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幼儿篮球训练教案大班 幼儿篮球训练教案(汇总5篇)

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幼儿篮球训练教案大班 幼儿篮球训练教案(汇总5篇)
时间:2023-09-14 01:22:13     小编:MJ笔神

作为一名老师,常常要根据教学需要编写教案,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的教案吗?这里我给大家分享一些最新的教案范文,方便大家学习。

幼儿篮球训练教案大班篇一

一、对幼儿兴趣的培养:

幼儿接受业余篮球训练的第一步,就是首先通过游戏的方式,让幼儿喜欢上篮球,培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段(小班)我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段,可以初步的接受最基础的篮球训练。

二、训练时间

不宜每天练,这样对幼儿的体能、精力影响比较大,因为幼儿每天不止要参加篮球训练,还有其他内容学习。不宜次数太少,这样会使幼儿学习技能的进度缓慢,而且容易遗忘。

1、球性练习

2、原地拍球

3、行进间运球

4、双手胸前传接球

5、双手投篮

6、三步上篮

7、全场3对3小篮球比赛与简单的篮球比赛规则

8、幼儿篮球游戏

四、训练方法

1、球性练习:

球性是一切篮球技能中的基石,幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控制好篮球。而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列基础动作,打下基础。

(1)屈蹲拨球:幼儿蹲下,把篮球放于身前,左右手手指打开,手腕摆动,在身前左右拨动篮球,将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后,可以要求幼儿目视前方,用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。

(2)小球过山洞:幼儿站立,两脚打开略宽于肩,弯腰,稍稍屈膝,将球放于身前,运用手指、手腕拨动篮球,使篮球穿过自己的两脚,就像在书写一个8字一样,来回拔动。左右手交替进行。

(3)双手胸前抛球:双手胸前抛球对幼儿的注意力、手眼协调性要求比较高。幼儿直立,双脚打开与肩同宽。球放于胸前,双手用力将球垂直往上抛,对初学的幼儿抛球高度要求应比较低,逐渐增加抛球高度。要求幼儿在球下降时应主动伸手接球,而不是等球落在手里。幼儿熟悉后可增加难度,如:抛球后击掌一次再接球。

(4)小矮人滚球:幼儿蹲下,扮小矮人,往前推着球走。此动作对体力要求比较高。(5)滚球追赶:幼儿弯腰,稍稍屈膝,篮球放在身体一侧,用手指、手腕拨动球向前进。可用比赛的形式进行。

2、原地拍球:

概念:指幼儿原地用单手连续拍按由地面反弹起来的球,叫拍球。

概念:幼儿在移动中单手连续拍按由地面反弹起来的球,叫行进间运球。

训练方法:幼儿在掌握了原地拍球技术动作的基础上,可发展行进间运球。行进间运球要求幼儿手眼需协调配合。运球时既要使移动速度和运球速度协调一致,又要保持合理的动作节奏。幼儿在初学时候眼睛必须看着篮球,控制好篮球。一般要求幼儿走一步,拍一次球。(1)直线运球:在直线上来回运球,先慢慢走,学会如何控制皮球。熟悉后可以慢跑运球。有一定基础的幼儿,可要求其全速奔跑运球。

(2)运球绕雪糕桶:此项目是广州市幼儿小篮球交流花会比赛项目之一。幼儿在熟悉运球的基础上,学习运球绕过雪糕桶(也可以是其他标志物)雪糕桶间隔两米。要求幼儿左右手全面发展,在雪糕桶右侧用右手,左侧则用左手。绕完雪糕桶,全速运球回到起点。

4、双手胸前传球

概念:双手胸前传球是最基本最常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。由于其传球距离短、准确性高、容易控制,所以在众多传球技能中,是幼儿最容易掌握的一种传球技能。

(1)对墙传球:老师可在墙上画一个标志,与幼儿胸部高度平行,让幼儿对着标志传球,要求尽量把球打在标志上面。

(2)双人传球:幼儿两人一组,面对面站立,距离为两米进行传接球。接球者必须伸出手主动接球。

(3)三角传球:三角传球是广州市幼儿小篮球交流花会的比赛项目之一。三角传球在双人的基础上加一个人,间隔也是两米,要求幼儿站在呼啦圈内,传、接球是脚不能跨出呼啦圈。(4)行进间传球:行进间传球在幼儿阶段属于较难掌握的一项技术,需要幼儿有良好的协调性、力量跟传球基础。要求幼儿先行进间近距离的传接球。层层递进,慢慢拉开距离。

