心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
心理健康培训心得体会篇一
心理健康的重要性越来越被人们所认识，而全省心理健康培训则成为了社会各界关注的焦点。本人也有幸参加了此次全省心理健康培训，并在其中获得不少启发和收获。
二段：主要内容
此次全省心理健康培训主要包括了以下几个方面的内容：
一、心理常见问题的识别与解决；
二、情绪管理技巧；
三、心理疾病初步诊断与干预；
四、建立积极向上的人际关系；
五、压力管理与应对能力提升等。
这些内容的学习让我受益匪浅，而在这些学习过程中，我特别感谢那些为此次培训提供指导和讲解的专家和老师，他们用生动的样例、真实的案例和实际的操作，让我们在亲身体验中加深了对心理问题的认识和理解，真正体验到“理论联系实际”的培训理念。
三段：收获与体悟
最令我感受最深的是，心理健康和身体健康一样，都是需要定期检查和维护的。只有定期观察自己的内心活动，找到自己心理上的问题，及时解决，在面对困难或变化的时候能够有良好的应对能力，才能保持一个良好的心态。
四段：困惑与疑虑
尽管参加全省心理健康培训让我有了不少收获与体悟，但是在实践中仍然会遇到困惑和疑虑。比如，在与人沟通的过程中，遇到了焦虑或沮丧情绪，如何应对？如何才能切实地提升自己的身体和心理素质？这些都是需要探讨和研究的课题。
五段：总结+展望
通过这次全省心理健康培训，我深深地认识到了心理健康和身体健康同样重要，而心理健康的学习和培养是一个长期的过程，需要我们不断地学习、实践、总结、回顾。在今后的工作和生活中，我一定会不断加强心理健康的学习和培养，充分发挥自己的潜能，为自己和他人创造更加美好的未来。
心理健康培训心得体会篇二
20xx年7月，有幸参加了鼓楼区举办的心理健康教师培训，听了十位学识渊博的老师的讲座，受益匪浅，感想颇多。知识的讲授深入浅出，案例的运用贴近生活，课程的安排循序渐进。之前，我对心理健康教师的工作还有许多疑惑与踟蹰，现在的我，无限的想法与感受在心中激荡，对成为一名心理健康老师充满着期待，过去百思不解的一些实际问题也变得眉目疏朗了许多。
们帮助与安慰的时候，我们也用了这样空洞的说教、霸道的言语伤害了他们，让孩子们失去了对我们的信任，不再对我们敞开胸怀了呢？一段小小的视频，却值得我们不断反思。
成为一名心理健康老师不仅要有完善的人格，还要有专业的知识技能。王天文老师就用创设情境的形式帮助我们体验心理咨询。学生们考试前焦虑怎么办，同学间相处的不融洽怎么办，孩子们得不到父母的认同怎么办......这些都是我们常常遇到的问题，在同学们的讨论中，我们明白了，要运用“尊重”来建立与孩子们的关系，要用“真诚”让孩子们敞开心扉，要用“同感”获取孩子们的信任。多多聆听，多多思考孩子表面言行背后的真实心境，帮助孩子们自己调节心理，解决问题。授之以鱼不如授之以渔！这是我这次培训感受最深的部分。
这次培训中还有几件令我很感动的小细节。有几位老师在三个小时的讲座中始终都是站着的，还常常会走下讲台来与我们沟通与面对面的交流。作为教师，我知道这是很辛苦的，可是老师们努力坚持着，这不也体现了尊重、真诚和同感吗？他们也在用自己的行动不断地感染着我们，拉近我们彼此的距离，在这样的课堂中与我们真正地做心与心的交流。
当然，只有感动是不行的，还要付出行动。可以学习赵兆博士的叙事疗法，可以像胡文宇老师那样抓住孩子生理特点对症开药，还需要我们多多积累生活中的事例与体会，像林静老师那样不断地做教育研究，将更好的成果运用在未来的实践里......虽然成为一名合格的心理教师我还有很长的路要走，但此次培训结束后，我觉得我可以自信地说：“我准备好了！”
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印
推荐度：
点击下载文档
搜索文档
心理健康培训心得体会篇三
这次参加了教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。对我来说，这次的培训意义重大，通过参加此次的心理健康培训，无论在理论知识，还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解，懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要具备健康的心理和健全的人格，对我今后的工作具有很大的帮助。
