“方”即方子、方法。“方案”，即在案前得出的方法，将方法呈于案前，即为“方案”。方案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编为大家收集的方案范文，欢迎大家分享阅读。
老年人趣味活动方案室内篇一
为进一步提高员工消防安全意识，检验并提升员工消防知识和消防技能，增强员工队伍的凝聚力、战斗力、团队意识。拟通过开展消防技能竞赛活动，让员工熟练掌握各种器材的使用和性能，为公司的消防安全防范工作打下更坚实的基础。
1、 单人两盘水带连接
2、 快速着救援服、呼吸器佩戴、灭火器使用
3、 紧急救援
4、 消防保龄球
5、 烟道逃生(体验项目)
1、方案策划/组织/主持：
2、裁判长：
3、裁判员：
4、计时计分：
5、器材准备：
6、外宣报道：
生产部室以科为单位，其余以部为单位组队。每队每项目派3人参加，体验项目派2男2女参加。
办公楼停车场
单人两盘水带连接
一、场地、器材布置
在长38米，宽2.5米的赛道上标出起点线、器材线、终点线、水带打开线(xx米)。在器材线上准备65mm水带2盘，水枪一支，分水器一个，并与器材线相平，队员站在器材后。
二、操作程序
当裁判员发出“准备”的口令时，参赛队员检查器材并背好水枪，回带起点线站好。当听到“开始”的口令时，打开第一盘水带，并将一个接口和分水器连接好。提起第二盘水带，向前奔跑。到达水带打开线时将第二盘水带打开，连接水枪，到达终点后，身体呈立射姿势并喊“好”。此时，裁判员停止计时。
附图：
三、评分标准
1、水带不是按要求打开加计5秒
2、连接脱落加计2秒
3、不在指定区域完成指定动作加计5秒
4、水带打开时超出赛道加计3秒
5、器材掉落加计5秒
快速穿着救援服
一、场地、器材布置
在长50米，宽2.5米的赛道上标出起点线、器材线、终点线。在器材线上准备救援服一套，队员站在起点后。在xx米位置设立第二个器材点(呼吸器)。30米处设立第三个器材点(4kg干粉灭火器)。40米处设立灭火点。
二、操作程序
当裁判员发出“准备”的口令时，参赛队员检查器材，回带起点线站好。当听到“开始”的口令时，首先穿好救援服，向前奔跑。到达第二器材点时，按要求将呼吸器佩戴好，到达第三器材点时，提起灭火器快速到达40米的灭火点成灭火姿态，保持两秒钟。然后提着灭火器冲过终点线。此时，裁判员停止计时。
附图：
三、评分标准
1、比赛时救援服出现不整加计3秒
2、遗漏器材加计10秒
3、没有穿戴好救援服不允许进行下一步比赛，否则，成绩无效。
4、器材掉落加计5秒
5、呼吸器佩戴不标准加计3秒
6、没有成灭火姿态加计2秒
7、没有保持姿势加计2秒
紧急救援
一、场地、器材布置
在长20米，宽2.5米的赛道上标出起点线、器材线、终点线。在器材线上准备救援服一套，队员站在起点后。在10米位置设立障碍一处，20米设立模拟受伤人员。
二、操作程序
当裁判员发出“准备”的口令时，参赛队员检查救援服，回到起点线站好。当听到“开始”的口令时，首先穿好救援服，向前奔跑。通过障碍到达模拟受伤人员处，将模拟人员带上，快速折返到终点。此时，裁判员停止计时。
附图：
三、评分标准
1、比赛时救援服出现不整加计3秒
2、不带上受伤人员、不通过障碍各加计10秒
3、没有穿戴好救援服不允许进行下一步比赛，否则，成绩无效。
4、器材掉落加计5秒
消防保龄球
一、 场地、器材布置
