在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
说散就散表达说说心情篇一
在我们日常生活中，难免会遇到各种各样的事情，有些是好的，让我们感到愉悦；有些是不好的，会让我们感到失落或者难过。而且，有时候我们可能会被一些小事情所困扰，情绪会受到影响。但是，学会控制自己的情绪并想办法让自己保持好心情是非常重要的。下面，我将分享我的一些心得和体会。
第二段：真正了解自己
我们每个人都有不同的性格和行为习惯，也有不同的容忍度和情绪表达方式，如果要控制好自己的情绪，就需要真正地了解自己。只有了解自己，才能对自己的情绪产生积极的影响。例如，如果你知道自己更喜欢安静的环境，那么你可以在感到疲劳或者压力时寻找一个宁静的环境来放松自己。
第三段：寻求帮助或者支持
在某些情况下，我们可能会感到难以应对自己的情绪，这时候，我们需要寻求帮助或者支持。一方面，我们可以与信任的朋友或者家人交流，并通过倾诉来舒缓自己的情绪。另一方面，我们也可以尝试寻求专业人员的帮助，比如心理咨询师或者医生，他们可以通过科学的方法来帮助我们解决问题。
第四段：正视自己的情绪
在自己的情绪出现问题时，很多人倾向于去逃避或者压抑自己的感受，殊不知这对于情绪的消解是非常不利的。正确的做法是要正视自己的情绪，并且找到解决问题的方法。比如，如果我们感到孤独，可以主动去结交新的朋友，或者参加社交活动来拓展自己的圈子，从而让自己感到更加温暖和亲近。
第五段：保持心情的平稳
最后，保持心情的平稳至关重要。有些时候，我们可能会遇到让自己情绪不好的事情，但是我们要学会控制自己的情绪并采取积极的行动。比如，在感到愤怒时，我们可以试着通过做一些自己喜欢的事情，如跑步，看电影等来分散注意力，从而避免自己情绪的恶化。
结论：
总之，保持一个好的心情对于我们的身心健康非常重要。只有认真面对自己的情绪，并采取积极有效的方法来控制它们，我们才能拥有更加积极，更加健康的生活。在未来的日子里，我也将继续维持一个积极的心态，并且坚信只要拥有良好的心态，我们一定能面对生活中的所有挑战。
说散就散表达说说心情篇二
1.如果想哭我自己会找地方，你不必担心我会弄湿你肩膀。
2.所谓成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强!
3.我巴不得你过得穷困潦倒，每到深夜时，想起的都是我的好。
4.有时，你不得不相信，有些人注定只能停留在你的心中，却不能留在你的生活中。
5.让星星点缀成最浪漫的夜晚。将泛黄得夜献给最孤独的月。
6.可以伤害我的不是一句分手，而是那些饱经风霜的回忆。
7.咖啡就是咖啡，不管放了多少糖，依然会有淡淡的苦涩。
8.人生真是讽刺，一个人竟然真的会变成自己曾经最反感的样子。
9.等待，不是为了你能回来，而是找个借口，不离开。
10.喝下去的心酸是你，说不出的苦楚也是你。
11.我的空间只有他可以访问，而我每天的访问量都零。
12.后来我终于知道，它并不是我的花，我只是恰好途径了它的盛放。
13.面具戴太久就会发现，再也找不回原来的自己了。
14.心中的那把钥匙，至此至今，都无法打开。因为，无法把你忘怀。
15.有人说，时间可以抚平感情的创伤。可是，这些年来我的伤口还是那样深，从前的一点一滴仿佛就发生在昨天，还历历在目。
1.自以为刻骨铭心的回忆，其实别人早以忘记。
2.你说你爱我，我觉得好可笑，你对她们说过了多少次如此深情的我爱你。
3.愤怒，妒忌，仇恨，寂寞，无论这其中任何一种感觉，都已能够将一个人折磨得死去活来。
4.会有许多许多的画面在自己的脑海里，曾经的你，曾经的我，曾经的我们。
5.最难过的不是嘶声力竭，而是痛到最深处喘不上气，手在发抖，连眼泪都得忍着。
6.我曾以为我够坚强，可以有胆量握住你挣脱的手掌。
7.最痛苦的事情就是，你那么爱一个人，却没有勇气让他知道你的感受。
8.我说了所有谎，你全都相信。简单的我爱你，你却老不信。
9.我什么都没忘，但有些事只适合收藏，不能说，也不能想，却又不能忘。
10.不闻不问不一定是忘记了，但一定是疏远了，彼此沉默太久，就连主动都需要勇气。
11.等了太久得来的东西，多半已不是当初想要的样子了。
12.爱你是我给你一生的承诺，爱离是你给我一生的伤痛!