5、原地双手胸前投篮

概念: 投篮是在比赛中唯一得分的手段。在此我们针对幼儿上肢力量差的特点,我们只要求幼儿学习原地双手胸前投篮。

1、双手持球于胸前,身体正面对篮圈,两肘自然下垂。

3、两臂随着腿的蹬伸用力向前上方伸出,手掌稍向外翻,通过拇指、食指、中指的均匀用力将球投出。

训练方法:(1)双手胸前投篮:广州市幼儿小篮球花会比赛项目之一。幼儿排好队,每个篮圈4-5名幼儿。在罚球线(距离篮圈1.5米左右位置)。每人只投一次,投进的幼儿必须喊:“ye!”。喊出来可以提高幼儿的自信心,增添投篮趣味性。投篮后拿球排队,循环进行。投篮角度可以变化。

(2)双手胸前投篮(打板投篮):打板投篮指的是幼儿借助篮板将球投进。老师可在篮板上画上标志,让幼儿在规定的角度打板投篮。帮助幼儿掌握打板投篮这一技术。训练方法、要求跟上面讲述的双手胸前投篮一样。

双手胸前投篮除了要求幼儿掌握好技术动作之外,还需要反复练习,才能提高命中率。

6、行进间投篮:

概念:是指幼儿在移动的过程中,完成投篮的技术动作。

a:运球投篮:幼儿在篮球场边线排成一路纵队,逐个运球出发,接近篮圈时做双手胸前投篮。第一个幼儿准备投篮时,第二个幼儿运球出发。每名幼儿只投篮一次。

b:追球投篮:幼儿在球场底线排成一列横队,老师站在球架边,幼儿把球交给老师,老师将球抛出(可选择地滚球或者高抛球)。这时幼儿必须全力奔跑,追上篮球,拿起篮球,运球到另一边篮架,完成投篮。

动作技术分析:幼儿在运球靠近篮圈时,第一步:跨出右脚同时双手将球抱起,第二步:再向前跨出左脚,利用左脚挑起,完成投篮。第三步:整个技术动作完成,缓冲落地。老师可以在地上画出两个脚印,使刚刚学习的幼儿可以按照脚印,慢慢的迈步,来学习三步上篮。刚开始学的时候幼儿只持球做脚步动作,不投篮。不要求幼儿连贯,应将三步的动作分解出来。熟悉以后再把三步连起来做,再结合投篮进行练习。

训练方法:幼儿在篮球场边线排成一路纵队在底线出发,运球,到地上标志的时候将球抱起。按照地上的脚步迈步。在熟悉脚步移动之后,再结合投篮进行练习。

7、全场3对3小篮球比赛与简单的篮球比赛规则

随着广州各个幼儿园对小篮球的重视,广州幼儿的篮球水平也是突飞猛进。在过往几届的广州市幼儿全场3对3篮球比赛中,比赛的水平、精彩程度一届高过一届。本人觉得幼儿的篮球比赛更像是幼儿的一种游戏。幼儿在游戏比赛中充分体现自身的篮球技术、团队精神与勇敢顽强的精神面貌,参加比赛的幼儿更是能增强自信心。比赛最重要的不是结果,而是让幼儿充分的享受过程。比赛分为上下半场,各10分钟,中场休息5分钟。(1)训练方法: a、对比赛规则的理解:幼儿必须首先认识基础的篮球规则。例如球出界、走步、两次运球、犯规等规则。知道篮球比赛是一个团队的比赛,必须团结协作才能取得胜利。

b、全场一对一攻防:幼儿2人一组,一个运球进攻,一个防守。进攻者应想办法将球投进篮圈。防守应运用合理的技术动作,阻止进攻队员得分。进攻者将球投进或者防守者将球抢到为之结束。

c、全场三对三攻防:幼儿3人一组,规则要求与一对一一样,需要让幼儿明白,在3对3比赛里,不再是一个人的游戏了,应该跟队友一起加油,通过传球来得分。在进球后应击掌庆祝,增强自信,发挥团队协作精神。

