要写好演讲稿，首先必须要了解听众对象，了解他们的心理、愿望和要求是什么，使演讲有针对性，能解决实际问题。那么演讲稿怎么写才恰当呢？那么下面我就给大家讲一讲演讲稿怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。
学生进步家长演讲稿三分钟篇一
我是黄孝乂爻的家长，在这里我首先代表我们全家，向各位老师表示感谢，正是你们的谆谆教导、精心培育，才使得黄孝乂爻在学习上、思想上和行为上有了很大的进步。同时，也借此机会和各位老师及各位家长交流一下教育子女的方法，下面我来谈几点自己的体会和认识：
1、用爱心、耐心和鼓励、表扬树立孩子的自信心。自信是每一个成功者共有的特征。自信是一个人无论是大人还是未成年人行动力和创造力的源泉。所以，家长要经常地通过观察，发现孩子身上的闪光点，不断地表扬、鼓励，增强孩子做任何事情的自信心，不断强化“我能行，我能做好，我能做得比别人好”的意识。这个过程不仅需要爱心，更需要耐心，切忌急于求成，狠铁不成钢的心理，对孩子进行不断地批评、训斥，经常把他和别的孩子进行对比，甚至谩骂、体罚，这些都是摧毁孩子自尊心、自信心最可怕的毒药。
2、帮助孩子养成良好的思维习惯和行为习惯。思维引导行为，行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运。良好的习惯会让孩子受益终生，成为孩子走向成才成功的强劲推动力。我认为习惯包括的内容很多，大致分为两类：思维习惯和行为习惯，由于小学生的心理成长有一个渐进的过程，没有必要进行系统的科学思维训练，只是在现实生活中在和孩子的交流中有意识引导一下就可以了，比如让孩子从多角度分析一下一些问题产生的原因，如何在与同学相处中看待别人的优缺点等，家长主要的精力和时间还是应该放在督促孩子良好行为习惯的养成上。行为习惯涵盖的内容也很多，如：作息规律性，个人卫生和公共卫生习惯，文明用语的习惯，饮食习惯比如多喝水、多吃水果蔬菜的习惯，良好的学习习惯，节约的习惯，科学的消费习惯如养成积累和有计划地花钱的习惯等等，习惯的养成不是一朝一夕的事，是一个不断重复、修正、强化的过程，一个不断克服错误和不良习惯的过程。这就需要家长不仅要让孩子认识到养成良好习惯的重要性，而且要从生活的点点滴滴、方方面面，时时提醒，时时督促。
3、捕捉生活中的各种机会和情境，对孩子进行教育。如果说父母是孩子的第一任老师，那么生活则是孩子的第一个大课堂。其实生活是一个生动有趣的大课堂，一个充满了真善美、假丑恶的大课堂。生活中时时处处都有用来教育孩子的素材和机会。比如，早上起床，我发现女儿养的蚕宝宝都结茧了，就抓住这个机会让她思考：看到蚕宝宝夜里不睡觉忙着结茧有什么体会?她马上想到了“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的诗句，想到了辛勤采蜜的蜜蜂，我借机给她讲了“凿壁偷光”的故事，让她明确了其中蕴含的道理。家长抓住生活中的这些机会和情境，不失时机地加以引导和教育，比起单纯地说教，更容易让孩子理解和接受，效果应该会更好。
4、用平和的心态、平等的观念，与孩子交朋友，经常进行沟通和交流。我们都爱自己的孩子，都有希望时时刻刻了解孩子的喜怒哀乐、所思所想，以便引导他们身心健康发展。而孩子们喜欢的是能和他们一起玩，一起笑，能同情他们，能和他们共情的好朋友式的爸爸妈妈，这样他们才能敞开心扉，把心里话告诉你。如果家长经常居高临下，满嘴大道理，动不动就大声训斥甚或责骂，这样做很有可能起不到应有的效果，还会让孩子提前关闭与家长交流的大门，意味着家长的正面教育再也不可能转化为孩子内在的思想意识和外在的行为。
以上几点是我个人在教育孩子方面的一点认识，也可以说是设想，因为我做为家长在许多方面做得不是很好，不是很到位，不妥之处，请各位老师和家长批评指正。谢谢大家!
学生进步家长演讲稿三分钟篇二
尊敬的老师，各位家长朋友们：
大家好!
