作为一名老师,常常要根据教学需要编写教案,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。既然教案这么重要,那到底该怎么写一篇优质的教案呢?下面是小编整理的优秀教案范文,欢迎阅读分享,希望对大家有所帮助。
高一体育课教案篇一
本课根据新课程标准的精神和以学生为主体的理念,结合我校“三自教学”课题研究的进展情况,以“开发资源、互动参与、激发兴趣”来突出学生主体地位,创设和调、宽松、民主、活泼的课堂气氛。依据初一年级学生的身体、心理特点和我校班级多、场地小现实条件,让学生自己动手制作简单器材,自主互动、积极参与,探讨 “一物多用”的教学方法和“小场地”教学形式。
课一开始各组以结合好的小组在4米圆上面向圆心呈圆形队伍集合,进行常规教学。
第二部分:先由教师提问“投掷的发展过程?”导入本课,说明进行投掷能力练习的重要意义;并根据本课内容有针对性地进行准备活动;再由小组长组织本组带到外圆上与同学一起做自己创编准备活动,鼓励学生勇于创新,敢于实践达到热身目的,教师提出要求并到各组指导参与学生练习,视练习情况带做专门练习。
第三部分请各组长将队伍带到第二圆沿线面向内站好,师生共同思考、演示利用沙包进行锻炼身体的练习形式、方法和用力顺序及规则和要求。各组讨论协商本组选择练习方法及自定实现的练习目标。在练习过程中,教师巡回指导解答学生提出的问题。然后教师根据观察、发现有利于学生集体练习的好的形式或方法,征求组长意见后,可统一进行共同认定的形式进行练习、比赛充分展示。
游戏练习时采用往返接力、圆周接力的形式培养学生的竞争意识,创造不同传递沙包方式既快又新,发展学生的灵敏、协调和速度素质。要求遵守规则,往返接力时,注意动作敏捷;圆周接力时,男生跑外圆,女生跑内圆。
第四部分:学生在教师指导下,在欢快活泼、节奏鲜明的音乐中轻松愉快地放松,消除运动疲劳并成集合队行。师生共同总结,鼓励学生大胆发言,培养学生思考、分析问题的能力。最后布置课后作业:收集饮料瓶自制哑铃。
由于实践和经验的不足,在课的设计思考中存在许多不成熟的地方,恳请各位专家、领导提出宝贵意见。
高一体育课教案篇二
作者:陈立冬 教案来源:本站原创 点击数:
715 更新时间:2010-1-15
【字体:小 大】
53年级
高一 班级
6班
人数
混合日期
型
课的类
执教
陈立东
教学
内容 1、篮球:反弹传接球;2、耐久跑
教学目标 学习重点
与难点
程序 时间 一
3’二
3’三
5’四
9’
1、1、认知目标:学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。
90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。
3、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生奋发向上的品质。
传球点的位置,接球手型与时机。
呼吸节奏
德育渗 容
教师活动
透
内 学生活动 组织
保健措
能力培养
施
运球自由发挥或
1、组织学生拿球 活动准练习2、引导学生运球
模仿教师动个性的培养和表现
作
散点
备
球操
1、播放音乐、随音乐做球活动关协调性、节奏感
2、示范球操
操
圆形
节
模仿能力。
1、提出反弹传接球技
1、学生尝试反弹
练习
两人探索精自学能力 传接 术
一组神
观察能力
球
2、问题:反弹传接球
2、回答问题
圆圈安全教从感性认识到理性概括能中反弹点的位置
3球、练习反弹
附近育
力
自创提出要求:
1、分组讨论; 以小培养探法进 3-6人一组,以反弹传
单位合作意
动作配合能力。
弹传合篮球的移动、跑动、3、相互评价、练习识
接球 运球、防守等技术,改进练习方自创一种方法进行练法。习。
五
集体 及时调评价能力、1、演示;
2、在演示基
4’ 方法组织好方法演示、评六
2’七
8’八
7’九
4’器材 练习密度演示 价
础上再练习小组
控
表现能力。
耐久跑呼
原地小跑体吸节 介绍耐久跑呼吸节奏会耐久跑呼集体 保健指正确的呼吸方法。奏练的技术要领。
吸节奏。
导
习
1、按教师指图形跑
喊出相应的图形名称示跑出图形;两个
集体主技术运用能力
2、自创图形 小组 义精神
合作能力。
跑;
1、按自身情
意志品定时跑
计时并鼓励学生
况进行定时跑,同上质培养,组织 保健指 提高有氧耐力
2、自我评价。
导
身体在音乐声中
1、放音乐 音乐消恢复 2、口令揭示动作
随教师提示四列完成动作
横队
疲
自我保健能力
录音机一台;篮球 41只;球筐4只。预 计心率曲线(略)
安全
1、检查场地器材
保障
2、检查运动服装
约为: 28--31%
与
3、安排见习生
相关
4、准备活动充
措施
高一体育课教案篇三
年级:九年级
内容
1蹲踞式起跑
2接力游戏
重点
手臂推离,腿部蹬摆,重心前移.
