时间流逝得如此之快，我们的工作又迈入新的阶段，请一起努力，写一份计划吧。计划可以帮助我们明确目标，分析现状，确定行动步骤，并制定相应的时间表和资源分配。下面是小编整理的个人今后的计划范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
小学体育科组工作计划免费篇一
根据上级领导的指示与安排，切实加强我校体育教学工作，提高我校学生的身体素质为抓手，切实抓好本学期的工作要点，争取圆满完成本学期各项工作任务。
狠抓学生体能素质训练，切实加强我校体育教学工作，力争区运动会达到前五名，学生体能素质健康达标跻身前十。建立健全的安全管理长效机制，努力保障学校教育事业的可持续健康发展。
体育主要工作有：
1、学生体质健康；
2、区学生田径运动会、气排球和篮球比赛的训练及报名参赛工作；
3、召开第二届体育节暨全_动会；
4、学校太极拳特色建设；
针对这些主要工作，具体实施如下：
（3）上下午大课间由班主任（或副班主任）带队，按照项目内容进行有效锻炼；
（4）每节体育课安排5到7分钟进行体测项目的专向性练习；
（5）课后对于后进生进行有效关注及指导；
（6）布置体育回家作业，养成每天有效完成的好习惯。力争在体测中取得好成绩。
2、区学生田径运动会、气排球和篮球的训练及报名参赛工作。对于各个项目的训练，我们一直延续早晚各一练的习惯，并且在十月初做好运动员的选拔及报名工作，积极备战十月底的区运会及气排球赛和篮球赛。暑假期间教练员就如何根据所带项目的运动特征系统训练，如何管理好运动队，如何进行运动员选材等问题进行思考总结，开学初体育组就针对这些问题集中交流。力争能在这三项比赛中取得优异成绩。
3、召开第二届体育节暨全_动会的举办
3、体育档案整理
小学体育科组工作计划免费篇二
按照《小学体育新课程标准》的要求，为全面贯彻党的教育方针，认真落实《学校体育工作条例》和《全民健身计划纲要》；坚持以“健康第一、育人第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口；加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动。争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。
“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”，这样，决定明确提出了体育工作在实现学校教育“健康第一”的教育目标中是首当其冲的，是具有不可推卸的历史责任的。与此相一致的是，标准强调体育是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分。它融合了体育、生理、心理、卫生保舰环境、社会、安全、营养等诸多学科领域的有关知识，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的指导思想落到实处，使学生健康成长。
1、调整早操的队伍，进退场的纪律，秩序，努力提高早操的质量。
2、优化课堂结构，提高40分钟效率，重视课的密度和强度，教学形式灵活多样。
3、备课要求
（1）认真备课，保持两周余量；
（2）每学期教研组检查备课两次；
（3）认真参加培训及教研组活动，提高教育教学的质量；
4、上课要求
重在培养兴趣，重在全面提高：
1．进一步加强思想进修学习，不出现体罚与变相体罚现象。
2．熟悉课的重点难点，做到心中有底有收获。
3．教师在课前做好准备工作，不上无准备的课。
4．课堂中启发学生求知求真敢于提问，敢于探究。教师加强巡视，一激励表扬为主，充分发挥学生，使学生喜欢教师，喜欢体育这门学科。
5．听课要求互相听课并做到及时反愧交流。
6、体育的教学工作。要求体育组的每一位老师要认真钻研新教材，认真备课，认真上好每一堂课。充分贯彻课改精神，突出学生的主体性，提高课堂效率。