下面谈谈自己的几点体会：此次的心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥；就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵；就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！我相信在此次的培训中，我不仅学到了很多心理学理论知识，而且学到了正确对待生活的方式，学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力，它让我建立了积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极对待，而是想办法解决，学会了情绪调节，使我更有效、积极地适应社会。
当面对消极的生活事件时，我学会了换个角度思考问题；当面对残酷的生活现实时，我学会了换个角度说服自己；当工作受到挫折时，我努力调整自己的心态，增强抗挫折的能力，做情绪和压力的主人。并学会做出客观的分析，正确的判断，哪些方面是不可改变的，哪些方面是可以通过自己的努力加以改变的，对于那些不可改变的事情，说服自己愉快地接受，对于可以改变的地方，尽自己能力做出改变，乐观对待发生的心理冲突，做到胸怀坦荡，乐观开朗。
如果我们是树，那么心理健康就是阳光，只有拥有阳光灿烂的心态，才能在人生的道路上播撒快乐，收获幸福！教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。
因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
此次的心理健康教育对我来说，永远受益，因为心理健康教育影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生，它会让我更为自信，更为坦然地接受一次次的挑战！为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去，更好的促进教育工作。
心理健康培训心得体会篇四
初三是一个关键的学习生涯阶段，同时也是一个非常重要的人生阶段。对于初三学生来说，要面对高考备考的压力、异性关系的烦恼、家庭和生活压力等多重困扰，这些问题都直接影响着他们的心理健康。因此，学校特别注重对初三学生的心理健康教育，开展了一系列的心理健康培训。
第二段：描述心理健康培训的内容和方式
在这次心理健康培训中，我们不仅学到了很多关于压力、学习、情感、人际关系和自我管理方面的知识，也学会了更好地关注自己和他人的情感状态，积极应对各种压力和挑战。除了上课听讲之外，我们还进行了多种形式的互动交流和个人反思，比如小组讨论、角色扮演和写作冥想等。这些活动既丰富了我们的学习方式，也让我们更好地理解和体验了讲师们所讲述的知识。
第三段：分享个人感受和成长
这次心理健康培训让我受益匪浅，我从中学会了很多有关人际关系处理、思维逻辑、及时发现自身情感问题等方面的知识和技能。最为重要的是，我学会了不再忽视自己和他人的情感状态，认真对待自己和他人的需要，并通过合理的方式表达自己的想法和情感。我也渐渐地意识到，只有真正了解自己、关心自己，才能更好地关心和帮助他人。这些都是我在初三年级成长的宝贵经验。
第四段：谈谈课堂上与同学们的交流
在课堂交流中，我与同学们分享了很多对于心理健康的思考和观点。有时候，同学们的见解可能会和我的不同，但是通过讨论，我也了解到很多我不曾注意过的问题。同时，我将自己的经验和思考与同学们分享，也尝试去理解不同同学之间的差异和矛盾。这些交流甚至让我更加从他人的角度思考问题，更加成熟地对待自己和他人的情感状态。
第五段：总结
总结一下，初三年级的心理健康培训，是一次非常有价值的和开阔的学习经历。通过这次培训，我学会了很多对于人生和成长至关重要的知识和技能，也更加意识到自己的情感状态和他人的需要。这些会是我未来学习和生活中极其有利的宝贵财富。希望这次培训不仅能帮助我更好地度过初三，也对我的未来学习和生活有更深远的影响。
心理健康培训心得体会篇五
中小学教师承担着培养祖国未来建设者和接班人的重任。中小学生整体素质的高低，直接关系到国家和民族的命运。具有健康良好的心理素质既是现代社会对人的基本要求，也是当前加强学生道德建设工作的一个重要内容和有效途径。新时代的教师不仅要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且还要做学生的知心朋友，成为一个合格的心理工作者和精神治疗医生。教师的工作就是研究学生个性规律，按其独特的规律来培养和发展学生的个性。教师良好的个性人格是学生个性发展的不可替代的 “ 阳光 ” 。教师的心理健康直接关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。