我是__同学的家长，此刻，请允许我代表全体家长向为孩子们学习教育倾注了爱心和心血，汗水与智慧老师说一声：“老师辛苦了”!感谢老师对孩子的辛勤付出。
今天，我站在这里和各位家长一起分享孩子的教育培养真的深感荣幸，也觉得惭愧，因为我知道在座的家长肯定比我做的更好，更有经验。我们家__是一个非常调皮和有想法的孩子，我和他爸爸确实花了很多精力和时间来和他斗智斗勇，以下几点是我在孩子的成长教育中总结出来的一点体会和拙见，希望和各位家长一起共勉。
1、 我们都知道家长是一面镜子，想要孩子做到的，我们家长一定要做到表率作用，以身作则，我们要给孩子提供一个好的学习环境和学习氛围，尽量与孩子一起看书，学习，不要我们一边吆斥着孩子去写字看书，自己却手不离鼠标，眼不离电视，而且还把声音放得很高。细想：这样孩子能安静下来去学习吗? 这一点我和他爸爸做的真的很好，电脑都放在柜子里冬眠一年了，电视也是和孩子周末晚上一起看看，平时只要孩子在学习我们是从不打开的!
2、善于发现孩子的优点，多表扬，多鼓励，多赏识孩子，每个孩子都是一块金子，只是他们的闪光点不同，在学习生活中要相信孩子，他们才会更有动力和信心做的更好。这次的期中考试，我和__早就约定好，要认真复习考试，考一个一百分满足他一个愿望，双百奖励什么，三百又奖励什么，虽然这次就英语考了一百分，但我们觉得语文真的考的不错，我们就兑现了我们的承诺，奖励了他考双百才有的礼物。他很开心，他就跟我说，我下次一定要考的更好，把有一辆变速自行车的愿望实现。所以有时给孩子一定的物质奖励更会激发孩子的积极性和好学心理!
3、我们要尊重孩子，要和孩子做朋友，要融入孩子的生活，多挤出时间陪陪孩子，和孩子多交流，爱玩是孩子的天性，所以我们会在和他一起玩的时候去了解他们的内心世界，我们每个周末基本都会陪孩子玩一玩，哪怕就是去一趟超市，我们也会带着他，和他一起购物，这样会从中知道孩子的需求和想法，有分歧时要认真考虑孩子的意见，家长适当让步，既尊重了孩子又让孩子觉得父母的民主，有共同语言了他就很愿意和你交流，更愿意去配合你得引导!
4、 多和老师沟通，这一点也很重要，孩子大部分的时间是在学校度过的，老师和孩子的接触时间是比家长多，现在的孩子情绪波动大，变化快，我们应随时要和老师取得联系，知道孩子的学习行为情况，及时纠正弥补孩子的不足配合好老师，帮助孩子度过难关，越学越好，这一点我做的也不够好，但以后我会做的更好!
我们对孩子的教育也是在慢慢摸索中，我觉得我们是和孩子一起成长了，培养教育孩子是一个漫长的过程，需要我们的耐心，恒心去坚持!
孩子是每个父母心中永远的希望，但愿每个孩子都能健康快乐幸福的成长，相信他们一定是我们永远的骄傲!
谢谢老师，和各位家长!
学生进步家长演讲稿三分钟篇三
尊敬的各位家长:
晚上好!