7、抓好校运动队（田径队、篮球队等）的建设和训练工作，为这学期街道举办的各类比赛做好充分准备。
8、举办学校田径运动会。这次运动会是丰富学生的课余生活，促进学生的身体健康、心理健康，培养学生团结合作的团队精神，丰富校园文化生活。
9、认真贯彻落实《体育器材室管理制度》，要求做到爱护器材，器材摆放整齐，能及时回收器材。
9月：
1、制定体育教学计划和教学进度。
2、加强学校田径队的训练，积极备战容桂街道举办的中小学田径运动会。
10月：
1、认真抓好学生广播体操，全面提高学生做操及进、退场的秩序和质量，所属年级体育教师组织好学生做好操，继续与学校少先队合作，组织校值队对各班做操进行检查评分，作为班风评比项目之一。
2、制定学校田径运动会的竞赛规程，并制定好报名表。
4、搞好体育室的布置、器材的摆放等工作。
5、进行体育课安全教育。
11月：
1、举办学校田径运动会。
2、认真抓好学校运动队训练工作，要认真制定好训练计划，安排好训练时间，加强运动队训练和管理，全面提高我校运动队技术水平，争取在各项体育比赛中取得好成绩。
3、狠抓教学常规，认真备好课，上好课，听好课，各备课组要积极开展教研活动，制定好备课组工作计划，组织教师公开课，观摩课和示范课。
12月：
1、校各运动队训练继续抓好训练和比赛工作及训练中的安全。
2、在教学中，树立“健康第一”指导思想，加强体育课的课堂管理，全面提高学生的运动技术和身体素质。
12月：
1、做好学生体育各项测试，上传国家体育数据库。
2、继续抓好运动队的训练。
1月：
回收各种体育器材，清点入库。
小学体育科组工作计划免费篇三
新的学期开始，随着运动场的建成，我们也将有一个新的面貌和新的目标。随着全民健身运动的蓬勃开展、高考制度的'改革，体育也越来越受到学生和家长的重视，学校也把“健康第一”作为学校教育的指导思想。
本学年先要以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体育训练队教学改革，提高体育教学质量，加强出操、集队、集会纪律，做好出操、集队、集会常规训练，以德育教育为核心，在体育教育教学中注重思想教育，培养学生树立远大理想，注意加强提高学生团结协作能力，增强学生集体主义观念，树立集体主义荣誉感，培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的个性，提高学生克服困难、战胜困难的能力，为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。
现在对本学期的体育教学工作做如下计划：
刚刚入学进校什么都不懂的一年级新生，通过学习逐步让学生了解到体育的基本队列队形以及掌握基本的常规训练，提高学生的运动能力，一二年级教学要结合学生喜欢的跑、跳、投、跳绳、游戏等活动。
三四年级的学生爱玩，学生们对体育课有着很浓厚的兴趣，他们正处在生长发育的初期，身高体重以及身体素质各方面比以前有较大改变。力量变大，对动作结构的理解也趋以合理化，对某些动作技术得掌握也比较快。生性好动，活泼开朗，爱表现自己。课堂组织纪律性比以前有很大进步、情绪变化较大，喜欢竞争。学生在体育课上表现积极勇敢，针对学生的这些特点，在教学中要以讲解诱导为主，以相近的游戏进行巩固，使学生寓教于乐。
5—6年级使学生认识和了解自己身体和掌握锻炼身体的简单常识和自我保护的方法；了解学习和展示简单的运动动作，基本掌握选择项目中规定的动作，了解所学项目知识，掌握简单的动作和术语，在掌握知识和技能的过程中，体验体育活动中心里感受，认识身心发展的关系，初步掌握科学锻炼身体的方法和评价锻炼效果的基本方法，基本能够用所学到的知识锻炼身体。
（一）深化常规工作管理，做到有序有效有痕迹
1、上好体育常规课，有组织，有内容，有方法，有风格，有吸引力，有质量意识，有检测。严格规范体育课堂行为要求，确保体育教学的顺利开展并做好规定项目的考核。
2、认真做好《学生体质健康标准》实施工作，及时准确地上传数据，要保存好原始数据，并做好自我检测报告和从中发现体育优秀学生作为后备人才，保持，保持体育竞赛的可持续性发展。