a::在一些技术动作违例的判罚要求比较低。例如在走步、两次运球等技术上,判罚的尺度应该比较宽松些。

b:犯规应该抓得严厉,幼儿对动作的控制能力较差,对犯规吹罚严厉有助于减少幼儿出现一些打人、拉人等情况出现。使幼儿明白打人、拉人等动作是不能抢到球,更加不可能获得比赛的胜利。

c:裁判执法时应有适当的松紧度,在正常执法的基础上,保证比赛的流畅性。使幼儿能够好好享受比赛带来的快乐。

8、小篮球游戏

(1)老狼老狼几点钟:根据传统游戏改编,幼儿运球开进行此游戏。老师每次回头时,幼儿要马上抱起球,摆一个姿势。当听到6点钟时,幼儿必须抱起球往家中跑。(也可能增加难度,拍着球跑回家)。

(2)躲避球:幼儿在规定的圈内站好,2—3位老师站在圈外,手持篮球,分别向圈里扔地滚球,幼儿需避开滚动的篮球。如碰到篮球,应结束游戏。

(3)运球接力:幼儿分成若干队,听见口令运球前进,绕过雪糕桶运球回来,拍拍第二个幼儿的手,第二个幼儿出发,哪队全部幼儿率先完成,为之胜利。

(4)抢毛巾:幼儿人手一球,在运球的同时去抢其他幼儿后背的毛巾。

五、篮球拓展游戏:

一、传球比赛

规则:幼儿分若干人一组,排成一纵队。后面的幼儿手搭在前面幼儿的屁股上。听到开始的哨声,第一个幼儿把球从胯下传给后面的幼儿,然后迅速跑到队伍的后面,手搭着前面的幼儿,准备接球。哪组先通过终点,哪组胜利。

二、三角传球

规则:幼儿站三角,中间站着一幼儿。中间的幼儿随着传球的方向做滑步练习。

三、搭肩跳跃,捡球投篮。

规则:幼儿排成一纵队。手搭着肩膀,向前跳跃。到终点后,第一个幼儿捡球投篮,投进(投不进的要补进),把球传给下一个幼儿。直到全部队员都投进了,搭肩跳回起点。谁用时少,谁胜利。

四、拉衣服运球比赛

规则:幼儿排成一纵队,后面的幼儿拉着前面幼儿的衣服,运球比赛,谁先通过终点谁赢。

五、5人传球

规则:4个幼儿排成一横队,1名幼儿持球。依照顺序,传给4名幼儿。全部传到,到下一个幼儿进行传球,知道全部幼儿的完成传球为止。

六、手来手运球比赛:

规则:幼儿手拉手排成一横队,脚下夹着篮球。第一个幼儿出发,运球从手拉手幼儿的腋下通过,全部绕完之后脚夹着球。手来手。下一个幼儿出发。

七、拉衣服拨球

规则:幼儿排成一路纵队,后面的幼儿左手拉着前面幼儿的衣服,右手拨球前进。先到终点的队伍胜利。

八、手拉手运球投篮

规则:幼儿手拉手排成一路纵队,第一个幼儿拿球,手拉手运球前进,到终点时,第一个幼儿投篮,然后把球给第二个幼儿,全部幼儿都投进后,运球回到起点。谁用时少谁赢。

九、追球投篮

规则:幼儿分成两队,排头的幼儿不拿球,往前跑,后面的幼儿将球滚到前场。排头的幼儿追球,然后打指定地点投篮。投中下个队员出发。

十、顶球运球前进

规则:幼儿排成一队,第一个幼儿运球,后面幼儿,前后之前要顶着一个篮球。队伍前进,球不能掉地上。哪个队伍先追上前面的队伍为之胜利。

十一、猜拳运球追逐比赛

规则:中线分成两队,面对面站立。手持篮球。猜拳,赢的做追逐者。输的做逃跑者。到达底线前逃跑者被抓到的算输。找不到的逃跑者算赢。

幼儿篮球训练教案大班篇二

一、教材内容

篮球:运球,双手胸前传、接球,急停跳投、三步上篮。

二、教材分析

篮球运动是由跑、跳、投等动作组成,是在快速、激烈、对抗的情况下通过传递、抛接、运拍,最终把球送入固定篮圈的一项综合性的体育运动,具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点,篮球赛攻防频繁,技术动作多样,使之富有吸引力深受广大中学生喜爱。通过篮球运动,可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是篮球运动中的运球、双手胸前传、接球、急停跳投、三步上篮。运球和双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术,是全队进攻的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁作用,是高中篮球教学重要组成部分,是更好地学习各种技术和战术的基础,传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术,学习篮球行进间急停急起运球,投篮以及教学比赛,进一步提高学生篮球基本技战术水平。这一教材在小学和初中的《体育与保健》中就已经介绍学习,所以学生对此教学内容都有不同程度的了解和掌握。本课是初中体育课中学习篮球运动的第一节课,起着承上启下的作用,运球、传接球技术的基本方法并不复杂,但要做到准确、熟练、隐蔽、快速,同时要迅速转换衔接其它技术动作,就比较困难。因此,本课着重要解决在各种情况下学生控制并支配球的能力,巩固提高运球、双手胸前传接球技术同时加强准确性、熟练性,以及提高投篮的技术水平,为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

三、学情分析

本次课的授课对象为广东省韶关市新丰第二中学篮球训练班的学生。学生大多来自农村,体育的运动技能虽然有差异,但学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力、创造能力,善于学习,加上高中学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法,以及各种新颖的练习方法。循序渐进、层层深入、层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目标。

四、教学目标的确定

1、认知目标:进一步建立运球,双手胸前传接球,跳投和上篮动作概念。

2、技能目标:巩固提高运球、传接球技术动作,对球的控制能力、支配能 力,发展灵敏、速度耐力等身体素质,以及投篮与上篮的技巧。

3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。

五、本课的重、难点确定

重点:运球--准确的手型及按拍球的部位、力量。

双手胸前传接球--准确的手型及传接球的准确性快速能力。

急停投篮、三步上篮--准确的投篮姿势及投篮方法

难点:运球--上下肢协调配合和手对球的控制掌握能力。

双手胸前传接球--上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。

急停跳投、三步上篮--上下肢体的协调配合和手对球的控制支配能力

六、教学策略

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。

全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。

全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学,同时创设情景教育、乡土教育,既引起学生学习兴趣,又陶冶了学生情操。

七、教学过程

(一)开始部分

1、体育委员整队,报告出勤情况。

2、师生问好。

3、教师宣布本次课内容:篮球、素质。

(二)准备部分

1、准备运动

进行准备运动的一个重要目的是预防运动过程中可能发生的运动损伤,包括肌肉损伤,肌腱损伤以及关节损伤等等,也使学生更好地进入学习的状态。

2、配乐游戏

为了使学生注意力集中,精神振奋,同时达到热身效果,把学生氛围若干组进行上篮比赛的游戏(也可采用其他游戏),提高兴趣,同时培养学生情操。

3、熟悉球性

教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。组织形式为散点。学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善手对球的控制和掌握能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。(也可改为带球跑步练习)

(三)基本部分

1、运球:高低交替运球,两手交替运球,体前变向运球,急停急起运球等原地和行进间的运球练习。

为了进一步建立运球的动作概念,使学生在运球过程中护好球,眼视前方把球控制好,采用了学生散点看教师示范模仿练习,同时教师发现问题及时解决问题,特别是身体的姿势、手型、手法和球的运行要准确。着重解决手对球的按拍力量、方向、掌握。上下肢协调配合和眼视前方,同时给学生一定的时间自主创新,提高学生的学习兴趣,进一步提高控制球和支配球的能力。

2、抢运球:要求:先进行一对一的“抢运球”对抗练习,然后进行分组“抢运球”对抗练习。为了使运球技术有一定的升华,特意安排这一练习,这一练习旨在加强学生对球的控制和支配能力,发展个性,培养学生竞争意识和创新能力,同时对学生的表现及时进行鼓励表扬,为下部分教学打下坚实的基础。

3、原地两人一组双手胸前传接球

要求:前臂发力前伸,手腕急速向外翻转,肩、肘、腕关节放松,全身协调

4、原地两人一组运球双手胸前传接球

要求:运、传、接运用协调,且要迅速转换衔接。

3、4的练习主要为了进一步建立双手胸前传接球动作概念,掌握传接球的手法、上下肢协调配合,加强运球和传接球的衔接。

5、四人一球一组,行进间运球后传球、接球后运球

要求:运球和传球,接球和运球要相互衔接好、顺,逆方向都要练习。目的是利用运球和传接球动作有机紧密衔接,快而连贯,更进一步提高传接球和支配球的能力,使学生全面发展身体素质和技术水平。