首先对你们在百忙之中来到学校参加本次家长会表示欢迎和感谢!因为孩子，我们能够有机会相聚在美丽的居敬小学，这也算是一种缘分吧。我相信在你们孩子在校的日子里，甚至当你们孩子升入高一级的学校之后，我们都会愉快地相处，亲密地合作，为使您孩子成为栋梁之才而共同努力。今天，我们学校召开这次家长会，就是提供一个家校交流的平台，为了加强老师与家长之间的联系，相互交流一下孩子在校及在家的情况，以便老师能够及时调整工作，提高教育教学质量，同时促使家长也能够积极参与到学生的教育管理中来。总之一句话，就是“一切为了孩子”。希望今天的家长会能给大家带来满意、带来收获。
这学年我们的任课老师基本保持不变，主课仍应明创老师担任数学，毛秀波老师担任英语，我则继续教语文，并做好班主任工作。经过一年多的相处，我越来越喜欢这班可爱的孩子，他们聪明、善良，经常会让我快乐、让我感动。尽管有部分孩子仍比较调皮，但这是孩子的天性，在批评教育的同时我从来不会真正生气。如今，随着交往的增多，对各位家长我也是越来越熟悉，相信您也是如此吧。
一直来，家长们总是非常热心、积极支持着我们，配合我们共同教育好孩子，这让我非常感动。就拿这学期发生的几件事情来说吧。吴宇韬和沈泽恺在体活课玩耍时不小心使沈泽恺下巴受伤，缝了好几针，但双方家长都非常通情，一个卖水果上门道歉硬要赔医药费，另一个坚持不要;汪挺和李家辉课间玩耍时，李家辉不小心碰掉了汪挺的眼镜，汪挺家长一直说孩子玩耍总有不小心的，不要赔，最令人感动的是过了两星期之后当汪挺爸爸发现要退的钱还在汪挺书包里时，自己亲自来学校找我;还有沈泽恺妈妈，运动会期间主动帮我们借来6双钉鞋，结果鞋子还没穿，就已经被两个女同学弄丢了。在经过了一个星期之后，沈泽恺妈妈自己买了一双去还了，还一直对我说算了算了，不要叫孩子赔了。家长们，在我们的班级中，类似这样的例子很多很多，我就不一一枚举，今天，趁这次家长会之际，我要郑重地向你们表示衷心的感谢，感谢你们的理解和支持，更感谢你们的通情达理，谢谢!
下面，我向家长们汇报一下我们班级的基本情况。
我们五(4)班是一个充满自信、知难而进、团结合作的中队。在这里有62颗朝气蓬勃的少年心，他们个个有着自己独特的个性，又有着为一个共同的目标、共同的集体而拧成的一股强大的力量。在学校领导的关心下，在各个任课老师的共同努力下，取得了较为丰硕的成绩:如今年的校运会，入场式比赛取得优胜，比赛中共破了四项记录，团体总分不但年级第一，甚至在全校都遥遥领先。体现我们班级刻苦耐劳，团结协作的精神。在其他的各项比赛中，我们班也总能名列前茅。
我们接着再谈谈孩子的学习情况吧!这可能是家长们最愿意听的一个话题了。我们班的大多数同学都有良好的学习习惯，每天能认真完成家庭作业，这里也有家长付出的汗水，每次家庭作业质量比较高是以下同学:(1)。进入高段以后，我们的语文学习增加了难度，很多家长总是担心孩子的学习成绩下降了，其实不然，这里，我也要向家长们说明一下，一二年级时，我们的优秀分是95分以上，三四年级，优秀分降到了90分，现在，进入了五年级，优秀分是85分，所以，分数的下降，也并不是意味着您的孩子在一年年退步，这是自然的现象。这学期来，每次语文考试都能达到优秀的是以下同学(2)。其中这些同学尤为突出，保持最为稳定。另外，本学期来，进步很大的是:杨征、王灏、范淑绮、吴宇韬等同学。每个家长都希望自己的孩子是最棒的一个，殊不知最棒的只有一个，那么这把宝座也是人人眼馋的了。而现在讲求的是素质教育，要求孩子在小学阶段各方面能全面地发展。我们不难看出一些成绩好的同学各方面的发展也不错。例如:我们班的刘枫、邬佳凝、刘袁媛、徐嘉敏、施鑫辉、任家璇等同学，他们不仅学习顶尖，而且在音乐、美术、文娱、写字各方面都很出色，我们班的体育上特别出色的是:邬丽玮、刘枫、傅宁、孙德南、温鑫、卓一洲、将航等。这离不开老师的谆谆教导，更离不开家长的积极支持和辅导工作。
接下来，我要跟家长们交流一下学生存在的一些问题以及注意的事项。