（二）校本教研要有新突破
1、逐步建立“以校为本”的教学研究制度，改进和加强体育教教学工作，形成良好机制，促进教师专业化发展。
2、规范管理，加强校本教研，在问题意识和意志的培养上下功夫，通过教学反思及教学案例的剖析，切实提高学校体育课程实施水平，提高广大学生的体育运动能力，为培养学生终身体育的意识服务。
（三）开展课外体育活动，丰富学校文体生活。
课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分，是实现学校体育目的、任务的重要途径之一。
（1）课间两操（广播操眼保健操）
要加强对课间广播操操、眼保健操的管理，由老师按时组织。建立课间操常规，严格纪律，保证课间两操的质量。成立课间操检查小组，在精神面貌、出勤人数、动作质量等方面，以班级为单位进行检查评比，并将检查结果纳入班主任的考核，天天公布成绩。在本学年力争使我校课间两操形成自己的特色，努力做到广播操“三个一样”，即：进出场一个样；队伍、队形一个样；做操质量一个样。眼保健操：正确、到位、整齐。
（2）班级体育锻炼
组织学生以班级为单位，利用每天体育活动课的时间，进行体育锻炼，由各任课老师负责，体育教师与班主任密切配合，帮助各班制定、执行锻炼计划，并给予技术上的指导。班主任要把班级体育锻炼纳入班级教育计划，做好组织发动工作，进行思想教育，保证活动时间和活动质量。学校要定期对各班锻炼情况进行检查评比，及时总结，形成制度。
（3）体育竞赛
以全面锻炼学生身体、保证学生每天有一小时体育活动时间为出发点，在保证开齐、开足体育课程和课间操的基础上，将根据学校的实际情况，贯彻小型多样、单项分散的原则，按季节气候的不同开展丰富多彩的体育竞赛活动。学校在夏季、秋季要组织开展田径运动会。力争通过这些体育竞赛活动，来激发学生兴趣，锻炼学生身体，活跃学校文体生活，在校内形成浓厚的体育氛围。
（4）课余运动训练
近年来，我校体育运动队在县比赛中成绩不理想。本学年要求做到早选苗，早训练。加大体育训练力度，全力提高运动竞技水平，坚持普及与提高相结合，这是学校体育工作的重点，在抓好普及的基础上，下大力抓提高，才能使学校体育工作得以健康发展。因此我们将加大课余训练工作的科学管理与训练的力度，结合我校实际，坚持长年训练，向科学训练要成绩，不断提高学校竞技体育水平。认真制定训练计划，抓好运动队的日常管理，较为科学系统地对学生进行训练。
九月份：
1、制订学校体育工作计划和教学进度计划等。学习新课程标准和校本课程的教学理念；
2、清点体育室器材结合器材的使用情况制定教研组工作计划，并组织学习；
3、布置本学年体育达标工作内容、要求，做好学生体质健康成绩的上报工作；
4、结合学生达标成绩，挑选体育苗子准备组建校运动队。
十月份：
广播体操是学生在学校里，课余时间锻炼身体的一项重要内容，让学生在紧张的课程之后，进行放松和锻炼身体的一个有效手段。但是有些同学不会做或者不熟练，做的时候不认真，没有力度，就起不到锻炼的效果，我们上大课间操也就失去了意义。所以，本学期要抓好低年级广播体操的学习和巩固的工作，包括健身操、广播体操和韵律操。并在教学过程中举行广播体操的比赛。让不会的，不熟练的都能牢固熟练的掌握广播体操的动作，真正达到锻炼身心的目的。
1、全体体育教师组织好学校的早操和大课间体育活动；
2、继续抓好学校广播操质量（尤其低年级）；
3、进行田径和技巧的教学；
4、校运动队开展业余训练工作。
十一月份：
组织冬季田径运动会
十二月份：
1、做好体育课各项成绩的测试
2、学期体育工作小结。
二月份：
1、制定新学期体育教学工作计划；
2、学习新课程标准和校本课程的教学理念；
3．组织开展体育大课间活动。
三月份
1、开展校田径运动会
2、选拔运动员，进行训练，迎接县运动会；
3、预防春季传染病讲座。
四、五月份
1、进行大课间活动评比；
2、进行田径和技巧的教学；
3、进行校眼保健操比赛；