心理不健康的教师最显著的表现是，难以保持乐观、积极的心态。他们大多不关注学生的生理、心理和社会性发展特点，更不会根据这些特点创造性地运用语言，剖析教材，选择教学方法，营造课堂气氛。甚至有的教师忽视学生的性格、特长差异，使用过激语言，冷淡对待成绩落后的学生，致使学生心理受到伤害。教师的不健康心理会影响学生人生观、价值观，有害于健全人格的形成。教师消极、暴躁、紧张的心理倾向会被学生仿效，最终潜移默化地演变为学生自身的心理品质。心理不健康的教师轻者表现为无故迁怒、恶语谩骂、以罚代教等等，严重者则发生虐打学生致残致死的极端行为。
那么，究竟那些因素容易使教师形成不健康的心理、产生心理问题呢?我粗浅的把它归纳为：教师心理问题是在外界压力和自身心理素质的内外因素共同作用下形成的。若教师无法对来自社会、家长、学校的压力有效应对，就容易产生心理行为问题，从而导致心理不健康现象的发生。在当前巨变的社会和教育改革的环境下，家长和社会比以前任何时候对学校尤其是对教师的期望都高，要求过多，因此赋予教师很多的角色，这也是众所周知的事实。当前环境下，社会要求教师应该做到以下几点：
( 1 )要根据一定社会规定的教育目的和学生身心特点培养人才，他便担负起社会的代表者、社会道德的实践者和示范者的角色。( 2 )要在教书育人中，遵循教育教学规律，针对实际情况创造性地进行因材施教，他又要担当起传道、授业、解惑者的角色。( 3 )还要言传身教，真正成为学生的楷模，他需要担当起父母、朋友或管理者的不同角色与学生进行全身心的接触。( 4 )从实际需要出发，培养当前和未来需要的实用人才，希望教师能成为研究者和人际关系的协调者等等。
教师一系列的心理健康问题的产生，往往是以上诸多之类的社会、家长寄予教师过高的期望，赋予教师太多的角色，以至使教师产生角色冲突，从而引起了心理问题。
首先是社会、家长对教师角色互为矛盾的要求造成的冲突。
一方面在考试评价制度、课程、中高考制度没有根本性改革的今天，家长对高分的迫切期望和社会对高升学率、高学历的要求，以及对教育投入和教学资源的不足，迫使教师不敢过多考虑学生个性和创造性的培养，而以最高效方法，将最标准答案最直接向学生灌输，以提高课堂效率，获取应试高分。另一方面，社会也清楚认识到二十一世纪知识经济主要是靠劳动者的综合素质和创新能力作为发展动力，他们又抨击应试教育，要求实施以发展创造力和个性的素质教育。因此，中小学教师处于应试教育与素质教育的夹缝中，腹背受敌，尴尬不堪。
其次，教师自身利益与教师的角色责任造成的冲突。
教师是现代社会的一员，他和别人一样，有体验成功和成就的需要。然而，教师角色却要求与特定的学生维持一种持久(一学年或一届的时间，而且很慢很难出成果)的关系，这样就必须使教师较持久地投身于一种特定的情景。但教师尤其是年轻教师，总想去找一个工作条件、福利条件更好的学校执教。希望自己经济上丰裕，并且社会名望和自尊得到保障。在这种自我利益与他人利益之间选择的冲突中，育人者和个人事业成功者的角色冲突，必然使部分教师惶惶不安，对自身工作不满，直到对教育工作产生厌倦、轻视的心理。
再次，教师偏低的社会政治、经济地位与教师职业的重要性造成的角色冲突。
新时代要求教师不但是学生学习的组织者、管理者、指导者，而且还是心理工作者、学者、专家艺术家和社会活动家。教师这个角色确实是不好当的，尤其社会上还存在对教育事业的不理解和对教师的偏见，教师经济待遇和职业地位偏低，使教师心理感到不平衡，发牢骚，逐渐失去对教师工作的光荣感和使命感。
还有教师角色定势的冲突，以及教师角色的弥散性造成的冲突。
教师是课堂教学的主导者，知识的权威者和传授者。但事实上在社会迅速发展的今天，现代信息技术的广泛运用，教师再也不是唯一的信息源，学生在某些方面比教师知道得更快、更多。教师有时被学生问得哑口无言，教师权威受到挑战，教师心理受到冲击。教师们强调的诚信、真实、宽容和遵纪守法，往往被学生以大量的欺诈性的商业广告和某些靠违法、狡诈而发达的成名商人的事实驳得体无完肤，以至教师对如何扮演社会道德的实践者和人类文明的建设者产生了心理困惑。再有，教师在改变学生的兴趣、行为、态度和价值观等广泛的责任里，很难甚至无法证明取得什么成就。许多成果的“无形性”，使教师或多或少模糊感到他们的工作是一个无底洞，似乎永远做不完，永远看不到尽头，从而导致教师职业倦怠，甚至对教师职业失去兴趣和信心，精神不振、不求上进。又因为教师扮演的是为人师表的角色，这种职业的神圣感在客观上迫使教师不得不掩盖自己的喜怒哀乐，长此以往，势必会使心理不堪重负。如此长期超负荷的工作，便会导致教师患有比一般人更多的心理障碍，如自卑心理严重，嫉妒情绪突出，焦虑水平偏高，神经质、抑郁症和失眠等等时有发生。据报载，青岛市一名优秀的小学教师，在近二十年的教学生涯中，一贯对学生呵护有加，颇受学生、家长的爱戴，然而有一天却因一学生上课时过于调皮、捣乱而勃然大怒，不能自已，对该学生连拉带扯，最后竟抓住学生的手在墙上蹭。从心理学的角度分析，产生这种现象的根本原因，就在于多年累积下来的“ 心理疲惫素 ” 并发所致。 心理学中有这样一条规律： 控制不住是控制太多太过分的结果 。这就是为什么 “ 好老师成恶人 ” 的悲剧会一而再、再而三地发生的深层次原因所在。