长9米、宽2.5米的比赛场地，设立保龄球摆放区，抛掷线。在抛掷线放置标准水带两卷，保龄球摆放区按要求放置1/2装水瓶10个。
二、 操作程序
裁判员发出“开始”指令后，参赛队员提起水带，在抛掷线后打开水带，让水带击打水瓶，两次击倒多者获胜。
三、 评分标准
1、不能踩抛掷线，否则本次成绩无效。
2、不能自带水带，更不能用水带砸。
3、水带不能脱手。
烟道逃生(体验)
每队男女各挑2人进行比赛，每两人(男女混合)一组，两组同时进入烟道，两组之间可以相互配合、指引，判定以用时较短的一组为准。
体验要求
1、中途不得使用照明工具，不得折返。
2、不得大声叫喊或相互推搡、拥挤。
3、参与人员一律不得穿高跟鞋。
1、 每项比赛由一个裁判员、一个计时员组成。裁判员发出指令后，跟随比赛队员一起，记录是否有违规行为，并记录成绩。
2、比赛按顺序进行，每个项目以最后使用时间的多少决定成绩。
3、参赛队员必须服从现场裁判，不得干预裁判，否则，取消比赛成绩。
4、对比赛结果有异议，可向裁判长提出，裁判长为最终判定。
1、名次设定：各项目取前三名，分别奖励400、300、200元。
老年人趣味活动方案室内篇二
时间：3月8日下午3：00
地点：幼教部操场。
1、滚轮胎
四人一组进行比赛，要求沿跑道滚到终点，速度快者获胜。
2、跳绳
四人一组，时间为一分钟，数量多者获胜。
3、拔河
分为两组进行对抗，三局两胜。
分组及顺序抽签决定。
根据各项比赛结果分为一、二、三等及团体奖进行相应奖励。
望大家积极参与，锻炼身体、愉悦身心、增进友谊，使我们共度一个愉快而有意义的节日！
老年人趣味活动方案室内篇三
为了丰富广大同学的业余生活，活跃校园文化氛围，值国际妇女节来临之际，后勤集团学生公寓服务中心决定在、三个校区举办庆“三 八”妇女节有奖趣味活动。现将具体事项通知如下:
3月5日(星期天)下午2:30-5:30(、)
3月6日(星期一)下午3:30-5:30()
(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)
xx校区(一食堂西塑胶篮球场)
a校区(学宿2、3#楼之间)
b校区(教4楼东场地)
:我猜我猜我猜猜猜、快乐呼啦圈、激光打靶、
小猫钓鱼、趣味保龄球、瞎子击鼓、踩气球
:我猜我猜我猜猜猜、踩气球、抢凳子、
趣味保龄球、快乐呼啦圈、小猫钓鱼
:趣味保龄球、快乐呼啦圈、瞎子击鼓、
踩气球、抢凳子、小猫钓鱼
一等奖(猜中谜底15个以上或所有游戏均获胜)
二等奖(猜中谜底10个以上或参加任意四个游戏并获胜)
三等奖(猜中谜底5个以上或参加任意两个游戏并获胜)
鼓励奖(猜中谜底1个以上或参与活动)
三八妇女节有奖趣味活动游戏规则:
为了丰富广大同学的业余生活，活跃校园文化氛围，值国际妇女节来临之际，后勤集团学生公寓服务中心决定在、三个校区举办庆“三 八”妇女节有奖趣味活动。现将具体事项通知如下:
一、活动日期:3月5日(星期天)下午2:30-5:30(、)
3月6日(星期一)下午3:30-5:30()
(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)
二、活动地点:xx校区(一食堂西塑胶篮球场)
a校区(学宿2、3#楼之间)
b校区(教4楼东场地)
三、活动内容:
:我猜我猜我猜猜猜、快乐呼啦圈、激光打靶、小猫钓鱼、趣味保龄球、瞎子击鼓、踩气球