家庭作业问题。小学生的特点是自控能力不强，学习上缺乏自觉性，因此，对于家庭作业，家长应该抽出一点时间，检查一下，或者监督一下。升入五年级后，我对家作本的家长签名已不再像四年级那样紧盯，而是逐步放手让学生自理。注意是放手而不是放任不管，对于自觉性强的孩子检不检查都一样，但请您注意，如果您的孩子不属于自觉的那一类，还是请您抽出那几分钟时间检查一下为好。尤其对于每天的读、看的作业，那只能靠您的监督了。从孩子的作业反馈中，说实话我们的个别家长还是比较松懈的，没写完的签名，没读没看的签名，有几次我就在孩子的家作本中写上“孩子作业没完成，您怎么就签名了?”因为我不好意思直接给你打电话，或许是偶尔疏忽，或许是太相信孩子的缘故，但自己的孩子自己应该最了解。语文不是一躇而就的，它需要的是日积月累。
孩子上网问题。咱们班大多数家庭都上了网。作为学生，可以上网学习，查查资料，这样的作业我们也经常布置，但有些孩子的上网却是为了游戏，长时间呆在网络上，家长一定要控制孩子的上网时间和浏览内容，保证学生上网时间不能过长，内容一定要健康。并一定要杜绝孩子在网吧上网。未成年人进入网吧是违法的，而且未成年人进入网吧的危害，我们家长都是很清楚的。像应丁琛父母的做法就比较好。在和应丁琛妈妈的交流中，我了解到他妈妈会以上网打益智游戏、看电影等方式作为对孩子表现好的奖励。如果孩子一周内表现较好，样样都做到了自觉，就会奖励他看两部电影，打一些小游戏，当然时间还是有家长控制的。反之就把这些奖励倒扣下来，让孩子也能自我反省。可能不少家长都在这样做吧。
零花钱问题和早餐的问题。给孩子的零花钱一定要有度，不要给太多的零花钱，养成孩子大手大脚乱花钱的坏习惯。学生到校上课，绝对不能带零食，对于带零花钱这件事，学校是旗帜鲜明的反对的。有些孩子不吃早餐就来上学，大清早站在校门口，迎着寒风吃早餐，冷冰冰的。还有的孩子把吃早餐的零花钱节省下来，买别的东西，甚至去摸奖，早上饿着肚子上课。我觉得这样是很不好的，不吃早餐不利于孩子的成长，长期下去容易肠胃不好。这里有的是学生自己不愿意吃，但也有些是家长的原因。在家访中我曾听单佳欣的妈妈说，她每天早上都为孩子准备好热气腾腾的早饭，还很注意营养的搭配。当时家访结束后我还暗暗对自己说，以后也要像单佳欣妈妈学习呢。我想在座的肯定也有不少是在这样做着的。建议您根据自己孩子的自制自理能力，适当给一些零花钱，以备急用。
孩子安全问题。校园里的伤害事故是家长和老师都不愿意看到的。与其事故发生了再去补救，还不如把工作做在前面，我们共同努力杜绝校园伤害。家长怎么做呢?一是要对孩子进行正面宣传。首先不要伤害别人，其次不要被别人伤害。要嘱咐孩子时时要绷紧安全这根弦，不要要求孩子为了鸡毛蒜皮的小事而大打出手，个别的家长教育孩子千万不能吃亏，吃了亏坚决打回来，这些话不利于孩子的健康成长，不利于学生的团结协作，这样是最容易出问题的。第二个是要分清责任。是谁的责任就应该让谁来负。当然，在我们班，像前面我提到的沈泽恺和吴宇韬，汪挺和李家辉这样通情达理的家长不在少数。希望我们都能重视孩子的安全，防患于未然嘛。
孩子的课外阅读问题。俗话说:“开卷有益”。多看书能拓展孩子的视野，发展孩子的智力，培养孩子的综合能力。所以，许多家长大都乐意为孩子购买课外阅读物。但是，现在的读物形形色色，有好有坏，做家长的该如何为孩子选择有益的读物呢?许多家长急功近利地买一些教材辅导类的读物，认为孩子阅读其他读物便是浪费时间，分散学习精力。孰不知，读一本好的文艺作品，对孩子的帮助远远大于读一本《小学生作文大全》，因为这些文艺作品是孩子思想、感情和内心感受的源泉，是对课内阅读教学的巩固和运用。所以，切不可将自己的偏爱强加于孩子，束缚孩子的课外阅读。家长们只要每天督促一下孩子，要求有半个小时左右的看书时间。养成爱阅读的习惯，学好语文就有了成功的一半。我们班上有许多爱看课外书的孩子，像徐嘉敏，看课外时时能做到“两耳不闻窗外事”，午间的嘈杂丝毫影响不了她看书;像刘袁媛，开学初调查暑期课外阅读时她已经看起了名著“简、爱”了，这令我很是欣喜。
接下来就请刘袁媛的妈妈为我们介绍一下她教育孩子的一些经验吧，大家欢迎。
非常感谢刘媛媛的妈妈，在忙碌的工作之余还为我们准备这么详细的“玉女心经”，这其中很多宝贵的经验很值得我们大家学习。
各位家长，学校的教育离不开家庭的配合。在这里，我要向你们提出几点建议:
1、以平常心来对待孩子的成长。父母都希望子女有出息、有作为。但是大千世界，还是普通人占多数。如果家长不顾客观因素，而一味地高要求、高投入，其结果可能就是期望越高，失望越大。在孩子成长的问题上，不要给孩子过大的压力，要在孩子的成长过程中积极加以引导，对孩子不能一味地拔高要求，加重负担，但也不能放任自流，撒手不管。其实，孩子辨别是非的能力、自我判断的能力还不够，再加上这个社会错综复杂，因此，还离不开家长和老师的引导。
2、要学会科学地爱孩子。孩子需要的不仅仅是物质上的关爱，他们更需要有精神上的支持。孩子不需要父母的溺爱，溺爱只会使他们走入歧途;他们也不希望有过于严厉的关爱，我们在适当的时候应给予孩子更多的鼓励与支持。如果您的孩子做十题答对三题，与其责骂:“你这么笨，才会三题。”还不用鼓励的话来说:“你真不错，答对了三题。既然能答对三题，多努力一下，别的也就都会了。”当然，这一招并非对所有孩子奏效。记得学完《“精彩极了”和“糟糕透了”》 这篇课文后，我就布置了口头作业，要求孩子把这个故事将给爸爸妈妈听，如果孩子没说的话您可以问问孩子，请他再说上一遍，因为这篇课文讲的就是父母对孩子采取的不同教育方法，并让孩子终身受用。
3、关注孩子的思想，经常了解孩子学习或生活上的需要。对孩子的教育要诚恳、深入、有力度，经常找孩子谈心，不要让孩子封闭自己的内心世界，对孩子学习上的需要应尽量给予满足，配合老师做好查阅工作，经常和老师沟通，说实话，一个班级60多个学生，一般情况下，孩子如果没有特殊情况，老师很少有机会给家长打电话。当然，更多时候，我希望给您打电话是报喜，让我们共同分享孩子的进步。
各位家长,在全面实施素质教育的今天,家庭教育、学校教育、社会教育是现代人成才的三大支柱。家庭教育是基础性的, 因为家长的思想境界、人生观、价值观及其对工作、生活的态度、待人接物、举止谈吐，都会对孩子的成长产生着潜移默化的作用，即便一些生活上的小事，也往往会影响孩子的一生。就让我们创造一个良好的家庭环境，让孩子在健康的家庭环境中快乐成长。
家长朋友们，望子成龙、望女成凤是你们的共同心愿，望生成才是我们老师的迫切希望。我们的目标是一致的，让我们携起手来，共同努力吧!就像上学期末的休学式上，当学生听到我被评为“优秀班主任”为我鼓掌时，我对他们说，老师最希望看到的是属于我们这个集体的成就。如今，我正朝着这个目标努力，也希望家长们能积极配合。毕竟，我送走的只是一届届的学生，而孩子，却永远属于您的。
今天的家长会就到这儿了，再次感谢您的参加。谢谢!
学生进步家长演讲稿三分钟篇四
尊敬的各位老师、各位家长：
大家晚上好!
我是妈妈，今天我站在这里代表进步学生家长发言，既感到无比欣慰，又感到十分惭愧。由于工作的原因，孩子父亲长年在外，我工作压力比较大，精力放在孩子身上不够多，张力的学习大都是自己学的，我们的监督作用并没有发挥出来，导致他各科课程基础打得都不扎实，学习一直处于班上中下游，为此，我感到很惭愧。但进入初二，在各位老师的悉心教导下，在自身的努力下，他的成绩有所提升，尤其是数学成绩，进步比较大，为此我又感到非常欣慰。
期中考试结束后，我家也进行了总结，对于数学方面的进步，我们得出以下几点，和大家共勉：良好的心态、有效的计划和坚持。首先家长的心态要好，你的心态对孩子的影响很大，不能一昧以成绩作为唯一标准衡量孩子的成长。俗话说：成功=99%的汗水+1%的天赋，但是99%的汗水比不上1%的天赋，并不是每个孩子都能成为学霸，所以心态一定要摆正;其次有效的计划是指有针对性的可操作的计划安排。上学期，根据学习情况，我们决定先从数学补起，因为他本人对数学比较感兴趣，而我呢在数学方面还能帮帮他，所以我家制定了提高数学的计划，每天的学案不会的地方，母子俩共同讨论，每周集中对错题进行订正，尤其是打星号的题目，这学期更是加大了对难题的练习等，总之，计划要具有可操作性，容易完成。第三，坚持。作为家长，在孩子的学习上一定要克服自身的惰性，才能有效地督促孩子，才能防止三分钟热度。
初一下学期期中考试的时候，老师让家长签意见，我签的是：学习上升空间很大，希望继续努力。当时估计老师看了都觉得好笑。但我相信，只要脚踏实地，持之以恒，共同努力，孩子就会有进步。
以上只是个人的一点见解，和大家共勉。
谢谢!