长期以来，人们往往只重视教师的教育教学质量，只强调教师的奉献精神与责任感，而忽视对教师心理健康的维护。教师心理服务机构的空白，教师心理健康知识的缺乏及自我调控心理平衡能力的不足，使教师的心理问题得不到及时的调整与治疗，从而使教师的教育教学行为因此出现偏差。心理学家认为：人们所经受的心理挫折以及缺乏正确的心理调节手段，是产生心理问题的直接原因。对教师而言，教学任务重，升学压力大，工作超负荷等因素，均可使他们精神负担加重，身心疾病增加。再者，心理问题就如同常见病 “ 感冒 ” 一样，几乎人人都会遇到，教师也不例外，因为教师不是不食人间烟火的神仙，他们也有自己的喜怒哀乐和现实问题。如果工作和生活中的各种问题长期得不到解决，由此而产生的不良情绪长期得不到释放，日积月累，恶劣情绪最终会以 “ 零存整取 ” 的形式突破心理承受的极限而爆发。
心理健康培训心得体会篇六
当今社会，单位心理健康水平越来越受到重视。为了提高员工的心理素质和应对工作压力的能力，我所在的单位举办了一次心理健康培训。这次培训持续了三天，我深受启发和触动。下面我将从培训的目的、内容、方法、效果和感悟五个方面，分享我的心得体会。
首先，这次培训的目的是提高员工对心理健康的认知和重视程度。在培训的开头，培训师强调了心理健康的重要性，指出只有心理健康才能带来持久的工作动力和高效的工作能力。通过介绍心理健康的相关知识和调研数据，培训师唤起了我们对心理健康的警觉，也使我们认识到只有关注自己的心理健康才能更好地满足单位的需求。
其次，培训的内容十分丰富，包括压力管理、情绪调节、人际关系处理等多个方面。其中，压力管理是我最感兴趣的部分。培训师向我们介绍了压力的产生原因和应对方法。他提醒我们要建立良好的心理护城河，通过适当的运动、放松训练和心理疏导等方式来缓解压力。此外，培训还包括了情绪调节和人际关系处理这两个与工作密切相关的内容。通过课堂上的角色扮演和小组讨论，我们学会了更好地理解和管理自己的情绪，也学到了与同事建立和谐的人际关系的方法。
第三，这次培训的方法灵活多样，不仅有理论知识的讲解，还有互动体验的活动。首先，培训采用了讲座的形式，让我们系统地了解了心理健康的基本概念和相关理论。其次，培训师还采用了案例分析的方式，通过真实的案例故事，让我们更直观地感知心理健康在工作中的重要作用。最后，培训还设置了小组讨论和角色扮演的环节，使我们能够亲身体验和应用所学的知识。这种灵活多样的培训方法激发了我们的学习热情，增强了培训效果和实用性。
第四，这次培训取得了显著的效果。首先，培训前后的问卷调查显示，参加培训后员工的心理健康水平有了显著提升。其次，培训后，单位的工作氛围明显改善，同事之间的合作和沟通更加顺畅。最重要的是，许多员工说他们在工作中遇到了问题或遇到压力时，能够运用从培训中学到的方法进行及时的应对，减少了压力的影响，并提高了工作效率。这些效果的取得使得这次培训成为一次真正的成功。
最后，从这次培训中我获得了很多启示和感悟。首先，心理健康是一个永恒的课题，我们应该保持对心理健康的关注和重视，不断学习和实践。其次，良好的心理健康水平是一个人成功和幸福的基石，我们要时刻关注自己的心理状态，及时发现并调整自己的情绪。最后，建立和谐的人际关系至关重要，我们要善于沟通和理解他人，建立彼此信任的工作环境。
总的来说，这次单位心理健康培训给我留下了深刻的印象和宝贵的经验。通过培训，我对心理健康有了全新的认识，也学到了许多实用的方法和技巧。我相信这些知识和经验将对我今后的工作和生活起到积极的推动作用。我要感谢单位为我们提供了这样一个学习的机会，也要一直坚持学习和实践，不断提升自己的心理健康水平。
心理健康培训心得体会篇七
10月我有幸参加了合肥市市举办的心理健康教育骨干教师培训，通过培训，让我对心理教育有了一定的了解，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的心理辅导工作具有很大的帮助。本次培训我很认真的听了每位教师的讲座，还有课上与课下的交流，让我受益匪浅，以下是我在这次培训活动中以及对于未来的一些所思所想。