龙:我猜我猜我猜猜猜、踩气球、抢凳子、趣味保龄球、快乐呼啦圈、小猫钓鱼
:趣味保龄球、快乐呼啦圈、瞎子击鼓、踩气球、抢凳子、小猫钓鱼
四、奖项设置:
一等奖(猜中谜底15个以上或所有游戏均获胜)
二等奖(猜中谜底10个以上或参加任意四个游戏并获胜)
三等奖(猜中谜底5个以上或参加任意两个游戏并获胜)
鼓励奖(猜中谜底1个以上或参与活动)
有奖趣味活动游戏规则
1、快乐呼啦圈
游戏规则:每场由4人上场比拼，比赛前每人分别领得1只呼啦圈、10根别针，比赛开始后一边在腰部摇着呼啦圈，一边将手中的别针首尾相连串成一串，中途呼啦圈掉落需重新领取10根别针再开始，最先按要求穿够10枚别针，就算本场比赛的胜利者，并在奖章券上盖章。
2、小猫钓鱼
游戏规则:4人一组，2分钟内钓得最多者获胜并在奖章券上盖章。(注:酒瓶必须放到桶内)
3、瞎子击鼓
游戏规则:鼓与参赛者距离10米，参赛者拿者鼓锤蒙上眼睛后，原地转3圈，走出去击响鼓者为胜，获奖者在奖券上盖章。(注:手先碰到鼓或桌子再敲鼓则算违例)
4、趣味保龄球
游戏规则:将15个饮料瓶摆放成正三角形，游戏开始后队员手持排球站在划定的警戒线外，当哨声响起后持球队员采用地滚球的方式，将球滚向成三角放置的饮料瓶，每击倒一球得一分，每人三次机会，当最终得分超过6分者胜出并在奖券上盖章。(注意事项:不得用排球砸向饮料瓶，否则视为放弃比赛。)
5、激光打靶
游戏规则:2个人一组(男女不限)，每人10枪，打中8枪以上(含八枪)者胜出并在奖券上盖章。
6、踩气球
游戏规则:两人配合，把气球绑在两人腿上，每组五对，从规定的起点走到终点，每对之间可以互相踩腿上的气球，以最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。(如最先到达终点者腿上所剩余气球非最多，不算作胜出，取下一队，直至最先到达终点且腿上所剩余气球最多者胜出。)胜出者在奖券上盖章。
7、我猜我猜我猜猜猜
游戏规则:参加人员请猜谜现场工作人员到谜面处，如回答正确则可以将谜面拿下直接到领奖处即可领奖。(切不可私自取下谜面)
8、抢凳子
老年人趣味活动方案室内篇四
20xx年12月7日至12月11日
激发兴趣、感受数学、体验快乐
通过本次数学趣味周的活动，激发学生学习数学的热情和兴趣，启迪学生的数学思维，展示学生的聪明智慧，同时坚定学好数学的信心。努力使学生感受到童年的数学活动是生动活泼、富有生机、快乐有趣的;竭诚让学生在数学周的活动中玩出数学的创意、激情和乐趣。让学生在参与活动中得到锻炼，让全体学生享受数学的快乐，使数学爱好者能一显身手，脱颖而出。
1、构建良好的数学校园文化氛围，在全校掀起爱数学、学数学、用数学的热潮。
2、培养学生良好的学习习惯。
3、以数学趣味活动周的各项活动为载体，开阔学生视野，激发学生对数学的兴趣，引导学生探究数学的奥秘，强化学生的数学应用意识，强调基本习惯的养成，提高学生的数学素养。
全校一年级至五年级学生。
一年级：《口算小能手》
二年级：《小小神算子》
三年级：《24点速算能手》
四年级：《24星擂台赛》
五年级：《数学小博士》
各年级段分别评出数学活动积极分子(10名)
一、二年级：计算小能手，三、四年级：24点速算能手，五年级：数学之星。
老年人趣味活动方案室内篇五