6、三人传接球,一人抢断球

目的是培养良好的观察能力,进攻意识和协作配合能力,善于隐藏自己的传球意图,以及运球假动作新式单个战术行动与提高传接球技术相结合。要求:无球队员跑动、接应要积极,防守队员要密切注意传球队员的行动,抢断、封堵要积极。

7、投篮练习

动作要领:投篮时双脚用力蹬地跳起,眼睛瞄准篮,抬肘伸臂,翻拨指球出手。

注意事项:前臂与手腕要控制好处手力量。

教学关键:向上举球和起跳动作协调一致。

8、三步上篮

动作要领要求球员持球时分别迈开2步,在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮 三步上篮的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括,既简明扼要,又便于记忆。

具体的教学方法:

(1)教师先进行示范并讲解动作要领。

(2)学生分两边看示范听讲课。

(3)学生练习。

(4)教师认真观察学生动作并及时纠正错误。

(5)请个别学生示范,教师进行讲评。

(四)、教学比赛

组织教法:学生分成人数相等的小组进行半场教学比赛,由学生担任裁判,裁 判可轮流担任。教学比赛结束后,教师进行讲评。

(五)、结束部分

1、放松练习

2、老师小结本次课情况。

3、教师宣布下一次课内容、地点。

4、安排值日生还器材。

5、师生再见。

八、场地、器材

1、场地:篮球场一片;

2、篮球x只,球筐4只

九、预计教学效果

十、三十五分钟

运动密度约为55%,运动负荷为中等稍上。

十、注意点

(1)以上基本部分的八个教学内容,每节课教两个内容,一般按上面的顺序来教,也可以根据教练的方法进行适度的改变。注意对前一节课的复习。

(2)为了预防发生意外,一般不允许学生左一些高难度的动作,要保护学生的安全。

(3)如果遇到下雨的情况,可以组织学生到室内观看篮球的视频,或者玩其他的一些游戏。

(4)应该选出一位临时的体育委员,以便进行整队、报告出勤的情况和器材、篮球的借用。

幼儿篮球训练教案大班篇三

打好篮球非常重要的一步就在于如何训练,也就是说训练的方法很重要的,下面是小编整理的幼儿篮球训练方法,欢迎参考阅读!

幼儿接受业余篮球训练的第一步,就是首先通过游戏的方式,让幼儿喜欢上篮球,培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段(小班)我们可以通过玩球来引起幼儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段,可以初步的接受最基础的篮球训练。

幼儿业余篮球训练应为一周2-3次,每次训练时间为45分钟以内,内容动静交替。不宜每天练,这样对幼儿的体能、精力影响比较大,因为幼儿每天不止要参加篮球训练,还有其他内容学习。不宜次数太少,这样会使幼儿学习技能的进度缓慢,而且容易遗忘。

由于幼儿年龄较小,身体力量薄弱,所能掌握的都是最基础的篮球技能,不涉及篮球的深层技战术。以下是几种基础篮球训练的.内容。

1、球性练习

2、原地拍球

3、行进间运球

4、双手胸前传接球

5、双手投篮

6、三步上篮

7、全场3对3小篮球比赛与简单的篮球比赛规则

8、幼儿篮球游戏

1、球性练习:

球性是一切篮球技能中的基石,幼儿每次训练必须的热身环节。只有熟悉球性才能够控制好篮球。而球性练习是让幼儿学会运用手指、手腕力量控制篮球。为之后的拍球等一系列基础动作,打下基础。

(1)屈蹲拨球:幼儿蹲下,把篮球放于身前,左右手手指打开,手腕摆动,在身前左右拨动篮球,将球控制在身前。在幼儿能左右熟练的拨动、控制好篮球后,可以要求幼儿目视前方,用手指手腕让篮球围绕着的身体转圈。幼儿园老师篮球培训方案。