通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。
通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的'心理健康对其一生有极为重要的影响。现在的孩子都是独生子女，从他们出生起就拥有了太多的爱，独生子女家庭经济相对宽裕，有可能为孩子提供较好的生活、学习条件。但孩子在家庭中地位独一无二，若教育不得法，轻易出现一些心理偏差。比如容易使孩子变得自私，凡事先考虑自己的利益得失，不知为别人着想，而且独生子女没有兄弟姐妹为伴，幼时缺少与小伙伴一起游戏的集体活动，既不易养成与人协同合作精神，又缺少竞争性，在班级中轻易表现为不懂得尊重别人。在家里，父母代劳独生子女的许多本应自理的事情，手机版使其易于形成依靠性，自主精神和自立能力都差，也缺少劳动自觉性。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，在学习方面，不善于处理人际关系。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理健康教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素造成的。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。
我们教师的责任就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的推行者和具体实施者。除了要对学生进行思想品德教育和科学文化知识教育外，还要针对学生心理健康教育，才能使学生形成健康的心理。因此我非常珍惜这一次难得的学习机会，为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中！
心理健康培训心得体会篇八
厨师作为饮食行业中的核心人物，承担着制作美食的责任，同时也承受着巨大的工作压力，如何保持厨师的心理健康成为了一个非常重要的问题。最近我参加了一场厨师心理健康培训，受益匪浅，下面我将分享我对培训的心得体会。
第二段：培训内容
这次心理健康培训主要包括了：心理压力管理、职业自我认同、职业地位提升、冲突管理、身体健康等多方面内容。全面地介绍了厨师工作中所面临的问题，并针对每个问题提供了解决方案和实践建议。
第三段：印象深刻的话题
在培训中，我印象最深刻的一部分是关于职业自我认同的讲解。讲师指出，作为厨师，应该明确自己的职业定位，清晰自己的职业目标。同时，要充分发挥自身的特长，不断提升自己的核心竞争力，从而在餐饮行业占据一席之地。
第四段：培训对我的帮助
通过参加这次培训，我认识到了自己的不足之处，并将所学知识应用到工作中。我在工作中意识到了自己长时间工作所产生的身体不适和压力问题，并主动寻找解决方案，每天都会做些简单的体育锻炼，减轻身体负担，保持身体健康。同时，我也开始关注团队成员的心理状态，及时与他们沟通交流，帮助他们排解烦恼。
第五段：总结
培训意味着不断成长和进步，在这次厨师心理健康培训中，我受益匪浅。作为一个厨师，我们要不仅追求美食，更要注重自身心理健康和整体素养的提升，保持积极向上的心态，将更好的服务奉献给顾客。我相信，只要我们认真学习培训内容，并将其贯彻到实际工作中，就能够做到更好的自我提高，更好的为顾客服务。
心理健康培训心得体会篇九
通过这次学习，作为一名班主任，我深深感到做学生心理工作的重要性，不能把学生的任何问题都定位在表面处理上，而且应该透过现象看学生行为的心理因素，从根本上指导学生心理健康地发展。
在这里，我谈一下自己这次学习的感受和想法。
感受之一：这次培训帮助我认识了小学心理健康教育学科的重要。真正的心育确实是进行德育、智育等教育的基础，而心理健康教师只有通过自己的努力、发挥自己的作用，赢得学生、家长、学校的认同，才能更好的发挥中学心理健康教育的作用。
感受之二：这次培训帮助我重新认识了学生、认识了自己、认识了教育。可以说每一位教师都是爱学生的，正是有了这份爱，我们才对学生付出了很多，可结果却是我们常常感慨：学生怎么会是这样？真是一代不如一代了。而我现在真正体味到：没有教不会的学生，只有不会教的老师这一句话的内在含义，那就是我们没有真正了解学生、没有把握学生的心理需要，我们的爱再多却都偏离了我们的预期，简言之我们的爱不是学生所需要的，那结果就可想而知了，这样怎能谈到教育的效果？也正因为如此，教师也无法体味到自己工作的乐趣，沉重的负担压得教师没有也不可能体味到应属于自己的快乐，这也许就是不懂心理教育、不会运用心理教育的必然结果吧！让我们每个人都学会去观察学生、去了解学生、去把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。