为检测各年级数学兴趣小组的教学效果，调动学生学习数学的热情，培养学生运用数学知识解决问题的能力，促进学生数学综合能力的发展，根据教导处期初计划，特组织本次竞赛。
一、比赛时间：12月30日下午3：00-3：50(收、发卷以广播为准)
二、参赛对象：一至四年级全体学生，五、六年级兴趣小组学生。
三、评奖方法：
一至四年级：
以年级组为单位，设团体与个人两类奖项
1、团体奖项：以班级前20名学生成绩为依据，取团体优胜一名;
2、个人奖项：年级组设一等奖2名、二等奖4名、三等奖8名。
五、六年级：
只设个人奖项：名额同上。
方案三：xx市玉海中心小学首届”趣味数学”活动方案
活动目的：激发学生学习数学的热情和兴趣，感受数学的魅力，体会数学的价值，培养同学们在日常生活中应用数学的意识，让学生在参与活动中得到煅炼。
活动时间：20xx年3月18日——3月25日(即第7周)
老年人趣味活动方案室内篇六
今年是“三八”国际劳动妇女节**周年，为体现公司对女工的关爱，进一步提升女工团队凝聚力，激励广大女工弘扬“四自”精神，立足岗位，创先争优，圆满完成公司**年生产经营目标，更好地推动公司可持续和谐发展，公司女工委将在“三八”节期间组织开展主题鲜明、内容丰富、形式多样的纪念活动。现将有关事项通知如下：
各基层分工会女工主任要组织女工学习《婚姻法》、《*省人口与计划生育条例》、《*省女职工大病互助保险相关条例》、《生育保险条列》等法律法规，增强女工法制意识和自我保护意识，引导女工知法、守法。
一是在“三八”前夕，组织各基层分工会女工主任为女工及其直系亲属办理《女职工大病互助保险》，各基层分工会女工主任要在女工中做好宣传，确保让每位女工知晓。二是邀请公司兰草心理咨询中心赵迎君女士举行一次以“快乐工作·幸福生活”为主题的讲座，并为有心理咨询需求的女工进行免费咨询，帮助女工提升幸福指数，促使其更好的工作。三是将邀请市人民医院乳腺外科专家，于2月29日举办女性健康知识讲座，提供病例咨询，进行病情诊断。
公司女工委将通过献给妈妈的歌、共同表演、互动游戏、妈妈我想对您说、听妈妈的话等环节，对员工子女进行情感教育，引导员工子女学会关心、体贴妈妈，增进女工与其子女的感情。各基层分工会女工主任需将本部门报名参加此项活动的人员名单于2月29日前报公司女工委，活动开展时间与地点，将根据报名情况作另行通知。
各基层分工会女工主任要充分利用“第十一个公民道德宣传月”活动契机，积极倡导文明和谐、低碳环保的理念，引导女工推广礼貌用语、遵守交通规则、维护公共秩序、爱护企业环境，进一步提高女工自身文明素质，不断巩固公司文明创建成果。
各基层分工会女工主任要结合本部门实际，认真策划、精心组织开展各类主题鲜明、内容丰富、形式新颖的庆祝活动，努力营造浓厚的节日气氛，使广大女工在愉悦身心、陶冶情操的同时，充分展示自身开拓进取、朝气蓬勃、奋发向上、勇攀高峰的时代风采。活动期间，要特别重视安全工作，确保女员工过一个欢乐、祥和的节日。此外，各基层分工会女工主任要及时将本部门庆“三八”活动开展情况形成书面总结，于3月15日前报公司女工委，公司女工委将把庆三八活动开展情况作为本季度对各基层分工会女工主任考核依据。
(一)先进候选人推荐指标
2、“先进女工集体”、“优秀女工干部”的评选，由公司女工委根据各基层女工委**年女工工作开展情况、女工信息报送情况等综合评定，其中拟评先进女工集体5个，优秀女工干部5名。
(二)候选人需准备材料
1、候选人个人申报表1式2份;