难点
上下肢协调,蹬摆配合连贯
2.身体目标:发展速度、力量、爆发力等身体素质.
3.情感目标:培养团结协作互助和勇于探索的。;
部分
教学内容
学生活动
教师活动
组织与队形
一
课堂常规
1、集合整队;
2、师生问好;
3、宣布课的内容和任务
4、检查服装,安排见习生
1、指定地点集合并整队
2、向老师问好
3安排见习生
队形:
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
xxxxxxxxx
要求:
1、集合快静齐
2、饱满,富有朝气
二
游戏:拉捕鱼
徒手操:
1肩关节绕环
2腹背运动
3压腿
4踝腕关节绕环、压指
学生跟练
1介绍游戏规则及注意事项
2挑选作为的同学
3组织实施,督促鼓励,适时
4交换角色再进行一次
教师讲解示范、口令领做
组织:
篮球场地分2个半场,男、女各一个场地
组织队形:
四列体操队形
要求:动作有力热身充分
三
四
一、 蹲踞式起跑
动作要领: 两手扶地,后腿跪地,前脚脚尖与起跑线相距约一脚半,后脚脚尖约一脚半,两脚间相距约15cm,听到预备后,慢慢抬起上体,臀部要稍高于肩,身体重心前移,听到跑的口令时,两手迅速离地,两脚用力蹬地,上体保持前倾,积极加速。起跑分“各就位”、“‘预备”和鸣枪三个阶段。
二、 接力游戏
1.学生根据平时自己所了解到的蹲踞式起跑动作,分四组自行琢磨练习,看哪一组最正确。
2.请同学们把自己练习的动作出来进行讲解示范,
3.学生在教师口令下行进间练习。
3.学生分组自主练习,互帮互助。
4.集合学生展示。
5学生在教师口令下进行比赛
1教师点评,找出最接近标准动作的。
2教师讲解示范动作(完整法和分解法相结合)。
3教师在学生练习中要及时发现错误并指导,集体纠正和个别指导相结合。
4教师和学生一起点评
5组织学生比赛,宣布规则与注意事项
组织:
各小组分散
五
一 、组织放松
二 、本课
三 、宣布下课,师生再见
1、积极放松。
2、听取。
3、与老师再见
1、带领学生放松
2、本课情况
3、宣布下课
组织队形:
散点
高一体育课教案篇四
1.掌握基本的体育基础知识,明确体育锻炼的作用,在锻炼中运用学到的知识,并不断巩固和提高。
2.每节课进行一定时间的队列练习,对其进行组织纪律性的教育。 3.进一步增强体质,特别是柔韧素质和力量素质。 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处。
4.通过体育锻炼培养集体主义精神,进行爱国主义教育,增强自信心,为终身体育打下坚实的基础。
5.进一步学会一些基本运动,游戏, 韵律活动和舞蹈的方法发展身体素质和基本活动能力。
6.知道体育锻炼对身体健康的好处,知道一些自我保护的简单常识与方法,养成良好的卫生习惯。
7.培养学生的基本活动能力和一些动作方法,保持正确的身体姿势。积极参与体质测试,争取优秀。
8.体验参加体育锻炼的乐趣,培养认真观察,积极思考,与同伴相互合作、守纪的良好品质和习惯。
1.进一步增强学生体质,特别是柔韧素质和力量素质。加强学生的体育基本素质。
2.通过体育课教学促进学生的社会适应能力,包括培养学生个体的自我意识;培养学生同伴之间的互助意识及群体意识等。
3.通过体育课的学习体验,促进学生身心健康发展。
体育与健康常识(认识自己的身体,如何形成正确的身体姿势);基本体操(走、跑、跳、投掷、平衡、徒手等);游戏(队列、奔跑、跳跃、投掷、球类等游戏)。
1.在教学过程中教师积极引导学生,充分发挥学生的主体作用。让学生在玩的过程中主动学习、主动探索,培养学生的自学、自练、自评的能力。多采用情景法主题法进行教学,让学生乐于其中。
2.从实际出发,根据大多数学生的年龄、原有知识能力基础和身体发展水平以及学校的场地、器材设备和环境气候条件等实际情况,实事求是、讲究实效、改革创新,确定好教学目标、安排好教学内容、选择好课的组织形式和教学方法、安排好运动负荷和心理负荷,使学生在原有的基础上学好本课程。
高一体育课教案篇五
以下是为大家整理的关于体育课件教案的文章,希望大家能够喜欢!