感受之三：每一名教师都应该成为一名合格的心理健康教师。作为一名正规师范院校的毕业生，每一个人都接触、学习过心理学，但一走上工作岗位之后却没到心理学的用途，因此早已将它抛之脑后了，虽然有时也会装模作样的应用一两个心理学的术语，那也不过是装装自己的门面罢了。可以说那是真的不懂心理学，更没有想到如何正确在教育教学上运用心理学的知识，所以在工作上产生了许多的困惑。正是这次学习它帮我才开始认识到心理学的重要，更帮我认识到心理健康的重要。原来我们在不经意之中虽运用着心理学，我们的`困惑也正是源于不了解学生、不了解心理学啊！只有每一名教师都成为合格的心理健康教师，我们才会更了解自己、更了解学生，从而更好的做好教育工作。
之四：通过培训我学到了更多的进行心理健康的方法。以往，自己将心理健康课看的过于神秘，原因就在于没有真正的懂得小学心理健康教育的实质，而忽视了学生的心理感受和心理需求，通过培训我明白了小学心理健康教育的实质，那就是：源于学生，服务学生；引导学生，把握人生！
感受之五：这次培训帮助我明白了学无止境的道理，人非生而知之者，不，不及时充电，不及时改变自己的知识结构，我们就将被时代所淘汰。
有太多的感受，溢于言表；有太多的，等着我们去做。作为班主任，我们始终应该把心理和德育工作放在首位，以其来促进智育的发展，使得学校能培养出健康的学生。
心理健康培训心得体会篇十
第一段：引言（100字）
随着社会的发展，人们越来越重视心理健康问题。为了提高自身的心理素质，我报名参加了一次在线心理健康培训课程。通过这次培训，我不仅学到了很多知识和技能，更深刻地认识到了心理健康对个人和社会的重要性。
第二段：培训收获（300字）
在这次在线心理健康培训中，我学到了很多有关心理健康的基本概念、原理和应对方法。首先，我了解到心理健康的定义及其与身体健康的密切关系。身心健康是一个整体，只有心理健康良好，身体才能处于最佳状态。此外，我还学到了一些应对压力和焦虑的方法，比如深呼吸、积极心态和适当放松等。这些方法虽然简单，却可以帮助我在面对困难和挫折时更好地调整自己的情绪和心态。
第三段：案例分享（300字）
在培训课程中，我们进行了案例分析和讨论。其中，我印象最深刻的是一位年轻人的自我认同问题。这位年轻人在职场上遇到了困惑，不知道自己到底是谁以及应该朝着什么方向发展。通过与同学们的互动和老师的指导，我们帮助他更好地认识自己的价值观和兴趣，并给出了一些建议。在整个过程中，我深刻体会到心理咨询的重要性。通过专业的指导，我们可以更好地帮助他人解决心理问题，帮助他们重新找到自信和方向。
第四段：实践与反思（300字）
培训课程结束后，我开始将所学知识应用于实际生活中。在与家人、朋友和同事的交往中，我更加注重倾听和理解对方的需求和情绪，积极提供支持和帮助。同时，我也更加注重自身的心理健康，每天保持良好的作息规律，进行适度的运动，学会调节自己的情绪。在实践中，我发现这些方法确实能够帮助我更好地面对生活中的各种挑战，并改善我的心理状态。
第五段：总结与展望（200字）
总的来说，这次在线心理健康培训给我带来了很多启示和收获。通过学习和实践，我不仅增加了心理健康方面的知识和技能，更重要的是，我改变了自己的思维方式和行为习惯。我相信，只有保持良好的心理健康，才能更好地面对生活中的种种问题，成为更好的自己。未来，我将继续关注心理健康问题，并将所学应用到更多的人群中，帮助更多的人改善心理状态，共同构建一个幸福健康的社会。
心理健康培训心得体会篇十一
5月，我有幸参加了海口市中小学心理健康专业专题培训。通过培训，让我对心理教育有了一定的了解，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮助。以下是我在这次培训活动中以及对于未来的一些所思所想。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的`压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，比如挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧等状态。出现考试焦虑，考试没考好，做了错事或受了老师批评，不公正待遇，与同学之间矛盾等。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。