13.这个世界上没有什么事是放不下的，你放不下只是因为你不够痛。
14.你之所以感到孤独，并不是没有人关心你，而是你在乎的那个人没有关心。
15.你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。
说散就散表达说说心情篇三
2、先学会不生气，再学会气死人
3、先学会不生气，再学会气死人
6、和你相遇，不是用来生气的
7、多少人生气不喜欢说话，难受一个人憋着
8、世界上最没用的就是工资条，看了生气，擦屁股太细
10、千万不要在你生气的时候说出伤害爱你的人的话
说散就散表达说说心情篇四
1.压力大导致上火，上火导致智齿发炎，难受，牙疼。
2.拔智齿痛不痛真的因人而异。刚刚拔了两颗智齿，真的痛到泪崩，身体都在抖。
3.今天第一次拔牙医生的力气很大，可以把我头骨按碎突然觉得人生很无聊，牙痛 眼睛也看清，丑 没意思没意思我是一个穷光蛋胖墩我想找土豪朋友。
5.拔牙助长！拔牙少吃！拔牙脸小！拔牙真疼……
6.智齿疼，肿起来还磨破了吃桑椹把舌头扎破了喝水都疼我决定好了就去拔牙。
7.想到明天可能会去拔牙，焦虑的不停地吃零食。
8.空腹去拔牙，医生怕我低血糖，几分钟喝一瓶肥宅快乐水，估计会有段时间让我不再想喝可乐了。
9.为了快乐干饭赶快拔牙。
10.一般拔牙可以不用口服常规抗菌素，如果拔智慧牙或创伤大的牙一定要口服抗生素，症状加重的可静脉输抗生素。
11.拔智齒後24小時，我單方麵代表人類一敗塗地我要死了。
12.决定去拔牙的心路历程后悔为什么4颗智齿要分4次去拔。
13.突然有点后悔诶智齿发炎再痛也没有拔牙这么痛。
14.长智齿，经过了漫长的35年的职业生涯，也是对方的过失。
15.拔完智齿感觉自己已经废掉了tat回来一小时了，麻药开始褪去了这感觉简直了。
16.第一次拔牙，我甚至觉得这颗智齿有点可爱。
17.拔智齿能瘦还是因人而异吧，我喝了两袋藕粉还是饿的不行，又吃了一碗捞面。疼也要坚强地多吃，肿也要吃好了再说。
18.拔智齒前，吃一個包子五口就完，拔完智齒後吃一口包子五分鐘。
19.最后一颗我以为永远不会长出来的智齿居然长出来了，半边牙龈一抽一抽疼。
20.明天最后一天潇洒，后天又是去医院与智齿斗智斗勇了，天天拔智齿我怀疑自己上辈子就是一颗智齿。
22.我的智齿在时刻提醒我清醒，让我不要睡着，谢谢它。
23.拔智齿痛死的一天，这是什么地狱级别的痛苦！
24.起个早床去拔牙。医生说牙根太深，要再缓缓。
25.补的牙啃鸡骨头的时候崩了一大块牙科医生又说现在不能拔牙我一点都不快乐了。
26.拔牙后可取半卧位休息，不要平卧，不能马上洗热水澡，以免创口出血。
27.第一次拔牙，一紧张忘记保留奇葩牙齿了。