课堂常规及注意事项
面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。
重 点:常规教育与安全教育
理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。
一、讲述《课堂常规》及注意事项。
1、 对老师有礼貌。上课铃响,体委整队,静候上课。要求;快、静、齐 。因故迟到 要喊报告。下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。
2、 不迟到,不早退。如有特殊情况要有班主任或医生证明。提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。严禁携带小刀、钥匙、 胸针、钩针等硬物。补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
5、 爱护公共财物。课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要 认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。 在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。
增强了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及对课堂常规的认识。
队列队形 复习广播操
培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
队列队形 学习正步走
培养学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
2、通过广播体操来培养学生的形体美。3、讲解正步走的动作要领。
续练习,争取在比赛中取得好成绩
队列队形练习
学生的组织性、纪律性、集体动作的能力和朝气蓬勃的精神面貌。
队列队形 复习广播操
教学目标:1、通过练习进一步培养学生的身体姿势及提高各技术水平。
2、培养学生间互相团结,互相帮助的好品质和朝气蓬勃的精神面貌。
2、主体参与原则
3、理论与实践相结合原则
4、统一性和灵活性相结合的原则
5、创新性原则
一、分析材料(课程标准、工作计划、教材)
二、掌握学情(学生心理、兴趣、技能掌握的程度)
三、了解环境(场地器材等基本条件)
一、体育与健康课程标准三级目标体系(总目标、领域目标、水平目标)
二、学生具体情况(经济、生活习惯、生理发育)
三、教育条件(场地器材、地域特点)
教学内容设计
内容选择的依据:1、水平目标
2、学生的身心发展特征
3、学校的实际条件
内容选择的方法:1、已有的内容筛选
2、已有的内容改造
3、生活实际中选取(传统)
体育课堂教学设计:课堂设计原则、课堂内容方法、课堂步骤与方法。
教学计划:教学计划概念、学年教学计划、学期教学计划。 教案编写
基本知识:1、概念
2、分类:理论课教案、实践课教案
3、类型
4、基础结构
一、编写要求:简明、清楚、扼要
二、编写的一般步骤与方法
三、注意事项
基本要素解读
1、教学内容:指一节体育课教学的主要内容、要求精炼、通常包括复习和新授。
2、体育课的目的与任务:指一节体育课要达到的目标、包括3个方面内容(知识目标、能力目标、素质目标)
