說話，是人與人之間溝通的重要方法與管道。在一個團體裏，說話得體、妙語如珠的人，必會讓人留下深刻的印象。尤其人與人之間的往來，說話得當，可以增進人際的和諧。所以「如何說話」，有四點意見：第
一、要說歡喜的禪話：日常生活中，我們要常說「給人歡喜」的話，才能調和人際間的關係；「禪話」就是讓人覺得幽默又有機智的語言。在一個團體中，常說歡喜的禪話，可以化解緊張的氣氛，增加生活的快樂；常說歡喜的禪話，可以讓嚴肅刻板的生活，顯得灑脫自在。所以我們要常說歡喜的禪話，讓別人喜歡與我們說話。第
二、要說誠實的真話：子曰：「知之為知之，不知為不知。」做人說話要誠實，才能坦然；如果說話不誠實，會讓自己處於擔心被識破的恐懼中，而讓心神不能寧靜。尤其常常說話不實在的人，將如「放羊的孩子」，久而久之，即使說出實話，別人也不會再相信他。所以與人相處，要說誠實的真話，才能獲得別人的信任。第
三、要說尊敬的美話：說話要說美麗的話、要說動聽的話、要說讓人歡喜的話。如何才能說美麗、動聽的話呢？孔子說：「樂道人之善」；孟子亦「戒言人之不善」。對他人的善行要說讚美的話，對他人的成就要說尊敬的話，對他人的服務要說感謝的話，對他人的進步要說鼓勵的話；說話能讓別人聽了感到歡喜，覺得受到重視，別人也才會回報給你善言好話。反之，如《禮記》說：「言悖而出，亦悖而入」，所以我們要說尊敬的美話。第
四、要說利人的好話：孫子言：「贈人益言，重於珠玉；傷人以言，甚於劍戢」。在說話之前，我們要先捫心自問：「我說出來的話，是想要對別人有所幫助的嗎？」如果這句話說出來是對別人沒有幫助，甚至是有所破壞，那就最好不要說。因為對別人無利的話，會傷害別人的前途與名譽，有時還可能讓人陷入痛苦的深淵之中。所以，說話要說利人的好話。每個人每天都要說話，我們要說什麼樣的話呢？除了不惡口、不妄言、不綺語、不兩舌之外，尤其要說有益於人的話。因此對於「如何說話」，有四點意見：第
一、要說歡喜的禪話，第
二、要說誠實的真話，第
三、要說尊敬的美話，第
四、要說利人的好話。
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