学生进步家长演讲稿三分钟篇五
大家好，感谢儿子的努力，让我有机会在这儿跟大家分享心得，回顾2年多感慨太多需要感谢的也太多，朱老师给了我3分钟，我就不煽情了。仅做三点分享：
一、相信孩子，接纳现状，鼓励等待
记得第一次见朱老师，是初一新概念背诵多次不过关被请。因为小学时没养成背诵习惯，压力很大。朱老师告诉我们：一定要坚持，起码要坚持1年半就会好。真的很感谢朱老师的指导。好在儿子也一直没放弃。孩子学习有3种类型，听觉、视觉和感觉型。只有这3种类型相结合才能效率高效果好，所以我帮他找了一些mp3、课程动画等。国庆我换了手机，儿子下载了2个背单词软件，既满足了他动手的需求，又能坚持每天花点时间背单词。这次英语进步比较大。
最头疼的是语文，好在碰到了赵老师。去年期末考试儿子语文班里倒数第二。我分析了试卷发现他还是有进步的：基础扣分少了，阅读回答的要点和角度有了，就缺最后的准确描述，作文虽然跑题扣分多，但内容写得生动有内涵了，所以我表扬了他的进步。期初考试赵老师也一再鼓励找出儿子的优点，说不相信儿子学不好语文。我相信按照赵老师教的去做，同学们的语文都会有进一步提高。
再说化学，因暑假没有提前学，刚开始要记背的东西很多，儿子有点逆反和烦躁。他的特点是喜欢动手，于是他爸爸果断买了套化学实验器材，关键时候还是要爸爸出手啊。从此家里的茶几遭了殃，不过当儿子看到自制氧气又燃烧，铁钉变铜钉等，可兴奋了，原来学习可以这么开心、有趣。他不仅不再抱怨，而且有了学习动力。
每个孩子特点和节奏不同，所以我们要相信自己的孩子，等待加鼓励。
二、调整自我，有效沟通，营造舒适的学习氛围
俗话说家长好好学习，孩子天天向上，我体会到了。
刚开学一下面临中考压力，我开始焦虑。担心儿子考不上理想的学校。去听了附中的地平线读书会，更觉得附中正是最理想之选，就讲给儿子听。无形中给儿子很大压力。儿子开始抱怨，作业多啊，烦啊。我接着说老师都是为你们好啊什么的一通道理，还觉得儿子不抓紧时间，想给他找时间管理的方法。结果通过向别人请教，听心理讲座，看相关书籍后，反思到2点：1、孩子不缺压力、道理也都懂，在我面前抱怨是说明我们亲子关系好，想倾诉下，我只需感受他压力理解他就可以了;2、发现问题在我身上必须自己先改变。我开始自我调整，慢慢也想通了，其实人生路还很长，每个孩子有自己的节奏，只要努力了，出路会很多。我不再唠叨，等我放下的时候，孩子也开始变化了，抱怨不见了，自己对自己有要求了。他把抵触的精力放到学习上了。家里气氛也和谐了。所以说家长要跟孩子并肩战斗而不是跟孩子战斗。
三、劳逸结合更重要
青春期的孩子好动，每个孩子有自己喜欢的运动项目，如何合理安排学习与锻炼的时间很重要。儿子喜欢羽毛球和骑自行车，我们暑假去青海湖环湖骑行了5天，国庆每天3小时骑车，这个时间花得值。明年最后冲刺阶段更要靠身体了。所以我们每天坚持早睡早起，最最晚不超过11点，因为11点到1点是胆经新陈代谢时间，胆有多清脑有多清，哪怕做不完早点起也好。
最后感谢同学们对儿子的帮助，给他树立了很好的榜样。也欢迎大家来我家做实验，祝愿大家找到适合自己的学习方法，相信你们能做最好的自己。