3、教学重点:指一节体育课的主要内容
4、教学组织:区分教学分组与分组教学(分组轮换与分组不轮换)
5、动作要领:指身体练习的技术基础
6、要求:教师对学生提出的基本愿望和条件
编写教案的步骤
1、确定课的任务、要求:正确、全面、具体
2、合理安排课的内容
3、选择合理的教学组织形式
4、安排课的教学步骤
5、安排课的时间
6、确定课的运动负荷
注意事项
1、上下关系
2、左右对称关系
3、详略关系
运动技能形成的三个阶段:1、初步掌握阶段
2、巩固提高阶段
3、应用自如阶段
体育课堂教学
教学的基本原则
1、全面发展的原则
2、自觉积极性的原则
3、直观性原则
4、循序渐进的原则
5、合理安排运动负荷的原则
6、从实际出发原则
7、巩固提高原则
循序渐进原则
1、是指体育教学由易到难、由已知到未知、运动负荷的安排应由小到大、不断提高。
2、主要依据:一、认识事物的一般规律
二、运动技能的形成规律
三、机体适应性规律
3、贯彻的基本要求:一、教学内容应由易到难、全面系统
二、全面系统与重点突出的 合理安排运动负荷的原则
2、主要依据:一、增强学生体质的需要
二、条件反射建立的理论
三、人体生理活动兴奋、抑制的规律
3、贯彻的基本要求
一、编写教案要明确负荷量的强度
二、合理安排每节课的运动负荷
三、运动负荷列入评估指标
巩固提高原则
1、概念
2、主要依据:一、遗忘规律和条件反射建立与消退的理论
二、用进废退原理(生物器官用则退化、不用则逐渐退化)
巩固提高原则
贯彻的基本要求:1、组织学生反复练习
3、通过竞赛、考核等形式巩固提高 教师指导方法:1、语言法
2、直观法
3、完整法和分解法
4、预防和纠正错误动作法
讲解的基本要求
1、讲解要有明确的目的
2、讲解要正确
3、讲解要简明、易懂
4、讲解要有启发性
5、讲解要注意时机和效果
高一体育课教案篇六
本课的设计思路:
学生在游戏中表现出乐于参加体育活动的兴趣,通过各种跳跃活动,发展跳跃能力,提高灵敏及协调性,促进学生身心和谐发展。培养良好的合作能力,促进相互的交流与协作,增强学生保护青蛙的意识。
教学内容:
1、小青蛙学跳跃
2、小青蛙学捕食 教学过程:
一、激发兴趣
活跃情绪
1、导入:通过学生熟悉的语文课中的《小蝌蚪找妈妈》这一课,小蝌蚪在池塘中游来游去(进行热身跑)
2、利用学生学的20以内的加减法,找到各自的“妈妈”(把全班分成六组)
二、培养兴趣 ,发展能力
2、小青蛙学捕食 活动一:学习如何捕食(追逃)方法:在规定的场地,小青蛙扮演害虫,青蛙妈妈进行捕食,被捕到的小青蛙和青蛙妈妈互换角色,依次进行。在捕食时,要求青蛙要用单脚进行捕食,“害虫”可以用各种方法躲避。活动二:捕捉害虫 方法:在田地中,小青蛙在青蛙妈妈带领下进行捕捉害虫,教师产生泡泡(害虫),小青蛙跳起拍掉泡泡(害虫)就是捕食成功,比一比那位小青蛙学的本领最厉害,抓的害虫最多。
三、保持兴趣
身心放松
1、师生交流体会,让学生能增强保护青蛙的意识,并能告诉其他人也能一起保护青蛙,不要杀害青蛙。
2、在《小青蛙找家》这首歌中,学生一边唱歌一边跳舞愉快的结束这堂课。
3、收拾器材、宣布下课。
反思:
2、4、6、8、10、12,其他同学用不同的算式算出结果找到各自的“妈妈”,这样分组有序清楚,打破了以前上课时男女分开,固定的四组形式。