(2)小球过山洞:幼儿站立,两脚打开略宽于肩,弯腰,稍稍屈膝,将球放于身前,运用手指、手腕拨动篮球,使篮球穿过自己的两脚,就像在书写一个8字一样,来回拔动。左右手交替进行。

(3)双手胸前抛球:双手胸前抛球对幼儿的注意力、手眼协调性要求比较高。幼儿直立,双脚打开与肩同宽。球放于胸前,双手用力将球垂直往上抛,对初学的幼儿抛球高度要求应比较低,逐渐增加抛球高度。要求幼儿在球下降时应主动伸手接球,而不是等球落在手里。幼儿熟悉后可增加难度,如:抛球后击掌一次再接球。

(4)小矮人滚球:幼儿蹲下,扮小矮人,往前推着球走。此动作对体力要求比较高。

(5)滚球追赶:幼儿弯腰,稍稍屈膝,篮球放在身体一侧,用手指、手腕拨动球向前进。可用比赛的形式进行。

1.

篮球力量的训练方法

2.

篮球健身的训练方法

3.

篮球防守的训练方法

4.

篮球投篮的手腕力量训练方法

5.

篮球跳投的出力和训练方法

6.

篮球身体素质训练方法

7.

篮球运动训练方法教学课程

8.

篮球上肢力量训练方法

幼儿篮球训练教案大班篇四

一.篮球技术动作与运动技能分析

篮球技术是指符合人体运动解剖学和生物力学原理,篮球运动所运用的专门动作结构方法的总称。简单地说篮球技术是基本技术动作,篮球技术水平是指掌握技术动作的程度。

篮球运动技能是指在篮球比赛和攻防对抗情况下,适时合理地运用技术的能力。篮球运动技能是篮球技术实践的表现,运动技能水平是指运用技术的能力程度。

衡量运动员技术的标准:技术动作的规范性、熟练性、准确性、动作的幅度、速度、质量、难度。

衡量运动员技能的标准:技术动作应用的节奏与时机,应用的合理性与实效性,技术动作的对抗与应变控制能力。

二.开放性运动技能与闭合性运动技能

所谓开放性运动技能:在比赛或实践过程中技术应用同练习过程中的动作组合结构总因时间、位置、对手等外部情境有很多差异或变化,技术运用的条件和时机千差万别,而是需要根据对手的情况做出判断,及时、合理的运用相应技术动作。

所谓闭合性运动技能:在比赛或实践过程中技术应用同练习过程中的动作组合结构没有差异或变化,技术运用只要按练习时的动作的组合结构形成动力定型,保证完成技术动作的规范性、准确性和动作的质量。

篮球运动技能属于开放性运动技能。在篮球实践过程中技术动作的组合与结构同练习过程中的动作组合与结构总因时间、位置、对手等外部情境有很多差异或变化,技术运用的条件和时机千差万别,不能完全按练习一成不变,而是需要根据同伴与对手的情况做出判断,及时、合理的运用相应的篮球技术。

在篮球运动技能中,基本技术动作是基础,队员的运动技能水平表现在完成技术动作的质量和效果上。如何将技术动作转化成运动技能,取决于两个条件。

一是提高技术动作质量、难度和对抗能力的身体条件,它包括身高、形态、素质、机能。

二是把握动作节奏、时机和合理应用技术动作的思想条件,它包括经验、意识和技巧。

凡有篮球运动经验的人都会感受到:比赛中表现出的突变性和创造性的能力,并非全是毫无准备的即时创作,事实上有经验的运动员在行动瞬间对可能发生的状况已有预测,可以说已有了突变的潜在意识。这种意识是在不在断主动尝试和验证技、战术行为方式与行动时机而形成的篮球运动意识,它是篮球运动技能形成和运动技能水平提高的重要条件。比赛水平越高、对抗越激烈,运动员的这种经验意识对发挥最佳运动技能水平也越具有重要意义。这正如乔丹所说:篮球比赛已不仅是技术和身体的对抗,思想意识的较量已更为尖锐。

三.篮球技术动作与运动技能培养

篮球运动训练决不是简单的技术、战术和身体素质。技术的掌握决不能仅仅是技术要领的掌握和技术动作的动力定型。技术动作练习如果只是被动机械地按照要领练习,对技术概念仅停留在技术要领上的感性认识上。就难以获得具有主体思想意识的篮球技术运用能力,结果表现出“中练不中用”现象。

