电视，玩电脑、智能手机和ipad，感觉童年失去了很多乐趣。但是，因为我不能接触这些东西，爸爸妈妈为了给我解闷，小的时候他们每天给我讲故事，读绘本，周末就带我去爬山涉水，在我记忆里，全是坐在爸爸或妈妈腿上看书的情景，妈妈会讲故事直到我睡着，呵呵，感觉真幸福!上学了，我识字了，我越来越喜欢看书，爸爸经常陪我去图书馆借书，妈妈则负责监督我定时望望远处的青山和楼下的小河。
因为我们坚持不懈的努力，我的视力渐渐提高了，弱视在上一年级前纠正了，远视消失了，散光度数变浅了，近视没有出现。但是我还是需要戴眼镜，我得经常清洗眼镜，很多时候得摘放眼镜，运动时得注意别让它掉下来，下雨天或出汗时我就雾里看花了……我真想快快摘掉眼镜啊!
妈妈说眼镜是心灵的窗户，我需要通过这扇窗户去了解这个世界，体验生活，见证我的未来，好好呵护这扇珍贵的窗户，呵呵，这是必须的!
像是在感谢风儿的祝贺与祝福?”我听了，高兴极了。我可是一个书痴，什么书都爱看，书到我手，就爱不释手了。后来，我们去了峰，那里有几块巨石，其中有一块巨石像一艘船，所以杨仙岭又叫石船山?各式各样的小留言上说：得空再来访。但又想：要是没学会，爸爸妈妈不在家就不能吃东西，那会饿的。
近视防控培训心得篇二
从暑假开始，我就近视了，全家都在为“近视”这个词烦恼。
二年级的时候，我看老师写在黑板上的字觉得有点模糊。有一次数学课上，老师让我们把黑板上的算式在本子上写成竖式计算。写着写着，突然眼前出现了一道模糊的算式，我看了之后像云里雾里，就想：问同桌?哦!不行，这要是被老师发现在讲话，后果肯定不堪设想。走上讲台看?还是不行，被老师发现怎么办?上讲台问老师怎么样?不!这样老师会以为我上课不认真，就会通报家长，肯定又要被老妈念紧箍咒了。想了这么多，都不行!那还是乱蒙一个吧!没有办法了，只好乱蒙，结果会是怎么样呢?肯定是写错了呗!哎!这都是近视惹的祸!
无奈之下，老妈只好给我配了眼镜，但戴上眼镜又带来了更多的麻烦。比如：一进浴室，我的眼前就是白茫茫的一片，啥也看不清了。一到运动场上，烦恼随之而来。跑步的时候，眼镜不由自主地往下滑。哎呀!还有其他诸多的情况，这近视给我的学习和生活真是带来了太多的烦恼。
接下来，我应该保护好自己的视力，少看电视、少玩电脑、少弄手机，坐姿端正，这样才能让近视的度数不上升，才可以减少烦恼。小朋友们，你们也要保护视力，千万不要让近视眼靠近你们哦!
近视防控培训心得篇三
大人们常说：“小孩子是最无忧无虑的。”殊不知我们也有许多成长的苦恼。它们有来自学习的压力，有来自家庭种种困扰，有来自与同学交往中的困惑……
我，一个即将毕业的六年级学生，就有一个比山还要大的苦恼——近视眼。这个苦恼压得我快要喘不过气来了，可是，谁能体会得到呢?现在，我就给你们讲讲近视的苦恼。
片段一
由于我戴眼镜的时间是上学时间，放学不戴。一天放学时，迎面朝我走来一位老同学。因为没戴眼镜，所以看的不是很清楚而没打招呼。谁知那老同学竟走过来说：“切，还老同学呢，连个招呼都不打!”我听了后，可真是哑巴吃黄连——有苦说不出呀!只是因为没看清，就误会了，哎……
片段二
“咕咕”。这不争气的.肚子有在唱“空城计”了，没办法，只能先慰劳他一下了。我走出卧室，看见桌上有一碗热腾腾的面，不管三七二十一，先吃起来吧!就在我准备拿起筷子慰劳肚子时，眼前突然迷迷糊糊的，还出现了“雾”，我吓得心惊肉跳，我不过只吃了一碗面，老天就要让我“不见光明”!这是什么交易呀?我喊来老爸，老爸哭笑不得地说：“把你眼镜……眼镜，摘下来……”我乖乖听从安排，摘下眼镜后，我竟然“重见光明”了!老爸说：“这是水蒸气，刚才那碗面上的。”我听后恍然大悟。
片段三
有一年夏天特别热，蚊子也多。一天晚上，因为蚊子太多，所以用手拍蚊子。虽然手上沾了很多血，但是越拍越起劲。突然，我睁眼一看，我竟把墙上的铁钉当成蚊子拍了，痛得我的手啊，那真是一个疼啊!