4、参加县运动会。
六月份
1、做好体育课各项成绩的测试
2、做好学期总结。
小学体育科组工作计划免费篇四
xx学年度第一学期已开学，学期的工作将是紧张而又忙碌的，为贯彻落实《学校体育工作条例》精神，牢固树立“快乐体育”、“健康第一”的指导思想，强化学校特色体育项目建设，大力开展青少年阳光体育活动，坚持开展学生体育训练工作，力争在各项体育竞赛中争创佳绩。
特制定本学期体育教学计划如下：
1、认真完成一、五、六年级体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。培养学生的体育兴趣。认真完成教学研究和教学改革任务，认真完成三个年级段的教学任务。
2、抓好课间操、眼保健操、大课间活动、阳光体育活动。
3、强化科研意识，善于总结，教师能撰写科研论文。
4、加大体育特长生训练力度，严抓训练质量，争取各项比赛获得好名次。
(一)深化体育课程改革，优化教学过程
1、体育课程标准是体育教师开展教学活动的指南，为使体育教师尽快树立全新的`体育教学理念，开展多种形式的培训，促使每一位教师的观念发生深刻的变化。
2、体育课程是学校课程的重要组成部分，是实施素质教育和培养全面发展人才不可缺少的途径。因此，体育教师要坚决维护体育课程的严肃性，按课时计划上好体育及活动课，并进一步加强安全教育及防范意识。
(二)强化常规管理水平，提高教学质量
体育教师将一如既往，在学校行政的领导下，继续加强学习，弘扬团队精神，努力做好以下几项工作：
1、认真贯彻务实的工作态度扎扎实实地开展各项工作。
2、在体育教师之间倡导勤学习、共研讨之风，以不断充实提高每一位教师的理论水平和教育、教学能力。
3、围绕《课程标准》和新的教材体系开展教学活动，本学年，体育教师人人上实践课，在实践中得以提炼、得以升华。
4、一丝不苟地做好各种资料工作，不断充实完善学校体育资料。
5、全面负责特色项目建设，拟定专项计划，开展各项活动，为创建具有体育特色的建设先进学校工作作出贡献。
6、精心组织体育大课间活动的开展，大力开展阳光体育活动。
(三)大力开展阳光体育，打造体育文化
1、全面抓好“阳光体育”活动，精心组织好大课间活动，营造生动活泼的课间活动氛围，让校园真正成为学生的乐园。
2、继续贯彻实施素质教育，组织好校园文化活动，让学生在愉悦的氛围中游戏、活动。
3、配合学校行政、德育组、认真研究，拟定各项具有专门性的体育活动计划。
(四)加大课余训练力度，提高竞技水平
1、在普及的基础上抓提高，使学校体育工作得以健康发展。
2、重新调整学校体育特长生队伍，重点建设毽球队伍和跳绳学生的发展，鼓励学习、锻炼争取以点带面，调动起全校学生运动的兴趣。责任到人，合理制定学习计划。科学锻炼，严格训练，争取全面改观学校体育面貌，创建具有鲜明特色的学校体育。
3、注重特长生全面发展，做好督促、沟通、协调工作，使特长生在学习、思想、行为等诸方面全面发展。
总之，全体体育教师将本着团结奉献的精神，与时俱进，开拓创新，争取再创二实验小学体育之辉煌。
小学体育科组工作计划免费篇五
在一学期中，体育教研组齐心协力，共同提高，在教学、训练、学校体育活动等方面都取得了令人满意的成绩。
教研组的思维全市青年教师，本学期初，我面便制定了研究主体——份曾教学在跳跃教学中的作用。人人参与研究课的教学，在实践中积累经验。课后还专门组织讨论，谈谈得失，以促进各自的教学工作。
本学期，我们教研组共开了八堂公开课，其中四堂为教研组的教学研究课，其余的为校内、学区的教学评比以及外省市交流课和区级公开课。在工作繁忙的情景下，大家还是认真备课，互相探讨，各堂公开课都得到乐意定得好评，如杨冯其教师获得了学区创新杯教学比赛二等奖;刘萍教师的区级公开课，得到了各位同行和专家的认同和好评，顾红莉教师获得校青教评比一等奖，区青教基本功评比三等奖;王奕敏教师对外省市同行上的公开课，得到了很高的好评。
在日常的教学课中，大家都认真备好每一堂课，在家常课的听课中，也得了领导的好评，在原有的基础上，大家都有了必须的提高。