3、候选人先进事迹材料、申报表于2月27日前报公司女工委。
(三)先进评选条件
1、“先进女工集体”评选条件
(1)认真贯彻执行公司党委、工会的决议、决定，积极组织开展女工工作;
(2)努力为员工办实事，办好事，积极调解员工家庭纠纷，工作成效显著;
(4)认真组织开展各级“巾帼文明岗”的创建工作。
2、“优秀女工干部”评选条件
(1)热爱公司，模范遵守公司规章制度，坚持原则，作风正派;
(2)热爱本职工作，服从管理，在本部门工作中起到了模范带头作用;
(3)做好基层女工工作，积极配合公司女工委组织本部门女工开展各项活动。
3、“优秀女工”评选条件
(1)热爱公司，模范遵守公司规章制度，坚持原则，作风正派;
(2)热爱本职工作，服从管理，出色地完成生产、工作任务;
(3)在本部门工作中起到了模范带头作用。
4、有关要求
各基层分工会女工主任要严格按照评选条件，坚持原则，实事求是，真正把事迹突出的先进典型推荐出来。要广泛征求各方面意见，力求所推荐的对象具有一定的先进性、代表性，并做好宣传，充分发挥先进女工的示范引领作用。
老年人趣味活动方案室内篇七
为丰富社区居民体育文化生活，促进文明和谐社区的.发展，推动“六进社区”活动的开展，提高社区居民的生活质量和健康水平。
组长：张人波
副组长：王永良、张宏明、张慧、张惠根、曹山元
组员：各参赛队领队、教练员
时间：11月17日下午
地点：蔡路中学操场
四、参赛单位
1、篮球投准：每单位出五位选手，在规定点投篮，每人五次，以投进的总数计成绩。
2、齐心协力：每单位出六位选手，脚与脚互相绑住，以哪组先完成规定距离为胜。
3、八人集体跳长绳：在1分钟内完成次数多者为胜。
4、双人互垫排球：每单位出三队选手，在规定时间(3分钟)、规定距离(4米)内完成的总成绩决定名次。(总成绩相等以最好成绩多者为胜)
5、五子棋：每单位出三位选手，以团体比赛计算名次。
各比赛项目第一、第二、第三名有积分，各单位以参加项目总成绩为总团体名次。团体前三名发锦旗以此鼓励。
主办：蔡路中学
承办：蔡路居委、蔡路逸夫小学、蔡路幼儿园、合蔡物业公司、上海浦东民新包装材料厂
老年人趣味活动方案室内篇八
小学南操场
下午3：50—4：50（暂定）
学校工会
抽签分组，组内推选组长
学校全体教职工（包括后勤工作人员）
1、游戏设计：略过
2、游戏器材：布条、排球、呼啦圈和回形针
3、总裁判：略过
4、裁判助理：略过
5、成绩统计、新闻撰写：略过
6、摄影摄像：略过
7、纪念品购买：略过
1、工会小组长讲话
2、总裁判讲话
3、趣味比赛：
（1）三人四足，略过老师负责。
（2）夹球接力，略过老师负责。
（3）快乐呼啦圈，略过老师负责。
4、宣布比赛成绩，颁奖、合影。
5、主任讲话。
1、游戏器材的准备。
2、赛场规划、器材搬运、摆放，保证比赛的正常进行。
3、负责赛前组织人员进行赛前游戏的示范。
1、各组组长要高度重视，组织好本组教师积极参加，保证活动顺利开展。
2、组内教师必须参加两个项目。若组内有教师只参加一个项目，则将本队的名次自动向后顺延一名。
3、比赛成绩：以积分的多少评出一、二、三、四、五等奖。所有的比赛项目均按第一名积5分，第二名积4分，第三名积3分，第四名积2分，第五名积1分。
4、发扬团队精神，友谊第一，比赛第二。
1、2月24日下午全体女教职工抽签分组。
2、2月4日下午各项目负责人、各组组长召开培训会。