老师如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态，回复到正常状态，那么，学校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。作为一名教师，在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄别，并积极寻求专门机构予以解决。本次学习涉及的案例和青少年人格构建让我从新思考教育方式，加强对学生的心理健康教育，应该把工作重点放在平时维持其心理平和、积极、顺畅等上面，营造好孩子们良好的心理健康成长环境，为孩子们建设和谐平等的集体，尽量让每一个孩子能够在充满关爱、温暖、上进的学习环境之中，避免对于孩子们成长不利因素的出现。
收获是巨大的，体会可能肤浅。通过本次心理学习，我明白了开展学校心理健康教育，需要教师自身的良好素质做基垫，自如的交往能力为桥梁，以学生的发展为目标，以充分的知识储备为先导，以心理健康的基本理论为理念，在实践中灵活运用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，才能取得良好的成效。
心理健康培训心得体会篇十二
在这个现代社会，心理健康问题越来越受到人们的关注。作为一个大学生，在学习和生活中，我也时常感到压力和焦虑。为了更好地了解和应对这些心理问题，我参加了一次在线心理健康培训课程。通过这次课程的学习，我深刻体会到了心理健康的重要性，并且收获了很多宝贵的经验和知识。
首先，在线心理健康培训课程第一阶段，我学习了心理健康的基本概念和知识。课程讲解了心理和心理健康的概念，并通过实际案例分析和课堂互动，加深了对心理健康的理解。我了解到心理健康是一个相对稳定的状态，不仅仅是消除心理疾病，更多地是指一个人对自身情绪的控制能力和生活中的幸福感。在这个阶段，我初步认识到了心理健康的重要性，也为后面的学习打下了基础。
其次，在线心理健康培训课程的第二阶段，我学习了心理健康的影响因素和疾病预防方法。课程讲述了心理健康是由多方面因素影响的，包括遗传、环境、社会与文化等。我了解到，一些基本的心理健康问题如焦虑、抑郁等，都是由这些因素相互作用而引起的。同时，课程还介绍了一些常见的心理疾病的预防方法，例如保持良好的生活习惯、积极应对压力等。这让我深刻认识到，心理健康的维护不能仅仅依靠医疗手段，更多地需要我们日常生活中的积极调节和预防。
在线心理健康培训课程的第三阶段，我学习了一些心理健康问题的识别与急救方法。课程深入介绍了一些常见的心理健康问题，例如自杀、恐慌症等，并通过案例和演练，教授了相应的急救方法。这些知识对我来说具有重要的意义，因为在我们身边，很有可能会遇到身边的朋友或家人出现心理健康问题，我们应该尽可能地提供及时的支持与帮助。通过这次课程，我学会了如何识别心理健康问题，并且掌握了一些有效的急救方法。这使我感到责任重大但同时也有信心面对这些挑战。
接下来，在线心理健康培训课程的第四阶段，我学习了一些常用的心理调节方法和自我管理技巧。课程通过讲解和示范，教授了许多实用的心理调节方法，例如深呼吸、积极心态培养、放松训练等。同时，课程还介绍了一些自我管理的技巧，例如合理安排时间、充实自己的生活等。这些方法和技巧不仅在应对压力时有帮助，更能促进个人的心理成长和发展。我通过课程的学习，意识到要健康地度过每一天，需要积极地调整自己的心态和态度。
最后，在线心理健康培训课程的最后一个阶段，我进行了实践操作和心得总结。课程组织了一些实践活动，例如小组讨论、案例分析等，让我们将所学的知识应用到实际中，并分享心得体会。通过这些实践活动，我更好地掌握了课程内容，并且意识到将心理健康的理论应用到实际中并不容易，需要我们不断地学习和实践。在这个阶段，我也总结了自己的学习心得，提出了一些进一步改进的建议，希望能够对未来的心理健康培训课程有所帮助。
通过这次在线心理健康培训课程，我深刻认识到了心理健康的重要性，并且学到了许多宝贵的经验和知识。我将积极应用这些知识到我的生活中，不仅关注自己的心理健康，也关心和帮助身边的人。我相信，只有拥有健康的心理状态，我们才能够更好地应对生活中的困难和挑战，过上幸福健康的生活。
心理健康培训心得体会篇十三
对于教师来说，心理学是必须要掌握的一门知识，怀着一份求知的心情，我参加了心理健康教育教师c证考试培训。这几天的课程学习，虽说有点紧张，有点疲惫，但内心的喜悦是无法用语言表达的，感觉到是那样的充实，那样的兴奋。