本学期，我们的运动队成绩应当说是令人可喜可贺的，这与教研组各位教师的辛勤工作是密不可分的。早晨7点到校训练，午时两节课，又要不顾疲惫投入紧张的训练工作，但各位教师都没有怨言，任劳任怨地做好各自的训练工作。辛勤的汗水换来了累累硕果，在学区田径比赛，我校甲、乙、丙三组获得轩体总分第二名的好成绩，同时甲队获得团体总分第二名，乙队也获得团体总分第二名的好成线，个人成绩更是很多，在此就不一一列举了。在区田径运动会上，又传来捷报，四年级获得团体总分第三名的好成绩，五年级也获得了团体总分第五名的较好成绩。(个人成绩略)
本学期，我们还组织了校健美操队，参加了区市的比赛，在时间紧，任务重的情景下，大家更是团结一致，短短一个月的时间，便函完成了选材、编操、训练等各项工作，在区健美操比赛中获得第三名，在市健美操比赛中获得第七的较好成绩。健美操运动在我们学校还刚刚起步，相信在教研组教师以及学校领导的大力支持下，会开出更加绚丽的花朵。
1.开学初，学会。人了校秋季田径运动会，大家分工明确，互帮互助，同时也在学校和其他各位教师的支持配合下，举得了圆满的成功。
2.冬锻活动，开展得红红火火。中午，课间，学校操场上体现出“全民健身”的热闹场面。班主任带领学生走出教室，参与冬锻健身，冬锻活动得到大家好评，冬锻比赛(第一阶段)也满成功地举行。
3.本学期，两项大活动，我们教研组总是事先开会分工，制定详细计划，每项工作落实到人，大家劲往一块儿使，使两项大型的学校体育活动开展得都令人满意。
我们的教研组年轻、团结，谁有困难，其他教师总是争着帮忙，在各自教学、训练工作都繁忙的情景下，只要学校有任务，大家总是认真做好，相互配合，把各项工作完成得都较好。
xx教师在四(1)班主任生病的情景下，勇挑重担，教学、训练等工作已很累人，但顾教师还是默默无闻地做好项班主任应当做的工作，任劳任怨，认真、踏实的敬业精神令人敬佩!
xx教师在教研组xx师健美操训练;比赛期间，主动承担一、二年级的训练工作，自我的训练车增大了，但杨教师还是尽心尽力地完成了训练工作，他训练上肯动脑筋，做好运动员的个案记录，制定周、月的详细训练计划，工作认真、踏实，同时也取得了必须的成绩。杨教师是我们教研组唯一的“男子汉”，汗多重活他都抢着干，减轻女教师的重担，自我生病了也不吭一声，本学期，在教学上也经过自我的努力，取得了好成绩。
xx教师更是乐于助人，教研组的工作尽心尽力完成，各种资料需要打印存盘，王教师总是带回家认真完成，成教研组资料的累积费了很大的精力与心血。
在迎新的联欢会上，刘萍教师在帮忙学生排练的前提下，赶排了师生同台的演出并获得成功。这其中也得了教研组以用其他几位教师的大力支持与配合。
一学期的工作既忙碌又充实，我们这个年轻的教研组在不断成长与成熟起来，相信在我们团结一致的努力与勤奋下，学校的体育工作会做得更好、更全面，同时，我们也其望，下学期在我们各自的教学与训练上，争取更大的突破，争创优秀教研组!
小学体育科组工作计划免费篇六
认真贯彻国家的教育方针，实施学校教研工作计划，进一步**思想，深化教育改革，全面提高教学质量，掌握运动技术的科学锻炼身体的方法，对学生进行品德教育，增强组织纪律性，培养学生的勇敢，顽强，进取精神。
1、加强一、二年纪的队列练*，多进行游戏教学。
2、如何实行愉快教学，做好教学理论设计和方法。
1、根据教学大纲，认真备好课。
2、互相听课，提高教学质量，多向有经验的老师请教。
3、坚持每周的集体备课，研究各科钻体，加强理论水*的高业务素质。
4、认真抓好体育达标工作，对成绩比较差的同学，多进行指导，争取达标率和优分率达到市的要求。
5、认真抓好广播操的动作质量和队列操练，本学期重点抓二年级和四年级的队列，为评比做好准备。
6、课余训练工作：今年是天河区运动会，比赛项目多，因此，根据我校的实际情况，组织田径队、举重队、篮球队、游泳队等进行训练，我们三个体育老师分工合作，安排好各运动队的训练时间，争取好成绩。