但在教学过程中出现了许多问题,值得我在以后过程中要加以注意。在学生练习跳跃时,没有让六组学生分开练习,造成场面太挤,学生互相拥挤,这点在后面也有出现,可以让学生在规定场地自由练习跳跃。在夹球跳比赛中,我把夹球的方法规定的太死,可以让学生发挥自己的想象,想出不同的夹球跳方法,不一定要用腿,可以用腹部、手等不同的方式。这样学生活动气氛会更加活跃。在捕食阶段,教师讲的时间用去太多,学生练习太少,当学生还玩在兴头上是就要集合了。在最后的拍泡泡游戏中,教师站的太死,造成范围太小,学生又挤在一起,出现学生摔到现象,教师可以边跑边吹泡泡,让学生跑开活跃起来。在最后放松阶段学生放松不够,在利用音乐放松是要注意选择节奏缓慢的音乐。
高一体育课教案篇七
1、通过玩彩蝶发展幼儿身体的协调性,灵敏性。
2、训练幼儿立定跳远35~40厘米,发展幼儿协调能力。
3、发挥幼儿的想象力,想出各种玩法。
4、愿意参与体育游戏,体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
5、锻炼平衡能力及快速反应能力。
1、每个小朋友一个彩蝶。
2、害虫许多条。
3、小筐四个。
幼儿学习立定跳远35~40厘米。
1、今天天气真好,青蛙妈妈要和孩子们去晚,我们要开着汽车去,爬高山,下山坡,开快车,开慢车(变换车速)转成大圆圈。
2、游乐场到了,孩子们来活动一下身体。教师跟幼儿做四节彩蝶操。
3、游乐场里真热闹,青蛙宝宝能想出多种玩法,看谁玩的最开心。
4、幼儿练习,教师指导。
5、请不同玩法的幼儿做示范,大家跟着学。方法例:立在地上滚车轮,放在背上四肢着地学乌龟爬;放在地上转圈跑;双脚跳过;向上抛;两人对着抛接;几个小朋友合伙玩等。
小结:我的小青蛙真能干,能想出好多种玩法。
6小青蛙学本领:
(1)小青蛙看池塘里有这么的藕,要长出许多荷叶来,小朋友去放荷叶。
(2)小青蛙现在要去学本领,跳过每片荷叶,谁去跳一下试试呢?一只小青蛙示范跳,全体幼儿跟着跳。启发幼儿想出各种跳法。
小结:我的小青蛙学本领真卖力,都是有本领的小青蛙。“丁呤呤”电话铃响了,教师去接电话,“喂,我知道了。”接着对着幼儿说:“刚才青蛙妈妈接到了一个电话,池塘那边有害虫请小青蛙去捉拿,快集合,分红绿蓝黄四队,看那一队先捉拿完就是胜队。方法:每个小朋友跳过本队的荷叶去对岸捉害虫,每次只能捉一条虫子,再跑回来击第二个小朋友的手,第二个小朋友接着去捉虫,游戏继续。对获胜的队进行掌声鼓励。小结我的小青蛙真能干,都把害虫捉完了。
7、教师说:池塘里的水又清又凉,想不想去游游水?小青蛙跳进池塘里自由自在地划水,蹦蹦跳跳放松一下,再跳上荷叶,抖抖身上的水珠,戴上太阳帽回家吧!
基本完成了本节课预设的教育教学目标,幼儿对老师的提问积极响应,与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位,要多让幼儿表达,以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。
高一体育课教案篇八
授课人:于金凤
教学内容:高中体育课运动损伤的原因与预防和应急处置
教学方法:讲授法、讨论分析法、问卷,多媒体结合讲授法 教学步骤:
一、导入部分
首先对学生进行多媒体放映运动损伤的录像和相关问卷调查,了解学生运动损伤的情况,然后,根据具体情况,展开讲授损伤的发生及预防措施,引导学生重视运动损伤的预防。
调查问卷:你在运动中发生过损伤吗?都是哪些损伤?知道怎样处置吗?