近视的苦恼还有很多很多，以至于我难以承受。唉，也怪我自己，谁叫我那么痴迷电脑和电视呢?我在这里劝告那些没戴眼镜的人吧，好好保护自己的眼睛，不然真的很苦恼!
近视防控培训心得篇四
眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的面前将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊!在这五彩缤纷、多姿多彩的春天，眼睛作为心灵的窗户让我们看到了美丽的风景。如果关闭它，这些动人的景色就将永远和我们告别。
眼睛既是如此的宝贵，同时，它也是极为娇贵的，需要我们每一个人去用心呵护，稍有不慎，我们就会轻易地在不知不觉中失去健康明亮的眼睛!在现在的小学生中，眼睛近视是很普遍的，在各小学中，可以见到好多好多带着厚厚眼镜的“小博士”因为近视，多少人陷入烦恼和痛苦之中。而我也是其中之一。
我们有着明亮的眼睛，而我们中间又有多少人在不知不觉中渐渐破坏着自己的眼睛?当自己近视时，面对酿成的苦酒，造就的苦果，世上又有哪里会卖后悔药?
眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊!如果没有眼睛，就像明星没有剧本;如果没有眼睛，就像工程师没有图纸;如果没有眼睛，就像名将没有军队!同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗?你不是。如果你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗?不能。所以我们应该爱护自己的眼睛，让自己的眼睛永远明亮。
爱护我们的眼睛吧!
近视防控培训心得篇五
我们的眼睛是生活当中必不可少的东西，没有了它，我们的生活就会变得坎坷，一生就只能生在“无情”的黑暗中度过，处在绝望的深渊，没有止境，只有悲伤做陪伴，所以我们一定要爱护眼睛，保护它，不让它从我们身边“溜”去，下面让我来举个例子吧!
眼睛是我们五官的灵魂，是心灵的窗户，我们快乐的时光就是从这奇妙的窗户看到这五彩缤纷的大世界。
记得小时候，我每次写作业时，妈妈总要在我的身边提醒我要坐姿端正，而我呢，却只是把这些话当耳旁风罢了，结果被我妈妈痛骂了一顿，在今后的日子里，我总是改不了这个坏习惯，妈妈也每次都不停地教育我，我也只能不耐烦的照做，真弄不懂，妈妈为什么这么生气?需要这么可怕吗?有一天，我的眼睛看不清了，妈妈把我送到了医院。经过医生的照顾，我的眼睛逐渐好转，然后又过了一段时间，我的眼睛终于恢复了。通过这一件事，我以后再也不乱用眼睛了，而是不断的获取保护眼睛的资料，眼睛是我们要共同守护的对象，爱护眼睛才能让它们帮我们看到大自然这无语伦比的greatworld!
回忆当中，那是一个挂在那两条长长的小溪下面的“大黑白湖泊”，那永不扑灭的“火苗”，永无止境的“根”…………我们不能让我们的眼睛换上“全新的面貌”，要让我们的眼睛保持原来的相貌。
让我们一起保护眼睛吧!