28.我想去拔智齿，但是我又好害怕，真是个怂包。
29.牙龈不肿了，第一件事立马拔智齿！一秒钟都不想等了，在拖一次，我妈买菜超级加倍！
30.请问拔了智齿的话几天后才能好好吃肉啊我好舍不得拔…
31.忽冷忽热最折磨人，反反复复最伤人。
32.脸还要肿几天才能好啊，拔智齿真是太难了。
33.肿了一个月的牙龈以为上火了，结果是长了人生中第一颗智齿，是喜是悲，都是成长。
34.长智齿，当你不能够再拥有，因为心里原先就有个人。
35.这辈子再也不想长智齿了，去看个牙医打药可以把爷给痛死。
36.去拔了智齿，不方便说话，我妈老是问我问题，让我想和哑女学哑语
37.开始长智齿，口腔那一侧又发炎长泡，搞得我嗓子疼，耳朵疼，整个左脸都在疼。
38.手术室外等着无聊找了个知乎的拔智齿帖子给我爹看看完一把拉起我往医院外走“闺女太疼了咱不拔了”老康要拔牙的好像是我。
39.为什么我要四颗智齿都长全呢好像又要去拔牙了。
40.好想拔牙好想拔牙好想拔牙智齿它又发炎了，这次好了就去拔。
说散就散表达说说心情篇五
1、人生就有如爬山一样，登顶固然重要，但你又何尝不慢下来，好好的看看沿途的风景，停下脚步休息一下。
2、一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。
3、山路漆黑一片，我带上耳机放出比较舒缓的音乐，缓缓往山下走去。
4、旅行使人谦虚，你会看到你在这个世界上占据的一个小小的地方。
5、根弦若是绷得太紧，总有一天会断裂，一颗心若是禁锢得太久，总有一天会失去平衡，我们需要放飞心灵去旅行，让心翱翔在自由的天空。
6、旅行从来就是一件奢侈的事情。要么用青春替代消费，要么用金钱抵抗艰难。但人总克制不住出去走走的愿望。这个世界的路都会走不完，那就走得舒适一些。
7、人生就像登山，只能进，不能停，更不能退，不登上山顶，永远都是失败者。
8、喜欢爬山，喜欢笑，喜欢旅游。努力的让自己变得更好，努力的享受生活。
9、站在山顶，极目远望，小城的风貌尽收眼底，高楼大厦鳞次栉比，晃动的人影若隐若现。远处，山峰逶迤，白云缭绕，朦朦胧胧，给人无限的遐想。田间阡陌纵横，河塘碧水荡漾。
10、人生又有多少场华丽在等着，不多的，不多的，即使旅行，也大半平凡岁月罢了。
11、别人都祝你快乐，我只愿你遍历山河，仍觉人间值得。
12、人生何其短，要笑的格外甜。
13、上一上又一上，一上上到高山上。举头红日白云低，四海五湖皆一望。
14、人生就是一场未知目的地的旅行，很多时候，我们并不知道自己接下来会遇见怎样的未来。只不过有时候，我们只是一味的狂奔，却忘记了旅行的意义。
15、连巅峰都没眺望过的爬山者，又怎么会想要登峰造极呢?