二、主要部分
在寒冷的天气下,肌肉、肌腱及韧带的弹力及伸展性都会降低,肌肉的粘滞性亦增加,使得关节活动的范围减小,较容易致运动损伤。冬季的运动创伤多数是由于不做热身运动或做得不充分而造成,所以热身运动在冬季尤为重要。热身运动能够提高中枢神经系统的兴奋和内脏器官的机能状况,使它们更快地进入肌肉和所要求达到的水平。而且热身运动还可以促进体内有新陈代谢过程,使体温升高,从而使肌肉、肌腱、韧带的弹性及伸展性亦都会有所提高,可以防止这些组织在剧烈运动时发生撕裂、扭伤等的机会。
(一)原因
发生运动损伤的常见原因如下:
1、准备活动
(5)准备活动过急过猛,违背了循序渐进的原则
2、运动服装
运动时穿着不适当的服装、没有穿上或使用适当的保护装备,都会造成运动受伤。
(1)衣服使用的质料差、大小方面无论是过松过紧,都可以对学生造成损害。
(2)运动鞋的吸震力差,便不能有效地吸收撞击力,于是容易造成腿部的慢性损伤。鞋子的尺码过松过紧,如果再加上没有穿着适宜的袜子,足部与鞋子在过度摩擦之下,便容易发生水泡。不穿袜子或袜子的吸湿力弱(如尼龙制袜子),足部长期处于潮湿的环境下,就容易患上脚气皮肤病。(3)一些直接对抗性运动,如足球、篮球、或其他搏击类运动,在练习或比赛时间,如果没有使用或配戴如头盔、面罩、护齿胶、掠取胫等装备,都会增加运动时受伤的机会。
3、环境条件
(1)恶劣的天气下进行运动,就容易发生运动受伤。例如,在倾盆大雨的情况下,由于视野普遍较低,再加上地面湿滑,从事短跑等高速度项目时,就容易跌倒受伤。此外,天气过度寒冷或炎热,对学生亦容易构成伤害。在寒冷的天气下长时间进行户外活动,就容易出现冻疮或体温过低等现象。准备活动容易发生肌肉韧带损伤。反过来说,在炎热的天气下从事剧烈运动,因为大量出汗而导致体内的水分和盐分大量流失,如果得不到及的补充,就容易出现抽筋或热衰竭的情况,要是再加上潮湿的天气,也就容易造成中暑的严重后果。
(2)一天中的黄昏或黎明时分,尤其是在大雾的日子,由于光线不足及能见度低,因而影响视力,使得神经反应也迟钝下来,在兴奋性降低情况下,就容易受伤。反过来说,眼睛突然暴露于强光,如猛烈阳光或闪光灯下,亦可引致短暂的视力减弱,造成受伤。
4、场地器材
场地不平或布满碎石物,走动时就容易扭伤或跌倒受伤。地面过硬,再加上革履的吸震力差,足、腿及膝部所承受的撞击力变大,也就容易发生慢性的损伤。在人造合成物质所制成的地面,做高速或突然的方向改变时,就容易引致关节(如膝关节)及肌腱受伤。此外、训练或比赛场周围的设置,如玻璃门、窗等,对学生都会构成一定程度的危险。
器械的表面不平或有裂缝、金属部分生锈或年久失修,设备的安装或放置不当,大小或重量与使用者不适(如低年级的学生使用高年级学生重量的器械、女学生使用男学生的器械、儿童使用成年人的球拍等),都会增加运动受伤的机会。
(三)预防和应急处置
1、充分做好准备活动,使准备活动的内容、时间安排、运动量适中;
4、注意纠正学生错误动作,建立正确的动力定型,防止因错误动作而造成伤害事故。5根据常见损伤扭伤。第一步冷处埋、损伤部位用冰、凉水进行处理。第二步应对各种运动损伤分类应急。骨折应筒应应对。用板或棍棒固定。用校医室急救担架处置。呼叫急救车。
三、
结束部分重点救助高一体育课教案篇九
实践
1、30m快速跑
2、立定跳远
1、进一步学习各式起跑动作,提高学生的反应力和快速奔跑的能力
2、通过立定跳远的练习,提高学生的跳跃能力
1、体育委员整队、报告人数组织:四列横队
2、师生问好要求:精神饱满,注意力集中
3、检查服装、安排见习生
4、宣布课的内容及要求(略)
1、慢跑300m组织:两列纵队
2、关节操(6节)要求:精神饱满,有节奏
一、30m快速跑
教学重点教学重点:摆动腿积极下压,前脚掌着地
教学教学教学难点:身体前倾的控制
教学手段教学手段:
1、各种姿势的起跑练习(反应力)2次/生
2、2、30m快速跑2次/生
3、蹲踞式起跑后加速跑1次/生
组织:组织:四列纵队
要求:要求:摆臂有节奏,后蹬有力
教法:教法:教师讲解、示范、发令,学生练习
二、立定跳远
动作要领:(略)
教学重点:身体前倾的控制
教学难点:上下肢的协调配合
教学手段:男生6次/生
女生5次/生
组织:四列横队
要求:蹬地有力,摆臂积极
教法:教师指导、纠正,学生练习
结束部分:
1、集合队伍、放松运动、讲评
2、宣布下节课内容
3、回收器材
教学后记