因此,篮球技术训练时要使学员知其然,更知其所以然,也就要坚持“意识”先行的原则。学员在练习时,既要了解技术动作的要领与关键,又要知道技术动作运用的时机与方法,及技术动作的组合变化。

1.篮球技术训练要强调技术动作的姿势、幅度、节奏与运用时机。

篮球运动中的身体姿势体现了正确合理的技术动作。身体姿势是动态的,它必须有利于身体处在有利的位置,有利于迷惑对手快速摆脱,有利于传、突、投动作的开始与动作突变的连接,有利于防守动作的变换和快速移动。

篮球技术动作幅度是指单位时间内身体或身体的某一部分移动的范围,它既有时间又有空间特征。动作的幅度大有利于摆脱与提高动作的质量和效果。

技术动作的节奏在整体上联系着动作的各个环节,技术动作能合理与及时地运用的重要因素是节奏的变化控制与时机的把握。篮球技术的运用必须有很强的节奏感,机械的最快和最强节奏并不会是最好的,只有运用快慢、强弱、急缓的节奏,才有利于把握动作时机,才能体现技术动作真正的内涵和效能。运用时机的了解与实践是使学员知其然,更知其所以然,也就要坚持“意识”先行的原则的前提。

2.篮球技术训练要强调技术动作的变异组合。

篮球运动实践中,技术动作很少单个运用,而常常是组合运用的。动作组合与结构总因时间、位置、对手等外部情境有很多差异或变化。在篮球训练中,合理的不同的技术动作变异组合是提高技术水平和运动技能的重要步骤。3.篮球技术训练要强调对抗。

开放性运动技能需要开放环境中的实践。技术动作的对抗练习和比赛实践是提高篮球运动技能的基础。

四.篮球战术配合分析

1.篮球战术配合是由形式和内容组成。

一、三角进攻等。无论什么战术形式都离不开具体的内容,它体现了不同战术形式的特点。

内容是战术组成的核心,它包括人、球移动路线,同伴之间行动的时机及变化等具体方法。战术内容是比较活跃、不断变化的,战术形式则具有相对的稳定性。

形式与内容是唯物辩证法的基本范畴之一,形式体现内容,内容决定形式。内容与形式的统一是正确合理的战术配合基础。

制定战术配合时要注意篮球思想与战术配合的统一,形式和内容的统一,战术配合与本队实际的统一。2.篮球战术配合的作用。

战术配合的重要作用是统一思想、统一行动,实现1×55的目的。战术配合的良好实施依赖于队员对战术配合的理解和个人篮球技能水平。3.理解战术思想和战术意图是队员灵活、创造性运用战术配合的基础。

选用和制定战术配合,首先要了解和明确战术思想和战术意图,其次要分析战术内容与本队实际,不了解和明确战术思想和战术意图,生搬硬套别人的战术配合,就会徒有形式而收不到好的效果。所谓战术意图是教练员的战术想法,是分析本队和对方后的战术思想。战术思想决定战术配合,战术配合体现了战术思想。正如带领公牛队获得六次nba总冠军的教练杰克逊所说:三角进攻并不是一种篮球战术,而是一种明确的篮球观,一种篮球“哲学”。4.篮球战术配合节奏是实现战术整体效应的重要因素。

篮球战术就像五部合声的演奏,必须有很强的节奏感,各队员以主次不同的力度、时间和顺序的参与配合才能演奏出美妙协调的战术配合,创造出机会。反之则会东奔西忙、杂乱无章。篮球运动的个人技术节奏和整体战术节奏与创造时机有着重要关系,是实现战术整体效应的重要因素。

战术配合方式与队员的运动技能是相互促进,相互制约的。因此训练中要遵照认识规律的“整―分―合”原则。

“整”是使队员了解和认识战术结构和要点。

“分”是体会要点的细节变化及技能要求,与运动技能培养相结合。“合”是综合协调各要点之间关系,实现整体目标。

幼儿篮球训练教案大班篇五

小小篮球运动员(大班)

一、设计思路:

我班幼儿在中班时已学会了拍球,本学期又学会了运球和两人传球及投篮等基本动作,并初步尝试了让幼儿分组进行篮球对抗赛,在比赛中发现幼儿两人以上配合传球上有欠缺,因此,我在设计这一活动中把这一点作为重点和难点来指导,并通过四散练习,灌篮比赛等促进幼儿肌体的发展,培养幼儿团结合作的能力。

二、活动目标:

1.让幼儿通过篮球基本动作(运球、传球等)及篮球比赛促进幼儿肌体的发展。

2.培养幼儿团结协作的能力。

三、重点与难点:

学习两人以上配合传球。

四、材料与环境创设:

1.幼儿人手一只篮球。

2.红、绿、黄、蓝四队标记。

3.音乐若干段。

4.记分牌。

五、活动流程:

(一)调动身心

1.跑步热身:鼓励幼儿不怕寒冷,听鼓声变速跑。

2.热身操:听音乐精神饱满地做。

3.保育:略脱衣服。

(二)基本部分

1.四散练习,复习动作。(幼儿练习,老师观察指导)

2.探索练习,重点指导。

(1)请个别(3~4个)幼儿示范两人以上配合传球。

(2)幼儿自由结伴练习两人以上配合传球。(老师个别指导,鼓励幼儿合作传球)

3.拍球,运球比赛,加大运动量。(集体比赛,增加幼儿的运动量)

4.灌篮比赛,综合练习。

(1)玩法:

分两队进行比赛,每对各5~6人,老师当裁判,比赛开始,老师站在场地中央,将篮球往上抛,接到球的“运动员”用运球及传球的方法至对方篮球架前进行投篮,投进得分,以得分多的队为胜。

(2)规则:持球者应运球或传球,不能持球跑。

(3)幼儿分组进行比赛。

鼓励幼儿多用两人以上配合传球的方法,并提醒幼儿遵守比赛规则。

5.保育:

(1)根据天气情况及运动量大小减脱衣服。

(2)擦汗。

(三)结束部分(放松身体)

1.进行颁奖仪式(胜者得金牌),放松身体。

2.听音乐走回教室擦汗,休息。

点评:以运动中的一个重点和难点突出指导,专门设计游戏来训练,以达到提高运动技能的目的。

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最新篮球说课教案中班 篮球课的教案(17篇)
发布时间:2023-01-10
作为一名教师,通常需要准备好一份教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的教案吗?下面是我给大家整理的教案范文,欢迎......
2023年大班篮球教案(汇总17篇)
发布时间:2024-01-09
作为一名老师,常常要根据教学需要编写教案,教案是教学活动的依据,有着重要的地位。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的教案吗?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的教......
初中篮球队训练计划表(四篇)
发布时间:2023-08-21
光阴的迅速,一眨眼就过去了,很快就要开展新的工作了,来为今后的学习制定一份计划。写计划的时候需要注意什么呢?有哪些格式需要注意呢?那么下面我就给大家讲一讲计划书......
2023年篮球教练合同(三篇)
发布时间:2023-08-06
合同是适应私有制的商品经济的客观要求而出现的,是商品交换在法律上的表现形式。合同是适应私有制的商品经济的客观要求而出现的,是商品交换在法律上的表现形式。那么大家......
最新篮球运球教案初中 篮球运球教案(精选20篇)
发布时间:2024-04-11
作为一位兢兢业业的人民教师,常常要写一份优秀的教案,教案是保证教学取得成功、提高教学质量的基本条件。优秀的教案都具备一些什么特点呢?以下我给大家整理了一些优质的......
最新篮球训练计划(精选12篇)
发布时间:2023-09-23
时间就如同白驹过隙般的流逝,我们又将迎来新的喜悦、新的收获,让我们一起来学习写计划吧。通过制定计划,我们可以更加有条理地进行工作和生活,提高效率和质量。下面是小......
最新篮球训练计划(精选16篇)
发布时间:2023-12-18
计划是一种灵活性和适应性的工具,也是一种组织和管理的工具。计划可以帮助我们明确目标,分析现状,确定行动步骤,并制定相应的时间表和资源分配。以下我给大家整理了一些......
最新篮球训练计划(通用15篇)
发布时间:2023-09-29
时间流逝得如此之快,我们的工作又迈入新的阶段,请一起努力,写一份计划吧。通过制定计划,我们可以将时间、有限的资源分配给不同的任务,并设定合理的限制。这样,我们就......