16、坚持不懈地攀登，还要记得欣赏每一瞬擦身而过的风景。
17、用不旅行的日子供给着旅行的时光，用旅行的时光营养着不旅行的日子，生活就变得规律而美好了。
18、这次旅游宣告结束，又回到了咸阳，吃爽了，玩好了，就是钱花完了，哈哈，这次要吃土了，攒钱等待下一次旅行。
19、背上包，走上旅途，任性一次，多年后，照片里会记下一种叫做青春的东西。
20、我们走走停停，谈笑风生，顾不得腰酸腿软，汗流满面，兴致勃勃爬到了山顶。
21、在令人厌倦的旅途上，一个性格明快的伙伴胜过一乘轿子。
22、白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。
23、人生就像爬山，只能进，不能停，更不能退，不登上山顶，永远都是失败者。
24、外人看旅行，特别是看一个人的旅行，总觉得很文艺，很浪漫。或许偶尔是的，但大部分时候与浪漫和文艺完全相反。
25、学者如爬山焉，动而益高，如寤寐焉，久而益足。
26、白云回望合，青霭人看无。
27、脚着谢公屐，身登青云梯。半壁见海日，空中闻天鸡。
28、生活不是为了赶路，而是为了感受路。
29、愿你一生有山可靠，有树可栖。与心爱之人，春赏花，夏纳凉。秋爬山，冬扫雪。
30、太喜欢旅游了，可以在短短的几天里逃离在别人的城市里，没有烦恼。
说散就散表达说说心情篇六
1.成熟是一个很痛的词，它不一定会得到，却一定会失去。
2.你能陪我聊天就足够这样我就会很开心。
3.温暖是奢侈的东西，奢侈到需要用很深的寒冷和疼痛才能体现。
4.对岸那些吴侬软语的小调，不知唱了多少年。其实中间的故事，总不过佳人才子，悲欢离合，可就这么一直唱了下来，听者也从未厌倦过。白衣的书生，多情的佳人，不如就偷些旧戏的情节，写一段相思空守的故事。
5.当有人说你变了的时候，不过是因为你不再按他们的方式生活罢了。
6.静水流深，沧笙踏歌；三生阴晴圆缺，一朝悲欢离合。江水孤寂，两岸墨绿，到处站的都是你的身影。灯火星星，人声杳杳，歌不尽乱世烽火。乌云蔽月，人迹踪绝，说不出如斯寂寞。
7.人生，顺其自然就好，心安自然快乐。以淡然的心态看世界，不要生活总是那么圆圆满满，也不要幻想在生活的四季所有的春天，每个人的一生都是注定要跋涉坎坎。只要心中的没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使是风凄苦雨又奈我何。
8.永远都不为自己选择的道路而后悔，不管是十年前，还是现在。
9.想要的，和能得到的，总是相距甚远。有些人注定是拿来错过的。
10.有些东西正在悄声无息的逝去。
11.不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。
12.人活在世上不能太贪心，要学会取舍，学会享受简单带来的快乐。
13.阳光给你洗洗脸，晨风给你刷刷牙，微笑一下，给自己加油打气。
14.长街长，烟花繁，你挑灯回看，短亭短，红尘辗，我把萧再叹。终是谁使弦断，花落肩头，恍惚迷离，多少红颜悴，多少相思碎，唯留血染墨香哭乱冢。我自是年少，韶华倾负。任他凡事清浊，为你一笑间轮回甘堕。
15.苍茫大地一剑尽挽破，何处繁华笙歌落。斜倚云端千壶掩寂寞，纵使他人空笑我。相忘谁先忘，倾国是故国。泠泠不肯弹，蹁跹影惊鸿。昔有朝歌夜弦之高楼，上有倾城倾国之舞袖。待浮花浪蕊俱尽，伴君幽独。
16.不管曾经与否，现在幸福就好，我倒转了沙漏，就可以改写春秋。
17.人生是起起伏伏悲悲喜喜，才构成完整的人生。
18.秋风清，秋月明，落叶聚还散，寒鸦栖复惊，相思相见知何日，此时此夜难为情。入我相思门，知我相思苦，长相思兮长相忆，短相思兮无穷极，早知如此绊人心，还如当初不相识。
说散就散表达说说心情篇七
1、所有公式都忘了，只记得你笑的样子。
2、曾经你说的你爱我，如今又对着几个人说。
3、回忆越美好，现在就越刮骨难熬。
4、总有一天，我会指着我的心口骄傲的告诉你。
5、我爱你，到天荒地老。
6、一次又一次的相信和期待。一次又一次的失望和心寒。
7、爱情真的很轻很脆弱，风一吹，我们就散了。
8、该来的始终会来，躲不了。该走的'终究会走，留不住。
9、两个人如果频率不同、说得再多也是言不由衷。
10、与其抱怨，不如改变。
11、我是一个经常笑的人，可我不是经常开心的人。
12、烦恼如果不显露在你的脸上，就盘踞在你的心里。
13、自以为是刻骨铭心的回忆，别人早已已经忘记了。
14、等待也许并不容易;伤害却轻而易举。
15、你若不是可有可无，他怎会忽冷忽热?