7、开展丰富多彩的体育活动，让学生在学*过程中得到锻炼，提高自身的身体素质。
天河区云山小学
21xx年十二月二十日
小学体育科组工作计划免费篇七
根据上级领导的指示与安排，切实加强我校体育教学工作，提高我校学生的身体素质为抓手，切实抓好本学期的工作要点，争取圆满完成本学期各项工作任务。
狠抓学生体能素质训练，切实加强我校体育教学工作，力争区运动会达到前五名，学生体能素质健康达标跻身前十。建立健全的安全管理长效机制，努力保障学校教育事业的可持续健康发展。
体育主要工作有：
1、学生体质健康;
2、区学生田径运动会、气排球和篮球比赛的训练及报名参赛工作;
3、召开第二届体育节暨全_动会;
4、学校太极拳特色建设;
针对这些主要工作，具体实施如下：
1、学生体质健康训练。主要工作由体育教师及全体班主任负责，依据上学期的体侧情况采取有针对性的提高措施。例如：对低年级重点提高学生的跳绳能力，形成规范的技术动作，养成每天完成体育家庭作业的好习惯。对中高年级主要是提高跳绳个数争取人人有加分，增进学生的体能。对六年级的足球绕杆项目有所侧重。九月份开学对全体学生进行一次摸底测试，并且根据结果进行侧重练习。具体从这几个方面出发：
(1)做到每月一测每月一分析;
(3)上下午大课间由班主任(或副班主任)带队，按照项目内容进行有效锻炼;
(4)每节体育课安排5到7分钟进行体测项目的专向性练习;
(5)课后对于后进生进行有效关注及指导;
(6)布置体育回家作业，养成每天有效完成的好习惯。力争在体测中取得好成绩。
2、区学生田径运动会、气排球和篮球的训练及报名参赛工作。对于各个项目的训练，我们一直延续早晚各一练的习惯，并且在十月初做好运动员的选拔及报名工作，积极备战十月底的区运会及气排球赛和篮球赛。暑假期间教练员就如何根据所带项目的运动特征系统训练，如何管理好运动队，如何进行运动员选材等问题进行思考总结，开学初体育组就针对这些问题集中交流。力争能在这三项比赛中取得优异成绩。
3、召开第二届体育节暨全_动会。一年一度的学校体育节暂定在十二月份举行，低段主要有运球或武术拳法，高段为三跳及篮球比赛，做好赛事的编排工作，借此机会为全校师生打造和谐的校园运动氛围。
4、学校太极拳特色建设，太极拳特色以张教练为主，主要负责动作的传授，展示的方法与形式。做好下半年三个校区特色活动开展，形成特色活动的延续。落实《少儿武术》进课堂的教学工作，每周利用一节课的时间进行武术的教学。大课间制定有效内容，扬文渊武术特色。
5、加强体育师资队伍建设。每周三上午进行教研，积极参加跨群课堂教学研讨，提高课堂教学能力和科研能力。提高体育教师的专业素养，落实三套操。
九月：
1、区体育科组长会议
2、制定体质训练方案
3、集体备课实施
4、讨论、制定落实大课间方案
5、学生体制健康测试及统计
6、吕智慧老师的区新秀杯比赛
十月：
1、区运动会的报名及参赛
2、篮球，排球比赛的报名及参赛
3、区体育教研会议
4、学生体制健康训练制定统测方案
十一月：
1、积极备战区三跳及气排球比赛
2、跨群课堂教研
3、体质健康统测
十二月：
1、迎接小学体育课堂教学质量监控
2、体育节及全_动会的举办
3、体育档案整理
小学体育科组工作计划免费篇八
跑：1200米—1500米自然地形跑游戏：夺绳
韵律活动：集体舞《小白船》校本教材
跑：5分钟定时跑游戏：迎面接力
韵律活动：集体舞《小白船》游戏：截住空中球
跑：障碍跑（30——40米）校本教材
跑：障碍跑（30——40米）韵律活动：集体舞《小白船》
单杠：跳上正撑—前翻下校本教材
跑：4*50米接力跑软排：正面上手传球
软排：正面上手传球跑：4*50米接力跑
单杠：跳上正撑—前翻下游戏：运球、传接球
跑：50米快速跑软排：正面下手发球
软排：正面下手发球跑：50米快速跑
单杠：跳上正撑—前翻下，直腿落地—向前挺身出杠校本教材
校本教材：身体素质测验1分钟仰卧起坐校本教材
跑：身体素质测验50米快速跑游戏：打活动目标
跑：身体素质测验50米快速跑校本教材
跳跃：上一至三步踏跳练*游戏：端线篮球