我感觉老师必须善于观察学生。不仅仅是观察学生，观察身边的人，同时也包括观察自己。俗话说“人贵有自知之明”，而“自知之明”离不开自我观察。良好的自我观察力能够是你及时的发现并抓住自己的缺点和不足，对自己做出客观的评价，以便在工作中根据自身的实际情况扬长避短、在不断的自我调节中完善自己。掌握正确的观察方法就要学习有关的心理学方面的知识，向有经验的老师学习，同时要注意时时刻刻锻炼自己的观察力。另外还要注意到，同事们和领导也在时时刻刻观察自己。“以人为本，感情留人”，就是要跳出狭隘老师的局限，在教育学生过程中要倾注心血、倾注感情，在教学过程中，既要关注学生获取知识的能力，又要关注他们的情感态度，尊重领导和同事们的个性，了解他们的思想、感情和心理状态，关心他们的个人生活和健康，实现团体目标和个人目标的和谐统一，做到个人和团体一起成长。，团结和谐的人际关系和工作环境，使大家能够心情舒畅地工作。
对于教师来说，心理学是必须要掌握的一门知识，尤其是像我这样从事三年以下的新教师，更是要不断的充电，在教育教学中灵活运用心理学知识。怀着一份求知的心情，我很荣幸能够在暑假参加心理健康教育教师c证考试培训。第一天，吴郁葱老师给我们讲了《学校心理健康的基本理念》，颇为受益，回来后结合了相关的资料，让我初步认识了学校心理健康辅导。
学校心理健康辅导是指教育者运用心理学、教育学、社会学、行为科学乃至精神医学等多种学科的理论与技术，通过集体辅导、个别辅导、教育教学中的心理辅导以及家庭心理辅导等多种形式，帮助学生自我认识，自我接纳，自我调节，从而充分开发自身潜能，促进其心理健康与人格和谐发展的一种教育活动。
其主要的任务有三点：
第三、补救性辅导：对少数有心理困扰或心理障碍的学生，帮助他们排除心理困扰;对一些特别严重心理问题的学生，知道甄别并转介。
学校心理健康辅导的目标如下：
短期目标：矫正学生偏差行为和消除心理问题;
终极目标：促进学生自我完善，使个人潜能得到充分发挥。
我要要以终极目标为展望，不断实现短期目标和中期目标，最后实现终极目标。
学校心理健康辅导的原则有：发展性原则，价值中立原则，鼓励性原则，保密性原则。
在讲座中，吴老师举的一些案例让我感触颇深。比如“芙蓉姐姐”，比如迈克杰克逊的整容，比如美国史上最惨重校园枪击案的嫌凶赵承熙，个个都让人“触目惊心”的同时，也备感痛心，也在时时刻刻提醒我们在关注身体健康的同时，别忽略心理健康，尤其是我们教师。
带着一份憧憬，带着一份喜悦，带着一份期待与责任，我有幸参加了20xx年“浙江省刻师心理健康c证”的培训。虽然时间不长仅四天，但对我个人而言，收获确是丰富且充实的。在培训过程中聆听了专家们的精彩讲座，他们用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础刻育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生心理素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的知识。其中王菊红老师的讲座“快乐心理学”让我震撼很大，充实我们的大脑，又有丰富的、典型的案例，使我在思想理念和工作能力等方面都有了较大程度的提升，真是感受颇深，受益匪浅。
我现任农村小学的教学工作，我们的学生大都是一些民工子女，这些孩子所在的家庭大都生存压力大，父母大都为生活奔波，对孩子缺乏关爱，有的还是单亲家庭子女，有的是留守儿童，从他们出生起就没有良好的学习条件，若教育不得法，容很易出现一些心理偏差，尤其是六年级的学生要经历青春期，青春期又是人一生的转折点。有时，我们在报纸或新闻中也看到有学生自残、犯罪的事例，我想主要是现在的学生的抗挫折能力弱、具有不劳而获和攀比心理，抵制社会不良风气的能力差，没有得到良好的引导。因此就需要我们老师要结合学生的心理倾向，运用心理学知识“对症下药”，及时、正确给予学生鼓励、帮助。我们要加强中学生的心理健康教育，保护他们的心理健康，帮助他们克服自己的心理障碍。
心理健康教育是一种时代要求。通过4天的学习，我认识到了教师心理健康的重要性。我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的'教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。所以新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，不断完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。
学习了心理辅导，可以更加了解自己，快乐而有意义的栖居在天地之间。因而我希望自己能早日成为一名合格的心理辅导师，成为学生需要了可以信赖的老师，用职业实现生命的最大价值。