16、这本书特别特别好看，所以一直舍不得看。
17、会不会有那么一天，我能牵着别人的手，遗忘你。
18、我们撑了好久，却输给了天长地久。
19、我只要你的一句关心，可是感觉就是一种奢望。
20、丢失的幸福，连带伤痛一起撕扯幸福。
21、我不说，你不懂，这就是距离。
22、把心事写进风里，可风不到你那里，风沉入了海底。
23、我待你和别人不同，你却始终都不懂。
24、单身怪我咯?还不是月老把我的红线拿去打秋裤。
25、雨水化开了我的眼泪﹑清风诠释了我的悲伤。
26、谁对谁错，再无力分辨;谁是谁非，已无法看清。
27、他们的故事还在继续，而我已被困在原地。
28、你不懂，一直找话题跟你聊天的人有多么喜欢你。
29、永远叫不醒装睡的人，也永远感动不了不爱你的人。
30、我曾拥有你，想想就心酸。
说散就散表达说说心情篇八
你之所以感到孤独，并不是没有人关心你，而是你在乎的那个人没有关心你。
有些委屈和难过就放心里吧总有一场雨让你猝不及防，狼狈不堪。
总有一个人让你不知所措，遍体鳞伤。
希望你有钱，难过的时候不是抱着枕头默默流泪，而是能立刻订机票去想要去的地方。
没有你陪的路上，我自己也能走，但是你在的话，我能跑起来。
你千万别跟我说对不起，你没什么对不起我的。爱情是很诚实的，我爱你是事实，你不爱我也是事实；如果你假装爱我，那才是对不起我。
有些人，才遇见了一下子，就好像认识了很久似的，什么事都想和他说。
人生就是一场漫长的自娱自乐。讨别人欢心只是小聪明，每天都能讨到自己的欢喜才算大智慧。
能接受难听的话，也会虚假地待人，长大，原来是这样。
人，总是在一次次痛的经历中成长，越痛，成长的越快。不经历撕心裂肺，怎么能面不改色，处事不惊。
如果有一天，你为了一个毫不在乎你的`人落泪，怪就只能怪你在对的时间遇错了人。
有一次，你说爱我。那一瞬间，我以为是永远。
你始终隐藏在我记忆的最深处，一个连我自己都触不及的角落。
我从不喜欢迁就，却用最干净的真心为你妥协了很久。
你不必逞强，不必说谎，爱你的人自然知道你原来的模样。
但凡能说透的东西，基本也就是释怀了，要知道，心结是说不清楚，甚至说不出口。
可能就是这么巧，我发的消息你都收不到。
心软的时候，什么都可以原谅，心硬的时候，老子就是全世界。
谁都不知道明天是天堂还是地狱，你唯一能做的就是现在努力，跑不过时间，就跑过昨天的自己。
当一件事情愈加完美，它的痛苦和喜悦也就更多。
说散就散表达说说心情篇九
1、微笑，掩饰着鲜为人知的悲伤。
2、做最美的自己，只为与你倾心相遇。
3、不要拿一个人的往事去怀疑一个人的本质。
4、爱过应该变得成熟，和平的分手应该是种收获。
5、离开真的是一件挺让人难受的事。
6、捂住胸口告诉自己，那里曾经住过他。
7、可是你不懂，躯壳也会心痛。
8、那散落一地的爱恨情仇,有谁知道他们的哀伤
9、幸福的终点就是你爱的人变成你的爱人。
10、你是否已经厌倦我的存在
11、我在你的爱情一直是个配角
12、此时此刻的你，在别人得怀里入睡。
13、说好了不再见，可是还是压抑不住内心一直在想着你。
14、一个人，总爱抬头仰望天空，压抑着情绪，让泪往心里流。
15、我还在逞强说着谎，也没能力遮挡你去的方向。
16、我现在想死的心比想要努力的心都大，尽管我知道这不好。
17、当想死的时候，连车不愿意来撞。
18、也许，你我只是逢场作戏，仅此而已。
19、想做一个快乐幸福的人总是那么难。
20、紧抱的回忆是坏掉的玩具，它让我放了手却舍不得忘记。
21、何必在留念那个不能给我幸福的人。
22、听别人说一万种恋爱经验都不如自己舍命一战。
23、每天平平淡淡的会过腻花言巧语的又不可靠是不是很纠结。
24、我的怀里还有你的味道如今你又在谁的怀抱。
25、誓言就是在真实的基础上夸大一万倍。
26、时间不等人,我也不可能一直在原地等你。
27、不爱我就不要对我好,不爱我就请放过我。
28、所谓思念不过在无人打扰你的时候的无助。
29、有时候，微笑就像创可贴。虽然掩饰住了伤口，但是心痛依然。
30、那是可以让我潸然泪下，让我用一生去交换的笑容。
31、还没开始便结束，过程却那么美好难忘。
32、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。
33、我的幸福只在你的一句话语之间，为你，我撕心裂肺过。
34、怕黑，却恋上了夜；怕痛，却把自己弄的伤痕累累。
35、走不进的世界就不要硬挤了，难为了别人，作贱了自己，何必呢？
36、我颠沛流离的内心，充满着绝望而敏感内心的身躯。
37、爱过恨过也绝望过，才发现我太过叛逆，不懂谁真的在乎我。
38、或许、你并不知道我的存在、但、喜欢上你、我从没后悔过…
39、这世界上一旦完全沉寂时，也不知它是在悲哀，还是在伤情。
40、你用心，他无心，爱着不爱自己的人，本身就是没有回报的`。
41、有时候，不理你是想让你重视我的存在。
42、见你喜欢的人,去做你想做的事,就把这些当成你青春里最后的任性。
45、人的出生就是为了等待死亡的那一刻，何必把自己搞得那么累。
46、我会好好的过生活，不为了别的，就为这些年我亏欠自己。
47、被在乎的人忽略，会很难过，而假装不在乎，会更难过。
48、黑色的天空、散发着诡异的气息、空气中弥漫着压抑的感觉、那感觉、让人窒息。
50、真话如同咳嗽，多在压抑不住时喷涌而出；假话如同台词，常常要背熟了再说。
51、不想放弃所以一直坚持，不想流泪所以一直装笑，不想被丢下所以宁愿独自一人。
52、回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。
53、一个人能够，并且应该让自己做到的，不是感到安全，而是能够接纳不安全的现实。
54、喜欢你啊，就是心里放弃了一千次，也会在你说一句好听的话再奋不顾身一万次。
55、爱是一把手中的细沙，握得越紧，流得越快，最后，会一无所有。
56、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。
57、轮回已千转，谁又再追忆那浅淡过往呢，徒留尘缘叹；静待下一季雨天，不再追寻你足迹，默然安静。
58、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。
59、生活是世上最罕见的事情，大多数人只是存在，仅此而已。
60、最令人忧虑的是，有一个人爱着你，但你不确定这种爱何时会停止。
61、世界上从来不缺少风景，缺少的只是欣赏的心情。
62、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。
63、有些事，现在看来不过如此，但在当时，真的就是一个人一秒一秒熬过来的。
64、有些情，我们总是说不出，有些爱，我们总是得不到。
65、年纪大了，自尊心也跟着一起长大，有眼泪也不能轻易流，就得让它倒回去，于是啊，心里慢慢有了一片海洋。
66、一个人独自经历浮华岁月，历尽挫折，看透人间百态却迷茫了。
67、任何东西都可被替代。爱情，往事，记忆，失望，时间……都可以被替代。但是你不能无力自拔。
68、我不是一个坚强的人，但是我知道，有些时候，除了坚强，别无选择。
69、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。
70、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
